كيف تعرف إن كنت تعاني من نقص النوم المزمن - لماذا ننام

No video

كيف تعرف إن كنت تعاني من نقص النوم المزمن - لماذا ننام - الجزء السابع

Рет қаралды 336,645

Күн бұрын

تحدثنا في هذا الجزء عن معدل التدوير لدى الكائن البشري. وهو مقدار الساعات التي يستمر فيها الشخص مستيقظًا، قبل أن تبدأ حواسه بالإنهيار.
في هذه الحلقة سنتعرف ما إذا كنا نعاني من نقص نوم مزمن. من كتاب لماذا ننام للمؤلف ماثيو ووكر.
رابط فروع خطوة جمل:
goo.gl/maps/mu...
للاعلان والتسويق
info@dupami.com
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
حسابات دوبامیكافین
linktr.ee/dupa...
حسابات ناصر العقيل الشخصية
إنستغرام:
/ naser_alaqeel
تويتر:
/ naserrocky
تيك توك:
/ dupamicaffeine

Пікірлер: 1 600

@Dupamicaffeine Ай бұрын

والله إني مدين لك بإعتذار على التأخير. فعلًا نعتذر عن ذلك. عمومًا انتهينا من تصوير حلقات لماذا ننام بالكامل. وبدأت في تصوير السلسلة الجديدة. راح ننتهي من نشر حلقات لماذا ننام بحلول يوم 28 يوليو. ونبدا شهر اغسطس، شهر جديد بكتاب جديد 👏🏽 أكثر شي نحرص عليه، هي جودة المحتوى وليست كثرته. غايتنا انك تستفيد وتستمتع، وتشارك هذي الفائدة مع من تحب.

@Hamedw05 Ай бұрын

ربنا يعينك ويوفقك

@user-em4mc7pp4g Ай бұрын

❤❤❤❤

@ROLWFER_BOUQUET Ай бұрын

شكرًا على وجودك ❤ استمر يا ناصر كلنا داعمين لك ❤❤❤

@alaasamih Ай бұрын

بوركت جهودك - متى ستعمل حلقات او تكتب كتابك عن انشاء قناة يوتيوب كما وعدت بالزمانات!

@Donoaq Ай бұрын

جميل

@ghnj3018 Ай бұрын

ناصر باسرع وقت اتمنى منك تنشر تاثير السوشل ميديا ع دماغ ارفعوا تعليقي يا شباب +صلوا ع نبيبنا محمد

@user-bx9xq7wz3k Ай бұрын

من تجربتي بحكيلك انو السوشل ميديا رح تأثر فيك/ي بشكل كبير رح يصير دماغك لا إراديا يقتنع بالشي لي عم بنشرو لما تشوف/ي مقطع حزين رح تحس/ي بحزن واكتآب ولما تشوف/ي مقاطع لأماكن حلوة وناس بتشافر وعندها اشياء مو عنا رح نكره المكان لي نحنا عايشين في ونكتاب بسبب عيشتنا لما ينشرون شي تافه ونصدقو ونصير نحكي للناس لي حولينا ونقتنع مصيبة وكتير اشياء سلبية بصراحة مو عارفة اصيغ الجمل بشكل صحيح بس حكيت الشي لي بقلبي

@EchoGamer1 Ай бұрын

ممكن تجرب تقرا الكتاب بنفسك حتى لو بتحس بملل بس جرب و ان شاء الله بتستفاد

@user-ox5jp3jk2w Ай бұрын

بختصرها لك بجمله (تابع بوعي) الناس يلي تتابعهم هم يلي بياثرون عليك سواء كنت بتلاحظ هالشي او لا هالشي بيوضح لك على المدى البعيد

@ghnj3018 Ай бұрын

@@user-ox5jp3jk2w صديقي طيب انا اتابع اشخاص الدايت و كذلك اصدقائي من اشوف ستورياتهم و منشوراتهم ولا استخدم الريلز انا فقطادخل علشان جماعتي و كذلك استخدم اليوتيوب لمشاهده ناصر او نصائح فهل هذا سوف ياثر عليه

@550aq Ай бұрын

في حلقو منزلها على غير قناة اسمها (المحتوى الرقمي)

@Ikram___.____ Ай бұрын

0:13 انصحكم بقراءة كتاب فقه الأسماء الحسنى للشيخ عبد الرزاق البدر حفظه الله

@dalal585 Ай бұрын

الموسيقى ي ناصر الله يسعدك ويهديك

@user-jw1xf6rr7o Ай бұрын

نبغى كتاب (فكر وكأنك طبيبن نفسي) ( للمؤلف باتريك كينغ ) شكلة كتاب جميل ومتأكدة رح نستفيد كلنا صعدو تعليقي يا اخوان ❤❤❤❤❤

@Oadethel-s6v Ай бұрын

غير حياتي ذا الإنسان ربي يسعده

@user-eg9my3kc3c Ай бұрын

ايه والله ..غير حياة ناس كثير

@Maxamed286 Ай бұрын

بعد الله

@MOHAMMEDNASRALDEEN-k6y Ай бұрын

كلنا ❤

@FARES-GEMAR Ай бұрын

ي ولله

@CloudyCloud_m Ай бұрын

شلون غير حياتك ؟؟ اكثركم يكتب هالكلام ولو نسالكم هات شي واحد تغير بسببه تسكتون والا تقولون اشيا ماهي منطقيه تبالغون علشان بس تحسسونا انكم تغيرتو منه

