クソみたいな食生活だが美肌なのは何故か。 〜冷蔵庫の中に常に陣取ってる奴ら〜

🍙痩せたい！ならこれを喰え🍙2020年版
🍙〜前編〜
（毎日絶対食べる６つの食べ物）
• 運動無しでマイナス9kgした６つの食べ物🍙痩...
🍙〜後編〜
（太らないコンビニ飯＆おやつ）
• 食事制限無し！太らないコンビニ飯＆おやつ🍙痩...
じゃがりこおいしい。
【🌱〜参考動画〜🌱】
🌸「からだ巡茶アドバンス」HP
c.cocacola.co.j...
🌸「からだすこやか茶W」HP
c.cocacola.co....
🌸「活性酵素」KZbin
• 【公式】活性酵素分解チャレンジ
【🌸〜使用した商品〜🌸】
●アイハーブ：リプライセル
●ティーライフ：ノンカフェインオーガニックローズヒップ入ルイボスティー30包
●コカコーラ：からだ巡茶アドバンス
●伊藤園：理想のトマト
●Dole：グレープフルーツ100%
●トロピカーナ：100% グレープフルーツ
●明治：ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 低糖・低カロリー
●コカコーラ：からだすこやか茶W
●活性酵素研究所：活性酵素
- - - - - - 戯ちゃん。全監修ブランド - - - - - - -
🌸究極の美白スキンケアブランド『シロノサクラ。』
　 公式サイト：shiro-no-sakur...
　 🤡＜トップページは"むにむに"します。
🌸美白12種の神器。
　公式ショップ：shop.shiro-no-...
🌸公式LINE【検索ID：@shiro-no-sakura】
登録こちら：bit.ly/3VvQeXr
🤡 ＜300円クーポン配布中！
🌸KZbin【 シロノサクラ。】
　 / @shiro_no_sakura_
- - - - - - 商品一覧 - - - - - - -
🌞日焼け止めジェル
・Amazon：amzn.to/3iBxBA9
・楽天：bit.ly/3wLJQio
・公式：bit.ly/3d7A2aL
🌞日焼け止めスプレー
・Amazon：amzn.to/2Rrxs72
・楽天：bit.ly/3wKLqB8
・公式：bit.ly/3uAS76I
💊飲む日焼け止め
・Amazon：amzn.to/3wUhYJ9
・楽天：bit.ly/2PThsu3
・公式：bit.ly/2PSdge4
💊飲むスキンケア
・Amazon：amzn.to/2QipmNh
・楽天：bit.ly/3xkjenV
・公式：bit.ly/3wN59zV
❄️美容液並の最強ミスト〜雪模様〜
・Amazon：amzn.to/2TsFvSc
・楽天：bit.ly/3gl6QNP
・公式：bit.ly/3wifBPB
💧ミスト化粧水〜水芭蕉〜
・Amazon：amzn.to/35bFqVx
・楽天：bit.ly/3gl6QNP
・公式：bit.ly/3gjyXye
😷スキンケアマスク〜桜蘭〜
・Amazon：amzn.to/36LIgEL
・楽天：bit.ly/3ELmxeR
・公式：bit.ly/2X4tyE4
✋ハンドボディ美容液[プランプ]～朝顔～
・Amazon：t.co/lhjdZW4vH7
・楽天：bit.ly/3exKkVc
・公式：bit.ly/3g09zQ7
✋ハンドボディ美容液[日焼け鎮静]～雪見草～
・Amazon：t.co/7oANxQr9Ev
・楽天：bit.ly/3exKkVc
・公式：bit.ly/3rZUaC8
- - - - - - SHOP一覧 - - - - - - -
🌸公式楽天ショップ
www.rakuten.ne....
🤡 ＜レビューで500円OF【FB完了】クーポ
🌸公式Amazonショップ
amzn.to/2IaZhf3
🤡 ＜１番早く届く！
- - - - - - 必見一覧 - - - - - - -
🌱美白になりたい！ならこれを見ろ。
　 • 絶対焼かない美白UVケア。美白になりたい！な...
🌸美白の全てが分かる本。
『あ、「美白」の時間 始まるよ。』
　amzn.to/3e787Vv
まさに、「美白になりたい！ならこれを読め。」という本になってます！
私の、美白の秘密全て詰め込みました！
全国の書店＆Amazonにて！
🤡 - - - - 戯ちゃん。のSNS- - - - 🤡
🤡KZbin【 戯ちゃん。】
　 / @tawamurechan
🤡Instagram【 @tawamurecham 】
　 / tawamurecham
🤡Twitter【 @seikeisitaidebu 】
　 / seikeisitaidebu
🤡LINE@【 @tawamurechan 】
　lin.ee/sisGkEX
🤡ラジオ
　stand.fm/chann...
🌸 - - - - シロノサクラ。のSNS- - - - 🌸
🌸KZbin【 シロノサクラ。】
　 / @shiro_no_sakura_
🌸ネタバレTwitter（🤡ver.）【@ShiroNo_Sakura_】
　 / shirono_sakura_
🌸公式Twitter（公式ver.🌸）【@ShiroNoSakura_2】
　 / shironosakura_2
🌸公式Instagram【@shiro_no_sakura_】
　 / shiro_no_sa. .
🌸公式TikTok【@shiro_no_sakura_】
　 / shiro_no_sakura_
👩 - - - - - シロノサクラ。 社員Twitter - - - - -👧
👦加藤［🌸ﾏﾈｰｼﾞｬｰ］【@ShiroNoSakuraMG】
　 / shironosakuramg
👩小春［♪TikTok企画］【ShiroNoSakura_S】
/ shironosakura_s
👩林［🗣ｶｽﾀﾏｰ］【@ShiroNoSakura_H】
　 / shironosakura_h
💌お手紙
〒153-0064
東京都目黒区下目黒1-8-1
ARCO TOWER 17F
(株)Leo Sophia
インフルエンサーセクション
戯ちゃん。宛
.
.
.
💌メール
[e-mail]
➡️ご連絡はこちら

