كيف تكبر البيسبس و تزود العروق! ! How to gain size in your biceps

[@فضلآلصيبع]

المصريين كلامهم جميل وهمه اجمل اخوكم من العراق

[@mustafamicah7094]

You prolly dont care at all but does anybody know a way to get back into an Instagram account?? I was dumb forgot my account password. I appreciate any tips you can give me.

[@makarovvv]

@@mustafamicah7094 Press 'forgot password', you will be prompted to enter the email you used to make the account. A link to reset your password will be sent in that email.

[@нуб123-ж2и]

و الله يا كوتش تمرينتك دى وفرت عليا سنين من الخبره . استفدت منك معلومات تنكتب بحروف من ذهب

[@alinegazramzi6880]

انا من الجزائر عندي فكرة على اخواني المصرين انهم ماشاء الله خاصة في هذه الرياضة ودائما يحكو بإخلاص كأنما يحكي مع أخوه ربي يحفظكم شعب المصري تحياتي

[@ahmedrock7722]

شكرا لك وتحياتي لكل شعب الجزائر

[@تحيامصر-ز5ل]

شخصية بسيطة ومش معقد الامور ...بيتكلم كانه واحد صحبك ...ربنا يحميه

[@omarshaker2298]

جميل انك بتشدد على حوار عدد المجميع و العدات مش مهم في التمرينات اهم حاجه تجيب اخرك ... متشكر جدا ❤❤

[@ibrahemalzeer3355]

والله العظيم انت اجمل واحد بكمال الاجسام شفتو واكتر واحد محترف بالشرح واسلوبك مرعب بتوصيل الفكرة

[@djamaldjams8520]

روعة صديقي _ تحياتي من الجزائر الى شعب مصر الحبيب _ورمضانكم مبارك

[@سامحالدسوقي-م3ض]

مش عارف ليه انا بحب المصريين او العرب عموما الي بيكونو في الخارج وبحس اني فخور بيهم جدا انا بحترمك جدا ربنا يحميك ويخليك لعيالك وتكون قدوه ليهم كبيره بالتوفيق يارب دايما

[@nabilnoor1862]

انا من الجزاير ولي يعجبني في الشعب المصري انو مثقف وبتكلم بطريقة علمية مقنعة شكرا

[@tibomimo1544]

دباب الكتروني لمخابرات المغربية الصهيونيةيتكلم بالاسم الجزائرين ببروفايل مزيف المدعوم من الطرف الموساد والذي يكذ ب ويسخر من الجزائر عن طريق الترول التعليقاث الكذبة منسوجة في تل ابيب و يشن حرب باردة علي الجزائر في انترنت لتعتيم واعطاء صورة كارثية عن الجزائر و الجزائرين

[@hamodattelemary8167]

nabil noor تسلم يا غالي تحيه لك من مصر

[@mahmodtito9643]

تسلم😝😘😘😘

[@abdallahkamel492]

بطريقة مثقفة هي الصراحة مثقف لدرجة انك مش هتلقي مثله في العالم 😂😂😂

[@yaf3e1]

nabil noor ونا من اليمن وأوافقك اخي الجزائري العزيز على مصر أم الدنيا وشعبها الكريم المثقف . ✅✅✅✅✅

[@fahadjaber9959]

الصراحه انك رجل محترم همك انك تدلي بالفائده الى الناس عكس جم غفير من اللاعبين في نفس المجال ، رجل كلامه كله مشبّع بالاصرار على النجاح ، رجل همته عاليه قليله في حقك ، استمر لان فيه ناس تستمتع في كل دقيقه من فديوهاتك استمر

[@Hicham.artist]

أنا من المغرب اول مرة اتفرج على فيديو ليك صراحة ماشاء الله عليك هايل اللهم بارك واعطتنا تحفيز ولا اروع ربنا يحفظك

[@mohmmadaziz2749]

حبيبي ترا هرمون جسمه

[@amrtarek5206]

@@mohmmadaziz2749 كل اللي في فئته طبيعي ياخد هرمون 🤷🏻‍♂️

[@السفاحالغامض-غ6ب]

@@mohmmadaziz2749 خد هرمون ولو عرفت تعمل جسمه انت جاهل

[@mosa.shagrah]

طريقة شرحك وتوصيل المعلومه لجميع المشاهدين من اروع مايكون . المصريين بصفة عامة هم رقم واحد في كمال الأجسام اتمرنا وادربنا وحبينا اللعبة علي أيدي كباتن مصريين . من الكباته الي اتدربت علي ايدهم وحبيت اللعبة الكابتن عادل بسيوني . اتمنالك كل خير ياكبتن ويارب دايما الي الامام ومن احسن لاحسن . اخوك موسي ابو شقرة جدة المملكة العربية السعودية

[@زعيمالدولالعربيهالدولى-ي9م]

