كيفية التعامل مع الغضب| من غضب إلى حكمة

[@tommamm9209]

الغضب=ماعندك قيمه تعيشها فتلوم شخص عليها ✨الغضب طالع من نقص ماانت قادر تحققه فتوجه لشخص ✨الحل اعيش حقيقتي اسوي الشي اللي بدياه حقيقي ✅ تعيش بحريه زي ما بدك ✅

[@najwasadiki5677]

هو قال عندك قيمة وما قادر تعيشها مش ما عندك قيمة

[@ayselahmo1321]

الغضب هو الرفض رفض حال او واقع او شخص او صدمة او ظروف

[@brahimdoudou9760]

أحسنت

[@brahimdoudou9760]

👍

[@manalmohamed6131]

اختصار الفيديو للي الصوت عنده غير واضح: اولا علينا أن نفهم ما هو الغضب بغض النظر هل هو صحيح أم خاطئ ثانيا علينا أن ننظر للغضب كحكمة تُرشدنا لمكامن النقص بداخلنا ثالثا الغضب عبارة عن عاطفة تأتي عندما تشعر بأن هناك أشخاص أو جهات معينة لا تسمح لك او تمنعك من التعبير عن قيمة صادقة بداخلك رابعا تذكر أنه لا يوجد مخلوق على وجه الأرض يستطيع أن يمنعك عن أن تعيش قيمك الصادقة لهذا توقف عن لعب دور الضحية وإسقاط الغضب على أمور خارجية وأخيرا ماذا تفعل عندما ينتابك الغضب؟ تواصل مع نفسك وتنفس بعمق وعبر عن غضبك بتخيل الموقف الذي ازعجك او الكتابة ثم اسأل نفسك ما هي القيمة التي لا استطيع التعبير عنها أو عيشها؟ من الأشخاص الذين ألقي باللوم عليهم؟ ما الذي أستطيع فعله حتى اعيش تلك القيمة؟ انتهى شكرا إيهاب عميق دائما في تصورك 🙏🌹

[@eimanelgali8520]

ممتنة😍

[@schahrazedmehamli2419]

انام بفديوهاتك واصحا عليها تفيدني كثيرااا الا ان اصوات الخلفية تقلل من تركيزي ...مجرد راي 😊

[@roser9026]

فيديو قصير لكن لو شخص عنده غضب راح يختصر عليه كل مشاكل حياته شكرا لك إيهاب على العلم والوعي اللي تقدمه لنا فعلا ممتنه لك💜🙏🏻

[@KingFantasyy]

صحيح كلامك كله والله انا لماً أغضب احس انه يجود اشخاص يمنعوني في الحصول على اشياء معينة ولكن يوجد اشياء قدرت احصل عليه بعده عرفت انا كنت المسؤولة الوحيدة عنه. في الحقيقة الانسان غاضب من نفسه انه لم يحقق الهدف ولكن للأسف لا يوجد اي عقل يعترف بهذا الا بعد ما كسر الخوف اللي جواته و حقق هدفه بعده يدرك ان كل شيء كان موجود في عقلك فقططططط

[@soussak6066]

انا غاضبة وصوت المياه خلفك بيسببلي غضب اكبر واريد الاستفادة وكل اللي براسي تشويش تشويش ياريت ياااا ايهاب تعيد هذا الكلام بصوتك بس لانو مش واضح والحلقة مفيدة جدا ❤

[@sunching9475]

صح حتى انا ..ماقدرت اركز 😔😓

[@abirsamsu]

صح... أنا كمان فيا غضب والهدير اللي بالفيديو بيأجج دا الغضب بدل ماأعرف حله بيكون نفسي أكسر الجوال في الجدار مع إزعاج التسجيل

[@walaaalshaar6596]

"كل شي بالكون خيار" ❤ كل مرة بشوف فيديوهاتك للمرة الألف بحس كأنو أول مرة عم إسمعن

[@hesah1400]

اشعر بالغضب من ما يحدث، ربي اللهمني الصبر و التقبل والتجاهل، والنجاة

[@bya4026]

احلى شي اذا شفت الفديو المناسب في الوقت المناسب ..هنا يكون الأثر العميق وغالباً تكون نقاط التحول من حزن عميييق او غضب او كركبة كبيره تجي في حياتك هنا يبدا التغيير الحلوو ..

