شرح كتاب إزالة القلق| كيف تتخلص من القلق والتوتر؟ | بوكافيين

في عصرنا الحالي، يشكل القلق هاجسًا يؤرق العديد من الأفراد، ويبحث الكثيرون عن طرق لمواجهته والتغلب عليه. وهنا يأتي كتاب إزالة القلق من تأليف الدكتور جود بروير، وهو رحلة لاستكشاف جذور القلق والمفاهيم المرتبطة به.
ليس فقط كمصدر معرفي، بل كدليل عملي يقدم أفكار وطرق يمكن تطبيقها في الحياة اليومية. فالكتاب يجمع بين الحكمة القديمة وأحدث الأبحاث في علم النفس لحل مشكلة القلق.
#علاج
#بوكافيين

[@yaqotomar3853]

كل ما يجيني قلب يعني أحدكم أستغفر 💛🥹 أستغفـر اللـه العظيـم 💛

[@bonappetite232]

استغفرالله العظيم واتوب اليه

[@yamizakygo5869]

لا

[@سماسما-ذ3م]

استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم الرحمن الرحيم بديع السموات والأرض من جميع ضلمي واسرافي على نفسي واتوب إليه

[@G_S_T_1.]

أستغفر الله

[@ruoidaalrahman9444]

استغفر الله

[@e.wk4]

احسنوا الظن بالله وماراح تحسوا بقلق وتوتر❤

[@abdullahaboalhabib3325]

إِنَّمَا النَّجْوَىٰ مِنَ الشَّيْطَانِ لِيَحْزُنَ الَّذِينَ آمَنُوا وَلَيْسَ بِضَارِّهِمْ شَيْئًا إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ ۚ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ

[@محط-ص1ف]

لا اله الا الله وحده لا شريك له

[@alihaidar3733]

استغفر الله والحمدلله

[@imaniyat3093]

سبحان الله حافظة الآية و حافظة السورة و كأني اول مرة اشوفها ...مطمئنة بشكل غريب بارك الله فيك اخي

[@_c3766]

أحسنت

[@محمدحجازي-د9ط]

لا الاه الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ❤

[@Ahmed_panda]

لا تقلق يا صديقي كل ما عليك هو السعي في الخير و كل شيء بيد الله و تأكد أن لكل مجتهد نصيب و انت رزقك سيأتيك لا محاله بأمر الله و كل شيء من عند الله و كل ما عند الله خير ❤️

[@Galilabdelli]

يا الله والله اني كمت في حاجة لهذا الكلام❤❤

[@israaih794]

‏‪6:09‬‏ ‏‪7:33‬‏ ‏‪9:22‬‏ ج

[@asma.s4554]

ما أحلى هذا الفكر هل ممكن الاتصال مع حضرتكم ان شاء الله الجواب نعم

[@Rrrrrrr-iu6ys]

حقيقي ولاكن القلق شي ممكن يسبب أمراض مثل ضغط المخ جربته ٣ ايام تساقط الشعر ماجربته ولاكن احس ان من كثر التفكير شعري بيتساقط القلون جربته القلب ماجربته الهلع جربته ساعه كامله قلبي يدق اخفاض او ارتفاع الضغط جربته مده يوم انخفاض السكر جربته مده يوم الأمراض العصبيه ماجربته ألم في الجسم جربته الشلل اذا مرضت من كثر التوتر عقلي يخلي جسمي يجيه شلل مده ٢ دقيقتين فا تكفون لا أحد يتكلم عن التوتر الا وهو مجربه وانا وصلت لكل هذي الأمور رغم اني اقراء قران و اصلي وأقرأ اذكاري فا انا خلاص زاد الوضع عن حده لازم احجز عند طبيبي نفسي جربت التوتر مده اكثر من ١٥ سنه

[@workharder2715]

بكرا امتحاني وقلقة لاني تركت الدراسة لمدة ٤ سنوات 🥺 ، اتمنى من اخوتي الي بيشوفو التعليق يدعولي بدعوة صغيرة من القلب لربي يسهل علي نجاحي

[@houdabz232]

وفقك الله و يسر امرك و اكثر(ي) من دعاء : اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا و انت تجعل الحزن ان شئت سهلا

[@workharder2715]

@@houdabz232 امين ، شكرا 🥺🫶🏻

[@mmm-et1su]

امين اختي هلق قبل شو كنتي دراس وهلق شو عم تدرسي بعد الانقطاع 4 سنوات

[@allthing.7898]

الله يوفقك لا تقلقي ولا تخافي هدي عقلك واسترخي لان القلق يشوش ذاكرة العقل وقت الاختبار

[@احمدحسام-ث1ب5د]

عملتي ايه ؟

[@siiu7]

ان الرسول ﷺ إن ضاقت دنياه يردّد: ‏"يا حيّ يا قيّوم برحمتك استغيث، أصلح لي شأني كلّه ولا تكلني إلى نفسي طرفة عينْ".

