كيفية علاج خشونة الركبة | اسباب و أعراض خشونة الركبة |علاج خشونة المفاصل دكتور كريم رضوان

كيفية علاج خشونة الركبة | اسباب و أعراض خشونة الركبة | دكتور كريم رضوان في هذه الحلقة
1:08 أوضح في هذه الحلقة ما هي خشونة المفاصل ؟
1:54 ما هي أعرض خشونة الركبة ؟
2:44 ما هي أسباب خشونة الركبة ؟
ما هو علاج خشونة الركبة 3:53
أفضل التمارين لعلاج خشونة الركبة 6:07
لحجز استشارة أو وضع برنامج مخصص : feal3dm.com/consultations
للتواصل على الانستجرام :
/ drkarimradwan
Business Email : [e-mail]
موقع في العظم : feal3dm.com/
لحجز استشارة أو وضع برنامج مخصص : feal3dm.com/consultations
للحاسبات الصحية في موقع في العظم : feal3dm.com/health-calculators/
شاهد أيضا :
كيفية زيادة السائل الزلالي وعلاج التهابات المفاصل| كيفية تقوية المفاصل | دكتور كريم
• كيفية زيادة السائل الز...
سبب طقطقة الكتف وسبب طقطقة الركبة وطريقة العلاج |طرقعة المفاصل | دكتور كريم رضوان
• سبب طقطقة الكتف وسبب ط...
الحكيم في بيتك | كيفية علاج "خشونة الركبة" المشكلة الأكثر شيوعًا لمفاصل المصريين
ساعة صباح.. أفضل علاج لخشونة الركبة

[@drkarimradwan]

عيلة في العظم انصحكم بمشاهدة : فيتامين د هل هو العلاج النهائي لفيروس الكورونا؟ | أحمي نفسك و قوي مناعتك | دكتور كريم رضوان kzbin.info/www/bejne/bmrdqJx-Zq6Lgrs

[@hammomgdysaber]

ينفع الدوا ده مع مريض سكر أو ضغط

[@ibrahimmohamed9302]

عايز اعرف علاج حبوب الوجه

[@muhammadabdellattif4165]

مجهود ممتاز حلقة بسيطة مفيدة ومتميزة اية رايك في علاج act collagen c

[@user-ch6ys1vs6l]

يادكتور فين عيادتك في مصر ضروري

[@user-rw7fw3di3z]

بعد اذنك هو في علاج لخلع الكتف

[@aehmsamode9667]

يا دكتور انا امشي عاجر طبيعي بس ما بقدر اتني ركبتي للاخر يا ناس حطولي لايك خلي الدكتور يشوف التعليق

[@user-ft6iw9mz7w]

انا فيني ساعدك

[@amrahmed980]

انا مش بعرف أصلى فى المسجد بسبب انى معرفش اتنى رجلى كويس 😥

[@mohamed3id563]

انا زيك😢 وكل اصحابي بتتنمر عليا

[@Mustafa_934]

أنا كمام

[@mohammedessabbah5797]

بالشفأء العاجل يارب

[@moazcrafttht9571]

ربنا يباركلك

[@themagicalv2]

جزاك الله خيرا وزادك علما ونفعنا بك

[@sherienadel2802]

ماشاءالله عليك يا دكتور ... الشرح هايل و طريقتك فى الشرح مبسطه جدا و واضحه و مسكت فعلا كل تفصيله و وضحتها ... ياااريت كل الدكاتره يعملوا كده زى حضرتك.... بارك الله فيك 🤲

[@ghadaeldamanhory1887]

حلقة موفقه يا دكتور بالتوفيق👌👌 ومهتمين بفيديوهات الرياضه

[@safehassan6359]

بارك الله فيك ربنا يجعلوا فى ميزان حسناتك

[@ahmedgad2554]

بارك الله فيك وجعله فى ميزان حسناتك

[@avorix8768]

ادعيه لن تاخذ من دقيقه استغفر الله و سبحان الله والحمدلله والله و اكبر ٣ اللهم احرمني لذه معصيتك و ارزقني لذة طاعتك ٣ الهم طهر قلبي و حصن فرجي و اعوذ بالله من الشيطان الرجيم٣ الهم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك ٣ الهم انك عفوا كريم تحب العفو فاعفو عني ٣

[@user-hv4tr5nm9d]

طب والله عملت التمارين ع طول حسيت بتحسن انشاء الله امشى ع نظام العلاج وربنا يشفيني ويشفى مرضا المسلمين

