كولي ليل نهار واخسري وزن 👌في وقت قصير وصفات بنينه وصحيه/جبن رجيم منزلي/خبز الشعير/وصفه مشبعه

[@chokriboussahi204]

شكرا اختي ايمان والله ستفد منك علكيف ولقيت نتيجة واصلي معانا

[@lalakhdija588]

بالعكس ياسيدتي المحترمة نقدرو ناكلو البريوش والحلويات ولكن بطريقة صحية وبكميات قليلة عندي عدة وصفات صحية مثلا تحليات حلويات عصائر ومعجنات

[@cuisineimanedz1510]

هدا قصدي مش كيما زمان كلش صحي

[@Souad02-n2w]

الصلاة والسلام على حبيبي وشفيعي رسول الله صحيتي صحيتي على وصفة الفرماج كنت محتجتها بزاف او متقوليش نملو منك احنا رنا نستناوك بكل شوق هذي الكسرة قليلت السعرات انا نحب نقلع قاع الكسرة شكرا شكرا على الوصفات ااااالحنوووووونة جمعة مباركة

[@cuisineimanedz1510]

ربي يحفظك ويسعدك

[@malakmalik602]

ربي يبارك وليتي عندي ادمان مع نوض ندخل نشوف ادا حطيتي فيديو راني ندي بزاف افكار من عندك انا برك زدت درت تحدي مع نفسي ناكل بلا خبز مدة 20 يوم باش نلقا نتيجة افضل

[@cuisineimanedz1510]

ربي يسعدك

[@asiademan6497]

جربت كروكي جاني روعة بدل الموز درت سكر التمر 💖

[@lamirale7346]

حبيبتي قناة روعة روعة اللي يجي يخمم يحبس الرجيم يخرجلو فيديو من فديوهاتك يقعد في بلاصتو ويكمل التحدي💪💪💪💪

[@cuisineimanedz1510]

هههههه ربي يفرحك

[@benzahra1761]

الله يعطيك صحة وصفة ماشاءاللة انا بديت صيام اسلامي مع رياضة مع رجيم ❤❤الحمد الله عطاني نتيجة

[@hanacheu4562]

من ليوم لي قررت نبدل نظامي الغذائي معدتش نقدر نشوف القنوات كلها زيووووت وسكر .اول مرة نشوفك وعجبتني قناتك ماذا بيك اكلات صحية

[@cuisineimanedz1510]

برافو

[@اممحمد-خ6ض6ي]

الف شكر كملي في الصيام المتقطع لانه نضام لأسلوب الحياة نتمني لك التألق واصلي في هذا الموضوع

[@zahrarahou1839]

يعطيك الصحة اختي.... فيديوهات هادية مفيدة ليس للريجيم فقط ولكن اكتساب صحة جيدة وتفادي امراض العصر

[@بون-ص9ك]

والله كلامك قع منملوش فيديو نشوف ونعود نحبك بزاف بزاف وكلامك يدخل قلب وحدو شكرا لك حبيبتي ايمان على كل معلومات لتقدمها لنا ستفدنا منها كثيرا

[@cuisineimanedz1510]

ربي يحفظك عزيزتي

[@SalimaOuhaimi-ox7oo]

الصيام المتقطع خير و خير افضل مانملوش مستحيل

[@sanasana-m9u]

اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم بارك الله فيك واصلي متألقة ماشاء الله 🎉❤

[@it_s_rehma]

سلام عليكم و رحمة الله و بركات. لقد أخذت علي نصحتكي و لقد نقصت 2 كيلو شكرا لك يا أختي و برك الله فيكي وأتمني لكي كل الخير❤❤❤

[@cuisineimanedz1510]

ربي يسعدك

[@أستغفراللهالعظيموأتوبإليه-ي2و]

ديرينا تحليات وحلويات صحية راني ساخفة عليهم

[@sabi1834]

ما شاء الله ربي يحفظك، واصلي في هذه الوصفات الصحية بارك الله فيك.