[@tawamurechan]

🍙痩せたい！ならこれを喰え🍙2020年版 🍙〜前編〜 （毎日絶対食べる６つの食べ物） kzbin.info/www/bejne/iZmke2CbZ7GmqrM 🍙〜後編〜 （太らないコンビニ飯＆おやつ） kzbin.info/www/bejne/Y4nVaJSXppiUhaM 炭酸飲めないんだ😇 ※注意喚起にもあるように、食生活は全然全くもって推奨はしてないです！バランスよく食べるのが当たり前に良いです！ローズヒップなどバランスよくとった上でプラスα美容に良いものを摂取したら良いかと〜🌸(頼む誰かご飯作って餌付けして下さい😇)

[@ああ-v6b8u]

覆面美容オタク】戯ちゃん。 炭酸飲めないなんて人生損してるね…

[@りあら-p8w]

ちゃんだぁ そうかな？

[@erika7878]

私も飲めません(>_

[@ばみばみ-u3w]

爪と指があかちゃんみたいw

[@genbaacat2023]

私も炭酸苦手です。　あまり食べ過ぎないようにした上、 これらサプリ、果物やヨーグルト、ローズヒップなど併用すれば改善するかな？？ とりあえず２日前から寝る前に動画見ながら腹筋はじめました。

[@gamemidori7430]

どっからその金出るの

[@窓辺はれ]

結局ジュースとサプリにお菓子だけだから歳とったらガタきそう… マネはよくない…

[@tateyokot7049]

今の食生活は7年後身体に影響するってどっかで聞いたことある

[@tv2cat282]

かきたかないけど 若いからまだ大丈夫だけど 30過ぎたらくるよ？？ 若いうちからバランス良く食べないと💧

[@___6748]

男や子ども（中学生くらい？）のコメント、不快なの多い…

[@なかしま-p3u]

M. ____ それな、わかってないやつ多いw

[@ばぶちゃんまん-m7j]

遺伝の大勝利

[@ぐちちの]

戯ちゃんの財力スゴい 何者、、、、？？？

[@milku8307]

戯れちゃん顔隠しすぎて肌荒れしてるしてないも分からない、、肌白いのももっと見たい🤢笑。

[@ice-uo1jw]

コスパ悪すぎるのにどれだけお金あるんだ....羨ましい....

