كيف تكون سعيد وخالي من القلق ❗️ 8 قواعد للتخلص من القلق

[@mohammedessa7983]

الهي مسني الضُر وانت ارحم الراحمين ، ادعولي بالشفاء من الاكتئاب رحم الله والديكم

[@samyem18]

الله يشفيك ويشفي كل مريض

[@abderrachid.chakri]

دكتور من فضلك ممكن ترفع صوتك قليلا أثناء تسجيل المحاضرات و شكرا جزيلا. شكرا جزيلا على هذه النصائح القيمة. فعلا كلما أزعجني شيء في حياتي عدت إلى قناتك فوجدت الحل. من القلب الله يحفظك من كل سوء.

[@الطريقالىالجنة-ج1ب]

اشكرك يااستاذنا الفاضل وجزاك الله خيرا

[@YahiaFouzi]

الحمد لله انو لقينا ناس الخير ۔شكرآ دكتور جزاك الله كل خير

[@moniamonia5433]

جازاك الله خيرا ورحم الله والديك

[@أجملالكلام-س4ب]

بارك الله بيك وفقكم الله ع هاي المعلومات الجيده

[@شخصمجهول-ط8ت]

اسال الله ان يرزقك ويستر عليك ويعطيك الف عافية دكتورنا الكبير

[@omiaycha9967]

داؤما متميز

[@omiaycha9967]

داؤما متميز وتضع النقاط غلى الحروف

[@alichefki717]

ا السلام عليك يا دكتور، استمع لك كل صباح، كلامك مفيد جدا، جزاك الله خير وجعله الله في ميزان حسناتك🤲.. علي من إيطاليا 🤝

[@nooribraheem5867]

الله يا دكتور على هذا كلام رائع جزاك الله خيرا .

[@هالة-سعيد]

جزاكم الله خيرا

[@joojoogoo8790]

الله يسعدكك ❤

[@4gttaamm45]

كلامك ١٠٠ ١٠٠

[@amanyeskander5919]

الله يبارك لك على كلامك الجميل المريح د. ماهر

[@سليمانيوسف-ي3ظ]

شكرا جزيلا دكتور ماهر ارشدت واوفيت

[@bouiskmohamed3384]

الله يِسعدك في الدنيا والآخرة لك جزيل الشكر

[@user-sx9dh6pl6o]

الله يعفيك بالتوفيق

[@sasasousou7967]

يعطيك الصحة

[@نورالقق-ذ1ك]

الله يعزك يادكتور ويرحم والديك

[@masterzakaria4987]

أهلا بعد غياب شهر كامل ، رائع جدا أستاذ ماهر

[@saidmorchid1860]

السلام عليكم دكتورنا الغالي بعد استيماعي لك الحمد والشكر الله تحسنت كثيرا في ماظي كان دماغي يعطيني افكار كأنه يعلم الغيب؟استغفر الله العظيم واتوب إليه جزاك الله خيرا

[@adeldz2303]

و الله يادكتور نصائحك ناجحة 100%

[@drmaheralarabi.4794]

شكرا لك

[@ببروفيسور]

ربي يحفظكم ❤️👑

[@محمدمشرف-ه5ذ]

ربي يحفظك دكتور

[@جزائريةحرة-ر3د]

صدقت دكتور العبد في التفكير والرب في تدبير

[@معمراشتيوي-ش3ح]

الله يرحم ولديك معمر من ليبيا

[@ghadaabujalal7358]

جزيت خيرا

[@walidkhalid7217]

جزآك اللة خيرا و بارك الله فيك

[@zaidrawile4281]

هل القلق والتوتر والخوف سببه القالون. انا اعاني من الخوف والتوتر من سنوات وحموضه وانتفاخ واخاف من السفر لوحدي تعب يومي 😓😓😓😓😓😓

[@ahmedkhalaf2472]

جزاكم الله الف الف خير وجعلها الله في صحفية اعماكم والله بفضل الله انا استفاد منكم كثيرا

[@سلامهالشمري-ن9ف]

جزاك الله خير دكتورنا وكل عام وانت والمتابعين بخير 🌹🌹

[@hudaturkmani5475]

الله يسعدك في دنيا الآخر ويزيدك من فضله متابعتك من المانيا

[@hammaniaissa3467]

بارك الله فيك دكتور.

