كلك ابداع كلك مهاره واتقان اكلك يدل ع عبقريتك إبداعك بفن ياريت تنزلي كتاب يخصك في كل إبداعك وفنك.... ماشاء الله عليك يارب يزيدك عبقرية وابداع...... 😊 استمرر ري منك نتعلم يا سلوى.. تحياتي من 🇾🇪
@nasiremmanuel23883 жыл бұрын
I dont mean to be so off topic but does any of you know a tool to get back into an instagram account? I was dumb lost the account password. I appreciate any assistance you can give me.
@lukewyatt99123 жыл бұрын
@Nasir Emmanuel Instablaster =)
@nasiremmanuel23883 жыл бұрын
@Luke Wyatt i really appreciate your reply. I got to the site through google and im trying it out now. Takes a while so I will reply here later with my results.
@nasiremmanuel23883 жыл бұрын
@Luke Wyatt It worked and I actually got access to my account again. I'm so happy:D Thanks so much you saved my ass !
@lukewyatt99123 жыл бұрын
@Nasir Emmanuel Happy to help :D
@maytha184 жыл бұрын
اليوم جربت وصفة الكشري هذه والصراحه طعمها ولا الذ ماشاءالله .. انتي مبدعة ❤️
@جيلالنصر-ظ6و5 жыл бұрын
حتى الكشري باة دايت 👌👌👌 انتى عبقرية اللهم بارك
@lolitah88985 жыл бұрын
أخيرا أكلت الكشري في الكيتو دايت الف شكر لك يا مبدعة الطعم كان تحفة
@MCh6385 жыл бұрын
مبدعة كالعادة, القرنبيط يمكن تحضيره على البخار للمحافظة على المغذيات , بذور الكتان لازم تكسيرها أو طحنها قبل الاستهلاك مباشرة للاستفادة من الزيوت اوميغا 3 بداخلها مع ملاحظة انها تزيد هرمون الاستروجين لذلك يفضل تناولها باعتدال بالنسبة للرجال
@حبيبهالرحمن-ذ1ح5 жыл бұрын
بذر الكتان احمصه اقبل ما اطحنه ولا اطحنه نى
@أميوسف-ض4ب3ح5 жыл бұрын
@@حبيبهالرحمن-ذ1ح اطحنيه مباشرة
@غادهرستم-و3م5 жыл бұрын
عملته اليوم فعلا جميل قوي تسلم ايديكي والله ابتكار ربنا يبارك فيكي حبيبتي
@ayaibrahim28814 жыл бұрын
انا جربت محشى حشوة البتنجان كان تحفة و هبقى اجرب الكشرى
@emym59185 жыл бұрын
حلو جدا انا هعمله اليوم وغدا هقولك النتيجة بس انا عارفة النتيجة مقدما ﻻنى بعمل كل وصفاتك بجد مافيش وصفة فشلت تسلم ايدك وافكارك
@evonbasily78155 жыл бұрын
اشكرك الطريقة بصراحة ممتازة انا بأحب القرنبيط بس ممنوع أنى أتناوله محمر اشكرك جدا وح أجربه 😘
@بنتالملك-غ5ت5 жыл бұрын
الوصفه جديدة وجميله تسلم ايدك لكن خلى بالكو بذور الكتان ليكى فى اليوم ملعقتين فقط اكتر من كدة بتضر الصحه واللى عايز يتأكد يبحث عن بذور الكتان
@ayatmohammed9624 жыл бұрын
فعلا والمفروض أقل من كدة إحنا خدنا في الكلية ان الكمية ااكتيرة بتعمل اسهال وسموم
@نعيمالدنيا-ش8ض5 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خير سلوى جربي بيتزا القرنبيط سهلة جدا ولذيذة جدا سوي العجينة بدون روافع قرنبيط وحبة بيض وأي دقيق ملعقتين وملح وروز ماري وزعتر وعلى الفرن وبعدين التوبنق بعد ما تستوي
@marwaibrahim90955 жыл бұрын
تسلم ايدك بس ليه بدون روافع؟؟ والقرنبيط نئ ولا مسلوق؟؟
@نعيمالدنيا-ش8ض5 жыл бұрын