[@ouaguinilinda1324]

صييت فرماج جاني هايل وا روز جاني يهبل بصح لصقتلي بالاك مقلا جديدا أول مرة نطيب فيها

[@صبراجميلا-ج4ك]

صباح الورد حبيبتي ❤روتناتك ولاولي ادمان و صوتك مريح و حنين ربي يحفظك حبيبتي 😘 اديري واش تحبي رانا معاك اي حاجه من عندك تعجبني 😊

[@cuisineimanedz1510]

ربي يعزك لكبيدا

[@محمدعلي-ر9ش6غ]

شكرا على مجهوداتك اختي راكي تشجعي فينا على رجيم

[@ouaguinilinda1324]

نحب ندير بصح معنديش امكانيات باش ندير هدي وصفة نقد لها شكرااا حبيبتي

[@amirch4377]

مشتركة جديدة وراني حابة نبدا الرجيم شكون تجي معايا

[@كريمةسهام-ذ1ب]

يعطيك الصحة على الڨيديو المفيد صياح الخير من عند ماماك الى الامام لا لي الاستسلام❤🎉

[@cuisineimanedz1510]

حبيبتي ربي يخليك ليا

[@fayozafifi404]

يعطيك الصحة على الوصفات درتيلي الارادة باه نبدى رجيم مشكلتي نسمان من القاطو منقدرش نستغنى عليه

[@cuisineimanedz1510]

تقدري تتعبي 4 ايام فقط

[@KamKim-qu1hj]

انا راني درتو شهر لي فات او كسرت رجيم يومين او رجعت ذركا راني فل اسبوع اول من شهر ثاني نتغدا او منتعشاش منكلش لعجين او سكريات نحوس على كرش تدخل ليه ليه افديني، اخت ايمان ربي يحفضك

[@cuisineimanedz1510]

راكي هايله الكرش لازم تلبسي لقان مزير وسبور بزاف

[@اوبي-ق6ز]

الله يطيك الخير يا اختي ايمان تقول دخلتي في خاطري هاذ الكسره كنت نحوس نخدمها فدار راني نشري فيها غالية و كلامك دوا يا لحبيبة في ميزان حسناتك و ديما نقول كل فرحة تفرحة متتبعة ربي يفرحك اضعاف المضاعفة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@cuisineimanedz1510]

ربي يسعدك كلامك جوهر

[@cuisineimanedz1510]

ربي يسعدك كلامك جوهر

[@سيدرةالمنتهى-غ6ذ]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شحال نحبك يالعزيزة ربي يرزقك خير الدنيا والآخرة ❤

[@زهرةالأمل-ر9ه]

شكرا جزيلا على هاد الوصفات دخلت لصال نتاع سبور ودايما محير واش ناكل مام كرهت نفس ماكلة نتاع ريجيم

[@BasmaMak]

سلام ختي مم فضلك ديرلي رجيم بلا بيض وزيت الزيتون عندي كوليسترول طالع راني نستنا فيك وشكرا على المجهودات

[@etoileciel5448]

اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد واله وصحبه وسلم

[@sarasara-oz5go]

ربي ببارك يعطيك الصحة انا مانشبعش من فيديواتك وكلامك عسل ❤❤❤

[@cuisineimanedz1510]

تعييشي حنونه

[@ouaguinilinda1324]

مششششششاء الللله شكككككككراا علا وصفة نقدر ناكلها كل يوم لرجيم 🌺🌷🌹🌺🌷🌹🌷

[@cuisineimanedz1510]

نعم تقدري

[@yacinkarach3688]

يعطيك الصحة اختي راني نعاني من مرض السكري تعبني وماقدرتش نبدأ الريجيم خاصة الحلويات

[@cuisineimanedz1510]

حبيبتي مريضه ومزال تاكلي السكر واش تسناي راه ياثر علي عينيك ولكلى وووو واش تسناي

[@lililola449]

ربي يحفظك ويعطيك ماتتمناي اختي ايمان واصلي في هذا الاكل الصحي وان شاء الله نوصلو للميثالي ربي يوفقك

[@salicedra1620]

حنا صحاب الغرب نقولولها الكسرة تاع الزرع وصح لازم نبيتوها باش تحماض وكي تبغي طيبيها جريها يعني زيديلها الماء ورفديها بيدك على شكل عجنة وحطي في طاجين وسويها بيدك يعني خبزيها ممكن تخدميها في دقيقتها بلا ما تبيتيها وبنفس الطريقة

[@cuisineimanedz1510]

شكرا حنونه علي طريقه

[@abdkader2535]

اختي ربي يبارك فيك ولكن ممكن اعطيني وجبات صحية وتكون علي قد حال لانو الزوج علي قد الحال يعني ماكلا تاع قلاليل

[@أمعبداللهخازم]

كي نشوف حاجة حلوة، سورتو القاطو، مانقدر ش نصبر، واش ندير... تعيش عاونوني😣

[@cuisineimanedz1510]

