كيف يلعب النوم دورًا في صحتك العقلية؟ - لماذا ننام - الجزء الخامس 2

أكملنا في هذه الحلقة ما بدأناه في الحلقة السابقة. وتحدثنا عن دور النوم في بناء وتصحيح الجهاز العصبي و البناء المشبكي في العقل الانساني.
كل ذلك من كتاب لماذا ننام للمؤلف ماثيو ووكر
الراعي الرسمي
رابط فروع خطوة جمل:
goo.gl/maps/mujQ8ewdZotrnG888...
للاعلان والتسويق
[e-mail]
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
حسابات دوبامیكافین
linktr.ee/dupamicaffeine.books
حسابات ناصر العقيل الشخصية
إنستغرام:
/ naser_alaqeel
تويتر:
/ naserrocky
تيك توك:
/ dupamicaffeine

[@bad_boy2318d]

ناصر انا شايف انك بدك تحكي اشياء كثير بس ما تحكيها مشان الفيد انا بقولك احكيها لاني بدي اسمعها

[@bad_boy2318d]

@@Yasser.403 لا بالعكس احس انه يبيي من قلب يحكي بس مشان ما يطول ويمل الناس لان اذا رح يشرح من قلب رح يوخذ 15 جزء على الاقل فهو يبي يشرح الكتاب ومش يتكلم مواضيع خارجيا

[@Yasser.403]

@@bad_boy2318d الكتاب كمان طويل كثيير ياخد وقت

[@Yasser.403]

@@bad_boy2318d شوقنا كثير

[@Rawan_intp]

يس حقيقي نبي ناخد الاستفادة الكاملة وغير كذا فيديوهاته مو مملة كل دقيقة تزيد يزيد معاها النفع

[@princess.of.islam8]

إيه صح نبي نسمع

[@youssefyt4401]

من يتفق انو ناصر افضل مقدم محتوى عربي؟

[@rimbox5209]

نعم و بكل جدارة

[@user-zv1fc9so4p]

شني هاي صورة حسابك😳

[@waelalyosofialyosofi3765]

اتفق

[@youssefyt4401]

@@user-zv1fc9so4p حلوه صح؟

[@mohamednouman1263]

فلعالم*

[@ASO49]

وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا* وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا* وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا).

[@madlach6285]

حملة_مقاطعة_مشاهير_العرب

[@servaa-go6pm]

​​@@madlach6285ناصر يستاهل النجاح💜

[@user-cc4yd4rb3q]

والله العظيم عمري ١٣ سنة وغيرت وجهة نضري بالحياة كلها، وشجعتني على القراءة واحسنت من تعاملي مع الناس يحيي شكرا الك ❤

[@stellaly]

ماشاءالله عليك كفووو 🙏🏻

[@user-mg5ys3ej4q]

ستمر❤🎉

[@---abdullahyasir6464]

شف فيديوهات كيف ترضي الله لأن غاية وجودنا عو عبادة الله. وإذا وفقك الله سيعطيك شيئ لم تتخيل أنها تحصل لك إذا أراد الله.

[@OfficialHawko1.0]

@@---abdullahyasir6464 +العبادة على اشكال من ضمنها العمل والتعلم وغيرها

[@JoSaeed-gq6bj]

ناصر : كارزما - شخصية - طريقة التحدث - إيصال المعلومة - ماشاءالله ❤ الله يوفقك

[@ziyadelbadraoui]

​​أخوكم من فلسطين لاأريد منكم سوى الدعاء لنا و تحقيق حلم أخوي الصغير الشهيد اللي كان يحلم بقناة مليانة مشتركين لتوصيل صوت الاخوان بغزة لكن هو الان تحت الأنقاض اريد منكم تحقيق حلم هدا الشهيد الصغير 🥺

[@M_NOUR.06]

مئة بالمئة بس لو يلغي الموسيقى من القناة

[@seyfeddineserraoui]

حماكم الله ❤❤❤تحيا إلى ناس فلسطين من الجزائر ​@@ziyadelbadraoui

[@user-pj3pu6it2y]

معلوماة من ذهب طريقة العرض رهيبة طريقة الكلام رهيبة ❤ شرح واضح قوة جميل 0،00$

[@user-xm1xp9fj4m]

للتصحيح فالدقيقة 14:30 ﴿ناصِيَةٍ كٰذِبَةٍ خاطِئَةٍ﴾ [العلق: 16 - 16] بالكسرة وليس الضمة

[@anasal.762]

👍

[@TourmalineSBUB1302]

تصور، في حياتي كاملة، قررت أقرأ كتب سبب مقاطعك، و غيرت رأيي على كل شيء في حياتي،و عمري فقط 14, اتمنى لك التوفيق.

