نصائح مهمه حول الوعي والانا الحقيقيه.أحذرالخلط بين وصف الحقيقه او اللحظة والتعليق على الوصف.مع تمرين

[@Noranksa83saudi]

من يتابع مع الدكتور بحرص و تكرار ويتوكل على رب العالمين في كل أمره سيجد العافية والقوة النفسية والوضوح والثبات من دخل القناة اقول له أنت وجدت كنز ثمين احرص عليه حفظ الله الدكتور من كل شر

[@عليحسين-ه5ك9ي]

والله الفجر واوقات الصلاه لن أنساك واقرأالفاتحه دووم لوالديك ولن أنساك من الدعاء يادكتور حفظك الله من كل مكروه دوما معي بالدعاء والله على ما أقوله شهيد😊🤲❤

[@نونفيصل-ر8ض]

الله يحرم وجهه عن النار و والديه يارب العالمين

[@h__2000]

منو الي جاي يمر بأنتكاسة ممكن يگلي شنو الاعراض الي جاي تصير ويا هذا الفيديو كلش مهم لازم ينعاد اكثر من مره لان بي معلومات كلش مهمه جزاك الله ألف خير وصحة وعافيه وسعادة دائمة

[@habib4885]

انا اعاني من اعراض جسدية و خوف وقلق

[@h__2000]

@@habib4885 تمر بانتكاسه؟

[@بنتالعراق-ر1ق4ر]

​@@habib4885ارجعو للسلاسل وكل اموركم تتحسن طالما انكم طبتو اول مرة دون دواء كل اموركم حتكون سهلة

[@حسامالعراقي-ض6ق]

​@@habib4885وكيف هي الان صحتك

[@نونفيصل-ر8ض]

‏‪24:59‬‏ الحلقة عظيمة سمعتها ٥ مرات ومستمرة ان شاء الله في التكرار انصح بالتكرار حتى الفهم والاستيعاب ❤❤❤ من محبي قناة الدكتور مثنى من السعودية 🇸🇦

[@Noranksa83saudi]

هذا حسابي الثاني سمعت الفيديو عشر مرات و لازلت احب سماع فيديوهات الدكتور حتى وقت النوم وفي كل مرة اسمع اكتشف جزئية جديدة جزاك الله عنا كل خير ❤

[@assiaboule4471]

جزاكم الله خيرا فعلا التكرار مفيد انا كان عندي وساوس كثيرة وقلق ونوبات هلع بفضل الله ثم هذا الانسان الطيب تحسنت كثيرا الحمد لله يارب

[@Noranksa83saudi]

​@@assiaboule4471الحمدلله يارب

[@aminechaouki4244]

بارك الله فيك دكتور أنا في مرحلة متقدمة من العلاج وكنت أحتاج هذا الفيديو والله لما عملت المراقبة الخارجية والداخلية ارتحت كثيرا والان نبهتني للوصف الحقيقي وهذا ما سأقوم به وشكرا لك

[@aminechaouki4244]

@@yahianadjem053 تراقب أفكارك ومشاعرك أثناء هجومها عليك

[@Alaho.Akbar12]

كيف اخي تراقب المشاعر و الاعراض الجسدية

[@aminechaouki4244]

@@Alaho.Akbar12 المهم ان تراقب دماغك ما الذي يدور فيه من افكار ومشاعر

[@Alaho.Akbar12]

@@aminechaouki4244 و بعد المراقبة اخي يكون انزعاج شيء ما من المشاعر القلقية و الاعراض الجسدية

[@نونفيصل-ر8ض]

انا استفدت في المراقبة واعادة التركيز لعلاج اختلال الانية وهو صعب جدا ولكن وفقني الله سبحانه

[@abrahemahmed-ch2sz]

ما عندي وصف يوصفك او ينطي استحقاقك ولساني عاجز عن وصفك اقول لك شكرا الك من كل اعماق قلبي لو انت موجود امامي لقبلت رأسك امام ناس ❤

[@نونفيصل-ر8ض]

والله يا دكتور قناتك كنزززز تابعت غيرك من معالجين يفككون الافكار والمشاعر لكن لا احد مثلك إطلاقا اطلاااااااااااقااااااا ادامك الله في حفظه ورعايته واسرتك الكريمة

[@moujibrah1895]

حياك الله اخي العزيز ❤️ وابقاكم بالصحة والعافية ، استفذت كثيراً من علمكم الغزير ،خصوصا عندما تستشهد بروح الشريعة الإسلامية السمحة ❤

[@feresahmed8461]

فيديو قادر على تغيير الإنسان 360°

[@Noranksa83saudi]

أصبت 👌

[@user-rajab.ramadan]

هذا العلم يساعد كثير من المرضى بارك الله فيك وفي كل عالم ينفع الناس بما علم شكرا لك.