[@mamet.youssef]

حضرتك لسه مستمرية علي التمارين وفعلا لسه في تحسن

[@mahmoudali6504]

لسه ما ذلتي مستمره اتمنا الإجابه وايه النتايج من فضلك

[@amarahmedhammad303]

العلاج مع التمارين؟

[@oummahdi4294]

رائع وممتاز واصل دكتور في ميزان حسناتك

[@user-ih4fl9rk2e]

شكرا يادكتور على المعلومات المفيدة وربنا يجعله فى ميزان حسناتك

[@safaaahmed5051]

انا ابنتي سنها 21 سنه وكانت بتلعب سباحه والدكتور حظرها من ممارسه الرياضه وجسمها رشيق مش تخينه ولكن الام الركب عندها بيزيد وانا خايفه عليها ممكن تفدني يا دكتور

[@redwan.allah77]

ياريت يا دكتور لو تعمل حلقه عن الشوكه العظمية

[@inventions6302]

جزاك الله خيراً

[@omahmed5674]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا دكتور

[@najatlemsaf7962]

الله احفظك واش رياضة المشي ليست فيها خطورة على مرضى خشونة الركبة?

[@snoby_7301]

إعمل حلقة عن قطع جزئي في رباط صليبي امامي و اسبابه وحلوله ارجووك انا كنت من ابطال جزائر فathlétisme

[@OstazFarid]

شكرا دكتور.. بارك الله فيك

[@BTS-eh1fm]

بارك الله فيك يا دكتور

[@zg6155]

لا اله الا الله سبحان الله والحمدالله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله عدد خلفه ورضا نفسك وزنه عرشك ومداد كلماته

[@user-ru9rf3gs7b]

نصيحة العلاج الاول والاخير خفف وزنك ثم خفف وزنك ثم خفف وزنك ثم تمارين تقوية مفصل الركبة ولا نبدأ بتمارين ثقيلة بل نبدأ بتماريين خفيفة ومع تطور المستوى نزيد التمارين مع مراعاة الغذاء

[@user-xx5xx7pc6k]

طيب واللي عنده احتكاك فالورك وطلع له الم فركبه 😢

[@user-sl9si9vi5b]

رياض ماهي تمارين تقوية الركبة

[@sousoub.b2347]

@@user-xx5xx7pc6k يا الله انا كمان زيك😪

[@ahmadelshbasy3222]

@@user-sl9si9vi5b اكتب Low impact legs workout for beginners

[@user-sl9si9vi5b]

@@ahmadelshbasy3222 جزاك الله خير

[@rokiarami4925]

جزاكم الله خيرا دكتور

[@intsarabdelbaset7363]

جزاك الله كل خير يادكتور وجعله فى ميزان حسناتك

[@hichamalbi676]

دعواتكم لأمي والله هي تعاني من شهور لم تشفى من خشونة الركبة

[@3bosh_alenazi16]

طيب هل علاج فادها ؟

[@hichamalbi676]

@@3bosh_alenazi16 ظهر المشكل الأساسي الأعصاب عندها انزلاق غضروفي في الرقبة خلى الأعصاب عملها ينقص رجعت رجلها ثقيلة و ما تمشيش الا بالعكاز

[@Z-Namer]

اسال الله لها الشفاء العاجل

[@user-fx1wl8iz8e]

@@hichamalbi676 بارك الله فيك يادكتور

[@user-fx1wl8iz8e]

@@Z-Namer انا يادكتور في السبعينات وعملت من ٣ اسابيع حقن مفصلي هل الكريمات الدهان ضارة لو دهنتها وهل كمادات مياه ساخنة ضارة ايضا يعني العلاج الطبيعي ضار الركبة المحقونة نرجو الإجابة وجزاك الله خيرا

[@bikeraldamam1998]

المصريين ماشاء الله فاهمين وشرح مفصل ومرتب شكرآ لله تعالى ثم لك اخي

[@ganasaleh6015]

جزاك الله خيرا

[@nagwaibrahem4201]

جزاك الله كل خير

[@emanfakre4159]

سلام عليكم دكتور عندي. خشونه هل حقن الركبه بالزيت او البلازما مفيد ارجو الرد

[@27Rahal]

شكرا دكتور .. كما انت دائما صدق فهم شرح بسيط وعلاج في متناول اليد .. فقط احببت ان انوه الى سبب آخر من اسباب الخشونة .. الجلسات الطويلة الخاطئة كالجلوس على ركبة ونص بثني ساق اسفل المؤخرة .. يا حبذا لو حلقة عن الحركات والسلوك الخاطئ في التعامل مع الركبة .

