كيف تتعامل مع الضغط والانطفاء

Рет қаралды 133,792

Күн бұрын

رابط نشرة ميكانيكي بني آدمين الجديد
walidxtaha.sub... الضغط والانطفاء كانوا هيضيعوا مجهود سنين!
غالبية أيامي خلال ال٦ شهور اللي فاتوا كنت بدخل المكتب الساعة ٨ الصبح وبخرج منه الساعة ١٠ بالليل.
وفضلت على كده لغاية ما فجأة حصل إنهيار تام.
مرهق جدا ومعنديش أي طاقة ولا نفس أعمل أي حاج ة… وغالبا ده بيحصل بعد مجهود قليل أو حتى من غير أي مجهود أصلا.
هتلاقي نفسك حاسس بوحدة وانهزام واستسلام غير مبررين
شاكك في نفسك وفي قدراتك وشايف نفسك متستاهلش حاجة ولا اللي بتعمله ليه قيمة
حاسس أن وراك ألف حاجة وغرقان في تاسكات كتير… مع أنهم مش ألف حاجة ولا فيه تاسكات كتير
بتسوف وبتاخد وقت مضاعف عشان تعمل حاجة كنت بتخلصها وأنت سايب إيدك.
والموضوع مش مقتصر على أنك بتبدأ حياتك أو ماشي فيها وناجح…
دي بتحصل لأي حد وفي أي مرحلة
ومش عايز أقول بقى أن في المرحلة دي بتبقى متنرفز أو عصبي من غير سبب، ده غير أنك مش عارف تاخد قرار في حاجة
وأوقات الموضوع بياخد منعطف جديد… لما يبدأ جسمك يتأثر ومعدتك وهضمك مايبقاش مظبوط وعندك صداع وفيه حتت بتوجعك من غير أي سبب.
وحتى في بعض الحالات المتأخرة الموضوع بيوصل للدوخة والإغماء… ربنا يستر علينا وعليكوا يعني.
وكل ده بيحصل بسبب الانطفاء والـ Burnout والضغط!
فتعالى نتعرف عليهم أكتر ونعرف نتعامل معاهم إزاي!
صباحكوا فل ومساءكوا أحلى… أنا ويلش ودي حلقة جديدة من أحسن من امبارح
⚠️لو ذكرت أي لينكات أو دراسات في الحلقة، ومش لاقيها في وصف الحلقة، فياريت تنزل تحت شوية وهتلاقيها بعد الكلام ده ⚠️
-
Walid Taha - Welsh
وليد طه - ويلش
***************************
❤️ دعم القناة ✊ :
💲عن طريق باي بال: www.paypal.com...
🏫 الاشتراك في عضوية القناة: / @walidtaha
📑 خصم حصري للقناة لغاية ٤٥٪ على كورسات كورسيرا
imp.i384100.net/welsh
📷 برنامج المونتاج اللي بستخدمه مع خصم ٣٠٪
wondersharesof...
🛜 أفضل VPN جربته مع خصم ٤٠٪
surfshark.sjv....
📸 كل حاجة بستخدمها في إنتاج الفيديوهات وشغلي
amzn.to/4bKwwyo
📢 تابعني على السوشيال ميديا:
beacons.ai/wal...
📰 اشترك في النشرة البريدية
نشرة ميكانيكي بني آدمين:
gohodhod.com/@...
❤️ تابع البوستات المنشورة على يوتيوب كوميونيتي هتنفعك جدا:
/ walidtaha
🔥 سلاسل هتنفعك قوي :
⚡ سلسلة Right It Right الخاصة بالكتابة والـ Copywriting والديجيتال ماركتنج\التسويق الإلكتروني
bit.ly/Writeit...
⚡ أحسن من امبارح:
bit.ly/3hyxtAk
⚡ سلسلة تعلم التصوير للمبتدئين (ورشة تصوير)
bit.ly/3EisOMz
⚡ سلسلة تعلم اللغة الإنجليزية The Right Way To Say
bit.ly/2Xj7dCC

Пікірлер: 244

@WalidTaha 4 ай бұрын

الوقت تأخر ويمكن فيه كتير مش سهرانين، بس كان لازم أنشر الكلام ده النهاردة! حالة بندخل فيها كلنا وأوقات كتير مبنعرفش نخرج منها، خصوصًا أيام الامتحانات والشغل الزيادة!

