كيف تاكل النشويات (الخبز) بدون ارتفاع سكر الدم أفضل طريقة صحية لعمل العيش -عيش الكركم

افضل انواع العيش التي لاترفع مستويات سكر الدم مهم جدا لمرضي السكري و التخسيس والنزول في الوزن
وذللك لا حتوائها علي كمية كبيرة من الفيبر التي تعطيك الاحساس بل الشبع ومفيدة جدا
لاحتوائها علي الكركم المفيد جدا للصجة
لمقادير:
3 كوب شوفان 250 غ
3 كوب طحين الحبة الكاملة 400 غ
1 ملعقة كبيرة خميرة
1 ملعقة صغيرة ملح
2.5 كوب ماء
ingredients:
3 cups oats 250 g
3 cups whole grain flour 400 g
1 tablespoon of yeast
1 teaspoon salt
2.5 cups of water:
الكركمين مركب طبيعي مضاد للالتهابات
الالتهاب مهم للغاية. يساعد في محاربة الغزاة الأجانب وله دور في إصلاح الضرر في جسمك.
على الرغم من أن الالتهاب الحاد قصير الأمد مفيد ، إلا أنه قد يكون مصدر قلق إذا أصبح مزمنًا ويهاجم أنسجة الجسم.
يعتقد العلماء الآن أن الالتهاب المزمن منخفض المستوى يمكن أن يلعب دورًا في بعض الحالات الصحية والأمراض.:
مرض قلبي
سرطان
متلازمة الأيض
مرض الزهايمر
مختلف الظروف التنكسية
هذا هو السبب في أن أي شيء يمكن أن يساعد في مكافحة الالتهاب المزمن قد يكون مهمًا في الوقاية والمساعدة في علاج هذه الحالات.
في حين أن موضوع الالتهاب متعدد الطبقات ولا توجد إجابة بسيطة على الأرجح ، فإن الوجبات السريعة الرئيسية بخصوص الكركمين هي أنه مادة نشطة بيولوجيًا يمكنها مكافحة الالتهاب. ومع ذلك ، فإن الجرعات العالية جدًا مطلوبة للحصول على نتائج طبية
www.healthline.com/nutrition/...
إخلاء المسؤولية
‎ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
‎لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيبك

[@user-lg1eq5cl9p]

ادعوا لابنتي عمره ١٢ سنه بالشفاء العاجل ويشفي كل مريض يارب العالمين

[@tissidalmaroc9644]

اللهم اشفيها وعافيها انك على كل شيئ قدير،

[@souadsouad688]

الله يشفيها شفاء لايغادر سقما يارب العالمين

[@martpoo8069]

بارك الله بك دكتور

[@entsarmohamed9608]

برافووووو حقيقي برافو 👏🏻👏🏻

[@user-tb6iq9ui2b]

جهد مشكور يادكتور

[@adelfawzy5922]

جزاك الله خيرا

[@its_fatosha-777]

دكتور أبو بيت فعلا انت مرتب ومجاهد

[@karimaabdo6569]

الله يطعمك من ذاد الجنه ويسقيك من رحيقها

[@saifmohammed1172]

شكرا لك يادكتورنا العزيز

[@djdjhussein3265]

مشكور دكتور لذيييييذه

[@mahasoliman487]

ممتاز

[@abeermousa2705]

شكرا لك دكتور👍

[@AliAli-qu9zz]

شكراً جزيلاً لك 🌹❤❤🌹

[@AhmedAhmed-je9cb]

اشكرك يادكتور

[@user-uj3qk7xu9v]

موفق ان شاءالله انسان محترم جدا

[@naimanabih7422]

فكرة هائلة

[@Healthytips2]

شكراا

[@emymohmd4982]

ماشاءالله عليك ربنا يبارك لك فى علمك وينفع بك

[@Healthytips2]

شكراااااااا جزيلاااااا

[@brianshiels]

Great Video

[@Healthytips2]

نشكرك على ثقتك🌸

[@user-rs4yh4hx4x]

شكرا جزاك الله خير ❤️

[@Healthytips2]

شكرااااا جزيلاااااا

[@issamelazzaoui850]

شكرا بارك الله فيك أخي الكريم

[@Healthytips2]

شكرا جزيلا

[@user-cr1xx3qf1w]

ربنا يكرمكم بكرمه ويرعاكم برعايته

[@Healthytips2]

شكرا جزيلا

[@bedriamalki1565]

شكرا.دكتور.فيديو.هايل.الله.يكرمك

[@Healthytips2]

شكرا جزيلا

[@aboumohamed9093]