مشاء الله ..يا كوتش ..واحشنى التمرين والله ..بجد اللى مش بيتمرن انسان مريض احلى رياضه بجد 😍✊💪💪💪

[@السيدمحمد-ز7س7ث]

احلى حاجه إنك تلقاءى وصريح وواضح وطيب وبتتعامل بطبعتك بدون أى فشخره ولا رسميات

[@wassim2364]

الذي احبه في الرياضيين العرب ... طيبين زي رامي ... اللهم ادم علينا نعمة الاسلام

[@lifewrestler6463]

Abyh Wassim 😂😂

[@Adam-1984]

Abyh Wassim *حقيقة محمد رسول الإسلام* الزواج بالمحارم تزوج محمد كنته زينب بنت جحش، زوجة ابنه بالتبني زيد (الأحزاب 33: 37). إشتهاها محمد. إرتكب الزنا بالمحارم عندما تزوجها بعد أن طلقها ابنه بالتبني، وادعى أن إلهه قد حلل له الحرام (الأحزاب 33: 37). بعد أن إستمر الناس في انتقاده لزواجه بها، قرر أن يحرم التبني على المسلمين (الأحزاب 33: 4-5). إشتهى محمد زوجة جاره، وبذلك انتهك الوصية العاشرة من الوصايا العشر (الخروج 20: 17). بالإضافة إلى ذلك، تحظر التوراة الزواج من الكنة (لاويين 18: 15)، وتفرض عقوبة الإعدام لارتكاب هذه الخطيئة العظيمة (لاويين 20: 12). ____________________________________________________________________________________ الاعتداء الجنسي على طفلة بذريعة الزواج الطفلة لا تملك من النضج الفيزيولوجي والنفسي والبيولوجي ما يمكنها الموافقة على علاقة حب متبادل. إنتهك محمد حرمة طفلة بذريعة الزواج عندما تزوج الطفلة عائشة بنت أبي بكر وهي تبلغ من العمر ست سنوات، وأتم زواجه معها عندما كانت في التاسعة من عمرها قبل بلوغها سن المراهقة (مسلم، النكاح 3309.8-3311؛ فضائل الصحابة 5981.31؛ البخاري، مناقب الأنصار 234.58.5، 236؛ النكاح 64.62.7، 65، 88؛ الأطعمة 88.65.7). وكان يبلغ من العمر 54 سنة، مما يجعله في عمر جدها. زواج الطفلات (الطلاق 65: 4) غير أخلاقي على الرغم من أنه كان مقبولا في تقاليد القرن السابع الميلادي في الجزيرة العربية. وقد أعطى محمد ابنته الطفلة فاطمة البالغة من العمر 12 عاما، للزواج من ابن عمه علي بن أبي طالب. ____________________________________________________________________________________ كان محمد يمص لسان الأطفال مسند أحمد : رقم الحديث 16245 حدثنا هاشم بن القاسم حدثنا حريز عن عبد الرحمن بن أبي عوف الجرشي عن معاوية قال رأيت الرسول يمص لسانه أو قال شفته يعني الحسن بن علي وإنه لن يعذب لسان أو شفتان مصهما الرسول/ مسند أحمد .. مسند الشاميين .. حديث معاوية بن أبي سفيان وكان ايضا يمص لسان على ابن ابى طالب ولدته سماه عليا وبصق في فيه ثم إنه ألقمه لسانه فما زال يمصه حتى نام قالت فلما كان من الغد طلبنا له مرضعة فلم يقبل ثدي أحد فدعونا له محمدا فألقمه لسانه فنام فكان كذلك ما شاء الله عز وجل هذا كلامه فليتأمل./ السيرة الحلبية في سيرة الأمين المأمون.. باب أول الناس إيمانا به _________________________________________________________________ كان محمد يقبل ذكر الحسين الكتاب : فوائد تمام جزء2 الصفحة68 569 - أخبرنا أبو الحسن علي بن الحسن بن علان الحراني الحافظ ، أبنا محمد بن سفيان المصيصي ، ثنا اليمان بن سعيد ، ثنا الحارث بن عطية ، عن شعبة ، عن الحكم ، عن إبراهيم ، عن أنس بن مالك ، قال : « رأيت الرسول يفرج بين رجلي الحسن ويقبل ذكره » __________________________________________________________ كان محمد يطلب من الناس ان يوكلوه ما بين رجليهم حدثنا محمد بن أبي بكر حدثنا عمر بن علي وحدثني خليفة حدثنا عمر بن علي حدثنا أبو حازم عن سهل بن سعدالساعدي قال صلعم من توكل ليما بين رجليه وما بين لحييه توكلت له بالجنة . / فتح الباري بشرح صحيح البخاري، وقوله " ما بين رجليه " أي فرجه. _______________________________________________________________________ كان محمد يلبس ثوب عائشه صحيح البخاري 2393 حدثنا إسماعيل قال حدثني أخي عن سليمان عن هشام بن عروة عن أبيه عن عائشة أن نساء الرسول كن حزبين فحزب فيه عائشة وحفصة وصفية وسودة والحزب الآخر أم سلمة وسائر نساء الرسول وكان المسلمون قد علموا حب الرسول عائشة فإذا كانت عند أحدهم هدية يريد أن يهديها إلى الرسول أخرها حتى إذا كان الرسول فيبيت عائشة بعث صاحب الهدية بها إلى الرسول فيبيت عائشة فكلم حزب أم سلمة فقلن لها كلمي الرسول يكلم الناس فيقول من أراد أن يهدي إلى الرسول هدية فليهده إليه حيث كان من بيوت نسائه فكلمته أم سلمة بما قلن فلم يقل لهاشيئا فسألنها فقالت ما قال لي شيئا فقلن لها فكلميه قالت فكلمته حين دار إليها أيضافلم يقل لها شيئا فسألنها فقالت ما قال لي شيئا فقلن لها كلميه حتى يكلمك فدارإليها فكلمته فقال لها لا تؤذيني في عائشة فإن الوحي لم يأتني وأنا في ثوب امرأة إلا عائشة . ___________________________________________________________ محمد يقطع الأيادي و الأرجل و يسمر الأعين بمسامير ‏حدثنا ‏ ‏علي بن عبد الله ‏ ‏حدثنا ‏ ‏الوليد بن مسلم ‏ ‏حدثنا ‏ ‏الأوزاعي ‏ ‏حدثني ‏ ‏يحيى بن أبي كثير ‏ ‏قال حدثني ‏ ‏أبو قلابة الجرمي ‏ ‏عن ‏ ‏أنس ‏ ‏رضي الله عنه ‏ ‏قال ‏قدم على النبي ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏نفر من ‏ ‏عكل ‏ ‏فأسلموا ‏ ‏فاجتووا ‏ ‏المدينة ‏ ‏فأمرهم أن يأتوا إبل الصدقة فيشربوا من أبوالها وألبانها ففعلوا فصحوا فارتدوا وقتلوا رعاتها واستاقوا الإبل فبعث في آثارهم فأتي بهم ‏ ‏فقطع أيديهم وأرجلهم ‏ ‏وسمل ‏ ‏أعينهم ثم لم يحسمهم حتى ماتوا. (صحيح البخاري .. كتاب الحدود .. باب المحاربين من أهل الكفر و الردة) ‏حدثنا ‏ ‏مسلم بن إبراهيم ‏ ‏حدثنا ‏ ‏سلام بن مسكين ‏ ‏حدثنا ‏ ‏ثابت ‏ ‏عن ‏ ‏أنس ‏‏أن ناسا كان بهم سقم قالوا يا رسول الله آونا وأطعمنا فلما صحوا قالوا إن ‏ ‏المدينة ‏ ‏وخمة ‏ ‏فأنزلهم ‏ ‏الحرة ‏ ‏في ‏ ‏ذود ‏ ‏له فقال ‏ ‏اشربوا ألبانها فلما صحوا قتلوا ‏ ‏راعي ‏ ‏النبي ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏واستاقوا ذوده فبعث في آثارهم فقطع أيديهم وأرجلهم ‏ ‏وسمر ‏ ‏أعينهم فرأيت الرجل منهم ‏ ‏يكدم ‏ ‏الأرض بلسانه حتى يموت . (صحيح البخاري .. كتاب الطب .. باب الدواء بألبان الإبل)

