كيف تفهم مشاعرك وتتعافي من الصدمات.

لا توجد حياة خالية من الصدمات: صدمة الوفاة وفقد احد افراد الاسرة، صدمة الانفصال او الطلاق او صدمة فقد الوظيفة وغيرها من الظروف التي تسبب كسرة بالنفس. الفيديو يتناول مراحل المرور بصدمة حتي تتعرف علي مشاعرك واحاسيسك بهذه المرحلة لتفهما وبالتالي تستطيع ان تتخطاها وتتعافي منها بنجاح. كذلك ستتعرف علي بعض التقنيات والاساليب المجربة التي تساعدك علي الخروج من المشاعر السلبية وجلد الذات بهذه المرحله حتي تستعيد صحتك النفسيه.
****************************************************
❤️أشكركم علي المتابعة والاشتراك في القناة والمساهمة في توصيل الرسالة لكل من يحتاجها❤️
✅لحجز والاستفسار عن جلسات الاستشارة (أون لاين) يمكن إرسال رسالة واتس أب علي الرقم التالي:
wa.link/s0czcd
✅ المزيد عن سيرتي الذاتية والخبرات المهنية رجاء الرجوع الي "معلومات القناة"
www.nancysemeda.com
✅ تابعوني علي الانستجرام
/ nancy_semeda
✅ تابعوني علي الفيس بوك
/ reflect.with.nancy
⛔️ حقوق إعادة النشر أو استخدام المادة العلمية وتفريغها أو إعادة الصياغة محفوظة ومسجلة ولا يتم إلا بالرجوع إلي صاحبة القناة⛔️

[@hibaali9987]

مشاعر الخذلان. من أقرب شخص في حياتك

[@Malak-py8pg]

خذلوني امي وابي

[@fatmatamtam190]

مراحل الصدمة: ١. الانكار ٢. الغضب ( ليه) ٣. التفاوض ( ماذا لو ) ٤. الاكتئاب ( الاستسلام ) أنافعلا حصلى كدة ٥. التقبل والتعايش _ اساليب الخروج من مرحلة الاكتئاب للوصول بسلام لمرحلة القبول : ١. الرجوع إلى ربك ( يوجد قوة عليا ترتب الكون فهى قضاء وقدر فالمسئولية ليست كلها تقع عليكى ) ٢. لا ندم ٣. لا تنظر للوراء ٤. ابسطى نفسك بنفسك ( باللى انتى محتاجاه ) ٥.عيشى اليوم بيومه ٦. عدم تعزيز الشعور بالحزن ( بالاغانى الحزينة أو الشاتات القديمة مثلا ) ٧. الاستمرارية ( محدش بيموت عشان حد ) اللى حصل دة حصل بسبب وحكمة ( فعل الله عزوجل كله خير مابين الحكمة المطلقه والخير المطلق) ممكن اعرفه دلوقتي أو بعدين ٨. قتل الفراغ وارجع شغلك ( الفراغ بيرجع المراحل تانى وبيقلب عليك المواجع) لان الفراغ يؤدى إلى التفكير : الحلزونية: النزول إلى القاع . _والأهم من كل دة عدم العيش فى دور الضحيةفأنتى ناجية و محاولة التفكير الإيجابي ( لو مأخدتش بايدك عشان تقوم محدش هيقومك فلازم تساعد نفسك ) _وأخيرا : الصدمات خلقت لتخرج أفضل مافيك ( الألم وجد لكى يتعلم الإنسان ويتحسس قبل أن يخطو ويصل للوعى والإدراك للتعامل مع الحياة ) _"العواصف والثلوج تفنى الزهور ولكن لا تميت بذورها" كتاب الأرواح المتمردة جبران خليل جبران.

[@user-tj8pf5pr4j]

ممتاز 👍👍

[@user-df1mg7ve1y]

ماشاء الله عليكي وبوركتي حبيبتي على هذا التلخيص الرائع

[@fatmatamtam190]

@@user-df1mg7ve1y شكرا حبيبتى 🌹ربنا يبارك فيكى ويراضيكي ❤

[@solafarahat8495]

العواصف والثلوج ...لا السلوك

[@fatmatamtam190]

@@solafarahat8495 شكرا ليكى🌹

[@azimismail1]

الفيديو جميل ولكن عندى تحفظ على نقطه كل واحد له رب يلجأ له ...المفروض نقر بوحدانية الله ولا إله غيرة وليسخط من يسخط