@z313girl 18 күн бұрын

أنا أعاني من قلة النوم أتمنى تدعولي، أنام فقط 5 ساعات وأصحى لحالي وتعبت من هالوضع لأن دراستي تأثرت وتركيزي جدا قليل ومزاجي متأثر من هالشي ودايما عندي خفقان بالقلب ياريت لو اني أقدر أنام 7 ساعات متواصلة تعبت ونصيحتي لكم ياشباب لا تحرمون نفسكم من النوم بسبب سهرة مع أحد او سهر على البلاي ستيشن او بسبب جوال والله النوم نعمة لا تقدر بثمن نصيحتي لكم لا تفقدون هالنعمة

@baxirragawi8492 26 күн бұрын

الي يريد ياسر يسوي لنا سلسلة خطر الهاتف و السوشل ميديا على العقل يفعل لايك👍

@user-gt2uy2pm7f 2 сағат бұрын

اسمه ناصر مو ياسر

@aderkin2024-b5k Ай бұрын

والله عيب، صرلك شهر ما نزلت والله انو اشتقنا ❤، لا تقطعنا

@user-kx5tq6yx7x Ай бұрын

كيف يعني عضويه

@serajalnemer4188 Ай бұрын

@@user-kx5tq6yx7x يعني منستب للقناة بفلوس

@user-nu1ky9nk2y Ай бұрын

الموضوع متعب وهو عنده حياته برضو بس عادي +بعرف انك بتمزحي

@user-zl5tb1ed1w Ай бұрын

😂😂😂احسن خليه يغيب

@Revo-here Ай бұрын

استغفر الله العظيم وأتوب إليه اللهم صل على محمد

@mdhabdalla9953 Ай бұрын

ناصر والله بغض النظر عن ان الفيديو اخد وقت عشان ينزل بس مش عارف اوصفلك قد ايه فرحتي بالاشعار الجديد❤❤❤❤ انت تنزل الفيديو في اي وقت انت عايزه مش لازم تعتذر ابدا ما دام بتقدملنا المحتوى الاسطوري ده❤❤

@wepl_11 Ай бұрын

كيف تعليقك له 38دقيقه والبث له 5 دقايق

@mdhabdalla9953 Ай бұрын

@@wepl_11 انتساب

@src.obaida Ай бұрын

@@wepl_11اتوقع لأنه منتسب للقناة فهو بيكون له الحق في الوصول إلى الفيديو قبل الآخرين 👀

@mdhabdalla9953 Ай бұрын

@@wepl_11 انتساب👍

@MOHAMMEDNASRALDEEN-k6y Ай бұрын

اه لو ناصر يشوف ارتفاع الدوبامين عندنا لما يجي إشعار من القناه ❤

@Ayoub_bk Ай бұрын

يجب أن يقوموا بتجربة على مخاطر من ينام بشكل متقلب( 4ساعات اليوم ، غداً 8 وهكذا...)

@Magtada..21 Ай бұрын

شكراً لان غيرت حياتي بفضل الله ثم بفضلك انته وعبد الله العلاوي وانته بالدرجه الاولى وحالياً تغير فكري وجاي اتعلم لغه وأطور من نفسي صدق من قال من رافق قوما أربعين يوماً صار مثلهم 🇮🇶

@user-hl9bi9jv6x Ай бұрын

كيف قاعد تتعلم اللغة ساعدنا

@Magtada..21 Ай бұрын

@@user-hl9bi9jv6x عن طريق اليوتيوب وعن طريق حفظ معاني كلمات انكليزية وعن طريق تنزيل برنامج لترجمة الكلمات وبس و الله 🩵

@Magtada..21 Ай бұрын

@@user-hl9bi9jv6x عن طريق اليوتيوب

@milcroco2743 Ай бұрын

صار لي سنة ونص أنام ٤ الى ٥ ساعات باليوم بسبب الدوام مع أني كنت شخص كثير النوم قبل ما أداوم لعل الفديو هذا رسالة لي

@user-ch8px2vx5n Ай бұрын

جدا قليل

@WassimOuab-jz1bq Ай бұрын

ارجوك ياناصر سويلنا كتاب علم النفس في الإقناع وكتاي علم النفس المركب ارفعو تعليق ارجوكم عشان يشوفو ناصر ويسويلنا سلسلة عليه ارجوكم ارفعو التعليق

@user-nu1ky9nk2y Ай бұрын

@@fatimaaalsaidy6399 ممكن رابطه

@eliasabojafar Ай бұрын

كتاب كيف تؤثر على الآخرين وتكتسب الاصدقاء..الجزئ الثالث والرابع موجود اساليب ديل كارنغي للإقناع والتأثير على الآخرين

