【クロール】超盛りだくさん！手の入れかえのタイミング、脇を開くストローク...これだけは見れば安心！

[@hajimeonikura4038]

有料級の回🎉早くここ意識して泳ぎで見たい

[@fun-m9u]

一度、レッスンを受けたい と思うほど良くわかる説明、 いつもありがとうございます。

[@daviessechell]

今の課題です 重心移動のドリルを教えてください 前後左右 お願いします

[@user-or6cr9yo2e]

縦重心・横重心のお話、初めて聞きました。 素晴らしい解説をありがとうございます✨

[@SHII-E]

高い技術レベルでの泳力差の理由の一つが分かって目から鱗でした！

[@thmaro9876]

ほんと『超盛りだくさん！』ですね。 半年前より体重が乗りタイミングが合ってきました♪ 深掘りしていくと必ず 過去の動画に戻るので　さらに理解深めて練習ができ嬉しいです。

[@佐藤和夫-t3g]

右手のリカバリから水中への動き時、右腰辺りが突っ張ることあります。左右重心の移動が出来てないみたいです。もっとリラックスでしょうか？

[@nobumitsubori]

プルとキックのタイミングなんですが、エントリー側のキックを合わせるんですね💦 ずっと逆でやってました😢

[@川Mac]

とても大切なPointつまってました。脇開いて指先は下向きを出来るだけ長く…か なるほど…掻き出しのタイミングも…なるほどでした。腕をクロスしながらサラッと深いコメントなさってた縦横重心… じっくり伺いたいもんです

[@thmaro9876]

( ^_^)/~~~👋の解説とプルブイの落ち方（脇を開いたままストロークに入る）他沢山腑に落ちる事ばかりで練習が楽しみです。

[@ウツボ-q2b]

前回の動画と今回の動画、すごく分かりやすく参考になりました。ありがとうございます！ 40代オバチャンスイマー、6年間50mを32秒切れない状態で、練習でもクロール泳ぐのが嫌で嫌で仕方ありません。100なんて私にとったらロング…基本のクロールを何とかしたい！と思っていました。 やはり基礎は重要。ドリル練習は必要だと感じました。そのドリル練習というのは、日々の練習の中に毎回組み込んでするのか、今日はドリル練習するぞ！という日を作って行ったほうがよいのか、どちらでしょうか… 泳げる時間が1時間ほどなので、ドリル練習を組み込むとほとんど泳がない、なんてことになりそうです…

[@starswim]

追い込む日とドリルの日。 もしくは、今まで通りドリルとメインをMIX。 MIXは時間配分が難しいですよね。 そゆときは曜日で決めるといいですよ👍

[@ウツボ-q2b]

ありがとうございます！ やはりある程度までは力づく？で速くはなれたのですが、行き詰まっているのは基礎練習不足なんだろうな…と痛感しています。 工夫をして今回のドリルやってみます！！

[@fun-m9u]

😊​@@ウツボ-q2b