[@marlenmichel3817]

انا مسيحيه واؤمن بوحدانيه الله يا دكتوره🙏🏻

[@Elufah369]

؟؟

[@jumanaalkhoury2553]

ماذا تعني كل واحد يؤمن بربة مش كلنا نؤمن باله واحد هذا المعروف كل العالم تؤمن باله واحد ضابط الكل من هذا الحكى يا دكتورة

[@doctorchaimaachanel8974]

1 الرجوع الى الله 2.لا تنظر للوراء 3لا رتاء للنفس 4 ابسط نفسي 5تحسين مزاجك و نفسيتك 6 عيش اللحظة الحالية فقط 7 الاستمرارية

[@Malak-py8pg]

شكرا لك

[@salmaali5224]

عش ضعفك كاملا مع الله واخرج بكامل قوتك امام الناس ✋👍

[@sawssenbenjannette7860]

أكبرصدمة عشتها هي موت أبي العزيز،،،،،الله يرحمه وينعمه

[@awasalih3298]

قال تعالى: {مَا أَصَابَ مِن مُّصِيبَةٍ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي أَنفُسِكُمْ إِلَّا فِي كِتَابٍ مِّن قَبْلِ أَن نَّبْرَأَهَا ۚ إِنَّ ذَٰلِكَ عَلَى اللَّهِ يَسِيرٌ (22) لِّكَيْلَا تَأْسَوْا عَلَىٰ مَا فَاتَكُمْ وَلَا تَفْرَحُوا بِمَا آتَاكُمْ ۗ وَاللَّهُ لَا يُحِبُّ كُلَّ مُخْتَالٍ فَخُورٍ (23)} [الحديد

[@nabilaradjaa2364]

و الله العظيم غيرتيلي حياتي تفكيري بفضلك رجعت انسانة دات شخصية قوية بعد ماكنت مهزوزة محقورة اسمح في حقي لك كل الشكر و التقدير و يا رب من الحسن للاحسن يا رب

[@RAJA-fk9pd]

بكل بساطة ،اعمل لدنياك كانك تعيش أبداً ،واعمل لآخرتك كانك تموت غدا 💐😇🙏

[@-thewrittenquran4908]

من انتهى الفيديو قبلت صورتك حسيتك عالجتي جروح روحي بالحظة وحدة .. الله يردك هذا الشفاء الروحي الي سببتي الي بأضعافه ...

[@emanazzam6580]

الفيديو جميل .. بس لازم حضرتك تقري الوحدانيه وان لا اله الا الله الواحد الاحد

[@ommohamed8260]

لا اله الا الله الواحد الاحد الفرد الصمد

[@nooorhesham9736]

كلامك منطقي وجميل بس الرب هو واحد بسم الله الرحمن الرحيم قل هو الله أحد الله الصمد لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا أحد صدق الله العظيم

[@weamahmad2830]

ونعم بالله. لااله الا الله محمد رسول الله

[@omniageprhem5664]

بس هي حضرتك بتخاطب جميع الناس فلازم تقول كده والعقائد الدينيه تخص كل شخص اللهم ثبات

[@charlizess639]

هاي يا دكتورة ممكن حلقة عن مصاصي الطاقة ،ليا ناس في اسرتي يعيشون علي فكرة انا اتظلمت في حياتي وتحولت الي ذريعة انهم يقوموا بإيذاء الآخرين لانهم أخدوا من الحياة اكثر منهم وأنهم انظلموا ولازم يعوضوا دي بكل الطرق

[@lamyaahussain7943]

بصراحه أنا أول مره اسمع حد بشغف كده حقيقى ماشاء الله تبارك الله مافي لحظه فى طريقه كلامك إلا وكان فيها جذب للانتباه زادك الله علمآ ونفعنا لكل القلوب المجروحه

[@user-by6jp2ur8d]

بضرورة 😔الصبر مرة ولكن ثمارها حلوا

[@rawaaali3117]

ان ندرك كيف نفكر، ونفهم كيف نشعر تلك هي بداية التغيير🌹

[@strongwoman1875]

سبحان الله وبحمده 🍃 سبحان الله العظيم 🍃

[@TheThehope212]

الحمدلله استاذتنا العزيزة اليوم حصلت ع الطلاق من نرجسي مؤذي جدا شكرا لك ساعدتينا بتوفيق الله ان نعي ونتعافى ان الله

[@cuteyoyo9452]