@carolinee.4721 4 ай бұрын

On time Thank u ❤

@ziad8881 4 ай бұрын

فعلاً وعشان كدة جبتها في وقتها المناسب ❤

@mohamedamr6585 4 ай бұрын

فينك من بدري يا ولش الحمد الله ❤

@kholoudfarghal6044 4 ай бұрын

❤❤❤

@منهجمال-ق6ث 3 ай бұрын

شكرا ❤

@for_You4 3 ай бұрын

الصلاه كل يوم خمس فروض تتدبر وتفضي دماغك بتعمل refresh ♥️

@yasserfarag3775 4 ай бұрын

فيه أثر جميل جدا عن سيدنا عمر بن الخطاب (اني اكره الرجل ان يمشي في الحياة سبهللا , لا هو في امر الدنيا ولا في امر الاخرة) ربنا يبارك لك +حوار عمل pdf للحلقات هتكون جامده وهتفيدنا اكتر

@zyadmahmod489 4 ай бұрын

منتظر منك يا ويلش تتكلم عن وهم الكمال وازاي نتغلب عليه، الموضوع بقي عائق لنا في حاجات كتيرة!

@WalidTaha 4 ай бұрын

اتفضل يا زياد kzbin.info/www/bejne/qJbcZYB5jtV4aq8

@amrworkspace Ай бұрын

مش عارف من غير فيديوهات حضرتك ونصايحك وطريقة كلامك المريحة كنت هاخد راحة آخر اليوم من تعب الشغل والتفكير ازاي عشان ابدء مرة تانية..❤

@wahidalimoussa9098 4 ай бұрын

عانيت طويلا من مشاكل عصبية بسبب العمل، ما عالجني هو التامل و عشبة الاشواغاندا، صدقني هذه العشبة معجزة بأتم معنى الكلمة

@ghadashehata4549 3 ай бұрын

أجد هذه العبه فين

@ibrahimnabil13 3 ай бұрын

@@ghadashehata4549عند العطارين

@Aliq8eg 24 күн бұрын

جرّبتها ومكنتش معجزة ولا حاجه، عادية بل كترها غلط

@zynabelchref-ef8vv 4 ай бұрын

شهر 2 وصلت ل ده ودخلت شغل ومقدرتش اكمله واعد لغيت 5 مريحه ورجعت للحياه تاني وده بسبب الجيم واكل وفيتامينات وتغيير افكار والهدوء وان افصل❤

@ahmedabohay6322 4 ай бұрын

انا بقالي فتره طويله .. مش بنام كويس .. وده فعلا اثر على معدتش وبقى في صعوبه ف الهضم وزهق .. واكلي بقى سيئ .. للاسف احنا في زمن صعب .. كله بيضغط على التاني بدون احساس .. بحاول اسيب شغلي بس مستني الاقي بديل

@chaymaagamal7959 3 ай бұрын

كلام مظبوط مئة بالمئة ...عجبني اوي تعبير: خليك ذي القرد ما تسيبش فرع الا وانت ماسك في التاني

@tamerslama 4 ай бұрын

ايه الجمال دا كله ، كلام مختصر مفيد

@hadjira7797 Ай бұрын

اعجبني مثالك على اهل غزة ❤ربي ينصرهم 🎉

@timoaray 3 ай бұрын

بجد الفيديو طلع في وقته انا في مرحله الاحتراق الذهني لان كل سنه حرفيا بحس اني بسوء لاني جيت على نفسي كثير و وكل مره بقع اكثر بعد ما انجز بقع زياده وبجد عايزه اجازه و الوقت مش مناسب خالص وعايزه اقتراحات حلول فعاله

@marmaradly4943 4 ай бұрын

للأسف دخلت في الحالة دي لدرجة كنت مستنية الموت وحاسة بالفشل وعدم الإنجاز في اي حاجة ومش قادرة اكلم صحابي ولا ارد عليهم وفي منهم اللي زعل مني ومش طايقة حد يقول اسمي ولا ارد علي حد اقوله اسكت حتي ولا قادرة اخرج ولا حتي اتحرك في البيت وضعف في جسمي ولخبطة نوم وجسمي كله مكسر ومش قادرة اقف كاني بتعلم المشي والمذاكرة معرفتش الم اي حاجة وقعدت اكتر من شهر علي الحال دا طبعا غير قلة الاكل باليومين والتلاتة 😢وعندي امتحان بعد بكرا ومش قادرة اذاكر اي حاجة خالص 😢