@user-nu1ky9nk2y Ай бұрын

@@eliasabojafar ثانكس

@eliasabojafar Ай бұрын

اهلا وسهلآ@@user-nu1ky9nk2y

@user-hq4gx9gf6k Ай бұрын

اكعد صلي وارجع نام شنو المشكله المهم نوم مبكر و8ساعات نوم

@llnixr Ай бұрын

ﭑنا واختي قبل شوية چنة نحچي عن ناصر وقناتة وكلامة وشلون يأثر بينة وشلون نتونس بالفيديو ومنمل منة وادركنا انو ناصر چان حلمة هيج يحچون بي وادركنا انو هوَ ناجح ونتمنى نكون مثلة ومحبوب ربي يوفقك ونشوفك باعلى المراتب وتحقق ڪل اللي بالك ♥️♥️♥️

@abo_rany-5 Ай бұрын

لما شفت الحلقه عرفت انها رساله من الله لي عشان انام لاني والله لي فتره كثيررررةماانام إلى 5 او 6 ساعات في اليوم شكرا لك يا ناصر العقيل ❤❤❤❤

@David2002NYC Ай бұрын

كم أتمنى أن تسوي فيدوهات عن كيف تنجح بالظروف الصعبة وتبث فينا الايجابية تعبت انا من الحياة عمري 23عاما وانا في سوريا أتمنى تسوي الذي طلبتك فعلا نحتاجه

@user-jm8es8jx1n Ай бұрын

شةف سلسلة شرح كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية ناصر شرحها بشكل جميل جدا تلقاها بقوائم التشغيل بهذه القناة

@Mareim343 Ай бұрын

طيب واني عدي اطفال 4 ثلاث يدرسون ادرسهم اني واحد طفل عمره 8 اشهر دايمن سهران ويبكي وبيت كبير انضفه باليوم مرتين وطبخ وغسيل مواعين وملابس والكثير من الاعمال المنزليه وياريت بس هيج لا فوك هذا كله ادرس خارجي سادس علمي 😢اريد دعواتكم لان ابد مالحك اقرا يارب

@marwaesaa7623 Ай бұрын

سوي لك جدول للمهام حقت البيت وكمان لمذاكرة الأطفال اما الصغير الله يصلح لك هوا ماتقدري تتحكمي فيه رغم لو حاولتي ممكن يتعود ينام في وقت محدد ويصح لين يتعود

@Mareim343 Ай бұрын

@@marwaesaa7623 الولد لصغير هو الي يتحكم فيه مو أنا ينيمني على كيفو مو على كيفي الله كريم أنا حطيت كل ثقتي وايماني بالله

@Mosa313Ali99 Ай бұрын

ما شاء الله قوية انتي والله الله يديم قوتج وصبرج ويهون عليج طريقج لانه تستحقين

@Ali-og3wn Ай бұрын

نوشفج في اعلى مرات يارب

@Maram1.00 Ай бұрын

الطفل لازم يشرب اعشاب في الصباح عشان ينام بالليل التغذية هي المشكلة في نومه ابحثي عن تغذية الاطفال تراها مهمة جدا

@MrRobot-yq1sd Ай бұрын

حسنات لي ولك : أستغفر الله×5 الحمد الله×5 لا اله الا الله×5 الصلاة على محمد×5 مبروك عليك انشأء للة نجتمع جميعاً في الفردوس الاعلى قولوا امين❤

@user-zo9pq2hn8k Ай бұрын

أسْتَغْفِرُ اللهَ العَظِيمَ الَّذِي لاَ إلَهَ إلاَّ هُوَ، الحَيُّ القَيُّومُ، وَأتُوبُ إلَيهِ

@kimkooki338 Ай бұрын

قصة قصيرة 🦋 قال سأتوب غدا نام ولم يستيقظ

@-manelammari6623 Ай бұрын

خارج الموضوع

@m_x246m Ай бұрын

تعليقات يوتيوب عاد ما عليها شرهه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه @@-manelammari6623

@chaimachaima2300 Ай бұрын

يحاسب على النية

@JustMohamed. Ай бұрын

﷽(إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا).

@c73w Ай бұрын

نريد فعلًا سلسلة عن صحة العقل و مصائب وسائل التواصل و التراسل الإجتماعي و غيرها من المصائب إلي صايرة في حياتنا و لا داري الكثير عنها

@pharmk11 Ай бұрын

ما شاء الله محتواك هو علم ينتفع به حتى بعد وفاتك ، تنهال عليك الحسنات وانت في قبرك . وعسى ربي يعفو عني وعنك وعن ملايين المشاهدات اذا سمعنا الموسيقى المصاحبة لكلامك ياجمال محتواك ياناصر لو كان بدون موسيقى ♥️♥️♥️♥️

@A-ishA.77 Ай бұрын

استغفر الله وخذ حسنه وقنا عذاب النار 🌼

@Zacharieoa Ай бұрын

استغفر الله العظيم واتوب إليه ❤

@user_raed Ай бұрын

والله يا ناصر في يوم من الايام سنلتقي بأذن الله ورح احكيلك قصتي ان شاء الله

@user-zo9pq2hn8k Ай бұрын

لَا إلَه إلّا اللهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءِ قَدِيرِ