[@yacinegasmi]

"لا تعضب و لك الجنة " وصية الحبيب المصطفى صلى الله عليه و سلم اللهم اعنا على ذالك

[@ZAINAB_Zainab369]

شخص عظيم وأصبحت بالنسبة لي بمثابة الطبيب النفسي.. مواضيعك متنفس لطيف يخلصنا من كل السلوكيات السلبية كتب الله لك الأجر❤

[@cherryprincess8039]

ضموني بين دعواتكم في هذا اليوم لعل الله يزيح عني هماً و يحقق لي حلماً ، بدعوة أحدكم🤍. اللهم ولكم أضعاف ما تتمنون

[@shaymaaqassim8752]

يارب يريح قلبك ويزيح همك ويحقق حلمك بماينفعك في الدنيا والاخره ونحن معك امين يارب

[@iraq_tube341]

12:48 اجمل ما في المقطع التوكل هنيئا لمن يملك صدق التوكل وقوة التوكل

[@دقيقةقࢪآن]

الحل للقلق والتفكير الزائد هو التوكل على رب العالمين. توكل على الله وكفى بالله وكيلا. ❤

[@asma.s4554]

شكرا على الملاحظة انا تعبانة و قلقانة لأسباب باينة و اني مقتنعة للزوم باليقين و حسن ضن بالله و خايفة انا في الباطن مش مقتنعة بهدا الكلام ممكن احساس شيطاني او قلة الإيمان بالله و ممكن السبب هو كترة المشاكل ما هو رأيكم جزاك الله خير

[@ماهراحمدسعيدالغولي]

وين الصوت

[@MohammadAli-d2n]

حكي فاضي بلا الله بلا بطيخ مبسمر

[@حہيہدرآلهہتہؤر]

نقدر نجمع 100 صلاة على محمد وآل محمد ؟❤️💛

[@احمدعفيفي-د1ي]

عليه افضل الصلاة والسلام ❤

[@kadarlasbah-vh3bn]

سبحان الله وبحمده الهم صلي وسلم على محمد يارب ❤️❤️

[@user-Kisawibra]

اللهم صل على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا ورسولنا سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ❤️

[@سليماناسمراني]

عليه افضل الصلاة والسلام على سيدنا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم

[@Aya_ayo]

اللهم صل على محمد وال محمد

[@Saudalotibi700]

"من لزم الصلاة على النبيّ كُفي همّه و غُفر ذنبه ، اللهم صلِ وسلم على نبيّنا محمد

[@أبوحور-غ1ط]

الموسيقى إزعاج وذنوب ربي يسعدك🌹

[@North11_]

١- اعترف بالمشكله ٢- عدل نومك ٣- غير افكارك وصححها وعدلها ٤- الجري والجهد البدني ٥- غير سلوكياتك ٦- ركز على سبب هذا القلق واقطعه من جذوره ٧- التوكل على الله وحسن الظن واليقين بالله ٨- زيادة المعرفه ٩- قد تكون عاده سببت القلق

[@itsme-lt4ir]

شكرااا❤

[@AlshekhaZahra]

رقم ٢ صعبه ههههه😅

[@barbossa1677]

بالعكس 2 و 8 سهله@@AlshekhaZahra

[@barbossa1677]

انت مبدع بالخلاصة انصحك تسوي قناة فيديوهات قصيرة youtube shorts تسمع لقنوات شرح الكتب مثل هذه القناة و قناة جيل يقرأ و غيرها من القنوات ثم تلخص الافكار على شكل نقاط مثلما فعلت هنا ثم تعمل فيديو قصير تضع فيه الملخص مطبوع على الشاشة. بدون كلام وبدون صوت فقط اسم الكتاب و الخلاصة ثق في نصيحتي سوف تكسب متابعين و تصبح غني ماديا

[@7snaa866]

انا زوجي هو مشكلتي الله يبعدني عنها يارب

[@mk9_]

قال تعالى (وَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ ۚ وَكَفَىٰ بِاللَّهِ وَكِيلًا) وتوكل على الله أي اعتمد عليه في كل أحوالك ; فهو الذي يمنعك ولا يضرك من خذلك .

