形意拳左右旋胯爆发力特殊 训练方法讲解

[@林先生-g9r]

讚，解說詳盡。

[@Joel-xt5yz]

老师，稍稍提个建议。“惊诈力”是“啊！”一下用突然的爆发力惊乍别人，不是惊吓自己😂您说的别的都对

[@oldrice173]

“老程是开剪刀铺的，什么是践？剪刀的剪。剪刀能剪开东西，因为根不动，左右相夹。 人的根是裆，践步是裆力。人走路是一步一步往前迈，践步则是交剪互夹，两脚不是向外 迈出，而是向内缩抽。“老程对外教的八卦步，就是绕圈，见到可造之材，多教出一 个探字，前脚迈出时脚尖往前多探一点，脚腕便活了。但光教探字，发不出力，探出去是 为了回来，如脚板下有根草绳，往回一搓。“前脚回搓，可振裆力，在八卦门叫搓绳之秘 。不点明，光听这名是猜不出来的，因为常人习惯里没有裆力这回事，也就想不到。你明 白形意的崩拳该怎么打了吧？”夏东来后脑发根浪花般碎开--崩拳打的不是拳，是腿。 作为两腿夹角的裆部发力，两腿振动如弓弦，力道上冲手部。果然是践（剪）拳，拳力不 是奔驰冲撞产生，而是两腿剪出来的。后腿不是被前腿带起，而是主动地一夹，看着像跟 随，是因前脚“搓绳之秘”造生的错觉" 《武士會》

[@wangwang3450]

讲的很好。

[@johnchiang485]

The shaking is powerful. But, the sudden turns will do damages on your joints (knees, ankle,...,etc.). Chen style Tai chi has similar moves & problems with the joints. Not recommended unless you enjoys surgeries later on in life.

[@keklenglim2618]

好

[@michaellui1874]

請問這一課是否主要講解抖彈的勁力？

[@yauadam7070]

身體未鬆開, 一抖就震修自己後腦.

[@karatekid3153]

Yau Adam 我有一大段時間學空手道，扯拳時也如此，以為不夠用力鎖緊肌肉，原來這就是答案

[@keklenglim2618]

解析的非常

[@井上秀一-q8e]

very nice

[@karatekid3153]

講得很好。但可以先介紹助手。 看起來會親切

[@Killer100134]

你要教別人你有先問過你師父嗎？