شرح كتاب كيف نتغير؟والأسباب العشرة لعدم قيامنا بالتغيير | بوكافيين

في هذا الكتاب تناول الكاتب والدكتور روس إلينهورن
أفضل الطرق التي تساعد الأفراد في التغيير والتحسين وإبراز العوامل التي تدعم التغيير الإنساني
من خبرته في مجال الصحة العقلية والإدمان.
سوف يساعدكم هذا الكتاب في معرفة
-أسباب عدم قيامنا بالتغيير
-وتوضيح أسباب قيامنا بالتغيير.
#بوكافيين

[@FaisaL..11]

اليوم شريت كتاب ( كيف تنام مبكرآ ) راح اسهر عليه الليله ..!!

[@mariemkchaou5605]

😂كيف تنام مبكرا وأنت راح تسهر

[@anyway0._.0]

😂😂😂😭😭

[@khalidahmed5448]

😂😂😂😂😅😅😅

[@YoussefYoussef-gq4vs]

هل أنت تحب القراءة

[@wafaajimmy6485]

جمداان😂😂😂♥

[@y19ff78]

سبحان الخالق الذي لخص مضمون كتاب في أية

[@lrh612]

صح

[@user-vk3fk4ce7x]

​@@lrh612إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا بأنفسهم

[@NourWhiteswan99]

سبحان الله العظيم ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم

[@user-tx3yk4mx3s]

😂😂

[@user-pr9fb2ep2h]

اش إلي يضحك؟​@@user-tx3yk4mx3s

[@mohammededris4896]

بالنسبة لعادة التدخين خالي رحمه الله بعد تدخين 40 سنة قرر يتركه، فتركه مرة واحدة ولم يرجع له أبدا ... من قرأ هذا التعليق أسألكم بالله أن تترحموا عليه لأنه فعلا كان رجل طيب وذو جود وكرم

[@yoyotube9340]

الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته ويوسع له في قبره مد بصره

[@ezdehamohammedaljazery9571]

الله يرحمه

[@ilhemlachter8602]

الله يرحمه

[@kkddssddj9403]

الله يرحمه ويغفر له

[@Hanadi123]

الله يرحمه ويجعل مثواه الجنه

[@user-fm2lx6bb8f]

ح اتغير ان شاء الله هالمره انا اواعد نفسي عشان نفسي بعد 4 شهور ح ارجع احجي هنا عن التغيرات وعن النتائج أستودعكم الله✨️

[@user-hj1ue5oq6l]

بشر

[@mohamedalhaj446]

هههههههه😂 وينك

[@user-fm2lx6bb8f]

@@user-hj1ue5oq6l احسن بس مو المستوى المطلوب وح ابقى اسعى وي نفسي.

[@user-fm2lx6bb8f]

@@mohamedalhaj446 اعتقد ماكو شي مضحك بالموضوع؟؟

[@MariamMasrour]

​@@user-fm2lx6bb8fهذا شي ممكن تغيره ايضا اللي هو اسلوب كلامك وعدم تقبلك للمزح وعدم فهه"نصيحة فقط اذا كنت تريد التغيير"

[@user-nl1im3xj5q]

عمري 13 سنة وعندي شغف كبير للفيديوهات اللي كذا وحبيت طريقة شرح ناصر العقيل واحاول احسن نفسي و القى شغفي من بدري وان شاء الله اعرف واتحسن

[@rahaf1151]

الله يوفقك ياروحي ❤+انا بعد عمري 15 واحاول اطور من نفسي من بدري عشان مأندم بعدين😅

[@user-fm2lx6bb8f]

استمريي

[@user-vk4rn6uj2b]

قال تعالى ( ان الله لا يغير ما بقوم ،حتي يغيروا ما بانفسهم) أذن التغيير يبدأ من الشخص نفسه أولا.