ثوااااااااااااااني ردد معي الباقيات الصالحات وانشرها في كل فيديو تشاهده من يدري لعلها تكون سبب في عتقك من النار : سبحان الله 🌸 الحمد لله 🌸 لا إله إلا الله 🌸 الله أكبر 🌸 لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم 🌸 سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🌸 سبحان الله وبحمده 🌸 سبحان الله العظيم وبحمده 🌸

[@kh.5211]

الله يسعد قلبك ع الكلام الطيب اللي تقدمينه والله ترا فيدوهاتك كلها فايدة للناس ، واسلوبك جمييييييييل ولبقة والله مهما نقول مانوفيك حقك , شكراً ♥️🇸🇦.

[@user-ng5oo8iy9o]

احبك دكتورتنا ❤️❤️❤️❤️🥰 تسلسل في الوصف والعلاج ،خرافي 🙏🙏

[@Kasrt23alsmet]

ربنايسعدك، كلامك يريح القلب ويعطي الامل والتفاؤل.

[@afefbenzid8430]

جزاك الله كل خير ربي يباركلك وان شاء الله في ميزان حسناتك

[@wafaaahmed370]

ماشاء الله علي حضرتك رب يزيدك علما ونورا ورفعة

[@nesrinnasrin1158]

كل في مزان حسناتك يارب ألف شكر ربنا يجزيك و يكتر من أمثالك

[@allwithouafa]

بكل حب و شوق انتظر فيديوهاتك و اشاهدها كما العادة مرات عديدة

[@KaledAli-yr2wv]

جمال لا يوصف في المقطع جد شكرااااا نانسي كتب الله لك الاجر واسال الله ان يحفظنا ويحفظ كل نفس من كل شر

[@user-gd3pu4cc6h]

علم وراحة البال عنده الله لا بذكر الله تطمئن القلوب

[@nahlaakabawy835]

فيديو مفيد جدا وافكارك مرتبة ومختصره واسلوبك سريع وبدون مللل. برافووووو.

[@fadiafadia9302]

ربنا يبارك فيك ويعطيك الصحه والعافيه والله كلامك كلو صحيح وعن تجربه شخصيه 👏👏👏

[@noor-ow1fs]

يا الله ..شو بحبك يا قلبي أنتي يا دكتورة

[@khawlamubark2332]

جزاك الله خيرا....كلام منطقي ...وله قوة تاثير

[@olaismail1774]

جزاك الله عنا خير الجزاء فى الدنيا والآخرة يارب

[@user-ir5sl3ms7c]

مهما اوصفلك شكري لا اصتطيع كنت ضائعة نورتيني الله ينورك في دنية والاخيرة

[@user-nc6zc5bi9q]

شكراً يا دكتوره نانسي صميد 💕

[@yassmineyassmina6502]

الف شكر دكتورة انت راقية وانيقة ومقبولة وعسل وانا احبك كثيرا تحية كبيرة لك من المغرب

[@mohemnnabeel9505]

شكرا علا كلامج الواضح والتفسير لكل المراحل شكرا جزيلا الج هواية ريحتيني

[@FatimaAli-cx2qi]

احسنتي يامبدعة كنت منتظره فيديواتك الرائعة يارائعة يااستاذة نانسي 😘🌹🌹🌹🌹

[@nourmakladmaklad2177]

كلام جميل وله معاني جميل نفع الله بك

[@user-kn3yt4gr1e]

الحمدلله عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته

[@lolochannel9675]

أشكرك من القلب❤❤.. وضحتيلي حالتي بالضبط.. وأنا فعلا على الطريق الصحيح..

[@rashakhaledzein7016]

ربنا يحفظكم ويسعدكم دنيا وآخره وأن شاء جزاك الله خيرا ربنا يوفقك إن شاء الله

[@nom1219]

أجمل موضوع سمعت في 2020 شكرا دكتورة

[@asmaaali7804]

بجد جزاكى الله كل الخير 💚🙏فيديو جاي ف وقته جداً 💔

[@marina-md6nm]

كلما رجعنا إلى الله الرحمان الرحيم وعلمنا إنما الحياة الدنيا لعب ولهو وتفاخر واستغفرنا وتبنا إلى الله ارتحنا

[@montaha3692]

مااروعك بتشكرك على فيديوهاتك المهمة...الله ينور عليكي ويزيدك من كرموو

[@sap547]

شكرآ جزيلآ عالشرح وربنا يرحم والدك ويسكنه فسيح جناته ان شاء الله 🌹

[@maymalzahrani7162]

أشوف مقطعك هذا وأنا احس نفسي في القاع. رافضة الموضوع اللي صار لي وكارهته وكارهه نفسي وأتمنى أتخلص منه بأي وسيلة. قررت ابحث عن مقاطع عشان يمكن تهون علي اللي أنا فيه وأقدر أتخطى وأرجع لحياتي زي قبل. إن شاء الله المرة الثانية اللي أرجع فيها لتعليقي أكون بحال أفضل.