[@kenzawixl1166]

﴿ وَمِنَ اللَّيْلِ فَتَهَجَّدْ بِهِ نَافِلَةً لَّكَ عَسَىٰ أَن يَبْعَثَكَ رَبُّكَ مَقَامًا مَّحْمُودًا﴾ [ الإسراء: 79]

[@chekroudzakaria]

هناك نقطة منذ بدأت هته السلسلة و انا انتظر من ناصر التطرق لها, و هي تعارض نظرية النوم 8 ساعات متواصلة و الاستيقاظ لصلاة الليل و صلاة الفجر خصوصا في فصل الصيف. تعليقي على هته السلسلة هو انه لم يوجد و لن يوجد بشر على هته الارض يعلم خبايا الجسم البشري كما يعلمه الخالق سبحانه و تعالى, و ربنا لا يأمرنا بطاعة إلا و هو يعلم اننا مخلوقون لتأديتها على أكمل وجه ( كتحمل صيام 14 ساعة او اكثر او الجهد البدني في الحج و غيرها من العبادات) , فبأي منطق ينقل مسلم كلام يناقض ما امر به بالله و الادهى من ذلك انه يدافع و يدعوا إلى النوم المتواصل طوال الليل . هنالك من المشاهدين من سيتأثر بهته النظرية " المدعمة ببراهين علمية كما يزعمون " و بأنهم سيتكاسلون عن القيام لأداء الفريضة في وقتها و مع جماعة المسلمين في بيوت الله (للرجال) بل و قد يهملون الاستيقاظ مطلقا لكون جسمهم يحتاج الى 8 ساعات نوم متواصلة لذا اوصي نفسي و إياكم بالالتزام بتعاليم ديننا و بأن لا ندخل كل ما نسمعه الى عقولنا من غير تحليل.

[@daliaouichaoui8293]

@@chekroudzakaria والله هذا احسن تعليق شفته انا مثلك عندي نفس النظرية لا اتوقع ان الله خلقنا نستحق 8 ساعات نوم و بعدين يأمرنا بالصلاة العشاء في الجماعة و صلاة الفجر في جماعة و التجهيد فالليل هناك نقطة عمياء هنا لم يصل لها الغرب الى الآن.

[@user-hg6uw5kh2l]

ياغالي كلامك سليم ولكنه ناقص بعض الشي، في السنة النبوية اوصانا نبينا عليه افضل الصلاة والتسليم بالنوم المبكر بل وكره لنا الحديث والتكلم بعد صلاة العشاء، وانا شخصيا جربت انام بدري ونمت الساعه ال 9 مساءاً وحصل ان شبعت من النوم الساعه ال 3:30 وقمت حينها وصليت ركعتين وانتظرت حتى صلاة الفجر وبعدها ذهبت للرياضة ومن ثم الدوام وكان من افضل ايامي نشاطا وايجابية❤

[@zaratikaa]

أعتقد انو النوم الصحي بعد صلاة العشاء لو نمت بعد صلاة العشاء رح تصحصح قبل أذان الفجر و تلقى وقت تقوم الليل و تصلي الفجر ​@@chekroudzakaria

[@zaratikaa]

أعتقد انو النوم الصحي بعد صلاة العشاء لو نمت بعد صلاة العشاء رح تصحصح قبل أذان الفجر و تلقى وقت تقوم الليل و تصلي الفجر ​@@chekroudzakaria

[@mhamadshawan3944]

اكثر شخص اقدر ان أخذ منه الكلام هو أنت شخص طبيعي لا تتفاخر ببيتك ولا سيارات شخص عادي و محبوب هذه 8ايام أعرفك و قد غيرت حياتي كثيرا شكرا لك إني لا احب ان اسمع الأشخاص الذي يتفاخرون بنفسهم اكثر من اللازم

[@gevnehamid5846]

انشهد انه غير حياتي صحيح عطاني معلومات كنت اجهلها

[@Candy91111]

اتابع الحلقة حاليا من قطر الساعه 1:30 صباحًا ( احاول اعدل جدول نومي 🌚) بعد ليلة شاقة من دراسة الفيزياء والاحياء افضل مكافأة هي هذا الفيديو دعواتكم لي امتحاناتي النهائية بعد اسبوعين

[@user-en7px3ck4b]

بالتوفيق ❤

[@futurehope7166]

بالتوفيق

[@nouhailaelkihale3326]

و الله محتواك جميل بس نرجوك ان تقلل من الموسيقى أو ‏تحذفها لما لا ، و من ترك شيئا لله عوضه الله بخير ‏منه ‏.