[@mfmmff1466]

ياريت دائما تنزل فيديوهاتك المفيدة يادكتورنا العزيز ...لتطول الغيبة

[@Mohamd.g.s]

بارك الله بيك دكتور متابعك من العراق

[@salamlak4772]

حياك الله دكتور تعياتي من المغرب ❤🙏

[@amomiafamiglia2854]

والله القلق دمر نفسيتي والوم نفسي جدا اللهم اشرح صدري يارب

[@masterzakaria4987]

آمين و صدور جميع المسلمين

[@drmaheralarabi.4794]

الحل في دماغك

[@saaappp3550]

@@drmaheralarabi.4794 حتى انا اعاني نفس المشكل استاد توسع في الشرح لم استوعب وشكرا

[@mohamedabdllah5407]

هو ابتلاء من عند الله كباقي الابتلاءات وأقصى ما في وسعك أن تصبر عليه وتتعايش معه كي تسير السفينة غير هذا لا توجد قواعد لا قاعدة رابعة ولا خامسة ولا ألف

[@saaappp3550]

@@mohamedabdllah5407 شكرا

[@TadrentNadjah]

بسبب العمل حزنت قلقت😢

[@حسنمحمد-ع5ث2ن]

جزاك الله خير الجزاء يا دكتور

[@safma5890]

دكتور أعاني من مشاكل القلق دوما و التوتر وخوف من المستقبل

[@hadeel_1985]

كلنا

[@khadijaaitlahcen]

كانك تتكلم عني عني قولون عصبي و قلق وساويس

[@halamohammed4968]

الله دكتور دائما تبدع ربي يوفقك ويحفظك تلميذتك من العراق 🇮🇶

[@drmaheralarabi.4794]

العفو هاله

[@salamaali1232]

كل عام وانتم بخير وصحه وعافيه يارب وبعوده عليك الايام بكل خير وسعاده يا رب العالمين دكتور كيف اتواصل مع حضرتك للضروره

[@InsafAlkhirAI-AmanyAlrashdy]

أ هم نقطه هي الخمسه عدم الأعتمادعلي احد

[@TadrentNadjah]

انا تعبانة من عمل متعب سبب همي😢

[@ahmadrostom6059]

شكرا الك دكتوررر دكتور السلوك غير الصحيح الضغط كمان عم يصير معي انا رهاب جماعي قدام ايا حدا

[@المعاقبقائدكتيبةايسترونكومبانت]

كيف اتخلص من عقده الذنب والقلق التشاؤم

[@amomiafamiglia2854]

وانا مثلك انها عادة سيءة

[@إياسمباركي]

صعب يا دكتورنا السيروتونين ما هواش بيدنا.

[@drmaheralarabi.4794]

بيديك تتحكمي فيه بان لا يفرز الا وقت القلق والخوف الحقيقي وليس الوهمي

[@مشاعر-ذ8ب]

@@drmaheralarabi.4794 كم الجلسه عندك لوسمحتي

[@bassamshehada6656]

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك دكتور.. طيب وموضوع يوم الحساب وتقصيري في حقوق الغير (مثال قصة عمر بن الخطاب وخوفه اذا عثرت دابة ان يسأله الله عنها.. كيف نتعايش مع مواقف مثل هذي)

[@drmaheralarabi.4794]

كل شيء يزيد عن حده يقلب ضده

[@مدركالاسدي]

دكتور بالنسبه الملل والروتين للمتقاعدين كيف يمكن التخلي منه ولكم التحيه

[@4gttaamm45]

اشتغل لو اقل مبلغ بس اطلع غير جو

[@اماحمد-و8ز]

حبيبي

[@atfhkktyuio3993]

اولى الخوف والقلق هو شي وهمي نحنو نصنعه لأنفسنا والواقع عكس ماهو اعتبرو شخص مستفز امامك وانت ترد عليه بطريقتك ويوجد كثير من الطرق لتخلص من هذا الوهم ربي يشافي كل مريض يارب

[@احبكربي-ك1ف]

كيف اخي اطبق هالشي انا بضل فيني افكار كتير والله تنصحني

[@atfhkktyuio3993]

@@احبكربي-ك1ف التفكير بخوف هو بحد ذات خوف اذن انتي من تأتي بخوف فلذالك ابتعدي عن ذكر هذه الفكره يعني لابد من تنشغلين بغير فكره حتى لو كانت وهمي وطبعا هو هو الخوف كذالك وهم في حياتنا نكره شخص او فعل او معصيه ف يااختي اعتبري من هذه الامثال وتجنبي او فكره اخرى من من تخافين لنفرض من مستقبل غيري الفكره من خوف الى حب ويوجد عدد طرق ادعو ربي رب السموات والارض ان يشفيج من كل مرض انا اخوج اي شي انا في رسم الخدمه وحاضر في اي وقت

[@atfhkktyuio3993]

