كيف انظم وقتى فى البيت خطوات هاتساعد ربة المنزل على اداة المهام اليومية وتخصيص وقت لنفسها

كيف انظم وقتي فى البيت مع وجود اطفال وكيف اوفق بين شغل البيت وتربية الاطفال ربة المنزل محتاجة خطوات وادوات تساعدها على تنظيم الوقت وادارة المهام والحل هو استخدام قائمة المهام اليومية والتخطيط الشهري والتخطيط الاسبوعي ثم كتابة قائمة المهام اليومية التخطيط اليومي لان كل الخطوات دى هاتساعدك على التخطيط والتنظيم وادارة الوقت وادارة الاولويات بشكل فعال افضل طريقة للتخطيط هى استخدام قائمة المهام اليومية فى الفيديو شاركت معاكم كيفية تنظيم الوقت لربة المنزل مهم جدا ست البيت يكون عندها جدول تنظيم الوقت وادارة المهام اليومية وروتين تنظيف البيت وجدول ثاتب يكون مكتوب فى روتينات التنظيف لان ده هايساعدها على تنظيم الوقت اليومى time manegment والتخلص من تسويف المهام
التخطيط planning هايساعد كل ربة منزل وام على ترتيب الافكار وترتيب المهام وادارة الاولويات فا بالتالى كل ده هايساعدك على تنظيم الوقت اليومى كمان هايساعدها على العناية الذاتية وتخصيص وقت للامهات علشانم تهتم بنفسها ويكون عندوها الوقت الخاص ليها وتعرف تطور وتتعلم وتمارس حياتها بشكل
متوازن فى الفيديو نصائح للامهات هاتساعدها على تنظيم الوقت اليومى وترتيب المهام وادارة المهام المنزلية
هاتلاقى على القناة فيديوهات عن تنظيم الوقت اليومي للامهات وخطوات التخطيط والتنظيم وهاتلاقى اداوت تساعدك على تطوير الذات
#تنظيم_الوقت_للامهات
#تنظيم_الوقت
#قائمة_المهام_اليومية
#التخطيط_اليومي
🌸follow me 🌸
INSTAGRAM
/ salma_rashwan13
اهلا بيكم
انا سلمى رشوان صانعة محتوى تعليمى على السوشيال ميديا
بقدم فيديوهات عن التخطيط الاستراتيجى وتطوير الذات والثقة بالنفس وتنظيم الوقت
وعن افضل كتب التنمية الذاتية اللى غيرت حياتى للافضل
فا اهلا وسهلا بيكم فى قناتى اللى اتمنى تكون مصدر تحفيز والهام وسعادة ليكم
يسعدنى انضمامكم للقناة ودعمكم من خلال التفاعل على الفيديوهات
#salma_rashwan
👍 BUISINESS EMAIL👍
[e-mail]

[@salmarashwan]

اهلا بيكم حبايبى ..ده لينك الانستجرام instagram.com/salma_rashwan13/

[@user-qf1ge3ot1r]

لوسمحت اكتبيلي القناة التي ذكرتي فالفيدوا متقتهاش

[@Nessma111]

اسم القناة مش لقياها

[@KakaIslam-ux2yz]

ضض1

[@Viber-hi6ep]

مش عرفه اخش عليه مش شغال معايه

[@omabdallah8875]

يعنى وقت القراءة قد ايه الوقت المخصص للفطار قد ايه الوقت المخصص للمطبخ قد ايه

[@user-zp6zj6ob6h]

الفديو راااائع واحسن حاجة فيه لما التي اني مش دايما بمشي على النظام دا ومرات بكسل فيه نوع من المصداقية خلت المتابع ميلمش نفسه بعد الفيديو او يحس بنقص لان كلنا بنكسل مبنعمل نظام ونخرج عليه برافو عليكي كملي

[@user-fk7us5do]

انا كنت كذا ونظام وروتين حلو بس جاء الاختبار يحدد لي التوظيف. وركزت عليه وتلخبط نظامي😔 وباقي شهرين على الاختبار دعواتكم لي عشان ترجع طاقتي

[@marwakullab8861]

كتير جميل وريحتيني .ممكن تنزلي من ده كتير انا محتاجه حد يسعادني ع ترتيب ونظام يومي . الله يكرمك يااارب .

