หมดไฟในการทำงานอย่าเพิ่งท้อใจ รับมืออย่างไรให้ใจเป็นสุข

Рет қаралды 485,519

Күн бұрын

Пікірлер: 365

@pimmanattha_boutique Жыл бұрын

หนูไม่ได้หมดไฟทำงาน แต่สิ่งแวดล้อมผู้คนรอบข้างมีแต่มนุษย์เป็นพิษ ทำให้เครียดมาก จนทำงานแทบไม่ไหว หนีจากคนพวกนี้ก็ไม่ได้ เพราะมันคือ😢ครอบครัว

@naratchainaet4856 8 ай бұрын

เหมือนกันเลยยครับ ตอนนี้ติดอยู่กับคำว่า ชั่งแม่ง

@fiifuunusara2982 7 ай бұрын

😢😢😢😢

@NogkunAunsri 6 ай бұрын

เหมือนกันค่ะ

@surapongtritipskul3950 6 ай бұрын

เป็นเหมือนกันคับ

@Kap_suchanan 5 ай бұрын

เหมือนกันเลย แต่ฟังคูรพูดแล้วใจสู้มาก✌🏻✌🏻✌🏻

@ตีรณาอนุพิมพ์ Жыл бұрын

หนูเป็นคะ ไม่อยากอยู่กับกลุ่มเพื่อนที่ชอบนินทา และพูดเรื่องเศร้าๆ หนูกินยาภาวะเครียด อยู่ แต่ เพื่อนร่วมงานไม่รู้ เหนื่อยมากแต่ละวัน เราเลยสร้างเกาะขึ้นมา มีโลกส่วนตัวมากขึ้น ทำให้เพื่อนร่วมงานมองเราแปลก

@ชานนท์กีรติภัทรกุล 9 ай бұрын

😢😢

@imagine2415 Жыл бұрын

แต่ปัญหาคือ ไม่เกี่ยวกับงาน แต่ คนรอบกาย สิ่งแวดล้อมทำให้หมดไฟ ทำให้ไม่อยากไปทำงานค่ะ ไม่ได้สนไม่ได้แคร์แต่พวกไดโนเสาร์ชอบระราน ชอบหาเรื่องตลอดเวลาค่ะ

@mueanfhuns4398 9 ай бұрын

อยากได้ทางออกเรื่องนี้เหมือนกันค่ะ

@ยืนงงแล้วงงต่อ 7 ай бұрын

จริงเรื่องจริงเลยตอนนี้โดนอยู่

@Fabuloustgirl 6 ай бұрын

จริงที่สุดเลยค่ะ พวกไดโนเสาร์มันไม่ยอมเปิด ความคิด เปิดใจ ที่ทำงานเราก็มีเยอะค่ะ จนตอนนี้รู้สึกท้อไปหมดกระดิกตัวทำอะไรก็รู้สึกถูกจับตามอง ตัวงานเองไม่เท่าไหร่ค่ะ แต่พวกไดโนเสาร์ที่ร่วมงานนี่แหละที่ทำให้เรารู้สึกท้อแท้หมดไฟทำงาน

@จัมโบ้โอโหแฮ๊ะ 25 күн бұрын

งานที่ผมกำลังทำอยู่ เงินดีมาก สบายมาก ๆ ทำงาน 5 ชั่วโมง ตกวันนึงได้ประมาณ 2000 ถึง 4000 พัน วันไหนโชคดีหน่อยก็ 1 หมื่นถึง 3 หมื่นต่อวัน แต่ทำงานพลาดไปแล้ว 2 ครั้ง แต่ไม่โดนด่าหรือโดนดุเลย เจ้านายผมดีมาก ๆ เค้าเหมือนพี่สาวผมจริง ๆ เลย เค้าดีจนผมรู้สึกเคลียด รู้สึกทำให้เค้า ผิดหวังในตัวผมมาก ผมทำเอกสารสำคัญของลูกค้าหาย 2 ครั้งเพราะโดนขโมยดื้อ ๆ เลย สุดท้ายเจ้านายผมต้องมารับหน้าแทนทุกอย่าง โดยที่ผมไม่ได้โดนด่าโดนว่าเลยสักคำ ผมรู้สึกละอายใจในตัวเองมาก ๆ ไม่อยากทำให้เค้าเดือดร้อนอีกแล้ว แต่ไม่รู้ผมจะคุยกับเค้ายังไงเพราะอีกใจนึงก็เป็นห่วง ถ้าเราออกจากเค้ามาเค้ายิ่งผิดหวังในตัวผมเข้าไปใหญ่ และผมก็กลัวเค้าจะเหนื่อยด้วย เพราะเค้าทำงานคนเดียว เค้าดีกับผมหวังดีกับผมมาก ๆ อยากให้ผมมีอนาคตที่ดี ไม่อายใคร อยากให้ผมเก่งเหมือนเค้า สอนผมทำงานทุกอย่าง ปั้นมาก้บมือ แต่ผมละอายใจตัวเองจริง ๆ ตอนนี้เคลียดมากสับสนมาก กลัวว่าวันนึงผมจะพลาดอีก เพราะคำว่าขอโทษ ผมรู้สึกว่าผมใช้คำนี้เปลืองกับเค้ามาก ๆ 😢

