كيف تسبب لنفسك التوتر والاحتراق النفسي بسبب تصرفاتك اليومية الخاطئة؟ انتبه قبل ان تصاب بالإكتئاب

كيف تسبب لنفسك التوتر والاحتراق النفسي بسبب تصرفاتك اليومية الخاطئة؟ انتبه قبل ان تصاب بالإكتئاب.
ماهي الهرمونات التي تفرز بجسمك وقت الشعور بالتوتر؟ ولماذا نظل متوترين حتي بعد انتهاء الضغط النفسي؟ ايضا ماهي المراحل التي نمر بها لا شعورياً وقد تؤدي بنا الي الاحتراق النفسي ثم الاكتئاب.
واخيرا.... روشتة العلاج والوقاية.
---------------------------------------------------
00:00
ماأهمية الوعي بخطورة الاحتراق النفسي
02:21
كيف يتكون التوتر النفسي بداخلنا
05:24
مراحل المرور بالاحتراق النفسي
10:10
ثلاث خطوات للوقاية من الاحتراق النفسي
‎🟪 للإطلاع علي السيرة الذاتية والخبرة العلمية وترخيص مزاولة المهنة والانجازات والنشاطات
www.nancysemed...
‎🟪 لحجز جلسات الاستشارة الفردية (أون لاين) يمكن إرسال رسالة واتس أب علي الرقم
wa.link/s0czcd
‎🟪 للاستعلام عن الدورات وتدريب الشركات والمشاركة في الفعاليات
[e-mail]
‎🟪 انستجرام 👈🏼
/ nancy_semeda
‎🟪 الفيس بوك 👈🏼
/ nancy.semeda.psychologist
🟪LinkedIn 👈🏼
/ nancy-semeda-99304b16
🟪 Tik Tok 👈🏼
/ nancysemeda
‎🟪 لطلب كتابي " هل انت غبي عاطفيًا من داخل الاتحاد الاوربي/ امريكا/ كندا يرجي التواصل علي
wa.link/s0czcd
‎🟪 كتابي الجديد هل أنت غبي عاطفيًا متاح الان بالاسواق ويمكنكم طلبه من جميع انحاء العالم من المواقع
jamalon.com
mokabook.com
darmolhimon.com

[@nancysemeda-thecounselingpsych]

‎🟪 للإطلاع علي السيرة الذاتية والخبرة العلمية وترخيص مزاولة المهنة والانجازات والنشاطات www.nancysemeda.com ‎🟪 لحجز جلسات الاستشارة الفردية (أون لاين) يمكن إرسال رسالة واتس أب علي الرقم wa.link/s0czcd ‎🟪 للاستعلام عن الدورات وتدريب الشركات والمشاركة في الفعاليات [e-mail] ‎🟪 انستجرام 👈🏼 instagram.com/nancy_semeda ‎🟪 الفيس بوك 👈🏼 facebook.com/nancy.semeda... 🟪LinkedIn 👈🏼 linkedin.com/in/nancy-semeda-9... 🟪 Tik Tok 👈🏼 www.tiktok.com/@nancysemeda ‎🟪 لطلب كتابي " هل انت غبي عاطفيًا من داخل الاتحاد الاوربي/ امريكا/ كندا يرجي التواصل علي wa.link/s0czcd ‎🟪 كتابي الجديد هل أنت غبي عاطفيًا متاح الان بالاسواق ويمكنكم طلبه من جميع انحاء العالم من المواقع jamalon.com mokabook.com darmolhimon.com

[@amineben3281]

من فضلك دكتورة عندي مشكل ، ابني عمره سنتين يعظ ويخدش ويضرب غيره ويصل الحال الى ابويه علما اننا نحبه كثيرا والجميع يحبه ويعامله باحسان

[@wmwm1777]

ممكن اكلمج

[@solenzara9207]

ياريت تعمليلنا فيديو عن التيقظ ومشكورة جداا يا دكتورة

[@سيدراعجلة]

كيف بقدر باخد الكتاب

[@gigimohamed5585]

عنوان العيادة لحضرتك فين

[@nuora_vlog9150]

لكل شخص يقراء تعليقي الله يرزقك السعادة وراحة البال ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@miloudmiloud5565]

اللهم آمين يارب العالمين

[@mounamia]

واياك نشاء الله ❤❤❤❤

[@AmyasirAmyasir]

1:11 1:13 1:19

[@AmyasirAmyasir]