@@احبكربي-ك1ف في الحياة اليوميه لو شخص ما قال لكي فيكي عيب لو قلتيلو نعم هذا عيب فيه لنظره مرة اخري و اوجد فيكي عيب اخر طبعا اسف لكن امثال تضرب ولا تقاس اذا انتي استسلمتي وقلتي عيب فيكي وهو ليس موجود اذا انتي من وجد العيب فيكي وقلتي لهو نعم فيه عيب لو نقلب الموضوع وقلتي لهو من البدايه ليس فيه عيب لرحل ولن يتكلم مره اخره فيااختي الخوف هو نفسه هذا الشخص المستفز يظهر لكي اخواف وهي لن توجد فلذالك اياكي الاستسلام ودائما خلي ثقه في نفسج وتحدي نفسج واعكسي الكلام او الخوف الذي يأتي لكي وتذكر هذا الكلام الخوف مجرد وهم ( اخوج من العراق وحاضر في اي وقت )

[@احبكربي-ك1ف]

@@atfhkktyuio3993 انا عندي عطول ضوجان ومالي حابة شي وافكار كتير كيف اتخلص منها جزاك الله خير

[@atfhkktyuio3993]

@@احبكربي-ك1ف يصعب الحل هنا وصعب اشرحه هنا اذا مااعرف السبب اذا تسمحين نتواصل ونتكلم عن المشكله كي نصل لحل

[@mayarlaith5577]

عندي توتر وقلق وعدم اتزان عند التجمعات وفي الدوام اريد اجلس بهدوء ما اقدر

[@محمدعوض-ل1ي]

دكتور بتسائلك ليش لمن تكون معي مشكله. لااستطيع ان اتحكم باعصابي ولا استطيع التحكم وتفكير و تفكيري متواصل لاينقطع. واشعر بغلب وضيق. ما ارتاح الا لمن تزول المشكله. حتي وان كانت المشكله الي تحصلي سخيفه وتافه افكر فيها وتتعبني

[@drmaheralarabi.4794]

لانك قلق جدا وتضخم مواقف وضغوط الحياه

[@محمدعوض-ل1ي]

@@drmaheralarabi.4794 شكر لك يادكتور. لانك والله تساعد ناس لا يستطيعون الوصول اليك بس بتسائلك دكتور ايش تنصحني. كيف احل اي مشكله تحدث معي بطرقه لاارهق عقلي وتفكيري. برغم من انني لمن افكر بمشكله عقلي مغلق لايستطيع التفكير وتحليل المشكله. بل احينا لمن افكر اضطر انني اخرج من المشكله الي موضوع ثاني

[@rand12345-R]

❤❤❤

[@فهدالمحمد-ن3ظ]

انا في قرية مافيها مستشفى نفسي هل في جلسات عن طريق الجوال فديو ماعندنا عيادات

[@catwoow2459]

عندك تطبيق لبيه عيادات عبر الجوال

[@drmaheralarabi.4794]

نعم يوجد إذا كنت ترغب بحجز استشارة "هاتفية"، من داخل " السعودية وخارجها " مع الدكتور ماهر العربي يرجى التواصل عبر الواتس : 00966580338425 وفالكم الصحة والسعادة

[@Faisal909.]

الحمدالله احس نو نوبات الهلع ‏تجاوزت منها 40%

[@husseinbadawy0199]

دكتور ازاي لا اشك في نفسي وفي قدراتي في العمل لو الكل شكك فيها وما بيرجعولي ولا بيثقو فيا ويكلفوني رغم اني لا اخطئ اصلا والله لدرجة بقيت لا اثق في نفسي بسببهم رغم ان الحقيقة مش كدا اصبحت اشك في الحقيقة وبدات اتجنب اظهار شخصيتي وانطوي

[@zohalfff9862]

السلام عليكم نعم هذا صحيح لكن على الإنسان أن يبقى واثق بنفسة وبقدراتة لأن أغلب التقيم في هذا الزمن يعتمد على العلاقات الشكلية والمادية ونادرا ما تجد تقييم موضوعي خصوصا في مجتمعات ذات نهم مادي ولذا فان الأنسان صاحب الإنجاز الجيد يشعر بالاحباط أحيانا عكس أصحاب الطريق السهل للصعود ولكن على الإنسان المؤمن ان يثق بالله وبقدراته ولا يتزعزع خصوصا نحن نعيش مرحلة من مراحل الحرب ضد ألمبادئ الصالحة والسعي لاستبدالها بالطالحة هذا مع ضرورة عدم ألانعزال بل علينا أن نبني علاقات مع الآخرين حتى لا نشعر بالغربة لكن دون المساس بالمبادئ الصحيحة التي تسير بتوفيق من الله للخير ان شاء الله 🌴🌴🌴 و

[@calme7445]

كيف اتخلص من الماضي؟

[@drmaheralarabi.4794]

