كوب يوميا في الصباح يحرق الدهون يفتح الشرايين يقوي الاعصاب ينعش القلب يقوي الذاكرة!

  Рет қаралды 60,249

Dr. Michael Goda

Dr. Michael Goda

Ай бұрын

#دهون_البطن#الشرايين#الاعصاب
حرق دهون البطن العنيدة لان دهون البطن قد ترتبط ارتباطاً مباشر بارتفاع ضغط الدم, ارتفاع مستويات الكوليسترول, مرض السكري, زيادة السكر في الدم والعديد من الأمراض الاخرى ولتجنب كل هذه المضاعفات انصحكم بمشاهده هذا الفيديو لانه بيقدم افضل واقوي مشروب #حارق_للدهون يقلل الكوليسترول، ينظم مستويات السكر في الدم، يحافظ على سلامه القلب والشرايين ويقوي الذاكرة.
أفضل مشروب حارق الدهون البطن العنيدة يفتح الشرايين يقوي الاعصاب والذاكرة مع دكتور مايكل جودة
#belly_fat
#دكتور_مايكل_جودة
#الكرش
#يقوي_الذاكرة
#حرق_دهون_البطن
#السكري

Пікірлер: 177
@Dr.MichaelGoda
@Dr.MichaelGoda Ай бұрын
اتمنى دعم الفيديو لايك وشير 🌹❤️ علشان الكل يستفيد وكمان تشجعوني وتدعموني على المزيد من العطاء 💖
@redaalbahnasy8174
@redaalbahnasy8174 Ай бұрын
تحياتي لحضرتكم
@nogagamal3060
@nogagamal3060 Ай бұрын
لك كل الشكر والتقدير والاحترام وىبنا يبارك في حضرتك ويحميكي يارب
@ilhamilham2511
@ilhamilham2511 Ай бұрын
السلام عليكم ساتابع هدا العلاج كم المده من فضلك يعني اسبوع شهر انا عندي الدهون الثلاثيه وزياده في الوزن وجزاك الله خيرا
@user-gg3je3bo1g
@user-gg3je3bo1g Ай бұрын
وكل عام وانتم بخير وصحه وسلامه يارب العالمين. وجزاك الله خير على الخير يا رب العالمين. 🤲🕌☘️🌸🌿
@user-re5hd7hm8u
@user-re5hd7hm8u 25 күн бұрын
شكرا دكتور فديو في اعلى المستوى نصاءح مهمة جدا استفدنا منها لكم تحية تقدير واحترام الله يوفقك ​@@redaalbahnasy8174
@assiabahi16
@assiabahi16 Ай бұрын
سلام عليكم اخي عزيز عندي سته اولاد زوجتي متوفي معنديش شكون لي يخدم علا ولادي ثبتلي تعليق ربي سبحانو هو لي جزيكم ربي حفضك اخي عزيز ❤
@salwasamy2397
@salwasamy2397 Ай бұрын
شكرا للنصائح الطبيه المفيده يادكتور.....ربنا يحفظك ويبارك حياتك
@faridamohamed6108
@faridamohamed6108 Ай бұрын
ربنا. يحفظك. ويبارك. فى. صحتك. وعلمك. إنسان. محترم. ودكتور. رائع
@mohamedmohammed5855
@mohamedmohammed5855 Ай бұрын
دكتور عظيم قلما أن يجود الزمان بمثله حفظكم الله من كل سوء وشر ومتعكم بالصحة والعافية
@marysalama8377
@marysalama8377 Ай бұрын
الف شكر لحضرتك يادكتور على كم المعلومات المهمه والمفيده ربنا يبارك حياتك
@magizaki3921
@magizaki3921 Ай бұрын
جزاك الله خيرا يا دكتور علي المعلومات القيمة المفيدة دي فعلا بنستفيد منها
@ahmadalami7585
@ahmadalami7585 Ай бұрын
من المملكة المغربية أكبر تحية وتقدير لاستاذنا الكبير و جزاك الله خيرا
@nouhabashour7318
@nouhabashour7318 Ай бұрын
شكراً جزيلاً دكتور ربنا يحافظ عليك