[@faizaahmed3594]

جزاك الله خيرا ربنا يجعله في ميزان حسناتك ويكتر من امثالك

[@anwaralharbi]

اول مرة اشوف دكتور بيعطي كشفية وبالعلاج متكاملة وبكل اخلاص مجاني .... معظم الفيديوهات بيشرحوا بشكل عام .. وتتعب وانت بتبحث وعلى الفاضي الله يسعدك يادكتور .. ويكتب اجرك فعلا انت كفيت في الشرح ووفيت

[@sirihamed4585]

انا مسلم وأحيانا اقرأ الكومنتات وألاحظ فيه أشخاص لما يدعو من ربنا الشفاء يدعوا للمسلمين فقط. ليه ؟ ماحنا كلنا خلق الله ان كان مسلم او مسيحي او اي ديانه اخرى ولربما مسيحي او كافر اخلاقه وولاءه لله أفضل من مسلم ظالم لا يخاف الله ارجو ان. يصحو كل الناس اننا عباد الله ولا فرق بيننا وكل إنسان له معتقداته وديانته والألم لا يفرق مسلم ولا كافر وياريت الناس تصحى من ماهم عليه ويخلص العالم من الأمراض وخصوصا فيروس كرونا ويحفظ العالم ويقدم الله مافيه الخير

[@user-ji8fh4ul3y]

ربنا يهدينا لما يحب ويرضى وقال تعالى وقدموا إلى ما عملوا من عمل فعلناه هباء منشورات

[@rnoosha6647]

بارك الله فيك يااخي على هذه المقوله

[@user-gd2lq4zp6o]

كل واحد حر يدعي للي عاوز حتى الدعا تتدخلو فيه والي كافر يعبد ربه الواحد مايشرك فيه احد

[@user-or2rw7ec5d]

انا ادعي لعبادة الصالحين وانا مسلمه كويتيه مرت هنا

[@himagoda5203]

جزاكم الله خيراً.. ربنا يبارك في حضرتك

[@user-zq7hx9ye9m]

جزاك الله خير

[@user-ko6vt9zl3c]

ربنا يبارك فى حضرتك انا فعلا ركبتى فيها خشونة جامدة وكل ما اتحرك اسمع صوت احتكاك العظم والدكتور منعنى من السجود فالصلاة وزعلانة اوى بس هجرب علاج حضرتك وياااااااارب يجيب نتيجة ان شاء الله

[@shadenmohamad6737]

انا جربته قبل الفيديو مع جنيوفيل كتير استفدت رجعت اصلي على الارض بس بركي ضهري كنب عند التشهد عشان اقلل الوجع والثقل وكل يوم احسن من الي قبله الحمد الله

[@drkarimradwan]

هستنى اقرا تعليقك بعد التجربة باذن الله

[@user-ko6vt9zl3c]

@@drkarimradwan اكيد ان شاء الله

[@sohairboushra8489]

ممكن تعرفيني الدواء مع التمارين جابو نتيجه وحسيتي بتحسن

[@rewanahmed4817]

جزاك الله خيرا يا رب ممكن اعرف ايه الأصح فى علاج خشونه الركبة المشى ولا الراحة

[@koktel2323]

المشي طبعا

[@hayettiyar8113]

بارك الله فيك شكرا على ألنصيحة دكتور

[@user-sj6vs7gq6z]

الله يشفينا

[@sayedhsssan4343]

جزاك الله كل خير 💚

[@user-hs9kn6ip9o]

هل الدواء Tigint يفيد لمن لديهم درجة الخشونة الرابعة أو الخامسة ؟

[@magedshoair1622]

و لا حتى الاولى ده مجرد اعلان للدواء

[@abdulradi]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله عدد كمال الله وكما يليق بكماله

[@user-vr8rw9xt4n]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@moi4641]

اللهم صلي وسلم وبارك على الحبيب المصطفى

[@user-bx4eu8qb8f]

جزاك الله خيراً يادكتور

[@asmaamaher22]

شكر جزآك الله خير

[@user-dr3sh7sz2q]