@user-ppp1993 22 күн бұрын

ทำงานอะไรครับ รับคนเพิ่มไหมครับ

@Boomgmk58 Жыл бұрын

ผมเป็นครับ นอนไม่หลับไม่อยากไปทำงานใจเต้นตลอด แล้วขาดงาน แล้วผมใช้กัชชาด้วยครับ ผมเป็นทุกอย่างที่ครูบอกเลยครับ ผมทำงานใน ฝั่งเพื่อนบ้านมาเกือบ3ปีแล้วครับ อายุแค่19-20เองครับ

@SamsungA-j1n Ай бұрын

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ ใจเต้นตลอดเวลาไปทำงานเหมือนเป็นแพนิคเลย ไม่เคยชินเลยเปนไรไม่รู้

@SiriSoulR Жыл бұрын

ครูคะ หนูพยายามคิดบวกตลอด แต่ในใจ เหมือนหลอกตัวเอง ว่าไม่เป็นไร เดี๋ยวมันก็ผ่านไป คนที่ติเรา เราจะไม่พลาดซ้ำ จะทำให้เราเก่งขึ้น แต่มันก็มีความรู้สึก เสียใจ ซ้ำใจ กดดันตัวเอง หนูไม่รู้ว่าหนูต้องการอะไร หรืออาจจะยังไม่มีวุฒิภาวะหรือเปล่าคะ

@Ying-patcha Жыл бұрын

ทุกๆคนมีวุฒิภาวะในแบบของเรา หากเราไม่รู้สึกว่าต้องชนะใคร หรือทำให้ใครเห็นค่าเรา เราก็ไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร เราแค่ถามตัวเองบ่อยๆ ถึงความรู้สึกเราเอง หาคลิป คำพูดให้พลังใจ ฝึกกลับมาเอาใจอยู่ที่ตัวบ่อยๆ เราจะสามารถอยู่กับตัวเองได้อย่างมีความทุกข์น้อยลงค่ะ

@tatsaneewanjitsoponpanya2042 Жыл бұрын

ทำอะไรไม่เคยถูกใจใคร ทำดีเสมอตัว แต่ถ้าพลาดคือเละ เป็นตัวรับผิดตลอด ใครทำอะไรผิดก็โทษมาที่เรา รับผิดชอบหลายอย่างแต่ถูกมองว่าไม่ทำอะไรเลย และที่สำคัญที่ที่พูดถึงคือ บ้าน ของเราเอง ตอนนี้ไม่อยากอยู่เลย

@mr.krietikraitechamethakul2989 Жыл бұрын

เกี่ยวกะ ยังไม่ได้ดีพอ รึยังไม่พอใจ ของตน รึคนที่ต้องการให้เปน ให้ทำ ให้ตาม ให้ลบ รึให้บวก ไปต่อได้ รึให้หยุดชงัก ให้หมดพลัง... มาจากสาเหตุใด สมอง การหล่อหลอม สภาพ สภาวะ สิ่งใดแบบจดจำสิ่งต่าง ที่จะรุ้ข้อมูลจริง จะปรับทำ แล้วทำ ทำแล้ว สำเรดน้อย ไม่สำเรดมาก เปนขั้นแบบนี้ มีมัธยม ต้น กลาง ปลาย คร่าว ๆ...

@กุศลเรือนแก้ว-ณ4พ Жыл бұрын

เหมือนกันครับ แทบไม่อยากไปทำงานเลย แถมโดนด่าด้วยถ้อยคำที่หยาบคายอีกต่างหาก

@พาเที่ยวทุกที่bysouk 9 ай бұрын

ผมเป็นอยู่ครับครูตอนนี้ เป็นทุกข้อที่ครูกล่าว ครุ่นคิดจนปวดหัวตะหลอดเวลา กดดัน ไม่มีสมาธิ ไม่อยากไปทำงาน รอแค่วันอยุดนับวันรอ

@definitionoflove2344 Жыл бұрын

เข้าใจการหมดไฟในการทำงานค่ะ ไม่ขี้เกียจทำงาน แต่ ขี้เกียจเรียนรุ้ขี้เกียจการตื่นตัว ทึ่จะ รับรุ้แล้ว แต่มันต้องทำไม่ทำจะอดตายเอา เพราะงานที่ถนัดก็ขี้เกียจและเบืีองานเดิม

@suarporntreetanasawat9216 3 ай бұрын

เป็นอยู่คะ เบื่อคนที่ทำงานจนทำให้เบื่องาน ทุกเช้าไม่อยากไปทำงาน ตื่นมาแล้วขอหลับต่อไม่เคยที่ลุกมาทันทีคะ

@8March1882 Ай бұрын

เริ่มไม่อยากรับรู้เรื่องรอบตัว เริ่มไม่อยากพบปะปฏิสัมพันธ์กับผู้คน ไม่อยากหยิบจับอะไร รู้สึกว่าตัวเองมีประโยชน์แค่หาเงินเก่ง แต่ยิ่งพยายามหาได้มากเท่าไหร่ก็ไม่พอซัพพอตคนในครอบครัว รู้สึกว่าชีวิตคู่ควรซัพพอตซึ่งกันและกัน รู้สึกผิดที่โหยหาการมีครอบครัว รู้สึกหมดไฟหมดแรงหมดพลังในทุกด้าน 😢😢😢

@กิตติพงษ์แก้วมูนนา-ฤ9ว 11 ай бұрын

ครูพูดตรงมากๆจากที่เคยเจอมาเลยตรงมากๆทุกคำ ฟังจบแล้วรู้สึกต้องไปจัดระเบียบตัวเองให้ได้ ขอบคุณน้ะครับ❤

