クロールがもっと楽になる！100mも疲れない唯一のコツと練習方法4選

[@39_76]

ジムで25m泳いで溺れかけたことを思い出した。そうだよね🤔脱力大事✨うーん…これがゴルフで難しい😅水泳で出来たから、ゴルフも出来る💪頑張ります！！

[@serika_swimming]

できます！

[@39_76]

@serika_swimming ありがと🥰

[@山猫-h6m]

以前の水をかくタイミングは生徒さんと同じでした｡練習会でインストラクターの方に､真っ先に指摘されたのがキャッチアップぎみの腕のかきへの修正でした｡確かにこの方が腕が伸びます｡

[@AKY-j8l]

はじめまして！動画の様にプルブイを挟んで練習しています。スローですが1000m位は難なく泳げるのですがブイを外すと数往復で息が切れてしまいます。やはり力が入りすぎてるのでしょうか？バタ足に力を使い過ぎてるのでしょうか？

[@serika_swimming]

足に力が入っているのだと思います！ 一般的にはプルブイを外すと泳ぎにくくはなります。

[@ひな-b2x6g]

伸びが足りない、というのはすぐわかりました。50mは普通に泳げますが、100mは、2ビートを入れないと疲れてしまいます。6ビートで100mを楽に泳ぐ方法があれば、いつか教えて頂きたいです。 よろしくお願いし致します。

[@serika_swimming]

バタ足に力を入れ過ぎなければ楽だと思います！