كيفية فصل الافكار عن المشاعر والاحاسيس الجسدية

[@Ahmed-dy3yj]

هذا الرجل عملاق بكل ما تحمل هذه الكلمة من معنى فهو صاحب فضل على الجميع بعد أن جربوا كل الطرق باءت بالفشل لكن بمجرد ان تتابعة بالترتيب أقسم بالله تشفى تماما وانا أحدهم بفضل الله ثم بفضل هذا الرجل النحرير

[@آيةفتاح]

اللهم ابعد عنا الوسواس. فقد ضاع العمر ولا نشعر بطعم الحياة

[@husseinibraheem5175]

مع هذه التعليقات ابشرك انه سيستمر ، غير هذه الطريقه في الكلام ثم ادعي الله ان يبعده عنك

[@sewar_85.A]

اللهم امين

[@yehianamir104]

اللهم امين يارب العالمين

[@حمودهحموده-م6ل]

لاتزيد ثقتك بنفسك عليك انا جربت طريقه اجيب ورقه وقلم او بجوالك بل المذكره اكتب فرض مثال انا اريد هذا الشي ولا اريد شي غيره اكتب بل الجوال واذا اريد شي غيره اكتب بل الجوال وقول للوسواس انا لا استطيع جدالك لأنك حقيره تافه وتابع حياتك مهما اجت أفكاره تذكر انك اذا اريد ان اغير شي اكتب لانه لانه لن يستطيع ويوسواس وليس له قدره على فعل الكتابه او ان تمسك الجوال وتكتب

[@mahmoudmehdawi6686]

صحيح، سنوات وسنوات ولم نشعر بالحياة أو راحة البال أو حتى النوم بهدوء مثل باقي الناس 😔😥😖 يا رب ارحمنا وشافنا عاجلا مما نعانيه واجعله في ميزان حسناتنا..😔😔

[@zeinab24]

لا يوجد كلام أُعَبّر به عن مدى إمتناني وشكري لك دكتور مثنى، أنت نعمة من الله لنا. أدام الله عليك نعمة الصحة وحفظ لك عائلتك.

[@zeinab24]

@@redaseghir3663 لا فكرة لدي

[@mimirbh5937]

زينب كيف حالك عزيزتي سؤال هل ممكن ان احمل وانا مريضة وسواس وقلق

[@zeinab24]

@@mimirbh5937 الحمدلله أنا بخير. وأنتِ؟ حسب معرفتي من خلال تواصلي مع صديقاتي المتزوجات اللواتي لديهن وسواس وقلق فلا مشكلة.

[@حٍمڒٍةغازي]

هل انتي اسمج زينب ام فرح ؟

[@zeinab24]

@@حٍمڒٍةغازي زينب

[@Maryam.1156]

اعشق كيف يربط الدين بعلاج النفس❤ بارك الله فيك

[@kimku16]

اقسم بلله الدكتور مثنى مكتبة متنقلة ماشاء الله عليه .. احس عنده كلام كثيييييييير ومتعمق كثير جدا جدا جدا في مجاله .. والغريب انه يقدم المواضيع هذي مجانا . انا كيف ما اعرف الدكتور مثنى الا في سنة 2023

[@abdelrahmantoson9702]

يارب اشفيني من الوسواس انا و اخواني و اخواتي المسلمين والمسلمات قبل رمضان امين يارب

[@belhaouanaima6504]

امين يارب

[@رهفرهوفة-و1ت]

امين يارب العالمين

[@layanlolo5161]

اللهم امين ياااااااااارب

[@touriafettouhi9924]

اميييييين يارب واغفربه ذنوبنا

[@mimouzarosa7820]

اتمنى ان تقرا تعليقي. لاتحرمنا من علمك لانه نور نهتدي به نفعنا الله بعلمك و زادك علما .حطو لايك لي يريد المزيد من العلم و المعرفة و لا تنسو الدعاء للدكتور في ظهر الغيب

[@azerem1]

بارك الله فيك دكتورنا الغالي غيرت نظرتنا الى انفسنا وكم كنا مخطئين في افكارنا وبفضل الله عزوجل نحن في طريق الشفاء

[@wipolswalid7397]

الربط بين قيم و مفاهيم الدين و العلاج النفسي تعطي ثمار بإذن الله ، بارك الله فيك يا دكتور

[@mohamedaminebenaouali5364]

ولله يادكتور نتا تستاهل جايزة نوبل في الطب النفسي تحياتي لك زميلي ربي يوفقك

[@khliloudinouuu1828]

افضل دكتور ملم بكل حيل و خدع و وهم الوسواس انت نور للمرضى جعله الله نورا لك يوم القيامة ❤️❤️❤️❤️

[@talibenglish5369]

يارب توصل قناتك مليون اخوان خلوا لايك وتعليق ومشاركه والله حرامات هيج محتوى ما ينتشر لازم ينتشر بين الناس اخوان افد غيرك . شكرا دكتور لما تقدمه

[@ahmedmotsem7402]

نصيحتي لكل من يعاني، طبق ماقله الدكتور والعالم الجليل مثنى حرفيآ-تمسك بربك وثق به-واهم قاعده طبقتها شخصيآ لاتخاف ولاتهرب ولا تشتكي (كل ما تركز عليه يزيد ويكبر وكل ماتتجاهله يصغر ويضمر) والشفاء يأتي تتدريجيآ الي ان تبلغ العافيه .وانا احمد واشكر الله اولآ و د.مثني ثانيآ

[@مشاعر-ذ8ب]

معك هلع

[@MlikaAhmed]

ممكن تساعدني يااخي بالله عليك

[@RayanRayan-gf9gt]

شكرا

[@emansalih172]

دكتور ما شاء الله عليك انت اكثر واحد أفدتنا بعمق معلوماتك .. شرحت تفاصيل ما سمعناها من غيرك .. انت دكتور راااااائع

[@aaaccc5844]

( الا بذكر الله تطمئن القلوب ) ...