@Tar884 Жыл бұрын

ตอนนี้คือเบื่องานที่ทำอยู่ค่ะ เบื่อมากๆสุดท้ายงานก็ค้างหลายรอบแล้วค่ะ กะว่าจะลาออกแล้วมาอยู่กับตัวเองสักพัก แล้วค่อยไปหางานใหม่ทำค่ะ

@orawanpanbualuang4591 Жыл бұрын

เหมือนกันเลยค่ะ

@romueleewaedramae6296 Жыл бұрын

เป็นเหมือนกันครับ😢

@กุศลเรือนแก้ว-ณ4พ Жыл бұрын

เป็นเหมือนกันครับ จนไม่อยากไปทำงานแล้ว ทำงานไม่เสร็จทันเวลาเค้าก็เอามาเป็นประเด็น งานหลุดเยอะ แถมโดนตำหนิด้วยถ้อยคำที่หยาบคายอีกด้วย จนคิดอยากจะลาออกแล้วครับ

@ภัทราภรณ์บุษบิน Жыл бұрын

+1ค่ะ

@KkKk-lq4ns Жыл бұрын

เหมือนกันอ่ะ

@timlees.boonlue3663 2 ай бұрын

เป็นทุกข้อเลยค่ะ พยายาม เอาความเครียดไปปล่อยกับการ ออกกำลังกาย ให้รางวัลตัวเองบ้างค่ะ ช่วยได้ ค่อยๆดีขึ้นค่ะ แต่จะกลับมาเป็นบ้างเรื่อยๆค่ะ พยายามฝึกไปค่ะ

@คนสวยใจดี-ร2ฝ Жыл бұрын

เป็นมาหมดแล้วค่ะครู มีอยู่ช่วงนึงที่เครียดจนกระทั่งร่างกายอุ่นเหมือนมีไข้ต่ำ จิตตก ทุกข์ทุกวัน เป็นวนอยู่แบบนั้นสามปี ซึมเศร้า ปิดกั้น ครบหมดทุกอย่าง อยากตาย ไม่มีความสุข ตอนนี้ดีขึ้นมาก แต่ไม่หาย...แต่พยายามดึงตัวเองไปอยู่ในที่ ที่มีพลังบวก

@phakawanthapshumporn7237 Жыл бұрын

ส่งกำลังใจให้นะค่ะ❤❤❤

@thanisornkaewprasert2387 10 ай бұрын

ำ

@thanisornkaewprasert2387 10 ай бұрын

ำๅ

@คนสวยใจดี-ร2ฝ 10 ай бұрын

@@phakawanthapshumporn7237 ขอบคุณค่ะ

@paradise.19 Жыл бұрын

ขอบคุณจากคนพลังใจน้อยค่ะ บางครั้งมีเต็ม บางครั้งมันก็หมด พยายามหาอะไรดีๆฟังเพื่อเพิ่มพลังใจให้ไปต่อได้

@jirapronsimsan3532 Ай бұрын

รู้สึกไม่อยากไปทำงานค่ะ เพราะระบบลูกรัก ลูกชัง และโดนเปรียบเทียบการทำงาน หางานใหม่ที่ใช่กว่านี้ทุกวัน อยากลาออกทุกวัน ไม่อยากคุยกับใครทั้งนั้น

@angelamilano2017 Жыл бұрын

เบื่อมาคะ ยกร่างไปทำงานคะ หมดใจมากเพราะแจ้งที่ทำงานไปเกี่ยวกับงานที่ทำแต่คำตอบคือ… เขาต้องการให้เราช่วย จบเลยคะ คือ ช่วยจนเราช่วยงานไม่ไหว

@aomappa3320 Жыл бұрын

เจอเหมือนกันเลย ทั้งๆที่สอบได้อีกตำแหน่งแล้วนะ แต่ต้องทำเพราะให้เราช่วยงานล้นมือมาก

@enjoy8743 9 ай бұрын

ก่อนนี้ทำงานนอนตี2เกือบทุกวัน บางทีก็สว่าง เป็นเวลาเกือบ20ปี ห้าปีที่แล้วสมองเบลอจ้องอะไรก็จะเหมือนบ้านหมุน เหมือนจะวูบๆ เหมือนจะหลับกลางอากาส ที่สุดหยุดทำงานสี่เดือน คืนงานลูกค้าทั้งหมด พอดีขึ้นกลับมาทำงานรู้สึกกลัว ไม่กล้าทำงานดึกๆแล้ว แถมมากับการเบื่อหน่าย ไม่อยากทำงาน เหนื่อยหล้า มองเห็นงานแล้วหงุดหงิด จะทำต้องมีอารมณ์อยากทำถึงจะทำได้ ถึงทำก็จะฝืนการทำงานฝืนทำงานให้เสร็จ พยายามไม่ให้สมองหลุดกลัวงานเสีย จากขยันมาก กลายม่เป็นคนขี้เกียจ ตอนนีพยามยามมองบวก คิดแบบที่เคยคิด มองคนที่เขาก็สู้ รู้ว่าไม่มีใครช่วยด้านใจเราได้ ยังจำได้ว่าเราเคยเป็นคนแบบไหน เคยคิดบวกกับการทำงานแบบไหน