فكل شيء يسبح بحمده- جل وعلا-، يقول سبحانه وتعالى: {تُسَبِّحُ لَهُ السَّمَاوَاتُ السَّبْعُ وَالْأَرْضُ وَمَنْ فِيهِنَّ وَإِنْ مِنْ شَيْءٍ إِلاَّ يُسَبِّحُ بِحَمْدِهِ وَلَكِنْ لاَ تَفْقَهُونَ تَسْبِيحَهُمْ إِنَّهُ كَانَ حَلِيمًا غَفُورًا}.. [الإسراء: 44]، ويقول تعالى أيضا: {أَلَمْ تَرَ أَنَّ اللَّهَ يُسَبِّحُ لَهُ مَنْ فِي السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَالطَّيْرُ صَافَّاتٍ كُلٌّ قَدْ عَلِمَ صَلاَتَهُ وَتَسْبِيحَهُ وَاللَّهُ عَلِيمٌ بِمَا يَفْعَلُونَ}.. [النور: 41]، وفي [سورة الجمعة: 1]: {يُسَبِّحُ لِلَّهِ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ الْمَلِكِ الْقُدُّوسِ الْعَزِيزِ الْحَكِيمِ}. - تسبيح الرعد والملائكة: ويوضح القرآن الكريم في أكثر من موضع تسبيح المخلوقات كالرعد والملائكة والجبال والطيور، يقول الله تعالى في [سورة الرعد: 13]: {وَيُسَبِّحُ الرَّعْدُ بِحَمْدِهِ وَالْمَلَائِكَةُ مِنْ خِيفَتِهِ وَيُرْسِلُ الصَّوَاعِقَ فَيُصِيبُ بِهَا مَن يَشَاءُ وَهُمْ يُجَادِلُونَ فِي اللَّهِ وَهُوَ شَدِيدُ الْمِحَالِ}. - تسبيح الجبال والطير: وفي [سورة الأنبياء: 79]: {... وَسَخَّرْنَا مَعَ دَاوُودَ الْجِبَالَ يُسَبِّحْنَ وَالطَّيْرَ وَكُنَّا فَاعِلِينَ}. وتأتي السنة المطهرة أيضا مؤكدة وموضحة في أكثر من حديث شريف أن الكائنات تسبح بحمد الله- سبحانه وتعالى-، منها ما جاء في: - تسبيح النمل: عن أبي هريرة - رضي الله عنه - قال سمعت رسول الله - صلى الله عليه وسلم - يقول: قرصت نملة نبياً من الأنبياء، فأمر بقرية النمل فأحرقت، فأوحى الله إليه : أن قرصتك نملة فأحرقت أمة من الأمم تسبّح) - صحيح البخاري. - تسبيح الحصى: عن أبي ذر الغفاري - رضي الله عنه - قال: إني انطلقت ألتمس رسول الله في بعض حوائط المدينة فإذا رسول الله قاعد فأقبل إليه أبو ذر حتى سلم على النبي، قال أبو ذر: وحصيات موضوعة بين يديه فأخذهن في يده فسبحن في يده، ثم أخذهن فوضعهن على الأرض فخرسن ثم أخذهن فوضعهن في يد عمر فسبحن في يده ثم أخذهن فوضعهن في يد عثمان فسبحن فوضعن في الأرض فخرسن) - تخريج كتاب السنة. - تسبيح الطعام: عن علقمة بن قيس - رضي الله عنه - عن عبد الله قال: إنكم تعدون الآيات عذابا وإنا كنا نعدها على عهد رسول الله صلى الله عليه وسلم بركة لقد كنا نأكل الطعام مع النبي صلى الله عليه وسلم ونحن نسمع تسبيح الطعام، قال وأتى النبي صلى الله عليه وسلم بإناء فوضع يده فيه فجعل الماء ينبع بين أصابعه فقال النبي صلى الله عليه وسلم حي على الوضوء المبارك والبركة من السماء حتى توضأنا كلنا) - صحيح الترمذي. سبحان الله والحمدلله ولا اله الاالله والله اكبر ولاحول ولا قوة الابالله العزيز الحكيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته. سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته سبحان الله العظيم وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته سبحان الله الذي يسبح له مافي السَّمَاوَاتِ ومافي الْأَرْضَ الملك القدوس العزيز الحكيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ، وَبَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّد، كَمَا بَارَكْتَ عَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، فِي الْعَالَمِينَ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ اللهم إني أشهدك أني كتبتها بنية الأجر لي ولوالدي ووالديهم ولجميع المسلمين والمسلمات والمؤمنات والمؤمنات الاحياء منهم و الأموات وذراريهم الى تقوم الساعة. فاللهم تقبلها منا بالذي انت اهلُ له وليس بالذي نحن اهل له ياربَّ الْعَالَمِينَ