[@lrv7j]

جزاك الله خير 💗💗

[@hamzaalmaghgrbi3176]

شكرآ لكل من ساهم في نشر الوعي ومنهم ناصر العقيلي

[@ZSQ308]

ناصر العقيل *

[@mjonior5359]

اكثر شيء يدعو للاطمئنان في هذه الدنيا ويزيل القلق نهائيا لمن ايقن به، هو أن يعلم الإنسان أن كل ماحدث له في هذه الدنيا من خير او شر صغيرا كان او كبيرا هو من عند الله والله تعالى هو الذي كتبه عليه وكذلك كل امر في المستقبل هكذا، المؤمن يرتاح لانه يعلم ان الله لايكتب الا الخير وان كان ضاهره امر لايعجبه فالله تعالى اعلم منك بنفسك فيكون بالنسبة لك مثل الدواء للرضيع يبكي ولايريده ولايعلم انه سيفيدة بمشيئة الله، اللهم ارزقنا الرضا والتسليم والتوكل عليك وتفويض الامر لك ياحي ياقيوم

[@Amal_Alnashri]

الله يسعدك كلامك جدًا ساعدني أنا حاليًا بفتره صعبه وجدًا اثر فيني كلامك الله يعافيك يارب 🤲🏼💕

[@ReemHassan-h2x]

عنجد شكرا كلامك ريحني كتير انا عملت الاختبارات بس كتير خايفة من الدرجة بس كلامك صح واصلا أهم الشي الاخرة😊❤️

[@samabd260]

آمين يا رب العالمين

[@mostafAidaoui]

بوركت يا اخي

[@reo7524]

@@mostafAidaouiقول بارك الله فيك افضل

[@abohasan_]

لا تقلق ياصديقي كل ماعليك هو السعي ولا تنسا قوله تعالى:وإن سعيهم سوف يرى:وقول النبي عليه افضل الصلاة والسلام:من ترك شيء لله عوضه الله خير منه❤

[@Bibi-qz5ne]

وان سعيه*

[@layan1889]

بكييييييت من قلبي لان الي تقوله حرفيًا كانك توصفني فيه! يالله

[@Teh3aZ]

بالنسبة لي حل القلق هو كثرة التفكير في الآخرة وان هذه الدنيا زائلة, توكل على الله وماعليك من اي شي عندك اختبار صعب؟ خذ بالأسباب ذاكر وسو الي عليك وتوكل على الله نجحت؟ الف مبروك ما نجحت؟ سويت الي عليك وشد حيلك اكثر المرة الجاية الحياة ماتستاهل كل هالخوف والقلق والتفكير الزائد, اعمل الصالحات وتوكل على الله وبإذن الله تلقى نصيبك في الدنيا والآخرة

[@AFNAN-w1l]

أكثر تعليق واعي وحلو

[@hnyngmal4637]

اللهُم صلّ على مُحمدٍ وآلِ مُحمد. اللهُم انصر اهلنا في غزه وفي كُل مكان لا إله إلا أنت سُبحانك إني كُنتُ من الظالمين. سُبحان اللهُ وبحمدِه سُبحان اللهُ ألعظيم

[@اللهوكبر-ش9ل]

صح صح أنته تبني حياة الإنسان جديده كأنه خلق من جديد.....رغم العمر أسأل الله تعالى انا يدخلك الجنه...❤

[@KBO2468]

اكبر واقوى شيء واهم شيء قاله ناصر هو تحديد الفكر وسببها من وجهة نظري الحمدالله يارب الحمدالله يارب ادم علينا النعم وحفظها من الزوال ويارب اجعل حالنا دائما احسن وافظل حال

[@RuqWxll]

الحمدلله*

[@Ryo-jd3om]

@@RuqWxllالحمد لله *

[@RuqWxll]

@@Ryo-jd3om جزاك الله خير

[@HfjfDjjcj]

يقال اشهد أن الله لاإله إلا هو وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيئ قدير

[@chaben5523]

موضوع رائع بارك الله فيك يا ناصر ❤️ من مر من هنا فليدعو لي ان ألتحق بكلية الطب هذا العام 🤲🏻

[@Dr.Farah.M]

👍 بالضبط .. ارفع سقف المعرفه تتغلب على الخوف من المجهول والقلق من النتائج شكرا صديقي العسل ناصر🌷

[@donballot5785]

كتب من اختيارك وشكرا .

