كيفاش تكوني مرأة فحلة 💪 ماتخليش الزمان يغلبك 💃هادشي لي بغات الوقت امادام

Рет қаралды 16,292

جيت نحكي مع لمياء

Күн бұрын

Пікірлер: 214

@NourHibichi 2 ай бұрын

بقاي تحطي لنا بحال هاد القصص باش نزيدو نتقرصواااا اللي معاي لايك

@Salima-j3s 2 ай бұрын

شكرا اختي لمياء أصل إلى شخصية ضعيفة بسبب الطيبوبة الزاءدة ياريت تتكلم لنا كيف متقن فن القانون الاستحقاق مع الزوج ومع الناس المحيط بنا الله يجازيك

@MarouaSnabel-m4s 2 ай бұрын

ختي لمياء كنشكرك و كنشكر جميع الاخوات على دعاء بالرحمة لاختي ويصبر كل واحد فقد عزيز والحياة تستمر بحلوها و مرها

@ilyasseyt-ze8iv 2 ай бұрын

الله يرحمها بحسن ابيها ويرحم ابي وجميع اموات امة محمد

@azzouzjakhjoukhi2020 2 ай бұрын

الله يرحمها ويسكنها الفردوس الأعلى يارب ويرحم موتانا وموتى المسلمين والمسلمات

@asmaakrima3925 2 ай бұрын

ياريتني عرفتك شحال هادي اختي لمياء.كون ارفعت قانون الاستحقاق.حقيقة غيرت فينا بزاف.شكرا جزيلا حفظك الله

@hanahana-k2b 2 ай бұрын

اللهم🌾 صلي🌾 وسلم🌾 وبارك🌾 على🌾 سيدنا 🌾وحبيبنا🌾 محمد🌾 وعلى🌾 آله🌾 وصحبه🌾 أجمعين 🌾

@FatiKourti-u1m 2 ай бұрын

انا جبت في الجهوي 3 حيث كنت مريضة ، ولكن كنت قراية كنجيب في االمواد العلمية 20 ، نجحت في الباك الحمد لله

@حنانحنان-ل6ش1غ 2 ай бұрын

أنا اختي لمياء مختلطة مرة ضعيفة مرة قوية قولي اللهم بارك 😂😂😂❤❤❤

@fatihafatiha4044 2 ай бұрын

😂😂😊

@DohaDoha-os2gz 2 ай бұрын

گاع حنانات هكاك عندي صحبتي حنان موختلطة ههههه وهاد الشخصية كتخاف الله مع حتراماتي لگاع الشخسيات❤❤❤

@FatiMans-w9h Ай бұрын

انا معنديش ذكرى زوينة مع الباك حيث نهار خديتو مات الاب ديالي محسيتش كاع بالحلاوة ديالو الله يرحمو ويوسع عليه

@YounesZaalouki 2 ай бұрын

عندك الصح اختي لمياء الصروف الصعيبة زادتلي القوة

@DohaDoha-os2gz 2 ай бұрын

ماشاء الله عليك فصارحة الضروف الصعبة قواتني الحمد الله أحبك في الله أختي لمياء

@faridtaki-kw3er 2 ай бұрын

أختي لمياء بقاي تعاودي لينا بحال هاد القصص كيفيدونا❤❤

@marocskhirat-ry2mw 2 ай бұрын

ختي ماشاء الله عليك أنا وليت تنشوف فيديوتك يومين كلامك جميل جداً وفي محلو الله يحفظك ❤❤❤❤❤أستمر ❤❤❤

@rachida7085 2 ай бұрын

اختي لمياء عادي تخطئي في الفرنسية رها لغة اجنبية ماشي قران كريم سبحان الله الناس عطاوها واحد القدسية في حين انها عالميا لا تساوي شيء

@maryou3227 2 ай бұрын

هذشي ماجايش من فراغ بل هو جاي من الاستعمار هما كانو دارسين هذ المسألة هذي

@salimmoslim2558 2 ай бұрын

ناري ياختي لمياء جبتيها معايا لاصقة انشاء الله هاد العام بغيت ندير باك حر والمسؤولية ديال الدار والوليدات وعرفتي نقصني التحفيز😊 ايوا دعيو معايا نشد الباك ونحتفلو😂