[@abdallahhamid8340]

ممكن تعمل حلقة عن العادة السرية من الناحية الطبية والصحية

[@mazenelrawy7670]

بارك الله فيك وجزاك خيرا

[@user-ty7xx9yb9u]

لو سمحت يا دكتور أنا جبت الدواء استمر عليه مدةقد ايه وهل له آثار ع المعدة

[@hadeerhellal1173]

حضرتك جربته؟ و ايه النتيجه لو سمحت

[@user-ol6xr4jv7h]

المده العلاجيه قد ايه ؟

[@fatmasalah5359]

النتيجه لو سمحت

[@enaselhady8410]

ولو فى الشتاء يا دكتور

[@najwamansi5250]

السلام عليكم ممكن دكتور اعرف عنوان العياده فين

[@omomar1664]

جزاك الله خيرا على مجهود رائع ومميز

[@MohamedElsayed-jr8le]

الله يبارك لك وجزاك الله خيرا معلومات قيمة ذات فايدة كبيرة

[@sarahkhaled6352]

ياريت حضرتك تشوفي الكومنت بتاعى لانى بجد تعبانه جدا انا عندى ركبه يمين قطع في الغضروف الهلالي والشمال خشونة الألم رهييب لما بقف وللاسف بضطر اقف كتيرر. ووش الفخد فوق الركبه بحس بالم شديد. في اى وضع ركبتاي الاتنين بيطقو جامد جدا صوت صعب والم شديد. كان وزنى زايد وخسيت ٢٠ كيلو ولما خسست موقفتش مشي بمشي كل يوم ساعه بس لسه في وجع مش بتمنى من ربنا غير انى اقضل امشي

[@drkarimradwan]

اولا الف سلامة على حضرتك انتي محتاجة برنامج معد لحضرتك مخصوص بعد تقيم الوضع الحالي لحضرتك فانصحك تشوفي مركز علاج طبيعي قريب هيكون مفيد جدا

[@user-qs2jq9bn1t]

@@drkarimradwan من فضلك دكتور أنا متابعتك من الجزائر أمي عندها تورم في الركب والركبة اليسرى الطبيب قال عندها إصابة في الغضروف الهلالي ( شق في الغضروف الهلالي) وعندها ألم مع العلم معها عدة أمراض مزمنة هشاشة عظام . Pacemaker. نقص الصفائح الدموية..... ..... ما هو الحل من فضلك هل تحريك صابونة الركبة والكمادات الباردة والدواء لي قلت عليه ينفعو مع حالتها ؟ من فضلك أريد رد أمي تعاني وجزاك الله خيرا.

[@user-km7xi8lt7h]

كم فترة أو مدة استخدام العلاج

[@likaafarouk8034]

التمارين دي تحفه فعلا شكرا يادكتور ❤️

[@amalahmed2629]

ماشاء الله عليك ربنا يبارك لك ف صحتك

[@jeje9640]

مرحبا دكتور أنا عمري ٢٩ وبقيت بسمع صوت في ركبتي وانا بحركها وبعمل تمارين من غير الم ولاحاجة بس الصوت اكنو صرير الباب ايه السبب ومالعلاج والاغذيه المناسبه انا عايزه الحق المشكله قبل ماتتطور لالام والتهابات . وشاكره لك

[@user-qy6yh6bk6z]

دكتور ارجوك علاج إنحناء الظهر متعب جداً الانحناء ويجي انتقادات من الناس بس لما نحاول نعدلة بالجلسة الطحيحة يتعب

[@Wi_m97]

انا كان عندي انحناء الظهر في كذا تمرين سهل يعدل الظهر طبعاً مهم اذا تبدائين في التمرين تعدلين الجلسه في البدايه ممكن تتعب لاكن شوي شوي وتخف وكلها فتره قصيره ويعتدل الظهر. موجود التمرين في اليوتب لوتبحثين

[@anouarabakar8847]

شكراً وتقدير للمعلومات القيمه

[@user-xj6dt2nx8h]

جزاك الله خيرا ربنا يجعلة فى ميزان حسناتك كلامك مختصر ومفيد جدا

[@user-mm9xr1pk3h]

أنصح الذينا يعانون من الخشونه عليكم بياض البيض نى بلدى مع حليب مدة 15 يوم جربتها ماشالله والحمدالله تشافيت

[@mouniaidrissi713]

مساء الخير لو سمحت ممكن الطريقة والوقت

[@hanzadamohamed3347]