تصدقي اولا تصدقي كنت ناكل الحلويات بشراهه تعبت كي حبستها سمانه يوم المفتوح منقدرش مكمل حبه قاطو كلشي ولف

[@bounabhayette4158]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك

[@IyedMechta-xt9vm]

ربي يحفظك يااارب في ميزان حسناتك انشاء الله راكي تساعدي بزاف ناس بارك الله فيك وماتمليش معانا حنا مناش نشبعوا منك ومن نصائحك ربي يحفظك وتوصلي وين راكي حابة انشاء الله

[@cuisineimanedz1510]

ربي يحفظك

[@AminaAssough-bq6ht]

صيام متقطع يا ناس لازم رياضه لخاطرش ريجيم بلا رياضه راه الجسم يفقد الماء من بعد تحسبي بلي شينتي هو فقط نقصان ماء .حذاري مظر للصحه اما مع رياضه وأما ابتعاد عن سكر فقط

[@benaissabendouba7992]

اهلا بيا عندكم جديدة معكم راني في ورطة الوزن بعد الولاده القيصرية و راني نحاول نبدا الريجيم مذابيك ديريلنا كل يوم وصفات لي تطيبيهم على بكري با نديرهم و شكرا

[@cuisineimanedz1510]

اهلا وسهلا حليبتي

[@djamelbenaziz5114]

تعيشي اختي ديرلنا مطلوع القمح الكامل

[@habiba5907]

يعطيك الصحة اختي الكريمه اتمنى منك المزيد شكرا جزيلا على المجهود الرائع ❤

[@bibabou8985]

يعطيك الصحة حبيبتي

[@Kerrarbahdja2709]

يعطيك الصحة رانى فرحانة كي عرفتك ما شاء الله

[@chahrazedhaider7]

جمعة مباركة ديما راني ندعم فيك 😇

[@gsmglim9936]

كملي اختي ايمان عافك راكي تشجعينا في انقاص الوزن

[@cuisineimanedz1510]

معاك حنونه

[@رياضالجنة-ص7ر]

صباح لخيرات بارك الله واش ديري رجيمات دون حرمان يعطيك الصحة اختي

[@om_mansor_el_jazairiya]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته صباح الورد والياسمين جمعه طيبه يعطيك الصحة ختي

[@mahfuoddjggikj5850]

اختي درينا رجيم تكيس مبايض تعشي

[@الوردةالجورية-ص4ب]

ربي معاك حتى درت تحدي ياربي عاوني واني ندخل قناتك نسرق وصفات الله يفرج عليك ويكون عونا لك وعجبتني كسرة الشعير نحبها بزاف وعجبني كي محطيتيش فبها الزيت عندك الحق لازم نرجعو للاكل الصحي قتلونا السكاكر والمعجنات نقدرو نخدموه لاكن في بمواد صحية بارك الله فيك ممكن سؤال كيف توفقي بين اكلك واكل العائلة هدو هما الي عرقلونا هما يحبو زيي واحنا نحبو زي ممكن تفيدينا بتجربتك حبيبتي وفقك الله ورعاك ❤❤

[@cuisineimanedz1510]

عادي كي نكمل ماكلتهم نطيب تاعي ساهله ومتديش الوقت وكي ندير حبوب ندير مغرف زيت وناكل معاهم

[@samsouma2679]

صراحه اكل صحي صامط حقيقة واحد يتغلب على نفسو برك

[@cuisineimanedz1510]

لا حبيبتي والله لازم تتعلمي وصفات صحيه

[@zehd5396]

شكرا اختي❤ اسمحيلي نصححلك ماشي يوم فيري بل هو فري Free day حرف فاء ساكن

[@cuisineimanedz1510]

شكراااا متضحكيش عليا

[@ryma2626]

شكرا ربي يحفضك و يجازيك خيرا

[@Thelove-r7n]

السلام عليكم ختي درت الريجيم ونقصت رني مزيان دبا ديري لينا فيديوا كفاش نتبتو واش هو النظام الل نتبعوا

[@amirarayane7492]

Yaatik essaha okhti lala diri vidéo twil 3adi nestfado Kamel ana tanit ndir des repas hakda dork sbah dert pain cake habba bidh + 9orssa malh + 2 cuillère à soupe machi maamrine smid ch3ir rtab Ida 3andek beurre de cacahuète zidi moghraf saghira levure ydjik bnine dja bien essaye le m'en 3andi naarfak chatra.bonne continuation wa ed3ouli lewlidi ydjib le bac dimanche yebdaw les examens

[@machouwidad6136]

