【クロールのターン】楽々できるクイックターンのコツでグンと楽に泳げます！

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トモキン水泳教室　Glants代表取締役
プロインストラクター
２歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
また、書籍も出版しており、発売前から重版されるほどの人気でアマゾンの本ランキングも堂々4位を獲得!!
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
■トモキンからのメッセージ
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[e-mail]
#クロール
#クイックターン
#簡単

[@清水桃代-y3j]

有り難うございます。凄い事を水中でしているのですね。カッコイイし綺麗です。中学生の頃外のプールのイベントで競泳の山中選手のクィックターンを近くで見て何十年後の今も大切な思い出です。私には出来無いけど、教えて頂き良かったです🙆三線頑張って下さい👏

[@tomokin]

ありがとうございます😊

[@MarieLaurencine]

今年こそクイックマスターしてみせます‼️

[@tomokin]

ありがとうございます😊 応援しています！

[@ポメラニアン-x1r]

先生、三味線弾けたら格好いいと思います😃　クイックターンも出来たら格好いいので腰・膝曲げて鼻息止めるか少しずつはいて沢山練習します。　今年のオープンウォーターの大会はウェットスーツなしでチャレンジします。

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 チャレンジ、応援しています！

[@gerdessatomi3901]

クイックターン、やってみたいです！練習頑張ります😄

[@tomokin]

有難うございます😊 応援しています！

[@hiderin_suginami]

クイックターンの練習でいつも苦労するのは、鼻に水が入って苦しくなることと、公営プールだと壁際で休んでいる人が多くて練習しずらいことです。鼻対策はこちらの動画でコツを掴みましたので対応してみます。あとはプールに行く時間帯を調整して練習してみます。

[@tomokin]

有難うございます☺️ 是非実践して下さいね！ 応援しています👍

[@ポメラニアン-x1r]

先生、クイックターンどうしても恐くて途中で身体ひねってしまいます、どうしたら恐怖心を克服できますか❓

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 何の恐怖心からそうなっていますか？ LINEでは個別に返信しております。 よろしくお願い致します。

[@Hikitate_Kaoru]

他人のクイックターンをみてると、壁面のキックをほとんどしてないような人を結構見ます。つまり、膝がほとんど曲がらない状態で壁から反作用を受けてないタイプの人です。逆に自分は壁までなるべく近づいて強くキックしようとしますが、この屈曲とキックの流れで前者よりターンが遅いなと感じてしまいます。この時間をケチるか推進力を取るかは人それぞれでしょうが、スイミングスクールでバシャバシャ泳ぐちびっ子ほど、屈曲が無く直ぐにターンしてる気がします。 ただ、このじっくりタイプでクイックターンをしているせいか、息苦しいです。 ターン直前にブレスできれば軽減できますが、泳ぐスピードとタイミング次第で直近のブレスが幾分か前になるとかなりしんどいので、すぐにターン後に顔を出そうとしてしまいます。

[@tomokin]

ご視聴下さり有難うございます😊 しっかり泳ぎを観察されていて素晴らしいです👍

[@公子福島-p7n]

水面で、１０回位回っていると胸が悪くなります。回った後の両手の処理が上手く出来ず、又、縦回りになってクルッと回れません。

[@tomokin]

いつも有難うございます。 もう少し詳細がわかればアドバイスができますので、 よろしくお願い致します。