الطريقه لو سمحت وكم مره وكم عدد البيض

[@user-nb5qk2gv4p]

يرحم والديك علمنا بالتفصيل والوقت وكم بيضة و كم مقدار الحليب

[@sanaalyousef4936]

لا زم كل يوم

[@LatifaLatifa-gs6en]

كيف الطريقة وشكرا

[@user-rw9jj5qs6y]

السلام عليكم جزاك الله خيرا من حوالى سنتين كده عملت اشاعه وظهرت فيها انى عندى خشونه درجه تانيه ودلوقتى بعانى بالام شديده جدا ف الركب والمفاصل عموما مع اقل مجهود وبآخد فوار شبيه بالى حضرتك ذكرته يااريت تنصحنى اعمل ايه مع العلم انى سنى صغير مش كبير 31سنه

[@user-rw9jj5qs6y]

ارجوا الرد

[@zakryshaker7148]

يا دكتور عظام رقم اي رقم تليفون

[@user-ft6iw9mz7w]

انا فيتي ساعدك اتصلي في على الرقم 00491729211497

[@soumiasousou7523]

جزاك الله خيرا الله يجعلها في ميزان حسناتك يارب

[@user-rj7it7qb5q]

ربنا يبارك فى علمك

[@samra3267]

صلوا على النبي

[@raheftouta51]

آللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@user-rk9mu9ut6n]

مين جرب الدواء اللي تكلم عليه الدكتور يفيدنا وشكرا

[@magedshoair1622]

كلامه ضحك على الناس و مجرد بيعمل اعلان للدواء اللى ملهوش لازمة

[@nabilalshorbaji9909]

الله يعطيك العافية ويجزيكم عنا كل خير مشكور على المعلومات القيمة والمفيدة

[@narimangigi3356]

الله يحفضك معلومات صحية ماشاءالله

[@saifmohamed9727]

هل الخشونه ليها علاج نهائي ولا تحسن فقط

[@user-oq1rn7pk7z]

حسب علمي لا يوجد علاج نهائي انما موقت فقط

[@ouijdanegroumi9529]

Doktor ana fi 3omri 25 sana owlaw kidroni rkabia kiwj3oni bhala kidrbni daw fiha ma3rftch mnach ana kankhdm wa9fa 8h sway3 yawmiyan

[@hamodasomod6172]

lbsi chi sabou wla sbat medical frjlik mnin tkoni wa9fa wkhafifi chwya mn lwazn. w ila kan momkin chwia dial lharaka wakha rir wahd 30 min dial la marche par jour. wllah lmo3in

[@smoussa7506]

جزاك الله خيراً دكتور 💐

[@yahya0162475198]

رائع جزاك الله كل خير شرح وافي وكافي جاري التنفيذ

[@mohammedhassan9271]

انا اخذت فيتامين +كالسيوم ، والحمدلله فرقت معاي ماعدت احس بالم بجميع المفاصل ، إلا قليل جداً

[@ial9l7e]

@ MOHAMMED GAMERS لاهنت هات أي وصفة

[@mohammedhassan9271]

@@ntop8859 بقيت شهر ، بس لما تركت عادت الاوجاع ، فالافضل الاستمرار لعدة اشهر

[@BR-gd4iv]

انا عمري 16 ووزني 55 وطولي170وعندي خشونه في الركبتين ايش الحل تكفا ♥️

[@majedajaber367]

افحصي دمك واعملي اشعه وشوفي السبب وعفكره الطحينه من زيت السمسم ادهني الالم مرتين ص و مساء لمده شهر وشوفي وانا بنصحك اذا في في دكاتره يلي بعالجوا بايدن بدون عمليات في بلبنان واكيد في ببلادكم

[@BR-gd4iv]

@@majedajaber367 طيب زيت زيتون ينفع

[@majedajaber367]

@@BR-gd4iv في قناة د مازن السقا عليوتيوب والانستجرام بس بالبحث اكتبي اسمه واي نوع من المرض او الالم بيطلعلك .. زيت زيتون منيح بس الطحينيه افضل وكمان ابحثي عنها في كتيير فوائد اذا عندك فيسبوك ببعتلك اي شي صحي عندي فوق المليون افكار

[@BR-gd4iv]

@@majedajaber367 شكرن يعطيك العافيه ♥️

[@asmaasalah2290]

الله. يشافيكم

[@100serway]

جزاكم الله خيرا

[@nadiaelagamy1034]