@@marwaibrahim9095 الله يسلمك القرنبيط مثل ما سوته سلوى أو مثل ما سويت أنا هي سلق وأنا طحن بحضرة الطعام طحن بسيطة يعني من غير ما ينعم ويطلع موية وبعدين حطيته على الصاج بدون شي وشوحته بالملعقه 6 أو 7 دقايق وبعدين سويت العجينة ما تحتاج روافع البيض يزبطها الشخص الذي يبحث عن طعام صحي تعجبه ويشعر بلذتها😃
@marwaibrahim90955 жыл бұрын
@@نعيمالدنيا-ش8ض تسلمي
@ekbalibrahim99215 жыл бұрын
أعتقد ان تحمير بذور الكتان يولها إلى مادة ضارة ياريت حضرتك تتأكدى من الموضوع ده وجزاك الله خيرا على محاولاتك الجميله لتحسين حياة الكيتونيين وتسلم يداك
@Cat24hud5 жыл бұрын
اول تعليق 👍😅💙 انا سورية بس مجربة الكشري المصري طعمو بيجنن 😍❤
@hodaabd32735 жыл бұрын
اسال الله في هذا اليوم الفضيل ان يرفع قدرك ويعافي امك وجميع المسلمين اشكرك من كل قلبي ويارب يحقق لك كل ماتتمنى يارب ياكريم دعوه صايمه
@memeabdullah15605 жыл бұрын
رووووووعة روووووعة وفعلاً طعم كشري جربته الليلة الف شكر ياعسسسل♥️♥️♥️
@اسلامفارس-ث2ق5 жыл бұрын
حضرتك انا بخلي الارنبيط ني واعمله بمبشره البصل وانزل بيه علي البصل ومعلقتين ارز وقلبهم مع البصل والتوم نفس طرقتك وبعدين معلقين صلصه وشويه ميه وسبهم لحد معلقتين الارز ما بستوي وبيبقي طعمه تحف باكله مع اي لحوم مشويه
@enasELzainy5 жыл бұрын
تسلم ايدك جبار .. عملته حلو جدا .. بس عملته ب عدس ,, 2 ملعقة فقط _
@monakamal76905 жыл бұрын
ممتازه سلم ايديك ،طريقه عبقريه والطعم كشري جدا 💐
@فووز4053 жыл бұрын
تسلم يدك سويتها برمضان والله روعه مع اني ماأحب الزهره بس طلع الطعم جميل
@amanisami90415 жыл бұрын
ربنا يكرمك😍😘 كنت بدور فعلا علي تجديد الاكل الكيتوني لاني زهقت من تكراره بجد تسلم ايدك وهجربه ان شاء الله وياريت تنزلي وجبات تانيه كيتونيه 😘
@samarreda40095 жыл бұрын
انا جربته انهارده.....تسلم ايديك بحد حلو....قريب من الكشري جدا ......تسلم ايديك
@RonyRony-jk6is5 жыл бұрын
قناتك تحفه بحبها جدا و بعمل كل اللى بتقوليه بيطلع حلو وخصوصا كيك جوز الهند للكيتو ممكن اكلات لمرضى الغده الدرقيه هاشيموتو بعد اذنك ارجو الاهتمام
@mariammerotito81615 жыл бұрын
رووووووعة تسلم ايديكي يا فنانة بجد بقا أنا هموت واشوفك
@azzaezzat48633 жыл бұрын
ممكن وصفه حلوي للكيتو؟
@Elnajjar1005 жыл бұрын
اليوم رح اعمله لماما والي،. امي اسبوع كيتو وانا اول يوم،. ادعولنا 💕 ربنا يجازيك الف خير انتي روعة
@laylataha873 жыл бұрын
ممكن تفاصيل عن الكيتو لان مش فاهمة حاجة من الفيديوهات
@hanankhairy21825 жыл бұрын
السلام عليكم تسلم تسلم ايديكي انتي بصراحه انسانه رائعه ومبدعه وجميله جدا واكلات الكيتو احلوت معاكي ربنا يعطيكي الصحه والعافيه ويبارك فيك ويجزيك كل خير ويحفظك من كل شر وسواء
حبيبتي يا سنسونه ..ان شاء الله رح اجربها مشان الدايت ..وانا من عشاق الكشري المصري ..تحيه اردنيه .❤👍❤👍❤👍❤👍❤👍❤👍❤👍❤👍❤👍
@amaniyoussef3684 Жыл бұрын
تسلم ايدك وجزاكى الله خيرا 😘😘
@marwaibrahim90955 жыл бұрын
ياإلهي على ابداعك بجد بجد عديت كل الحدود في الابداع والابتكار.
