【クロール上達術】年齢を重ねるほど楽に長く泳げるようになるクロールの泳ぎ方

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【クロール上達術】年齢を重ねるほど楽に長く泳げるようになるクロールの泳ぎ方

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Күн бұрын

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トモキン水泳教室　Glants代表取締役
プロインストラクター
２歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
また、書籍も出版しており、発売前から重版されるほどの人気でアマゾンの本ランキングも堂々4位を獲得!!
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
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#クロール
#上達術
#年齢別

Пікірлер: 28

@user-fl5xf8nm7w 6 ай бұрын

60歳から水泳はじめて5年です。腰と股関節がわるいので、クロールと背泳ぎのばた足を主に1日1km泳げるようになりました。脱力と浮力本当に大事ですね、目的にあった練習方法参考にします、ありがとうございます。

@tomokin 6 ай бұрын

ご視聴下さりありがとうございます😊 ５年継続された事、素晴らしいです！これからもよろしくお願い致します。

@user-vr7zf2bh9z 6 ай бұрын

有り難うございます🎉年齢別のスイミング待っていました🐶ハチになって。浮力、脱力、基本で泳ぐ綺麗にゆっくりと👏💃70代はまだまだ若い……先生に背中押して頂くと水泳、ダンス💃に繋がります。🙌🏊🌺🥰

@tomokin 6 ай бұрын

ありがとうございます😊 これからも応援しています！

@user-wj2lf9fz6r 6 ай бұрын

現在、73歳です浮力と脱力は、大事だと思いますので、片手クロールやスターリング、ふし浮くキックを連絡して、練習します。いつも力だけで、泳いでいたので、長距離が泳げなかった。練習します。有難うございます。

@tomokin 6 ай бұрын

ご視聴下さりありがとうございます😊 浮く事、姿勢から習得して下さいね👍

@user-wv5ze3ju9v 6 ай бұрын

75歳とても参考になりました。全国大会、長距離に挑戦します🐬🙏

@tomokin 6 ай бұрын

ご視聴下さりありがとうございます😊 全国大会、応援しています！

@user-tv7km2nj3r 6 ай бұрын

トモキンさんの動画を観ると泳ぎたくなり翌日はプールに行きます🏊‍♀️いつも楽しくて分かりやすい動画をありがとうございます😊

@tomokin 6 ай бұрын

ご視聴下さりありがとうございます😊 そのコメントも嬉しくて励みになります！ありがとうございます。

@Cazi-wn5yy 6 ай бұрын

動画アップありがとうございます😊60代半ばです。ある程度は泳げていると思うのでですが、どんな風な泳ぎ方(速さ、距離、カッコ良さ？)を追求したいのか悩んでます。最終的に泳ぐのが楽しいからいいのかな😮皆さんのコメントコメントを読むとモチュベーションアップです。ありがとうございます😊

@tomokin 6 ай бұрын

いつもありがとうございます😊 コメントを頂けると、励みになります！

@user-pb6bt6tu6c 6 ай бұрын

65歳で水泳を習い初めました若いときは力で25メートル泳ぎましたがびっくり‼️するほど身体がゆうこと効かず動きません力もいっぱい入って抜けませんなるほどと勉強になりました

@tomokin 5 ай бұрын

ご視聴下さりありがとうございます😊 パワーを使わない方法で一緒に頑張って行きましょう！

@user-yu7mu3id8s 6 ай бұрын

クロール初めてまだ一ヶ月。まだ数回のレッスンで、やっと腕が上がるようになったのですが、そしたら両腕とも付け根やあちこち痛くて、60で、しかもほとんど運動してなかった私には無理みたいです😢五十肩のときも肩と肩甲骨が固まってしまい、リハビリでだいぶ上がるようになりましたが、クロールの動きは無理なのかと諦めかけてます😢

@korooba9605 6 ай бұрын

続ければ道は開けます。諦めたらあかん。

@tomokin 6 ай бұрын

ご視聴下さりありがとうございます😊 必ずできるようになりますよ！段階を経て練習することをオススメします。最初は余分な力を抜いて浮く事が大切です。 LINEでは基本から解説していますので、よければ視聴して下さいね👍

@user-tl3ji8gx4x 6 ай бұрын

今、56歳でオープンウォーターに年に何回か出ています。　私はいつも１人で長水路で練習していますが、速く泳ぐよりは脱力と浮力(浮いた時の姿勢)に注意して泳いでいるので、今回の動画で間違いではなかったと安心しました。　すみませんが50代でプールでのオープンウォーターの練習メニューのオススメを教えて下さい。当方50メートル50秒のペースで1500メートル泳げるぐらいのスキルです。

@tomokin 6 ай бұрын

ご視聴下さりありがとうございます😊 LINEでアドバイスしております！よろしくお願い致します。