1:11 1:13 1:19

[@AmyasirAmyasir]

امين يارب جزاك الله خير

[@طارقطااارق-ف4م]

صدقه جاريه: اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@نجمةامادم]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@naimarahib1714]

تحليل جيد جزاك الله خيرا وأصلي وفقك الله

[@user-fq4ie1kq3i]

الكلمات الطيبة زهور لا تذبل أوراقها ... ولا يموت عبيرها..💜 فأنثرها على الطرقات تبقى لك صدقة جارية وأثراً طيبا.💜 ممكن تشرفني بأشتراكك شكرا مقدما 🌹♥

[@rokybeauty4153]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه

[@روائعالفيدوهات]

هلا وغلا

[@Ksa-ub5bd]

بسم لله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم ٣مرات تحفظك ،..،

[@OowllwoO]

أنا فعلا وصلت في مرحلة ما للرماد النفسي مش بس الاحتراق 😂 الحمد لله، الواحد لا يقل بأنه استيقظ بعد فوات الأوان،الأوان لا يفوت طالما انت على قيد الحياة. شكرًا لكِ أيتها الرائعة نانسي.

[@روائعالفيدوهات]

هلا وغلا

[@monaatef8903]

وانا كمان 💔

[@ShimaaSaad]

اللهم اجبرني جبرا يتعجب منه اهل السموات والأرض انا وكل من مر من هنا 🌹

[@محمدعاصم-م8ه]

أمين يارب

[@روائعالفيدوهات]

هلا وغلا 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

[@my_mom593]

أستحلفكم بالله ان تدعوا لأمي بالرحمة والمغفرة والعتق من النار...جزاكم الله خيرا

[@salmahussin1132]

الله يرحمها ويغفر لها ويسكنها فسيح جناته يارب وامي يااارب وجميع امواتنا المسلمين

[@اكلةبيتي-ي2ض]

حسبنا الله ونعم الوكيل تزيل الخوف وامس قد عدا وغدا بيد الله فعيش اللحظه الي انتا فيها الا بذكر الله تطمئن القلوب وشكرا للدكتورة جزاكي الله خيرا

[@ahmaddalati8318]

شكرا على الفيديو يا أستاذة نانسي ممكن لو سمحتي اتنزلي فيديو على الأم النرجسية الخفية انا بنت عمري ١٣ سنة مش عارفة اتعامل مع امي اللي عايزة الأستاذة نانسي اتنزل فيديو عن الام النرجسية الخفية ممكن يضغط على اللايك لو سمحتو وشكرا اوي يا أستاذة نانسي فيديوهاتك بتفيدني اوي ربنا يجزيك كل الخير ❤️

[@nesreenkaled612]

فعلا يا دكتورة ممكن تنزلي فيديو عن الموضوع دا لو سمحتي

[@nancysemeda-thecounselingpsych]

موجود بالفعل علي القناة تحت ملف النرجسي والشخصيه النرجسيه

[@nancysemeda-thecounselingpsych]

موجود علي القناة بالفعل

[@ahmaddalati8318]

شكرا اوي على اهتمامك

[@raniahamdy3879]

التركيز ع اللحظه الصلاه بتدربنا عليها❤️

[@روائعالفيدوهات]

هلا وغلا

[@موديوميوش]

أحباب القران والرسول عليه الصلاة و السلام هل أجد من يشجع القرآن الكريم والدعاء. ..

[@mohssinezouhri9822]

كلام في الصميم و في غاية الروعة و لكن للأسف جاء في وقت متأخر اللهم إنا نعوذ بك من ضيق الصدر و باعد بيننا و بين شر خلقك كما باعدت بين المشرق والمغرب و أعنا على ذكرك و شكرك وحسن عبادتك فبذكرك تطمئن القلوب

[@sabrinakitchen1283]

مادام مازال الإنسان على قيد الحياة لم يتأخر الوقت ابدا بل مازال امل

[@marammohammed6615]

والله يادكتوره محااااضره جات في وقتها... انا سمعتها خمس مرات وكتبت الحلول.... حقيقي حياتي اختلفت بعد حضرتك

[@روائعالفيدوهات]

هلا وغلا

[@ghadanagy2486]

ممكن لو كتبتيها تبعتي لي النقاط

[@zaidimohamedyazid283]