@user-ze5vo2ln1c Ай бұрын

بسبب السلسلة بدة ينباع الكتاب بالعراق بشكل مجنون صرت اشوفه بكل المكاتب

@ab_m_i Ай бұрын

ابغا نصيحتك والله اني ضايع ما ادري ايش اسوي وسامع كل مقاطعك وعايدهم اكثر من 10 مرات وملخص جزء منهم وللحين ما ادري ايش اسوي اتمنا تحطيني نصيحه عمري 18 ايش نصيحتك بما انك قدوتي وقدوه كثير شباب زي شباب حطو لايك خلي التعليق يطلع وقراه ناصر العقيل 😊❤

@mrdx7808 Ай бұрын

ابدا وحط جدول يناسبك انت ويومك وقدراتك وروتينك لازم تبدأ بأي شي بتضيع في البدايه بعدين بتتحسن

@user-se7ks2vo6s Ай бұрын

كل مقاطعه نصايح الله يهديك

@youcef_db Ай бұрын

لو كنت بشتوف تعليقي اتمنى تعمل سلسلة عن كتابين وهما الذكر العقلاني لرولو توماسي والرجل المتلاعب به لإستر فيلار

@huda_th Ай бұрын

انا بديت بتطبيق كلامك يا ناصر وفعلا النتائج رهيبة صرت استيقض قبل وقت اسيقاضي المعتاد ب ستة ساعات بدون منبه او احد يصحيني شكرا شكرا على هذي السلسلة وكل السلاسل في قناتك ❤❤❤

@Malak_affan Ай бұрын

ناصر انت افضل صانع محتوى في اليوتيوب ....غيرت حياتنا للافضل

@tsunamiff5261 Ай бұрын

ناصر ارجوك ارجع للموسيقى القديمة يلي ب بداية الحلقة تراها جميلة جدا و أصبحت علامة بأسمك متعلقة بالقناة ارجوك ارجع لها ❤❤❤

@lilabou4680 Ай бұрын

اتفق

@INTP777 Ай бұрын

أي موسيقا قديمة؟ عادي تعطيني رابط فيديو فيه الموسيقا القديمة؟

@tsunamiff5261 Ай бұрын

@@INTP777 اكتب دوباميكافين بنك العلاقات رح تسمعها اول شي (في المقدمة)

@vln_5t Ай бұрын

وانا فكرت بتقول شيل الموسيقى لأنها حرام

@user-pf2iu9yv3g Ай бұрын

اتمنى انكم صايمين اليوم وبكرا إن شاء الله (٩ ١٠)محرم

@user-oe7hc6xp2q Ай бұрын

الحمد لله صايمين

@Mohme_d 29 күн бұрын

والله من بديت اشاهد فيديوهاتك سبت التدخين والقهوه والشاي وبقت انام حوالي 7ساعات ونص❤❤

@user-xi5rg4kj2y Ай бұрын

عودة ميمونة عزيزي ناصر اشتقت اليك كثيرا لما وصلني اشعارك طرت من الفرحة شكرا جزيلا على عودتك إلينا يا أحلى يوتيوبر في العالم بأسره و أتمنى تواصل معنا حضرتك ممتعة ❤❤❤❤❤😊😊😊😊🎉🎉

@Amjad_00-y9o Ай бұрын

يا ناصر تكلم عن لماذ نفكر ولماذ نفكر كثيرا في كلام اناس وغيره❤

@ChadiFida Ай бұрын

هلا ناصر، انا شادي عمري 16 سنه و من احد معجبينك ، عرفت قناتك منذ 2 سنتين و علئ بوكفيين وانا واخي وليد وmy best friend Yassin من معجبينك واحنا نشكر علئ كل دروس و نصائحك العظيم فاقسمنا ان نصبح من أشهر أثرياء بالعالم ونتقابل بك شخصيا ان شاء الله. وشكرا على كل حال ومن فضلك لاتنقاطع مده طويل عنا لان نبغيك باللهجه المغربيه يا معلمنا العسل😊😊

@user-wl8dq3pg7c Ай бұрын

والله بالعافيه عليك ياشباب انه عمري ٤٦. لكن فيديوهاتك انطتني حياة وحيويه واستفاد وأمل بالحياة كل الفيديوات. كلامك مفيد جدا

@Medvallghassem-fb9zw Ай бұрын

نعم هذا الموقف حصل معنا عندما كنت مسافر مع اسرتي وفجأة شعر أبي بالنعاس والحمد لله على السلامة

@khawla6126 Ай бұрын

يا ناصر محتواك جيد بس ياريت تشرحلنا كتب لمؤلفين عرب انت تشرح كتب للاجانب فقط ياريت تأخذ كلامي بعين الاعتبار وشكر