[@AbdullahAlshref-bj5py]

الحمدلله تعافيت بعد فضل الله ثم الدكتور مثنى ،اكمل رسالتك ي دكتور وفقك الله

[@نداءالاحمد-ز9ث]

اخي انا اعاني من اكتئاب وقلق هل تنفع معي سلسلة القلق وهل هي نفس سلسلة الوسواس القهري

[@ايهالخوري]

اخي ممكن حسابك تلغرام او انستغرام

[@محمدالعماري-ق6ث]

اهم خطوه للعلاج الوعي إذ ما عندك وعي قوي مستحيل تركيز او اعاده التركيز

[@Noranksa83saudi]

‏‪33:32‬‏ التركيز الداخلي هو المرض

[@ahmadsyr1747]

"من سار على الدّرب وصل" لكن لم يخبروك بالقصة الكاملة .. القصة يا عزيزي هي ” أن من سار على الدرب تعثّر وسقط، تألم ونهض، خُذل ووقف، أتته لحظات يأس فحارب، ثم مشى بعزيمة، وركض حتى وصل .

[@asraaali1854]

الله يبارك بيك دكتور لو لا ربي من ثم انت الان الله يعلم بحالتي بفضل الله حالتي بخير والحمد لله مراح انسى معروفك معي اسال من الله ان يعطيك ماتتمنى ويرضى عليك

[@moftahder4199]

ماذا كان مرضك

[@asraaali1854]

@@moftahder4199 الوسواس القهري

[@عمارالملكيعمارالملكي-ط6د]

​@@asraaali1854اخي العزيز هل تشافيت من الوسواس القهري فدوه اروحلك ساعدوني لئن

[@ايهالخوري]

اخي ممكن حسابك

[@ali-go8xw]

أهم حاجة في العلاج هو ان يكون وعيك قويا يعني تكتشف الوساوس وتميزها قبل اندماجها معك وقبل أن تخدع دماغك وأن يكون التقبل قويا ..لأنه كلما كان التقبل إدراكيا قويا كلما أحسسنا بسهولة في الخطوات الأخرى وكلما شعرنا بأننا نفك الإرتباط مع الوسواس لأننا مع التقبل نخرج من دوامة الصراع والجدال ونترك تلك الإشارات تسبح في الدماغ ونعطيها قيمة تافهة من خلال سلوكنا القيم العليا محور مهم جدا في العلاج لأنه بالتركيز عليها تظهر شخصيتنا وتزيد قوتنا الداخلية ، يعني نحس بحافز قوي لتطبيق العلاج ، وبحضور القيم العليا يصبح الوعي بالوسواس سهلا قليلا لأن الإشارات الوسواسية تصبح واضحة لأنها تظهر عكس السلوكات والقيم الإيجابية التي نركز عليها المواجهة هي أهم مرحلة في العلاج لأن الوسواس مرض أساسه الخوف والقلق وبدون مواجهة المواقف الوسواسية والمحفزات التي تمثل سببا في تجنبنا أو هروبنا أو الطقوس التي نقوم بها لن تقل نسبة الخوف وبهذا سيبقى المرض قويا وستظل الأفكار والمشاعر تتكرر بنفس القوة وبنفس الطريقة لأن كل تلك الأفكار والمشاعر والأحاسيس تستمد قوتها وسلطتها من الخوف والقلق فقط ... وفي الأخير فيظل أهم سلاح في العلاج هو التوكل على الله مع الصبر والعزيمة والإصرار غير المحدود لتحقيق الشفاء

[@daoueddaoued3428]

صح

[@mohamedamine9856]

السلام عليك هناك بعض الوساوس متنوعة متلا اتو ضيوف الى المنزل واحدة منهم اخدت فوطة تغسلها وقبل الغسل دخلت المطبخ هل ادا لمست شيء نغسله لانها كانت مسكا الفوطة

[@Misoset]

اخي تواصل معي الله يوفقك..كيف اتقبل..اترك الكلام البذيء بدماغي يمشي

[@KaryKary-v3t]

سبحان الله اسعدك الله دنيا وآخره وأمه المسلمين ❤

[@albandarycorner1539]

وفقك الله ويسر لك

[@hnshash6748]

ماشاء الله دكتور مثنى دائما تمدنا بالمعلومات القيمة بارك الله فيكم وجزاكم عنا خير الجزاء.