@youssralakhal5021 2 ай бұрын

حتى انا خرجت من سيزيام.ودابا عندي 23 سنة وعندي وليد عندو 1 عام وبغيت نديؤ باك حر وخايفة ومترددة بزاف خايفة مانجيبوش ويتشفاو فيا عائلة راجل ياختي نصيحتك.ليا

@قناة-حياةالحاكمي 2 ай бұрын

كنتمنى ليك التوفيق والنجاح إن شاء الله ومتنسايش الحفلة 😂 فكرتيني نهار خديت الباك سنوات هادي احتفلنا حدا باب المدرسة غير بكوكا بقاو كينخضو فيها وكيحلوها بجهد بحال شامبانيا 😂 أجواء رائعة الله افرح كل واحد بداكشي لكيتمنى راكم قادرين غير تيقو فراسكم وحظ سعيد 👍🤲

@aichamarrakech6369 2 ай бұрын

Salam 5ti lamya 3afak ch7al lgrame 3ndk flgormet likadiri fidik bghit ghir na5d fikra wchokran

@fouziaelkhdari1232 2 ай бұрын

اختي نصيحة لوجه الله بحكم حتى انا خديت باك حر ودبا عندي العام د الاجازة ان شاء الله ناخدها حتى هي. دفعي لباك بدون تردد القراية حاجة زوينة. وتبدل لك حياتك وافكارك لواحد الدرجة ماتصوريش. وبالتوفيق

@fouziaelkhdari1232 2 ай бұрын

@malikaboukdir4376 2 ай бұрын

انا كاستاذة لغة فرنسية، لا تهمني الأخطاء ان صدرت منك،المهم المحتوى ديال قناتك جيد وانا اشجعك.......إلى الأمام عزيزتي

@FatihaFatiha-w6v 2 ай бұрын

لمياء جا معاك الاحمر ❤

@fati3785 2 ай бұрын

من اجمل حلقاتك المياء اللي كانرفع ليك فيها القبعة وكيف ديما كاتحطي يديك على الجرح❤❤❤❤❤

@IslamYouness-de6jd 2 ай бұрын

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم ❤❤❤❤

@maryou3227 2 ай бұрын

استمتعنا معاك شكرا اختي لمياء ❤ هذ الفيديو كفيل بأنه يغير فينا شحال من حاجة وطبعا للأفضل ❤

@asmaazyad1887 2 ай бұрын

برافو عليك المياء مواضيعك رائعة وكلامك موزون وفيه استفاذة استمرييي. الله يحفظك ❤❤❤❤❤

@fatema-mn9hu 2 ай бұрын

عندك الحق صدقت اختي لمياء حيت حنا كلما زاد عمرنا كلما تكبر مشاكلنا وهمومنا وخاصنا قوة اخرى العمر يزيد والقوة خصها تزيد نورتنا ربي يحفظك وربي يكرمك❤❤❤❤❤

@badrozouaghi4510 2 ай бұрын

مساء النور اختي لمياء أنا متتبعة جديدة أنا ام رنيم من الجزائر 🇩🇿🇩🇿 قناتك كنز وكنز كبببببببيييييربنسبة ليا ملي نضت الصباح وانا مدايرا الكيت في ودني ونسمع في الفيديو تاعك يعطيك الصحة وبارك الله فيك استفدت منك بزاف شكرااااااااااااا جزيلا ❤️😊

@arroussi 2 ай бұрын

مرحبا بك ❤ نورتينا

@ادمبوعاري Ай бұрын

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته. والله. حتا. قدخلي. القلب. حنا. دخلنا. عندك. دار. تبارك . الله. عليك ❤

@HuaweiHuawei-dz3sd 22 күн бұрын

الجلسة الرءعة ❤❤❤الله احفظك

@alazz-p1z 2 ай бұрын

برافو...عليك لمياء....عجبتني تجربة الباكالوريا....بحيث حتى انا عندي مواقف بحال هذي

@SalamSalam-uk1tc 2 ай бұрын

نورتي حبيبتي شكرا شكرا كثيرا استفدنا منك بزاف

@wakrimfatima86 2 ай бұрын

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته تبارك الله عليك ، كتري لينا من هاد المواضيع ديال التقة فالنفس ❤❤❤ الله احفظك أزين .