@สุภาพรรณโสรัสสะ Жыл бұрын

สงสัยผมคงจะเป็นแล้วหล่ะครับ..อย่างที่คุณครูพูดทุกอย่างครับ..เหวี่ยงหนักมาก..พอไปทำงานก็อารมณ์เสียตลอดอะไรที่เคยชอบก็ไม่ชอบอะไรที่เคยรักก็เฉยเฉยมันเย็นชาไม่ยินดียินร้ายอะไรเลยครับ/Kung

@ankh4801 Ай бұрын

บางทีทางเลือกแต่ละคนมีไม่มาก หรือตำแหน่งบางตำแหน่งมีที่ยืนน้อย ด้วยภาระที่ดันสร้างขึ้นมาตอนเอนเนอร์จีเต็มเปี่ยม นี่คือความไม่แน่นอนของชีวิต ทุกข์เพราะติดอยู่ในอายตนะ

@Happynow159 Жыл бұрын

ตรงทั้งหมดค่ะ…ไม่ทำงานมาเกือบ2เดือนแล้วค่ะ…เบื่อไม่อยากคุยกับใคร

@malit9550 10 ай бұрын

ทางนี่ไม่ทำหลายปีแล้วค่ะ เบื่อไปหมด

@cthayaa 9 ай бұрын

เราเพิ่งอยู่ในช่วงทดลองงาน เดือนนี้เข้าเดือนที่3 งานโอเค สวัสดิการบริษัทโอเค แต่ที่ไม่โอเคคือเพื่อนร่วมงาน เราเริ่มรู้สึกว่ามีเเต่ปัญหา ยุ่งยาก ใจตอนนี้คือเหนื่อยมาก มีความรู้สึกที่ไม่อยากไปต่อ 😢 😢😢

@kanpooh3929 10 ай бұрын

ถ้าไม่เบื่องานแต่เบื่อสภาพแวดล้อมในออฟฟิศละค่ะ เช่น มีกลิ่นอับ เหม็นสาบ ในออฟฟิศเลี้ยงหมา 2 ตัว มีแมว 2 ตัว และหนูท่อก็เยอะมาก เชื้อโรคทั้งนั้น ทำให้ อยากย้ายงานมาด แต่ติดตรงอยู่บ้าน รอรอเวลางานแถวบ้านเปิดรับ

@yanisasomsud7754 Жыл бұрын

รู้สึกหมดไฟจากการทำงานมากๆค่ะ ขี้เกียจมาก จนไม่ไป ท้อแท้ คิดแต่เรื่องงาน ว่าจะทำงานแบบไหนถึงจะเข้ากับตัวเอง 😢

@รดรดราดาดสพ Жыл бұрын

เหมือนกันเลยครับ😢

@WanchatPhandee Жыл бұрын

ผมทำมา2ปี ซ่อมบำรุงเครื่องจักร ผมสนุกและมีความสุขมากๆ ตอนนี้ผมหมดไฟแล้ว ผมเลือกจะลาออก เพราะผมคิดว่าผมทำงานต่อไปผมคงทำได้ไม่ดี ตอนนี้ผมลาออกแล้วครับ

@YaiNoo_AK Жыл бұрын

เบื่อ ขี้เกียจ พอ62 ยื่นขอเงินเกษียณ แล้วมานั่งทำยูทูป กลับกลายเป็น เกิดอาการเบื่อหน่าย น่าจะหมดไฟจริงๆ

@natchaofficial4182 Жыл бұрын

ต้องการพื้นที่ทำงานที่ทำให้ตัวเองได้พัฒนาชีวิต ความคิด สภาพแวดล้อมที่ทำให้เราเติบโต❤

@siriphon55 9 ай бұрын

เบื่อเหมือนกัน แต่ เพราะภาระครอบครัว จึงทำให้มีแรงทำงาน งานใหม่ อาจไม่ดีเท่างานปัจจุบัน ... สู้ สู้

@slowlife_gaming5749 Жыл бұрын

สิ่งแวดล้อมไม่แย่มาก แต่เงินค่อนข้างน้อย งานไม่มีความท้าทาย โอกาสก้าวหน้าน้อย

@Gartoon-q3x 3 ай бұрын

ไม่หมดไฟ แต่มันไม่โชนแสงแล้ว หมดแรงค่ะ😂😂😂😂😂 เบื่อสุดๆ โหยหาแต่วันหยุด หดหู่ ไม่มีแรง ไม่อยากตื่น ไม่อยากคุยกับใคร อยากปลีกวิเวก นอนไม่หลับ ร่างกายเจ็บป่วย ปวดกล้ามเนื้อ ปวดหัว เป็นไข้ เครียด

@akethanawat3160 Ай бұрын

เป็นเหมือนกันเลยครับ กำลังหาทางแก้อยู่ ... อาการแบบเดียวกันเลย....