@user-pe2gg3eg7v
@user-pe2gg3eg7v Ай бұрын
شكر.لك.دكتور.مايكل.على.نصاءحك.الراءعه
@user-ke3rx7ew1p
@user-ke3rx7ew1p Ай бұрын
الف شكر يا دكتور كل شي تقدمه فيه فائده للجميع وجزاك الله كل خير❤👍
@meryemnacer3290
@meryemnacer3290 Ай бұрын
شكرا جزيلا دكتور حلقة مهمة كالعادة الله يحفظك ويبارك فصحتك او يزيد فعلمك
@mahmoudselima7136
@mahmoudselima7136 Ай бұрын
احسنت يابنى وشكرا على المعلومات القيمة والسهلة دى يابنى وربنا يبارك فيك
@user-qb7ym4yu2p
@user-qb7ym4yu2p Ай бұрын
السلام عليكم تحيه طيبه الى كل عربي والى كل شخص🧑يحب فعل الخير. ويحب الصدقه ندائي إلي كل مسلم قال عزوجل (قُلْ إِنَّ رَبِّي يَبْسُطُ الرِّزْقَ لِمَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَيَقْدِرُ لَهُ وَمَا أَنْفَقْتُمْ مِنْ شَيْءٍ فَهُوَ يُخْلِفُهُ وَهُوَ خَيْرُ الرَّازِقِينَ) وقال النبى ﷺ(ما نقص مال من صدقة ) رواه مسلم وقال ﷺ ( أنفق يابن آدم ينفق الله عليك) متفق عليه وقال ﷺ:( مَا مِنْ يَوْمٍ يُصبِحُ العِبادُفِيهِ إِلَّا مَلَكَانِ يَنْزِلانِ، فَيَقُولُ أَحَدُهُمَا: اللَّهُمَّ أَعْطِ مُنْفِقًا خَلَفًا، وَيَقُولُ الآخَرُ: اللَّهُمَّ أَعْطِ مُمْسِكًا تَلَفًا سِالُتتكِ بّالُلُُه 💔الُجْلُيَلُ الُجْبّارَ انَ تْنَقًذَنَا قًبّلُ انَ نَمٌوَتْ مٌنَ شِدِتْ الُجْوَع انَتٌْخيَكِ انَيَ دٌِخلُةِ ْعلُى الُلُُه تْمٌ ْعلُيَكِ انَيَ فَيَ وَجُْهك انَـيَ اخـتْكِ انَـيَ اتْرَجْـاكِ اتْـوَسِـلُ الُـيَـكِ انَـقًـذَنَا لُـوَجُْـه الُـلُُـه. يَــشِــُهدِ الُــلُــُه يَاٌخـيَ انَ مٌنَ الُــصّــبّاحُ حُـتْا الُـانَ يَــحُــرَمٌ ْعـــلُيَـنَـا الاكل غير الماء ( (اخواني اني اقسم بالله العلي العظيم على كتاب الله انني بنت يتيمه من اليمن ومعي اخوان صغار اقسم بالله على كتاب الله ان اخوتي ماعاد يقدرو ينطقو بكلمة من شدت الجوع وصاحب البيت يريد الإجار او بيخرجناإلئ الشارع و اني اسالك بالله وانشدك بمحمد رسول الله يااخي لوانت مسلم وتحب الخير واتساعدني ولو1000ريال يمني ان تتواصل معي اوتراسلني وتساب علئ هذا رقم00967،735964727 وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير فيااخي انت رجال إذاشفت اسرتك جاوعين تعمل المستحيل من اجل تامن لهم الاكب ولكن انابنت عيني بصيره ويدي قصيره ليس لي اب مثلك يسمح دمعتي ويحميني من الذل والاهانة😢 واخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدناوانقذناقبل أن يطردونا في الشارع نتبهدل او نموت من الجوع انااقسم بالله ألذي رفع سبع سموات بلاعمدوبسط الارض ومهداني لااكذب عليك بحرف من هذا الرساله واني ماطلبتك إلئ من ضيق ومن قسوت الضروف والحال الذي آحنافيه واناوأسرتي نسالك بالله لولك مقدره علئ مساعدتنا لاتتاخر عليناوجزاك .ألله خير آلجزا.،.،.،.،.،🎉;;;__» •» •(•(•((:«:»:»)) 😢🎉🎉🎉🎉! ":"!:!"؛"؛" *! "!!*'*!"!"!!*"!!