[@omartonen1838]

الحلقة هذي عبارة عن مراجعة طبيب نفسي بشكل مجاني أشكرك الله يعطيك العافية ويسعدك

[@khadjoubensaid6331]

الفضول وتاكيد التساؤلات هو الذي يزيل القلق ...... معلومة بالعيار الثقيل شكرا 😊

[@ktr7970]

التوكل على الله شي عظيم جدا مع اليقين ان رب العالمين دائما معنا 👏🏾 فعلا القلق مجموعة افكار سلبية اكثر حاجة حبيتها اني اتعلم عن الأمر اللي يقلقني منها اتثقف و منها اخفف هذا الشعور 👌🏾 شكرا ❤

[@f2isal249]

علاج القلق بسيط وهو التوكل على الله في كل شي بحياتك☺️

[@yoko_san8466]

الموسيقى اثمها عظيم قال صل الله عليه وسلم: ليكوننَّ من أمتي أقوامٌ يستحِلُّونَ الحِرَ والحريرَ والخمرَ والمعازفَ انتبه الدنيا زائله والاعمال هي ماتبقى

[@User-d-p7x]

ننتظر بفارغ الصبر ، الفيديو شفت شعاره بالوقت الصح وقت ما كنت جداً متوترة من المرحلة الدراسية اللي أنا فيها و جبت أسوء درجة يمكن أحصل عليها.

[@mmm-et1su]

مع الاسف وانا كمان جبت اسوء الدرجة مو عارف كيف بدي احسن اموري

[@somaabdo6545]

اللهم انى استودعتك نفسى ومالى ورزقى وصحتى

[@تووتهالرمالي]

رووووعه ماشاء الله الحلقه خيال وأجمل شي يوم قلت المعرفه تحارب القلق ولاتقنع عقلك انك مريض أنت معافى

[@user-kpsjw661]

‏اللهُم إنّا نستغفرك مِن كُل ذنب حسبناهُ هينًا وهو عندكَ عظيم .

[@سارهالقحطاني-و7ق]

ثقيلتان في الميزان اكثروا منها : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🌱

[@Zahramush]

شكرا ياناصر فيديو مناسب لاننا بوقت اختبارات نهائيه وتوتر

[@itzesco3699]

يارب يكون الكتاب ذا سبب في شفائي

[@Usra12345_]

امين وانا 😢

[@AhmedSharif123]

اخذ أدوية اني اخذ أدوية وسعادتني بمشكلة الرهاب الاجتماعي

[@efedarman9160]

الأدوية؟ هيوش

[@yacinegaming2729]

تعاملو مع ظروف حياتكم ببرود صدقوني راح تحس براحة وتنسى شيئ اسمه قلق في الأول والاخير تذكر ان كل شيئ مكتوب وان هناك اله رحيم يدبر أمورك ليلا ونهارا❤

[@aroacee51]

جالسة بموت من الخوف لان خايفة مااجيب معدل يسمح بدخولي للكلية اللي ابغاها، لكن ان شاء الله بلّح على الله كل يوم الين ادخلها🙏🏻( اختباراتي ماوصلت اصلا )

[@rem9356]

بشري

[@amanialkhatib6172]

انت تنقذ حياتنا الله يزيدك من العلم

[@EsraaAwad-hx7xb]

حلقة ممتعة جدا وساعدتني اكتشف اكتر عن القلق يلي عندي 🤍🤍🤍 ناصر بدنا كتاب يحارب القلق الاجتماعي ، مارح تتخيل اديش ممكن تساعد هي الفئة 💔

[@DjidjiNc]

عانيت من القلق و الخوف و الرهاب فاذ .في ليلة أرى في منامي اني فوق ناطحة سحاب و انا آقف علي الحافة واذ بشخص يقول لي عندما تكونين في موقف مثل هذا اتركي كل شيء لله و توكلي على الله واستشعري قوة وحفظ الله.. فمنذ تلك الرؤيا لم اعد اشعر لا بخوف و لا رهاب ولا قلق ❤ الحمد لله الذي لا اله الا هو آكبر مما نخارف و نحذر ❤❤❤ سبحان الله

[@mohamedel.khouly9294]

اخي الكريم ناصر العجيل بارك الله فيك وجزاك الله خيراً .. احبك فالله . عانك الله ووفقك .