@am.2378 8 ай бұрын

เป็นคนตัดสินใจไม่เด็ดขาดจริงๆ แต่มีเป้าหมายนะ แต่เป้าหมายมันห้อยด้วยสุขภาพจิต ที่หนึ่งทำเป้าหมายเราชัดเจนได้แต่ต้องอยู่กับสังคมเป็นพิษ แต่อีกทีคือที่ใหม่ หน้างานไม่เคยเห็น ไม่รู้จะได้เป้าหมายของเราไหม แต่ถ้าเจอคนใหม่ๆสุขภาพจิตเราก็จะดีด้วย เนี่ย! แบบนี้จะให้ตัดสินใจได้ยังไง มันไปคนละทิศละทางขนาดนี้

@pondsupichaya6623 Ай бұрын

ขอบคุณมากคร่า❤🎉🎉🎉

@Skillup.k1 6 ай бұрын

เป้นคลิปที่ดีมากครับ บอกวิธีรับมือทั้งในด้านความคิดจิตใจภายในตนเอง และการรับมือกับเรื่องรอบข้างได้อย่างดี

@mueanfhuns4398 9 ай бұрын

ตัวชี้วัดของครูเงาะคือใช่เลยค่ะ พอมาย้อนคิดที่นี่ไม่ใช่ที่ของเรา

@thanapontussadee7581 Жыл бұрын

เบื่องานก็ส่วนหนึ่ง...เบื่อนายจ้างนี้สำคัญ..ทุกวันนี้ทำงานเเบบหมดPasstion...เบื่ิอพฤติกรรมของนายจ้างในการที่เจอเรื่องเดิมๆซ้ำๆในเเต่ละวัน..บางครั้งเอาเรื่องที่เกินเรื่องงาน..มาคุยกับเรา .ก้าวล้ำมาหาเรามากเกินไป😢😢..ทุกวันนี้เบื่อมากครับ..อยากจะออกไปเปิดร้านของตัวเอง

@kwanploykwan Жыл бұрын

เป็นค่ะครู เบื่อ และเป็นซึมเศร้า พอไม่มีแฟนก็เศร้า มีแฟนก็เศร้า แล้วลามมาลงที่งานไม่อยากทำงาน เหนื่อย เศร้า ผิดหวังอีกแล้วค่ะ

@Ying-patcha Жыл бұрын

ลองฟังคลิปสร้างพลังใจแบบนี้บ่อยๆ และฝึกทำความรู้สึกตัวบ่อยๆ คอยถามความรู้สึกตัวเองบ่อยๆ เราจะได้คำตอบว่าเราควรปรับความรู้สึกตัวเราในแต่ละวันแบบไหนค่ะ ส่งพลังใจให้นะคะ

@PIRUNNARANGKAPANEE Жыл бұрын

ลล้างลบบบข😊ข😊

@Lowcost_Stories 2 ай бұрын

ไม่เคยฟังคลิปครูเงาะเลย แต่ชอบคลิปนี้มาก เหมือนครอบคลุมกับปัญหาที่กำลังเกิดกับตัวเองเลยค่ะ

@MEMORIESDREAMFUN Жыл бұрын

ผมว่าผมน่าจะยิ่งกว่าเบิร์นเอาท์นะครับ ปี64โดนเทจากที่ทำงานที่ทำมา 6-7 ปี หางานทำนานพักนึงเลยเอาๆไปก่อนดีกว่าไม่มีรายได้ ได้งานที่แบบยากสำหรับเราและไม่ถนัด แต่ก็เรียนรู้จนได้กำลังจะดีๆถูกย้ายสาขาไปที่สาขารายได้น้อยค่าคอมไม่มี ตอนนี้เหมือนมาทำแบบไร้วิญญาณด้วยภาระหนี้

@wirinsophonphinit1533 Жыл бұрын

ขอบคุณครูเงาะมากๆนะคะ เป็นทุกอย่างที่ครูเงาะพูดเลยค่ะ จะพยายามพัฒนาตัวเอง และค่อยๆปรับความคิดตัวเองใหม่เพื่อเป้าหมาย=เพื่อลูก ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ มีความหมายต่อใจมากๆเลยค่ะ

@onniichannel Жыл бұрын

เป็นครบทุกข้อเลยค่ะ มันเศร้ามันทุกข์แบบบอกใครก็ไม่มีใครเข้าใจ😞 มันรู้สึกแย่ เศร้าทุกวัน

@อําไพบัญชาเมฆ Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะครู ตอนนี้เบื่อที่ทำงานเพราะลูกป่วย ขอเริ่มใหม่เพื่อตัวเอง ✌️✌️✌️

@Aum_Nantana Жыл бұрын

เคยเป็นอยู่ช่วงหนึ่งค่ะไม่อยากทำอะไร ไม่อยากคุยกับใคร เหนื่อยมาก อาจเป็นเพราะภาวะหลังคลอด แต่ตอนนี้ดีขึ้นเพราะเราเปลี่ยนตัวเองเพื่อสุขภาพกายใจในอนาคต

@SaSa-oi3qp Жыл бұрын

ดีมากๆๆๆค่ะครูเงาะ ทำให้มีกำลังใจดีขึ้นมาก เพื่อปรับการทำงานของตัวเองได้ค่ะ

@hugbanhao-channel1143 10 ай бұрын

ตอนนี้หมด passion ในการทำงานมากค่ะ ไม่อยากไปทำงาน เบื่อคน เบื่องาน อยากออกไปจากจุดนี้มากค่ะ

@superbofficial3335 Жыл бұрын

ผมขอบคุณนะครับ ที่ครูสอน และก็ขอบคุณน่ะครับที่เผยแพร่ และก็ขอบคุณนะครับที่สร้างแรงพักดันใหม่เกิดพลังขึ้นมาในการทำงานได้อย่าง ดีมาก และดีเยี่ยม ครูเงาะ เหมาะ เป็น ครูดีเด่น ของประเทศไทย ผมขอยกย่อง ผมเชื่อว่าศิลปินไทย ทุกคนคิดเหมือนผม กับความสามารถในการเป็นครูที่น่ายกย่อง เคารพนับถือ ขอบคุณน่ะครับ และสอนต่อไปเรื่อยๆน่ะครับ