@محبةالقران-ع9ف2 жыл бұрын
ساجربه ان شاء الله الخميس او الجمعة ان شاء الله
@malkjorymohamedmalk33265 жыл бұрын
تسلم ايديك 😋 😋 😍 يا سوسو كل حاجات كلها تحفة 😋 😋 بس طعم بزو الكتان باين فيها 😘😘😍😍😍
@Alslam755 жыл бұрын
تسلم ايدك انا بحب الكشري جدا ومش بعرف اكله مع الرجيم. كه اكل وانا مطمئنة
@laylaalymani6795 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمه وبركاته...عملت الوصفه رووووعه قليل عليها... ماشاء الله تبارك الله طعم رائع جدا ..انا من الناس الي بتحب الكشري جدآ..وهذا بديل صحي ممتاز ..انا الصلصه نفس الطريقه بس احط عليها زيادة رشه قرفه ورشه فلفل حار ..بصراحه ابداااع.الله الله يعطيك الصحه.
السلام عليكم بالنسبه لبذور الكتان المفروض انها بتطلع مادة جلاتينيه لما تطبخ بالماء هل مع الوصفه دي بتكون ظاهرة وشكرا لك كتير على وصفاتك الرائعه وجزاكي الله كل خير
السلام عليكم. ... لو تكرمتي ممكن طريقه عمل كيكه الذرة (البيسيسه) لمرضي السكر والف شكر لحضرتك .
@tasseryasser46325 жыл бұрын
لو سمحتي اكتبي المقادير بصندوق الوصف
@latifathequeen27475 жыл бұрын
ربنا يكرمك يارب والله العظيم انتي غيرتي تظرتي للدايت وشجعتيني جدا
@949sabre4 жыл бұрын
ماشاء الله جاري التجربه تسلم ايدك اختي 👍🙏🙏🙏
@daniaalalawi15465 жыл бұрын
عزيزتي انا عملته مرة بالكينوا و العدس الاسمر طلع رااااائع و البصل ليش ما تعمليه بنفس طريقة البانية انه ينزل في خلطة و بعدها يتغلف بالشوفان و يدخل الفرن.. اتوقع انه حيكون بديل صحي راااائع
@emanaly14915 жыл бұрын
ممكن طريقة القرنبيط البانية
@elitekitchen87145 жыл бұрын
مبدعه جاااااري التطبيق اليوم ان شاء الله
@aidarahman56895 жыл бұрын
شكله جميل جدا جزاءك الله خيرا عايدة من امريكا
@bmo-t7x5 жыл бұрын
الكشري 800 سعرة الله لدالك في دولة المصر كثير من اشعب المصري يعاني من السمنة لاحضت انا 70 في 100 من اكل مصري ليسي صحي فلافل تقلى في زيت كثير يعني كليستلور و دهون ثلاثية و سمنة كشري نشواايات عالية و سعرات حرارية عالية امراض قلب.فول يسبب الغازات مسقعة كلهاا تطبخ في زيت و معروف انا اكل لي فيه سمنة و زيت غير صحي بتاتاا اضن انا اكبر مطبخ صحي عربي هو المطبخ اللبناني و المغربي
@حبيبهالرحمن-ذ1ح5 жыл бұрын
ممكن يا سلوى تقوليلى نوع زيت زيتون للطبخ غير البكر الممتاز لانه سمعت انه بيفقد فوائده لما يطحت على النار
@منالمراد-ص9د4 жыл бұрын
الله يسعدك يارب ويعطيكي الصحة والعافية
@تجاربيمعالقنواتاسراء3 жыл бұрын
ينفع استخدم العدس بدال بذور الكتان انا دايت عادي ممكن رد حبيبتي سنسونه
@وسام-ض4ه3 жыл бұрын
شكرا على اكلاتك الطيبه 😘
@asmaamm15832 жыл бұрын
لماذا وضعتي بذورالكتان لهذه الاكلة هل يضيف لها طعما مميزا
@zozo202025 жыл бұрын
اني جربته لذيذ جدآ ومشبع تسلم ايدك 😋
@moonfallath89835 жыл бұрын
تسلم ايدك الحلوة ياليت تجاوبيني على أسئلتي النظام مناسب لارتفاع الكليسترول مع دهونه العالية ؟ أقدر أخذ كل أنواع المكسرات مسموحة أو في شيء ممنوع ؟ ومن اول يوم الشوكلا أخذها من أول يوم ؟ الحليب والزبادي ممنوعين بس جربت حليب اللوز وجوز الهند وماحبيتهم تقدر أخذ العادي ولو دخلتهم هاستقيد بنزول الوزن الزائد بس حاخرج من الكيتو ؟ ؟ انا محتاجة أنزل وزني عشان التكيسات وتأخر الحمل ومقاومة انسولين ياليت تجاوبيني وتطمني قلبي ربي يخليلك أولادك
@moonfallath89835 жыл бұрын
حابة أضيف حاجة كمان اقدر استخدم دقيق السمسم والحمص لعمل الخبز بدال جوز الهند من اول يوم كيتو؟
@moonfallath89835 жыл бұрын
@basem magdy الف شكر ياحبيبة بس دا لو بدون مشاكل صحية
@فاطمهخليل-ذ8غ3 жыл бұрын
يعطيكي العافية
@امسعودالغرابي5 жыл бұрын
يسلمو يدينك يا مبدعه لكن ما رايك في مكرونة الكينوا
@healthysalwa5 жыл бұрын
جميل بس مش كيتو
@امسعودالغرابي5 жыл бұрын
@@healthysalwa الله يجزاك خير يالغاليه
@kenzakad55155 жыл бұрын
بذور الكتان تنفعالجسم اذا كانت مطحونة.