دكتورتي الحبيبة ممكن تكثريلنا من فيديوهات تعزيز الثقة بالنفس بالرغم اني الحمد لله فيا حجات كتير مش عند غيري لكن لما اكون معاهم بنفس المكان بمناسبات تلاقيهم عندهم ثقة عالية ولامبالاة بنبهر بيهم نفسي اكون زيهم وممكن فيديوهات عن حب الحياة وعدم النبش وراء المنكدات اتمنى تكوني فاهماني او احدى المتتبعات تنصحنا كمان شكرا

[@elonmusk8215]

اللهم بارك و زيد في البرارك

[@abeeraboelezz9350]

حضرتك الإجابة أصلا انتى قلتيها فى وصفك للناس الواثقة في نفسها هى عدم المبالاة دى الحل وكلمة السر. ماتخليش أى شىء فى الدنيا يخوفك أو تعطيه قيمة كبيرة لو كنتى لايهمك شىء منذ امور الدنيا الزاءلة هتعزز ثقتك فى نفسك بسرعة رهيبة

[@saif9amar417]

@@abeeraboelezz9350 الثقة في النفس غير ثابتة دوما في الصعود و الهبوط

[@Jouir-u.viez3j]

حلقة جد رائعة كلنا نعيش نفس المشاكل محاولة ارضاء الغير باجهاض انفسنا مقابل جحود و عدم تقدير الغير تم احساس بخواء داخلي بعياء بعدم التركيز

[@روائعالفيدوهات]

هلا وغلا

[@HekayatSallam]

ارجوكي اعملي حلقه كمان مفصله عن الاحتراق النفسي انا والدتي بتعاني من اكتئاب و خلتها تشوف الڤيديو و الڤيديو كان فعال جدا معاها خصوصا ان مفيش دكاتره كتير نفسيه كويسين ارجوكي يا دكتوره كملي في حلاقات مفصله عن الاكتئاب و الاحتراق النفسي

[@queennana8326]

احجزي معها استشارة .. الصحه والعافية

[@helianthus4306]

أختي اللفيديوهات هاي بتساعد في التوعية لكنها ليست علاجا وليست تشخيصا ويجب ألا تجدي حرجا في مراجعة طبيب نفسي أو معالج نفسي مختص يحمل شهادة في الطب النفسي ، مدربو الحياة وخبراء الإتيكيت غير مؤهلين للعلاج والتشخيص.

[@روائعالفيدوهات]

هلا وغلا

[@dakiab789]

موضوع اليوم اكثر من راءع معض الحاجات لي تكلمني فيها عايشتها تقريبا كل يوم من تفكير في الماضي و المستقبل اجهاد نفسي حتى أصبحت لا اشعر بطعم الحياة

[@fatyp3746]

انا الماضي معدبني ويريت استفيد من هده المعلومات

[@raniasemir6316]

كم عمرك الآن ولماذا لا تحاولي النسيان

[@روائعالفيدوهات]

هلا وغلا 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@natalykhan2928]

مش قادرة افهم ال ٩ اللي عاملين dislike مش فاهمين ان دا بيحصل فعلا لكل واحد فينا في عصرنا دا اللي ما يعلم بيه غير ربنا

[@samozem2764]

يا خسارة عرفت بعد ما احترقت وبقيت رمادي🥺 جزاك الله خيرا

[@yasminemohammed2312]

أنتِ ملهمتي وهذا الفيديو جاء في وقتهِ المناسب تماماً أعطاني حافز لمراجعة نفسي ، متابعتك من بغداد كل الحب والتقدير

[@user-fq4ie1kq3i]

الكلمات الطيبة زهور لا تذبل أوراقها ... ولا يموت عبيرها..💜 فأنثرها على الطرقات تبقى لك صدقة جارية وأثراً طيبا.💜 ممكن تشرفني بأشتراكك شكرا مقدما 🌹♥

[@روائعالفيدوهات]

هلا وغلا 💐💐💐💐💐💐

[@amiraahmed1400]

فيديو رائع وكلامك جميل وبسيط وبيوصل للذهن بسهولة ولكن تبقي الضغوط اليومية لاتنتهي وهي الاقوي ونبقي في الاحتراق النفسي لا اراديا

[@روائعالفيدوهات]

هلا وغلا

[@docteureimmunologie3163]

يا دكتورة أنت ملاك منقض بالنسبة لي أنا كنت في حالة متقدمة من الإحتراق النفسي وكنت تائهة, لكن كلامك قد أضاء بداية الطريق أتمنى أن تواصلي وجزاك الله عنا كل خير