[@user-zw5bl7gb5u]

قال تعالى (ان الله لا يغير مابقوم حتى يغيروا مابانفسهم ..يعني تغير يبدأمن الشخص نفسو

[@krimorouabha7628]

منطقة الراحة دمرتني كتير رغم المحاولات لم أصل لمرحلة الرضى التام عن نفسي لكن سأبقى أحاول حتى أصبح كما كنت ...الله لا يوصل أحد لتلك المرحلة الصعبة 🤲🤲

[@SabhKai]

انا فيها باقلي 22سنه بحاول أخرج منها مش عارفه 😢

[@krimorouabha7628]

@@SabhKai أدوية الإكتئاب هي السبب الله المستعان

[@SabhKai]

@@krimorouabha7628 انا مش باخد أدوية الحمد لله بس بحاول اغير من شخصيتي الضعيفة وانا هغيرها وبصراحة مش عارفه اغيرها

[@user-fm2lx6bb8f]

ولله اني هممم مليت مني مجنت هيج واني طالة وزاري وحلمي طب اسنان ودا امل وما ادرس زين 😫

[@user-zw4tp9kn4c]

اني هاي السنة سادس دفعة 2024 ولحد الآن مابدأت دمرني والله 😭كرهت نفسي والله كل يوم اكول ابدي وبعدين ابدي بالتسويق وانا مقبلة على امتحانات شسوي 😭😭😭😭😭😓😓​@@user-fm2lx6bb8f

[@prettygirl-tp1km]

لاحظت انو شباب العرب عم يتوعى اكثر بنات وذكور ومهتم اكثر بالقراءة والصحة النفسية عكس الجيل القديم وهذا امر رائع نقطة ممتازة رح نكون والدين مثقفين رائعين بإذن الله نحو طريق التغير ❤لحياة افضل في كل المجالات

[@bensalemfaiza7072]

و الله صح انا كمان لاحظت ها الشي 😍🥺🫶شي يفرح كثيير

[@user-cr9ec2wx2b]

ان شاء الله الكل يصير احسن ونحنا من بينهم

[@Slealaalnbi]

✨التركيز على العملية اهم من التركيز على النتائج ✨ من كتاب العادات الذرية❤

[@eylulzidan4142]

تنصحيني بقرأته

[@user-oj1zu4ub2s]

​@@eylulzidan4142اه مفيد جدا بتلاقي سلسله لناصر بيتكلم عنه روحي شوفي في قناه بودكفاين لناصر

[@basharal8090]

هذا صحيح . وانا ضحية النظر الى النتيجة .. كيف لي أن اصنع بهذا

[@mal02R]

احبك كلام عظيم شكرا لانك كتبته دخل في اعماقي

[@r6ix972]

يوه يوه ياربيه قسم بالله كلامك ذا جاني بوقته بفضل الله

[@mahmoudsobhy9848]

ناصر و الدحيح ...الاثتنين هيذكرهم التاريخ وهيذكر تأثيرهم علي الأجيال يمكن مفيش حد بيدخل التاريخ علشان صانع محتوي بس الاثتين دول هيغيرو المفهموم ده بسبب قدرتهم علي التغير والتاثير ...شكرا لكم وشكرا لنيو ميديا أكاديمي ❤❤

[@EbrahimSeoudi-77]

نسيت احمد ابو زيد ❤ دروس اونلاين

[@mahmoudsobhy9848]

@@EbrahimSeoudi-77 صح طبعا ❤

[@Fuv8pc]

بسم الله على ناصر من الدحيح حقكم الملحد 😂😂

[@HanaAhmad987]

​@@Fuv8pc واحد مش بيفهم حاجه:

[@Fuv8pc]

@@HanaAhmad987 طبعا من الناس اللي ماتعرف الدين ما راح نفهم منهم حاجه ليش ؟ لان حنا نستخدم العقل ليس مثل غيرنا تابع ويتبع ولا يستخدم عقله😂😂

[@Moon.25552]

كتاب كيف نتغير ؟ ١٠ أسباب ١- منطقة الراحة تحمي من مساءلة النفس التجنب من وضع خطة او هدف ٢- قوة الهدف تؤدي إلى قوة التغير ٣- منطقة الراحة تحميك من رؤية مكانك الحقيقي ٤- منطقة الراحة تحمي من المجهول ٥- التوقعات عالية ٦- توقعات الآخرين ٧- منطقة الراحة تحميك من مهانة الخطوات الصغيرة ٨- منطقة الراحة تمنعك من التغير الان التغير قد يخلد ذكريات سيئة ‏٩- منطقة الراحة تحميك من تغيير العلاقات مع الآخرين ١٠- ‏التغيير يحسن علاقتك مع نفسك للحاب يذكرها بعيد الأسباب ❤