[@abanobnaeem9185]

Adam 1984 والله 👏👏👏 جدا

[@Adam-1984]

Ahmed Raafat كنت اعبد الشيطان - قصيدة لطه حسين كنت أظـن أنك المــضـلُ وأنك تهـدي من تـشاء الضـار المقيت المــذلُ عن صـلف وعن كبـرياء جـبــــار البـــأس تـكنُّ للنـــاس مـكــراً ودهــاء تقـطع أيـــادي السـارقين وترجم أجساد النساء تـقيم بالســـيف عــدلاً فـعدلك في سفك الدمـاء فيا خـالق القاتـلين قـل لي أين هو اله الضعفاء لوكنت خــالـق الكل ما حــرمت بعضهم الــبقاء وما عساك من القــتل تجني غير الهدم والفناء فهل كنت أعبـد جـزاراً يسحق أكباد الأبـرياء ؟ أم كنـت أعبـد شيـطاناً أرسل إلينا بخاتم الأنبياء حسبتُ الجنه للمجاهدين سيسكن فيها الأقوياء تمـــرٌ وعـــنبٌ وتـــيـنٌ وأنهـار خمــرٍ للأتـقياء خير مـلاذ لجـائـعين عاشـوا في قـلب الصحراء وأسِرَّةٌ من ياقــوت ثمين وحور تصدح بالغنـاء نحن عاشـقات المـؤمنين جـئنا ولـبـينا النـــداء جزاكم الله بنا فأنـظروا كيف أحسن الله الجـزاء هل جنـتك كــفاحٌ وصـياحٌ وأيـلاجٌ دون إنــثناء تجدد الحـور الثيب بكراً وأنت من تقوم بالرْفاءِ هل كـنت أعــبدُ قـواداً يلهـو في عقول الأغبياء أم كنـت أعبـد شيـطاناً أرسل إلينا بخاتم الأنبياء