[@AliAli-ln4nt]

شكرا دكتور ما اعرف شلون اجازيك بس اريد الله يوفقك ويحفظك من كل سوء

[@abdemalikbchari9032]

جزاك الله خيرا

[@Hamad685]

بارك الله فيك ❤️❤️❤️

[@ياغياثالمستغيثين-خ2ظ]

هل يقصد المعالج ب انا الان أكل مثلاً هل يقصد بالتركيز واعادة التركيز وهل نستنج من هذا الڤيديو ان العلاج لجميع الحالات التي ذكرها المعالج كالاكتئاب واختلال الانيه والخوف ووو الخ بالمراقبه وعدم اصدار الاحكام واعادة التركيز

[@نونفيصل-ر8ض]

​@@ياغياثالمستغيثين-خ2ظ نعم صحييح بدون الحكم لما سيحدث في المستقبل بل مراقبة الشعور الاولي بدون تفاعل والافضل التركيز على مابين يديك هنا والان انا استفدت بهذه الطريقة في تخفيف اختلال الانية

[@ياغياثالمستغيثين-خ2ظ]

@@نونفيصل-ر8ض ربي يتمم لك الشفاء انا احاول لكن الامر ليس سهلاً اسأل الله ان يقوينا ويصبرنا المشكله انا المشاعر بدون ارادة انجرف معها لا انجح في مراقبتها

[@نونفيصل-ر8ض]

@@ياغياثالمستغيثين-خ2ظ مع الممارسة والتدرب على مراقبة الافكار صدقني ستنجح و تبهرك النتيجة استمر بالممارسة واحرص على كتابة قائمة الشكر والامتنان يوميا للنعم التي لديك الدماغ مثل الصلصال يتشكل و يتغير مع العادات اليومية سواء جيدة او سيئة عليك بالصبر والدعاء

[@نونفيصل-ر8ض]

@@ياغياثالمستغيثين-خ2ظ الان دماغك متعود على ردة فعل معينة ف علشان تغير هذي العادة تحتاج ممارسة عادة جديدة باستمرار لتترسخ مكان الاولى الموضوع يحتاج جهد وانت شخص مهتم و ذكي ومجتهد في البحث عن الشفاء لن يخيب الله تعبك

[@noona8977]

الله يعطيك العافيه و يجزك خير و يوفقك و يسهل عليك و يرزقك اضعاف ما تقوم به من عمل سلاسل علاجيه تكلفك وقت و جهد بدون اي مقابل مادي

[@ahmedhassan3754]

السلام عليكم شكرا يا دكتور بارك الله فيك ورزقك الفردوس الاعلى من الجنه

[@khadijaelgada6637]

جزاك الله خيرا دكتور فهمت الكثير من الاشياء التي كنت أجهلها

[@alijamill7742]

الله يحفظك دكتور موظوع مهم ❤

[@احمدالعراقي-ن5ث3م]

بارك الله فيك دكتور ربي يحفضك

[@lynlyn2099]

انا كنت شاطرة من صغري في المدرسة ودايما من الأوائل، بعد ما اشتد علي الوسواس القهري صرت دايمًا اقول لنفسي اني تعبانة وماقدر اركز وماقدر افهم لاني مصابة بالوسواس والاكتئاب وقل مستواي الدراسي في الجامعة

[@LAG-cp1gv]

اي وسواس لذيك

[@albandarycorner1539]

اقري الاذكار والرقيا

[@ghaidaa.s.m3922]

وهذا ايحاء سلبي للذات ويتحول الى قناعة بتكرار الفكرة السلبية بالدماغ.