[@muthannamubarak6316]

اول مره اكمل مقطع للاخير يتكلم عن هالامور .. ماراح اقولك شكرا بدعيلك بصلاتي ❤️

[@sarasalam-ci9pt]

✨من لا يتغير يهلك ✨

[@t_u0]

منو قالها

[@user-td6dj3tb8b]

منطقيا واضحة​@@t_u0

[@alkhalid9657]

ما انا

[@Flower-1973]

إذا كنت تريد شيئا لم يسبق امتلاكه فعليك أن تفعل شيئا لم يسبق لك فعله❤ TO GET SOMETHING YOU NEVER HAD YOU HAVE TO DO SOMETHING YOU NEVER DID❤

[@MarwanAhmed_]

إذا كنت تريد شيئا لم يسبق امتلاكه فعليك ان تفعل شيئا لم يسبق لك فعله❤

[@aminelife-bg6kd]

إذا كنت تريد شيئا ام يسبق لك امتلاكه فعليك أن تفعل شيئا لم يسبق لك امتلاكه

[@user-mw4gc7jc6l]

شكرا لك ناصر انت ماتعرف كيف انت قد غيرتني انا قحطان عمري 20 وماسك عائلتي ماديا ومكانيا لان ابي بالسجن احب اقولك انك غيرتني وانت خليتني شخص يعتمد على نفسه واخذتني من منطقة الراحة المتعبه وقريباً انشاء الله تشوفني من أغنى رجال العالم واعيش عائلتي أحلى عيشه وكل هذا انت بدايته❤️‍🩹

[@angyhmoodeh126]

الله يفك اسره يارب ويوفقك و يرزقك من حيث لاتحتسب ..انتا بطل

[@Manar-cu9zq]

الله يوفقك اخي ويعطيك حتى يرضيك 🤍

[@user-zl2de9kd6j]

بفضل الله ثم ناصر

[@user-gg8fj9oe2o]

حسيت بشعور غريب اتمنى الك التوفيق دائما وان شاءالله تحقق ما تتمنى 🤎

[@Maya-bm5wp]

من هذه اللحظة ساحاول تغيير عاداتي السيئة . من هنا الى سنة 2025 ساكون ما اريد في المكان الذي اريد إنشاء الله ❤️

[@MeriemBn-cp2ww]

Mee toooo ان شاء الله 😭❤️

[@user-ww6ep5rl8q]

شو صار معك تغيرتي؟

[@Idont_want_to_die_in_iraq]

What happened

[@Deva19999r]

محتاجين هالنوع من الكتب ي ناصر خصوصا واحنا ع وشك دخول سنة جديدة كمان حابة اضيف ان منطقة الراحة اسمها غلط مفروض تكون المنطقة القاتلة للانجازات والحياة ❤

[@sagaahmady8757]

حقيقي

[@user-ks3xn1gr6k]

صراحة تدرون شي انه حرفيا بواجه وجه لوجه لانه راح غير وظيفتي وفي داخل راسي افكار : ممكن مااتاقم ممكن ماراح يعجبهم ادائي ممكن ما راح اطول معهم وغيرو ترى حرفيااا فينا صراع داخلي رهيب وماتوقعت انه راح يكون هيك الشي او ماتوقعت تكون منطقة راحة هيك بيتقاوم 😣

[@BarahElnagar-dr3ij]

​@@user-ks3xn1gr6k اجل لكن حاول التدوين حتى تتخلص من ذلك الصراع وكن قاضي نفسك

[@fofofayed5678]

فعلا

[@ilyas940]

❤😂🎉😢😮😅😊

[@MADO674]

أول مرة الاقي حد يمس مشكلتنا الحقيقية (ان الله لا يغير ما بقوم حتي يغيروا ما بأنفسهم)

[@AliAbdulhay]