[@hafsahafsa-m8z]

احسست ان هذا الفديو رسالة من الله حتى استطيع محاربة فكرة الموت وصلت لحد انني لا استطيع النوم في الليل لانها موت صغرى يعني بدون مبالغة واحسست انك مررت بنفس التجربة

[@dalaldalal-wi5fz]

كيفك

[@lole-_-..]

كيف الحين حي انت ولا ميت

[@aliisgman7664]

تزامن وقت الفيديو مع قرائتي لكتاب العادات الذرية فعلا أكدلي أشياء واستوعبتها بشكل ممتااااااز جدا وخصوصا نمودج العادات (اشارة-روتين-مكافأة)

[@readhat2024]

دمعت عيني لما تكلم على النعم وانو احنا معافايين من التوتر الزائد سبحان الله لامس شعوري وحمدت ربي الف مرة وفكرت بالمشاكل اللي هي اكبر من اللي جالس امر فيها فحمدت ربي

[@dalo_s9193]

من قبل اشوف الفيديو عندي امل انه هنا الحل بشوف الفيديو مره واثنين وعشر يارب انفعنا وفهمنا ما جهلنا واشرح صدورنا

[@oussamaoussama3921]

حصيلة هذه الحلقة هي مارس الرياضة وبدل افكارك السالبة باخرى اجابية وتوكل على الله وارفع سقفك المعرفي .

[@stellaly]

ياناصر والله ما تدري كيف اثرت على حياتي وكيف دايم اتكلم عنك وانصح الناس يتابعونك واعيد السلسلات اللي قد نزلتها مليون مره

[@jeonyeona411]

جماعة لا تخافو وابتعدو عن اي شيء سلبي حرفيا انا صارلي فترة كبيرة لا ممكن من صغير وانا اعاني من خوف وقلق وخاصة سنة لانو عندي توجيهي فصار عندي قلق اكثر ومرضت حاليا من راسي صار يوجع بدون سبب وبس امسك كراس يوجع اكثر رحت لطبيب وقالي من ضغط ندمت اني ضغطت حالي وتقلقت بزاف مهم صحتكم اولى من اي شي ورب الخير لا ياتي الا بالخير

[@youssrabou8892]

نفس الشيء

[@aroacee51]

ندري، بس كيففففف

[@عمار-ط4ط]

أنا من بعد هذي الحلقة أشعر إني لقيت الحل لمشكلة لازمتني سنين بفضل الله ثم بفضلكم

[@free_palestine_2028]

لهذا من ضروري دكر الله في كلشي تريد بدأ في عمله من اكل و بدايت عمل و وووو الإشارة خاصة من دكر الله تكون عظيمة ❤

[@saeedabuilsaood9819]

ما شاء الله تبارك الرحمٰن انت انسان كلامك طيب وتعرف كيف توصل الافكار بشكل مريح

[@tamarahadile6352]

شكرا اعجبني شرح ولابد من تسليم الأمر لله سبحانه وتعالى هو مدبر الأمور

[@muhibrashed5231]

خلاصة الفيديو توكل على الله

[@ومنيتقاللهيجعللهمخرجا-ع3و]

الموسيقى مزعجه❤

[@Forik-._.-anime]

صح

[@a.4a]

صح

[@su_n]

تزيد المشكلة

[@hafsaalawwad3997]

الموسيقى حلوه

[@a.4a]

@@hafsaalawwad3997 حرام

[@tass_nimee]

اللهم اعطنا راحة البال و الطمأنينه ❤❤

[@فيديوهاتمترجمه-س7ح]

اخ جاء بوقته 😢خصوصاً عن الموضوع هاذا

[@محمدسعد-ض9ف]

افضل كتاب قريته بعد القران والسنه كتاب عملي وفيه تقنيات تخلصك من العادات السيئة البسيطة الى الوسواس القهري

[@عاشقالأحزان-ح6ض]

شنو اسمه الكتاب

[@AAY201]

@@عاشقالأحزان-ح6ض ايش اسم الكتاب

[@semmaneabdelkader450]

إسمه. كتاب إزالة القلق

[@lailahussin5397]

المقطع جميل ولكن يحتاج مقطع اخر عن كيفية التخلص من القلق بالخطوات الثلاث الي ذكرها الكاتب والامثله الصراحه انا قريت الكتاب وغير حياتي بشكل كبير وانصح اي انسان يقراه كتاب ممتع جدااا