[@hopehope1419]

شكرا لك بفضلك تعالجت والحمد لله❤

[@ياغياثالمستغيثين-خ2ظ]

وسواس فقط

[@utilisateur99]

قولي بفضل الله بعدين ثم بفضل الدكثور( يصبح شرك أصغر ) الدكتور فقط سبب لكن لي أذن أنك تتشافين هو الله عز و جل ، الله يدومها عليك شفاء ما بعده سقم

[@nousanousa2]

احكي تجربتك واعطي نصائح حتى تعم الفائدة

[@AsmaaAli-by1rw]

ياااااااالله عفوك وكرمك

[@hayderalttay2405]

دكتور مثنى للعطار المحترم اقسم عليك بالله وصدقة عن روح جدك ان تعمل حلقة ..تخص مشاكل النوم فأنت تعلم اغلب الذين يصابون تصير عدهم مشاكل في نوم وتتحول لقلق وخوف منه وتقصير في العمل ...كيف يتشبثوا بالتواصل ...وكيفت ووفيت وفي ميزان حسناتك ان شاء الله

[@sohaibmohammed764]

انا كنت مثلك وتحسنت تابع دكتور بكل فيديوهاته وطبق وكرر وسوف تتحسن ❤

[@AzizAziz-zi6sb]

سلام. ادعولي.بالشفاء العاجل.اناعندي لوساوس قهري الخواف بزاف.النوبة.الهلع لاكتئاب يجزيكم بخير الله يجزاكم بخير انا عندي الوساوس والخوف افكرة

[@hayderalttay2405]

@@sohaibmohammed764 والله يااخي العزيز انا متابع كل سلسلة الدكتور لكن متاثر في عملي جدا واتعبتي ذلك وإلى الله المشتكى

[@monprof7989]

الله يحفظك يا دكتور ويستر عليك دنيا وآخره

[@arabicstandar6227]

أخي عطار نريد علاج الإدمان وفي مزان حسناتك

[@نونفيصل-ر8ض]

بالقوائم سلسلة عن الادمان

[@mostafalmodan6419]

Jzak llah khair dctoar lkin iajib 3lik an t9wal ina lmosois 3ndho khalal fidimagh lanho la yosdi9 kola mt9oloh la iosdi9ho i3ni hoa i3rf lh9i9a wlkin hwa laithkm ficho3rih

[@karimamohamed872]

مرض غريب جدآ ربنا يصرفه عن كل انسان

[@amalal-dwiri4185]

وعليكم السلام دكتور وجزاك الله كل الخير مجددا على كل ما تقدمه من نفع وعلم لنا !! وما شاء الله على هذه الدقة والإخلاص في الوصف والشرح ، شكرا جزيلا لك وكما قلت هذا من أهم التمارين لأنه كم نخلط بمشاعرنا وافكارنا بين الحقيقة والتزييف ، وهل ممكن ان نتخيل انفسنا كأي شخص في حياتنا يمر بنا ولا يجوز أن نحكم عليهم ممكن ان نعمل هذا التصرف مع أنفسنا ايضا وهو عدم الحكم كما تفضلت والتركيز في اللحظة التي نعيشها ومراقبة النفس والفعل في هذه اللحظة ومع التطبيق يصبح هذا الامر اسهل واسهل بإذن الله!! وممكن ان نطبق ذلك على الآية كما قال الله تعالى وفي أنفسكم أفلا تبصرون وكأننا نشاهد أنفسنا مع التركيز فيها !! وأعتقد ان اكثر ما يزيد من سرعة إطلاق الحكم على الموقف هو اعتقادنا بأننا الوحيدين الذين نتعرض لهذا الموقف ولكن يجب التذكر دائما بأن كل الناس يمروا بنفس المواقف في حياتهم وهذا من عدل الله عز وجل ولكن الفرق هو إصدار الحكم المزيف وعدم الوعي في اللحظة!!

[@sohaibstarcare8983]

ربنا يبارك فيك ويجزيك الخير والسعادة

[@واحدبغداد-ع1ط]

بارك الله بيك

[@alialbasri3630]

سلام عليكم دكتور انا متابع لكم منذ سنوات. ارجو عمل فيديوات خاصه بالادمان الجنسي. اكون ممنون منك. حفظكم الله وبارك فيك وسدد خطاك.