بسم الله ماشاء الله عليك شكرا على الوصفة نورتنا

[@Healthytips2]

شكراااا جزيلا

[@moniera.kibrahim488]

شكرا ويعطيك الف عافيه

[@Healthytips2]

شكراا جزيلاااا

[@sals6239]

شكراً دكتور على هذه الحلقات المفيدة جدا

[@Healthytips2]

شكراااااااا جزيلا

[@user-qg5gs5mx5f]

عاشت ايدك دكتور ربي يوفقك

[@Healthytips2]

شكرا جزيلااا

[@FatiZahra-hp5dl]

مغرب الله يعطيك الصحة

[@Healthytips2]

شكرااا جزيلا 🌹

[@milod3obida13]

شكرررا

[@Healthytips2]

شكراا جزيلاا

[@suzanelsayed222]

شكرا دكتور

[@Healthytips2]

شكرااا جزيلا

[@fatimadjardini4415]

شكرا لكم دكتور وبارك الله فيكم وجزاكم الله عنا كل الخير وكتبها في موازين حسناتكم ورفعكم بها درجات ومقامات عنده.ارجو الاكثار والتنويع من هذه الوصفات المفيدة.

[@Healthytips2]

شكرااااااا جزبلا

[@mayarahmed9025]

طريقتك في توصيل المعلومات دقيقة ومفصلة جيدا لذلك غير مملة. الله يوفقك

[@Healthytips2]

شكراااااااا جزيلاااا

[@Healthytips2]

بس دة حقيقى جدا ومثبت علميا بل النتايج المذهلة لية بس مهم جداا انة يكون عضوي

[@djouderfarouk7884]

جزاك الله خيرا ارجو ان لا تتاءخر علينا فديوهاتك مفيدة وجميلة جدا

[@aboumohamed9093]

الله يحفظك يادكتور مصطفى ويبعد عند كل مكروه نورتنى الله ينور حياتك شكرا انك جوابتنى

[@Healthytips2]

شكرااا جزيلااا

[@Healthytips2]

اامين يارب

[@brianshiels]

👍👍👍👍👍👍

[@helmibdaer7009]

احست يا دكتور

[@user-ke4ff1uj1q]

❤

[@leilahadraoui98]

Salam docteur, merci encore et encore, on vous écoute avec plaisir. Que Dieu nous aide avec vos conseils de voir et vivre la maladie autrement. Choukrane.lak

[@Healthytips2]

merci beaucoup

[@delasalima103]

شكرا عالمجهووودات مشتركة جديدة ساعمل على تطبيق المعلومات في حياتي اليومية

[@Healthytips2]

شكرااا جزيلا

[@Healthytips2]

مرحبا بيكي بل القناه. وانشاء الله تحسي بتفضل باتباع النصائح

[@asmaamm1583]

عاشت ايدك

[@Healthytips2]

شكرا جزيلا

[@r-alostaz8553]

انا بعمل الخبز بالبيت دقيق كامل قمح و شعير بلدي مع خميرة بلدية طبيعية... مع حبة البركة .رائع و الكل يحبه

[@alinazeh7546]

منين اجيب نوع الدقيق دا

[@withmimi179]

لكن لنا تقيمي السكر بتلاقيه عادي

[@alikamal8199]

دكتور ايه رأيك بخبز السمسم؟

[@amelbelmiloud701]

شكرا دكتور على هذآ الخبز الرائع اريد ان اعرف هل يمكن ان اعمله على شكل الخبز العادي يعني سكل دوائر او الخلز الطويل baguette

[@Healthytips2]

شكراا جزيلااا ينفع بل الفعل طبعا

[@mariamhussein2992]

ماذا عن استخدام الخميرة البلدى بدلامن البكنج بودر؟ارجو الإفادة

[@user-kf8cp5xo8e]

السلام عليك دكتور مصطفى انا متابعة لفيديوهاتك على اليوتوب وأنا مرتاحة جدا لأن نصائحك مفيدة و ناجحة شكرا لك لكن أود أن توضح لي بالنسبة لعيش الشوفان مع دقيق الحبوب الكاملة هل تقصد دقيق الشعير و القمح مع العلم أنها نشويات تتسبب في طلوع السكر في الدم و شكرا متابعة من المغرب

[@shimaaahmed5838]

ماشاء الله تبارك الله احسن حاجة شوفتها عن طريقه اكل الخبز بدون ارتفاع سكر. الدم معظم الدكاترة تقول امنع الخبز طيب اية البديل الصحي يقولوا خبز بدقيق اللوز أو الجوز هند وكلها حاجات مكلفة اول فيديو يعجبني جدا افكار من الواقع مش من ورا الخيال زي الباقيين احسنت يا دكتور استمر