[@user-gd3dn5su2y]

شكرا لك عزيزتي بعتت هاي الحلقة لكل أهلي وأصدقائي ليستفيدو ☺️💐😘

[@SGR-wd4bh]

ي سلام عليك انت شخصيه متكامله ما شاءالله

[@hossamnaili8679]

شكرا لكي اختي العزيزة على الدروس القيمة

[@lumazaki9024]

كلام قمه بالروعه والمصداقية والنصح والارشاد استفدت كثيرا شكرا لك 🌹👍

[@saharsaleeb7009]

انا كنت محتاجة جدا اسمع كلامك بجد ما فيش شكر يقضي اني اشكرك بيه

[@user-vf6zh6ey6k]

يااارروعاااتك والله مش لقيه كلام يعطيك حقك ربنا يجزيكى عنى كل خير

[@TheTroubleTeacher26]

ليس بالبعيد استطعت اخيرا اتقبل الأمر وامشي قدما في حياتي الأمر ليس بلسهل لكن مع الاستمرارية والوقت ستعود المياه لمجاريها.

[@user-dm6vw2wg8w]

ديما بنستفاد منك احسن حاجه الاستمراريه لا فعلا الحياه مابتقفش على حد

[@Layali384]

Thank you so much for your precious advices 🙏🙏🙏🙏 You're great 👍👍👍👍

[@nozhasousse4999]

الحمد على سلامتك استاذة نانسي من الكرونا وبارك الله فيك على المواضيع المهمة اللي تطرحيها كم يعجبني أسلوبك وشكلك

[@KaledAli-yr2wv]

الاخت نانسي انا من الناس اللي استفاد من فيديوهاتك كثير فشكراً جزيلا على ما تقدميه....دعواتي لكي بالتوفيق والمزيد من التقدم يا مبدعه

[@samasakr]

دكتور انا بحبك جدا 😍 بحسك قدوتي انتي جميله جداااا ⁦♥️⁩⁦♥️⁩

[@nadyasabry6264]

الله الله الله. ربنا يحفظك ويجبر بخاطرك ويبارك فيك ويجعل لكى من كل خير الحظ الوفير جزاك الله خير الجزاء ربنا يسعدك

[@jasmmahdi3057]

اشكر لك ايجابيتك في طرح المواضيع

[@fofa4122]

بارك الله فيك ولك. جعلك الله ذكرا للبشر لمن لا حيلة لهن ولا ملجأ بعد الله تعالى الا أمثالك .ممن سخرهم الله للأخذ بأيدي المنهارين الواقعين ...

[@smhsmhsahraa6208]

الحمد لله على سلامتك ست نانسي

[@samarwahbi3084]

انسانه جميله اوي ومريحه جداً ♥️♥️

[@nadiaadam5299]

دكتورة فاضلة مشاءالله اول مرة اشوف مستوى عالي من الوعي النفسي برافو دكتورة ربنا يجعل في ميزان حسناتك

[@SusanIsaacArt]

حضرتك بجد عظيمة💕 بتشجعيني اوي ❤

[@Rabee2]

رائعة رائعة رائعة اتعب وانا اقول رائعة الله يفتح عليك وينير قلبك ودربك

[@mahmoudaboalshk3987]

مواضيعك كلها جميلة جدا لو سمحتي يا دكتورة تكلمينا كتير علي تربية الأبناء في السن المبكر وربنا يجزيكي كل خير يا ريت الدكتورة تشوف التعليق

[@user-bw4bj1yy8c]

ربنا يوفقك ويجعلك مفتاح للخير

[@fatmakaram3569]

حلقه جميله وممتعه الله يبارك فيكي

[@amanymohamed2999]

دكتوره شكرا لحضرتك كلامك جاى فى وقته الف شكر

[@MM-vu8bq]

بموت فيكي بجد 😍❤️ كلامك بيديني أمل في الحياه

[@jojoeltabey]