@m7mdmgdy 4 ай бұрын

متستسلميش لازم تبقي قويه وخليكي دايما عارفه إن المعاناة والمشاكل اللي احنا بنمر بيها بتخلينا اقوي وبنتعلم منها اتوكلي علي الله وزاكري المواد اللي جايه متستسلميش وقربي من ربنا وادعيله باللي نفسك فيه هو اللي خلقنا وهو حاسس بينا هترتاحي وربنا يوفقك إن شاء الله

@maamounel-melihy4527 4 ай бұрын

قبل ما افتح الفيديو بتاعك ببقى متوقع محتواه كامل بنسبة ٨٠% لكن برضه بحب اسمعه منك 😊

@ahmad-saleh 4 ай бұрын

بارك الله فيك على فيديوهاتك الهادفة والمؤثرة فعلا يا استاذ وليد يا محترم

@sherifmegallibasali3849 3 ай бұрын

محتوى مهم، و أداء مفيهوش redundancy و دي حاجه نادره في المحتوى المعرب، شكرا لو حضرتك استخدمت ايديك اقل، أنا حاركز اكتر، 😊

@MohamedHamed-Mo7 3 ай бұрын

بارك الله فيك ... كلام منطقي و واقعي جدا جدا

@asmaamouhmad7398 3 ай бұрын

حلقة جميلة جدا جدا وفعلا كل الاعراض دي عندي ومن غير مشكلة طبية ، وفعلا الاعراض دي جت بعد كورس ضغط جدا

@ahmedalaa5142 4 ай бұрын

تقريبا مفيش فيديو مكتبتش فيه انك جيت في وقتك 😅.. تسلم 😄

@samiaboshagour344 2 ай бұрын

كلام حلو اوي خاصتا اللي في الأخر 🙏

@eyadahmed9315 4 ай бұрын

اسلوبك سهل وخفيف وبيوصل بسهوله 👍👍

@manar581 4 ай бұрын

يارب اجعل منار طالبه في كليه طب اسنان 💛

@hamdohamo3170 4 ай бұрын

يارب

@ShadiMuhammad 4 ай бұрын

ربنا يرزقك بطب أسنان وييسره لك ويجعله باب للخير في دينك ودنياك يا منار

@rofarofa4142 4 ай бұрын

كأنك معانا والله كللو كدا بعد رمضان ...

@nooreldin5861 2 ай бұрын

ربنا يخلفنا خير ما باليد حيله حاليا للاسف

@abeeraIbrahim3726 4 ай бұрын

عظمة بجد جااي في وقته

@ahmad2018oo 3 ай бұрын

انا صارلي فترة شهرين قاعد بدون شغل وعايش لحالي بالبيت طبعا مع اخوي بس بقضي يومه كله برا البيت وبالشغل تبعه اي بقى صارلي فترة ماعبعرف بنام بضل سهران حتى انعس عالاخير وبس نمت بضل نايم حتى اصحى واشبع نوم عالاخير شقد ماحطيت منبهات عالفاضي شو المشكلة😂 مين بيعرف❤

@scienceanalysis1650 3 ай бұрын

لا اله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

@ahmedalaa5142 4 ай бұрын

بقالهم سنين بيخططوا و بيدرسوا عدوهم و تسليحه و اماكن انتشاره و اماكن مخازن اسلحته و تدريبهم علي سيناريوهات و مساعدة في التدريب و الامكانيات من دول تانية .. موضوع الTake Risk دا لو ما اتحسبش صح بيودي في داهية . و رأيي الشخصي ان الTake Risk دا لما تكون خلصت اخد بالاسباب كلها و دعيت و استخرت وتوكلت علي الله و مبقاش قدامك حل غير ال Risk . ساعتها ربنا يوفقك.