[@htq5656]

若いうちは大丈夫だと思うけど年取ってくるとツケがくる

[@ともりん-d8q]

それはそうだね

[@user-qf7jo1di6e]

onik nik ふ

[@尾崎-s4w]

飲み物多すぎww

[@うさちゃん-e7c]

私戯ちゃんの動画に出会ってから 肌白いって言われること多くなったし感謝(T_T)

[@ゆゆ-j5h3m]

もちさくら 特にどういうことを真似しましたか??💦

[@るり子-u9e]

生理きてなさそう

[@aaffmgrjrjgddbge]

野菜とらなくて、野菜ジュースばっか飲みすぎて痛風予備軍になった😥

[@ほらあー]

lem Brn 野菜ジュースは加熱されたものだから熱に弱いビタミンが壊れてほぼ取れないらしいよ

[@ふゥ]

大嫌いなものは日光が懐かしい

[@marimom.4660]

飽きるまでずっと 同じもの食べるっての すごいわかる😂

[@ういろう-r7o]

待ってたよ戯ちゃん、、 すぐ日焼けして真っ黒だった私が、この2年で白すぎるくらいに白くなれたのは戯ちゃんのおかげだよ☺️

[@youyana3851]

ビタミンCの過剰摂取は尿路結石なったりするから気をつけてね^ ^ 前若い女性がそれで救急搬送されてたから〜。めっちゃ痛いからね（ ; ; ）

[@서우나-r7n]

you Yana 脂溶性ビタミンCを１日朝晩２粒飲んでるんですが摂りすぎですか?…。尿路結石怖い、、、

[@大人ブロイラー-c8u]

糖質とビタミンメインでタンパク質と脂質がほぼなくて体どうなってるか心配だわ。

[@ごんべななし-z4n]

結婚したくないタイプやな笑笑 美味しいもの2人で食べたいやん！

[@れんちょん-x2h]

金持ちしかできねぇわ。

[@6メン好きグリーンピース]

いやできるし

[@user-wd6ip9be2i]

@@6メン好きグリーンピース あんたが金持ちなだけや

[@_azu6195]

戯チャンすげーふわふわで女の子〜ってかんじなのに選ぶ言葉が割と雑なとこすげー好き

[@ああ-i3u6x]

体が壊れる

[@もちあんころ-q4j]

戯たそいい匂いしそう......香りアイテムなんか使ってたら知りたいです〜

[@punch-l7p]

トロピカーナのマルチビタミンおすすめだぞ。 ガチで肌綺麗になる。

[@ぽむぽむ-f8l]

米三週間食べん。主食食べん。とか、逆にすごい。羨ましい。自然に炭水化物抜きダイエットじゃん！ 会食多いとか何？！？！ セレブなお仕事の予感、、！！

[@みみ-z4c]

テニス部やめよかな…

[@ともりん-d8q]

まぁまだ実際若いだろうから単純に若いからじゃない？？栄養バランス考えてもまぁ何しても年を取ってけば 嫌でも少しずつ変わっていくわよん。

[@seana5924]

私もそう思います。若いうちはそれだけで何でもカバー出来ちゃうんですよね。でも若い頃の不摂生って体に蓄積されるから、早いうちにやめるべきだと思う。

[@fuwa_fuwa.]