[@anasalhijawe623]

ما تحضر انا بفضل هيك

[@narjasv1995]

أكثر شَخص سَمعته وتحَسنت نَفسيتي بسببه هو أنتَ

[@minanashaat5234]

ساحضر قهوتي الخاليه من الكافيين 😋🥰 تعديل: شكرا 23لايك ♥

[@user-cz9sp9xc7q]

خليها عشره لايك 😊🤍

[@Chcho760]

@@user-cz9sp9xc7q شكرا

[@minanashaat5234]

@@user-cz9sp9xc7q شكرا اليك ♥

[@user-ig5hn6wh9b]

@@minanashaat5234اشرب شاهي

[@user-sm5mv9tu9s]

هذا الكتاب جعلني ادرك مامدى روعة العلم و اهميته سبحان الله

[@Malak_H8]

ناصر انا مش راضية عن جرعة دوباميكافين التي نتزود بها ……. بدي فيديو طووييييللللللل ما عم اكتففيييي ولااا اشبببعععع صااار عنديييي ادماننننن الدوباميكافين لا تحرمني منها اررجوووكككك زود علينا بطول الفيديو واحكي كل الي في قلبكك ما تخلي شيء

[@4_7.]

تصدق أن هذا -بالنسبة لي - أفضل فيديو تم إخراجه منذ أن فتحت القناة!!

[@A-cj6wm]

بالنسبه لي ايضا ❤

[@YousefAshraf027]

الله حى الفيديو جاى ❤😂 استغفروا الله حتى يبدأ البث تاخد حسنات ❤😊

[@Zay_brili98]

ورة السادس اعدل نومتي ادعولي اطلع معدل ٩٠

[@user-mf4lb8ny2e]

كل التوفيق يروحي ان شاء الله اعلى معدل

[@Salah_alahdal_1]

ويبقى ناصر العقيل افضل صانع محتوى لم تحويه قناته من الفائده العظيمه ❤

[@not_natrix8327]

ناصر اتوقع انك اكثر يوتيوبر يقدم محتوى هادف خارج نطاق الدين

[@Insight_Hub948]

كل من يحب محتوي ناصر احط لايك انا اشاهده من المغرب ❤❤

[@user-hp9oh9sh5u]

Chemen mdina❤

[@Insight_Hub948]

@@user-hp9oh9sh5u Agadir

[@Insight_Hub948]

@@user-hp9oh9sh5u Agadir

[@ADAM_0123]

ناصر انا بفضلك وبفضل كتاب (لماذا ننام?) اول شي سويته تركت التدخين عدلت نومي ومستمر كل يوم نادي واحاول اظبط اكلي ناصر(شكرا لك انا فعلا احبك)❤️💫

[@user-nv9wf6oz1z]

الافضل انك تقول بفضل الله ثم فضلك عشان لازم الاولويه لي الله

[@user-mg5ys3ej4q]

انا فخور بك ❤😊

[@23rrsss]

يا لبيه يا ناصر كمل لا توقف ولا تطول ، نحبك ❤

[@NoureddineMuharram]

انا نور الدين من مصر واتابعك من سناتين ومفيش يوم بيعدي غير لما اسمعك انا بحبك جدا والله واتمني لك كل الخير

[@mustafa-5]

ناصر نريد كتب عن الثراء و بناء الشخصيه و التحكم بلعقل و احكام السيطره على الحياة ومماشابه 🖤

[@9krm]

كلها موجودة بقوائم التشغيل

[@mustafa-5]

@@9krm كلهم شفتهم بس نريد جديد

[@mustafa-5]

@Gehad62. اكيد . استمري كل التوفيق والنجاح

[@user-eh9rv4qn9r]

ياناصر العقيل ، محتواك جدا جداً جميل واتوقع لو تشيل الموسيقى الي بالخلفيه التي ليس لها داعٍ الا ذنب عليك من كل اذن سمعت ، و تشتيت ماشاءالله واضح من كلامك ببعض المقاطع دينك كويس بس لو تنتبه للنقطه ترا والله مااالها اي فايده مره مره اتمنى يوصل كلامي🙏🏻