@muhammedali3809 4 ай бұрын

ياويلش فيديوهاتك تجي دائما بوقتها

@hadjira7797 3 ай бұрын

دخلت فيه بعدعام من ضغط كنت نام ساعة من 24 او ساعة ونص حتى انهرت نفسيا انا حاليا محبش اشتغل شي رغم اني وعدت كثيير ناس اني رح انهي عملهم المصيري رح ارجع للفيديو بعدما اكمل ضغوط نهاية الاسبوع

@salahwageh2711 Ай бұрын

ربي يوفقك و يعينك ♥️

@ZAHOME24 4 ай бұрын

انا عاوز اقلك لو انت مختار الوقت مش هيكون مظبوط كده❤❤❤

@osamagharib1348 4 ай бұрын

منور يا ويلش وبالتوفيق يا بطل احنا كويسين طول مانتا بخير💚🤍

@Games4life6023 27 күн бұрын

اللهم صلي على سيدنا محمد❤

@kareemfouad6989 3 ай бұрын

صلوا على الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم ❤️

@zarakiff8800 3 ай бұрын

انصحك يا اخي انك تصدر كتاب وكتاب عبارة عن جميع حلقاتك لان حلقاتك عبارة عن تحف فنية وفعلا انا ضغطت نفسي في مجال معين والان راني مرهق جدا وتعبان وهذا مجال في منافسة اذا ارخيت نفسي اجد ناس سبقوني ولكن خلاص لا اهتم لاني اعمل هذا الشي لنفسي وليس للناس

@mostafamans4523 4 ай бұрын

حصل معايا فاول ٣ شهور فالشغل بجد كل كلمه قولتها

@محمدمحمد-ك5ز8ك Ай бұрын

يارب يشوف الكومنت بتاعى عايزة اقول لحضرتك انى وصلت لاخر مرحله الاكتئاب وبقالى سنتين مش عارفه ارجع لحياتى ابدا وبعد ما كنت من الاوائل بقيت كل سنه بنزل سمر 💔

@elyahyaoui8347 4 ай бұрын

شكرا على النصيحة الله يرحم لك الوليدين❤

@BW-Legal-Talk 4 ай бұрын

الصراحة اخت القرار اكمل الفيديو بعد الدقيقة 7 تقريباً الكلام بعدها بعيد عن سرعة السوشيل ميديا جميل وممتع بشرط نصفي دماغنا من ال 50 حاجة الي وهمانا السوشيال ميديا انهم مهمين

@Janger-bh9rz 3 ай бұрын

كلام جوهري عاشت ايدك يأستاذ 🌹

@Heshamelsaeed98 4 ай бұрын

مجهود عظيم ❤

@FerielBouchaib 4 ай бұрын

والله يا أستاذ وليد آسفة لو برخم بس أنا عاوزة أشارك تجربتي و أتمنى أعرف اذا تقدر تفيدني بخبرتك . أنا من سنة 2022 اطمح أتغير بس مع كل عام الاقي نفسي بأقترب من القاع و أصير أسوأ ... حتى اني قبل سنتين كنت أحسن مش عارفة ليه كل مايزيد عام اتحول لإنسان أسوأ . يعني بغض النظر عن الأوضاع العائلية اللي بتسوء كل عام بسبب الimmature parents (طبعا انا مسامحاعم وكل حاجة و كمان لأنه مش لازم أتحجج بدا) ، مستواي الدراسي بيتدهور كل عام بسبب الإهمال و التفكير الزائد ... أنا صرت إنسان ملوش طموح أبدا (وبقلش شغف لأني عارفة منك ان دي الكلمة ملهاش اي معنى) . فياريت لو تفيدني ازاي اتعامل مع وضع زي دا وخاصة ازاي اتعامل مع الأهل (الوالدين خاصة) . ختاما جزاك الله خيرا .

@yousefamir8899 4 ай бұрын

انتى فى طب صح

@Hagooo746 4 ай бұрын

اشمعنا@@yousefamir8899

@al4427 4 ай бұрын

حاولي التقرب إلى الله و الاستغفار كثيرا و التسجيل في نادي لممارسة الرياضة يوميا مع ريجيم صحي دون سكر أبيض، غلوتين، زيوت نباتية إلخ.. كذلك اقرئي أو تابعي قنوات مفيدة مثل هذه القناة و توكلي على الله الذي لا يقهره شيء.. أعانكِ الله🌹

@maryamhazem-n9m 4 ай бұрын

أنا كمان عندى نفس المشكلة تقريبا بسبب الأوضاع السيئة دى معدش عندى طموح ولا حتى حلم