[@عاشقالأحزان-ح6ض]

شنو اسم الكتاب

[@lailahussin5397]

@@عاشقالأحزان-ح6ض كتاب ازالة القلق نفس الي قاله

[@xnono-j9j]

وين اكدر احصله pdf 😢

[@noha.elomrany]

يا رب اجعل ابنائي من حملة كتابك الكريم و من عمار المساجد و نجح احمد في الثانوية العامة بأكبر مجموع

[@djoumana4594]

اكثروا من الحوقلة ودعاء اللهم اخرجني من حولي إلى حولك ومنةضعفي إلى قوتك ..

[@maneryllady5121]

﴿ وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنينَ ﴾ ‏- سُبحان الله . ‏- الحَمد لله . ‏- لا إله إلا الله . ‏- الله أكبر . ‏- أستغفِرُ الله . ‏- لا حَول و لا قوة إلا بالله . ‏- سُبحان الله و بِحمده . ‏- سُبحان الله العَظيم . ‏- اللهُمَ صَلِّ وَسَلِّمْ وَبارِك على نبينا مُحمد . ❤❤❤❤

[@lo7875]

موسيقى مرةةة مزعجة وماخلتني اركز

[@aroacee51]

وين الموسيقى؟ 😭😭

[@hibaomar6]

يا رب هبة تشتغل كويس في إمتحاناتها سواء إتأجلت أو لا سا ربنا توفقها و تلهمها الأجوبة الصحيحة و تسهل أمورها و تطبطب على قلبها و عقلها و تنور طريقها 😊

[@NoOne-dd6os]

تم تشخيصي ب اضطراب القلق العام بعد سنتين من التعب و صرت اخذ دواء و كتير اثر على دراستي بس الحمدالله . ادعولي انه اتخرج بتفوق هي السنة لانه والله الانسان تعب من الامراض النفسية

[@اللهمصلّوسلمعلىنبينامحمد-ف8ك]

ما هو اضطراب القلق ؟ و ايش أعراضه ؟

[@NoOne-dd6os]

@@اللهمصلّوسلمعلىنبينامحمد-ف8ك القلق بيكون مستمر و مفرط من الاشياء العادية و الايومية من اعراض الي كنت اعاني منها فرط التفكير، توتر الدائم و دايما احس بضربات قلبي، عدم القدرة على الارتياح حتى ولو ما في شي زي امتحانات وهيك، اضرابات في النوم، حالات بكى شديدة من دون سبب محدد و اوقات الصعوبة في التنفس، التعب الدائم، صعوبة في التركيز وحاليا عم باخد دواء مشان يخفف الاعراض الجسدية بس طبعا التفكير والقلق لسا موجود مع الاسف بس الحمدالله على كل شي

[@bencheikhabderrahim6268]

​@@NoOne-dd6osالله يشفيك..هل اخذت علاجا سلوكي معرفي اضافة إلى الأدوية.

[@كوميشوكو]

​@@NoOne-dd6os.

[@Ghada-ls5li]

الله يشفيك ويلبسك ثوب الصحة والعافية اواجه نفس مشكلتك في تضخيم الامور اليومية ورؤية الامور من زاوية سلبية واعمل جاهدة على تغيير ذلك ، نسأل الله العون

[@محمدالخيال-ث1و]

ياخي طريقة الشرح 🔥🔥 عافا الله كل مسلم ❤

[@ahmadge3bar863]

هي الحلقة لازم يكون عليها مليار مشاهدة مو مليون

[@AminaAllalga-fn4uc]

حلمي ان اصبح فصيحة مثلك ياناصر ، متابعة وفية لك ياناصر❤

[@_z4st]

على النقلة النوعية التي احدثتها الكتب في حياتي والله قاعد افكر اني اشرح كتب للآخرين لازم القراءة والثقافة شيء اساسي مفروض في حياتنا اليومية

[@tottot5809]

اشرح

[@_z4st]

@@tottot5809 بأذن الله جداً قريب ، قاعد اجهز نفسي

[@_z4st]

قريب جدا بإذن الله .