[@Noranksa83saudi]

ياحي الله دكتورنا اهلا وسهلا بك

[@voltairre8229]

كلام من ذهب ❤❤❤ جزاك الله دكتور على هذه المحاضرة القيمة ❤❤❤❤❤

[@zeinab24]

يعطيك ألف عافية دكتور مثنى🌷

[@FatahAlm-cf4kk]

كيفك زنوبة حبيتي كثير اشتقتلك انتي ولينا

[@zeinab24]

@@FatahAlm-cf4kk أهلا أهلا، الحمدلله أنا بخير. كيف حالكِ أنتِ؟ أنتِ أم لينا؟

[@FatahAlm-cf4kk]

@@zeinab24 الحمدالله ايه انا ام لينا

[@Aomar0601]

please doctor would you please give us more information on the hindsight bais and how to deal with PTSD and ocd on the same time which causes real event OCD .I ll be grateful for the rest of my life الله يسطرك عمر من الجزا ءر

[@saadsalah9498]

جزاك الله خيراً

[@FatahAlm-cf4kk]

شكرا دكتور

[@Sonicpp]

الله يرحم والديك علمنا شنو نسوي وقت الاعراض الشديده مثل الدوار الشديد المستمر وغيره

[@ahmatelrahim7132]

دكتور اكل هم يلي عندهم درسة وامتحنات الله يجزاك عنا خير الجزاء

[@علي-ح8ج4ك]

وفقكم الله دكتور مثنى. واحسنتم وجزاكم الله خير الجزاء

[@BilalMadrid-gj7gh]

بارك الله فيك يادكتور ❤❤❤❤

[@ahmatelrahim7132]

فيديو كتير مهم الله يجزاك الخير

[@medazr7844]

يااااا رب بارك فيك يا اطيب دكتور فالكون 👍👍👍👍

[@dounialachhab6925]

بارك الله فيك

[@jamaijamai2966]

حفظك الله ونصرك

[@aminaminaa9945]

شكرا ربي يحفضك اكثر لما من الفديهوات

[@uwowvwak-od2jn]

بارك الله فيك يا دكتور

[@khadijazaoui2486]

اللهم اجعل مثواه ووالديه جنة الفردوس الاعلى 🤲🤲

[@salimsabah-bq2so]

جزاك الله خيراً دكتور ❤❤❤

[@fadealoafe7510]

جزاك الله خير دكتورنا الفاضل

[@اميمةمحمد-ت2ح]

ربنا يجازيك خير وبركه

[@HsaainHsaain-c1v]

دكتور حفظك الله ممكن تنزل فديو وتتكلم بيه عن الذهان وفقك الله اخوك حسين من العراق

[@محمدعلي-ع9ر9ه]

دكتور ليش ماتتكلم عن مرض bdd. انريد حلقة معنونه في هذا المررض. 😔

[@motasem983]

الحمدلله على السلامة دكتور ❤

[@bolabola44]

بارك الله فيك وفي عمرك❤

[@mimo6re]

مين جرب وسواس في الصلاة والعبادات والقلق والخوف والتوتر 😢 وكيف تخلص منو ساعدوني

[@امليبالله-ي3ح]

شكرا جزيلا لك

[@حمودينون-غ4ك]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته والله ادعيلكم بالخير دائما واسأل الله العظيم ان يجعلكم سبب لشفاء الناس واسترداد عافيتهم . اني عندي مشكلة الم بصدري مستمر لا يفارقني نهائيا والالم عبارة عن حرقة او حرارة او عصرة او ثقل او ضغطة وشعور بعدم الارتياح وعدم التشبع بالاوكسجين وبعد إجراء كل الفحوصات وظائف رئة واشعة صدر ايكوات تخطيطات بس عندي الم بصدري دمرني بالنص لا يزيد ولا ينقص ولا جاي يفاركني والالم عبارة عن حرقة او حرارة او عصرة او ثقل او ضغطة وشعور بعدم الارتياح وعدم التشبع بالاوكسجين علما اني رياضي العب كرة القدم عندي تعب من العب طاقتي قليلة . والان اراجع طبيبة نفسية وما احس اكو تغيير بوضعي حتى رقية سويت ولله المشتكى . غالبا عندي احساس بالضيقة واني راح اموت ومن هالكلام . ما اعرف اني شنو حالتي . وسواس او قلق او تفكير سلبي او اكتئاب

[@marouaneaziani4446]

جزاك الله خيرا ❤❤❤❤

[@meriemelmiftahy4119]

جزاك الله كل خير ❤

[@عيسىخانو]

دكتور مثنى اسعد الله اوقاتك وتمنيات لك في الصحه والعافيه والعمر المديد بأذن الله عز وجل / دكتور حضرتكم تطرقت في إحدى فيديوهات أو أكثر / عن المكافئه والعقاب / وشاكرين لك كل المحبه على هاذا المجهود الرائع/ بس لو سمح لك الوقت في فيديو مفصل / ما هي فائده المكافئه الذي يمنحها الوسواس للمريض أثناء الفعل القصري / وما هي فائده العقاب الذي يمنحها الوسواس أثناء الفعل القصري / وما مدى تأثرها على سلوكه / وخاصه وسواس الفكري السلوكي الداخلي / ولك كل المحبه من اعماق القلب