@farialhashim7082
@farialhashim7082 Ай бұрын
ربنا يحفظك ويوفقك يادكتور مايكل جوده
@messaoudiyoussef8370
@messaoudiyoussef8370 Ай бұрын
الصمغ العربي شكرا جزيلا لك ويجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين
@alaabasheer8819
@alaabasheer8819 Ай бұрын
شكرا دكتور عالمعلومات المفيده والقيمه ان شاء الله التزم بالمشروب السحري الجميل 😍
@FatimaZohra-vz4tk
@FatimaZohra-vz4tk Ай бұрын
جزاك الله خيرا 🤲 شكراً دكتور🌿
@haneenabdoh4072
@haneenabdoh4072 Ай бұрын
جزاكم الله خير الجزاء عني وعن جميع المسلمين و المسلمات
@samiaesmail3389
@samiaesmail3389 Ай бұрын
تحياتي وشكرا جزيلا لمجهودك الرائع ياحبيب الناس 🙏⚘️🙏
@user-vv9cj3xh6c
@user-vv9cj3xh6c Ай бұрын
معلومة مفيدة يادكتور بارك الله فيك وجزاك الله خير
@mahroussayed8015
@mahroussayed8015 Ай бұрын
❤ شكرا جزيلا لك يا دكتور وصفه طبيعيه جميله
@user-dr7rc4re6x
@user-dr7rc4re6x Ай бұрын
ربنا يبارك عملك وصحتك يبارك بولادك
@mohamedmansour9240
@mohamedmansour9240 Ай бұрын
جزاك الله خيرا الجزاء يآرب العالمين
@maysona1160
@maysona1160 26 күн бұрын
شكرا على كل المعلومات القيمة
@hadeaelkady6194
@hadeaelkady6194 Ай бұрын
ربنا يحفظك يادكتور مايكل جوده
@janosh3327
@janosh3327 Ай бұрын
شكرا على المعلومات القيمة دكتور لك كل الاحترام
@user-tm7vw4bx7p
@user-tm7vw4bx7p Ай бұрын
الف شكر يا دكتور مايكل
@mhmn1456
@mhmn1456 Ай бұрын
شكرا جزيلا يادكتورنا العزيز
@user-pe2gg3eg7v
@user-pe2gg3eg7v Ай бұрын
شكر.لك.دكتور.مايكل
@guetouachehabiba4736
@guetouachehabiba4736 Ай бұрын
جزاك الله خيرا يا دكتور
@amrilhoussaine6914
@amrilhoussaine6914 Ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا عملت لايك تستاهل كل خير
@AbdullahAokde-vr9mz
@AbdullahAokde-vr9mz Ай бұрын
تحياتي لحضرتك دكتور والله كلام حضرتك بيعطي امل للانسان دكتور العسل مابزيد الوزن
@malakm-dl3fx
@malakm-dl3fx Ай бұрын
شكرا على المعلومات القيمة
@Muhebhorani
@Muhebhorani Ай бұрын
احلا دكتور الله يعطيك العافية على المعلومات القيمة متبعك من امريكا
@user-jy9np2qg1b
@user-jy9np2qg1b Ай бұрын
انا استخدم ملعقة بذور الشيا مع التمر والليمون او الكيوي وملعقة طعام لوز مطحون ممتازة عن تجربة
@user-jq4vd8vo9i
@user-jq4vd8vo9i Ай бұрын
شكرا على كل المعلومات تحية من فرنسا
@fouziahammouda4603
@fouziahammouda4603 Ай бұрын
جزاك الله خيرا وبارك فيك
@user-yv8bi2bx1h
@user-yv8bi2bx1h Ай бұрын
نشكرك يادكتور مايكل لاني عندي سكر وضغط وكلسترول عالي
@samainaamany2817
@samainaamany2817 Ай бұрын
شكرا على الشرح الجميل
@user-dz1qn4cr7d
@user-dz1qn4cr7d Ай бұрын
جزاك الله خير الجزاء
@RaghdaPhonetastic-yq8xj
@RaghdaPhonetastic-yq8xj Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤ كل الاحترام والتقدير لشخصك الكريم حكيم ب النجاح والتوفيق يارب تحياتي لحضرتك
@soadel-kenany3657
@soadel-kenany3657 Ай бұрын
شكرا شكرا شكرا 😊
@knayaabed8096
@knayaabed8096 Ай бұрын
جزاك الله خيرا دكتور كم الفتره ويتشافى مريض التهاب الاعصاب رحمله والديك متابعتك من العراق 🎉🎉🎉
@user-cg2jd1on1k
@user-cg2jd1on1k Ай бұрын
الله يحزاك كل خير
@user-vn1ie2hc9i
@user-vn1ie2hc9i Ай бұрын
اهلا ب دكتورنا صاحب الصوت الدافي...نشكرك لهذه المعلومه..دكتورنا في أبحاث جديده حول دهن السمك.. فعلا يعمل جلطات الدماغ.. كلنا نثق بك.ممكن تفيدنا..