[@user-zc1dm9zh5p]

هو الشوفان اللي في البقاله؟؟ وماهي الحبوب الكامله ارجوكي تردي❤

[@fifi401]

لو سمحت يادكتور عايزين حاجات لسكر الاطفال

[@omaralaa6278]

ياريت يا دكتور عايزين حلقات لسكر الاطفال ربنا يجزاك كل خير يارب ممكن عنوانك يا ابنى

[@user-eg4ss5fh2s]

أديش المقادير الملح البيكينغ باودر والطحين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[@user-fj9qq2fg3d]

اابعض يقول شوفان لا ينقص وبعض يقول عكس لم نفهم شئ

[@user-bj7el3oy3g]

هل دقيق الحبه الكامله هو نفسه الدقيق الاسمر او مايسمى بالبر

[@user-ob3jo9df9g]

ايه هو دقيق الحبوب الكاملة نوعه ايه

[@nahlaelkayal9346]

حضرتك بتترك العجينة تتخمر اد ايه

[@amouna4394]

سلام عليكم هل السكر المضاف للعجين ضروري وشكرا

[@saifmohammed1172]

ممكن سؤال دكتور، ماصحه الكلام ان الرز ممكن بعد طبخه يمر عليه 24ساعه ويكون بالثلاجه عندها يزول عنه النشا ومن ثم ممكن تناوله لمرضى السكري

[@mohamedelagami5255]

ايه رايك فى السميد

[@user-ei6pl5ww7u]

دكتور يعني فقط شوفان

[@monaalygouda2621]

فين صندوق الوصف

[@nadia9098]

مار-يك في عيش بالنخالة فقط بدون دقيق

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

تسلم ايدك المهم هو تقليل الكميات وليس تحرم نفس بتاتا من الكربوهيدرات.

[@Healthytips2]

شكراا للتوضيح

[@Healthytips2]

ممتاز جدا فعلان تقيلل الكميات مهم جدا وليس منعها بتاتا مهم جدا

[@zaynbgwad4074]

ماهي دقيق الحبوب الكامله؟

[@mahafawzy3758]

بقول لحضرتك يادكتور دقيق الرز والنشا صحى يعنى ينفع اعمل بيهم اى حاجه

[@Healthytips2]

الدقيق لا لا يفضل بليز

[@fouzyamohameed5525]

ياريت غذاء وعلاج طبيعى للسكر والدهون

[@user-wi2ug4hy2v]

تحياتي لك يادكتور وشكرا على مجهودك هل خبز القمح الحبه الكامله مسموح لمريض السكر النوع الثاني ارجو الرد يادكتور من فضلك عايز اطمن

[@Healthytips2]

شكراا لتوضيح

[@Healthytips2]

هيبقا كويس بس اهم حاجة الكمية تكون قليلة جداا

[@Healthytips2]

جربي نوعية العيش دى هتبقا افضل

[@hudaqadi8425]

@@Healthytips2 دقيق الحبوب الكامله هو الدقيق الأسمر ؟ ارجو الر متابعه من مكه

[@MohamedAli-jf7pt]

ماهوالبديل لدقيق القمح الكامل حتي يستطيع الانسان ان يأكل حتي يشبع فعلا لان رغيف واحد منه لايشبع

[@Healthytips2]

شكرا للتوضيح بس بل النسبة للخبز دة عن تجربة رغيف وحد كفاية بس ممكن نزيد البروتين في الاكل للاحساس بل الشبع وزيادة الدهون الصحية

[@user-zc1dm9zh5p]

دكتور الشوفان هو العادي اللي في السوبرماركت ولا من الخباز ولا من العطار وماهي الحبوب الكامله من اين اشتريها. وما اسمها عند الخباز ارجوك ترد🎉

[@Healthytips2]

طبعا الشوفان من اي حته وتضربيه في الخلاط الي الناعم الحبوب الكامله هتلاقيها عند العطارينت او كارفور

[@user-zc1dm9zh5p]

@@Healthytips2 الله يسعد ايامك ويجزاك خير

[@user-eg4ss5fh2s]

دقيق الحبوب الكاملة يعني أي نوع ؟؟ شعير أو شو ؟؟

[@denaali1889]

شنو هو دقيق الخبوب الكامله يادكتور لو سمحت

[@fivenightsatfreddys7702]

هو الدقيق بالنخالة ديالوا

[@MohamedAli-jf7pt]

خل التفاح يتعب معدتي ومعدت اختي واذا اكثرنا من الخل العادي نتعب

[@Healthytips2]