@fatmahamad53915 жыл бұрын
مخترعه وعبقريه كالعادة 👌😍
@ayaramadan98935 жыл бұрын
طب هو مسلوق ومتفرز ف الفريزر بنفع استخدمه
@ramyhassn82965 жыл бұрын
تسلم ايديكي يا جميلة فنانة اللهم بارك💜
@shimaaradwan28955 жыл бұрын
بتهوني علينا الكيتو ربنا يجزيكى كل خير يارب❤️❤️🌷🌷 إزاي اخزن القرنبيط في الفريزر عشان اعمله محشي كيتو اسلقه ولا احطه سليم من غير سلق في الفريزر؟
@hgfhffh24025 жыл бұрын
أنا بسلقه على البخار يعني بحط مصفاة فوق طنجرة فيها ماء يغلي وبغطي بغطاء الطنجرة فوق المصفاة بيستوي ببرده وبفرزه بأكياس الثلاجة لما بدي استعمله بشيله حتى يفك التجميد إن شاء الله يعجبك وألف هنا
@shimaaradwan28955 жыл бұрын
@@hgfhffh2402 تسلمي يارب ربنا يبارك فيكى 🌷🌷
@hgfhffh24025 жыл бұрын
ويبارك فيكي يا رب
@shimaaradwan28955 жыл бұрын
@@hgfhffh2402 🌹🌹🌹
@nourmohamed54875 жыл бұрын
رووعة كتير يسلموا ايديكي
@user-je2dk6jg4y2 жыл бұрын
اشكرك على الرد وصلوله الحلم وردو لي تعبت وانا اكتب وشكرا لك جزيل الشكر
@a7lahomso7sa755 жыл бұрын
كل اكلاتك جميلة ربنا يبارك فيكى اعملى كعك العيد الكيتو
@omarwaomarwa72065 жыл бұрын
تسلم إيدك ياسنسونه ❤
@ياراعلاء-ز6ر4 жыл бұрын
متابعتك من العراق اجمل وصفه
@ريمادهام-و6ط5 жыл бұрын
انتي عملتي للكيتو قيمة يسلمووووو
@ماجدهسعيدعبدالفتاحعبدالفتاح4 жыл бұрын
هل ممكن اعمل ارز معمر بديل الارز القرنبيط
@اللهمثبتقلبىعلىالايمان-ط5ن4 жыл бұрын
انا عملت كشرى دايت بطريقة تانية.. ممكن تجبيها فى قناتك لو عجبتك.. بس مش لحمية الكيتو ممكن لأى دايت.. عملت بلدل الرز شوفان.. نصف كوب تقريبا.. وعملت مكرونة من الشوفان.. بس حطيت عدس بجبة عادى بس مش كتير.. ومرة تاتية عملته بالرز خليط من الرز الأبيض مع الرز البنى. . ومرة تاتية عملته بالمكرونة البنى لقيتها فى الماركت.. ودى ممكن اللى عامل دايت بس فى كربوهيدرات. وشكرا ليكى ولكل ابداعاتك يارب تعليق يوصلك وبالتوفيق دايما يارب.. وانا سعيدة انى مشتركة فى قناتك..