[@Glitch_404_0]

هل يمكن للخطوات الالات شفاء ادمان الباحية اتمني تعمل سلسلة تغلب علا الادمان سلوكي بما انك دكتور نفساتي

[@larbiboy2934]

أنصحك ب رشاد عثمان عند سلسلة تأسيس التعافي

[@mamamuda4894]

متنى لدي سوال انا مريضت سنيين وتعالج بفضل فيواتك الحدد الله ولان تاتي لي فكرة اني عصبت اقتل الروح بدون تردد ماذا افعل مع هذة الافكار سلبية هل خطوات اربع كافية

[@redaaikidomuslim6269]

هل هناك علاقة بين القولون العصبي والوسواس القهري

[@amalalshboul24]

طبعا علاقه جدآ قويه

[@cutecats__1909]

دكتور أتمنى أن تعمل فيديو عن الخوف من الزواج ،كنت أعاني من الوسواس القهري الاذى وإختلال الانية الحمد لله شفيت بإذن الله أولا وبفضل دروسك في علم النفس شكرا لك في ميزان حسناتك.أتمنى أن تتحدث عن الخوف من الزواج ❤❤

[@malikatrari2736]

عندي وسواس صور ذهنية في رأس عن جسدي كانه غريب توقفت عن تدريب بعد كنت مدمن كمال اجسام لأن جسمي اراه اصلا غريب وسواس دمرني في اربعة أشهر أربد الحل هل اتجاهل امر لمدة عام او اتدرب اريد الحل

[@عمرميلودي-ن7ي]

دعولي دعوات ربعين شخص مستجابة اعني من الوسواس القهر

[@safiabelouafi8820]

ربي يجزيك خير دكتور امانة عليك خصص لنا حصة علي وسواس الامراض

[@ilyassilyass590]

أدخلي للسلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري وتفرجي عليها وطبقي كل ما يقول الدكتور انا أيضا لدي الوسواس من المرض وأنا في طريقي للتشافي بفضل الدكتور الله يدخله الجنة

[@safiabelouafi8820]

@@ilyassilyass590 ممكن سؤال ربي يجزيكم خير

[@ilyassilyass590]

إسألي براحتك

[@safiabelouafi8820]

@@ilyassilyass590 ربي يجزيكم خير ويجعله في ميزان حسناتكم ،انا مشكلتي قبل 11سنة جاءني قلق مفاجىء بعد الولادة ارتفع ضغطي قليلا ومنذ ذالك الحين اصبحت اخاف من جهاز قياس الضغط رغم اني لست مريضة ضغط لاكن بمجرد ذهابي للمستشفي افكر في الضغط واخاف ويرتفع ضغطي،واصبحت اخاف كذالك من مرض السكر وتحاليل ،اذا مريتم او عندكم مساعدة لي تعينونني بها اكون داعية لكم وشاكرة

[@ghaidaa.s.m3922]

ممتع الاستماع الى محاضرات الدكتور لانه يساعدنا على فهم انفسنا وما نمر به في مواقف الحياة وحديث النفس الداخلي والافكار عندي سؤال كم وقت فترة المراقبة الفاصلة حتى بعدين نبدي بمرحلة الوصف وصف حقيقي حيادي؟ كم الفاصل الزمني بين المرحلتين ؟

[@nadyanadya5121]

ممكن تتكلم عن تشتت انتباه و فرط حركة و ضعف الوتيرة المعرفية cet

[@yahiasaad3093]

جزاك الله خيرا دكتور مثنى أرجوك أنا مريض وأمر بحالة توتر وقلق وأفكار سلبية تهجم علي وأنا عندي عصاب قلق منذ ١٩سنة وأخذ أدوية أحتاج أن أتواصل معك

[@غلا-ذ3ز]

والله نفس حالتي

[@Youpiii-b8z]

الوعي واامراقبة علاج كلشي

[@alexwilson2003]

ALL MY RESPECT

[@moradbdour]

عاااالمي ❤❤❤

[@نحنعشاقحسين-ث8ل]

دكتور انه سويت عام عمليه انفى بعد عشرين يوم عمليتى طحت مريضه صار عندى خوف قلق هلوسه اكتعاب😢😢😢ماادرى شنوسبب دكتور كتبلى حبوب ريتارين يضوب شحوم انف ماادرى من علاج تمرضت😢😢😢😢