يشكراا للتوضيح ممكن يكون في قرحة بل المعدة يجب التاكد بل الفحص يجب التوقف واستخدام البدائل

[@user-tb6iq9ui2b]

السلام عليكم يعني ايه دقيق الحبوب الكاملة واجيبة من اين

[@weldanzayed2846]

من غير ماتنخليه

[@asmaenadem5784]

من فضلك ما دقيق الذي اضفته لشوفان؟؟؟

[@Healthytips2]

كركم

[@emanmahmoud-dk7me]

بيرفع الضغط

[@asmaamm1583]

خميرة ام بيكنك باودر

[@Healthytips2]

بيكنج بودر

[@hanionline563]

دقيق القمح كله معدل وراثي و غير صحي كما انو يحتوي غلوتين و يزيد التهابات اسوء شيء لمريض السكري

[@soherdiab3196]

دكتور الشوفان فيه فايتك اسيد نتخلص منه ازاي

[@Healthytips2]

الكميات تكون معتدلة مش كتير

[@sousousaida9518]

هل دقيق الحبوب الكامل كالقمح مثلا اوالشعير.وشكرا

[@Healthytips2]

ممتاز جداا

[@Healthytips2]

اهم شي الكميات

[@user-nf6ju6ms2f]

شكرا يادكتور على الوصفه ❤، انا قبل شهر تم تشخيصي في مرحله ماقبل السكري سكري التراكمي 6.4، وعامله حميه من السكريات والكاربوهيدرات ، هل ينفع اعمل هالوصفه

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

تنفع معك حبيبتي لأنك لن تتناولي منها الكتير

[@user-mj5zn7zy2x]

السكر والخبز والرز خارج المطبخ نهائى النتيجة ملموسة

[@ahmadahmed2310]

هل أعشاب مثل ورق زيتون وكركم وشاي وقرفه تخفض تراكمي ام فقط سكر

[@Healthytips2]

شكراا لتوضيح

[@Healthytips2]

ممكن توضيح هي المكونات دي كا مشروب مع بعض او اضافة في الاكل ؟؟

[@Healthytips2]

خفض السكر التراكمي يخفض

[@ahmadahmed2310]

@@Healthytips2 كمشروب

[@AH-dj9dr]

لما ذا اضافة السكر الصناعي في الخبز مادمنا في ال فيديو يعالج تجنب ارتفاع سكر الدم وشكرا.

[@asmaamm1583]

وطحين الشعير ايه رايك فيه لمانعملوا في البيت

[@Healthytips2]

كويس بردة بس اهم حاجة الكميات في الوجية والواحدة

[@asmaamm1583]

@@Healthytips2 ممتاز وتسلم عالمعلومات القيمة اساسا بناكل الشوفان والشعير وطحين اللوزوكل الاكل الصحي ⚘🍁

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

افضل دقيق هو دقيق الشعير وادا كنت مغربية اعملي خبز بالشعير والخميرة الطبيعية وطبعا لا تكتري الكميات واكيد لن يرتفع مستوى سكر في الدم.

[@asmaamm1583]

@@unpeudetoutavechananeChannel79 الكمية مطلوبة الشعيرايضا يزيدالوزن وانااشتري خبزالشوفان والشعيرفقط واعمل انواع اخرى من خبزالكيتو في البيت لاني كيتونية وفي البيت اعطيهم شعير وشوفان

[@TheMan5751]

لماذا لم تخبرنا عن محتوى الكربوهيدرات والمكونات الاخرى في المواد الاصلية وكذلك في الخبز الذي حضرته يا دكتور مع الشكر الجزيل. هلا تكرمت واضفتها عند اقرب فرصة لك؟

[@ld7975]

انا بعملو بس على شكل خبز منفوخ مش tortilla, و كمان من غير سكر أبدا، ووصدقني بينفخ معايا تحفة مع انو من غير سكر، و كمان اتركو يختمر ليلة كاملة، و اليوم التالي اوزن صراحة ههه 75غ الحبة و أحطهم في ال freezer بعد ما يبردو تماما، و ابتداءا من ابيوم التالي اطلع وحدة و اسخنها و اعملها سندويتش زي لي عملتو انت بس انا افضل البيض عن التونة، و بالهنا و الشفا

[@Healthytips2]

شكراا جزيلاا جداا لتوضيح تسلمي

[@khalidshita5128]

يعني ايه دقيق الحبوب الكاملة ،ياريت تشرحلي انا مغربية وعايشة غي مدريد و ابني سكري جزاك الله خير ؟؟؟

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

احسن دقيق ممتاز للمرضى السكري هو دقيق الشعيربدرجة اولى تم الشوفان

[@khalidshita5128]

@@unpeudetoutavechananeChannel79 شكرا

[@Healthytips2]

دقيقة الحبوب الكاملة هتلاقية في السوبر ماركت واسمة whole grain ممتاز جدا .او ممكن تشتري الشوفان وتطحنية في الخلاط هيبقا ممتاز بردة

[@Healthytips2]

شكراا للتوضيح 🌹

[@aichaomari3229]

من فضلكم ما هو طحين الحبة الكاملة.