بالفعل ناصر، قبل عام زرت المملكة العربية السعودية، وكنت اتابعك حينها بكثرة، ولم يكن لي عمل واضح بعد اجراء عملية في ظهري، الان انا في المملكة العربية السعودية بعد عام بالتمام والكمال، اتابعك ايضا وانا في مكتب محامي كبير لنؤسس لمشروع تجاري داخل المملكة.. الفرق عام واحد لكن كان التفكير فيه مختلف، الاحلام، الرؤية، كل شيء، حتى الاصدقاء تغيروا.. وبقى ناصر بملخصاته الطيبة يمتعنا، ومازلت استشهد بتاثيرك الطيب، فمن لا يشكر الناس لا يشكر الله. شكرا لك ياصديقي على عفويتك، وطيب اصلك، وحسن القاءك نتمنى ان نلقاك قريبا ان جاءت فرصة

[@IbrahimAlfatesh]

ناصر، للامانة ماكنت منجذب كثير لبرنامجك .. طحت مره بوحدة من فيديوهاتك عن طريق اختي؛ وبالرغم من اني شخص مشغول دائماً، لكن الان صرت اخصص وقت (خاص) لمتابعة حلقة من حلقاتك بشكل دوري، لاني لاحظت التغيير اللي حصل بحياتي بعد كلامك وتحفيزك ... لك امتنان كبير بقلبي، وشكر عظيم لك، جزاك الله خير 🌹

[@user-vn4iw5ll1x]

شكرا خوي ناصر على وقتك الثمين الذي لا يقدر بثمن أتمنى اشوف عندك ١٠ مليون متابع 👌😉🇱🇾

[@user-gb5bt4wx7e]

حتى انا ليبي🇱🇾

[@larabassb7118]

@@user-gb5bt4wx7eوأنا موريتاني 😅

[@DEEP7_1]

🇱🇾❤

[@user-bf2ne8es8k]

ونا من ليبيا

[@aliadam6618]

انا من السودان ❤

[@shrouq_salah_2001]

اللهم غيرني للأفضل في ديني ودنياي ونفسي ومالي يا رب العالمين. ❤❤

[@7_8s]

إن للسماء ربُّ لايرُد طرف النَّاظرين إليه.

[@FatimaAlmashhdy]

أعظم حلقة من تقديم ناصر العقيل❤

[@Ahmaddakheel]

والله يا ناصر انا واحد من أهدافي اني اكون أعظم رسام في دولتي .... شكرا على الخطة المجانية ... لانها في وقتها .... صرلي مدة احاول التزم بجدول معين ف اكتشفت انو كلو خطئ ورح اعيد من جديد بجدول جديد وخطة جديدة ... ف شكرا من القلب ♥️♥️✨✨

[@ShinoboKocho-jf6nw]

اول من يحاسب يوم القيامة هم الرسامين.

[@It7ady1]

للتعديل قال النبي صلى الله عليه وسلم يقول : (إِنَّ أَشَدَّ النَّاسِ عَذَابًا عِنْدَ الله يَوْمَ الْقِيَامَةِ المصُوِّرُونَ) رواه البخاري (5606) ومسلم (2109) . @@ShinoboKocho-jf6nw

[@xixijames]

ما دليل كلامك​@@ShinoboKocho-jf6nw

[@user-gs5cj9bi2k]

في كل مره اتعرض فيها للسقوط او الفشل تجاه شي ما تطلعلي انت ي ناصر من شاشه الفون وتبهرني بكتب وافكار تخليني اعيد التفكير وارجع اقوم واقوي من الاول استمر ناصر الاجيال القادمه بحاجه إليك حاول توصل ل اصحاب السن الصغير وعيهم بما ينفعهم وجزاك الله خير🤍🙂

[@artanime1438]

حصة رائعة وانا من الأشخاص الذين تغيروا للأفضل كنت اصهر وادخن واكل أكل غير صحي والعب واشاهد وامارس المحرمات لكن الان وبفضل والدي والله ابتعدت على المعاصي وتبت لله اصبحت اصلي امارس رياضة الحديد أكل صحي و انام باكرا والحمد الله ❤

[@Fifilino2027]