[@hagrahmd]

فيديو مبدع، وساعدني جدًا شكرًا إنك كنتِ طريق صح يوجهني 🥰♥️

[@user-ls4fd8rd9g]

جزاك الله كل خير حبيبتي

[@sasso5742]

ربنا يجازيكى خير ♥️

[@fekihkarim4052]

فيديو خفبف و ممتع شكرا ع المحتوى الراقي و الهدوء

[@shoshotantawy7944]

جزاكي اللهوخيرا❤

[@medohasaan5863]

شكرا جدا بحاول اتعلم من حضرتك❤

[@maghnia4012]

شكرا حبيبتي فيديو افدني كتير الله يقويكي ويعينك حبيبتي

[@ikramtakkal1997]

جزاك الله خيرا عزيزتي

[@aioshalbasim5878]

يارب يوفقك ويوفقنا ❤

[@hanyazooz1635]

الله يسترك ويبارك لك ❤

[@saidahiba82]

👍👍👍👍👍شكرا لك اختي تنظيم رائع ما شاء الله عليك

[@chouchoumel2993]

اول لايك لاحلى يوتيوبر من الجزائر احلى سلام لكي حبيبتي

[@AA-zm4yv]

مليون لايك،، كلامك رووووووعة شكرا ليكي

[@user-zb7mn7so3w]

كل ده تمام حلو. اوى بس عايزين فيديو روتين مع وجود اطفال عشان نعرف نتعامل

[@QuietDiary]

ربي يسعدك على الفيديو المميز 😍🌹👍

[@azzagaber4387]

فيديو جميل واسلوبك مريح 🌺🌺

[@msa223]

شكرا على كل المحتوى الذي تقدميه في قناتك..🌸🌸 استفدت جدااا 🌸🌸 في ميزان حسناتك إن شاء الله ❤ متابعتك من الجزائر 🇩🇿💕

[@salmarashwan]

العفو حبيبتى ⚘

[@user-wy9xm5nm3f]

انتى مريحة نفسيا ياريت تعملى روتين بيت كتير❤

[@user-ju6bp9bj4t]

الحمدلله مشيت علي خطوات وتعليمات حضرتك والحمدلله فرق كتير

[@user-bl7uq6fy9h]

شكرا لك اختي ليك ليك الف الف لايك جزاك الله كل خير وراني نحبك ياسر ونغزك وفارحة بيك اعلى متقدمو

[@soadnaser6161]

لسه متابعاكي عن جديد وصدقا طريقتك جميلة في إيصال المعلومة واستفدت منك كثيرا ربي يرضي عنك

[@umabdallaomar3250]

فعلا الوايبس جميلة انا بستخدمها من فترة جميلة جدا

[@user-ry8lv6cp7w]

انتي ذوق اوووي انا بستمتع بفديوهاتك شكرااا ليكي

[@manarmohamedmahrous7474]

ما شاء الله بجد عليكي positive energy حلوه اوي 😘❤️❤️❤️

[@salmarashwan]

🥰شكرا

[@maiabdelfatah4947]

فيديو جميل قوى قوى وعجبنى جدا

[@gamalali7137]

فيديو جميل جداااااا مزيد من التفوق أشكرك

[@salmarashwan]

شكرا

[@romisaaabdallah3373]

فيديو روعه وافكار جميله وحلوه اوي فكره الوايبس

[@user-hd7xd3wc4u]

فقرة المطبخ كانت جميلة جدا ،🌷🥀

[@demanedemane5458]

واصلي حبيبتي غيرت حياتي فعلا بالتوفيق بالنجاح

[@user-lx7zf6rk8k]

