【クロール】プッシュをすると遅くなる衝撃の理由！！

あなたの自宅をstudio景にしませんか？
お家でのトレーニングを完全サポートするメンバーシップのご案内です。
/ @kit99fly
JR山手線「西日暮里駅」より徒歩7分のトレーニングスタジオ 「studio景」
sutadiok.hp.pe...
studio景オリジナルTシャツ！
cyvhs.hp.perai...
マンツーマンのパーソナルトレーニングで
「体幹トレーニング」
「ウエイトトレーニング」
「スロートレーニング」
「健身太極拳」
「ダイエット」
の指導を行っています。
ご興味のある方は、公式LINEからお問い合わせを受け付けています。
lin.ee/49xvTIC
もしくは、 「studio景」でLINE公式検索。
オアシス金町店様にて毎週木曜日に朝スイムをやっています！
infinityswimsc...

[@user-ds3nr2tg7p]

気持ち良くたのしいのが一番。人によって、なにが楽しいが違うので、自分は自分で共感します🤗

[@masayukimiura1723]

おっしゃる通りです。 愉しく楽に泳ぐことが一番です😂

[@user-vv9cb7gc7o]

ああ、それだったんだ… 無為自然、用意不用力、楽しい泳ぎで心が躍る🎉 すごく納得、ありがとうございました🙏

[@user-zh5zn7pm2v]

茂木先生のお話も分かりやすい動画(良い例と悪い例との対比)も大変説得力が有りますね🎵今回は高校時代の漢文で習った無為自然という言葉も懐かしく感じました。教養を刺激するお話も大好きです😊

[@user-ge6tj6ok7v]

泳ぎの達人目指すには筋力に頼ったらあかん。超脱力のでんでん太鼓。茂木先生は若いのに凄いです。いまプッシュに悩んでいたところです。有り難うございました。

[@golgo11g]

深く共感します☺

[@user-jb2vj6kk3w]

共感するわ！

[@user-hn9gq2mb3t]

シンプルに自然に…いいですね。 個人的ですが、4泳法全てスカーリングでの動かす方向と角度の違いだけだと思ってます。 プッシュだろうがリカバリーだろうがスカーリングで描く軌道の中で境はありません。 流れるように気持ち良く。

[@user-lr3px2fb9q]

クロールを泳ぐ時に、息継ぎが苦手の為、手を６回まわしてして・８回手を回して→１回息継ぎは、良いのか? 他のスポーツの時、息は止めないでと言われますが…

[@user-lx7te9kw1z]

つまり力入れずに脱力?したままの腕がひじが曲がり、伸ばす過程でも素早くすり抜けていく水抵抗の少ない動きでいい?という事で第一段階は良いですか？　 昨夜、人差し指で進路方向を意識しました、あっち、あっち！って。 ２５ｍですでに肘下の筋がぴき~んときた。　更にあれ？伸ばした腕が長持ちしてる？　今朝起きたら、肩甲骨の左右の背骨に張り付いている？様なところが筋肉痛です、１０００ｍぐらいかな。　それでも肘下の筋は中指、人差し指2本分？ぐらいの幅をもってはってる感じだから、どうも段々と薬指方向に意識が動いてしまっていたようです。　クロールを習うどこかの時点で、薬指からの入水って教わったような記憶があったので、そのままでした。　楽にぃ～がいいです。

[@user-ge6tj6ok7v]

神回。大好き中国武術。水泳は屁理屈言う奴が多い。筋トレとかは楽しくない。ブルースリーが泳いだら世界記録出しそう。