[@RagafRau]

ناصر انا لا نومي مثل الناس ولا اكلي ولا تعرضي للشمس بس اكثر شي استفاديت من عنده لمن حكيت عن المراهقين والحمد لله انا شفت الفيديو لاني اصلا مراهقة اشكرك جدا على هذي النصأح وطريقة شرحك وربي يوفقك ❤

[@user-de3ho7on3r]

Hi i saw first episode for this book at 11/4/24 after that i started to stop caffeine intake definitely and before stopping drinking caffeine iam taking 3 different types of pills to sleep and iam not getting enough sleep after i stopped caffeine intake firs 5 days i got symptoms of caffeine dropping but after 1 week till today iam sleeping like a baby i never sleeped like this after pandemic thanks brother for the effort and hardwork you putting this channel iam really so appreciate to you for the information you mentioned this book really today i tried to celebrate mother's day with cup of coffee but i remembered the deep sleep i have last 1 month and i didn't get it even iam feeling fear to take decaff coffee bcs iam worrying to disturb my sleep thanks for reading this long comment and iam understanding arabic language but i can't right thanks naser 👏👏👏

[@aliajmi4179]

You can still drink coffee at least 12 hours before your bedtime and it won’t affect you

[@4_7.]

Be proud of your language!

[@ohrama]

write*

[@haidrAli-ch8ur]

اللهم صل على محمد وآل محمد

[@user-zi7lh7mq2j]

ولا ننسى المحافظة على الصلاة وطاعة الله وذكره واجتناب نواهه يشعر العبد المؤمن براحة نفسية ❤❤

[@zahraal-sourani3853]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخي الكريم ناصر، أنا من متابعاتك منذ زمن، وقلما أضيع على نفسي حلقة من حلقتاتك، لِما لها من الفائدة العظيمة، والاسلوب المبدع، وأظنك تعلم هذا الشيء جيداً. لكن أظن أن الذي لا تعلمه، أننا نحزن كثيراً عندما نراك تبدع بكل المعلومات، الا أنك تخطئ في القرآن الكريم، وفي التشكيل حصراً، فنصيحتي لك أخي الكريم، راجع الآية جيداً قبل تلاوتها، وتأكد منها، فأنت من المؤثرين في هذا العالم. حياك الله، أرجو من الله أن يصلك تعليقي.

[@storylm30]

1:27 يا ناصر ، لايجوز اظهار امرأة غير متسترة و غير متحجبة لانها راح تحسب عليك سيئة جارية ❌️. الله يهدي كل مسلم

[@mohamedyoussef9346]

يعني الموسيقي مش هتتحسب عليه سيئه

[@_BOOGE]

هل تصدق يا ناصر انا كل يوم اسمع لك حلقتين في الصباح واكثر وباقي اليوم تصل ل5 ,,,وفي فيديوهات انا تقريبا سمعتاها اكثر من 30 مرة حرفيا او اكثر و,, اقل واحد شاهدته هو 6 مرات زكور من المريخ واناث من الزهرة وكمية الاشياء الادركتها واستفدت منها الله يعلم الحمممدلله اني اتعرفت على قناتك ويوم من الايام بقابلك ان شاء الله وبتعرف قد ايش كان اثرك جميل على الناس❤❤❤

[@a.b.d.o6683]

يا ناصر انا محتاج شرح كتاب علاقات خطره وكتاب عقدك النفسيه سجنك الابدي

[@amelamoula2690]

اصبح ناصر مصدر للكافيين وكل يوم ننتظر هذة الجرعة التي تزداد يوما بعد يوم 😍😍 فلا يمكن الاستغناء عنها او تقليلها مع الاسف 🥰🥰🥰🥰

[@ElDorado-Dro]

السلام عليكم ياناصر لو تنزع الموسيقى راح تكون مقاطعك أحسن و أحسن ، و أنا أعلم أنك تعلم أن الموسيقى حرام طبعا هذا ليس دليل على صلاحي و لكن هي نصيحة و نحن أمة قائمة على النصيحة ❤

[@user-nf6jk4ek2b]

هذه الموسيقى ليست حرام لأنها لاتشبه مجالس أهل الطرب واللهو والغناء والرقص طالما عندما تسمعها لاتدعك الى الرقص او التفكير السيئ اذاً ليست حرام مجرد هي خلفية للفديوهات