@KaewFha456 7 ай бұрын

ตอนนี้กำลังหมดไฟในการทำงานมากค่ะ ฟังครูเงาะแล้ว มีไฟขึ้นเยอะเลยค่ะ ขอบคุนมากค่ะ

@iyakoop Жыл бұрын

ฟังครูแล้วตื่นเลยคะครู เสียงของครูถ้อยคำของครูมันสามารถเปลี่ยนจุดเล็กๆภายในใจให้เห็นบางอย่าง เพราะความคิดมันวนเวียน ขอบคุณค่ะครูและดีใจที่ได้มีโอกาสได้ฟังและได้ยินสิ่งที่ครูแนะนำ สาธุคะครู

@madamcho516 Жыл бұрын

กำลังเป็นเลยค่ะ เพราะงานหนักมาก เหนื่อย อาการที่ครูพูดมาใช่หมดเลยค่ะ

@BBC1475 9 ай бұрын

ผม กำลังเป็น อยู่ตอนนี้ ครับ ความตั้งใจพังแล้วพังอีก สุด ท้ายอาการนี้ ก็มา

@pakboong22 Жыл бұрын

กราบครูเงาะ🙏🏼

@aupaup1103 Жыл бұрын

โกหกตัวเองไม่เคยใด้สักที่ ทำตามครูสอนมันก็รู้สึกดีขึ้น แต่ไปมาก็เหมือนวิ่งรอบสนามฟุตบอลคับ

@justlikeyou5951 Жыл бұрын

แค่เจอสภาวะรถติดทุกวัน เจอคนในที่ทำงานก็รู้สึกเอียนมาก จะอวกแล้วคะ เคยผ่านจุดนั้นมาแล้วคะ เดินออกมาแล้วชีวิตดีขึ้นมาก

@wachirawansumkhuntod6502 Жыл бұрын

แล้วหางานต่อมั้ยคะ

@justlikeyou5951 Жыл бұрын

@@wachirawansumkhuntod6502 ไม่ค่ะ ไปทำอย่างอื่นที่ดีกว่า

@Gowaco 10 ай бұрын

เป็นโรคเบื่อหน่ายคะ ไม่อยากทำอะไรเลย ซังกระตาย ขอบคุณคลิปดีๆคะ

@patelvb1838 Жыл бұрын

กำลังเป็นค่ะ เบื่อ เซ็ง ทำอะไรก็โดนจนไม่อยากมากๆๆ

@jeabfy773 Жыл бұрын

เมื่อ20ปีที่แล้ว มีอาการแบบนี้ค่ะ แต่ไม่รู้ว่าเป็นอะไร กว่าจะผ่านไปได้ แย่อยู่หลายปี จนต้องย้ายงาน ปัจจุบันปรับตัวได้ ไม่คิดมาก หากิจกรรมทำ ปล่อยผ่านคำพูดคน ดีขึ้นเยอะ

@tarpyr2264 9 ай бұрын

เซ็งสุดทำงาน 10 ชม. ไม่ได้โอทีไม่มีพักเที่ยงจะกินข้าวต้องดูจังหวะหรือฝากงานไว้ ทำจันทร์-เสาร์ วันหยุดนักขัตฤกษ์ไม่ได้หยุด ขาหักใส่เฝือกหมอให้หยุด 1 เดือน ยังต้องมาทำงานเพราะไม่มีคนทำแทน หัวหน้ายุ่งยากเรื่องส่วนตัว เพื่อนรวมงานพอเห็นเราว่างก็จะแขวะ ต้องรอกลับบ้านพร้อมกัน ถึงเวลาหากใครติดลูกค้าอยู่ต้องรอกลับพร้อมกัน อยู่แบบครอบครัว จะส่งเรื่องแจ้งกรมแรงงานก็เดียวจะมีปัญหาเข้าตัว ทุกๆ 3 เดือนจะมีให้เซ็นเข้าออกงาน ส่วนเวลาทำงานเขาจะไปเขียนให้เราเอง ทำงานทุกวัน จิตตก หดหู่ เซ็ง อยากเลิกงานไวๆ ทำเช้าชามเย็นชาม นอนไม่หลับ ไม่อยากตื่นมาทำงาน

@ladiifern Ай бұрын

ขอบคุณนะคะ ดีใจที่กดเข้ามาดูคลิปนี้

@dawsheng890 5 ай бұрын

ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ ตอนไม่เจออารมณ์ ดิ่งเลยค่ะ ครูเงาะ ตอนค่อยฮึดขึ้นมาหน่อยจะพยายามเข้ามาฟังนะค่ะ ครูเงาะ🙏🏻❤️

@uthaithip4684 16 күн бұрын

ฟังครูเงาะทำให้มีแรงใจ

@warinyat4012 Жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆคะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻. อยากได้ข้อคิดในบ้านที่มีปัญหาด้วยคะ บางครั้งทำงานมาว่าเหนื่อยแล้ว มาเจอที่บ้านเหนื่อยใจต่ออีก จนคิดว่าโลกใบนี้ไม่น่าอยู่เลย เพราะเจอแต่คนเอารัด