@mogmal4571 4 ай бұрын

❤❤

@mohammedTec 4 ай бұрын

ياعم وليد والله العظيم المقطع جا بوقته الكلام اللي بالبداية حرفيا الان يمثلني بالظبط 100% تخيل ليا اسبوع كامل ماعملت اي شي وحاس نفسي مالي نفس لاي شي لكن وعد مني رح احاول اظبط نفسي بدون حرق ورح استخدم مقولة قليل مستمر خيرا من كثير مستمر ورح اعمل تخطيط لل24 بشكل ماانضغط فيه ياعم وليد

@rabeaalawi 4 ай бұрын

جزاك الله خيرا 😗😗

@ben3mar23 4 ай бұрын

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

@rofarofa4142 4 ай бұрын

كل كلامك صح قوي

@BodaAboomar 4 ай бұрын

اعمل حلقه عن الثانويه العامه

@MahmoudAli-io5wn 4 ай бұрын

عظمه يا ويلش كالعاده ❤ بفرح اوى لما بلاقى فيديو جديد لاحسن من امبارح

@YUSIF1391 4 ай бұрын

انا في ٣ ثانوي حاليا علمي رياضه وخلاص دماغي مش عايز اذاكر وغالبا هجيب ال٥٠فالميه ورامي توبه التعليم الدراسي خصوصا لما عرفت مرتبات المهندسين الي بتتساوي باي حد شغال من غير شهاده غالبا ٢٠٠٠ج او ٣٠٠٠ج ونصهم بيتصرف لوحده مواصلات وانا مجرب بنفسي فكره اني اشتغل موظف مش متقبلها المشكله عمال بقالي سنتين عمال افكر فحاجه جديده اقدر اعملها او شغل اونلاين حتي فاي مجال وشوفت ياما فيديوهات وحقيقي مش عارف اعمل ايه وابدا منين وعمال اسوف والايام بتطير وبضيع وقتي فحاجات ملهاش اي لازمه لمجرد الهروب من الواقع وقلقان من العمر يعدي ومعملش حاجه واشتغل موظف غصب عني فاي حاجه وغصب عني بدل ما كنت هبقي موظف مهندس وهبقي عامل زي الي رقصت علي السلم وهبقي وسط المجتمع الي بيقيم الناس حسب الشهاده ومش هعرف اسافر حتي مش عارف انا حاطط حمل عليا زياده والمفروض ان دا مش وقته افكر فالكلام دا ولا حد كان زيي ووصل لحاجه فالاخر

@fatmaelkady8858 4 ай бұрын

كل دا فى دماغك علشان متذاكرش صدقنى والله وبالعكس لو اعتبرت الفترة اللى الجاية طحن وتدريب لطحن بعده فى شغل مختلف علشان تجيب فلوس بس اوعى استعن بالله وذاكر واطحن الدنيا وادخل الامتحانات وخد شهادة ومش مهم يا سيدى تشتغل بيها التعليم مهم والله وياما ناس كتير قبلك اخدت كليات وعملت كارير شفت ولو مش عايز تضيع سنين الكلية اشتغل وانت فيها استعن بالله ولا تعجز وادعيلى انا كمان ثانوية عامة ورياضة برده وحرفيا مش طايقة المذاكرة بس اهو كلنا بنتصح بعض ربنا يسهل علشان لتفتكر انى احسن منك ولا حاجة وربنا يوفقنا كلنا

@YUSIF1391 4 ай бұрын

@@fatmaelkady8858 هي الشهاده فعلا منكرش انها مهمه كا اسم بس او حتي تبقي احتياطي واخش الكليه وساعتها اعمل الي اعوزه ولو فشلت امشي حالي واتخرج واشتغل لو ضاقت الظروف انا هذاكر واحاول اعمل الي يخليني ازيد حتي كام درجه عن الي كنت هجيبهم فالامتحان لو مذاكرتش ربنا معانا ويوفقنا فالمحنه دي

@YUSIF1391 4 ай бұрын

@@fatmaelkady8858 دا الي هعمله بالظبط هكمل حتي عشان ازيد كام فالميه واخش اي كليه بحيث تبقي احتياطي ربنا معانا ويوفقنا