@mustaphajebbar3925
@mustaphajebbar3925 Ай бұрын
الله اجزيك بخير
@naimaelmqamigerouj9154
@naimaelmqamigerouj9154 Ай бұрын
شكرا لك ذكتور
@sabahmohamed8043
@sabahmohamed8043 28 күн бұрын
نعم..احسنت 😍👍
@zakiehbakdounes4019
@zakiehbakdounes4019 Ай бұрын
Thank you so much Dr Goda❤
@sibasahyoun3842
@sibasahyoun3842 16 күн бұрын
شكرا جزيلا د.
@YasmineKfrem
@YasmineKfrem Ай бұрын
يعطيك الصحة والخير، الف شكر لجهدكم ❤❤❤
@Dr.MichaelGoda
@Dr.MichaelGoda Ай бұрын
🌹🌹💖💖🙏🏻😍
@BaderAlzayat
@BaderAlzayat 12 күн бұрын
صح لسانك كلام من ذهب
@user-qv5rc5ej1v
@user-qv5rc5ej1v Ай бұрын
جزاك الله خيرا
@amalabdelghany9878
@amalabdelghany9878 Ай бұрын
شكراً لحضرتك
@abedalrahmanshawesh8846
@abedalrahmanshawesh8846 Ай бұрын
يسعدك يا دكتور يا محترم
@user-jj4uc5vb2q
@user-jj4uc5vb2q Ай бұрын
أحسنت النشر د.
@wafaalqassmy1806
@wafaalqassmy1806 Ай бұрын
شكرا 👍
@nawalnawal8770
@nawalnawal8770 Ай бұрын
جزاك الله كل خير ميعاد شرب المكون امتى
@chafikahantout8308
@chafikahantout8308 Ай бұрын
جزاك الله خير أريد معرفة الوقت الذي اشرب فيه هذآ المشروب شكرا
@QaicariMalika
@QaicariMalika 7 күн бұрын
شكرا سيدي،تحية مغربية😅😮😅❤❤❤
@stiik8439
@stiik8439 Ай бұрын
تحيياتي شكرآ لك ربي يسعدك
@jamalatesaleh8555
@jamalatesaleh8555 Ай бұрын
شكرا لك
@masadaabuadel3903
@masadaabuadel3903 Ай бұрын
مساء الخير دكتور مايكل المحترم لك تحية من أعاق القلب لأول مرة اكتب اليك في الحقيقة أنا أتابع كل الفيديوهات التي تعلنها وصدقا اشعر من داخل وجداني انك صادق بكل ما تتحدث به فجزاك الله خير الجزاء وأكرمك في الدنيا والآخرة عندي سؤال لو سمحت على فيديو اليوم وهو مشروب الليمون وبذور الشيا والعسل سؤالي أنا مريضة سكر وضغط ثم عندي عمل الكلى على ألحفه هل مسموح ان اشرب هذا المحلول على الريق واذا كان الجواب نعم كم مره كل التقدير والاحترام. دمت بخير💐
@meriembelkacem9806
@meriembelkacem9806 27 күн бұрын
شكرا علا المعلومات
@user-in8iq6hd6l
@user-in8iq6hd6l Ай бұрын
ممكن احضر المشروب من الليل واتناوله على الريق دكتور وجزاك الله خير ٠٠بالتوفيق لحضرتك
@ojhtui78
@ojhtui78 Ай бұрын
شكراعلي هذا المعلومات. من. العراق. كم. المده. نظل. مستمرين. عاي هذا المشروب
@user-xs3iv6ew6g
@user-xs3iv6ew6g Ай бұрын
أحسنت دكتور
@MaryRoseMacalintal-xs5wr
@MaryRoseMacalintal-xs5wr Ай бұрын
Has nothing to say dr michael but thank you so much for being there for us!!! Bravo dr michael 👏👏👏
@Dr.MichaelGoda
@Dr.MichaelGoda Ай бұрын