انتى انسانه محترمه ورائعه

[@salmarashwan]

شكرا

[@omgory2691]

اللهم بارك فيديو مميز وراااااائع

[@salmarashwan]

شكرا

[@ibtissemyakoub5577]

شكرا على النصائح أريد روتين مطبخ و طبخ لأن مطبخ يأخذ كل وقتي و أنا عامل عند رجوع من العمل مساء كي أدريس أطفال أو أجلس معاهم يمر الوقت في أعمال البيت

[@user-hd7xd3wc4u]

واااااو أجمل اشعار 😘❤️

[@randamahmoudmostafa8264]

ياريت افكار للمطبخ ♡

[@user-ln7os9nm6e]

أحلى فيديو😍

[@amrosman5814]

انابنوتة بس حبيتك قوى وصوتك هادى اللهم بارك وانتى مريحة قوى

[@salmarashwan]

تسلميلى ❤⚘

[@user-fk7us5do]

انا ام وعندي طفلين جبتهم وراء بعض وبين صغير ويتوسخ. بسرعه واحب اهتم بنفسي بس مافي وقت بالذات ان عندي اختبار رخصة مهنية يحدد التوظيف دعواتكم. ترجع لي طاقتي😞😞

[@topdecors510]

نعم اختي اعملي لينا فيديو على القنوات لي انتي متابعاها و شكرا

[@maiabdelfatah4947]

ازيك حبيبتى، اشعار فيديوهاتك سعادة بالنسبة لى، ربنا يسعدك ويوفقك

[@salmarashwan]

حبيبتى تسلمى 🥰

[@kndym1758]

فديو رائع كالعاده 😍 ومستنين فديو ال me time

[@amiraalhasan6316]

فيديو جميل اوووي .. ونزلي كل الفيديوهات اللي عايزاها 😁 كله هنستفيد منه 👍

[@salmarashwan]

🥰

[@rouiazender6642]

ثاني تعليق لأرقى يوتيوبرز وتحية ثانية ليكي من الجزائر⁦🇩🇿⁩ لا تنسونا بالدعاء🙏

[@salmarashwan]

حبيبتى ربنا يحفظكم

[@user-yn7vz5hy5y]

قمر جدا بتشجعينى

[@ri_hla_]

هواي حبيت القناة ...

[@espacenouna_4288]

أنت رائعة ماشاء الله❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@salmasoly]

عاوزين فيديو زي ده كل يوم

[@nouhoda2382]

شكرا لكي حبيبتي

[@salmarashwan]

العفو

[@kitchenomomar]

جديده معاكم ماشاء الله ولاقوة إلا بالله قناه مميزه اتمنى لكى التوفيق والنجاح والتميز اختى الفاضلة

[@amera3865]

الفيديو مفيد جدا بارك الله فيكي😍😍👸👸👸👸👸👸

[@salmarashwan]

🤍⚘

[@nanohano5125]

شكرا جزيلاً

[@salmarashwan]

العفو

[@sherinmena5313]

سلمي بجد انت من ارقي واجمل وارق اليوتيوبر بصي انا فعلا بفرح جدا جدا لما بيجيلي اشعار ليكي فعلا حرفياً الفيديو بتاعك بيبقي مصدر بهجة ليا انا كنت طلبت منك جولة في غرفتك وتوزيع الاضاءة فيها ومشروعاتك فالكروشية زيدى بقي عليهم 😅😅 بعد الفيديو العظيم دة ياريت روتين تنظيف البيت اليومي والشهري والاسبوعي مكتوب وياريت بالوقت يعني روتين التنظيف اليومي بيكون من كام لكام وبيشمل اية بالظبط طولت عليكي بس بحبك اوي 🥰🥰🥰

[@salmarashwan]

حبيبتى تسلمى 🥰 فى الليسته وكمان فيديوهات روتين التنظيف هاتكون الفترة الجايه كتيير 👍👍😉

[@doltam7966]

ان شاء الله حتوصلي ١٠٠ الف في اقرب وقت.