[@weldanzayed2846]

من غير ماتنخليه

[@fatimamouhid2854]

شكرا دكتور يقال بان خل التفاح له تاثير سيء على السنان يعني حموضته لها تاثير كبير في تسوس او عن الغلاف الخاىجي لهم.

[@user-mj5zn7zy2x]

المضمضة واستعمال الفرشة والمعجون كافية لإزالة. أى وجود للخل

[@karimaabdo6569]

تشرب ماء وخل التفاح بالشالموه

[@naruto-senpai9951]

نعم لك لي لون اسود على اسناني وصار منظرها غير لائق ومحرج

[@abdallahdesoky2387]

رئيك ايه فى دقيق الذره الاصفر

[@Healthytips2]

ايوة عرفة بليز يفضل الحبوبو الكاملىة

[@abdallahdesoky2387]

@@Healthytips2 ماهو دقيق مطحون بحيث اعمل بيه عيش هل كويس

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

دقيق الدرة بجميع انواع لايصح به لمريض السكري. الشعير والشوفان والقمح الكامل نعم

[@jasadwrouh]

الشوفان يحتوي على نسبة نشويات عالية ؟!!

[@Healthytips2]

الشوفان من الكار او النشويات المعقدة تاخد وقت اطول في الهضم والكميات المعتدلة منها لا تسبب ارتفاع في سكر الدم

[@Healthytips2]

اهم شى تكون كميات قليلة مش كثيرة

[@magdasaad2713]

التنميل والوخذ والحرقان فى القدم مالوش علاج ولا كريمات مش لاقيه حل مع اى كتور

[@Healthytips2]

انشاء الله بعمل فديوا عليها باذن الله

[@sehamsamy4613]

هو العيش الاسمر بتاع المخابز او بتاع التموين هو دقيق الحبة الكاملة🤔🤔

[@Healthytips2]

هو فية نسبة ردة كثيره ولكن في نسبة سكر كثيرة

[@badrohama5788]

الانسان العادي يقدر ياكل كم رغيف في اليوم

[@Healthytips2]

تقدر تاكل في الوجبة الواحدة رغيف واحد فقط

[@Healthytips2]

انا بستخدم في وجبة الفطار رغيف واحد فقط والغذاء والععشاء لا احتاج العيش ودة افضل حاجة

[@sh.11111]

دكتور ارتفع عندي السكر فجأة إلى 24.5بعد اكل وجبة حلويات وفحصت التراكمي 7هل اعتبر مريضة سكر واروح للطبيب علمان اني من بعد الفحص لي اسبوع عاملة كيتو وكل يوم افحص يطلع طبيعي

[@user-oy5bn4lb3f]

لتراكمي 7 مريضه سكر راجعي الدكتور احسن شفاك الله وعفاكي انا عندي التراكمي 7 وطلع عندي سكر وباخد حبوب

[@barorm9317]

دكتور طريقة البطاطس والرز ذكرتها لكن المكرونة ما ذكرتها في الفيديو هل الطريقة نفس البطاطا والرز ؟!

[@Healthytips2]

نفس طريقة البطاطا والارز

[@Healthytips2]

اهم شي الكمية الكمية قلية مهم جدا

[@Healthytips2]

ناكل الخضروات الاول وبعدين البروتين وبعتين النشويات

[@barorm9317]

شكراً يادكتور يعطيك الف عافية

[@soadhassan161]

هل ممكن نعمل العيش عادي بدون ما نغطيه بالكركم ولما نيجي ناكل نرش الكركم عالاكل ؟ هل هكذا يعطي نفس النتيجة؟

[@Healthytips2]

شكراا للتوضيح

[@Healthytips2]

فكرة جيدة بس كان طعمة في الطريقة اللي في الفديوا جميلة الصراحة

[@amaltant2562]

للاسف خل التفاح بهدلى اسنانى خالص

[@sehamalsalem8728]

الخبز الأسمر الساده أو مع النخاله أو خبز الشعير أو الشوفان ،حتى الرز والمعكرونه والباستا متوفر منهم اللون الأسمر بالسوبر ماركت وحتى الدقيق الأسمر للناس اللي تحب تحضر البيتزا بالبيت مع طحين أسمر ، الأسمر يرفع سكر الدم بس مش نفس الدقيق الأبيض أخطر