[@mjoudi6793]

دكتوره من خلال الفديو عرفت ١٠٠٪ عندي احتراق نفسي وباديه بالهبوط على مهبط الكأبه 😭

[@روائعالفيدوهات]

هلا وغلا

[@TadrentNadjah]

افكار سلبية جدا انتحارية واسيبهالهم

[@شامير-ف3ص]

انت دكتورة رائدة على مستوى جيد جدا في الوطن العربي.. نحن بحاجة الى معلوماتك الشافية...... واقول جمال واناقة وعلم وكاريزما تشد السمع والبصر

[@moon.light8Dec1987]

❤دمت متميزة 🎉 أول مرة أسمع تحليل بالسلاسة والتمكن "ليه كنت بستغنى عن الاكل وليه ما كنتش بجوع ..." 👑👏🏼

[@MrSuperIslam]

والله بكت وأنا بتفرج على حضرتك حست إنك بتوصف نفسي الحمدالله إن بدأت أجد حد يقولى حاله الصراع إللي جوه نفسي

[@روائعالفيدوهات]

هلا وغلا

[@lerndeutsch5228]

اشكرك بجد على حسن العرض و انا فعلا كنت على شفا جمرة من البرن اوت و غيرت حاجات فيا انا و طريقة تفكيري و تركيزي و مفيش اي حاجة من الأشياء المحطة بي اتغيرت و لكني اكثر سعادة و هدوء. صباحكم سكر🌼

[@mahmoudamen5297]

انا حرفيا في قمة الاحتراق النفسي وجلد الذات ودخلت في اكتئاب بسبب اني خمس سنين مش عارف اتلم علي شغلانه وحياتي متدمره اجتماعيا

[@ouafaehallami7442]

كل ما قلته جميل والنصيحة الاخيرة أجمل واجمل

[@barkazineb]

أنا مُمتنَّة لكِ سيدتي على مشاركتكِ لهذه التقنيات العملية للحفاظ على ما تبقى لي/ لنا من رصيد الصحة النفسية و الجسدية ، شكراً 🙏

[@روائعالفيدوهات]

هلا وغلا

[@raniamohammed1862]

طيب اللي وصل خلاص لمرحلة الإكتئاب و مستعد إنه يعمل أي حاجه عشان يبعد عن كل الناس ويعيش لوحدو خالص يعمل إي...!؟ كيف ممكن يغير تفكيرو السلبي ويبطل يفكر ف كل الماضي اللي حصل معاه...!؟

[@ibtihalabushehab785]

تعلموا التطنيش والبرود واللامبلاة طبعا انا بنصحكم بس ما بعمل هيك😂😂😂😂

[@Swisser70]

نحتاج دوره في التطنيش والله

[@saifgaming6799]

حضرتك من اجمل الناس اللي بحب اسمعها وبتغير فيا كل حاجة حقيقي لا اجد كلمات اشكرك بها لكن ادعو الله ان يجزيكي خير الجزاء فينا

[@روائعالفيدوهات]

هلا وغلا 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

[@الصبروالدعاء]

*اللَّهُــمَّ صَلِّ وسلم وبارك على نَبِيِّنَـــا مُحمَّد وآله وصحبه أجمعين* 🌿🌿🌿

[@المتفائلة-ح6ض]

رااااائع، فيديوسريع ويحتوي معلومات جدا مفيدة، من فضلك حلقة عن التحرر من الآلام والنقد السلبي المخزن منذالطفولة♥️🌹

[@ayatawad9318]

ياريت

[@روائعالفيدوهات]

هلا وغلا

[@ramirebiai2441]

شكرا جزيلا لك اختي الدكتورة نانسي وجزاك الله خير الجزاء على كل هاذه النصائح والمعلومات المفيدة الجميلة ورزقك وأهلك بخيري الدنيا والآخرة الباقية ورزقنا بشفاعته يوم الدين سيدنا محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

[@michlich]

ارهقني نفسيا بسبب اسلوبك السريع

[@chahrazadkerbouche9565]

واو موضوع جدا رائع و مثير للاهتمام سبحان الله مريت بكل ما ذكرتيه لكن ستر ربنا لم اصل لمرحلة الاكتئاب الحمدلله

[@translatorsafy]

والله العظيم يا دكتورة انت قلتي الي عايزة اقوله 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 بس للأسف الشديد انا تجاوزت كل المراحل دي وهويت نحو الاكتئاب والي كان كان والحمد لله على كل حال 😭