@obidaalarabe5374 Ай бұрын

سامحني يا ناصر بس أعتقد ان الكلام الي بالكتاب مو لنا نحن المسلمين لأن موعد نومنا متغير مو ثابت بتوضيح أكثر صلاة الفجر يتغير توقيتها دائما وحتى صلاة العشاء وفي دولتي أقصى عدد ساعات أقدر أنام فيه هو 5 ساعات حرفيا، هذا أول شي ثاني شي ليش المؤذن بيقول "الصلاة خير من النوم" يعني ايش يبغى مني الكاتب اسحب على صلاة العشاء وأنام وأقوم بعد الفجر بساعة ولا كيف ؟ طيب ليش ماثيو وولكر ما سوا بحوث على المسلمين الي ينامون أقل من 8 ساعات وأهم شي يصلون الفجر، وتذكر إن الله سبحانه وتعالى قال : { إن الصلاة كانت على المؤمنين كتاباً موقوتاً } الصلاة لازم تكون بوقتها يأذن من هنا أروح للمسجد على طول وأصلي هناك، وثالث شي ليش قي صلاة اسمها صلاة قيام الليل ؟ والله سبحانه وتعالى ينزل من سبع سماوات في الثلث الأخير من الليل ليستجيب دعوات الذين تركوا نومهم وذهبوا لإستقبال خالقهم، ف عن نفسي كلام الكاتب ما له علاقة بينا نحن المسلمين والسلام عليكم + انا لا أقصد الإساءة لك أخي ناصر شرحك جميل وفيديوهاتك كلها جميلة واستمر ❤

@f8its Ай бұрын

النبي قال نامو من بعد العشاء يعني قال نوم الليل كويس فا انت احسب من بعد العشاء لين الفجر تقريبا 9 ساعات كويسه وتكون لاحق على صلاه الفجر وروح داوم

@biyaba9371 Ай бұрын

ياريت لو الناس كانت تسهر لقيام الليل كان فيه خير🥲 المشكل أنهم يسهروا على الافلام والمسلسلات والأشياء المحرمة + بإمكانك تقومي تصلي وترجعي تكملي ال 8 ساعات.. يعني بدون فلسفة 🙂

@obidaalarabe5374 Ай бұрын

@@biyaba9371 هو في أحد الحلقات قال ان ما تقدر تنام مثلا 4 ساعات وبعدها تقوم وتكمل ال 4 ساعات الباقية + انا ولد

@obidaalarabe5374 Ай бұрын

@AmanAlmajdoub الله يجازيك أضعاف الخير ، بارك الله فيك 🤍

@joto3824 Ай бұрын

انا اشوف من وجه نظري انو مو مشكلة عادي لو كانت ٨ ساعات متقطعة بس متكون متقطعة لوقت كبير مثال انا انوم بعد ما اصلي العشاء يأذن ٨ و ١٢ دقيقة وكن متجهزة اي افرش اسناني وكذا ثم انوم الى ٣ و ٥٥ دقيقة اصلي الفجر بكذا تقرباً نمت ٧ ساعات او اكثر بشوي اصلي وعدود ارقد الى الساعة ٧ او ٦ او ٥ ثم ابداء حياتي وكيد إذا بغيت اقوم اصلي قيام اليلل راح اقوم وصلي وكمل النوم عادي تراى بعد مو كل شوي راح اصلي قيام اليلل الانها مواجب بس عادي لوبغيت بصلي بس الشكلة تجني فترات اني يكون فيني خمول مو طبيعي في نص يومي تخني اقول احين انا رقدة ١٠ ساعات او ٩ او ٨ ومع ذالك مافية فيدة ليش كذا يجني خمل مني فاهمة يمكن الان طول وقتي في البيت و اتحرك بعكس يوم كانت في مدرسة ما كنت احس بذا الخمول كلة معرف لية راح اعود اعيد السلسلة كلها و شوف وش الخطاء مع اني لي اكثر من شهر

@Tanax.0 Ай бұрын

لا اله الا الله وحده لا شريك له, له الملك و له الحمد وهو على كل شيء قدير

@svun.r Ай бұрын

اخ ياناصر اشتقنا لك بهذه الفتره تمرض والدي وفارق الحياه وتذكرت كتاب السماح بالرحيل الي شرحته انته على العموم لا تقطع عنا❤

@user-ts2wy1rp4p Ай бұрын

من افضل صناع المحتوى ❤🎉

@ALENMAN-op5bo Ай бұрын

شكراً متابعك من السودان ❤

@t.o.30 Ай бұрын

والله اني اهتم بنومي اكثر من كل شي بعد ذي السلسه مشكور عشرحك مدري وش ممكن صار لي بعد فتره لو ماعرفت ذي القصص كلها جازاك الله خير

@ahmedmansi5024 Ай бұрын

اول فيديو اشوفه اول ما ينزل انا كنت في غفله مكنتش اعرف عن هذه القناه اي شيء والحمد لله ربنا وفقني ارشدني لهذه القناه استجابه لدعواتي والحمد لله في خلال شهر اقدر اقول شاهد 95٪ من الفيديوهات على هذه القناه والفرق رهيييييب بيني دلوقتي و الشهر ال فات بجد رسالة شكرا لك و ربنا يكتبلك الاجر وحرفيا انا لسه بتعلم وهتعلم كثير من دوباميكافين و على قد ما اقدر انفذ ال اسمعه على طول و احصل على اقصي استفاده و دلوقتي انا متحمس اني ابدأ اقرأ كتب وازداد علم و ربنا يجعل هذه القناه صدقه جاريه لك ولمن تحب وتجلب لك سيل من الحسنات

@GoalKicks- Ай бұрын

اخيرا نزلت مقطع

@abohjouj8437 Ай бұрын

الله يعزك يا ناصر كل الحب والاحترام تم اقتناء الكتاب بسببك جزاك الله كل خير

@kajifo2628 Ай бұрын

والله انك بطل يبو هجهوج وانا بقتني الكتاب معك

@Lili_tchan Ай бұрын

يا ناصر من فضلك تحدث عن كتاب كن الشخص الذي يجعلك سعيدا للكاتبة إيناس سمير وشكرا على مجهوداتك في توصيل القيم المفيدة لنا وحفظك الله.