[@عشحقيقتك]

كلمة شكرا لك دكتور ايهاب لا تكفي أصبحت هادئة بسببك الحمد الله على الحكمة التي وصلت اليها أتمنى ان أصبح مثلك اساعد نفسي واساعد الناس أنا من الجزائر 🇩🇿 و من منطقة الصحراء غرداية واصل على هدا المنوال بارك الله فيك فأي مكان و زمان

[@sarakandeel]

حبيبي انت والله خليتني احب الالم ، والغضب لأنهم مرشدين لحقيقتي ،⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

[@safaayad97]

اعطيني امثله كيف لو سمحتي

[@sarakandeel]

@@safaayad97 الكلام ده من سنتين .. بس قصدي ان الشعور السلبي اللي بحس بيه بيكون رسالة إلى النقص اللي جوايا وفي نفسي .. ف بقرا الانعكاس وأشفيه

[@الينصحراوي]

انت استاد كبير ولازم كل الناس تعرفك لانك فعلا توصل المعني. انت عايش رسالتك

[@safoo226]

وااو ماقد سمعت شرح لمشاعر الغضب مثل شرحك ومنظورك ، شكراً من الاعماق

[@nohazmarouny6707]

شكرا على كل فيديهاتك ... ياريت تعمل فيديو عن الحب في العلاقات العاطفيه💗 .. وايه فرق بين الحب الحقيقي و الغير حقيقي من وجهه نظرك

[@misso759]

ممكن فيديو مفصل اكتر عن الغضب والقيمة الذاتية🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@shadeasd123zzzasd6]

مرحبا استاذ إيهاب... انا من يومين عرفتك وصرت شوفك واسمعك كل يوم قبل النوم... الحقيقه نادرآ مااسمع هيك نوع من الفيدوهات بس طريقتك واسلوبك بتوصيل الفكرة عم يكون اسهل ومفهوم... استاذ ايهاب... خطر ببالي اكتب كلشي انت بتحكي بفيدوهاتك وارجع عيدو واقراء واشرحوا لحالي وبطريقتي... يمكن اعمل كلشي انا بحكي بصوتي ومن خط ايدي بس بمساعدتك.. ومشكور 💚

[@beautypearla5268]

شو فهمتي من هاد الفيديو لم تصلني الفكره بشكل كامل؟؟

[@habibaomrayan7648]

شكرا لك يا ايهاب تعرفت عليك يومين فيديوهاتك فيها حلول لحب الذات وتقبلها وبسيطة ممتنة جدا

[@جوينالبطله]

واو يااهيهاب احبك جدا كلهم يقولو كيف نتخلص محد يقول كيف نفهم توجيهه الغضب الارشاد من الغضب الجانب الايجابي العظيم منه شكراً من قلب كنت حاسه ان الغضب مو شعور نتخلص منه والسلام الحين عرفت كيف استفيد منه🤩

[@manhaljadayl6801]

رائع رائع رائع رائع دايهاب حب الذات بتعلمنا كتير اشيا...وبتدربنا نكون اقويا القوي من قوي على نفسه الإمام علي بن طالب عليه السلام

[@Rony-oi8yu]

هل لا يجوز التعبير عن الغضب ؟

[@oliverqueen8305]

يا دكتور بارك الله في علمك و زادك من علمه و حكمته ... و الله كانك تتحدث عن ما يحدث بنفسي شكراااا كتير

[@Lutsza-e5l]

هدئ من غضبك بأنجاز سريع ❤

[@moooly220]

جميل جدا .. ياليت يكون الصوت اوضح

[@RFL_ibrahym]

دا اتخيل شكد اشياء حلوة كلش داخل الناس لعد 💗💗💗

[@golshanabas6194]

كل يوم تفاجءنا بفيديو مركز شامل وموضح . تركت أكثر المرشدين واتابعك فقط

[@fadejded7762]

كنت متأكدة عامل فيديو عن السبب الحقيقي للغضب❤️شكرا

[@alleamre410]

احسن شئ تفعله عند الغضب عندما تبدء بفهم غضبك وتطبق نصائح ايهاب شكراً لك دكتور ❤

[@abasikhadija802]

الصوت منخفض جدا و غير مسموع بسبب صوت الماء لم اسمع شيءا

[@wafakhatat6718]

شكرا من القلب ❤️🙏🏻

[@user-bu4mq3ti6y]

لماذا النبي ﷺ لما سأله الصحابي قال له يا رسول الله أوصني قال ( لا تغضب )

[@HoudaHammounou]

الله يحفظك و ينورلك طريقك شكرا شكرا شكرا❤❤❤❤

[@BHajar9]