الله يسعدك اخوي ناصر ويوفقك في حياتك وربي انني استفيد جداً!! كنت اشوف نفسي وحدة ماعندها هدف في الحياة بس كلمت نفسي وعرفت هدفي وانا في مرحلتي الاولة وراح اشتغل وانا لسه صغيرة ومافي شخص واثق اني بنجح في حياتي لكن ادري اني بنجح وواثقة بربي وبك انت وفيديواتك الي اعتبرهم جرعة دوبامين تخليني سعيدة ولي امل في الحياة واعرف الصحيح من الغلط بفضلك شكرا لك جدا جدا جزاك الله خيراً اخوي الله يحفظ لك الوالدة الي جابت شخص زيك 🫶🏻

[@ktr7970]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته 30:03 من لا يتغير يهلك 👌🏾تقبّل شخصيتك الجديدة 🙂 شكراً ❤

[@MohamedAli-pp4mh]

الحلقة جميلة جدا الكلام عن الخروج من منطقة الراحة..المغامرة نحو الافضل تحتاج لعزيمة واصرار لكن قد تواجه صعوبات للوصول الاهداف وليس الراحة لان الراحة اصلا غير موجودة في الكون

[@user-sj3ns7ew7c]

افضل ٣٠ دقيقة ضيعته في حياتي ❤

[@nasimalansi9208]

شكراً استاذ ناصر تغيرت بكثير خلال شهرين بتغير جداً افتخر فيه والفضل لله ثم لك

[@MounaimMahdaoui]

ناصر بفضلك صارت لي هوية واحلام بطبع بعد لله سبحانه وتعالى لك الفضل ياخي والله ان إلتقيتك لكنت قبلتك من رأسك ❤

[@Ahmaddakheel]

انا الحمدلله لساتني ب عمر 17سنة.. و لسا ما كونت علاقات .. إن شاء الله من أول ما ابدأ بتكوين علاقات اكونها وفقا لأهادف حياتي .. و ح حاول اصادق اصدقاء من نفس اهتماماتي و الهم نفس أهدافي .. ف انا حاليا عم حاول اقرأ اكبر عدد من الكتب .. وأحضر اكبر عدد من فيديوهات تطوير الذات ....مشان بالمستقبل ما اقع بأخطاء تمنعني من تحقيق احلامي ... ♥️

[@azoz1Hamdan2]

انا خليت اخواني الصغار يشوفون قناتك علشان يستفيدون ونا كذلك استفدت وتعلمت منها الكثير جزاك الله خير على ما تقدمه ❤❤

[@Abdulmajid-bin-madhi]

كتاب وإلقاء اكثر من محترف معلومات اغلبها نعرفها ولكن اترتبت بشكل جميل جدا ❤

[@mohamedelatalawy-544]

الطرح جميل... كلنا كنا بنعاني من الألم من الانسحاب من منطقة الراحة وخوفنا من التغيير لكن في اللحظة التي تقرر فيها الخروج من شخصيتك القديمة للشخصية الجديدة... هتشعر إنك بتتولد حرفيًا من جديد💪 عاش يا ناصر🌹

[@abde11atif]

جميل

[@user-fq5om8dt7w]

انا خايفة ماقدرت 😢

[@mohamedelatalawy-544]

@@abde11atif 🌹

[@mohamedelatalawy-544]

@@user-fq5om8dt7w استعين بحد يساعدك

[@SabhKai]

انا أن شاء الله هتغير وهقدر

[@meno4you]

I have faith that you will read this NASER, Thank you for all the effort you put into your videos you have helped me save so much each and every video has changed me in some kind of way.. i will meet you one day and we will have a long motivational conversation... Stay hard my dear friend 🤜🏻🤛🏻

[@PayFy1]

Bro thinks he's David Goggins😂

[@hebaMouatassim]

​@@PayFy1true LOL

[@islambouzid1847]

ليس الكون ولكن الدنيا

[@medoahmed7381]

والله ي ناصر لا أُبالغ في قول ان هذه اعظم حلقه عملتها ❤

[@user-yj1ly6jl2h]

شكرا أستاذ ناصر على هذا المحتوى المفيد.