[@Ahmed-dy3yj]

دكتور هل لديك علاج ع الخاص اون لاين جلسة على حسابي

[@Sdfgu778]

دعواتكم لي بالشفاء❤

[@EmanShaaban-ml6ei]

السلام عليكم ارجو التواصل مع حضرتك لامر ضرورى يخص الوسواس الخاص بالذات الإلهية لان الامر اتحول معى ان تفكيرى العادى اصبح كده ومش عارفة اغيره او افكر باى شئ ف الحياة وعاوزة ارجع لطبيعتى مش عارفة محتاجة مساعدة حضرتك

[@bensminkhadja9066]

شكرا

[@rayanemimouni3153]

انا اخذت موعد مع عيادة الدكتور انا عايشة باسبانيا وراح زوره بهولندا يااريت حد.زاره بعيادته استفذ من الجلسة انا كلفني الامر كثير مديا بس ياريت اتعالج حد يجاوبني

[@karimamohamed872]

بسم الله الرحمن الرحيم اسألي ناس عاشت معاناتك وتعالجت وتصرفي مثل ما اقولك

[@nousanousa2]

سلام الأخت ردي محتاجتك

[@الوردهالبيضاءفاميلي]

دكتور اذاكتبت كيف لي أن اعرف هذا حكم او حقيقه اذا كنت لااستطيع التمييز بينهما توجد اشياء حقيقه في الحكم عليها وأشياء مختلطه معها لا استطيع الحكم عليها تدخل في الصوره الحقيقيه ظاهرا

[@امسارة-ز6ت]

السلام عليكم دكتور انا منذ عمري ١٦ سنه عندي وسواس ولكن كنت لم اعرف هذا هوه وسواس حتا اجاني شديد وذهبت الى الدكتور كلي وسواس فكري قهري لم اعلم اهلي ما بيه لكن بعض الموضيع عرفوها وسواسي غريب لكن يذهب ويرجع ويتعبني حين يرجع

[@souphianesaiar]

استاذ ماذا افعل عندما اكون قد اطلقت الحكم و انا في هذه الحالة اعرف اني قلت حكما غير حيادي ؟

[@JUNHYUK.]

دكتور انا كان عندي وسواس شذوذ وراح ورجع من جديد، رجع وصار اذا جت الأفكار الوسواسية اجلس قلقانه ومتوتره وجسمي وقلبي يصيرون يطقون بسرعه وافسره انه حب وانه شهوه، وماني قادره افرق بين الشهوه العاديه او الي يجي من الوسواس اتعبني الموضوع

[@malikadidi8314]

كيف اميز الاعراض الجسدية النفسية و العضوية الناتجة عن مرض عضوي مثل الضغط العالي ...

[@habib4885]

ممكن اعرف ماهي اعراضك الجسدية لانو انا في معاناة طويلة

[@malikadidi8314]

@@habib4885 دوخة عدم الاتزان، رعشة داخلية ،خوف، فشل، الام في المفاصل،ضيق تنفس...

[@HannaneHilali]

جزاك الله خير الجزاء أنا أتوقف عن قرأة القرآن أحس بتعب وخمول وأيضا عندما أتوقف عن قرأة الاكار وتسبيح اشعر بحزن شديد وضيق في الصدر اوعندما اسمع حديت عن العين والحسد اختنق ويضيق صدري هل هدا وسواس

[@soumaiaboumediene7272]

شكرااااا

[@عيسىخانو]

اول شيئ الله يسعد هل طله / الدكتور الرائع تطرق إلى عده فيديوهات في هاي المسئله المهمه انك تكون واعي لأن اي تعليق او أي قصه حول خوفك من اي حافز سبب لك القلق وبنيت حوله قصه سوف رأسأ يجرك إلى الفعل القصري ولغوص ولعركه في المحتوى ونتيجه حتمأ انت الخسران لا محاله / اتركه كما هو تحمل الفكره كما هي مهما كانت / فقط انت كامره فقط سوف تكتشف ان هذا الحافز الذي سبب لك الخوف انها فكره وسواسيه / وكما قال دكتور الدماغ عباره عن صندوق ددخل به أفكار وتخرج منه أفكار / طبعأ إذا تركت الفكره كما هي دون اي تعليق لأن اي تعليق يعتبره الوسواس مشاركه / وخاصه الوسواس الداخلي / ملاحظه د. مثنى اطال الله في صحته وعمره / كل فيديوهاته عباره عن جلسات علاجيه / وليس معلومات على الهامش / يعني مثلأ أن الوسواس عباره عن فكره اقتحامه ليس لها معنى وما شابه ذلك من معلومات مع احترامي لهم / هاذا لا يفيد علاج الوسواس / إنما د. مثنى الرائع يشرح لك كيف وليش ويعطيك المعلومه كيف تتعامل معها / ترفع لك كل القبعات احترامأ لك / وتتشرف هولندا لوجودك على أراضيها / حقأ ما اقول