@haifasaad3344 3 ай бұрын

ربنا يوفقك و يبارك فيك ❤❤❤❤❤❤❤❤

@Aliaa_Elmahdy 3 ай бұрын

صح 😂هي دي الاعراض اللي عندي ومش فاهمة ايه السبب 5:53

@momenmohammed8939 4 ай бұрын

الحماس الزايد دا سم بمعني الكلمة لما بيتقابل مع الواقع

@YasminaSaif90 3 ай бұрын

مبدع ومختلف بجد

@nadiasamir22 2 ай бұрын

صح جدااا

@belalbestmetch3007 2 ай бұрын

ماشاء الله عجبني أوي الجملة الأخيرة ❤ خليك زي القرد ماتنطش من فرع إلا وانت ماسك التاني بإذن الله هحفظها عندي في الجمل الرائعه ✅

@mahmoudfattuh5308 3 ай бұрын

جميل يا وليد الله يباركفيك

@aleexid5803 4 ай бұрын

فيديو مفيد، شكرا لك

@abdel-rahmansidkie450 4 ай бұрын

بحبك في الله يا عم وليد

@safwanmohamed9135 3 ай бұрын

13:08 الحمدلله، بعد توفيق الله، حكمة القرد نفعتني كثيييير😅

@moe1782 Ай бұрын

اول مره اسمع فيديو لاحد فاهمني بالضبط ! شكرا على الفيديو القوي بصراحه استفدت بالذات اني بعيش الفتره هذي حالياً

@شوشو-ن2ص 4 ай бұрын

فعلا مريت فيها لان كنت كل شي اسويه لكل الناس ولمن وقفت الكل قلب عليه عشان واجب عليه اسوي كل شي وهو إحسان جاني انطفاء شديد لدرجه قلب أمراض عضويه

@ahmedsamer1041 3 ай бұрын

بستفيد منك ربنا معاك

@Lama-ew4tq Ай бұрын

هل بداية الشعور بالإرهاق بالنهاية منها

@Spoilermovies 3 ай бұрын

للاسف الواحد اكتشف أنه في الحاله دي من سنين ووصلت فيها لمرحله مرعبه وبعافر بكل طاقتي اني أخرج من الحاله دي بالشغل أو بالتعلم وعشان مفيد نتيجه والحال كما هوا عليه الوضع بيزيد لحد ما الواحد خلاص وصل لمرحله الياس زي ما بيقولوا نفذت حلول الأرض وفي انتظار أمر من السماء لينهي هذه المعاناه المستمرة

@makkurd1266 2 ай бұрын

انا طلعت من الحرب من فلسطين والي بتتكلم فيه انا عايش فيه بعد ما كنت انسان اكتيف جدا

@batootmm 4 ай бұрын

فيديو في الصميم ❤❤❤❤❤❤

@badr6867 4 ай бұрын

شكراً ❤️

@kukymohmad5733 3 ай бұрын

ياالله يا استاذ وليد شو نفسي احكيلك يلي انا فيه

@seamlessuae7336 3 ай бұрын

شكرا حقيقى شكرا

@mahmoudmohamed4573 4 ай бұрын

الانطفاء ده بصراحه حاجه صعبه جدا 😑

@BW-Legal-Talk 4 ай бұрын

انتا راجل محترم

@norahbasakran347 2 ай бұрын

Love the monkey philosophy 🤩🙌🏽

@Abdelrahman_Essam.1 4 ай бұрын

في حماس يودّي في داهية زي كنت كاتب على موضوع الـ risk على موضوع الـ freelancing بأيّن فكنت بقول يعني أنت لازم تحسب خطواتك كويس قبل ما تاخد الخطوة بتاعت أنت تبقى شغال حر بشكل كامل أو دوام كامل أو full time فجت علي بيقول no risk no glory هو ماشي no risk no glory بس يعني من غير يعني اللي هو ايه لازم ناخد risks عشان نحقق العايزين والنجاح والكلام ده بس أنا الإختصارها في 4 كلمات كلام صادح جداً أنا آسف لمن كتب التعليق ليس أعني أنه ساطحي أنا أعني أن الخلصار ده ساطحي جداً ليه؟ لأن حتى وأنا قلت الكلام ده في كذا حلقة بس هنكرره تاني عشان الناس اللي بيقضي في الآخر دول يعني عارفيني إنهم خاصين فلازم أوضح الموضوع ال... هو احنا لازم ناخد رسك بس الراسك يلازم يكون كالكريتد سوف نقوم بإعادة