@Minadidi-k8c 2 ай бұрын

الكلمة ليقلتي عندك

@akremdzd1125 Ай бұрын

ختي لمياء انت رائعة وجلستك ايضا رائعة دمتي جميلة ومتألقة ❤❤❤ اختك من الجزائر

@NiaamaNiaama-sg7qx 2 ай бұрын

اختي انا الدموع ديما سابقيني شخصيتي ضعيفة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@tajdigtowdrar5000 2 ай бұрын

Ta ana akhti rajli makan9drch nthawr m3ah hdra joj tanbki ayhaja dghya tanbki

@noone-lk5in 2 ай бұрын

تبارك الله عليك اختي لمياء متألقة دايما اللهم بارككانستافدو منك بزاف

@yettomohmad8503 2 ай бұрын

Hbiba ULah ila bghna ktr fhad lmudu3 3afak zidi chwahd akhr hit 3ndk lha9 3afak zidi whidn khrin 3la la9al wahd akhr

@FZZahra-l2g 2 ай бұрын

سلامي الحار لك حبيبتي لمياء والله يعطيك الف خير حبيبتي على كل هذه المواضيع الجد الرائعه شكرا من القلب❤❤والله علمتني الحياة لا لاستسلام 🌹🌹💕💕👏🏻👏🏻

@sadiasadia4480 Ай бұрын

Machaa Allah alik y'a benti lahziza rabi ihafdek ou chokrain 🤲🤲🤲🤲🤲🤲👍👍👍👍👍👍😋🌹🌹🌹

@IlyaseJinan 2 ай бұрын

🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤ربي يحفظك كتري لينا عفاك من النصاءح ديالك انتي الوحيد لي كندخل نسمع ليها فهاد يوتوب

@nom9922 17 күн бұрын

ماشاء الله عليك ❤❤❤❤

@rabiabikandarn6361 Ай бұрын

ماشاء الله عليك اختي لمياء

@MaryGood-j6p 2 ай бұрын

الله يعطيك الصحة .الوحيدة لي كتدير ليا الموتيفاسيون ..❤❤❤❤مع لمياء المتعة والافادة .وجماعتنا زينة كتحيد لغبينة .❤❤❤❤😊😂.

@bayoudhanae9675 2 ай бұрын

شكرا اختي غيرتها نحو الأفضل ❤مزيدا من التألق واستمري غاليتنا

@Abouatailah 2 ай бұрын

الله يعطيك الصحة لمياء

@medzai9419 2 ай бұрын

Salam khti bikhir kayjik tswir lkozina hsn kaji fna machae lah

@samiramenyssa9574 2 ай бұрын

واختي لمياء وكانمووت على التحديات والمتحديات والله تعالى كايعاون وعن تجربة الحمد لله لربي لكايرزق

@Fatimzahrameknassiya 2 ай бұрын

تبارك الله عليك اختي لمياء 🎉🎉🎉بالتوفيق

@HajjajiRetaje Ай бұрын

روع اختي ❤❤❤

@adamcapo6052 2 ай бұрын

برافو برافو حلقة راءعة ❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊

@MajTiba 2 ай бұрын

موضوع زوين ❤❤❤❤❤

@salimmoslim2558 2 ай бұрын

اشرقت الانوار بضهور حبيبتي لمياء❤❤❤

@نجاحنجاح-ر2ص 2 ай бұрын

تبارك اللّه عليك ❤

@janafatima244 2 ай бұрын

زييييييد نا اختي لمياء ❤

@souad-p6v 2 ай бұрын

الله يعطينا القوة والثبات حتي نرضيه ونستطيع الصمود في الكفاح علي من نحبهم ويحبوننا وهذا جهاد في الحياة بالنسبة للمراة ومن يحبنا لحاجة له فينا يبينه الله لنا حتي لانتعب انفسنا لاجله والحمد لله والشكر لله علي القوة الصبر في تجاوز الصعوبات وما يقدر علينا ويختمه بلطف وهذه نعمة من الله

@SalwaAlmagribia 2 ай бұрын

كلامك حلو أهم شي معقول بارك الله فيك ختي لمياء❤❤❤

@imanebachar4227 2 ай бұрын

يا ختي لمياء تبارك الله عليك ❤❤❤

@NourHibichi 2 ай бұрын

لمياء الأصلية و الباقي تقليد 🎉🎉🎉🎉

@DouniaKoumih 2 ай бұрын

😂 كتعجبيني مين كتدخلي روح الداعبة ❤❤

@benaoudabenouzghar9782 2 ай бұрын

❤❤❤❤ الله يارك .المحيط أكيد يعاون بزاف.