[@Roseblossom-t8s]

انت ممكن تعالج نفسك بنفسك عن طريق محبه وتقرب من الله ومن ثم محبتك لنفسك وتنميه ثقتك بنفسك واعتزآلك للاشيآء والناس المؤذيه بحياتك

[@translatorsafy]

@@Roseblossom-t8s انا بعمل كل شيء اقدر عليه وربنا كبير

[@zakiabouchelaghem154]

@@Roseblossom-t8s وماذا عن اقرب المقربين

[@kim_Yuna00]

ماذا عن الزوج

[@yessefisslem]

والله كانك عايشة معايا خاصة في رمضان هم يفطرو وانا واقفة لاخدمهم عمري ما فطرت زيت الناس

[@mshata828]

كنت عماله اعيط لغايات ما شفت الفيديو ربنا يباركلك كنت حاسه اني محتاجه دكتور نفسي وعرفت انا عندي ايه ربنا يباركلك وينفع بيكي ويزيدك من علمه

[@Elaf-r5b]

😢😢 ربي يجبر قلوبنآ ويمسح عليها ويريح بالنا ويرزقنآ السكينه والطمأنينه

[@ba8571]

ممكن فيديو ازاي تخرج من ال Burnout وازاي اغير عاداتي واعتقاداتي عن نفسي عشان ما خشش في ال Burnout من ثاني

[@noor.t1712]

الفيديو كان سريع ومع هاد تمكنتي ست نانسي من الدخول لأعماق نفسي وراحعت نفسي وتحفزت لتغيير نمط تفكيري وركز على الحاضر .. شكراً لك

[@simplecook5417]

ماشااااء الله كمية معلومات كثيرة وقيمة وفي الصميم.وخطاب مركز لا يستطيع القيام به الا المتمكنين والدارسين .بارك الله لكي.والله نبهتينا .شكرا لكي سيدتي الفاضلة متمنياتي لك بمسيرة موفقة.

[@aex_.a]

مارأيت مثلك يادكتورة ...تحليل واع ..عميق...يعطيك الصحة.

[@moyo6419]

ممكن تتكلمي عن الزوج اللي مابيسمعش لكلام زوجته كأنها ماقالت شئ ولابيركز في كلامهااصلا ويركزمع كلام الاخرين يارب تسوفي التعليق

[@salamz6749]

بارك الله فيك اختي نانسي انا في علاقة سامة منذ ثلاثين سنة ومش عرفة أخرج منها وكلما طلبت من زوجي النرجسي الطلاق اسر على البقاء رغم انعدام المشاعر المتبادل . وهذا يسبب لي اضطراب نفسي متواصل.

[@korankoran2161]

👍

[@emanelfeky9374]

حبيبتي لوعندك مورد رزق ومكان وتعرفي استغني عنه يبقي الخلع احسن

[@nadarima7482]

انا. مش. فاهمة. ليه. تخللي. حد. يقرر ليك. حياتك. هو. فقط. شريك. جياة. مش. الخالق زواج. اذا مش مرتاحين زفيه. يا. ناس. اطللقو وبدل. ما تحرقي. اعصابك. معاه. يومي. اشتغلي. و نجحي.

[@sajwanyasser930]

شلون عرفتيه نرجسي وضحيلي لو سمحتي

[@nermeenelshinawi4745]

فيديو رائع و كنا محتاجينه جدا و خاصة فكرة الاستغناء هى دى مفتاح الراحة النفسية

[@روائعالفيدوهات]

هلا وغلا

[@yasmine1414]

كلامك عين العقل والحكمه يا دكتوره انت ملاك

[@mariemboutachkourtelmoussa9692]

صلو على النبي محمد صلى الله عليه وسلم

[@laylahima3930]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم الله ينور عليك ويزيدك من فضله

[@KjhwjnlgcsGfyiksv]

ربي اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين 😢🤲

[@LojainZealand]

الحمدلله على الصحه والسلامه ،،ولا يهمني حدى،،المهم اكون راضي عن نفسي وأن الله راضي عني ،👍👍👍👍🤝🤝🤝الواحد عامل سلام مع ذاته راضي ومقتنع بما اعطاني الله

[@349karima]

بعد مهامي بالعمل والبيت وحرب غزة والتفكير بالاهل هناك اصبت باحتراق ذاتي في النهاية اخذت اجازة من غير مرتب من العمل واعطيت اولوية لنفسي قبل ان انهار كليا

[@missousisa5320]

اشكرك كثيرا ،ياريت تعملي فيديو علي اليقظة في اقرب وقت

[@Kamalkamal-pv6un]

فيديو رائع، احترافية، تركيز، غزارة معلومات، جودة.