جازاك الله كل خير ودايما من عطاء لعطاء

[@moonrose1240]

لو سمحت يا دكتور انا العرض الوحيد اللي بحس بيه عدم القدرة عل ثني الركبة تماما ويوجد الم اثناء الراحة هل ده خشونة سؤال اخر لو خشونة البواكي دي ناخدها لمدة اد ايه

[@raniabb5200]

نفس حالتي اتمنى يرد الدكتور

[@fatimaremague1867]

السلام عليكم اعاني من انحراف صابونة الركبة وعند تحريكها اسمع خرخش هل الركوع والسجود يضر الركبة او ينفعها

[@meriemessiki1972]

مهتمة

[@AplusSH]

الله يشفيك ويشفينا جميعا أنا نفس المشكلة لاحول ولا قوة إلا بالله

[@user-fl8nx9cz7r]

جزاك الله كل خير ربي يبارك في عمرك

[@BOhmeeed]

هل الخشونه ممكن تصيب الشباب والمراهقين؟؟؟

[@drkarimradwan]

نعم

[@khawlaham7153]

ممكن يكون كترة الوقوف بالشغل سبب لخشونة الركبة ؟؟

[@mortadaalsayed8576]

نعم كثرة الوقوف او كثرة الجلوس لكن المشي مفيد جدا

[@user-wx3bu9pi8b]

حب الرشاد افضل علاج

[@user-ud7yg2dm7p]

كيفاش

[@mahmoudali6504]

ممكن توضيح

[@user-wx3bu9pi8b]

@@mahmoudali6504 هذا بذور بحجم السمسم لونه احمر اسمه حب الرشاد او الثفاء .. يباع عند العطار تتناول منه كاس واحد يوميا وهو يعالج خشونة المفاصل ويقوي العظام ويعالج جميع مشاكل الغضاريف باذن الله

[@ataaljded8293]

@@user-wx3bu9pi8b كاس يوميا انت مخرف انت لا وبعد مسمي نفسه شيخ خاف الله في المرضى

[@samyaragab143]

@@ataaljded8293 حب الرشاد بيكون ملعقه منه علي كوب لبن داقيء

[@user-vq2jl8nc1f]

6:20

[@mmmaaa7444]

مشاء الله ربنا يبارك فيك يارب

[@Mahmod_Mahmod]

جزاكم الله خيراً

[@emanlellah1247]

هل هذا الدواء ينفع لعلاج خشونة الرقبه البسيطه وخشونة الركبه البسيطه.. من غير اضرار

[@janaatef2472]

ربنا يباركلك يا دكتور انا ١٢ سنة وعندي خشونة بس وزني مش زائد انا بلعب هاند بول وفجاة في نص التمرين لقيت ركبتي الشمال بتوجعني جدا قولت عادي يمكن جاتلي عضمة النمو بس عضمة النمو بتبقى العضمة الي تحت الركبة انما هي كانت ركبتي كلها بتوجعني وخصوصا في النص كملت تمرين عادي وبعد ما خلصت روحت التمرينة الي بعدها واتمرنت عادي جدا بس بعد اليوم دة لقيت ان ركبتي اليمين كمان بقت بتوجعني وقبل اصلا كل دة ركبتي كانت بطرقع وانا طالعة السلم او لما افضل قاعدة كتير واجي اقوم كده وبقالي يومين مروحتش التمرين بسببها لأني مبقدرش اجري بعرف امشي عادي انما اجري لا او اي حاجة الركبة بتتني فيها فا اعتقد ان السبب ضعف في العضلات زي حضرتك ما قولت او قلة التغذية هما الاتنين دول الباقي معنديش اي حاجة منهم بس يا دكتور انا عندي تمرين يوم الاربعاء دة واختبارات يوم الخميس فا دة يبقى غلط لو روحت بس لازم اروح بس انا عايزة اعرف هل دة هيأثر

[@rooman-renz2277]

انا لاعب فوتبول صرلي خمس سنين عمري 14 نفس اللي صار معك صار معي لازم تتبع نصايح الدكتور واشرب مي ولا تتمرن هانبول ابدا ابدا وحاول لاتصعد سلم ابدا ابدا ابدا حاول تضل مريح رجلك بعدم الحركه لمده من اسبوعين الى شهر وبعدها ارجع بتدريج قوي تدريج ركز يعني تدريج شوي شوي لان خشونتنه ماتطول لا احنه كبيرين في السن ولا شي بس ضغط كبير على الركبتين وهذا اللي صار معي اتمنى انك استفاديت وبلتوفيق ✌️