[@Alaho.Akbar12]

اخي عندما تكون مشاعر التوتر و القلق و الاعراض الجسدية هنا نراقب و نعيد التركيز على شيء آخر و هل الوصف هل نصف بماذا نشعر في انفسنا ام نصمت

[@redaseghir3663]

@@Alaho.Akbar12تصف انها مشاعر خوف او قلق لكن لا تعلق ان تبدا تقول هده مشاعر مولمه تدمرني...

[@Alaho.Akbar12]

@@redaseghir3663 يعني نقول انا احس بهده مشاعر قلقية و كذا و اعيد تركيزي لانني لا اصف اصمت و اترك المشاعر لا اتكلم معها

[@redaseghir3663]

@@Alaho.Akbar12نعم احسنت

[@FjkfgkoffHklcdhlofd]

سبحان الله لا يخلوا عمل من الزووووم والتركيز الكامل على الفكرة، والدليل حتى الطبيب يجعل ثقله في التفصيل وهو ما يجعله يُعيد التركيز ويُعيد العلاج والتدريس من رؤية الصورة عن بُعد بإعادة الفديو وتجديد الفهم من جديد .

[@نونفيصل-ر8ض]

تداول الافكار النافعة مختلف عن الاسترسال مع فكرة مدمرة

[@zhr-s8c]

ياربي ساعدني احس دوخه واكتئاب وحالتي نفسيه صفرر وصداع

[@نونفيصل-ر8ض]

العلاج ليس واحدا بل مجموعة علاجات عليك بالغذاء الجيد بعيد عن الدقيق و السكر والمعلبات والزيوت مع الدعاء والصبر والانتظام بالصلاة على وقتها وتطبيق العلاج الادراكي لدى دكتور مثنى ولو احتاج تاخذ دواء مضاد للاكتئاب يساعدك في الخروج من القاع و الف سلامة عليك

[@zhr-s8c]

@@نونفيصل-ر8ض جاي اخذ علاج نفسي والله بس راسي موتني من الالم

[@NoraChicha-o2q]

سلام. دكتور. انا. جديدة. واتابيع. سيلسلاتك. يعني. شوي. جاني. صعب. باش. نقدر. انركز. يادكتور. ميف. اقدر. اعالج. نافسي..

[@وتمضيالايام-و5ت]

دكتور اتمنى تساعدني ويجعلها الله في ميزان حسناتك اني اعاني من مرض ماكدرت تتعالج منه والمشكلة مااكدر اسولف عن مرضي لأحد غير الله عسى ولعل تكدر تساعدني دكتور عندي حاله يصير تعرق من التقي بالناس أقرباء غرباء أصدقاء حتى وي اهلي اي شخص يقترب مني حيل يصيبني تعرق واحس بشعور انو ريحتي موطيبه صرت مااكدر اطلع ومااكدر اكعد يم الناس وضعي كلش صعب نعدمت حياتي اتمنى تساعدي هز هذا مس عاشق عالاساس يخليني ابتعد عن الناس ويكره الناس بيه اتمنى تساعدني دكتور تعبت من الحلول هواي حاولت ماكو فائده مجاي اكدر افهم اللي أمر بي اني رجائي منك بعد الله💝💝

[@ammar7314]

يا دكتور اريد سؤالك و جاوبني لعلى الله يجعلها بميزان حسناتك انا طالب و بأخر مرحلة ثانوية لا استطيع التركيز في الدراسة ابدا و اشعر بالذيق و القهر المستمر لو اخذت ادوية تخفف الالام هل يفيد ذلك في الوقت الحالي لكي اركز في دروسي لانه لا يوجد وقت لأمتحانات الوزارة علما بأني مصاب به منذ شهرين تقريبا يا دكتور ارجوك ان ترد