@osamayahya9023 Ай бұрын

عزيزي ناصر العقيل انا من متابعينك لي تقريبا ٤ سنة فيديوهاتك تقريبآ كلها مشاهدها ماشاء الله تبارك الرحمن كتير استفد جزاك الله خير ،الفيديوهات مؤخرآ أصبحت قليلة جدآ ارجو منك تنزيل فيديوهات أكتر معاك أسامة من السودان

@ahmadmardini1906 Ай бұрын

شكرا ناصر ونشالله يجي يوم ونوصل لمستوى الانت في حاليا 👏🔥

@user-qr7fb1qm8h Ай бұрын

اخوي ناصر ودنا في شرح كتاب متعة ان تكون في العشرين. شاكرين مجهوداتك والله يجزأك الخير ❤🤍

@Joe-gv6qi Ай бұрын

عمري ١٣ سنه و احاول اني اشتغل على نفسي اي احد يقرا الكومنت و عنده نصيحه راح تفيدني في المستقبل ان شاء الله يشاركني هيا ابي استفيد منكم 😊😭

@Amani8880m Ай бұрын

حددي اهداف استغلي وقتك والأهم حافظي علئ صحتك

@user-hl5oo1uh5m Ай бұрын

عليك/ي بتقوى الله

@marimhafl128 Ай бұрын

حافظي على الصلاة وحددي اهدافك وانشغلي بها

@josephnamour8565 Ай бұрын

جربي زيادة ساعات نومك إلى أن تصلي لهدفك سواء ٧ أو ٨ ساعات و لاحظي تحسن أدائك و ذلك سوف يجعلك تتحمسين بالالتزام

@wezr_x Ай бұрын

كل كلامك الآن ممكن تفكر فيه أكثر لما يكون عمرك 20 وفوق، لأن الأهم ذحين هو تركيزك على دينك ثم دراستك ثم صحتك.

@abdullakasm-tk7zb Ай бұрын

لقد عاد ناصر يا ساده ❤

@reem5294 Ай бұрын

ناصر العقيل ‏بذلت جهد يذكر في هذه السلسلة نشكرك من أعماق القلبك نصيحة حاول إنك تبتعد عن الموسيقى ‏هي محرمة شرعاً و له تاثير كبير في الدماغ ❤

@user-wi3eb7cz6e Ай бұрын

حبيبي يا استاذ ناصر انا في سن ال١٧ و الحمد الله فقت ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@Motivation.2260 Ай бұрын

ماشاء الله الحمدلله العلامات موجوده 😢 من عنده بعض العلامات موجوده عنده 😅 يصف جمب 👍

@mohameddesigner78 Ай бұрын

أحس صانع محتوى عربي لي معايا يحط لايك❤️

@mohamadsh.7424 Ай бұрын

ناصر انت ما ذكرت لنا كيف فينا نتخلص ( نعالج ) نقص النوم المزمن ممكن تضمن لنا اياه في الجزء القادم من الشرح ❤

@user-fc7jn5cw2h Ай бұрын

من شفت الحلقات عرفت اهمية النوم وتنظم وقت نومي شكرا من القلب

@AboRno.555 Ай бұрын

رهيب ذا الإنسان ياشباب ❤😂

@AhmedTriki-j8n Ай бұрын

نبلعا هاي

@lilialilia5439 Ай бұрын

متى ينزل كتاب ناصر العقيل؟

@belhadjmohamedadnane4678 Ай бұрын

شكرا من كل أعماق قلبي

@AbdalrhmanAdel-m1c Ай бұрын

اتابع الفيديو وانا مواصل 🙂

@user-tn7zd4gq5w Ай бұрын

ادعولى عندى امتحان بعد بكرا وخايفة اوى 🤧🙃

@mohamedyasser5897 Ай бұрын

﴿كانوا قَليلًا مِنَ اللَّيلِ ما يَهجَعونَ﴾ [الذاريات: ١٧]

@user-tl2xu4io2c Ай бұрын

انت فاهم الايه غلط لازم يكون عندك فقه واقع قبل ماتستدل بجهل زمن الصحابه كان اذان المغرب تنتهي الحياة الاجتماعيه وطلب الرزق لهذا كانوا ينامون بعد العشاء او قبلها ويستقيضوا ويصلوا العشاء ويقيوم الليل مش انهم مايناموا للشبع

@user-tl2xu4io2c Ай бұрын

وابشرك النوم لو يأثر علئ صلاتك ويخربها بتتحاسب فالنوم عباده فلو النوم يخليك تصحئ الفجر وتطلب رزقك وووو اهلك وغيره احسن عند الله من القيام والخربطه