[@salmarashwan]

❤🥰

[@princessenour7260]

تحيه من المغرب

[@azzatarek828]

بقيت استني فيديوهاتك 💗💗💗

[@salmarashwan]

❤⚘

[@mshmshahussien4450]

و انا

[@user-bz7ln1ff9m]

جزاك الله والله انا الوقت بضيع مني ما بعمل حاجه لي نفسي اليوم بجري بسرعه

[@user-wo9mj6dm7x]

تمام

[@Viber-hi6ep]

ايه الكتب التعزي العقل والروح واثقف فيه

[@sasoso2617]

فيديو جميل جدا وياريت تنزلي فيديوهات من دي بس ممكن تقولي كل مهمه ومعها الوقت بتاعها وتدخلي روتينك مع الاولاد كمان علشان الام الي عندها اولاد تستفاد ولو ناس ساكنه في بيت عيله اقولها ازي تنظم وقتك بين بيتها وبيت العيله تحت وهكون متشكره جدا ليكي

[@user-bv6hi5ty7j]

جزاك الله خيرا حبيبتي ممكن اسماء القنوات

[@nadiakhalil6254]

ربنا يبارك فيكى ويحفظك بس الكلام ده صعب فى أيام الدراسة وخصوصآ أما تكونى إنت اللى بتابعى مع أولادك وتذاكى لهه وتشوفى الواجبات بتاع كل واحد فيهم

[@shimaaelshamy4904]

بالتوفيق دايما يا لومى ❤️🌺🌸🌺

[@rahmarahma-lq5qm]

ياريت تقولي افضل قنوات متابعاها

[@samirachemlal5049]

ياريت فيديو عن القنوات التي تتبعينها 😘😘

[@Shaimaa_Channel]

ياريت تقولي اكتر قنوات بتتابعيها يا سلومه

[@jasmine13]

اللهم ارزق اليد التي تدعمني كل ما يتمنه

[@user-ud3qh6iu7h]

ياريت اذا سمحتي تكلمينا عن الاستمرار على الروتين

[@salmarashwan]

الشهر الجاى هاتكلم عن الروتينات بالتفصيل 👍

[@user-ud3qh6iu7h]

@@salmarashwan جزاك الله خيرا

[@HhhvvJefo]

صباح الخير اختي اريد ارجع ادرس وانا عمري ٤٠ سنه بس انا خايفه اختك من العراق😊❤❤❤

[@mahacheniour5307]

لو سمحت ممكن رابط قناة الكتب الصوتية

[@yasseryahea791]

جميل وبسيط

[@user-hx7nb4ci8k]

أنا بحبك آوى آوى آوى

[@amalelshimy]

استفدت جدا من القنوات اللي رشحتيهالي على الانستجرام 😻😻😻

[@salmarashwan]

طيب الحمد لله 🥰⚘

[@hebasami8222]

ممكن تفيدنا باسم القنوات دي لو سمحتي

[@user-yc6ds7de7s]

ايه هى من فضلك

[@ikramtakkal1997]

❤

[@samarsultan8214]

انتي مبدعه كالعاده فيديو جميل ومحفز ما شاء الله ❤️💕😘😍واسلوبك هادي وجميل ممكن استفسار لو سمحتي ازاي بتعملي فويس اوفر زي ما انتي عامله في الفيديو دا يعني انتي مصوره من غير صوت وبعد كده بتعلقي على الفيديو ممكن توضيح ازاي وشكرا مقدما😘💕😍❤️

[@salmarashwan]

شكرا ليكى بجمع على برنامج المونتاج كل الفيديوهات وبعدين بسجل من على نفس البرنامج صوتى

[@samarsultan8214]

@@salmarashwan شكرا جدا وانا بستمتع بفيديوهاتك❤️😘استمري

[@user-ne8no3ks2h]