@WidadBa1234tbouti 2 ай бұрын

ختي لمياء انا تزوجت على 15 لعام صغيرة بززاف دازو عليا بززاف ديال الحويج لي خييبين وتقوية منهم ولا شخصيتي قوية المشكيل لي عندي ومكنحملش فراصي دموعي على خدي غير الى كاليا شي واحد شي كلمة كنبقى نبكي غير الى قالولي مسكينة زوجوك صغير كنبقا نبكي كيف ندير نحيد مني هد القعيدة كنبقي نقول صافي هد المرا مغنبقاش نبكي ومكنعرفهم منين كينزلو كيصبقوني ديما دموعي مطيحيلي قيمتي سمحيلي طولات عليك حبيبتي

@tajdigtowdrar5000 2 ай бұрын

تا أنا اختي ديما سابقين منقدرش نتنقش فشي موضوع معا زوج

@WidadBa1234tbouti 2 ай бұрын

@@tajdigtowdrar5000 حتى انا مكيعجبنيش هد الجانب لي فيا والناس كيشوفو دموعي كيحسبوني ضعيفة

@أمرضا-غ7د Ай бұрын

ختي كنصحك تشوفي طبيب نفساني أنا مريت من هادشي حتى أنا زوجت فنفس السن تعقدت ومرضت وصلت 30 سنة عندي 3 الوليدات بحال إلى عندي 50 عام ضعافيت من لداخل لدارجت صافي مقدرش نكمل فزواجي هنا قررت نمشي لطبيب وهادي أحسن حاجة درتها الحمد لله عام ديال العلاج من الإكتئاب وليت بخير الحمد لله وخصكي تعرفي حبيبتي بلي منك عداد وحالتهم كفس منك وكاينين لي مزوجين صغر منك الله إقويك

@ilyasseyt-ze8iv 2 ай бұрын

اكيد استمتعنا بحال كل مرة اختي لمياء ❤

@ImaneBella-jy6po 2 ай бұрын

شاء الله عليك يا الحبيبة الغالية لمياء

@omoyaakoubomoyaakoub767 2 ай бұрын

الله إحفظك أختي لمياء الصراحة هي هذي

@قناة-حياةالحاكمي 2 ай бұрын

تبارك الله عليك أختي لمياء هاني زدت فالفوليم وجاري المشاهدة ❤

@hiba-te9qy 2 ай бұрын

😂😂😂😂دهكتني فين كنتي كاتكولي واش غنجح ولا الا

@HouJi-vg7qm 2 ай бұрын

راءعة اختي لمياء😍🥰♥

@chafiadhb4077 2 ай бұрын

تبارك الله عليك اختي لمياء ❤❤❤

@MastafaMastafa-xh3bw 2 ай бұрын

سلام اختي لمياء انا كتمنى تقراي تعليقي انا راجلي بناي عندو بقعة وساكنين مع دارهم عندو الفلوس باش يبني ومبغاش يبني وانا ياختي مقابلة ولديه وامو مريضة ومضرضاتني فصحتي كتستافزني بزاف معرفتش اشنو هو الحل مخليت مدرت مع راجلي انا هادشي ربزاف عليا عييت بغيت تانا داري بوحدي خوتك دايرين ديورهم ومهنين كيجيو كالضياف ياكلو ويشربو ويمشيو اكثر تقلوليبة هيا هادي مالقيتش لها الحل والراجل مبغا يفيق الحل لفكني مع مو شويا هو انني مبقيتش كنشقا هادشي كامل بقيت شويا بشويا كنسل ديك الزغيبة 😅كنت كنداويها ونعومها ونحزرها هادشي كامل ومكتحملنيش كون تصيب تري فيا😂😂😂دبا درت كروة الحمدلله كنطلب الله يهدي راجلي ودير دارو تواحد فخوتو مهازين همنا تهناو من صداع الراس

@Dinih7 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤ merci beaucoup, vous êtes une personne juste avec un grand coeur