@mohamedyasser5897 Ай бұрын

وبالنسبة لسير المعاصرين من العلماء سواء علماء الدين او دينا

@mohamedyasser5897 Ай бұрын

انظر لسير العلماء سواء دين او دنيا لا تكاد تري احد ينام ٨ ساعات منهم

@Com-280 Ай бұрын

اني شاب عراقي مراهق يعني صدك صدمني بالفيديو الفيديو قنبله الحجاه كله صار وياي ولله صحيح واني جداً اشكرك يانصر حتا احالول اعدل من نومي ❤❤

@Ilk_28 Ай бұрын

ناصر انا سمعت نبذه بسيطه في رمضان في برنامج وبصدفه اليوتيوب اقترح لي واحد من فديوهاتك لكتاب لماذا ننام وسمعت السلسله كامله وكل يوم اقول لخواتي يسمعون شرحك وان شاء الله من اهدافي اني اجيب الكتاب مترجم للعربي واخلي اهلي يقرونه. وشكراً لوقتك الذي لايقدر بثمن ❤❤

@user-cz9sp9xc7q Ай бұрын

شكرا لك 🎉

@Soso-sj5tv Ай бұрын

والله ياأخي فكرتني بأخي عمل حادث سير خطير وذلك لأنه نام أثناء السياقة

@iamkawthar3411 Ай бұрын

صرت اغث اهلي مافي قهوه ولا شاهي بعد الظهر ولا في سهر عدلو نومكم طفشتهم بذات ماما مرا تتعب من الاشغال وماتنام تمام صرت كل ما اشوف معها قهوة بعد المغرب اسويلها سالفه اشربي قرفه اعشاب اي شي وبدا يجيب فايده الحمدلله

@MikasaAkrama Ай бұрын

و الله نفس الشيء أظل طول اليوم اشرح وانصح واعطي الأسباب ومنبعد يقولي انتي مجنونة بالتنظيم كاليابانيين ولا خليني اعيش حياتي واعيشها بمتعة وينها المتعة إذا جسمك ينهار وينها المتعة إذا تفكيرك ما شحنوتو كل يوم وينها المتعة إذا ما عندك مال يكفيك عشان تقول انو انا استمتع بحياتي و مو متشدد مثلك لدرجة انو يقولي تفكير المراهقة بتكبري وبتعقلي على هاد الخرابيط المتشدد بس عشان عمري 14 😢 اااااا اسفة حكت كل مشاعري في تعليق الله يقدرنا❤

@EVA-ph4qi Ай бұрын

وانا معكم اعيش مع ٣ اخوات بنفس الغرفه وهما يسهرون واني لا استطيع النوم الا هما ينامو وهذا يسبب لي مشاكل في النوم

@raven0303 Ай бұрын

ترا مو غصب تجبرينهم على شي انتي ركزي على نفسك واذا حسيتي ان فيه وقت مناسب تنصحيهم فيه انصحي بدون تهجم @@MikasaAkrama

@iamkawthar3411 Ай бұрын

@@raven0303 محد قال غصب معلومه وصلتني ابغى الناس اللي احبها تطبقها معي + خايفه عليهم من الامراض بذات كبار السن الموضوع مو بسيط

@user-bt7ri4en4y Ай бұрын

والله انا جزائريه وعجبتني طريقتك في الكلام. انسان مثقف ☺️☺️

@911-fw1eh Ай бұрын

هذا الانسان رهييييب جداً اشكرك من اعماق قلبي ناصر انت اسطورة المحتوئ ربي يوفقك في مسيرتك

@user-tn7zd4gq5w Ай бұрын

ولله كنت لسا بقول الاسم القناة لقيت الفديو سبحان الله 🥰😂😂افف مش مصدقه

@I_love_number7 Ай бұрын

ناصر، ارجوك لا تعيدها وتسحب

@user-su1bz3dx7x Ай бұрын

لك عند ربك اجر عضيم دنيا و اخرة

@user-ex8km8hf3k Ай бұрын

يا أخي كفوووو ولله المحتوى متعوب عليه هاذ المحتوى فقط للذين يقدرون العلم

@user-be4fs3ez6l Ай бұрын

كم كان عمرك يوم عرفت انه اذا ظغطت مرتين على تعليق تعمل للايك😅

@Semira-hw6ql Ай бұрын

ماصارت 😂 بس حطيت لك لايك

@Weam-c4c Ай бұрын

عندي سؤال بالنسبة للنوم 8 ساعات مستمرة كيف يمكن ذلك للشخص الذي يقيم الليل؟

@user-jy8je1lz8f Ай бұрын

صحيح دعيك من هذا الكلام كله وكلام اليهود اتضنين ان قيامك لله سبحانه وتعالى تدعيه وتطلبيه وتعبديه هل سيضرك قلة النوم ؟ هل يدع الله عبده الذي يدعوه ويناجيه؟