مدام سلمي حضرتك إنسانة حبوبة ومحترمة جداً وبستني فيديوهاتك بجد لأنها شغفي فعلاً يعني بحب التخطيط وكل مايتعلق به وبالنسبة للموضوعات بفضل انتظر افكارك الجديدة ومش بفضل اطرح موضوعات بنفسي

[@salmarashwan]

شكرا ده من زوقك ⚘

[@hadyhady879]

❤️❤️❤️

[@nooodoooabdo]

بنستفاد كتير وبنزل محتوى للأطفال والتانية على قد وبنقل تجربة ام مع أطفالها بنستفاد في التخطيط ممكن طلب ورق المطبوع وتقسيم ممكن ينزلوا بي دي اف اغلب الاجندات مش متاحة عندنا

[@ZAHRAVLOG64]

♥️♥️♥️

[@kenzakoko4135]

جدول رائع ..لكن العمل خارج المنزل ثمانية سعات وخمسة ايام في الاسبوع يصعب اتباعه

[@Abode373]

❤❤❤❤

[@nonafashion8845]

صباح الخير عليكى أنا تانية مره اسمعي وتقسى توصل السلام النفس الى أنا حاسه بس عندى مشكله معه التشتيت فى عقلى ياريت تفدينى من الموضوع ده والتفكير الزايد

[@ideaandinformation8535]

معلشي ممكن تقولي ده بالساعه وارتب اليوم

[@pearlefida5901]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@mariamaloraiby7809]

ممكن تتكلمي عن تنظيم اليوم للحامل او الي عندها بيبي جديد وازاي نتعامل مع المفاجاءات الي بتواجهنا ف ان حياتنا تمشي مظبوط زي التعب المفاجئ الي ممكن يبوظ كل الجداول والروتينات؟

[@user-cg3wt7wc1e]

مهتمه

[@omabdallah8875]

ممكن اعرف وقت كل جزء

[@ayamima3013]

هل متوجد الكتاب بيت انيق في الجزاىر

[@nourhamam1084]

اذا بتريدي المناديل يلي حضرتك حكيتي عنها مانها صديقة للبيئة ومابتحلل مع مرور الوقت اذا ممكن تنبهي ع هالشي

[@chouchoumel2993]

نتمنى تفيدينا بالقنوات اللي تتابعينهم اما فكرة المسح بالمناديل فهي ضارة البيئه

[@salmarashwan]

ان شاء الله لية الوايبس ضار

[@user-ju6bp9bj4t]

الكتاب متوفر ف ليبيا او لا؟

[@ghadaabdelnabe9984]

السلام عليكم من فضلك ممكن حضرتك بتشتغلى من البيت؟ بمعنى ازاى ممكن اشتغل من بيتى

[@lolyta3698]

💚❤💚

[@xxxxxxxx6709]

💟💞💝💘💗💚💛💜💜💜💜💜💜💜💓💓💓💕💖بحب فيديوهاتك كتير

[@OussamaOussmam-nq7cv]

اخواتي الكرام شحال تنوض العروسة جديدة وسكان وحدها زوجها يروح يخدم كل يوم على شحال تنوض بليز ردو عليا انا ختكم

[@Dina111]

سلمي متعرفيش الاسعار ف معرض الكتاب بتكون بعد الخصم بتتراوح من كام يعني اقصد بتكون رخيصه جدا اقدر اجيب كتب كتير بال 100او ب 200ج ولا ايه النظام انا اول مره هروح وعايزه اعرف الاسعار

[@salmarashwan]

مش عارفه بس ممكن ميزانية 200ج تجبلك 3او4 كتب لان اسعار الكتب متفاوته

[@madihahamdy9584]

شكراً حبيبتي على الفيديو الرائع ده كنت عاوزة اسألك على علب الثلاجة اللى فيها الخضروات نوعها إيه ❤♥❤

[@medohasaan5863]

ازاي انظم وقتي وأنا في بيت عائله

[@ShimaaALSABRY]

اسم القناه❤

[@ahmedfyouse7668]

رجائا ممكن اتواصل معاكي للضروره