@KhadijaFlora 2 ай бұрын

اول واحلى لايك لاحلى لمياء ،تبارك الله عليك ❤

@amraouizohra4263 2 ай бұрын

والله تدرتك في الكوزينة نورتيها

@fafasos2129 2 ай бұрын

اختي لمياء ليوم عندك واحد لبريق فوجهك زوين ازيين

@gfghdffft1574 2 ай бұрын

لمياء الفن❤

@FbsFbs-y2g 2 ай бұрын

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤

@مطبخي-ف6خ 2 ай бұрын

يا اختي عييت ما نكون قوية ولكن الراجل عندي محررها فيا يغوت عليا كل الاوقات وفي كل المناسبات بسبب وبدون سبب

@HoriaTini 2 ай бұрын

نقلو مرا فحل❤

@HoriaTini 2 ай бұрын

تبارك الرحمن ماشا الله علايك❤

@MohamedAmeur-g5m 2 ай бұрын

😂والله نشوفك يطلعلي لمورال ربي يحفضك❤❤

@rayanrayan-cx3id 2 ай бұрын

آمين يارب الله يحفظك يا رب

@FamLaaraj Ай бұрын

تبرك الله علك

@NadiaElamrani-g5n 2 ай бұрын

ربي ما ديري لينا حلقة على كيفاش نرضاو بقدر الله مهما كانت الظروف المحيطة بنا 😢😢😢😢راه ايماني استغفر الله بدا يهرب 😢😢😢

@Nouhaila-hh2fb 2 ай бұрын

احسني الظن بالله عزيزتي وثقي به فرب الخير لا يأتي إلا بالخير

@أمعلي-ت4ح4ذ 2 ай бұрын

فكري دايما انه كاين لي عايش ضروف اكفس من ديالك وناس ابتلاهم الله أشد الابتلاءات في ابناءهم وصحتهم وحامدين الله دايما شوف ما أقل منك ودعي لله يغيرك ضروفك للأحسن والتزم بالصلاة على وقتها والاذكار❤❤❤❤

@DARK_KIR 2 ай бұрын

المعقول عجبتني مشي بزاف بش كنت منتفرج فيك😂😂😂😂

@RajaLecham 2 ай бұрын

Lah ihafdik 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@HaytamBoukhari-i4x 2 ай бұрын

5ti lamyaa wlmotatabi3at d3iw m3aya rani mrida dakchi bach tansm3 lik Ndir layk had chhr majatnich larigl wdrt tist wmahamlach wfiya lhri9 bzaf wma3rftch chno ndir 😢😢

@Oussaidelmakhloufi1234 2 ай бұрын

ختي لمياء واش كاينة شي نمرة نقدر نتواصل معك

@fatiflores6946 2 ай бұрын

Zidina hal9a okhra ana mtab3ak mn ispania f sogre makontch nt9adda tla3t mna3f walo f dnia

@indsar-zs9on Ай бұрын

انا بحالك من طاجين االمحروق الاخر دالفديو ههههههههههههه متتعجبنيش الشمة وكلشي تيقولي نغارة سكتي ههههههه

@AthmaneBoumlique 2 ай бұрын

❤❤❤اختي راك عزيزة بزاف فرحت الباك ديال الوليدات اكتر من ديالنا ولكن بغيت نكول ليكن فرحت القرعة الحج اكتر واكتر بكتير والله لعالم فاش خرجت لي هذ السنة فرحت لدرجة شحال من يوم مكانعس وكانبكي بالفرحة اكتر من نجاح َاوليداتي بالباك والله يعطيكم هاد الفرحة حتى نتوما ان شاء الله ودعواتكم بشي عمرة ان شاء الله علاش لا الله يفرحنا كاملين ويرزقنا الصحة والعافية يارب العالمين

@fouziakarch8685 Ай бұрын

اللهم امين

@yettomohmad8503 2 ай бұрын

Chokran bzaf zin ulah ila 3ndk lga9

@HoriaTini 2 ай бұрын

Awal layk😂

@Khadijaelammari-p8n 2 ай бұрын

انا اختي لمياء مزوجة أكنت ساكنة مع واليديا عاطيني الدار فوق منهم اساكن معاهم أراد ليهم البال عندي ختي مزوجة بعيدة كتجي فالصيف تصوري من نهار لي توصل فيه اتبق تقوليا اتحشي ليا الهضرة انا كن كنت ساكنة فابور كون درت الدار واحد صاحبتي ساكنة فابور فيها غير الجوع انا كنسهعها اكندير راسي بحال لمسمعتهاش مني قربات تمشي لدارها ولات تخدم معايا السم قالت اراجلي انا كن كنت ساكن فابور كن درت الدار من مورها قلبت على لكرى تصوري اختي لمياء انا كنهبط الرحيل اهي كضحك انا بقات فيا امي واحد اختي ممزوجاش كيبكو اهي كضحك حسبي الله ونعم الوكيل