@Meme-f6i Ай бұрын

الفوائد الصحية عند القيام لصلاة الفجر فهي: ١.صلاة الفجر تحد من الأزمات القلبية، لأن أعضاء الجسم تكون في قمة نشاطها عند توقيت صلاة الفجر، ويزداد إفراز الهرمونات، خاصة الأدرينالين الذي ينشط جميع أعضاء الجسم، ويحميها من الأورام في الخامسة صباحًا، ويعمل على تنشيط جميع أعضاء الجسم. ٢.صلاة الفجر تفرز هرمون الحياة في الجسم وذلك إن جميع هرمونات الجسم يزداد إفرازها في وقت صلاة الفجر، خاصة هرمون (الكورتيزون)، وهو ما يسمونه (هرمون الحياة). ٣.صلاة الفجر تضبط الساعة البيولوجية بالجسم ، وتجعل الأجهزة المختلفة تعمل بشكل جيد، وتكون درجة الحرارة وقتها غالبا 36.5 درجة مئوية وتزداد خلال النهار حتى تصل إلى 37.2 درجة، ويكون الكبد في أفضل حالاته في ذلك الوقت. ٤.يوجد غاز الأوزون بكميات وفيرة في وقت الفجر والذي يحفز أداء الجهاز العصبي. وغيرها من الفوائد الأخرى..

@Weam-c4c Ай бұрын

@@user-jy8je1lz8f بالتأكيد لا انا اعتقد انه لا يزال هنالك امور لم تكتشف بعد عن النوم

@Weam-c4c Ай бұрын

@@Meme-f6i شكرا على المعلومات ربنا يزيدك ويبارك

@user-zo9pq2hn8k Ай бұрын

صل على النبي

@anas_hayan Ай бұрын

الله يجزيك الخير و يعينك على الي ما بنشوفه خلف الشاشات 💙 فعلاً تجيني جرعة دوبامين محترمة بس لما يوصل اشعارك لي فما بالك بعد استهلاك المحتوى بالشي الي يصير الله يسعدك يا صديقي

@drax6074 Ай бұрын

❤Dupamicaffine

@AbdullahMMamdouh Ай бұрын

كم عدد المصلين علي النبي؟؟ ❤

@jacksparow-gw5nw Ай бұрын

صلى الله عليه وسلم

@FF-qt3er Ай бұрын

💨💨

@Llll.44 Ай бұрын

اللهم صل وسلم على نبينا محمد

@HzmBamusa Ай бұрын

حلو كنت اشوف فيديوهاتك الي قبل شهور وعجبتني رغم انها نفس تفكيري ونفس كل شي بدي اسوية بس انا رغم صغر سني تعلمتها مع الوقت أو في الاصح فكرت فيها وتعمقت ووصلت لها ولي هاذا شكرا لتوضيحك أني بخير رغم سني الي المفروض ما افكر وما اخطط لشي مثل الاشيا الي تتكلمها بس شكرا وحبيت انصحك في كتاب صغير خفيف حرفيا مفيد كثير اسمة ﴿جلسات نفسية﴾ للمؤلف د.محمد ابراهيم وان شاء الله يطلع تعليقي ويكون الهام لك لانه حرفيا كتاب يجمع اكثير من الاشياء ويمكن يكون شي حلو لك كمحب للفلسفة وعلم النفس والاستفادة

@Maya-u4f Ай бұрын

اخيرا حلقة جديدة هي السلسلة كتير مهمة وفيا كتير نقاط ناقصة لازم ما تنتهي

@LK1. Ай бұрын

اول ما خشيت المقطع حسيت فيني نوم بس يوم حسبت عدد ساعات نومي صحصحت فجأه

@NaserBlak 13 күн бұрын

دعاء جميل اللهم أعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك

@kamel8951 Ай бұрын

والله متمني منك تعرض كتاب الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين ل ألنكارل

@user-jg4vn1fe7d Ай бұрын

السلام عليكم ناصر ممكن بعد ما تكمل هذا الكتاب تشرح كتب عقدك النفسية بأذن الله

@Faris_Alkhotifi Ай бұрын

اقسم بالله العلي العظيم انك مبدع

@gkkgfjkf3147 Ай бұрын

افضل شخصية ع اليوتيوب 🤍

@user-fj3bv6eo3u Ай бұрын

فعلا المستوى الذي وصلتلو في التقديم والأداء رهييب ويحتاج جهد عظيم...للعلم التعب مبين عليك...الله يزيدك🤎

@Alkont_27 Ай бұрын

والله يناصر محتاجين هيج كتاب

@oussamalahlou1124 Ай бұрын

تحمست كثيرا للكتاب القادم !

@youssefyt4401 Ай бұрын

دوباميكافين والله مقاطعك تاثر على حياتي وحيات الكثير من بعد ما بديت اتفرجك حياتي تغيرت للافضل صرت انام بدري ونوم 8 ساعات وبديت رياضه وبديت اتعلم لغات واشياء جديده

@YazanYazan-yp8bk Ай бұрын

انا بعد ما تابعتك بدأت اخاف من الحياة 😂 ❤❤

@user-sb4rv8qp7u 21 күн бұрын

لو سويت كتاب بيطلع لك ذهب ماشاءالله ❤❤

@ahmedalnoufli7042 Ай бұрын

والله جاي اتابع المقطع ومانايم يوم كامل, أقسم بالله كل يوم نفس الحاله ما انام الليل وأنام الصبح 4 او 3 ساعات بس فأنا جاي اتابع الفيديو عشان أحل هذي المشكله, يارب تنحل مشكلتي