[@thequarrelcat..__137]

شكرا جزيلا لك لقد أتى هذا الفيديو وزاد من الأمل وقد كنت قبلها في نوبة بكاء .. علمت بشأن البث المباشر سننتظره بفراغ الصبر

[@smailarsalan9368]

رجل رائع و نهر من العلم شكرا على كل ما تقدمه لنا 🙏

[@amalal-dwiri4185]

دائما نستفيد من كل المعلومات القيمة التي تنقلها لنا ما شاء الله عليك وعلى أعمالك شكرا جزيلا لك !!

[@حسنموسي-ق9ي]

دكتورنا الغالي الحمدلله رب العالمين بفضل الله سبحانه وتعالى ثم فضلك حالياً أنا في حالة التحسن افضل من اول بكثر أسأل الله عز وجل أن يشفينا جميعنا من كل الأفكار و الوسواس دكتورنا الغالي ربي يدخلك جنات الفردوس الأعلى مع الأنبياء والمرسلين و يحفظك مولاي عز وجل من كل شر تستاهل كل خير والله

[@مذكراترجلمجهول-ه9ن]

والله أرتاح من أتبع فيديوات هذا دكتور لله يحفضه ويعطيه صحه ولعافيه ،❤️❤️❤️

[@inesinesdz480]

والله ثم والله بعد الله عز وجل هذا الدكتور ساعدني على الشفاء و التقدم و الاحسن ، الحمد لله بارك الله فيك دكتور و في كل القنوات المختصة بهذا المجال ادا المرضى عليك و اتمنى ان يستفادو كما استفدت و ربي يجعلها في ميزان حسناتك و يحفظك من كل شر

[@ميمي-ن2د9ذ]

وش طريقتك

[@inesinesdz480]

@@ميمي-ن2د9ذ وضحي

[@ImranAbdu-v9n]

بارك الله تعالى بك يا دكتورنا الفاضل مثنى عطار على هذا العلم النافع

[@KaryKary-v3t]

سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله اكبر اسعدك الله دنيا وآخره وأسرتك ووالديك وامه المسلمين ولا ارى فيكم مكروه ابدا❤❤❤

[@اميمةمحمد-ت2ح]

شكرا دكتور مثنى حضرتك نور ودايما اشكر الرحمن لانك هديه منه جزاك الله خير وبركه

[@Amal-g2r9q]

لك جزيل الشكر وفي ميزان حسناتك ان شاءالله وبارك الله فيك انى ليا شهور بس عرفت صفحتك واستفدت كثير منك وان شاءالله ربي يشفينى ويشفي كل مريض يارب😢

[@سوسوالقاضي-ق6ر]

جزاك الله الخير كله يارب ورزقك الله الجنة وبارك في علمك

[@mimisoso6570]

الله يسعدك دكتور ويجعلك من اهل الجنة ساعدتني كثيرا

[@جاسمموايد]

@@Hanan.bb2024 شكد نسبة العلاج اخي

[@جاسمموايد]

@@Hanan.bb2024 زين ممكن سوال اختي صالج جم مدة بل عالج ونشون انتكاسة وربي يشفي الجميع

[@جاسمموايد]

@@Hanan.bb2024 اللة يساعدك اختي عندج رهاب اجتماعي مو لو وسواس اهم شي العزيمة يا صبورة

[@جاسمموايد]

@@Hanan.bb2024 زين اختي رهاب اجتماعي عندج أمنا ردي😇

[@جاسمموايد]

@@Hanan.bb2024 اللة يزيد صبرج حيل متحملة

[@فرحنور-ز4ن]

اللهم اشفنا واشفى جميع كل مسلمين وبارك الله فيك دكتور

[@Hamad685]

ربي ييسر أمرك ويشرح صدرك ويفتح لك أبواب الخير دكتور أنت نعمة من الله

[@Hamad685]

@Mi Ma ان شرحت التمارين بقناتي بالتلغرام بشكل مفصل

[@Hamad685]

@Mi Ma ردة فعلك هي طقوس،، تأخير الطقس يكون بالتدريج،، بالبداية نتدرب ع تأخير الطقوس لثواني بعد مانتدرب لثواني نبدأ نؤخر الطقس لدقائق كل ماكبرت المسافة كل ماكان أفضل مافيه وقت محدد على حسب قدرتك واستطاعتك كبري المسافه

[@zeinab24]

الآن إنتهيت من مشاهدة الفيديو، نعم طبعاً استفدنا. صحيح دكتور بالنسبة للمقطع الأخير من الفيديو الذي تكلمت به عن الأطفال، فعلا هذا كان الدافع الأول لي لإنشاء قناة على اليوتيوب مخصصة للأطفال لأن تنشئة الأطفال على القيم مهمة جدا وتحميهم أيضا إذا لا سمح الله أصيبوا بأمراض نفسية في صغرهم أو عندما يكبرون لأنهم يكونوا مَدَربين على تقوية قيمهم.