[@FatimaZahra-xl9cr]

حسيت هذا الاحساس هذه الايام احس بغليان في منطقة البطن وخوف في منطقة القلب وعدم الارتياح

[@tissoulablonde8425]

انا ايضا احسست بكل هذه الأعراض بسبب مديري الله يجيبله مصيبة

[@BlueSky-gp1iv]

والله ابدعت جدا وكلام كثير للاسف بنعمله خصوصا اضاعة الوقت والماضي واكيد ان شاءالله بانتظار الحلقة الخاصة كيف نعيش اللحظة..الحمدلله والشكر فيه شخصيات زي حضرتك توعينا نلحق نفسنا واكيد بعد اللجوء الى الله عزوجل ..ربنا يهدينا جميعا ويوفقك يادكتورة يا جميلة 👍🏻😍

[@روائعالفيدوهات]

هلا وغلا 🌹🌹🌹🌹

[@اللهمصليعليسيدنامحمد-ر6ن]

اي راي حضرتك لو عملتي قناة بس للسؤال فقط المهم جدا لان ساعات بنباه ف مشاكل ومحتاجين ردود سريعه عشان نتصرف ياريت حضرتك تردي عليا،❤️❤️

[@اللهمصليعليسيدنامحمد-ر6ن]

لايكات عشان تشوفه

[@عبداللهالمودن-د9ه]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا استغفر الله العظيم رب العرش العظيم لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم

[@روائعالفيدوهات]

هلا وغلا

[@sarahmeriem7020]

انا جزت على هذ المرحلة لكن الحمدالله اعتنيت بنفسي وعر فت الاخطاء التي وصلتني لهذه الحالة وكذالك العلاقات الاستغلالية او السامة لكن بعد العسر ياتي العسر اليوم اشكر وأحمد الله تعلمت كثيرا من أخصائية نفسية بارك الله فيها

[@dommaz9014]

دكتورة من فضلك نريد نصائح هذة المرة موجهة للشخص المؤذي ليعرف نفسه ويتوقف على ايذاء من حوله بقصد او بدون قصد حتى وان كان من اقرب الناس اليه كيف يتخلص من الانانية الزائدة و التفكير فقط في نفسه ولا يهتم لمشاعر الاخرين ولا يقدر مجهودهم لارضائه مع الاسف ...متابعة وفية وكل الشكر على المحتوى الراقي

[@Roseblossom-t8s]

هههههه للأسف الاشخآص السآمه والمؤذيه والنرجسيين هدوول بيتغذووو على النكد والقرف وقله الأدب وإنهم يئذونا لذآلك ما رح يسمعو كلامها لأنو بلنسبه ليهم كأنها بتحكيلهم ممنووع عنكم الأكل والشرب حسبنا الله ونعم الوكيل

[@butterflymn]

اكيد فى سبب نفسي و حاجات عاشوها عملت فيهم كدة لازم يدور على حدد متخصص لان مفيش حد اتولد كدا ،، احنا نتاج أفكارنا و اقوالنا،،

[@elonmusk8215]

فيديو غاية في الروعة و جاء في وقته شكرا على كل هذه المعلومات يا استاذتي هو تحياتي لك من المغرب

[@dalilaouali784]

صعب لما يكون الشخص ده هو الوالدة!!! إحتراق نفسي حتمي وشعور بالذنب لكل تفكير في الهروب و التحرر!!!!

[@Elaf-r5b]

حبيبتي جزاك الله خير وربنا يعطيك حتى يرضيك على كم هذه المعلومات القيمه ماشاءالله لاقوة إلا بالله ربي ينفع بعلمك ويزيدك من فضله ونعيمه ❤❤❤❤❤❤

[@bouchraguermouh1362]

انت خطيرة جدا وبارعة في التحليل النفسي شكرا جزيلا لك متتبعة من المغرب ❤️❤️❤️❤️😘😘😘

[@imanjowhari601]

ماشاءالله قمه فی العلم و الجمال و الرقه و الاناقه و شخصیه جمیله کل یوم اسمع لک یا استاذتی انتی فخر للنساء العربیات 👏👏👏👏🥰 الله یعوضک خیر الدنيا والآخرة للتوعیه اللی تنشریها تحیاتی لک من هولندا