[@user-nf6jk4ek2b]

أني من أنت تكلمت بالموسيقى يلا عرفت توجد موسيقى لان كنت منشغلة بالمحتوى والمعلومات ولم أنتبه للتأثير الصوتي أتمنى يكون تركيزك على المحتوى والمادة العلمية التي تقدم

[@-1ossamh]

ناصر أفضل صانع محتو ❤

[@Ln3xa]

الله يسعدك يارب ياناصر على المحتوى الي تقدمه لنا❤❤❤❤

[@user-tl1by6yu3p]

8:45 أحييك على هذه الحركة البسيطة لكن المفيدة لعقولنا (التغبيش) ناصر، انت انسان فاهم كيف تسرد و تشرح و تلقي، شكرا على مجهودك الجبار.

[@liwxb6421]

نحب المواضيع النفسيه تكلم عنها كثير يامبدع🤍 شكراً لك دائماً تفيدنا

[@MohamedAtef-id4cm]

❤❤احسنت القول

[@Hal__ta3lam04]

رح اموت بالفرح لو يوصلني اشعار مشترك جديد 😢

[@Abo7m1d]

‏‪14:28‬‏ للتصحيح فقط يا استاذ ناصر ﴿ناصِيَةٍ كاذِبَةٍ خاطِئَةٍ﴾ [العلق: ١٦]

[@htpp183]

طيب هو وش قال؟!

[@nader2839]

هو قرأها بالضم و الصح بالكسر​@@htpp183

[@Abo7m1d]

قال ناصيةُ والصحيح ناصيةٍ وبرضو قال كاذبةُ​ والصحيح كاذبةٍ@@htpp183

[@TayKoRo-co9lc]

ناصر كنت ضايعة باخر فترة بس من أول فيديو شاهدتو لك تغيرت كثير وفي فترة قصيرة حتى أهلي لاحضو تغيير يلي حصلي استمر ولله انك اسطورة✨✨

[@user-ks1xq8dj8i]

أنا عمري 13 سنة منيح اني شفت السلسلة هاذي قبل ما اكبر وادخل في مرحلة المراهقة أستنا فيديو فيديو في هاذي السلسلة🥰👍🏽

[@ko_noll8]

يا ناصر كثر فيديوات قسم احس اني ادمنت فيديواتك!

[@user-sg7xr4yq9m]

بارك الله فيك الله يزيدك من علمه بحق محمد وال محمد اللهم امين يارب العالمين❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ghostcrow7774]

الله يجزيك الخير معلومات تغير مجرى الحياة للافضل باذن الله لا تنسونا من دعواتكم لنا طلاب الشاهدة الثانوية ❤

[@mimooabdh]

ناصر انا من اشد المعجبين بمحتواك الرائع اللذي تقدمه للمجتمع احب اشكرك لأنك غيرت من حياتي كثييييير والصراعات الفكريه اللتي كنت اواجهها مع نفسي كل يوم وأيضا جعلتني أرى الحياة بمنظور مختلف تماما عن السابق احب اشكرك بعد ألله سبحانه وتعالى لإنك جعلتني احرر نفسي من الصرعات النفسية اللتي كادت ان تجعلني افقد حياتي يوما ما .

[@Narjem559]

القناة جدا ًمفيده لكن لو بدون موسيقى ستكون افضل

[@user-ek7pp7nj3u]

اصحاب دقائق ارفعو ايدكم✋ جزيل شكر لناصر على هذا محتوى رائع +وهسه باي ساقراء اعطيت دقيقتين لوقتي ثمين لك طالبة سادس دعواتكم لنا🤍

[@v_h7t]

ماني كادرة اوصف شعوري وانا اتابع هذه الحلقة علكد ماهي روعة بكل ما تحمل الكلمة من معنى ياناصر وش دا حرفين وشد دا يعني كلمة الشكر قليلة بحقك شكرا على تعبك وعلى معلوماتك الطيبة احس احنا عندنا عالم خاص بنا عالم دوباميكافين حرفيا من احكي قدام احد عن هذه القناة مايعرفون وانا اكول وش دا معقولة في ناس لي هسه ماتعرف هذه القناة الحمدلله اني بعرفها موشكرا مرة لخ لتعبك وجهدك

[@user-lk4js1wj3d]