[@mimisoso6570]

ممكن اسم القناة زينب رغم اتي اتعودت على اسم فرح ههههه

[@zeinab24]

@@mimisoso6570 kzbin.info/www/bejne/nZTCoJ95ZrGJqJo

[@اماليفيالله-ج7ث]

@@mimisoso6570 هذي مش فرح

[@mimisoso6570]

@@اماليفيالله-ج7ث لا هي فرح اقرءي في الفيدوات السابقة قالت إن اسمها الحقيقي هو زينب رحال كانت عاملة اسم فرح لظروف

[@zeinab24]

@@اماليفيالله-ج7ث بلى صحيح أنا فرح، كنت سميتُ حسابي سابقا بإسم فرح لظروف ولكن إسمي الحقيقي هو زينب رحال

[@nuwararabea7730]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته قال تعالى. وبشر الصابرين.

[@amarslman7591]

يا دكتورنا الغالي نريد منك أن تقارن بين الإنسان الطبيعي و والإنسان الموسوس مثال شلون تفكير هذا وشلون يفكر النوع الآخر

[@fatimadahou-f9g]

مارس الصوم للرحمن كل ساعة صدقوني راحة نفسية إجلسي في مكان هادئ انت ورب العالمين بدون ما تتحركين عن تجربة لانني انا عانيت من الإكتئاب والوسواس فقط بالجلوس والسكوت مدة ساعة يوميا راحة نفسية

[@فگتوريےآ-م7ظ]

يشبه التأمل

[@sajjadshaker8077]

اللهم صل على محمد وال محمد احسنت بارك الله بك ❤️

[@Hyman-vg7gj]

الله يسعدك ويرزقك ويستر عليك يادكتور مثنى

[@nesreenemam5098]

الله يديمك نعمة بحياتنا د. مثنى ويجازيك كل خير ياااارب

[@Yasmina-co7nl]

الحمد لله رب العالمين، الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه و كما يحب و يرضى ربنا أن يُحمَد و كما هو أهله.

[@dimna732]

شكرا دكتور كلام احسن من الأدوية

[@نورالهدى-س2ص]

وإن كان الأمر مُعقد فلُطف الله مُمتد ..

[@medazr7844]

احبك فالله اطيب دكتوووووور فالكون 👍👍👍👍👍

[@Noranksa83saudi]

انا جربت النظرية العظيمة للدكتور مازن و انفصلت المشاعر عن التاثير على جسدي بشكل كبير

[@anwerpalestino5011]

ما هيا هاد النضرية

[@Noranksa83saudi]

@@anwerpalestino5011 عند الدكتور مازن بطشون تحصل قناته باليوتيوب

[@reemabd6233]

كيف صرتي الان تعافيتي وماهي نظرية مازن

[@kbstoneslimane6658]

إنما الصبر بالتصبر

[@mohammadmrz]

دكتور الفرق بين الوسواس الفكري Pure OCD و اضطراب القلق العام GAD الله يرزقك الجنة بغير حساب

[@larbiboy2934]

الوسواس القهري من أعراض القلق إذا شفيت القلق ذهب الوسواس .

[@mohammadmrz]

@@larbiboy2934 شكرا

[@zeinab24]

يا أصدقاء، فكرة المناقشات كانت مفيدة جدا. ألا يستطيع أحد منكم (تمرس في العلاج) أن يدير مناقشات جديدة بدل المناقشات التي كانت تديرها لينا وتوقفت؟ أعدت طرح فكرة المناقشات لأني لاحظت أن الكثير بحاجة لها. أنا شخصيا لست ماهرة في إدارة المناقشات أبدا، هذا عدا عن استمراري في تحويل فيديوات الدكتور إلى نصوص.

[@ahmedmotsem7402]

المناقشه او النقاش لمريض الوسواس يزيد من معاناته لانه ارض خصبه لجذب الافكار ويمكن ان يتأثر بسواس غيره لذاك لاتناقش طبق وتجاهل

[@zeinab24]

@@ahmedmotsem7402 بالعكس المناقشة مفيدة شرط أن يوجد مجموعة كفؤة بفهم العلاج تدير المناقشات. عدا ذلك أوافقك الرأي.

[@زهراءكاظمعايد]

اختي ممكن اتواصل معك اريداسألك كم سؤال في ميزان حسناتك

[@larbiboy2934]

المناقشة تثبت المعلومة في الدماغ أكثر عكس إذا اكتفيت بالاستماع فقط .

[@zeinab24]