[@bakhitasalmin9701]

من أجمل الناس ي دكتورة شكرا على كل ماتقدمينه لانه فعلا مميز مثلك ⚘❤

[@samar5574]

فعلا السوشل ميديا تضيع الوقت جدا

[@Malak-py8pg]

ما اجمل الكلام وما اصعب الفعل لكن المحاوله شرف ولا للاستسلام شكرا لك دكتوره نانسي

[@ajhlani]

شكرا دكتورة. محاضرة قيمة جدا فيها خارطة طريق ملهمة!

[@TadrentNadjah]

النوم لم اعد اعرفه نهاءيا بسبب شغل الهم وجسمي ونفسي ملت من الضعط

[@اللهمصليعليسيدنامحمد-ر6ن]

قسما بالله هعيط م كلام حضرتك انا حاسه ان حضرتك قاعده جوه دماغي،

[@فضايلالاخلاق]

كلامك صحيح مليون بالميه. ..انا بعاني من دا كله بس الحمدالله لا اقارن نفسي اوحياتي بغيري

[@روائعالفيدوهات]

هلا وغلا 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

[@حسامعلام-ف4ص]

الصلاه على سيدنا محمد وعلى إله وأصحابه وأزواجه وسلم تسليمأ كثيرا وقرأت القرأن الكريم وحبذا لو بدأت بحفظه يخرجن مت اى ضغط نفسى عن تجربه والحمد لله وكلام كله مثمر الدكتوره وفى ميزان حسناتك وشكرأ لكى

[@drahmedgalal7097]

هو في أحد بيجري ورا سيادتك ليه الحديث بسرعة ١٠٠٠ كلمة في الدقيقة. والله ممكن الكلام يبقي مقنع وجميل وبليغ لو السرعة أقل.

[@jamalbana5193]

الحلقة جاءت في وقتها بارك الله فيك وزادك علما يارب.

[@zoubidaamrani8244]

فيديو راااااائع و عميق، خلاصة الكثير من الكتب 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-fq4ie1kq3i]

الكلمات الطيبة زهور لا تذبل أوراقها ... ولا يموت عبيرها..💜 فأنثرها على الطرقات تبقى لك صدقة جارية وأثراً طيبا.💜 ممكن تشرفني بأشتراكك شكرا مقدما 🌹♥

[@Elaf-r5b]

جزاك الله هير دكتوره وجعله بميزان حسناتك كلامك جميل ويلامسنا الله يسعد قلبك أنا حتى وأنا رايحه سياحه بتوتر وأقلق على أولادي وعلى إللي في البيت 😢😢ربنا يرحم حالنا اللهم لاتعلق قلوبنا إلا بالله ❤🤲🌹

[@امالايتام-ن9ص]

وأنتم جالسون تصفحون هواتفهم ادكر ربك دكر كثير قولو سبحان الله وحمد لله ولا اله الا الله والله أكبر ولا قوة إلا بالله العلي العظيم واستغفر الله كثير وصلي وسلام على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ماذكره الذاكرون

[@yasoosalman5827]

طيب والي دخل الاحتراق النفسي وصار بمستوى أعلى من الاكتئاب ايش يتصرف

[@djimmagmagdjim2179]

شكرا جزيلا على فيديوهاتك وجزاك ألله خيرا لما تقدمينه من فضلك عوزه فيديو عن طريقة التعامل مع المعاناة الناجمة عن وجود مشاكل في الجسم تفقد الشخص من ثقته بنفسه كوجود دوالي فالساقين ي .وجود بثور في الوجه.......

[@مقاطعلشيخاسلامصبحيوغيرهتلاوهجم]

اقدر اقول ان هذا الفديوا افيد فديوا شفته بحياتي بلا مبالغه

[@هواياتيأناوبناتي]

أرجوكم ارجوكم ادعوا لأمي بالشفاء من المرض اللعين (السرطان) ارجوكم امي محتاجه دعواتكم 🙏 🙏 🙏 😭 😭 😭 😭 😭 😭 😭 😭 😭 😭 😭 😭 😭 ارجو تثبيت تعليقي من فضلك يادكتوره

[@sanakoubaa9418]

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيها شفاء لا يغادر سقما وجميع مرضى المسلمين والمسلمات

[@umrashid2077]