ずっと待ってました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎ 私はこれからも戯れちゃんについて行きます！戯れちゃんのペースで大丈夫だから無理しないでね💌💓

[@lololol7524]

予想だけど水分かなり摂取してるから痩せてるんだと思う 身体から毒素が抜けると痩せやすくなるらしい

[@田口和樹-c5b]

え、これで大丈夫かな。カルシウムもタンパク質もない、、、

[@seana5924]

田口和樹 極度に紫外線を避ける所も含めて、歳をとってから外見でも内面でも色々と困ったことになってしまいそうですよね

[@かり-l5w]

私、首が黒いです！！😭スキンケア頑張って、顔は白くなったとは思うんですが首の後ろと色が違いすぎてほんとうに悩んでます、、首の後ろの美白って何をするのがいいでしょうか？

[@永野茉咲-m1k]

かひかる 顔と同じことすればいい

[@mm-td9bm]

顔にやってるスキンケアを首の後ろにもやればいいのでは？

[@ちゃ-j7b]

すごい無神経かもなんだけど「からだすこやか茶Ｗ（ダブル）」が「からだすこやか茶Ｗ（草）」に見えて何回見ても冷蔵庫で笑っちゃう...w

[@ro08mi10]

糖質多すぎて糖化が凄そう…歳重ねてからきそうだよね…

[@unkorororo]

果糖気にするならスナック菓子の添加物を少しでも気にした方が良いのでは？ なにより若さゆえに肌荒れや体重急増もあまりないと思います。

[@ただの田中-j1x]

ええ、毎日いくらかかるのコレ

[@ぺむ-z5t]

美容どころかこんなに金かかってたら生きることもままらないですね、、

[@6メン好きグリーンピース]

@@ぺむ-z5t たしかに！ この子は1日にこれ全部食べたり 飲んだりしてるけど 1日に、1個か2個だといいかも 次の日に違うやつを1個か2個 やればいいかもしれない

[@あいすみたら]

不健康すぎ…？？？これで？？？？一応気にしてるだけいい気がする。。

[@hegurin12]

糖質とりすぎや

[@ちゃみ-b7e]

めっちゃかわいいのに言葉が毒をはいていて違和感(笑)

[@ルナ-w8r]

くっっそ可愛い声で クソクソ いうのに笑った好き

[@はん-z1g]

人の食生活は人の食生活やん？(?) 心配してる方はあぁ優しいなぁしかも為になること言ってるなぁって方多いけど、貶したりごちゃごちゃ言ってる人は理解できん！！ 謝って欲しいよ〜……

[@user-lf9wy8jw5p]

肌は強そう

[@れいまる-f4d]

顔隠してるから美肌かわかんないってね、綺麗だろうけど

[@かゆ-j1f]

ジュース代すごいかさむんじゃあないですか

[@永遠と刹那のカフェオレ]

やばい。懐かしい

[@hacchannel426]

飲むもの多すぎて結局どれを中心的に飲めば良いのかわからんwww

[@ニャン-k7x]

サムネにじゃがりこが見えて見に来た

[@たゆ-p2b]

1.25倍速がちょうどいい

[@user-lw8vw7iy8g]

こりゃ痩せてるわけだ！ 私だったらお腹すいて無理だー

[@user-rg5js3hi4y]

なんでトマトジュースをボトルで買わないんだろう？絶対その方が安いのに🤔

[@tawamurechan]

コップ洗うのがめんどいというクッソみたいな理由ですwwwwあとコポコポ？？ってして服にはねそうになるのがいやで。。。

[@user-rg5js3hi4y]

返信ありがとうございます！ その理由は…分からなくも無いですねwww

[@あいす-i7s]

謝罪動画見て思ったこと 目でわかる、絶対可愛い、心臓ゾワっとするくらい可愛い これからも頑張って欲しい これからも見続けます！！ ファイトです！

[@うらたりり]

わかります！ 謝罪動画でこんな事思っていいのか…と思ったけど、めっちゃ可愛いと思いました！

[@カス子-d6k]

でもやっぱり女の子だし、将来的なことを考えてもちゃんとしたご飯を食べてー(>

[@pokemoon7202]

確かに手がむっちりしてるもんね笑

[@yuu2295]

飛ばし飛ばし見ちゃったから じゃがりこ出てきた時 は？なめとんか？ってなったww 某メンタリストが発酵食品が美肌に良いって言ってましたよ✨

[@ぱぴこ-m8l]