ملخص فيديو " كيفية فصل الأفكار عن المشاعر والأحاسيس الجسدية؟" يتمحور هذا الفيديو حول الموضوع التالي: فصل الأفكار عن المشاعر والأحاسيس الجسدية عن طريق السلوك. أولاً: المقدمة. ثانياً: فصل الأفكار عن المشاعر والأحاسيس الجسدية عن طريق السلوك. مع ضرب مثالٍ عن أهمية فصل الأفكار عن المشاعر والأحاسيس الجسدية عن طريق السلوك. (هذا المثال هو عبارة أيضاً عن تمرين وعلاج). ثالثاً: ما كان رأي المسلمون القدماء في علم السلوك؟ وماذا تعلّمنا منهم؟ رابعاً: ما أهمية الصبر في التعلّم؟ ما الفرق بين الإنسان والروبوت وما علاقة هذا الأمر بالصبر؟ وكيف ينظر بعض علماء النفس الإدراكي عن طريق المحاكاة الكمبيوترية إلى الإنسان صاحب القيم العليا؟ خامساً: العلاج (كيف نفصل الأفكار عن المشاعر والأحاسيس الجسدية؟). • أولاً: المقدمة. أودُّ أن أتكلّم في هذا الفيديو عن فصل الأفكار عن المشاعر والأحاسيس الجسدية أو( فصل المشاعر والأحاسيس الجسدية عن الأفكار) عن طريق السلوك. سوف أشرح هذا الموضوع وأكثر بالتفصيل في هذا الفيديو. • ثانياً: فصل الأفكار عن المشاعر والأحاسيس الجسدية عن طريق السلوك. مع ضرب مثالٍ للتوضيح. - فصل الأفكار عن المشاعر والأحاسيس الجسدية عن طريق السلوك. "كيف أفصل الأفكار عن المشاعر والأحاسيس الجسدية؟" هذا السؤال يتكرّر كثيراً. إنّ فصل الأفكار عن المشاعر والأحاسيس الجسدية( أو فصل المشاعر والأحاسيس الجسدية عن الأفكار)، لا يمكن أن يظهر أو أن يتأتى أو أن يَحدُث بدون إِدخال السلوك في الموضوع. وذلك لأنّ إتصال المشاعر بالأفكار ديناميكي أي أنه ذو إتجاهين، يؤثر أحدهما على الأخر عن طريق السلوك، مما يعني أنّ السلوك هو حاكمٌ أساسيٌ ومُعَلِّمٌ أساسيٌ ومُثَبِتٌ أساسيٌ للأفكار وللمشاعر. بمعنى أخر أو بطريقةٍ أخرى، قد يسأل أبٌ أو أُمٌ أنّ إبنهما يتصرّف مباشرةً ولا يتحكّم بعواطفه، وأنه يفكر بشيءٍ أو يفهم شيئاً،أو أنه يُصَدِّق بشيءٍ مثلاً أنّ المدرسة جيدة له ولكنه يفعل شيئاً أخر ،أو أنّ هذا الشيء حرامٌ أو مضرٌ ولكنه رغم ذلك يفعله. ونفس الأمر يحصل معك كشخصٍ بالغٍ. فإذن، هذا السؤال الذي هو: كيف أفصل الأفكار عن المشاعر والأحاسيس الجسدية" هو سؤالٌ متكررٌ وفيه عدة تشعبّات. وكنتُ قد شرحتُ في فيديواتٍ سابقةٍ موضوع فصل الأفكار عن المشاعر والأحاسيس الجسدية ولكن سوف أضيف في هذا الفيديو معلوماتٍ جديدةٍ على ما سبق شرحه في الفيديوات السابقة وهو أنه نحن لا يمكننا التحكّم بالأفكار والمشاعر ولا يمكننا التكلم عنهما دون إِدخال السلوك. فمثلا يبتدئ الطفل يتعلّم أنه بمجرد ظهور فكرة فإنه يُرتب عليها سلوكاً. وهنا لا بدّ أن أذكُر التجربة المشهورة والمهمة جداً في تاريخ علم النفس وهي تجربة المارشميلو (Marshmallow Test) التي مختصرها أنّ الذين أجروا هذه التجربة، قاموا بإعطاء الأطفال المشاركين في التجربة حلوى المارشميلو ثم قالوا لهم بأنهم إذا إنتظروا مدة زمنية معيّنة قبل تناول حلوى المارشميلو فإنّ كل طفلٍ منهم سوف يحصل على قطعة حلوى إضافية. وقد خلُصَت الدراسة إلى أنّ الأطفال الذين صبروا وإنتظروا حتى إنتهاء المدة الزمنية المعيّنة فإنهم حصلوا على نتائج دراسية أفضل وعلى علاقات إجتماعية وحياة صحية أفضل في صغرهم وعندما كبروا أكثر من الأطفال الذين تناولوا حلوى المارشميلو مباشرةً. ( إقرأ المزيد من المعلومات حول تجربة المارشميلو في غوغل). وكما في علم النفس فكذلك في الدين فأنت تعرف (كما يعرف الجميع) أهمية الصبر والتحمّل وتأخير الشهوة، وأنه إذا كانت الشهوة أصلاً حراماً فيُحرَّم فعلها. فإذن، السلوك هو عاملٌ مهمٌ بل في الحقيقة هو الأهم لأنه هو المُحَدِّد والفيصل الأساسي والنهائي لعملية فصل الأفكار عن المشاعر والأحاسيس الجسدية. فصحيحٌ أننا نبذل ونعطي وقتاً للتعليم الإدراكي (التعليم النظري) أي أننا نستطيع بطريقةٍ من الطرق أن نعمل (Manipulation) للأفكار أي نُعَدِّل الأفكار، نُحسِّنها، نُرَكِّب أفكاراً أكثر، نعمل تعليقات وتحليلات، ولكن في النهاية فإنّ التعلّم بشكله الأكبر أو بالطريقة الأفضل يحصل عن طريق السلوك.

[@zeinab24]

- ضرب مثالٍ عن أهمية فصل الأفكار عن المشاعر والأحاسيس الجسدية عن طريق السلوك. (هذا المثال هو أيضاً عبارة عن تمرين وعلاج).

[@zeinab24]

لنفرض أنه الآن جاءتكَ فكرة تقول لك : "إذهب إلى الثلاجة الآن حتى تأكل".