[@lamamohammedalshehri7151]

احنا في العشر الاواخر وبدعيييلك باذن الله من قلبي لانك ساعدتني بدون ما تدري شكرًا❤️

[@Riyadh1985]

ناصر نصيحة محب استمر مجالك جميل ومفيد وارث رائع لك مستقبلاً ... انتبه من لحظات الاحباط او التملل وخليك على نفس الوزنية

[@Ayla_1s]

اللهم صلي و سلم على سيدنا محمد و على آله و صحبه اجمعين ❤ حسنات جارية❤❤

[@Ward.Mannoun]

تصحيح انت قلت انه تكلمت عن الاشارة والسلوك والمكافئة يا ناصر بكتاب ( العادات الذرية ) لكن انت تكلمت عنه بكتاب ( قوة العادات ) ❤❤

[@HawraaKeadah]

والله انك انسان واعي ومثقف وتعبان عحالك بحس اني لازم تكون قدوتي فيديوهاتك كلها متعوب عليها تابع يا صديقي 👌👌

[@NnmmtTlyr]

شكرا لك على ما تقدمه اسلوبك في توصيل معلومه سهل وجميل ماشاءالله بارك الله فيك وزادك الله علما ونورا

[@أبوعياد-ط9ل]

اللهم عافني من كل أمراض.

[@Na9er]

ارفع سقف المعرفه تتغلب على الخوف من المجهول والقلق. والله صحيح 👍👍

[@donballot5785]

كتب من اختيارك وشكرا.

[@Na9er]

شوف العادات الذرية شرحها هاذا الشخص على قناته

[@الطالب_مختار]

أفضل الفيديوهات بدون مؤثرات في الخلفية فهي أكثر هدوءا ونستطيع التركيز أكثر

[@yo-xb4ip]

أعفونا من سماع الموسيقى، أريح لنا، وأسلم لدينكم.. وبإمكانكم وضع بدائل مباحة.

[@DOUHA.D]

بس عوفوااا هلللل ككلاااممممم ياخيي لاتتابع واسكتت

[@imez13]

⁠@@DOUHA.Dالموسيقى هي صوت الشيطان واقوى سبب لقسوة القلب والبعد عن الله

[@DOUHA.D]

ما اتفق معاك

[@imez13]

الله يقول في كتابه الكريم في سورة الاسراء لأبليس عليه لعنة الله ﴿وَاستَفزِز مَنِ استَطَعتَ مِنهُم بِصَوتِكَ وَأَجلِب عَلَيهِم بِخَيلِكَ وَرَجِلِكَ وَشارِكهُم فِي الأَموالِ وَالأَولادِ وَعِدهُم وَما يَعِدُهُمُ الشَّيطانُ إِلّا غُرورًا﴾ واذا بحثتي في كتب التفسير او افتحي اقرب مختصر تفسير لديكِ ستجدين ان معنى هذه الاية (وَاستَفزِز مَنِ استَطَعتَ مِنهُم بِصَوتِكَ) هي : استخف واستعجل بدعائك إياهم للمعاصي وبالغناء والمزامير اختي احضرت لك ايه من القرآن وهذا دليل من السنة : قال عليه الصلاة والسلام ( ليكوننَّ من أمتي أقوامٌ يستحِلُّونَ الحِرَ والحريرَ والخمرَ والمعازفَ ) تستطيعين التأكد من صحة الحديث من موقع الدرر السنية . واذا ما زلتِ تصرين على رأيك سأخبرك بقصة: جاء رجل فسأل ابن عباس عن الغناء: أحلال هو أم حرام؟ فقال ابن عباس رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُمَا: ((أرأيت الحق والباطل إذا جاءا يوم القيامة، فأين يكون الغناء؟ فقال الرجل: يكون مع الباطل، فقال له ابن عباس: اذهب، فقد أفتيت نفسك))

[@Abdullah-kp3wb]

تدرين انك محاسبه على كلامك هذا ؟​@@DOUHA.D

[@مصطفياسعد-ز9ج]

في الله هو الوحيد الذي يعلم بقلكك وبخوفك وهو القادر ان يزيله عنك بالتسبيح والدعاء

[@صالحهالشهري-ش6غ]

وقته الفيديو اول وظيفه لي في الحياه ومره قلقه ادعولي بالتوفيق🥰

[@fathiamkh]

الله يوفقك

[@صالحهالشهري-ش6غ]

@@fathiamkh وياك ي قلبي

[@Bebetter-s6l]

الله يوفقك ويفتح عليكي ❤️

[@yusraaldabbai6813]

متحمسة للحلقة 😍 وشكرا لك على عملك الذي لا يقدر بثمن🥰 متابعتك من اليمن السعيد

[@ujinee.6850]