عندي تشحم الكبد ولازملي ريجيم😊

[@mouzaadm2979]

انا نفطر صباح مانزيدش نكول حتي 6نتغداء مانزيدش نكول حتي صباح نتاع الغدو

[@alaaamir8338]

نقولو فري Free dayماشي فيري وكاين اللي يقولها cheatmeal بمعنى وجبة الغش يعني يفتح في وجبة واحدة فقط

[@jaliljilali4907]

متتبعة جديدة دخلت صدفة عجبتني القناة ربي يجازيك

[@cuisineimanedz1510]

الف مرحبا حبيبتي نورتيني

[@نوال-ت7ط]

انا لحاجه لتعجبني فلفيدبو كتشوف براس قهوه تطلع🤣

[@cuisineimanedz1510]

ههههههه نطلعلك المورال

[@sidrarassim8141]

متتبعة وفية شكرا لكي عزيزتي❤

[@lilaoubadji1190]

Khotee yatik saha 3la had mjhoud

[@sourbiyouri648]

عيشك ختي ربي يحفضك انا عندي غير منطقة البطن من زياداتي بقات كرشي كي ندير ريجيم ننقس كامل عضامي يخرجو بصح كرشي تقعد هي هي والله قلقتني قوليلي واش ندير

[@cuisineimanedz1510]

حنونتي كملي في رجيم والبسي لاقان دايما وسبور تاع البطن يوميا

[@asmaabnti9214]

واصلي حببتي راني معاك وكل مرة درنا وصفة ريجيم

[@cuisineimanedz1510]

ربي يحفظك اامين

[@nourarezaig-mt3cg]

سلام حبيبتي يطك صحا نتمنا ونطلب منك إذ تقدر درلنا نضم صيم إسلامي حبا نصوم 9 ذو الحجا وديمن نصوم حب نضام شكرا شكرا مسبق عزيزتي❤❤❤❤

[@loubna6205]

صباح الخير من فضلك احسن نستعمل سميد الشعير او فرينة الشعير و بالنسبة للنخالة هل هي متوفرة شكرا

[@cuisineimanedz1510]

الاثنين ملاح اكيد تلقاي نخاله

[@amelguelloula0378]

ابدعتي يعطيك ألف ألف ألف ألف صحة حنا ثاني نحبوووووك بزااااف ❤❤❤❤❤

[@وصفاترحاب-ث7ذ]

قالولي دارك فارغة😡روتين صباحي ليوم السبت مع نقاط جد مهمة عن تربية البنات من 7إلى 10سنوات وفن التعامل

[@AminaBoudfer]

شكرا شكرا شكرا واصلي والله استفدت منك

[@الوردةالجورية-ص4ب]

حبيبتي ممكن عندك حل لثبات الوزن كاش ديتوكس او اي عفسة حطينا الله ينورك وجمعة مباركة

[@boussabounekarima4341]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا تني نعمل الرجيم ونفشل لاني مش نجوع ولكن تجيني الرغبة في اكل اي نوع عملت ربي بالكسرة الشعير وكرب الفرينة المستورة ربي يحفظك

[@خيرة-س4ث]

يابنتي الله يعطيك الصحه كنت كيما البقره😊 جزىل الشكر

[@ToutaDidou-n2k]

بليز يعطيك ربي ماتتمناي ديريلنا الياوورت الطبيعي

[@cuisineimanedz1510]

انشاء الله

[@shcollection442]

ربي يحفظك الاخت ايمان

[@امادريس-ل9خ]

ربي يحفظك على قد ماراكي تاعبة معانا

[@nabilakammas1770]

ماشالله عليكي أختي تحياتي لكي من المغرب❤

[@FadelaLazreg-m2m]

جمعة مباركة اختي انا ملي بديت ماكليتش نشويات راني 10ايام الا نقدر ندير يوم مفتوح مع العلم يوم جمعة مادابيا تريد اعليا والا نصبر والا نقدر ناكل طرف كسرة مع كاس رايب باسكو نحبو الا صحي والا لالا لغذا

[@cuisineimanedz1510]

يوم المفتوح كولي اسمحيلي طولت في الرد

[@boussabounekarima4341]

حبيبتي راني معكي ☺️ من فضلك اعمليلنا كل يوم وصفة ☺️🤍

[@JomanaHeroual]

سلام ختي بارك الله فيك على وصفات انا جديده معاك اكدينا ختي على نقص وزن كرش

[@isehakmani5925]

السلام عليكم عندي دقيق الحمص نتاع لكرنطيطة نقدر نديربه اقراص الخبز المشبعة مطوليش عليا اختي ايمان💖