You're most welcome 😍💖💖🌹
@user-es1tz8kc1m
@user-es1tz8kc1m Ай бұрын
تحياتي لك
@leila_karim
@leila_karim 27 күн бұрын
شكرا جزيلا لك
@leila_karim
@leila_karim 27 күн бұрын
هل ممكن استعمل خل تفاح مع بذور الشيا
@nanyyehia6130
@nanyyehia6130 Ай бұрын
شكرا جزيلًا يادكتور نشربه صباحًا ومساءا مرتين يوميا فقط
@Dr.MichaelGoda
@Dr.MichaelGoda Ай бұрын
صباحا يا فندم على معده فاضيه
@fatimabenahmed4974
@fatimabenahmed4974 Ай бұрын
شكرا جزاك الله خيرا
@AmelBelbachir-yh7vt
@AmelBelbachir-yh7vt Ай бұрын
من فضلك أنا من الجزاير ماذا مشروب الماء او ماذا لم افهم دكتور
@mohamedmaaly8951
@mohamedmaaly8951 Ай бұрын
جزاك الله خيرا ❤
@amiraelhatabi833
@amiraelhatabi833 Ай бұрын
شكراا على كل المعلومات الله يخليك الوقت نشربو في الصبح والمدة تحياتي
@Dr.MichaelGoda
@Dr.MichaelGoda Ай бұрын
مره في اليوم صباحا على معده فاضيه.
@lailamoh7536
@lailamoh7536 Ай бұрын
معلومات قيمة شكرا لحضرتك
@monmonmonmon9191
@monmonmonmon9191 Ай бұрын
ينفع مع علاج السكر ميعملش هبوط فى السكر ولك جزيل الشكر
@bosyibrahim4544
@bosyibrahim4544 Ай бұрын
هل مريض ارتجاع والسكر ياخد هذا المشروب
@user-re5hd7hm8u
@user-re5hd7hm8u 25 күн бұрын
الله يسعدك
@SaraAymanMostafaAhmed
@SaraAymanMostafaAhmed Ай бұрын
سلام عليكم ورحمه الله وبركاته حضرتك نشرب المشروب ده قبل الاكل بنص ساعه ولا نشرب ونأكل علطول
@tarekkhedr1955
@tarekkhedr1955 Ай бұрын
هايل هايل يادكتور
@user-rv7bb6fb2p
@user-rv7bb6fb2p Ай бұрын
جزاك الله ألف خير دكتور ممكن نصفي المشروب قبل الشرب
@Dr.MichaelGoda
@Dr.MichaelGoda Ай бұрын
لا
@ghadanour9498
@ghadanour9498 Ай бұрын
فعلا هاد الفيديو جا في وقتوا سؤالي دكتور هل ينفع تناولوا من غير عسل ولا سكر وشكرا لحضرتك 🙏🙏🙏🙏
@Dr.MichaelGoda
@Dr.MichaelGoda Ай бұрын
اه ينفع
@user-gr1xz2mn3y
@user-gr1xz2mn3y Ай бұрын
دكتور سؤال ليه لما استعمل بذور الشيا معدتي توجعني
@user-gw9rp4vm8l
@user-gw9rp4vm8l Ай бұрын
هل ممكن نعوضها بالبلنكو
@hanaamohamed6055
@hanaamohamed6055 Ай бұрын
ماشاء حلقات حضرتك ساعدتني كتير بس لو ممكن مشروبات تساعد على النوم
@Dr.MichaelGoda
@Dr.MichaelGoda Ай бұрын
مشروب شاي البابونج يا فندم رائع بمعنى الكلمه 👌🏻
@hananesmaeil5033
@hananesmaeil5033 Ай бұрын
اليانسون معاه نوم عميق ​@@Dr.MichaelGoda
@hananesmaeil5033
@hananesmaeil5033 Ай бұрын
اليانسون معاه نوم عميق ​@@Dr.MichaelGoda
@djamilaaouali6757
@djamilaaouali6757 26 күн бұрын
نشربه مباشرة او نصفيه ونشربه