[@user-eg4ss5fh2s]

والله مانك فاهم شو عم تعمل أو تحكي الله يعينك

[@Al.jabarti]

📍خطبة عن"نعمة الإسلام والفرح بها د. عبد العزيز الريس" kzbin.info/www/bejne/l6Gkfp9jmMuojbs 📌خطبة عن"ضرورة العلم الشرعي وبعض التنبيهات || د. عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/aKWXnpqXhrOMlaM 📌"خطبة عن ضرورة التوحيد وتعلمه || د.عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/h6PRn2qEjLhko7M 📌خطبة عن"قواعد أربع في التوحيد || د. عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/qp-ac42Xer9oq9k 📌"شروط لا إله إلا الله وبعض مهماتها | د.عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/nJbEo2Nrlrd0i5o 📌خطبة عن"ما يهمك من سمات الفرقة الناجية | د.عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/iHi0col7frWbpc0 📌خطبة عن"السبيل إلى العز والتمكين بنصرة النبي الصادق الأمين | د.عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/b6muq2Zto8Zqeqc 📌خطبة عن"بعض المهمات في التفرق المذموم في الأبدان والأديان د. عبدالعزيز الريس" kzbin.info/www/bejne/oHKak6itl7urZsk 📌خطبة عن"دعوة الإمام محمد بن عبدالوهاب في دقائق | د.عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/rXrYeHyQi9F8l7M 📌" خطبة "بين ذنوبنا والرجوع إلى الله في دقائق" د.عبدالعزيز الريس kzbin.info/www/bejne/eWiTiXmmo8SLp5I 📌" خطبة عن"من شؤم الذنوب والمعاصي || د. عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/ol7aYn6HjdNpZpY 📌" خطبة عن"نعيم الجنة وطرق الوصول إليها د. عبد العزيز الريس" kzbin.info/www/bejne/oWfVpJeql7-EY5Y 📌خطبة عن "التخويف من النار" د.عبدالعزيز الريس kzbin.info/www/bejne/fHivaKCkl6-NjqM 📌"خطبة جوامع في النصح | د.عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/m6vTpaybm5pqgK8 📌خطبة عن"بدعة المولد النبوي | د.عبدالعزيـز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/d161moKcmKyrp5I 📌" خطبة عن "البراهين العلمية على حرمة الأغاني الموسيقية | د.عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/rIuydqengbWma8k 📌" خطبة عن "الدنيا بين الحقيقة والوهم" د.عبدالعزيز الريس" kzbin.info/www/bejne/an3daH9opqiCr80 📌"خطبة عن قطاع الطريق على وحدة الصف | د.عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/ZnOQq3-Joct6qK8 📌" خطبة "براءة السلفية من الإرهاب || د. عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/d5a3dGetqdV5p5Y 📌" خطبة عن"لماذا جماعة التبليغ؟ | د.عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/jH6ypoNmqt2UZ7s 📌خطبة عن"جرائم الإخوان المسلمين عقديًا وإرهابيًا | د.عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/l2fJf2CIjs6JoKM 📌"خطبة: حقائق عن داعش والنصرة | د.عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/fYSYqouboqyEl5I 📌خطبة عن"الحزب السروري الثوري في كلمات || د. عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/epWak4Wha7iYd6M 📌خطبة "الترحم على الكفار ومخالفته للعقيدة | د.عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/b4rXi2WDqd6BnM0 📌خطبة "إشارات وتنبيهات حول الهجمة على الدولة السعودية | د.عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/o56qaGiXjrJ1ppY 📌خطبة "صد العدوان الإعلامي عن الشريعة المحمدية || د.عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/oZTSq2WVlt-Zp6s 📌خطبة عن "الحرية بين ضبط الشريعة وغلو الحركيين والليبراليين" kzbin.info/www/bejne/fYG0kIp6nLKGn9E 📌خطبة "فتنة الدجال وسبل الوقاية منها . د. عبدالعزيز الريس" kzbin.info/www/bejne/Z3yvko2imNeAotU 📌خطبة "الغباء العلماني والليبرالي في دقائق" د.عبدالعزيز الريس kzbin.info/www/bejne/a5ikeaN9Ypt2hLM 📌خطبة "مخالفات شائعة تناقض "لا إله إلا الله" | د.عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/laCmYnmNn8udoM0 📌خطبة "التحذير من صور الشرك المعاصرة || د. عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/b53RmIukj6ubo5Y 📌خطبة "المختصر المفيد في أحكام المسح على الخفين" kzbin.info/www/bejne/mZvah6psmrafn6s 📌 خطبة .."