[@janaatef2472]

@@rooman-renz2277 شكرا بس انا بعدها روحت لدكتور وحطيت كريم اسمه( ميو كول )ونزلت التمرين والآلم راح شوية واستخدمتها اليوم الي بعده والالم راح خالص ومبقتش ترقع ولا يحصل فيها اي حاجة ونزلت التمرين عادي وبحضر ماتشات وكل حاجة وراحت تماما استخدمت الكريم دة لمدة يومين فقط

[@rooman-renz2277]

👍❤️

[@user-kj1sl3ml2e]

جزااك الله كل خير يادكتور

[@Amina-rd8hc]

شكرا جزاك الله خيرا

[@user-sr2gy4tc6h]

يا دكتور عندي عرضين من الأعراض طقطقة والم في الركبة هل هذه خشونة ركبة

[@oumaimabech7637]

وانا متلك ماعرفت

[@user-oy6fy6om8q]

اي خشونه انا سويت اشاعه وعطاني علاج ولا فاد

[@user-sr2gy4tc6h]

@@user-oy6fy6om8q يارجل انت متأكد

[@user-oq1rn7pk7z]

قناه دينيه ايش العلاج؟ ورحت عند علاج طبيعي؟ وكم عمرك

[@user-sr2gy4tc6h]

@@user-oq1rn7pk7z ٢٦ سنة وحتى انا الحين قاعد اسوي علاج طبيعي

[@sawmandel554]

السلام عليكم دكتور انا عندي خشونة ركبه من سنه وعملت علاج طبيعي وكذالك نفس هاي التمارين تقريبا ومن ضمن التمارين الدراجه نصحتني المدربه اشتري جهازبلبيت الي هوه الدراجه البسكلته هل هذا الجهاز مفيد وشكرا ارجوالجواب

[@oumhajar1586]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي أيضا خشونة في الركبة وقال لي الطبيب ممنوع الدراجة الهوائية وحتى آلة الرياضة نفس قال لي نفس الحركات في الفيديو والسباحة

[@EMAN..ELhalwany-13-4]

جزاك الله كل خير بجد أنت ممتاز

[@Zainab-Mahmoud]

سعر العلبة 135 ج × 3 = 405 جنيه شهريا هل ده سعر مناسب فعلا؟؟

[@maroabdelrhman3040]

هي العلبه فيها كام كيس

[@noncasablanca8799]

موجود لالمغرب

[@Zainab-Mahmoud]

@@maroabdelrhman3040 10 أكياس

[@user-xs3bw4or6n]

@@Zainab-Mahmoud افضل علاج من اللى قال عليهم الدكتور انهى واحد

[@user-fj6iw6qf1l]

قلت بلاش كلام كثر وماقصرت كثرت كثير ولم نصل الى نتيجه الله يسامحك وداعا من غير لقا

[@roon6775]

كل ذا ولا لقيت نتيجة تمارين و وضح لنا وعلاج وعلمنا

[@alaayahia7469]

أدعو ربنا يشفيني عندي ٢٢سنه وجتلي خشونه والعلاج مفيش نتيجه يارب 😥😥

[@zozozeze9510]

ماتحسنت

[@nouranoura6240]

لا اجد عذا الدولء بالمغرب ما الحل من فضلك

[@fadyfady9652]

اختي من فضلك هل وجدت الدواء

[@user-of3bx3un8n]

هاد الدوا مكاينش بلا متقلبو عليه. انا. فقدت الامل كنحس بحياتي توقفت من سن 30

[@enouraniya]

@@user-of3bx3un8nختي شنو هو هاد دوا عفاك شنو سميتو

[@nahedsharkas4987]

ربنا يبارك فى صحتك ويحفظك

[@user-mn6yp1jw5b]

دكتور محترم ربنا يجعله في ميزان حسناتك

[@soumialune6886]

يا دكتور انا معنديش الاعراض دول بس لما احرك ركبتي احس فيه صوت وكانه شي بيتكرط ايه تفسيرك

[@dheyaaalabadallaa258]

هذه بداية الخشونة

[@user-dl2qo5vd7u]

​@@dheyaaalabadallaa258علاجها ايه لو سمحت

[@hhhdghhx3854]

عندي طقطقة في الركب بدون الم ولكن الركبه اليسرى بتالمني وقت طلوع الدرج هل هذي تعتبر خشونه

[@mayamohmmed5506]

انا كمان

[@nam6961]

بارك الله بكم