[@zeinab24]

(وكما شرحتُ سابقاً في بداية سلسلة القلَق عن نظرية الأطر العلائقية (Relational Frame Theory) التي مُلَخَصها أنه أنت عندما تأتي بفكرة فإنك تأتي بكل ملحقات تلك الفكرة أو أنك عندما تأتي بعاطفة أو بمشاعر فإنك تأتي بكل ملحقات تلك المشاعر).

[@zeinab24]

فإذن، عندما خطرت ببالك فكرة: إِذهَب إلى الثلاجة الآن حتى تأكل.

[@zeinab24]

فهنا إنّ المدة الزمنية التي سوف تضعها بين نشوء فكرة (إِذهَب إلى الثلاجة الآن حتى تأكل)، وبين أن تذهب فعلاً إلى الثلاجة،فإنّ إستجابتك المباشرة للفكرة أو تأخيرك الإستجابة لها، إنّ ما سوف تختاره هنا هو الذي سوف يؤكد أكثر هذه الفكرة، يؤكد أكثر مناسبة هذه الفكرة.

[@topgames9338]

دكتور أود أن أشكرك في البداية فقد ساعدتني شخصيا كثيرا أطلب منك يا دكتور فضلا أن تضع لنا سلسلة تتحدة عن العرة ومتلازمة توريت لأنها شائعة نسبيا عند المصابين بالوسواس القهري

[@aydaali7492]

ربنا يفرحك دكتور واضح كلامك جزاك الله خيرا

[@هاروناحمدعبدالقويعبداللهالبطاط]

جزاك الله خير يا دكتور مثنى وما زلنا نستفيد منك

[@albandarycorner1539]

اسال الله لك التوفيق والرضا والحفظ وان يجزيك خير الجزاء

[@omranabdul7456]

أستفدنا كثيرا شكرا لكم دكتور مثنى عطار

[@أمةالصادأمةالصاد]

كبييير كبير كبير كبير كبير كبير مثنى العطار

[@jshhshaghiwk3832]

نفسي الاقي طريقه اشكرك بهاا بنحبك ف الله ي استاذنا ربنا يكرمك

[@اللهمالعناولظالمظلمحقمحمدوالمح]

اللهم ابعد عني الوسواس بحق محمد وآل محمد

[@عمارالعراقي-ش6ث]

ورد في الاثر السعاده في ترك العاده

[@faycalbrikat8617]

ربي يبارك فيك استاذ ويزيدك علم وبركة فعمرك ويدخلك جنة الفردوس يااااارب

[@abdelkaderzazou5674]

اعندي وسواس بلع الريق بكثرة عندما اسمع للدكتور من مثلي؟

[@abdelkaderzazou5674]

انا اسمع الدكتور من ثلاثة أيام فقط و لم انتهي من سماع السلسله بعد

[@امهالله-ط7ج]

ياليت تتكلم عن تانيب الضمير على مواقف في الماضي تافهه...والتحسر على اشياء غير مهمة لماذا لم افعلها في الماضي...خصوصا انها زادت معي مؤخرا بعد توهم المرض..

[@اماليفيالله-ج7ث]

دكتور تكلم عن تأنيب ضمير في سلسلة علاجية لواسواس القهري

[@Hamad685]

انصحك بمتابعة الأخطاء الادراكيه موجودة في سلسلة الوسواس القهري للدكتور مثنى عطار والاشتغال عليها والوعي بها من أجل التعامل معها،، وأيضاً ناقشنا هذي الأخطاء الادراكيه في قناتي بالتلغرام

[@sihamerachad8728]

حتي انا نفس المشكيل قبل هاد المرض لم تكن الافكار في ذهني والان الافكار كثيرة تانيب ضمير علي الماضي وخوف وكتاب

[@rayansalim8835]

اعادة التركيز والتقبل

[@shwkryafaqe7978]

ربنا يحفظك يا أحسن معالج نفسي

[@bakanino288]

شكرا دكتور و جازاكم الله عنا كل خير

[@aistaghfar_allah.07]

سورة البقرة يوميا صدقني سترشدك في طريق استشفئك وهي شفاك ابحثو عن فضلها في يتويب وماذا قالى رسول الله صلى الله عليه وسلم عناها فأخذها بركة وتركها حسرة ولا يستطيعها البطلة وهم السحرة وكل شرور إنس والجن والحسد والعين وتحصنك من سواس الشيطان ونفس❤❤

[@khgdskhgds7382]

دكتور ربي يوفقك سؤال هو مرض الوسواس القهري هل هو مرض نفسي بحت لو جسدي لو الاثنين اتمنى الرد

[@عبداللهبارشيد-د3د]

يادكتور الله يحفظك ياخي وسواس الخوف من عدم النوم ليش ماتتكلمو عنه ارجو اقر ذا المنشور ورد علينا يادكتور والله تعبنا تكلمتو عن جميع الوسواس إلا هذا أحد يساعدنا وارجوك ممنك المساعده

[@talibenglish5369]

رحم الله والديك فعلا عندي سلوك ويه الأكل انا شبعان بس بالليل اكعد اتفرج فيدوات او افلام كبل اروح للثلاجه . جسمي طبيعي بس هو سلوك خطأ لان اكعد ما اتريك وشبعان

[@BilalMadrid-gj7gh]

برك الله فيك يادكتور ❤❤

[@Smerh6226]

ابي الخطوات الاربعة لدكتور مثنى العطار

[@AKAZA818]