اشكر ربي واحمده انه الهمني لي قناتك يا ناصر.. ❤

[@mayaralraee-qv1ju]

من اجمل القنوات الي عرفتها ومن اجمل الكتب بعد فن الامبالا

[@bnhassiaziz685]

من يعجبه هدا محتوى

[@ElamineTahri]

ناصر مر اسبوع و مانزلت فيديو 😢 حمستنا في الكتاب والله عشقته و احب اسمعه منك انت و بطريقتك الله يعينك اذا كان عند ظروف وشكرا شكرا شكرا على كل مجهوداتك العظيمة التي لاتقدر بثمن

[@daylightmoon9007]

اني جدا أحيك اتصور احنه بالعراق عدنه سيد معمم وهو طريف الاحاديث ينطي ستوريات تحث الشباب عالهمه واليوم بالصدفة شفته ينطي اسم قناة ايكلهم روحو اسمعوا دوباميكافيين بدل الاغاني ... السيد علي الطالقاني انت شوووفه ووجهله تحيه شخص يستاهل❤

[@Abdullah-zp8zo]

ناصر اشرحلنا كتاب ليطمئن قلبي كتاب بداعة ❤

[@ran.phg1]

طريقة الطرح للكتاب مبهره 🤍!

[@Motivation101M7]

ما أجمل أن تجد شخصية مثل ناصر ماشاء الله تابعت كل مقاطعك من اول إلى أخير . إستمر 😊❤

[@AbadaKhalid-bx7fw]

أنا من أشد الناس المعجبين في طريقة تفسير وشرح الكتب وأتمنى أن تضع لنا فيديو عن أرض زيكولا شكراا لك على هدا المحتوى 🌹🇲🇦🇲🇦

[@user-yz6sw8hs7o]

لا احد يتابع دوباميكافين الا وانه مثقف 😮❤

[@user-yz6sw8hs7o]

@@user-ig5hn6wh9b عادى ترا مشكله ليست بكتابه او بالقراء بل بمدى التثقيف الذى نكتسبه من فديوهات

[@user-mw8pw6tm5f]

أعضم سلسله على اليتيوب قاطبتًا واو سبحان الخالق ❤❤ شكراً ناصر ❤❤

[@user-tx5jg3mb5r]

اللهم صلِّ وسلم وزد وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@Imybeauty13]

احسن صانع محتوى على الإطلاق ❤

[@allenrebecca1567]

!!تغيرت نظرتي للمال عندما أدركت أن الشخص الذي يحصل على 30.000 دولار يمكن أن يتقاعد مفلسًا، والشخص الذي يحصل على 80.000 دولار يمكنه أن يتقاعد مليونيرًا. مع حركة السوق الحالية، لديك 100000 دولار للاستثمار. أين تستثمره؟

[@OliverMichael-sp6qn]

أنا مفضل ماليًا، شكرًا لك يا يسوع، ربح أسبوعي قدره 32000 دولار بغض النظر عن مدى تأثير ذلك على الاقتصاد.

[@KboltsXclaus]

من الجميل جدًا أن نرى السيدة ميليسا دانييل تتحدث عنها هنا، فأعمالها الجيدة تتحدث بالفعل، وهي تنتشر كالنار على نطاق واسع.

[@SamuelThomas-ou2lv]

يعد هذا أمرًا ضروريًا للغاية، ولكن بالنسبة للمبتدئين، لا ينبغي عليك الاكتفاء بمقاطع الفيديو وحدها، وإلا فإنك ترى نفسك تخسر كل أموالك تمامًا مثلي عندما بدأت التداول باستخدام مقاطع الفيديو هذه هنا، فنحن على استعداد للمساهمة

[@AbigailKenneth-je6fx]

نعم، 253 ألفًا من السيدة ميليسا دانيال، التي تتطلع للحصول على منزل جديد، بركاته.