بان تعيش الحاضر وتعدد الفوائد التي تعلمتها من تجربة الماضي

[@عفافعفاف-غ8ذ]

كل شي يقلقني حتى اتفه الاشياء في العمل في البيت خاصة في العمل يقومون باستفزازي الكل يكرهني لأنني لا احب النفاق هل هذا خطأ زوجي يقولي لا تهتمي للناس عيشي حياتك الذي يريد صداقتك اهلا و سهلا لي ما يريد انت في غنى عنه لكن انا ما اتعلمت شخصيتي ضعيفة جدا و أتأثر بسرعة 😢

[@lachehabwassila3034]

عندي تأنيب ضمير لاني ماقدرتش اكمل دراساتي العليا بسبب القلق والضجر من الروتين والملل وتعبي من الدراسة لازلت اؤجل ولم ابدأ ف كتابة الاطروحة لان معنديش حوافز وعدم وضوح الهدف والرسالة وش تنصحني

[@samyem18]

دكتور تجيلي حالات ضيق كذا وحزن كيف اتخلص منها

[@drmaheralarabi.4794]

طنش / اهملها والجأ للعلاج المعرفي السلوكي

[@learnenglish4168]

@@drmaheralarabi.4794 دكتور عندي مشكله مخي احسه فوضى وتصلب بالبلعوم وتشنجات متنقله والم بصدري ونار بمعدتي

[@aouatifchbabou505]

جزاك الله خيرا دكتور ماهي أسرار للخروج من الرهاب والقلق والوسواس ماهي التطبيقات أو التمرينات ؟؟

[@sportive6069]

Aouatif .chof dr مثني العطار سيفيد إنشاء الله

[@noursy8245]

أتمنى أن تفيدني دكتور ❤️ أود أن اشرح مشكلتي انا أجد صعوبة كبيرة جداً بأن اصبح شخصاً إجتماعياً وصعوبة كبيرة بتكوين العلاقات ما يدفعني لابقى انطوائياً وأجد بكثير من الاوقات انني لا ارغب بالخروج من المنزل والأحتكاك مع الاخرين وفي الكثير من المواقف الاجتماعية اجد نفسي غير قادر على التكلم مع الناس وغير قادر نهائياً على المبادرة بفتح حديث او حتى التفاعل معهم أشعر أن عقلي توقف عن العمل وينعدم التركيز بالإضافة للأرتباك و الخجل وضعف الثقة وكأن شيئاً يمنعني من التحدث ويفرض عليي أن أبقى صامتًا ولكن في بعض المواقف اجد نفسي متحدث جيد وأجيد المبادرة بالكلام ولا شيء يمنعني على الإطلاق. خلال المدة التي اكون فيها لوحدي تسيطر عليي احلام اليقظة وأتخيل ظروف ومواقف بعيدة جداً عن الواقع وكثيراً ما تسيطر عليي الأفكار السلبية المتمثلة بضعف الشخصية وأصاب بالإحباط واليأس لعدم قدرتي على التكيف مع الاخرين اتمنى أن تفيدني شكراً لكم ❤️

[@sandirela9305]

عندما يتركوني ناس بيحالي اعيش اسعد ناس مادمت متابعين فياةقلق يقعد ويجب خوه دالقاق

[@norahzaid4559]

مرحبا كيفك؟ دكتور انا نوره الصعب عايشه بالرياض إلى درستني قبل 4 سنوات الدوره إلى كانت عن التخلص من الخجل

[@drmaheralarabi.4794]

اهلا بك نوره 👋🙂

[@sebas9057]

هل فادتك الدورة ؟

[@norahzaid4559]

@@drmaheralarabi.4794 اهلين😍

[@norahzaid4559]

@@sebas9057 نعم فادتني الصراحه

[@فلسطينيجزائري-ل3ج]

صارت تجيني أفكار و أعراض سكتا قلبية وخاف وازور أطباء

[@قصصوحكايات-ت1ن]

مثلك انا. كيفك هلأ

[@anistgv3531]

انت يا دكتور تبانلي مريض نفسي

[@rachidabas818]

والله انت واحد من الناس التي تريد سرقت الناس. ياخي انت لا تريد مساعدة الناس. انت تعطي رقم مكتب ولاتعطي اي مساعدة في فيديو. انت تزيل اي واحد يريد مساعدة الناس بلا اي مقابل.

[@wissemtoulouse2041]

بارك الله فيك دكتور 👍🏻👍🏻👍🏻

[@mamdouhosama9028]

جزاك الله خير دكتورنا الغالي

[@sousou1008]

جزاك الله كل الخير

[@sihamabdelatty2231]

جزاك الله خيرا د ماهر ربنا يبارك في حضرتك