@Bouchra.omaddamino 2 ай бұрын

سلام اختي الى كان غي عل قبل ختك لي كتقلك هكا فبلاما تخرجي عادي تهضر حتى ماتقد ،خليك حدا وليديك خير ليك على اقل تشوفيهم كل مرة الله يدير ليك تويل الخير يا رب

@NadiaWagh 2 ай бұрын

لمياء انا لولة❤

@مطبخي-ف6خ 2 ай бұрын

وكاين ليا رايك

@LatifaEla 2 ай бұрын

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته ختي لمياء لباس عليك البنوتات بيخير

@aminaadahri6323 2 ай бұрын

ختي لمياء متتخلي لا قنط لا غبينة حفظك الله

@Nawal-k4r 2 ай бұрын

وااااا لمياء و الزين متبقاش تردي على شي خيش بيش المحتوى ديالك واعر top top را كاينين شي خانزات خاشين رأسهم معانا هنا معرفتهمش اش كيديرو حيت كون لقاوك طيري من هاد اليوتوب

@brahimessady1426 2 ай бұрын

أ ول لايك لأحل لمياء

@GsmNer-qi6hd 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@hananalmjdoubi5341 2 ай бұрын

سلام حببتي لمياء راكي منورة الله إحفضك أنا كندير بجميع النصائح ديالك والكن هاذ الأيام فشلت حيت دارت الولب هاذا أسبوع وليت عيانة مريضة نفسية وفيا الدوخة المهم تهملت عفاكم ليفايت ليها دايرا اللولب واش عندها نفس الأعراض تنصاحني و شكرااا❤❤❤❤

@hdjdhdhhdjdhdhhdjjd7923 2 ай бұрын

انا دايرة اللولب النحاسي ولكن عادي من غير كتجيني مجهدة شوية فالاول اما الهرموني مزوينش بحال الا كتاخدي الكينة نفس الاعراض

@MajTiba 2 ай бұрын

واش الهرموني ولا النحاسي انا دايرة النحاسي عادي ماحسيت بوالو غير هو من بعد عامين ولات الدورة الشهرية كتجيني مجهدة

@hananalmjdoubi5341 2 ай бұрын

@@MajTiba النحاسي

@MajTiba 2 ай бұрын

انا ديراه هادي 3 سنين

@jannatjannat3229 2 ай бұрын

البناااات بغيت ندير لاصال حيث عندي العضلة النائمة عافكوم باش تنصحوني لي عندها تجربة اودرتو من قبل تقولي كيفاش داير واش كاينة شي نتيجة أو لا وحتى ختي لمياء بغيت تعطيني رأيها الله إيجازيكوم بيخير الحبابات الغاليات❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@اوركيدا-د1ه 2 ай бұрын

اختي الله يشافيك ويعافيك واشتا هي هذا العضلة النائمة الله يعطيك ماتمنيتي

@khadijakahlaoui8304 2 ай бұрын

ييه حبيبتي توكلي عالله السكوات كينفع فيها ولكن ضروري تصبري وتبعي نظام غذائي متوازن راه رياضة كثمتل 30٪والماكلة 70٪ الله يوفقك

@jannatjannat3229 2 ай бұрын

@@اوركيدا-د1هالعضلة النائمة أختي هي (الخفسة)كتكون المؤخره إوليهونش عندك داخلين واخ تاكلي لي كليتي والو مايبان فيك خاصك رياضة باش تخرجيها نتمنى تكوني فهمتي

@jannatjannat3229 2 ай бұрын

@@khadijakahlaoui8304أمييييين ياربي شكرا بزاف عافك أختي ممكن تقولي ليا كيفاش داير هذ النضام الغذائي لي كيتمشى مع هذ الرياضة اوسمحلي كثرت عليك الاسئلة

@اوركيدا-د1ه 2 ай бұрын

@@jannatjannat3229 فهمت الزينة شكرا بزاااف اختي كنت سمعت واحد الدكتور مصري قال بللي اللي بغات تسمان من التحت ليهونش والمؤخرة والصدر كولي الفروماج ولحليب وكاع مشتقات الحليب ديري هذا الريجيم وردي علينا🤗