شكرًا كثيير ما تتصور قد ايش هذا المنظور شال عني حمل كبير، الجواب اللي اقنعني ❤

[@HAHaAm]

دكتور ايهاب بليز ارجع اعمل ڤيديو تاني عن الغضب يكون الصوت اوضح وبمكان هادي ومفصل اكتر متابعتك من السويد 🙏🏻🌹

[@سبحاناللهالنورالمقتدر]

مشكور جزاك الله كل الخير 💚💯

[@bouabdallahzakia964]

شكرا جزيلا لك على كل معلومات قيمة

[@Chaintra]

ممكن تعيد الفيديو ب voice over واضح. جدا مهتمه للموضوع

[@ensanbaniadam4111]

اروع ما فيك دقة تعبيراتك لغتك فيها اعجاز غريب

[@dr.soumiabouzaher5130]

الله يبارك فيك و يرزق الرشد و الحكمة و ان تعيش حقيقتك و قيمك في كل الابعاد الكونية.

[@زينبعبدالحليم-غ7س]

جزاك الله خيرا .على مساهمتك الانسانيه الرائعه

[@abdonaseer8085]

خسارة معلومات قيمة بس الأسف الصوت غير واضح..

[@scentsoftravelmeditation]

مكتوبة الترجمة بالإنجليزي

[@Princessfeelings]

واضح

[@أقوالالعلماء-و4ر]

أنت خذ المعلومة و سيبك من الصوت

[@fouziaziane6446]

صوت المي بالفديو لحالها بتسبب الغضب، مالع اتفرج عالفديو عيده من فضلك

[@lulualfalah4552]

سفاح بكل معنى الكلمه الله يوفقك😍

[@imranbelhadi1899]

انت فعلا فريد بهالمجال وكل مرة اسمعك كأني أول مرة بس طريق الوعي والصدق مع الذات بدو شجاعة او ذكاء مابعرف بس انا ماعم لاقي الامر سهل رغم اني بحاول من ثلث سنين اتغير

[@مارياادم-غ6د]

احب فيديوهاتك القصيرة جدا ..تعطى الحل بسهولة ويسر

[@maharaz888]

Could you please make videos about narcissistic relationships? How to deal with manipulations? And how to set healthy boundaries? Shukran! Your channel is very, very helpful!

[@maharaz888]

@@DrEhabHamarneh Thank you very much! That helps! It turns out that I, intuitively, did the honest conversation part with someone that I was dating...to clear things out and to make sure we're on the same page. Yet I got complete invalidation. Now I see he was not there, but back then I felt a lot of shame and abandonment. I blamed myself for being honest.

[@desbynoor]

Thank you Ehab this was clear and short🧡🧡

[@scentsoftravelmeditation]

ما شاء الله عليك يا إيهاب كل التقدير و المحبة 💚

[@نداءالروح-ن4ل]

المشكلة وعي الضحية هو المتسبب بالغضب وتحته شعور الخوف من احكام الآخرين وشعور العجز واليأس

[@maysaasami2006]

رائع بكل معنى الكلمه

[@بلالمحمدمنصور]

صعب الحصول علي صوتك من بين هذا الهدير الصاخب..رجاءا الصوت... مواضيع حلقاتك مهمه... بس الصوت

[@hayfamohammed9872]

يعني جد شكرا بدي اضل احكي شكرا لانك ملهم صرت بحياتي استاذ ايهاب

[@marwaamjed1835]

شنو القصد بالقيمه المذكوره بالفديو .قناتك را ئعه تشرفت بالاشتراك فيها

[@lunar_silver]

شو تعمل لو المشكلة ما عندها حل و لما تكون متأكد انك عمرك ما حتوصل للقيمة الحقيقية بحياتك 💜✨

[@Rony-oi8yu]

قد يكون بالتعبير عن الغضب قيمة حقيقية

[@jamyahay3806]

شكراً ♥️

[@ضحكةمستمرة]

شكرا ع هذي المعلومات الي افادتني بقوه شكرا كمان صوت الماء طاقته جميله منعشه وحيويه

[@riadhdelavega]

انا تعبت كثيرا علي طول وانا علي اعصابي من غير سبب اي مشكلة تكون تافهة بصير اصرخ علي ابسط لأشياء

[@kholoodbz]

شكرا الف مليون مليار شكر

[@مياسهالكعبي-ب1ف]

وأنا عصبت من الصوت الي في الخلفية وبسكر الفيديو الحين

[@rababalmousawy2520]