المختصر في أحكام المطر" kzbin.info/www/bejne/hqO3dKBplqt0l6c 📌 "خطبة من أسباب نجاح الأسرة والدولة" kzbin.info/www/bejne/b6TJqHR8oZ2Xosk 📌 خطبة "ضلال الاعتقاد في الأبراج كبرج الثور والحوت" kzbin.info/www/bejne/bWfPf6aai9l6rcU 📌خطبة "المختصر في أحكام البيع للبشر | د.عبدالعزيز بن ريس الريس" على KZbin kzbin.info/www/bejne/g6mphnx_fb5jaKs 📌خطبة "من البيوع المحرمة شرعًا | د.عبدالعزيز بن ريس الريس" على KZbin kzbin.info/www/bejne/eWa7oJaPhdN_rck 📌 خطبة "رسالة للمسلمين في بيان خطر الحوثيين || د.عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/mXPCnqCPp8p7ZqM 📌 "خطبة.. مكانة أبي بكر الصديق، وحال منتقصيه ومنتقص الصحابة || د. عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/i6XWe5qQrbSEeLM 📌"خطبة فروض الوضوء || د. عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/n3XHfnZqhK6Uaqc 📌خطبة عن"شروط الصلاة وبعض الأخطاء فيها | د.عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/Y5mXpJanmcRnsNk 📌خطبة عن"أركان الصلاة وبعض الأخطاء فيها | د.عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/jnuuY3useNSaeMk 📌- فروض الوضوء د.الريس" kzbin.info/www/bejne/hXKmmHeno8mbpLc 📌- أركان الصلاة - د.الريس" kzbin.info/www/bejne/Y5TKl6mAeMdnqNk 📌- شروط الصلاة - د.الريس" kzbin.info/www/bejne/gJfdY2yei85lrMk 📍"متى يكون الرجل حزبيا ؟ د.عبدالعزيز الريس .للفائدة 👇🏼" kzbin.info/www/bejne/n2PKoqt-ps2gmJI 📌"كشف الشبهات حول الدعوة السلفية" || د.عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/ZqrEeaVrfdx8d6c 📍 "تنبيهات ومهمات في البدع | د.عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/aIvcpGBnq56IorM 📍"معالم في طلب العلم" kzbin.info/www/bejne/fHWnd5mXZbFrrcU 📍 ‏تأصيل العقيدة حماية من الانحرافات الفكرية || د.عبدالعزيز الريس" kzbin.info/www/bejne/d2W4o5SPr7uloqM 📍"منارات في منهج السلف | د.عبدالعزيز بن ريس الريس" على kzbin.info/www/bejne/Zp2liJV3orGbhMU 📍"تحريف الخوارج و الدواعش لكلام شيخ الإسلام بن تيمية رحمه الله من تبديل وتشربع وإلتزام للشيخ د.عبدالعزيز الريس" kzbin.info/www/bejne/lZWtap9pl5Z9Z7M 📌"حوار مع خارجي || د. عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/qJDMhIOufd51etU 📌"حوار مع المرجئة || د. عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/iWXdhoN6qJyFl6s 📌" حوار مع الأشاعرة || د. عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/Zn_TiIqJqrOefNU 📌"حوار مع مُجيزي الاحتفال بالمولد النبوي || د. عبدالعزيز بن ريس الريس" kzbin.info/www/bejne/sJbMlWpsjKl8e9k 📌"براءة دعوة الإمام المجدد محمد بن عبدالوهاب من داعش والنصرة | د.عبدالعزيز الريس" kzbin.info/www/bejne/eqfMeX5sr8ahopY 📍" رسالة إلى ملحد" || د.عبدالعزيز الريس kzbin.info/www/bejne/h5uXlHWwfM9nr9U 📌"شرح رسالة حكاية المباحثة مع علماء مكة عن دعوة شيخ الإسلام محمد بن عبد الوهاب || د. عبدالعزيز الريس" kzbin.info/www/bejne/lYrdlphjmb-BqcU 📍"التعليقات على رسالة شرح حديث الافتراق لشيخ الإسلام ابن تيمية - د.عبدالعزيز الريس" kzbin.info/www/bejne/b3i5hJ2kgJqpgZY 📌شرح كتاب التوحيد حق الله على العبيد في خمسة دروس . للشيخ عبدالعزيز بن ريس الريس 📍 "الدرس الاول من شرح كتاب التوحيد للشيخ د. عبد العزيز الريس" kzbin.info/www/bejne/gWKZXmijqdqUjMk 📍"الدرس الثاني من شرح كتاب التوحيد للشيخ د. عبد العزيز الريس" kzbin.info/www/bejne/nHK5dpmtpbeEeZY 📍"الدرس الثالث من شرح كتاب التوحيد للشيخ د.عبد العزيز الريس" kzbin.info/www/bejne/Y4i0nJ6oidFgjsU 📍 "الدرس الرابع من شرح كتاب التوحيد للشيخ د.عبد العزيز الريس" kzbin.info/www/bejne/nnSvZ2CBhJKVotk 📍"الدرس الخامس من شرح كتاب التوحيد للشيخ د.عبد العزيز الريس" kzbin.info/www/bejne/eKnQnZWvhp6sbJo 📌"شرح (الأصول الستة) لشيخ الإسلام محمد بن عبدالوهاب -رحمه الله- || د. عبدالعزيز بن ريس الريس" 1443 kzbin.info/www/bejne/sIHNo2iMqdF6g9U 📌شرح رسالة (فضل الإسلام) لشيخ الإسلام محمد بن عبدالوهاب 1443هـ" kzbin.info/aero/PL3ayyeRFSRXkEOcD0slCVWxydsbvft8gt 📌"شرح لمعة الاعتقاد لابن قدامة || د. عبدالعزيز بن ريس الريس" 1443 kzbin.info/www/bejne/kGipaZ9pZdOAobc