[@MiaEdward-xt9jq]

واو، لقد صدمت للتو لأنك ذكرت السيدة ميليسا دانيال، واعتقدت أنني الوحيد الذي يتاجر معها

[@amrichaima-oo7fj]

انا كنت مدمنة الكافييين فعلا لدرجة أني دمرت الساعة البيولجية لنومي أنام فقط ساعتين في اليوم ما أنجر على ضهور اعراض أكتئاب و نزل وزني ... لكن جربت السموثي الأخضر فعلا تغيير في حياتي 180درجة أفضل و الحمد لله السموثي الأخضر : مقدونس + سبانخ + عصرة نصف ليمونة +نعناع + تفاح + خيار = نشاط و جودة نوم ممتازة و منضم و تركيز أكثر

[@AbdazlzizA]

تخلطهم ولا كيف

[@A-cj6wm]

@@AbdazlzizAايوه بالخلاط

[@AhmedMadni-st8hp]

دوباميكافين دايما تشعرني بالحماس و النشاط اتمنى لك التوفيق والنجاح و اتمنى ان لا تتوقف ابدا و بمدنا بكل المعلومات المفيدة

[@Asif9_]

اتمنى بس تكون مقاطعك ساعه لان الواحد مايطفش من كلامك ما شاء الله تبارك الرحمن حرفياً حتى مااسوي سكب لان عارفه رح يفيدني الله يجزاك خير يا ناصر

[@Yacin_Net_Geo_Dz]

السلام عليكم أخي ناصر ،عندي تنويه عن المونتاج ولا ربما انتم اعلم مني ،لكنني اصبحت ألاحظ فيديوهات دوباميكافيين تخلو من الzoom in و zoom out للفت إنتباه المشاهدين وجعلهم على تركيز طول الفيديو 🌹، لكن هذا لا ينكر أنكم الأفضل عندنا ❤ تحية تقدير واحترام مني من اخي ناصر إلى فريق المونتاج كاملا !! ( لو كنت ياناصر تسوي المونتاج بنفسك فإنتح ربحت تحية وزيادة يااخوي 😂)

[@user-qb6ix2cq5q]

رائع 🌷

[@nadoosh1851]

ي الله ما احلا ذي الحلقه ... معلومات مهمه ... جزاك الله كل خير

[@hym_hiyem]

ياخي يا حظ الي بتاخذها ما شاء الله حسن خلق و جمال ربي يحفظك 😢❤

[@GoalKicks-]

تصحيح: انت قلت ناصية بتنوين الضمة ولكن بالقرآن هي بتنوين الكسرة

[@GoalKicks-]

@Gehad62. نتابع إذا كان من دون موسيقى

[@GoalKicks-]

@Gehad62. عملت متابعة

[@user-wm5nq6ot5r]

وصل الفيديو لعشر ساعات ياناصر ما يتمل منك 😂❤❤

[@lujain_2437]

الحمد لله بعد الله ثم انت قدرت اني اعدل نومي بعد ما كنت اعاني منه شكرا من القلب على المعلومات والفايده الي تعطينا ياها

[@moms2019]

هذا الشخص فعلا يريد مصلحتنه❤ يجوز هواي اعلانات تجي واغلبه عل كهوه لكن حارب الكافين 5 حلقات حت يوضحلك شنو اضراره شكرا يادوفاميكاا......❤

[@everachid3052]

من فضلك و اشكرك جزيل الشكر على كل مجهوداتك ولكن في قلبي كتاب وددت لو اسمعه ملخص من عندك و هو كتاب الداء و الدواء لابن القيم و بارك الله فيك و في والديك

[@rashadalbazli2068]

نِعم الإختيار والله أجمل كتاب تزكية. وأهم من الكتب يلي يشرحها ناصر كلها. بس لكل علم عالمه،وناصر مايستطيع يشرحه،هذا الكتاب اذا كان في شرح له فأخذه عن طريق شيخ أو رجل دين. أو يؤخذ ويقرأ بواسطتك ويُعاد أكثر من مرة وسيتم فهمه إنشاء الله. حتى أنك ستجد أنك حفظته وأنه أثر بكل جوانبك الفكرية،الأخلاقية،الدينية،الروحية،النفسية..إلخ.

[@kenzawixl1166]

الشيخ عبد الرزاق البدر

[@o.o.e.]

ما يجوز نشر صور نساء متبرجات أو خضوعهن بالقول، بارك الله فيكم ووفقكم لما يحب ويرضى

[@Amal_Alshammari]

والله لو المقطع يوصل 10 ساعات بعد بتابعه كاااااملللل اسلوبك ي ناصر ف السرد ابداً ما ينمل منه ي ريت نشوف منك مقاطع اطول

[@user-xn4zo9qe1c]

ناصر اتمنى تتكلم عن النوم في الليل وتخصص لها حلقة كاملة وعن ضرر السهر والنوم في النهار لا اغلب الناس في هذا الوقت هذا نظام نومها واشكرك من القلب ❤