أهم حاجة ناخد وقتنا

[@judysayed1518]

انتي روعة يا نانسي انا ممنونة لك ساعدتيني على الاستشفاء

[@amanyelessawi1329]

حلقة جميلة ومفيدة جدا جزاك الله خيرا

[@jomanaward515]

الله يزيدك علم ووعي وراحة بال شكرا جزيلا الفيديو جدا مفيد ساعدني بالوقت أنا محتاجته

[@iolomohamed4190]

اسلوب رااااائع جدا دكتوره ويعطي توازن للنفس وتخطي فعلا الصدمات بكل نفس قويه 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@frymaff3453]

انا بحبك لان كل كلمة قولتها عندك حق شكرا انا استفدت منك وحياتي وكلها تبدلت لما عرفتك يا دكتورة أشكرك على كل مجهود لي بتوصلي شكرا بزاف

[@jameelahaji9514]

ما شآء الله عليكي كلامك اكثر من رائع 🥰👏

[@shahdss6480]

حضرتك فخر ومصدر الهام

[@user-pq9gk2bd4i]

شكرا دكتوره ع المعلومات الجميلة التي تقدميها لنا من خلال كلامج تسلمين حبيبتي كلامج عباره عن طاقه ايجابيه كولش احبج اني في مرحله التقبل حاليا متابعتج من العراق ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@fatimazahraenneffaty1935]

Machaalah 3alik.momayaza kama l3ada.hamdolilah 3ala salamatek .i love you

[@hibarasho2020]

مثل كل مرة نورتي شاشة يا احلى دكتورة 🌹

[@rashamohamed6830]

ربنا يبارك لك يا دكتورة و ما تشوفيش حاجة وحشة أبداً

[@smsmamam4534]

شكرا لهذه المعلومات القيمة

[@zeinabrajab9213]

كم انت رائعة بارك الله فيك

[@marilinben2416]

من اطيب الصدف ومباركة الحظوظ أنه نلتقي بحياتنا بحضرتك وتميزك علي دعمنا الكامل بكل خطوة نحتاجها بالحياة اليومية تسلمين حبيبتي⁦❤️⁩ كلك طيبة وطرح يستحق المتابعه والاقتداء بهاته النصائح بحبك ⁦❤️⁩

[@user-xi6fv3hm4c]

شكرا دكتور نانسى

[@SSSSSS-pp7ly]

عاشت ايدج على هذا الكلام

[@suadmohamed8069]

كل الحب...وحمدلله علي السلامه

[@suzansaleh3031]

معظم المراحل مريت فيها كانك حاسة فيني يادكتورة

[@ayachti3459]

الحمد لله يارب انا الان عرفت اني خرجت من الصدمة لمريت بها

[@marlenmichel3817]

الفيديو جميل فعلا ربنا يبارك حياتك🙏🏻🌷

[@azain3635]

حضرتك جميلة ورقيقة ورائعة

[@sawsanamara4830]

شكرا كتير يا أستاذة وانتي دائما متالقة

[@zazitati4061]

"والزوج النرجسي هو أكبر ■صدمة■ بالنسبة لي لأني الحمد لله تجاوزت كل الصدمات لكن هذه احس اني عالقة ؛اشعر اني مربوطة بسلسلة ابتعد قليلا لكن ارجع الي نفس المكان الذي هو موجود فيه....اكتفشت انه نرجسي بعد ١٤ سنة ويا حسرة كل السنين التي مرت كنت أنتظر في الحب "حب زوجي: وقصة حب لي....هذا تقبلته الباقي هو الأصعب..... شكرا أستاذة وانا أيضا أعشق مؤلفات جبران خليل جبران ♡♡

[@user-jw7ud1ze4e]

اقسم بالله انا أعيش هذه الصدمة دائما

[@yassmineyassmina6502]

اوانا ايضا مصدومة من زوجي النرجسي المنحرف .اكتشفت هدشي في فبراير 2020

[@user-yo5me2ef3u]

@@yassmineyassmina6502 الزوج النرجسي اكبر مصيبة يمكن ان تتلقاها امراة

[@yassmineyassmina6502]

@@user-yo5me2ef3u حسبي الله ونعم الوكيل. ربي يفرجها علينا يارب

[@noorbensoltane6182]

ده تكفيرللذنوب

[@nohaabdelazeem5167]

تسلمي يا حبيبتي يا احلي نانسي

[@drshimaa9331]

ربنا يباركلك يارب