[@haalamohammad4275]

adam يابنى الكلام دة اللى بيقولوه القساوسة للمسيحيين السذج عشان يكرهوهم فى الاسلام و يقطعوا اى محاولة و لو لمجرد الاطلاع عليه .. و اغلب كلامكم لو جاء واحد من المريخ يعنى مالهوش مصلحة مع اى ديانة هيكتشف بسهولة التلفيق و البواخة و العبط فىه و فى ادعاءاتكم .. افلام هندية زيها زي عقيدتكم بالظبط يعنى معروف رد المسلمين و تفسيرنا المنطقى ان ان النبي تزوج من طليقة زيد مملوكه عشان يثبت الغاء التبنى من عقيدة الاسلام فى الآية 37 من سورة الاحزاب يروح زكريا بقلظ او اى اى قسيس ناصح فتك ماجابتهوش ولادة يقنعنا انه عمل كدة بعد ما العرب أكلت وشه .. و الدليل الآية 5 فىه ام منطق فى عقلية انسان بيتحدث باللغة العربية او اى لغة يقتنع بالسياق الأحول دة ؟؟ .. يعنى واضح يا شوية @$# ان التحريم جاء فى الآية 5 ثم التطبيق جاء فى الآية 37 .. و انتم عاوزين بقدرة قادر تقنعو اللى بيقرأ ان المسألة كانت اعتداء فى الآية 37 ثم ترقيع التشريع فى الآية 5 ؟؟؟؟؟؟؟؟ .... حدث فى الآية 37 جاء قبل حدث فى الآية 5 ؟؟؟؟؟؟؟ ... ابو ام اللى علمكو الحساب يا متحديين المنطق ياللى مافيش وقود ليكم الا تعصب السذج ... بس مش غريبة على ناس بتقول ان الواحد عبارة عن ثلاثة و كل ثلاثة من الواحد مالهومش علاقة ببعضهم بس هم الثلاثة واحد و بعد دة كله يبقي اسمك بتعبد واحد مش ثلاثة افراد مكونين فريق او جمعية اسمها الله الواحد !!! .. خلل حسابي غلط بتقنعوامثالكم انه هو الصح .. يبقي طبيعي تقنعو اى بئف عاوز يصدقكم او بيتلكك عشان يصدقكم ان الحدث اللى فى الآية 37 حصل قبل الحدث اللى فى الآية 5

[@fuddjd2087]

الراجل ده مكنتش بحب اتابعه الاول لاكن ان بعض الظن . والله ارجل واجدع شخصية وربنا يوفقة

[@srt5643]

ياخي انت اسطوره والله بتعلم منك حاجات كثيرة بعتبرك اخويا الكبير يادرة متابعك من السعودية 🇸🇦🇸🇦

[@فيصلالصقر-ج9ب]

رجل صادق ويعطيك من الآخر .. ولاهمه احد 💪

[@GEMY901]

الله أكبر عليك يا درة يا عالمي ، ان شاء الله هجرب الطريقة دي في التمرين يا شباب اللي بيدور على الاغنية يكتب كده في السيرش Ship Wrek & Zookeepers - Ark [NCS Release]

[@GEMY901]

حبيبي :*

[@wordsmasteraaa867]

Ship Wrek

[@TigerShroffLovers]

هو يقصد انك تتقل وزن وبعد كدا تخففه.. ياريت توضحلي لاني مش فااهم قوي هو يقصد ايه

[@deletedscene3154]

ربنا معاك يا كابتن في البطولة انت من الناس المحترمة و تستاهل كل خير ربنا يوفقك

[@akramsaeed5149]

دروب سيت يعني انقاص الوزن من الاعلى إلى الادنى:وبدون استراحه...مشكور يا بطل.