[@e.m1868]

لسه كنت بفكر في الموضوع في راسي طلع لي الفيديو.. شكرا ناصر ❤

[@boumedien8745]

يا مغير الأحوال غير حالنا إلى احسن و أفضل حال 🙏

[@user-gc9vn1wz4g]

كتاب❤ جلسات نفسية ❤ مازلت لم لم أكمل قراته لكنه أكثر من رائع وجميل للراحة النفسية أنصحكم بقراته من أجل المضي قدما في هذه الحياة 😊❤

[@user-yu9zp3id7m]

حطي مختصر له و اهم النقاط التي ناقشها الكتاب و ضعيها هنا للاستفادة, من فضلك

[@user-yt4yv7yi2x]

من افضل الاشخاص الي يشرحون كتب وانسان راقي وناضج كل الحب والتقدير الك ❤

[@sanaditto]

كنت فعلاً احتاج هاذي الحلقة ♡

[@user-th1hc7vh7u]

الحمدلله اني عرفت فديوهاتك ونصائحك قبل ما اوصل لل20 من شأن اني ركز علي نفسي فقط شكرا جزيلا لك يا ناصل❤✨

[@user-mi6by4rt5z]

ايه نصيح استغلي الفرصه وانتبهي على وقتك وهواياتك واهتماماتك وفقها كلها دراستك

[@jalilahibrahim2894]

بارك الله في مجهوداتك و شرحك و تحفيزك المستمر الذي يشجعني على التغير إلى الأفضل💞

[@jaberqusai3758]

من اكثر الفديوهات الي جد اثرت بحياتي والله كنت ببحث هاد الفيديو من زمان و اخيرا لقيته ❤❤

[@Layla45776]

الحلقة في المكان والزمان الصح شكرا على ابداعك الجميل يا مميز ❤

[@user-ux3ku7sy3s]

حلقة مميزة كالعادة من ناصر اللي متعود يبهرنا بحديثه الممتع❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@jumanh1236]

الله يفتحها ف وجهك ي ناصر مثل ما غيرت فكري او ب الاصح وعيته والحمدالله طلعت من منطقت راحتي عشان اتغير وتغيرت ل الاحسن و ارتاح + الله يريحك مثل ما ريحتني ربي يسعدك ويحفظك يارب ❤❤

[@nadiashareef4500]

ابدعت اخونا ..الواحد محتاج يرجع يحضر هذا الفيديو مرتين و تلاته و عشره و كل مره ربنا يجعله في ميزان حسناتك

[@user-jg9dg4ri8z]

لا يوجد وصف لا يوجد وصف لبراعة هاذ الرجل في صنع الامل وصنع النجاح الوحيد الي لا امل من مشاهدة الفيديو مرتين كل كلام كل حرف مؤثر منه بارك الله بيك على هاذ المحتوى الرائع شكرا جزيلا بديت اغير حياتي فعلا رويدا رويدا بسببك ممتنه لك جدا🙏❤️

[@user-ik8wz1wd4c]

اول تعليق لي برغم اني من اوال المشتركين في قناة دوباميكافين اشاهد فيديوهاتك كلها في دوباميكافين وبوكافين ولا انسي اعجاب لاي محتوء لك انت مختلف تماماً ومنطقي في كلامك حرفيا ي ناصر تحياتي لك❤ ولكل اخواني المتابعين المحظوظين فيك.

[@user-vm8sx4sr1o]

والله انت اكبر جرعه نحتاجها الله يحفظك ❤

[@younesinfo2004]

الله يوفقنا وإياكم لما يحب ويرضى

[@abdelkabirouldaichaelhaj1590]

كل مرة تزداد جمال في كلامك حركاتك.. يا ناصر شكرا لك

[@sh2358]

مليون لايك لك يا ناصر اشكرك على هذي الحلقه و ان شاءالله بعد ثلاث سنوات اكون راضيه عن نفسي و اتغير الله يوفقنا جميع

[@yasmin-1_2]

الحمد الله فكرت الحق اغير نفسي قبل ما ابلغ العشرينيات احس سويت انجاز و انا بديتت بس افكر ف آخرتي و شهادتي جامعيه أسأل الله الثبات + ناصر أكثر انسان يحثني على الافضل دائما أشكرك على مجهودك و الحلقة كانت بيرفكت 🙏🏻❤

[@user-rk6nx7vt5p]