最近ビニール肌というものを知って自分がそうなのかすごく気になるのですがビニール肌の対策などしていたら教えてほしいです！

[@서우나-r7n]

鈴木あゆな 戯れちゃんビニール肌じゃないから参考にならないかもしれませんよ。

[@よお-h4b]

戯ちゃんヘアアレンジ動画あげてえええええーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！！！

[@hacchannel426]

水分でお腹膨れてるからお菓子とかでも大丈夫なんやろな(笑)

[@ごん-t1e]

あきらかに加工食品による食品添加物の取りすぎなように思います。 アトピーや皮膚が弱い人は気をつけた方がいいと思います。 またパックのジュースなどは濃縮還元ですので、栄養はほぼ死んでしまっていると思った方がいいですよ。なるべく生ものを食べるようにしては？

[@monoma8791]

30過ぎてから勝負よ。今は若いだけじゃ。 冷たいのも物じゃなく白湯をお勧めします。

[@games-uy8he]

納豆は最強です。。

[@あの子-v7n]

そこにキムチをいれれば、乳酸菌増し増し最強…

[@sakurakurokawa3679]

じゃがりこめちゃディスられてて草。

[@mmytkb6100]

声もかわいいし、喋り方も面白くていいですね。時々発せられる「おぉーい」が笑わせてくれます😆必要な情報を伝えてくれて無駄がなくて頭の良い方だなって感じます。美白、美肌情報参考になりました。

[@user-kh4pm6mj]

1ヶ月どれ位の値段になりますか？

[@わふ-k8l]

基本的にフルーツが苦手、野菜はトマトだけダメ、お茶は麦茶以外飲めないという残念な私。お米だーいすき。🍚

[@ひすおい]

最初これで美肌だったら私も…って思って冷蔵庫みたら、怒涛の健康に良さそうな飲み物軍団で笑いましたw

[@ayatsuko]

私家は代々美肌で若見えする家系ですが、共通して皆が好んで摂取してるのは豆腐です。

[@nogiwaka7778]

めっちゃお肌綺麗で透明感で爆発しそうないとこは、豆乳が大の好物でした

[@まちゃ-w9c]

尿がめっちゃ黄色くなりそう

[@さくらもち-k9w]

ぱぱぱぷ 草

[@さくらんぼ-b9h]

常におし〇こ出てそうって思っちゃった... 私トイレ近いから無理だ。

[@deco--]

少食だからそんなにたくさんドリンク飲んだらお腹いっぱいでご飯要らなくなってしまいそう

[@as-cf5bf]

結局なにより水分摂ることだなぁって思った🤔 便秘は美容の大敵だし、尿は体の不純物を流す役割だから、意識して水分摂るのが大事☝️ 普段、食事の時くらいしかお茶飲まない上、食事回数も1,2回だからがんばって飲むように気をつけます！

[@るは-f8o]

今日のヘアアレンジの動画だしてほしい！

[@O_yasumi_zzz_]

(無関係な人間がすみません。) どっからそんな金が出てくるの、とか結局金持ちじゃんとか言い方あまり良くない気がするな〜… 戯ちゃん。概要欄とかインスタで昼職してるとか話ししてたし美容にしかお金かけてないって話もしてますよ😓

[@うなぎパイ-d5n]

会食が多い…？🤔🤔🤔 戯ちゃんは一体どんな仕事をしてるんだろう？

[@アマゾネス-g1w]

からだすこやか茶毎食買ってたら高くないですか？ 難消化性デキストリン粉末で通販で買えたりするから 戯れちゃんが常に飲んでるって言ってたローズヒップティーやからだ巡茶にデキストリンぶち込む方が安価ですよd('∀'*) 方法は知ってるけど面倒でしてないとかだったらごめんなさい笑 戯れちゃんの動画いつも楽しく見てます。応援してます

[@アマゾネス-g1w]

戯ちゃんでしたね💦誤字失礼

[@sakasaka4460]

戯れちゃん❌ 戯ちゃん⭕️

[@_1V3Q]