[@AboSalem134]

الله اكبر عليك يا كابتن دره كل ما اشوفك بتتمرن وتدينا نصائح كده نفسي اروح اكسر الجيم بالي فيه 😂😂❤❤❤❤

[@basilkhalili766]

تحية لاصحاب البايسيبس العنيدة 😎✋❤

[@sulaimananees]

☹️☹️

[@mostafaamrity2893]

الله يحييك 😂

[@youssefelsafy6890]

نفسي ترجع للايام دي رايق و طريقتك في الشرح و الكلام رايقة كدة و شغفك كان بيوصلي من الفديوهات القديمة دي

[@jawadbrighel9001]

افتخر بك يا اخي لانك عربي . انا جواد من المغرب لي كل شرف اني اتعلم منك شكرا يا اخي

[@ahmednabil2531]

بجد من الناس اللي بيخليني ازيد حماس اكتر ربنا يكرمك يا دره بجد كل لما يحصل احباط بسمع فيديو واحد للدره بحس اني رجعت تاني اخد كميه motivation عاليه جدا 💪💪💪💪

[@mostafafarag6840]

مصطفي محمود

[@ibrahimalghamdi4807]

اهنيك ايوا يا وحش 😂اول متابع من السعوديه ارفع رؤوسنا في امريكا يا بطل

[@mysterio5836]

السلام عليكم معاك مازن من مصر 🇪🇬 و انا بحب حضرتك و حلمى ابقى زاى حضرتك و احفز المصريين كلهم ان هم يغيرو من نفسهم و من اسلوب حياتهم ❤❤

[@ahmadal-kadery4170]

انصح الجميع في أخذ فيتامين (B)&(D )لأنه بجد مفيد جدا جدا إنا مجربة وياخد أيضا حب اسمه (خميرة البيرا )دهم ممتازين بكل معنى الكلمة #ملاحظة:خميرة البيرا مافيهاش حاجة من البيرا فقط اسم

[@Wellfitlondon]

رائع كابتن انت وصلت لقلوب ناس كثير بأسلوبك المتقدم في الشرح ويتعرف الناس عايزة إيه ومفيش مدرب او كابتن عربي وصل للي انت وصلتوا لمحبة الناس ليك .

[@mo7ammedfouad515]

ما شالله ماشالله يا كابتن ربي يحفظك واستفاديت من خبرتك ❤️ متابعك من العراق

[@ramyabdo4823]

7AMANDLY FOU

[@الحالوالاحوال]

من المغرب ،شكرا جزيلا،الله احفظك وزيدك قوة بدنية وعقليةونفسية وارفعك الى الاعلى مستويات

[@BG-ur5bc]

طريقتك في شرح التمارين طريقة رائعة ومفيدة لكل الفئات كما ان التمارين فعالة جدا. تحياتي لك من المغرب

[@waliddroueche5090]

يا ناس هل يوجد إنسان مثل هذا في الكون ماشاء الله عليك

[@احمدالجهني-س1ض]

يارجل انت يدك بوزن جسمي كله😂 مشاءالله

[@tmamnn1568]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

[@-gamaltaha9060]

هههههههه ههههههه

[@romanxd3009]

اذكررو الله

[@كامس-خ3م]

@@romanxd3009 انت عارف ان يدو50سم هو قال في فيديو

[@احمد-ر3ق7ص]

عزالله صدقت ياولد العم ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

[@yosefm9522]

عاش ي درة بجد مثال للشخص الناجح المجتهد

[@mochafitness1683]

من الناس الي حببتني في اللعبه متابعه يمكن من 2010 وحشششششش ماشاء الله عليه

[@عبدالله.الفزاري]

Mocha fitness انت معلم كمان وانا متابعك ⁦♥️⁩

[@mochafitness1683]

على راااسي والله

[@عبدالله.الفزاري]

Mocha fitness يسلم راسك و انا متابعك من سلطنه عمان و اقولك استمر لانك مبدع 😘

[@mochafitness1683]

عبدالله الفزاري حبااااايبي كل أهل السلطنة ❤❤

[@mohammedsherbini5784]

مافي احد بعدك ياحمود

[@محمدنحلي-ي6ح]

إن الله و ملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما.

[@yayaqari9310]

و الله اتبعت تدريباتك و جابت نتيجة ما شاء الله يا كوتش 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@علي_454]

وحالياً ازيك يسطا

[@massiboukerrou8340]

انا جزايري احترمك يا درة لأن عملت بجد و تستاهل كل خير و بركة

[@محمدصالح-ه7ح6ي]

ما شاء الله عليك .. كابتن انت الي بتسخن بيه عضلاتك احنا بكون عنا اعلى وزن نحطو بالجيم هههههههههههههه. الى الامام وبالتوفيق كل احترام وتقدير لك

[@waeleid4062]

أعتقد ده مش كيلو ده باوند و الباوند أقل من نص كيلو يعني ال ٥٠ باوند عندنا ٢٥ كيلو وأقل

[@أبوالجوود-ط6ت]

@@waeleid4062 لا اخي هاد كيلو انا بنفس النادي

[@محمدصالح-ه7ح6ي]

@@أبوالجوود-ط6ت العالم بفكرو الواحد اذا اخد هرمونات بصير بطل عالسريع وبطلعلو سكس باك وكل الحاجات ...ما بعرفو انوو هيصير يلعب عن شخصين وياكل عن شخصين ...ويتعب ويتعب ويتعب عشان يوصل للهدف بتاعه ...انا بالنسبه الي الهرمونات كمساعد للوصول للنجاح والاحترافيه ....اصلا اذا كنت تاخد هرمونات واكلك مش تمام ونومك مش تمام ..عمرك ما هتشوف حاجه.....