اشلون

[@yasmin-1_2]

@@user-rk6nx7vt5p ايش ؟

[@user-vr2ic7fv3h]

احيييك ياناصر انت استاذ في موضوع التغير والتاقلم والمرونه لانك مجرب

[@maryamtanjaoui2252]

كنت فعلا احتاج هذه الحلقة المفيدة جدا

[@aimanabdalluh7964]

اللي يشوف تعليقي جعل والديك ووالدي في الجنة وحقق الله كل أمانينا وجعلها عوناً لنا على طاعته 🤲

[@7_8s]

﴿وَمَن يَتَوَكَّل عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسبُهُ﴾.

[@amjad.4432]

انسان رائع في شخصيته وسرده ، شكرا ناصر

[@abdodiab1282]

جرعة جميلة كالعادة يا صديقي ❤❤

[@Motanafs-Diy-ART]

معايا 10😅🎉🎉🎉 بجد الخوف من المجهول عطلنا كتير وخلانا نتردد فى أخذ أهم القرارات ربنا يصلح حالنا 🤲

[@Hegazya_Aleliqi]

ربنا يسعدك يا ناصر وينصرك نصر عزيز مقتدر شكراً على كل كلمه طلعت منك عشان تغيرنا وتساعدنا نكون بخير شكراً

[@alsonoucyabdelkadir8429]

الله يعطيك الصحة والعافية ياناصر... بالرغم اني لازلت في منطقة الراحة إلا اني اتفق معك وبشدة في الخروج من منطقة الراحة في سبيل النجاح

[@rwwn_11]

ناصر دايماً مُبدع 🤍🤍🤍

[@greeneyed9512]

أنت من اعظم الأشخاص والاكتشافات فيك هذا البرنامج والعالم. استمرّ يا ناصر وعساك عالقوة وتغيير جيل وأمه يارب 🙏🏼

[@asmaakheder5460]

آمين

[@haneenadnan9213]

من أجمل الحلقات التي تابعتها منذ بداية هذا العالم على اليوتيوب.. شكراً ناصر ألهمتني كثيراً في هذه الحلقة

[@alaalakkies4946]

جزاك الله خيرا خيي ناصر و بارك الله بك على هذه النصائح القيمة❤

[@user-yt1ky3sc9n]

لن اقول لك انك من افضل الناس الذي عرفتهم ولكن كلامك وطريقتك في تفسير الكتب بتأثر جدا في حياتي شكرا بجد علي المحتوي الرائع ❤

[@e.m1868]

ناصر لو ينزل مقطع كل يوم ما ينمل منه 💙

[@snyorseno9653]

شكراً ابو عقيل من القلب على هذه ِ الجرعه. الصراحه كنت محتاج هذا النوع لبداية السنه ووضع اهدافي للسنه 🤍✨

[@zahiraothmane6577]

شكرا لك يا ناصر أنت أكثر شخص أرتاح بعد متابعته وأتحفز اكثر وأخرج من كئابتي، شكرا لك كثييير على كلامك الجميل

[@bakoika1648]

في وقتها تماما ،كنت احتاج هالحلقة اليوم

[@fatma_art]

ماشاء الله عليه ..بالتوفيق مجربة منطقه الراحه احيانا بيجي التغيير اجباري بس فعلا بعدها بنكون ناس تانين

[@dohaabdelrahman8147]

ناصر الموسيقي اللي كنت بتحطها في آخر الفيديو جميله اوي و كانت من ضمن المشجعات اني اكمل الفيديو للآخر و انت بتقول انك وصلت ل نهايه فيديو اليوم بتمني ترجعها تاني ❤❤❤

[@dj530]

هذا الفيديو طلع لي في الوقت المناسب ، شكرا لك أسأل الله لك المزيد من التألق و علما وفيرا و مفيدا ❤

[@faridnader678]

الكلام جميل ما عدا محاسبة النفس تكلمت فيها بطريقة جلد الذات، لازم يكون في محادثة محببة بينك وبين نفسك. ما عدا ذلك رح يصير محاولات هروب بس. شكرا :)

[@user-ks3xn1gr6k]

كيف ذلك ? وضح ?