@user-jl7du9mq5o
@user-jl7du9mq5o Ай бұрын
د. الي عنده تضخم بروستات ماتفيد بذره الشيا
@user-fd7kt1ly7o
@user-fd7kt1ly7o 10 күн бұрын
يا دكتور انا وزاني 65كيلو بس عند كرش عايزة انزل بطني بس بجانب ان انا مريضه قلب تنصحني بايه
@minal5956
@minal5956 Ай бұрын
❤❤❤❤❤ merci
@fadiaabouaide2237
@fadiaabouaide2237 Ай бұрын
ربي يسوع يباركك ويبارك خدمتك وحياتك
@Dr.MichaelGoda
@Dr.MichaelGoda Ай бұрын
🌹🌹🌹❤️💖🙏🏻
@nanadiab8027
@nanadiab8027 Ай бұрын
بارك الله فيك وفي معلوماتك لو سمحت سوال انا مريضة وفي ممنوعات كتير ليا هل بذور الشيا ليس لها اضرار او تسبب اي نوع من الحياسية شاكرة ذوق حضرتك
@Dr.MichaelGoda
@Dr.MichaelGoda Ай бұрын
لا يا فندم
@naiemaltamimi2132
@naiemaltamimi2132 Ай бұрын
السلام عليكم ... دكتور كم يوم نستمر في شرب الليمون
@Dr.MichaelGoda
@Dr.MichaelGoda Ай бұрын
مره في اليوم يا فندم
@huriashamoun9285
@huriashamoun9285 Ай бұрын
🌹🌹🙏🙏Dank für als das ist sehr gut 🌹🌹🙏🙏
@gehanebid2193
@gehanebid2193 Ай бұрын
شكرا على مجهودك الرائع يا دكتور مايكل انا بضيف خل التفاح مع المشروب دا بدل العسل 👍👍
@Dr.MichaelGoda
@Dr.MichaelGoda Ай бұрын
مفيش مشكله بس يفضل تناوله بالشفاط
@ehsanmohammed9302
@ehsanmohammed9302 Ай бұрын
لو انا مش عايزه انزل وزن جسمي لاني مش سمينة بس عندي دهون في الدم
@emeyadlyy8355
@emeyadlyy8355 Ай бұрын
نصفيها ولانشرب وناكل البذور
@wfaamohamed591
@wfaamohamed591 Ай бұрын
تسلم يادكتور ا نا عندي الفقرات القطنية والعنقيه عندي سني كبيرة لم أمشي رجلي بتورم وجسمي مليان عايزه حاجه تنزل الوزن من غير اضرار اشكرك
@Dr.MichaelGoda
@Dr.MichaelGoda Ай бұрын
استخدمي حضرتك المشروب دا
@gehanbarakat3629
@gehanbarakat3629 Ай бұрын
شكرا دكتور مايكل بس انا لا احب العسل ولا السكر ممكن اشربه بدونه
@Dr.MichaelGoda
@Dr.MichaelGoda Ай бұрын
عفوا يا فندم.. اه طبعا مفيش مشكله ✨👍🏻
@nanyyehia6130
@nanyyehia6130 Ай бұрын
مرتين في اليوم يادكتور
@Dr.MichaelGoda
@Dr.MichaelGoda Ай бұрын
مره في اليوم
Русалка
01:00
История одного вокалиста
Рет қаралды 7 МЛН
🤔Какой Орган самый длинный ? #shorts
00:42
УГАДАЙ ГДЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ЦВЕТ?😱
00:14
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 2,8 МЛН
Nutella bro sis family Challenge 😋
00:31
Mr. Clabik
Рет қаралды 14 МЛН
10 علامات مبكرة تشير إلى أن لديك كبدًا دهنيًا
8:26
Health Zone - بالعربي
Рет қаралды 177 М.
Русалка
01:00
История одного вокалиста
Рет қаралды 7 МЛН