@ktbaccount4471 Жыл бұрын

เหนื่อยงานไม่ค่อยเท่าไร เหนื่อยกับคำพูดคนโคตรเหนื่อยแต่ต้องทน เข้าหูซ้ายออกหูขวาไป จบ

@teerasanaa2213 Жыл бұрын

งานของผม ใจพร้อม แต่ร่างกายไม่พร้อม ผมทำงานยกของหน้กครับ มันเลยทำให้ผมเริ่ม รู้สึกไม่อยาก ทำงานและเริ่มเบื่องานครับ ขอบคุุณมากคร้บ ที่ให้คำปรึกษาและแนะนำที่ดี มาก ครับ ผมจะลองนำไปใช้และลองทำดูครับ

@blabla..5447 Жыл бұрын

ขอบคุณที่โลกนี้มีครูเงาะ เป็นทุกอย่างที่ครูเงาะพูดค่ะ เหนื่อยมาก..

@อืซี่โมบาย-ฉ9ษ Жыл бұрын

งานขีดงานเขียนใหม่ๆก็ลบบ้างกาทิ้งบ้างทั้งหลายเกิดขึ้นบ่อยสลับไปมา เพราะ เงื่อนไข คือ ผลงานล้วนๆเพราะเราไม่มีตำแหน่งไม่มีใดๆและมีในอนาคตทั้งสิ้นกล่าวว่า การออกแบบการทำงานปัจจุบันของอนาคตนั้น ยากลำบากยิ่ง แต่ ก็ คุ้มครับ กับ หลักการทำงาน ปัจจุบัน ของ อนาคต ครับ และครับ กับ มี เพียงความมุ่งมั่นอดทนและฟันฝ่าแต่ก่อนนั้นไปหลากหลาย แต่ ต่อจากนี้ไป มี ความสงบ ให้ ฝึดหัดปฏิบัติตนครับ

@mystyleh. Жыл бұрын

ใช่ค่ะ สอนจนเบื่อการสอน หลับตาเห็นสเต็ปการสอนทั้งหมด อยากไปหาอะไรทำแก้เหนื่อย อยากแวกแนวไปทำอาชีพอื่น

@0LittleChild0 Жыл бұрын

แหวก ไม่ใช่ แวก

@riverrrrrr6575 5 ай бұрын

ทำไมพึ่งมาเห็นคลิปดีๆของครู ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆแบบนี้ค่ะ❤

@วัชรีจุลมะเริง Ай бұрын

รักตัวเองดีที่สุด เพราะสุดท้ายก็ต้องพึ่งตัวเองถูกที่สุดครู

@วัชรีจุลมะเริง Ай бұрын

❤

@ธนศักดิ์ชูเมือง 2 ай бұрын

ใช่ครับ ก่อนจะทำงาน ผมใจสั่นอยู่บ่อยครั้ง พอได้รับคำแรงๆมาผมก็เอาเก็ยมาคิดอยู่ตลอด

@misochannel5532 4 ай бұрын

มาฟังด้วยค่ะครู จะทำให้ตัวเองมีพลังอีกครั้งค่ะ

@ครัวอ้อยใจสะใภ้ลูกทุ่ง Жыл бұрын

เพิ่งเปลี่ยนงานค่ะจากไกลบ้านมาทำใกล้บ้านค่ะอยู่ต่างประเทศ ทีใหม่ เป็นงานโรงแรมเป็นการบริหารแบบครอบครัว เจอเจ้านาย เจ้าอารมณ์ลูกสาวก็เจ้าอารมณ์คิดว่ามาถูกที่ถูกทางแล้ว แต่เหมือนคิดผิด 😢ตอนนี้ก็พยายามทนค่ะ

@rujar3005 Жыл бұрын

ทุกวันนี้วางแผนทริปเที่ยวค่ะ ปักหมุดให้รางวัลตัวเองไปเรื่อยๆ

@dewilira2294 9 ай бұрын

@kapongpang1010 9 ай бұрын

หลักๆที่ไม่ิยากไปทำงานคือ อยากลาไม่ได้ลา ทำงาน จ.- อา 2 สัปดาห์ /1 เดือน ทำงานไม่ดีถูกต่อว่าร้ายแรง แต่พออยากได้ผลงานพูดเพราะหวานปานน้ำผึ้ง อดทนทำจนกว่าจะสอบราชการได้ค่ะ

@suwat987 Жыл бұрын

ขอบคุณครูเงาะมากๆ รู้วิธีมีกำล้งใจสู้ต่อละ รักและนับถือครูเงาะมากๆ

@amonratsuwannaphum4716 Жыл бұрын

อยากจะปรึกษาครูเงาะค่ะ การไหว้ผู้ใหญ่เราให้เกียรติเขา แต่ผู้ใหญ่ไม่รับไหว้ควรทำอย่างไงค่ะ รู้สึกไม่ดีเลยเห็นหน้าไหว้ตลอดแต่ก็ไม่รับไหว้ไม่สนใจ ทำให้เราจิตใจแย่ไม่รู้เราทำอะไรผิดเราไม่เคยไปว่าเขาเลยให้เกียรติตลอดเวลาเจอหน้า ควรทำอย่งไงดีค่ะ

@Afternoon99 Жыл бұрын

รู้สึกแย่แทนเลยค่ะ เพราะถ้านี่เจอก็คงรู้สึกแย่มากเหมือนกัน

@pochsrisumoro6609 8 ай бұрын

ตอนนี้เป้นมากๆค่ะ รุ้สึกไม่สนุก หงุดหงิด เบื่อตามที่พุดเลยค่ะ

@manatsanan.sriwiwatpapha8710 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะครู ครูให้ข้อคิดได้ดีมากในการปรับใช้ชีวิตแก้ปัญหาได้