[@iMeznh]

الحين ايش يشرب بعد كل فتره مويه ؟

[@Bucj]

xX_KING007_Xx بروتين

[@islamalaa2445]

بلعب من 16 سنه وده فعلا افضل فديوا شفته مهم للاعبي كمال اجسام عاااش يا بطلنا تسلم ايدك وان شاء الله اول ♥

[@azerradhouan1827]

أي واحد يشوف الفيديو لازم يقول ماشاء الله

[@جبارألكاظمي-ل1ب]

ارجو له ومن الاعماق الموفقية له ولكل الرياضيين العرب.. انشاء الله بطولة العالم تكون من نصيبه..ابو كمال الكاظمي.

[@ڪبڕٻاءڕڇڵ]

فخر العرب مش مصر فقط استمر اخوك من سوريا 🎭

[@yousefayman4388]

فخر العرب من مصر وبس😎

[@SultanHlalYT]

yousef ayman ليش العنصرية😠 امزح ههههههههههه انا من سوريا

[@yousefayman4388]

@@SultanHlalYT 😂😂😂😂اهلا وسهلا

[@JUBA-sb1xr]

@@yousefayman4388 ومن العراق أيضان لأن والدة مصري وأمة عراقية😎✋

[@songoku3455]

@منوعات ببجي بعد اذنك اهدي هو عبيط انا من مصر بردو بس لا تهتم لو هو مجرد احمق

[@alfaris8542]

ذراعك مش ضعيفة ماشاء الله عليك اقسم بالله ذراع وحوش متابعك من العراق تحياتي لك...

[@abdelrahmanabdelatief8375]

أنا مبعملش كومنتس بس ما شاء الله و الله و كنت بشوف الڤيديو فالفجر و كنت خلاص هنزل الجيم😂😂

[@azamaazama5480]

Thank you verry much رعاك الله و حغظك من كل مكروه و بارك الله فيك و نصرك...توجهات قيمة و دروس بالغة الأهمية بطرقة احترافية و بداغوجية التلقين ذات مستوى رفيع...تحياتي

[@مهندالشهري-ض6ث]

كفففففففو ي وحش متابعك من جدة لا توقف ي كوتش للتوب ان شاءالله

[@khaledali1489]

انا من السودان وكتير فخور بيك استمر وربنا ينجحك ي وحش واتمني يوم اصبح زيك وارفع اسم بلدي وكل بلاد المسلمين

[@MrAammine]

​@t العروق تظهر عند تقليل نسبة الدهون أو إستعمال مكمل الارجنين الذي يوسع العروق

[@larabiamine1733]

دمرها دمرها... انت دمرتني بدروب سات والله تكنيك ذكي برافو كوتش

[@abdoabdou5776]

كابتن انتا شخصية جميلة انا بحبك متابعك من المغرب تحياتي ليك إنشاءالله تكسب يا رب 💪💪💪💪💪💪💪💪

[@_elprofesor6254]

رافع راسنا دايما يا فخر العرب

[@asemmo5484]

عاوزيكوا تتخيلوا واحد رفيع وبعد ما لعب جسمه اتظبط وبقا احسن 💪💪 متصدقش اي حد يقول انك عشان تلعب لازم منشطات👎👎👎

[@MohamedMahmoud-ph6yi]

ما شاء الله معلومات جامده توفر العناء والوقت والملل من التمرينات تحياتى لك

[@محمدالريثي-ش3ط]

مشاءالله مشاءالله 😭😭😭ليتني مثلك قسم بالله واضرب اللي يهايطون علي ف المدرسه

[@محمدصالح-ه7ح6ي]

ليش زعلان يعني ...بتقدر تصير مثلو واكثر ...بس الكلام ما بجيب نتيجه ...الي بجيب نتيجه انك تشوف وتسمع واهم اشي تطبق الي بتشوفو ...ادخل الجيم وأحضر فيديوهات ..لكمال الاجسام...وطبق اهم اشي ...والى الامام وبالتوفيق

[@sdeekahmed2007]

قبل كل شيى بسم الله ما شاء الله .. بحييك بجد وبجد بحبك فى الله .. انت انسان محترم وعلى خلق .. ومتابعك واتمنى انى استفاد منك لانك بتتكلم بصدق وبصفاء

[@ابومحمدالعريمي-غ8ل]

وحش يا كابتن تحياتي ابو فارس من سلطنة عمان 👋

[@خالدعلى-ي8ن8ه]

الحقيقه اكتر شخص استفدت منه انت بس من فضلك عايز التمارين للمبتدئين

[@mohmedali8252]

بسم الله مشاء الله الله اكبر عاش ياوحش ربنا يحميك الدرة بطل العالم انشاء الله فخر العرب

[@ashrafashahat1814]