دكتور بكرة خميس وعطلة عند الكل ليش ماتسوي بث مباشر تجاوب على اسئلة المرضى بث ساعة وحده فقط

[@MuthnnaAttar]

غوكو بلاك قريبا أن شاء الله ساعمل بث مباشر

[@AKAZA818]

@@MuthnnaAttar تمام الله يسعدك والله لدعي لك

[@inesinesdz480]

@إلياس🦅 ارجع الى الفيديوات و طبق الخطوات و اعادة التركيز على ما كنت ما تقوم به و لا تركز على الرعسة فكل هذا من الوسواس عش حياتك

[@عراقيةهيبة-د9ق]

دكتور هل عدم التوازن لها علاج

[@inesinesdz480]

@@عراقيةهيبة-د9ق كله من القلق و الوسواس لا تكترثي و تاعي اعمالك ستلاحظين أنه بيىوح مجرد وهم نفسي ليس بجسدي

[@رهفرهوفة-و1ت]

هل وسواس الخوف من الانتحار والجنون وفقدان السيطرة هل وسواس قهري ارجو الرد

[@اماليفيالله-ج7ث]

نعم

[@رهفرهوفة-و1ت]

@@اماليفيالله-ج7ث هل عندك معلومة عن هاذا الوسواس افديني

[@اماليفيالله-ج7ث]

@@رهفرهوفة-و1ت نعم هو في أصل ماعنيت منو خوف من جنون وخوف أمراض مثل انفصام الخ ولأن الحمدالله تخطيت مرحلة بفضل الله ثم دكتور مثنى العطار

[@رهفرهوفة-و1ت]

@@اماليفيالله-ج7ث كيف وشو تمرين لعملاتيها و وقداش قعد هلمرض معك

[@اماليفيالله-ج7ث]

@@رهفرهوفة-و1ت تابعت سلسلة علاجية وكل سلاسل لعملها دكتور من 2005 انا مصابة

[@Abcd-i90]

جزاك الله خير

[@zeinab24]

مرحبا يا أصدقاء. أريد أن أسألكم هل مازلتم مهتمون بنصوص الفيديوات التي أعملها لفيديوات الدكتور مثنى أم غير مهتمين. إن شاء الله أنا مستمرة قدر المستطاع ولكن أحب أن أعرف آرائكم بصراحة. أخبروني آرائكم بصراحة: ١- مهتم (مهتمة). ٢- غير مهتم(غير مهتمة).

[@anilladiva8527]

مهتمين وكثيرا أنا اعرف قناة مثنى عطار من حوالي سنتين وقد عانيت من الكثير من الوساوس كنت اطبق بعض الخطوات لكن بعشوائية مجرد ما اتخلص من الشعور اتهرب منه واعلم اني على خطأ لان هذا ليس علاج بل تهرب والان انا في حال كارثي اعلم انه وسواس لكن جزء من تفكيري يقول لي انا هذا ليس وسواس وهذا بسبب شىء شاهدته لذلك بقيت اظن انني اقتنعت به (يعني اقول هذا مو وسواس ) احتاج الى مساعدتك كثيرا اختي زينب اذا ممكن نتواصل فالخاص والله يتقبل منك على الاجتهاد الذي تقومين به في تلخيص الفيديوات

[@ياالله-ذ5م]

١-مهتمة

[@larbiboy2934]

جزاك الله خيرا كثيرا فعلا استفذت من دروسك و ملخصاتك رائعة جدا و منظمة . كنتي معروفة بصورة القديمة و لهذا السبب البعض نسي من تكوني .

[@zeinab24]

@@larbiboy2934 شكرا لك. أسعدني أنك استفدت من الملخصات. أنا عملت قناة مخصصة للأطفال. إن كنت مهتما أرسل لك رابطها.

[@larbiboy2934]

@@zeinab24 من دواعي سروري أن أنضم لقناتك هذا أقل شيء ممكن أفعله معك .

[@يوسفمحمد-ع5ر4د]

الإنسان هو الذي ينقذ المجتمع وليس المجتمع هو الذي ينقذ الإنسان

[@وبالوالدينإحسانا-ق2ر]

هل من يعاني من اختلال الانية لديه خلل بالاحداث وكانها فاتت من زمان وكذلك يحس كل شي حلم قسما بالله تعبت وكيف اتصرف ربي يشفيكم

[@حٍمڒٍةغازي]

نعم انا هكذا حاولي ان تتقبلي لا حل آخر

[@حٍمڒٍةغازي]

ولا تخافي

[@وبالوالدينإحسانا-ق2ر]

@@حٍمڒٍةغازي ربي يشفيك آمين

[@akramkemo4075]

جزاك الله خيرا وبارك فيك

[@khaled_khaled845]

لا إله إلا الله وحده لاشريك له له الملك و له الحمد و هو على كل شيء قدير

[@alabdalaysar9313]

انا تعافيت من نوبات الهلع بنفسي خلال شهر لكن منذ تلك اللحضة بدأت الوساوس بكلشي الخوف من العار او الذنب لانه يؤدي للانتحار ووو ألى اخرهي عندما اتقبل انني اخطأت في ماضي ارتاح قليلا ثم يأتي الوسواس اقوى وانا في دائرة وسواسية كل فترة تأتي فكرة جديدة تجعلني اسير لها و تؤثر سلبا ع حياتي عمري 20 عام مازلت صغير كيف اقضي على وساوس

[@aall2719]

عندك وسواس الموت؟

[@alabdalaysar9313]

@@aall2719 لا

[@aall2719]

@@alabdalaysar9313 هل زالت منك الوسواس؟ بتمتى ترد يا غالي

[@larbiboy2934]

عند تقبل وجود هذه الوساويس و الافكار أكيد ستعاني في الأول لأن عقلك الباطن يتم برمجته و هو اكيد سيقاوم لكن إذا واصلت ستبدأ الأعراض تخف .