@วรวิทย์คําบูชา-ศ4ฦ Ай бұрын

ครูอ้วนคูรเงาะสวยมากเลยครับ❤

@sukaekaedee4257 Жыл бұрын

กำลังเป็นเลยค่ะ รู้สุึกเย็นชากับคนที่ทำงาน นอนไม่หลับคะ

@kaews.4069 Жыл бұрын

คลิปนี้ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณที่แชร์นะคะครู

@สาวสาว-ฮ3ฑ 8 ай бұрын

ขอบคุณมากนะคะ ขณะฟังมองเห็นตัวเองเลยว่ากำลังตกอยู่ในสภาพนี้จริงๆในเวลานี้

@ploenstory9388 5 ай бұрын

ถ้าหาปัญหาไม่เจอ พยายามเค้นหาวิธีแก้ไข แต่ไม่สามารถแก้ได้ เราจะทำอย่างไร ถ้าเราก็ไม่สามารถหาความชัดเจนกับตัวเองได้ รู้สึกแค่ว่าอยากหยุดทุอย่าง อยากกระโดดหนีออกไปจากตรงนี้

@rawissarapajinung4146 Жыл бұрын

ขอบคุณครูเงาะมาก ๆ นะคะ รู้สึกมีพลังและมีทางออกในการแก้ไขปัญหาที่กำลังเผชิญอยู่ในตอนนี้ค่ะ

@oppo-co7pv Жыл бұрын

ขอบคุณครับครูเงาะ ที่ให้ข้อคิด วิธีปฏิบัติ แนวทางแก้ปัญหา ปรับเปลี่ยนปัญหาในการใช้ชีวิตให้ดียิ่งขึ้นครับ😮😅😊😮😅😊😮😅😊😮😅😊😮😅😊😮😅😊😮😅😊😮😅😊😮😅😊😮😅😊🎉😮😅😊🎉😮😅😊🎉😮😅😊🎉😮😅

@siriwanbun8085 Жыл бұрын

ฟังครูเงาะมีชีวิตชีวาขึ้น

@atcharaphopu6102 Жыл бұрын

เริ่มๆ แล้วคะ อายุใกล้จะเลข ห้าด้วย มีภาวะวัยทองด้วย แต่พยายาม ออกกำลังกาย นอนแต่หัวค่ำ ลดแอลฮอล์555

@morathaitea1375 Жыл бұрын

หลายครั้งแล้วค่ะ ที่คำพูดของครูเงาะ ช่วยสะกิดความคิด

@marynasaew7494 Жыл бұрын

เริ่มเป็นแล้วค่ะครู ที่กล่าวมาเป็นทุกข้อหนักเลยค่ะ

@นิตธิญาบุญทวี Жыл бұрын

ขอบคุณคำพูดดีๆ เหล่านี้จากครูเงาะนะคะ

@anniedeetawun4900 4 ай бұрын

ชอบเรื่องนี้ มาคุยอีกนะคะ

@athisayaburanasompob7734 2 ай бұрын

THANKS KHA. GREAT INFO !

@นัฐวุฒิแก้วนุ้ย Жыл бұрын

ผมเป็นทุกข้อเลยครับคุณครูตอนนี้

@AAui-vm5je Жыл бұрын

ใช่ค่ะครูเงาะ เปิ้ลจะเอาไปปฏิบัติค่ะ ใช้ได้ในชีวิตจริงๆค่ะ

@หทัยรัตน์พรประสิทธิรัตนา-ญ4ฉ Ай бұрын

ถ้างานของเราทำอะไรที่พูดมาไม่ได้เลยควรทำยังไงดีคะ งานของเราไม่มีเวลาออกกำลังกาย ไม่แม้กระทั่งจะมีเวลาให้เรานั่งทานข้าวให้เสร็จพร้อมคนในบ้าน

@sayam36792 Жыл бұрын

❤️❤️❤️❤️❤️สมควรเป็นครูเงาะ จริงๆครับ

@yunjanedong Жыл бұрын

ขอบคุณมากนะคะ❤ได้ข้อคิดเลยนะคะ

@yuukijung Жыл бұрын

ฟังจบได้คำตอบเลยค่ะ ชัดเจน ตรงประเด็น ขอบคุณค่ะ😍

@กรวิชญ์กมลฉันท์ Жыл бұрын

เป็นทุกอย่างเลย จะพยายามปรับตามที่ครูบอก

@วิยะดาต๊กควรเฮง-บ9ส 10 ай бұрын

ทำไม่ได้เลยค่ะครู รู้สึกเหนื่อยเหลือเกิน

@papipapipaisnt9791 Жыл бұрын

รักคนรูเงาะ ที่ช่วยแบ่งปัน ความรู้ +บทเรียน+ข้อคิด+แนวทาง ให้แก่ เพื่อนมนุษย์ ที่ไม่สามารถไปถึงช่องทาง ความรู้แบบนี้ได้ ด้วยตัวเอง/แต่ครูเงาะ ทำให้ความรู้ ที่หายากสำหรับคนธรรมดาทั่วไป มีอยู่ตรงหน้าของ คนทุกคนเลยค้าบ