سبحان الله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@محمدريحان-خ8س]

شكرا كثيرا نريد حلقة عن ضياع الشغف وممكن تزيدينا حلقة تتكلمي عن آلية التيقظ اكثر عجبتمي الحلقة

[@happinesshealing2554]

انا بشكر حضرتك جدا الكلام ده سمعته في وقت قاتل لدرجه اني حسيته رساله من ربنا انا بيحصلي كل ده من فتره وفيديو حضرتك ساعدني افهم نفسي وهحاول امارس نصايح حضرتك لاني فعلا محتاجه حل

[@هناءاليزروري]

كل هذه الأشياء التي ذكرتيها عشتها وأعيشها وسببت لي الكثير من المشاكل في نفسيتي لا أعرف إن كنت سأتجاوزها أم لا.

[@دربالتبانة-ص9ه]

بدون مبالغة من أروع الحلقات لحضرتك مفهوم التيقض والتركيز على اللحظة لطالما ارهقني هذا الموضوع وكان سبب في دمار كثير من اللحظات الثمينة لحياتي اتمنى من حضرتك التركيز على هذا الموضوع كثيرآ إضغطو اللايك رجاءآ حتى يتم التنبه مع الشكر الجزيل

[@fatima.i.a]

شكرا جزيلا ياريت تكثفين الفيديوات الي تخص هالموضوع

[@Maha-ks6rn]

No mind not mindfulness. شكرًا للمعلومات المفيدة

[@rafaa2783]

مااروعك ماشاء اللله انتي ومعلوماتك وسرعتك لنقل اكبر كمية ممكنة من المعلومات . Thank u great love from Syria انا اكنت كتير multi task لكن اتعلمت اني افكر بشيء واحد فقط في اللحظة Focus on one thing at the same time Live now and hear ف عندي الان سلام داخلي الحمد لله وهدوء وسكينة . Thank u dear Nancy for this lucture .

[@shonashee5517]

إنسانة راااائعةجداااا وأنيقة وراقية ومحترمة ..شكراا لك على ماتقدميه لنا

[@monash7357]

حلو اوي الموضوع بس ياريت لو حضرتك تعملي لكل خطوه في العلاج فيديو لوحده لتوضيح اكتر الكلام جميل جدا ومفيد شكرا يادكتور انا بحب حضرتك جدا

[@روائعالفيدوهات]

هلا وغلا 🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@sabehandesselem7628]

فيديو مفيد ورائع جدا بارك الله فيك وجازاك الله كل خير اتمنى لك المزيد من التألق و التوفيق و النجاح

[@SsWw-h6q]

شكرا على جهودك المستمرة بارك الله فيك مع تحيات اختك من بغداد العراق

[@TadrentNadjah]

صح عدم الرد على الاساءة هو اساس دماري ومعاناتي ووصولي الى الانتحار والكل يقولي لاتتركي الشغل

[@amelguelloula0378]

ماشاء الله عليك . شكراً شكراً شكراً مزيد من التألق سلامي الحار من الجزائر شكراً

[@omhabeeba1182]

من أجمل الڤيديوهات 💕 جزاكِ الله خيرا وبارك الله فيك وفي صحتك وفي أسرتك وفي كل أوقاتك وفي انتظار ڤيديو التركيز على اللحظة ..أنا شعرت براحة فعلا بمجرد سماع كيفية التركيز على اللحظة فعلا هايفرق كتير أحبك في الله 😘

[@روائعالفيدوهات]

هلا وغلا 🌴🌴🌴🌴

[@shahlaaalmozyl6662]

اللهم صل وسلم وبارك وأنعم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.

[@lulukashi6540]

مدام نانسي لو سمحتي الكلام سريع جدا!!! ممكن الكلام يكون بدون استعجال.... ارجو اخذ هذه الملاحظة بنظر الاعتبار... مع الشكر 🌹

[@rancyghareeb8008]

من فضلك دكتورة السرعة فى الأداء والكلام دى مسببه لى توتر وعدم تركيز ، ممكن تبطئ شوية وتبقي موضوعاتك لها عناوين رئيسية ويندرج تحت منها الشرح ، شكرا

[@ماماوبس-ث8ص]

انا كمان ما عرفتش اركز من كثر السرعه الفيديو

[@ilianalilly720]

شوفيه على سرعة 0,75.. اعتقد ما راح تكون فيه مشكلة. هذه السرعة ليست بطيءة جدا.