たわむれちゃんなのね！！！前からずっと知ってたのにぎちゃんて思ってた…………😂

[@たそ-n8g]

やっぱ美容には金かかるんだなあ フルーツや高いお茶やR1、貧乏なので毎日買えるの羨ましい。

[@choco.4858]

たそやや きちんと栄養よく食べたらいいと思いますよ😄

[@user-lm7jw1sn8m]

復活ありがとう！待ってましたあ！これからの動画期待しています！

[@りん-r3j4x]

主食じゃがりこはちょっと心配しちゃう

[@anythingbuttrue7135]

プロテインと乳酸菌、食物繊維取れば綺麗になるよ 肌の元はタンパク質

[@ただのわんわんズ]

戯ちゃんかわいいわ。ほんと 戯れちゃんって打つと れ を消さないといけないのでSimejiに認識されるくらい知られてほしい笑

[@みーまる-w1t]

ユーザー辞典に登録しよう

[@user-hd6go3xo9l]

声がかわよき

[@yuria6802]

すごい食生活でびっくりした。加工食品ばっかりで、かいものが大変そうだけど、そうでもないのかなぁ　宅配で送ってもらうんですか？？？

[@まぁ全てお前が正しいんだけど]

ゆりあyuria このくらいならまだ可愛いほうかもしれん

[@speed8753]

普段食ってるものがおかしいとトマトジュースとか美容系こだわってても肌に現れるぞ

[@5686-i2d]

毎日メイク見てみたいです！

[@naru3136]

DHCのパーフェクト野菜は1日4粒飲むだけで、野菜が補えて助かります！野菜不足を補うために毎日飲んでます。

[@はるさめ-m5e]

うちもハマったらずーと同じ物食べてる、。

[@kiwimomo3742]

これクソなら…私の食生活はクソのクソのクソのクソのクソのクソかなぁ？

[@user-gx2jw6wg6m]

まってなんか笑った

[@ぽむぽむ-f8l]

何食べてるのw

[@appl_gree]

私も食生活はあまりよくないけど水分取るとやっぱり肌の調子が違う… 健康ドリンクもすごいけど、水分多めっていうのは体にいいみたいです。 だってどれだけ夜更かししても肌荒れ酷くならなかったし←(生活がゴミ)

[@ぐう-t8i]

初めて見たけど動画の編集、構成がうまくて見やすい！

[@ちゃんめい-y1t]

米、麺、パン食べてなかったらそりゃ太らんわな

[@ns-te1re]

ちゃんめい じゃがいもも一応炭水化物ですよ〜！摂取量とかによるんでしょうけど

[@kusanata]

n s もしかしてじゃがりこの事言ってるんか

[@吹霧]

摂取カロリーが少ないんだと思う、極端な話毎日米を茶碗5杯食べてもそれ以外何も食わなかったら痩せてって栄養失調なるし 逆に炭水化物抜いても1日3000カロリー食ったらガンガン太るし

[@eunhyurika]

いやいやこんな可愛いんだから控えめに言ってもマシだろうなっって思った後のじゃがりこ😭くそか！って思ってしまった笑

[@na-si6lo]

大学のお友達がトクホのからだ巡茶飲みまくったら胸から脂肪が落ちて行ってるって言ってた...

[@小山ゆうな-j2d]

きちんと栄養とってね。心配

[@るる-v9k2c]

ぐぅ可愛いな！？ほんとに綺麗になろうとしてる女の人の魅力はすごい…私も頑張ろう😢

[@user-ke2sp7ob8t]

管理栄養士だけど、こういう健康オタクとか美容オタクの方が1番食事のバランス偏ってることが多い

[@michk.4014]

ばぶぅたん そうなんですね！

[@user-gb3ok9ih4d]

どんだけ飲むの笑 やっぱ水分取るのが大事なのかなー

[@ちょるちょる-d6b]

この動画の髪型涼しげでかわゆいです😍

[@RK-re5kq]

将来、歩けなくなりそう。

[@すめらぎさんま]

何かいつもより小顔に見える。 ますくが違うからかな？