[@user-xn4zo9qe1c]

@Gehad62. تدللي

[@vv_cv]

نورت❤

[@dy_aay]

سبحان الله توي شايفه آخر حلقتين

[@safashion_art9397]

انت اللي زيك همه فعلا المؤثرين الحقيقين الله يرضى عليك ❤😊

[@hudamansour9054]

أحب أشكرك أخ ناصر غيرت فيني أشياء ؛ أشياء لو بقيت معا نفسي مش حا نطور نفسي ولذلك أحب أشكرك من أعماق القلب 🌸

[@an_6792]

برشا برشا برشا ❤️💙

[@moradghali9459]

انا من مغرب

[@user-cb6og2gq8r]

الله يزيدك معرفه وقوه ادا وادب ودين واخلاق وايمان وجميع العباد يزدهم انشاءالله

[@jawal2462]

عشق دائما لمواضيع دوباميكافين

[@MO3AZAL_HARIRI7S7-xs9il]

بالجر مو بالرفع ناصيةٍ كاذبةٍ خاطئةٍ

[@farahgb5]

لاتنسوا اخواننا في فلسطين

[@user-qv2kj9ge1j]

ناصر سو مقطع عن الارتباك وعلاجه ارفعو التعليق ياربعَ ليقرأه ❤❤

[@user-wz6gf8bb4q]

فعلا زمان كان انام في الليل واصحى الصباح واكلي منضم وامارس الرياضه واتعرض لااشعه الشمس. والله اني كنت احس بنشاط اليوم كل شي مخربط خصوصاً نومي شكرا ناصر

[@9krm]

ناصر اذا استمريت بالتأخر بالتنزيل راح تخسر الصعود السريع للفيديو اقصد ان الناس تمل وتنسى سابقاً بغير كتب كنت اسرع في تنزيل الاجزاء اكو تشويقبس هسه صار ملل لان تتأخر اكثر من اللازم راح تصعد مشاهداتك بس مو هسه تصعد بعد ما يكمل الكتاب يجي شخص يشوف الكتاب كامل اما كشخص مثلي عنده مشاغل ودراسه من يشوف هيج تأخير يمل ويترك هالكتاب رغم اهميته

[@amoonamon5577]

ترا عندو حياه غيرنا🙂🙂🙂يا بشر

[@9krm]

@@amoonamon5577 هههه اعرف بس التصوير كامل ويقدر ينزله لاكن ينزله للمشتركين الخاصين في القناة اول بعدين النه والصراحه ما شفت شخص يستخدم هاي الميزة غيره

[@user-ov8xb3ox2w]

فيه كلمة اقوى من " تكفى " ؟ تابعتك قبل فترة و تابعتك قليلاً قبل قليل لكن فيه مشكلة يالغالي انحرمنا من اكمال متابعتك بسبب الموسيقى ( نعرف ان العلماء مثل -ابن باز-لم يختلفوا على تحريمها ) ، اعرف ان القناة لها توجّه معين من ضمنه الموسيقى لكن لامانع من تغييره رغبة لكثير من المتابعين غيري بعد النية الصالحة لله جلّ في علاه ، ارجو ان تتقبل تعليقي بصدرٍ رحب ، من ارد ان يرتفع تعليقي يعطيني لايك و من يقول اني ابحث عن لايكات يعود ليزيله بعد فترة اذا لم يره صاحب القناة

[@mahaAbdollah]

ابدعت يا استاذ ناصر لا فض فوك بكون معك صريحه انت وجبه تشاركني مع وجبة افطاري لما ارى من جرعاتك المفيده من لذاذه

[@ayoubandriod4179]

شكرا على معلوماتك و سهرك على هذا الموضوع . ودمتم سالمين

[@Hal__ta3lam04]

رح اموت بالفرح لو يوصلني اشعار مشترك جديد 😢

[@AhmedPanda-kb4ct]

ما اشترك حتى ما تموت

[@Hal__ta3lam04]

@@AhmedPanda-kb4ct تسلم يابرو💛

[@farahgb5]

الصورة اللي حاطها بتخوف

[@user-xj3tr1bk8s]

اسال الله ان الله يوفقك ويسعدك ، ياخي نورتني بشكل ماتتصوره ، والله شكرا لك كثيير 🌹

[@Malak-ox]

ماشاءالله ماشاءالله وربي ابدعت الأشياء يلي استفتدتها من الفيد لا تقدر بثمن