الصراحه انسان محترم واخلاقه عاليه وتدريباته كلها صح الصح لانى جربتها وانا بحبه جدا اخوك من مصر

[@eissaqaderi7263]

ما شاء الله عليك وربي انك وحش استمر يا اسطوره

[@tvsnapshot7997]

تحية الك من سوريا شخص بسيط ومتحرم تستحق الاحترام والتقدير

[@mouaz28channel]

Drop set اسلوبي الي بلعب عليه بجد انصحكوا بيه اسلوب جميل ومدمر

[@abdallahziad8921]

سؤال ويا ريت حدا يجاوبيني يا ريت هل الطريقه الي استخدمها في هدم الباي تنفع للمبتدء ولا الها مرحله معينه والاهم هل هاي الطريقه تنفع مع اي عضله ولا بس الباي جاوبوني تكفوووون💙💙💙💙

[@jakrozo4418]

طريقتك جربتها وفعاله عاشت ايدك يابطل استمر وان شاء الله تفوز مستر اولمبيا واتمنى تنطينه فديوات بعد عن عظلة التراسيبس خالص تحياتي الك اخوك ومتابعك من العراق

[@Mohamed911-]

فعالة الطريقة فعلا ولا لا

[@vvvvxbvbb2460]

يجدعان العروق بتظهر بتقليل نسبه الدهون في الجسم ورفع أوزان تقيله فشخ وكعاملمساعد ممكن تاخد مكمل ارجنين بيوسع الشرايين

[@curseddeath2483]

Vvvvx Bvbb كلامك مضبوط يا باشا

[@dejwarafrin3665]

Vvvvx Bvbb يا اخي اعرف بان المكملات تتلف الكلى وان تركتها وانا تقوى بيوسع الشراين

[@vvvvxbvbb2460]

Dejwar Afrin ههههههه انته اكيد سعودي صح

[@dejwarafrin3665]

Vvvvx Bvbb لا خربطة سوري ههههههه نعم صح بتقليل نسبة الدهون وحمل اوزان ثقيلة و لعب العقلة يعني بينشد جسمك وبتظهر العروق بشكل مخيف البروتين ينفخ العضل حتى الترايبسيبس ما بيظهر من الانتفاخ وبعد تركه تصير متل اول مرة دخلت نادي

[@qusha505]

الارجنين م راح يفيدك نصفه ماتحول الافضل اخذ سيترولين

[@chadihadada26]

الله يبارك فيك و الله انا فخور ان واحد اخ عربي في هذا المستوى اتمنى لك كل التوفيق

[@samirboxer3269]

ماشاء الله تبارك الله فيك اخي الكريم انا من الجزائر مش فاهم تمارين العضلة البيسابس هو قصدي تركز عليها ،ومن بعد اليومين التاليين تمرين العضلة اخرى انتظر ردك ياكابتن

[@mustaphaboukari4309]

هادا يا خو مايرجعلكش .معامر زوخ .يرخف.

[@ahmedz664]

ماشاءالله تبارك الله كابتن صريح ويوصل المعلومة بطريقة واضحة وسهلة

[@مارليعازار]

ماشالله عليك 😍 ، حلمي اتزوج رجال متلك 💔 🇱🇧 تحية من لبنان

[@محمدالإدريسي-ز7ز]

ههههه

[@سيفالاسلامخطابسيفالاسلامخطاب]

شكرا ليك اخي على هذه المعلومات القيمة تحية من الجزاءر للاشقاء في مصر

[@OnlyTruth2023]

بطل كابتن موفق دوم

[@مسترهيسوكا07]

تحية لك من السعودية🇸🇦واستمررر

[@محمدحسنامين-و3ض]

اخوك ياسر جك من السودان انا والله احبك كتير

[@AhmedAli-fq6hh]

كورسات هرمونات لمثل هؤلاء المحترفين مستحيل تكون عضلات طبيعيه

[@haridiimed7014]

شكرا على المعلومة الجديدة واو لم أكن أعلم

[@كآرھھآلَحًيّآھھ]

@@haridiimed7014 ماشي في كل كلمة صح الا كلمة واو جت شاطحه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هہُ 😂❤️'!

[@haridiimed7014]

@@كآرھھآلَحًيّآھھ يجيك يتكلم عن لاعب IFBB و بدو يكون طبيعي متى ينقرض هؤولاء

[@Al3sRi]

@@haridiimed7014 لان الخطا في عدم ايضاح ان الوصول لهذا المستوى لازم كورسات هرمونات خصوصا هرمون التيستيرون عن طريق حقن العضلة الطبيعي لا يصل لهذا المستوى .. اما حكاية اني اطلع ابرطع على العالم واسكت عن ايضاح الجانب الآخر من اللعبة (فلا) وانا عني اخبر الجميع ولا اتردد في ذلك واشرح تماما الكورس كامل وكيفية تفاعل الجسم معه والأعراض الجانبية بدون لف ودوران وكثير بالصالة يرفض يتحدث ويغضب وانت احتمال واحد منهم !😂

[@haridiimed7014]

@@Al3sRi أنا أولا لاعب طبيعي ثانيا اللاعب دا اللي بتشوفو موضح في كثير فيديوهاتو أنه بياخذ هرمونات و لها مخاطرة و أعراض جانبية و لازم طبيب و كثير حاجات

[@الشابالمصريالحديث]

من اوائل الفيديوهات اللي شوفتها علي القناه من زمان جدا... ومش بزهق من المشاهده تاني

[@BasheerKasheh]

So cool, your bro from Yemen.