[@annalisa523]

وضح ذلك

[@user-fm2lx6bb8f]

ان من تحاسبين نفسج ما تكون بطريقة قاسية وتملين دا تكول ان لازم محاسبة النفس بطريقة محببه يعني تقنعين نفسج باللي دماغج يريده بطريقة سلسلة مو العكس هيج فهمت​@@user-ks3xn1gr6k

[@MedElhassani-xq4pb]

حقا يا سيد ناصر طريقة شرحك للكتب عبارة عن إبداع لدرجة أني أقرأ الكتاب و أشاهد شرحك له لأفهم أكثر ☺

[@ahmedalbad]

متابع لكمن عامين تقريبا ... واجهز المواد العلمية بناء على ما ا تقدم ولكن من زوايا أخرى عن طريق وسائل التواصل الاجتماعي

[@LamiaLamia-wx3by]

ماشاء الله عليك أخي، أنت قدوة بالنسبة لي ،ربي يحفظك

[@faidalqhtani118]

7:02 الحمدلله شفت المقطع قبل إختباري قدرات ب١٥يوم🤲🏼 لان اكتشفت قاعده اجتهد بس مو إجتهاد حقيقي اقدر الحق نفسي على الاقل 😂😬🤍 ادعو لي تكفون اخر فرصه تقدر تدخلني التخصص الي اطمح له 😢

[@user-mi6by4rt5z]

الله يوفقك يارب ويبارك في مجهودك وبلغك ما تتمنين يارب ❤

[@sura1412w]

نجحت ؟؟؟؟؟؟؟

[@faidalqhtani118]

@@sura1412w ايوه الحمدلله جبت درجه تدخلني التخصص الي ابيه ماشاءالله بس مو الي كنت اطمح لها للأسف..

[@user-xv5up3gu3p]

نحن من نريد التغير كي ننجح ❤

[@loodyalzahrani]

الله عليك ياناصر ڪل فيديو لك لازم يغير شي من تفكيري ومن حياتي الله يسعدك اسلوبك بالشرح ممتع ومقنع استمر يامبدع 👍🏻

[@faizah193]

‏مواضيعك الجميلة الرائعة نحن دائما نقز ونشرها أسأل الله أن ينفع بها العالمين شكرا لك

[@hatimfalharbi617]

عجزت اركز من صوت الموسيقى قوي

[@hadel1010]

حلقة في وقتها ، استمر يا ناصر ماشاءالله عليك ❤️❤️❤️❤️

[@redahabti]

جزاك الله خير 🤲 جاء هدا فديو في مرحلة انتقالية لي، حقا افدتني ❤

[@fadelrahma7188]

شكرا اخي ناصر ، بارك الله فيك ❤❤❤

[@user-ql1zf4qc2j]

اتعام ماذا اجمل شي انك تعيش أكثر ٩٠٪ من يومك وانت خارج منطقة الراحه .💙

[@Jjedip]

ي ليت ي ناصر م تكون تحط موسيقى عشان احنا نحب نشوف فيديوهاتك بس م نبغى نسمع موسيقى 🙂 .

[@LoodOmar]

كلام عميق يلامس القلب دائما ❤

[@zadyalhoswy8422]

تفكير راقي سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@opgomez4445]

أنا مازلت في بداية التغيير و بالفعل خسرت 99% من علاقاتي لم يعد لدي شغف الألعاب و كرة القدم مثل قبل التغيير صعب و لكن أشعر أنني ابني شخصية جديدة مختلفة تماما اسأل الله أن يوفقني و يوفق كل من يريد التغيير لأنها حرب بداخلك قبل كل شيئ يجب ان تنتصر في صراعاتك الداخلية اولا ثم سوف تبدأ برؤية النتائج أو كما اريد ان اسميها الانتصارات حتي لو كانت صغيرة كما قال الأخ ناصر

[@Muntadher_abdulstar]

موفق حبيبي ناصر ❤

[@user-hp6xc9qz5l]

الله يحفظك انت دائما في القمة و في القلب

[@seemojw330]

حلقة رهيبة في الوقت المناسب لي انا لأني خايفة من التغيير والخروج من منطقة راحتي والخروج من مدينتي الحالية ايضا ❤