クロール 息継ぎのコツ

クロールでうまく息継ぎが出来ない理由と改善策について考えてみました。
うまくいかない方の参考になればと幸いです。

[@名無し名無し-r6e]

とても分かりやすかったです！ 私は、18mしか泳げないんですが、、、(息継ぎなしで) でも、息継ぎするのが怖くて（笑） 口に入ってきたり、鼻に入ったら、痛くなるのが嫌で息継ぎが出来ません どうすればいいですか？やっぱり気合いですかね（笑）

[@ひーはー-y7k]

コメントありがとうございます。 口に水が入ってきたとしても飲まなければ大丈夫です！ 息継ぎをするときはたくさん吸うのではなく、普段呼吸をするときと同じくらいの量を吸うようにしてください！ またもし怖いようであれば、その場で潜っての呼吸の練習や、顔をつけたりあげたりしながらビート板キックの練習からはじめるのもおすすめです。

[@名無し名無し-r6e]

@@ひーはー-y7k ありがとうございます！！

[@ふみ-r7d6i]

私、水泳記録会があります！ リレーにも出ます！連帯責任が掛かっているので、もう少し詳しく教えてください。

[@ひーはー-y7k]

閻魔大王 コメントありがとうございます！ 具体的にここを教えて欲しいや ここがうまくできないというのを 教えてもらえると助かります(>_>)

[@ふみ-r7d6i]

ひーは 具体的に言うと、息継ぎをする、タイミングとかってありますか？ あと、顔を上げる時、どこかに、力を入れたらいいとかありますか？

[@ひーはー-y7k]

タイミングとしては手が太ももの横を通る時に顔をあげて 腕を水に入れるときに顔も戻す感じですかね 特にどこかに力を入れる必要はありません！ 強いて言うと息継ぎ中に前に伸ばしている手が沈まないように気をつけてみてください！

[@ふみ-r7d6i]

そうですか！また、出来ない所があったら教えてください！ こう評価しました！

[@tik888]

５年も前ですけど、記録会いい結果残せましたか？🙂

[@寿司山海鮮丸]

それでできったっていえる？

[@ひーはー-y7k]

クロールの息継ぎをする上で気をつけることはこの動画の内容で全て出しきったと言えるかということでしょうか？

[@oni91000]

フォー！！！！