[@صابرمعاذ]

الصلاة على النبي الله يقويك يا وحششششش

[@حسينقاسم-ض6ح]

معلومات حلو عاشت ايدك بطل أستمر بنشر 💪💪💪

[@كيانألدعماوي]

اجسمي احسن منه

[@حسينقاسم-ض6ح]

😕😕😕

[@sadeqali1801]

دره اني اتفرج فيديوهاتك من جان عدد متابعيك 100 الف عاشت ايدك صادق العبيدي من العراق

[@Wrollerwistle]

ملاحضة تنفس بطريقة صحيحة اكثر

[@safom.n.7284]

انا دي مشكلتي برضو الدرااااااع .. هبدأ اجرب الاسلوب ده باذن الله

[@semum1122]

pressing heavy weight on the first set by shocking your muscles

[@MrMrmojaguar]

ربنا يوفقك يا درة ونشوفك فى ميتشيجان قريب

[@omarking9964]

تحياتي لك من العراق الغالي

[@amalamal-hr6ml]

Sexualites

[@iraqiplanet]

جميل جدا بس لو كان بلاموسيقى افظل يكفي صوت الحديد يخليك بالجو ، الموسيقى هذه ليست للتحفيز بل لعمل المقالب ، تحياتي لعرب امريكا.

[@ismailmoro5300]

تحياتي لك من المغرب

[@amrmaatouk1982]

Like the Vascularity at 10:30

[@محمد8-ص4ذ]

اقسم بالله انه رجل فاهم واعي يوصل معلومة للمخ بكل بساطة وبدون فلسفة زايده تحياتي .🌹

[@Anwariko]

ربنا يوفقك يا دره

[@ahmadharde6465]

كل حسمو حقن ديك واتباعها

[@amalamal-hr6ml]

@@محمد8-ص4ذ nb ñnnnnnn

[@Ali_kareem]

ياكابتن ضراعك الايمن اجمد من الايسر ؟ ما شاءالله

[@raedalmasry451]

كابتن ممكن تشرحلي عن المكلات والمنشطاط او الفيتامينات يلي بتستخدمهاا ومن ايمتا بدئت فيهاا

[@المعلمأحمدلبغداديالاسطورهالهضب]

Charle geven حبيبي

[@kechmaroc1838]

الله يعينك ويخفض لينا يا ضرا

[@Mustafa_c99c]

13:33 البت اللي ورا دي: علي قدك علي قدك 😂😂😂

[@اسامةالرنتيسي-ف6ع]

نصيحة الغرور مقبرة الأبطال ومن تواضع لله رفعه

[@hachamhacham5462]

شفنا السيارة جميلة ...

[@أميرالفرطوسي-د5ن]

اللهم صل على محمد وآل محمد استمر يا وحش

[@Ali.pestfish]

شوف صالة التمرين 💔😭😭😭😭😭💔

[@samrnoman1537]

Ali Khalid بكيت قبلك شوف علا اجهزه وعلا اثقال 😢

[@user-qz8bt6bw8b]

اي ولله تكسر قلبي 💔💔😢😢

[@younesslam6671]

احسن صالات الفيتنس و البودي بلدينغ في العالم في الخليج و بالضبط افضلها في دبي يا صديقي احسن من هادي بدرجااااااااااااااات

[@snoobi1972]

يونس هو يقصد شي ثاني الله هداك😂

[@MrKZMO]

@@ahmedd.masoud6809 كلزق بس

[@yaf3e1]

فيديو رائـع وتمارين رائعه وهذا اشتراكي ولايك للفيديو . استمر يابن مصر البطل اخوكم من اليمن 🙋🏻‍♂️

[@dsaasd6202]

مرحبا كابتن سؤالي أحب أتمرن تحت إشرافك للإحتراف سؤالي كيف أتواصل معاك أدم أمريكا

[@AhmedMohamed-lv7ko]

نفسى اشوفك يا حودا ربنا يوفقك ورزقك من حيث لا تحتسب

[@mohammednaji1791]

وحش تحياتي من العراق

[@eslamebrahim2625]

انا اول مره اشوفك ياكبتن وحببتني ف الجيم وحفزتني بصراحه وهاتبعك لاني هحتاج اتعلم منك حجات كتير