[@bounouanadji168]

هناك جملة من الملحوظات: أولا الشوفان بدون نخالته ثانيا إستعملت الدقيق الأبيض الكامل أي بنخالته ثالثا إستعملت الماء العادي. بالنسبة ل1 الشوفان بنخالته أي قشرة الحبة جيد لمريض السكري ،بالنسبة ل2 لك فيديو تذكر أن الدقيق الكامل أي بقشرته غير مفيد لمريض السكر يسبب له الإرتفاع ومقاومة الأنسولين ويمكن تفادي الدقيق الأبيض الكامل والعادي بإستبداله و نستخدم البيض كعامل تجميع لدقيق الشوفان ،بالنسبة ل3 كان بإمكانك إستعمال اللبن فيه حموظة مفيدة لمريض السكري وشكرا

[@Healthytips2]

شكراااا جزيلاا للتوضيحح معلومات مفيدة جداا ولكن يمكن استخدام دقيق الشوفان او الحبوب الكاملة بكميات محدودة هيبقا جيد طبعا وافضل من الدقيق الابيض

[@bounouanadji168]

@@Healthytips2 حضرت

[@bounouanadji168]

في الفيديو أدناه مع الرابط ذكرت أن النخالة تسبب إرتفاع السكر ومقاومة الأنسولين جيد لكن الحبوب الكاملة هي النخالة فرأي إما هناك لخبطة في التوصيف أو عدم إدراكك أن حبة القمح الكاملة أي بقشورها هي نفسها النخالة سواءا كانت قمح صلب أم لين الرابط: kzbin.info/www/bejne/m3y7p6GAZ9h7fq8

[@minaguertoumy3004]

تسلم الايادي يا دكتور متابعة وفية من المغرب ارجوك يا ابني انا سكرية والحمد لله محافظه على المعدلات الطبيعية شيء ما التراكمي 8'5 الفاطر يتراوح بين98 احيانا 110 على الاكثر ما بعد الاكل أقصاه 160 اسالك عن فيتامين د وجدت على النت فيتامين د 3مع فيتامين K2 هل تصلح لي علما ان سني 64 سنة واعاني من تشنجات في الفخضين وشكرا

[@Healthytips2]

شكرا جزيلا

[@Healthytips2]

كويس جدا جدا علي مجهودك الكبير دة بجد كويس جدا انك قدرتي تحفظي علي مستويات السكر كدة

[@Healthytips2]

جدا فايتمن د بس اهم حاجة التركز كام ؟ 5000 وحدة كويس

[@minaguertoumy3004]

@@Healthytips2 شكراً لكرم اخلاقك فيتامين د تركيز 1000ui(25 McG)

[@tawbatawba3472]

انا عندي تشنجات عطاني دكتور مغنزيوم واضن ان نقص فيتامين د يسبب ارتفاع سكري لانو بيساعد انسولين

[@dawoodaledanyaledany6700]

٥٠ غرام لا تشبع قطه ! أنت بطران أنا أعمل ٨ ساعات يوميا هذا السندويتش بتاعك هودي فين في أي ركن من المعده يا أستاذ.

[@hodarafaat5114]

جزاك الله خيرا