@monamohamed79405 жыл бұрын
تسلم ايدك الله اكبر عليكى احلى مبدعه فى الدايت بجد ربنا يجعل كل حاجه بتعمليها فى ميزان حسناتك بصى بقى يا سنسونه انا عندى مشكله طول ما انا قاعده عايزه ققزقز فى حاجه اى حاجه بقى لب عيش محشى بحس بتوتر وانا قاعده من غير اكل زى المدمنين مش عارفه اعمل ايه فى عندك حل تساعدينى بيه
@healthysalwa5 жыл бұрын
انتظري فيديو حاجة هتسد الشهية
@monamohamed79405 жыл бұрын
@@healthysalwa تسلميلى يا سنسونه انا فى الانتظار
@perfectkid24885 жыл бұрын
ليه ماطحنتي بذور الكتان. الذي اعرفه ان الج سم مايستفيد منه كحبوب بل لازم نطحنه
@esmatban79735 жыл бұрын
القرنبيط متعب قوي في كل وصفاته اللي جربتها للاسف قولوني بيتدمر منه ومن البروكلي والفلفل الاخضر والملوخيه وكل الورقيات للاسف بالهنا والشفا للناس اللي قولونونها كويس وتسلم ايدك واجتهادك ربنا يأجرك عليه ويجزيكي خير الجزاء علي كل الوصفات الكيتو اللي استفدت منها جدا
@هدىمحمد-ذ6ط5 жыл бұрын
اشربى معلقتين خل تفاح على كوب مياه ومش تاكلى بزيوت نباتيه الزبده اجمل وافيد لقولون بلاش لبن حليب ولا جبنه من المعلبه انا كنت بموت منه القولون وطبعا المواد السكريه والنشويه ليه دور فى وجع القولون اشربى ماء المخل بتظبط البكتريا النافعه فى الامعاء والزبادى
@esmatban79735 жыл бұрын
@@هدىمحمد-ذ6ط جزاك الله كل خير حبيبتي انا فعلا مش بطبخ بزيوت خالص من زمان بس كل حاجه خضراء بتدمر الهضم عندي وكان نفسي يفضلي نوع واحد مش بيتعب القولون عشان صحة شعري بس للاسف كلهم بينفوخوني جدا وبيضيعو مجهود الكيتو خالص واكله واحده منهم بترجع المقاسات اللي خسرتها بالكيتو
@1420055 жыл бұрын
الف سلامه علي حضرتك .. بصي هوا الوصفات هنا للناس اللي بتتبع الريجيم الكيتوني انا كنت فاكر ان عندي قولون و مشاكل القولون عصبي المعروفه .. انتفاخات و سوء هضم و مزاج سئ و سرعه ضربات قلب و و لما دخلتاليكتو دايت بشرب الملوخيه زي الشوربه و باكل الاكل المتسبك و القرنبيط و الكرنب و و و بدون اي مشاكل .. اقرأي و جربي تحياتي
@esmatban79735 жыл бұрын
@@142005 الله يسلمك يارب بس انا علي الكيتو بقالي شهرين ونصف ومش عارفه اهضم الخضار خالص مهما حاولت
@Rabee25 жыл бұрын
Esmat Ban انا عندي قولون من اكثر من عشرين سنة من فترة لاحظت ان حبوب الصويا تريح الامعاء
@MervatFayyad1065 жыл бұрын
يسلمو هالايدين يا رب
@شريفهتوفيقمحمداحمد5 жыл бұрын
تسلم ايدك وافكرك ما شاء الله عليك
@sofaahmad1715 жыл бұрын
هو القرنبيط ﻻزم اسلقه حتى لو هستخدمه فى المحشى وﻻ اكتفى بفرمه بس من غير سلق وهو يستوى بعدين
@healthysalwa5 жыл бұрын
فى المحشي لا
@sofaahmad1715 жыл бұрын
@@healthysalwa تسلمى حبيبتى
@momohrby69585 жыл бұрын
مشاء الله تبارك الرحمن تسلم يديك بس استعمل اي معجون طماطم
@user-er5lt7us4 жыл бұрын
انتي مبدعه
@fatimazohra10875 жыл бұрын
اسفل البوتاجاز توجد منطقة لتسخين الاكل، اذا ممكن كيفية التسخين فيها وكأننا نملك مايكروايف
@hossamgogo22545 жыл бұрын
دي لتخمير العجين او تفضلي محتفظه فيها بالاكل ساخن بعد طلوعو من الفرن
@salahebeid63285 жыл бұрын
ابداع ابداع ربنا يبارك حياتك
@marwaabdelaal69945 жыл бұрын
Ilove you so much... إنتى عسلة خااااالص...بس بذور الكتان طعمها صعب أوى