[@chalouatimohamedali8594]

اللهم ابعد عنا الوسواس

[@Lyon781]

بارك الله فيك دكتور مثنى

[@aaaccc5844]

وهو ما يسمى بالدين مخالفة هوى النفس...

[@ilyassbenaissa997]

بارك الله فيكم

[@Noranksa83saudi]

لكن للان لم استطع ان افصل الافكار عن المشاعر وهذي اتوقع اكثر صعوبة

[@user-xs6hi6tu7y]

شكرا دكتور مثني العطار

[@nasseralreashi4630]

سؤال يا دكتور الله يعطيك العافيه اتمنى ترد عليا😢 ..الحس عندما يذهب تجاه مسارات خاطئة او مخيفة تجعل من حركة الجسم بطيئة ومش طبيعيه !! اللي اريده يا دكتور من العضو المتحكم بهذا الحس لكي يرجعه او يغيره او يوقفه ؟وكيف أعرف ان هذا حسي ام لا !؟

[@جاسمموايد]

شنون اخي ما فهمت

[@مشعلالعنزي-ز1غ]

جزاك الله خير استمر

[@nourah1113]

دكتور اسعد الله قلبك في وسواس فرط الوعي لحركة اللسان و البلع هل مضغ العلكة يساعد؟ شفت ناس ينصحون بها؟ لكن في الصلاة اضطر لإخراجها هل هذا يضر

[@Nour.mb8ks]

لا يجوز مضغ العلكة اثناء الصلاة

[@علي-ح8ج4ك]

وفقكم الله دكتور

[@h__2000]

هل الي عنده وسواس قهري فكري يگدر يتزوج إذا جاي يتعالج ويطبق كلام الدكتور؟

[@NizarSouf]

شكرا ليك دكتور ❤

[@هيثمعبد-و7ط]

احسن دكتور

[@fahedshaban4644]

السلام عليكم دكتور مثنى اتمنى ان تكون بالخير عندي سوال اتمنى الرد عليه. عندما اقوم بتمرين التنفس وملاحظة الافكار. صرت الحظ انه دماغي يطرح عليي قصة على سبيل المثال تاتي الفكرة او القصة لا الحظة عند النشوء. وتكون القصة انه تجني فكرا اني شخص اخر. وحدة تتكلم مثلا عن موضوع وتبدا القصة تسحبني وتالف سيناريو. هل هذا طبيعي دكتور ارجو الرد. ولك جزيل الشكر

[@hudaahoura9832]

أولا أود أن أشكرك على مجهودك ووقتك الذي تبذله في سبيل مساعدة الأخرين. لدي سؤال يا دكتور ؤاتمني أن تجيب عنه لأنني متخوفة شيئا ما. انا أعاني من الوسواس الديني لمدة ١٨ سنة. انا اعاني من إختفاء المشاعر بالكامل نتيجة القلق الفظيع الذي عانيت منه. منذ بدئي بدراسة فيديوهاتك ومحاولة نقل التركيز من الأفكار الداخلية إلى الخارج، لا حظت شيئا مهما وهو زيادة تبلد المشاعر، نقص الصرا ع الداخلي بشكل كبير وكذا إختفاء الصوت الوسواسي والصوت المضاد له. الاحظ بآن صوتي الداخلي يكاد يكون منعدم و بدأت تأتيني فترات من الكأبة القاتلة التي افقد فيها المعنى وكل شيء حتى رغبتي في الحياة .استمر فقط لأن من قيمي العليا عدم الإستسلام. انا قلقة لان هذا التغير في الشخصية الداخلية اتى بشكل مفاجئ رغم حداثة تطبيقي للعلاج. هل الأمر طبيعي؟

[@msds-jr9vi]

هل بدأتي تشعرين بالراحة

[@hudaahoura9832]

@@msds-jr9vi نعم بدأت أفهم أساس العلاج وأحاول تطبيقه. هناك إنتكاسات ولكني مستمرة. أرجر الشفاء للجميع.

[@aistaghfar_allah.07]

سورة البقرة يوميا او قدرة مستطعتي هيا شفاء كل شيء وبركة وتيسر للحديث رسول الله صلى الله عليه وسلم أخذها بركة وتركها حسرة ولا يستطيعها البطلة أبحث عن معنا حديث وشهدو فضلها في يتويب وقصص الذي تغيرات حياتهم ❤

[@حمودهحموده-م6ل]

اريد ان أسألك دكتور انته ما أصابك وسواس قهري من أين تعرف الواسواس واذا كنتا تسمع من المرضى ألم يصيبك وسواس🙄🙄🙄

[@bobakeurmarsel5567]

بارك الله فيك دكتور

[@MohamadDaoui-e4n]

سلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته انا لدي طريقة خاصه الهمني بها الله علي عظيم هي في حقيقه لتعامل مع أفكار عامه و ترفع تركيز عندما تاتيك فكره سيئه جيده كيف ما كان نوعها اغمض عينك ركز في ظلام داخل عقلك ثم قل سبحان الله العظيم سبحان الله و بحمده و افتح عينك و اكمل و أعدها كلما جاءت فكرة آخره اتمنى لكم التوفيق و شفاء بأدن الله الملك الحق مبين