يوم شفت اسم الفديو جا فبالي موضوع، ليش الناس تتوتر لما تقول لها لاتتوتر وليش شعور الخوف ما يروح لو احد قال لك لا تخاف وليش كلمة مستفز تستفزنا والقلق كلمة من نطقها رجليك تهز وتعرق. الحزن والفرح ما احس لهم نفس التأثير في دائرتي الاجتماعية ممكن بسبب كثرة استخدام المصطلحات. عمومًا انا دائمًا انصح الناس اذا مثلاً قال لا تتوتر يبدلها بكلمات ثانية تعطي نفس المعنى بس وقعها ايجابي مثل هدي او ريح او حتى المفروض يصرف انتباه الشخص لشي ثاني يخفف التوتر مثل شرب الماء … تعليقي مال امه دخل بالفيديو بس كذا حبيت اشارك معلومه. شكرًا عالفديو المفيد الله ينول مرادك ✨

[@ur30-k1t]

كنت محتاج الفيديو كثيييير 🙏🤍🤍🤍

[@Kla5anz2020]

إستغفروا ربكم الذي خلقكم

[@حسنالساكتي-د4ل]

وش احسن صيغة للاستغفار

[@Mosab.ali456Mohammed]

اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذ بك من شر ما صنعت، أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت .​@@حسنالساكتي-د4ل

[@mlakbendaha8608]

استغفر الله

[@حسينصبيح-و2ر]

@@حسنالساكتي-د4لهذي من أحسن الصيغ الاستغفاريه أستغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه ❤

[@nawafnnn5484]

سيد الاستغفار :( اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استعطت اعوذ من شر ما صنعت ابوء ببنعمتك علي ابوء لك بذنبي فاغفرلي فلا يغفر الذنوب الا انت) هذي احسن صيغة للاستغفار تقولها صباح و مساء @@حسنالساكتي-د4ل

[@HibaAhmed-mw4ef]

بحب هذا الشحص في الله ربنا يوفقك ويسعدك في حياتك يا رب❤

[@Kailio7]

فعلاً ونعم بالله مافي افضل من التوكل على الله يخلصنا من كل شي 💙

[@rashaaboalsham5595]

انت انسان مثقف ومحترم جدا محتواك ممتع

[@yulip_oip]

يارب بكرا تبدأ امتحانات البكالوريا فكل اي واحد شاف تعليقي لا يبخل علي ان يدعي لي بالنجاح ♥

[@Jenniesty__]

غدوة امتحان بكالوريا 🙃🤲🏻يارب نسأل توفيق

[@AyoubBargan]

والله كنت فاهم نفسي جيدا ودائما كنت اتكلم مع نفسي وأقول لقد اصبحت مدمن قلق وتوثر كنت اجد نفسي قلقا بدون سبب رئيسي

[@user-ur2rg3mz2d]

اقسم بالله من شدة القلق والتوتر والافكار اللي فيني ماقدرت افهم ايش تقول اخي ناصر رجعت كذا مره 😅

[@AI-ru9uc]

نام في اليل

[@Nadaa__makeup]

حافظ على الرياضه والمشي أقل شي ساعه في اليوم استمر فتره وشوف كيف👌🏽

[@AI-ru9uc]

نعم و السباحة لفترات طويلة بتزيل القلق المفرط و النوم النوم في اليل قبل الساعا 11 اليل@@Nadaa__makeup

[@AI-ru9uc]

واكل صحي و رياضة @@Nadaa__makeup

[@byowonil]

شكرًا مره!!! افدتني كثير

[@hagargomaa1336]

جزاك الله خيرا على هذا المجهود الرائع نحتاج من هذه الفئه من الكتب الكثيررررر

[@munira5870]

في دعاء حلو قولوا ؛اللهم اني اسألك بال مطمئن وشاكر لما قسمته لي

[@Aliashraf35290]

لعل القارئ يصلى على النبى محمد فيزيدنى درجه ويزداد درجات ❤❤🤲..

[@fahadalajmi5018]

ما عمري شفت فيديو لك إلا أستفدت فايدة ، شكراً بوكافيين

[@HalaHaddad-pr8qd]

يا أخي فيك قبول مو طبيعي انت وفيديوهاتك ❤❤

[@ZakariaGoriko]

الامل وشرف بسلام على النبي محمد صلى الله عليه وسلم على آله شرف الأمة البشرية اخي لكريم