@abdelrahmanabouelenin4860 15 күн бұрын

كل الاعراض عندي

@coachrahma-3491 Ай бұрын

👏👏👏

@KHALED-g1z 3 ай бұрын

ماشاءالله ❤

@Hi-ve8ib 3 ай бұрын

ماهذا عرفت له لما كلامتك قلت لاتعرف شي عن هذا

@peace-cz3nt 3 ай бұрын

يالله لخصت حالتي بالتفصيل

@abdelrahmanhassan3881 3 ай бұрын

جميل جدا😍😍

@hamadsho7545 11 күн бұрын

أنا كل الاعراض دي بمر بيها

@mohamedyehia2539 4 ай бұрын

تسمح لي- حضرتك- أعملك أنا حلقات القناة بصيغة pdf ده لو تكرمت بدون مقابل

@yuossefahed 4 ай бұрын

انصحك بطات لا تستطيع اذاءي هيغير حياتك

@yuossefahed 4 ай бұрын

كتاب

@nourkhald5426 4 ай бұрын

اسمه اي

@yuossefahed 4 ай бұрын

@@nourkhald5426 you can't Hurt me

@fahdff5712 4 ай бұрын

@@nourkhald5426 can't hurt me

@AAAAAAAA-b1v 4 ай бұрын

أنصحك بقراءة كتاب الإملاء للصف الأول إبتدائي

@mennashehab8246 3 ай бұрын

طب انا قعدت في ضغط فترة كبيره جدا وضغط مش بايدي لدرجة جابت لي اكتئاب الموضوع من سنتين ولسه مأثر ع نفسيتي لحد دلوقت .. كل فترة اافتكر اللي حصل واقعد اعيط وافضل مخنوقه لكام يوم وحياتي بتقف خالص ممكن الحل؟؟

@فرصة_عمل_للبنات 4 ай бұрын

يارب. 💓

@Mubassat 3 ай бұрын

I'm in this state for months now, I don't know what to do to break this feeling of failure, could you please explain the last part in this video and how can I start a new business and quit the other with smooth & without destroying myself or feeling bad. (btw the energy is gone... how to bring it back! ) Chokran

@كنزيوكندا-ز5ق 4 ай бұрын

ياكوتش انا بعيد صياغة فديوهاتك بطريقتي 🙈

@hebaelmahdy9339 4 ай бұрын

انا نفس الحالة ديه 😢😢😢😢

@SS-rt2pz 2 ай бұрын

تنضم للقنوات المفضله ❤

@ملاذسلطاني 4 ай бұрын

الأعراض موجوده كلها

@AEAbdo 3 ай бұрын

ما يحصل معي تماما 😥😥

@kingbigflow4604 3 ай бұрын

سلام عندي فكرة شغل معاك

@Azerlux 18 күн бұрын

❤❤❤❤❤❤❤

@ImArt4u 4 ай бұрын

استاذ وليد يا ريت ممكن نتواصل مع حضرتك ؟؟؟

@omarmokhtar1827 4 ай бұрын

طب انا ربنا بيكرمني بشغل فوق الطاقة بحس وقتها ان طالما ربنا ادهاني يبقي انا ادها وبحس انه لازم اجيب اخري عشان انجز كل الشغل دا حتي لو هيعدي ١٢ ساعة يوميا ولو مااديتش زي مانا مخططة بحس بذنب وف الاغلب احساس الذنب دا او ان الوقت هيسرقني ومش هلحق انجز الشغل دا بيخنقني جدا واحسااااس الفشل بقا😢

@Mo-ali123 4 ай бұрын

4:29 طب مالحجات دي كلها بنعملها علي التلفون ، قراءه ولعب ومشاهده افلام كلها علي التلفون

@WalidTaha 4 ай бұрын

متعملهاش على التليفون

@BOUBAKR1 4 ай бұрын

الفيديو ده ليا

@nmr_alajmi 4 ай бұрын

احلا ويلش ❤

@MokhaledZaki93 4 ай бұрын

استاذ وليد تحية طيبة اتمني تكون بخير اسف لو تعليق بعيد عن الموضوع بس انا طلبت كتاب الانجلش وحد اتواصل معايا بس كدة اتاخر عن ميعاد الاستلام لو حضرتك بس تعرف رقم للتواصل بيهم اكون شاكر جدا لاني حاولت اتواصل معاهم علي نفس الرقم مغلق ومفيش وسيلة للتواصل علي الصفحة الخاصة بيهم

@mostafaelgezery7241 4 ай бұрын

الكتاب ده عباره عن اي