[@alaabensalah558]

اريد ان اعرف من مثلي ايضا !!!!!! ولي عندو مساعدة يقلي بالله !! انا منذ سنتين صرت احس نفسي لما اعبر واتكلم ما اخرج كل الي جواي ولما اتكلم مع احد ابقى مركز مع كلامي كثيرا و واتوتر . احيانا ارجع اتكلم بطلاقة واحس نفسي اطلع كل الي عاوزو وتصير عندي سرعة البديهة وفصاحة اللسان واخالط الناس واحيانا اصير العكس(انتكاسة , احس ان لازم علي اتكلم )ولما يتكلم معاي احد اتلخبط واصير احاول ابعد عن المحادثات (الا مع العائلة والقليل من الاصدقاءمع العلم ان في اول ظهور للشي هذا ما كنت ارتاح معاهم ايضا) ,بقيت كدا حوالي سنة حتى والله بالصدفة شفت فيديو اجترار الافكار هذه القناة ووقتها كان عندي الشي هذا (افكر دائما بالاحداث الي صارت واحس اان في شي ناقص فيها )لكن لم اعرف انها مشكلة (لم تكن عندي حتى فكرة عن المجال النفسي) بقيت اتابع القناة وتفرجت على جميع الفيديوهات وتاكدت ان عندي وسواس والحمد لله تبعت جميع كلام دك و لم تعد الافكار تؤثر علي تقريبا كلها ورجعت اعبر عن الشي لعاوزو كما احب واحيانا بنسبة اقل شوي وهذا شي مقلقني قليلا لاني احيانا اريد ان اتكلم واعبر وانا حاسس كدا الموضوع ياخو مني جهد وابقى ابحث عن الكلمات المناسبة في عقلي,المفيد تبعت كل نصائح لكن مازالت عندي انتكاسات و احس اني ما ارغب في شي تقريبا واحس اني لما اتكلم مع الناس لازم ابذل مجهود في العثور على الكلامات المناسبة [ملاحظة قبل اول ظهور للحادثة كنت انسان عادي جدا اتكلم عادي وما ياخو مني جهد وكنت احب الفضفضة اما الان العكس ,ذكي اجتماعيا لكن هروبي وقت المشاكل

[@touriafettouhi9924]

كيف هروبك وقت المشاكل كل ما قلتيه كان فيا انا ايضا تحسنت نحمده

[@Captainvamp]

​​@@touriafettouhi9924كيف تحسنت

[@Captainvamp]

​@@CDCNNما هو العلاج

[@shwkryafaqe7978]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

[@Tasliya998]

مرحبا يا أصدقائي، أحببت أن ألقي التحية عليكم من هذا الحساب، حساب تسلية. أنا زينب، (كان إسم حسابي سابقاً فرح، لِمَن لم يعرفني بعد بهذا الحساب) 🌷🌷🌷🌷🌷

[@جاسمموايد]

شنون صرتي اختي

[@zeinab24]

@@جاسمموايد الحمدلله بأفضل حال، بفضل الله وتوجيهات الدكتور مثنى

[@fahedshaban4644]

اهلن اختي فرح ومن لا يعرف فرح. الذي سهرة وتعبت حتى تكتب لنا الشرح للفديوهات. انت رائعة طمنيني عنك اختي شفيتي

[@zeinab24]

@@fahedshaban4644 كتبت لك تعليق ولكن تعليقاتي لا تظهر، الحمدلله أنا بألف خير. كيف حالك أنت؟

[@fahedshaban4644]

@@zeinab24 الحمدلله لسا بقاوم وبعمل التمارين.

[@محمدسعد-ض9ف]

👍

[@kardenaflower3192]

دكتور ارجوك تجاوبني وتساعدني اني مشكلتي الوسواس الي عندي اني اشوف اشياء قذره داخل عقلي وليس في الخارج واعلق بيها بحيث تشتتني وتفقدني السيطره والاتصال بالواقع الخارجي وتفقدني التركيز واشعر بالم قوي بالعضو الي اشوف بداخله الوسواس مثلا برجلي احس شلل بيها ومااكدر اتحرك لو بعيني حتى الرؤيه تضعف عندي ومن يروح الوسواس ماكو اي اعراض تظهر ويجيني باشكال مختلفه وكل مره يجي يفقدني التركيز اكثر والالم يزيد ،جربت الخطوات الاربعه اذا بداية الوسواس تنفع معي احيانا لكن اذا علقت بي بعد مااكدر انفصل عنه ولو ركزت على غير شي فهو يبقى عالق والالم يزيد

[@SamiaNaciri-n2f]

اخي انتا متاكد انو وسواس انا متلك ارجوك هل يوجد نوع من هدا وسواس انا كل يوم اروح لدكتور ويقولي مفيك ولا مرض ارجوك لا تتجاهل تعليقي

[@a92332]

السلام عليكم دكتور، عندي سؤال مهم جدا، ماذا يمكنني أن أفعل إذا كنت أرى ل trigger طيلة اليوم و في كل لحضة في كل جزء من الثانية؟

[@ياحسين-ت2ب5ه]

يمكن رقم دكتور انو محتاجته ضروري عندي سؤال جدآ متعبني

[@الهنوفالعنزي-ق8ح]

مبدع وملهم ماشاءالله بس لو تختصر افضل.