[@امالمؤمنانالمتحجبة]

ربي يحفظهالك ويطول بعمرها ان شاءالله

[@om-ghofran26]

يعطيك الصحة في ميزان حسناتك

[@souassaibi3106]

انا خلطتها هاد اليومين الله المستعان صافي منقصت وااالو 😢😢😢😢😢

[@cuisineimanedz1510]

كملي عادي مش نهايه العالم

[@OmarNiso-j4r]

ضحكتيني كي قولتي غدوى يوم مفتوح حسيت روحي في حبس هههههههههههه😂😂 يالبنات غدوى انديرو واش انحبو هههههههههههه اتعيشي

[@cuisineimanedz1510]

ههههههه

[@firashellali4110]

يعني اختي شعير هو دشيشة تاع لحريرة لي نديروها فالحريرة تعيشي جاوبيني

[@cuisineimanedz1510]

لا مش هي

[@ayoubdjahnit1072]

سلام عليكم .مشتركة جديدة.شفت لفيديو نتاعك اختي عجبني .مام انا راني نعاني من الوزن الزائد مع العلم منكلش الحلويات وعندي لقواتر حابة نبدا ريجيم بصح معرفتش كيفاش .عندي دوا نشربو قبل لفطور انصحيني كيفاش نبدا راهي مقلقتني السمنة نتاعي من فضلك ❤️😘

[@cuisineimanedz1510]

عادي ابداي معانا واشربي ظواك قبل لفطور عادي

[@استغفرالله-ذ9و6ب]

ختي خليط الروز لوكان درتيه كويرات وفورتيه احسن

[@cuisineimanedz1510]

فكره

[@أمعبداللهخازم]

واش نقولك ياختي😂🤦‍♀️كي جاتني العزيمة وبديت نهار كامل وطيبت صحي، لعشية بعثتلي جارتي بنيون... هردتها كامل.... واش ندير😣وماقدرتش نبدا

[@cuisineimanedz1510]

ههههههه مونجليه وخليه لليوم المفتوح هدا مكان ومتخسريش رجيمك

[@RezzagLabza]

حبيبتي دريلنا كاشير رجيم

[@TitouMostaf-dx6vo]

يعطيك الصحة قناتك ماشاءالله

[@fatimabouklila1790]

هل أستطيع عمل هذا ريجيم بدون رياضة

[@toutou7622]

اختي ايمان تعيشي جاوبيني أنا عندي أكثر من شهر ونص وأنا مع الرجيم ونقصت والحمد لله وراني مكملة بالصح الحليب ماقدرتش نشربو بلا سكر يعني هذا يضر بصحتي والا لا مع العلم مانقدرش نشري التمر ولا العسل خاطر الميزانية ماتسمحش نتمنى تجاوبيني

[@bounabhayette4158]

اختي حبيت نسقسيك انت ديري بنظام لونفسك تخس مصطفى علي لانه يشبه انا كنت متبعاتو حوالي 3سنين والله غير نقصت كنت 96 وليت حتى 75وكي ولدت حبستو بصح راني حابة نرجع ونديرو بارك الله فيك وجزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك

[@cuisineimanedz1510]

تقريبا نفسو بلمسه جزاىريه باش كامل يتحمسو

[@SouadSedjar-xe9by]

عيشك اختي اعطني كيفية صنع الخبيزات من فظلك

[@cuisineimanedz1510]

kzbin.info/www/bejne/eIunpax9lJWZaLM

[@dalilalili9481]

شششششششكرا حببتي 😊❤

[@نوال-ت7ط]

ختي نقدر ندير صيام متقطع وناكل وجبه وحده كامله بدون خبز زعما ننقس؟

[@cuisineimanedz1510]

اكيييييد كولي غداء صحي ولعشا حجا خفيفه

[@الينالينوشة]

لخبز شعير ليتباع يصلح لرجيم ولا لا

[@cuisineimanedz1510]

لا حبيبتي فيه الفرينه

[@sanaabenahmed2925]

Rani zaydabzef xel wezn w marahch andi courage nebda

[@cuisineimanedz1510]

ابدلي بلاوتفكير

[@faridarhouni5091]

يعطيك الصحة اختي مزيدا من التالق والنجاح اختك من المغرب

[@cuisineimanedz1510]

الف مرحبا ختي لعزيزه

[@fatihabelkhir4558]

❤ مشاء الله عليك ربي يحفضك اويقويك 🌹🌹🤲