للاسف صوت الماء اعلى من صوتك ، شكرااا على عطائك 🙏🌺

[@abdulalemalshrihie1423]

افضل فيديو عن الغضب

[@ayalibya7176]

شكراا من القلب 💖

[@ayamalshaheen4913]

شكراااااااا ❤ كلامك مو صح صح الصح وفوقيه صح لان أشعر بالغضب ودخلت خصيصا للفيديو الك ووصفك صح ميه بالميه الا ربع عشان حبايبنا أهل النسب مايزعلوا😅😅

[@iknowtoomuch]

ممتنة لك ❤️

[@zinabellithy8552]

مش سامعه حاجه 🥲 صوت الدوشة رهيب خرم ودني 😞 بس شكرًا لتعبك جدًا جزاكَ الله خيرًا ولو ممكن تعيده بصوت نقي يكون أفضل 🩷🩷

[@bya4026]

الكلام عميق 👍

[@sherinali9222]

دكتور ايهاب شكرا لك بالنسبة لموضوع الفديو عرفت شو هي القيمة الي حابة اعيشها وبدئت ابحث عن حلول لكن ما تضبط معي ويبقى الغضب يجي كل فترة وارجع اعالجه مع نفسي وصح يعطيني حافز ادور اكثر عن حل شو سبب تأخر ظهور الحل لاعيش القيمة واتخلص من الغضب؟

[@kanaboon3388]

شكرا معلومات قيمة،❤️❤️❤️❤️

[@زينبعبدالحليم-غ7س]

عارف ان كل كلامك .هو توضيح مفصل لعلم التصوف الإسلامي. والسيره النبويه.وده يوصلني الاستسلام للحقائق الكونيه هو الاسلام

[@aishamosa7511]

شكرا ايهاب

[@allaibrahim6486]

الصوت مو واضح

[@dzftggxdsamir3184]

❤❤❤❤ شكرا من القلب

[@wb3859]

مثلا انا بغضب اذا شخص ماوثق فيني وخبأ شي عليا مابدو اشوفها يعني شو القيمة لي مابقدر عيشها داخلي ساعدوووني؟؟؟؟

[@RFL_ibrahym]

وشكد اكو اشياء حلوة بداخلييي

[@albandrialmansor4156]

طيب اذا كنت عارفه القيمه الي ماحصلت عليها وراء الغضب. كيف اجليها في حياتي. كثير اشتغل عليها بس مافي نتائج تذكر

[@AnasZerkan]

تصدق غضبت اكثر من الضجيج لي ف الفيديو 😂

[@reem6740-r9x]

واو بوقته مررررررره شكراً

[@Muslims_.song.]

مبروك المليون متابع ❤🎉

[@رائدةأعمالمليونيرةشهيرة]

بس اهالينا بصعبو علينا الوصول للي بدنا ياه هالشي بتطلب منا وقت اكتر وجهد اكتر.. هالشي بخلينا نستنزف طاقه اكبر من ما الشي بيحتاج.. كيف ممكن نسهل هالشي ونحصل على افضل نتيجة بأقل طاقه ممكنه بدون هدر حتى نستغل طاقاتنا بتطورنا..

[@باتمانالاسطوره]

ضعف الفهم وقلة التركيز ايه سببهم؟ حاولت مره ان لا يشرد ذهني في اي شئ فشرد ذهني في الشرود الذهني!!

[@باتمانالاسطوره]

@@DrEhabHamarneh هههههه حاضر هحاول شكرا لك

[@sunching9475]

ماسمعناك منيح نبرة الصوت استاذ ايهاب بعيدة مع صوت البحر او الاشجار ..ماحسينا بالكلام اكتر متل العادة 😔😓

[@osamamaher7257]

شكرا لك صديقي الرائع

[@nadiaalrajhi6640]

Thank u

[@kiruzmasai8129]

هالفيديو فتحلي عيوني

[@fatmahiskandrani]

الموضوع مهم لكن الصوت واطئ

[@randaalshalabi1140]

ياريت تنعاد المعلومات مع خلفيه هادئة ..

[@onlymy5963]

شكراً لك، ولجهودك، اشوف مقاطع كثير لك للاسف صوت الشلال الي خلفك غطى ع صوتك بالرغم حاولت اركز ف كلامك واسمع كلامك لكن كان صوت الشلال عالي، فسبب تشتت للتركيز وما ينسمع صوتك كويس، ياليت لو تصفي الصوت وتنشره ثاني لانه اكيد مفيد شكراً لك مرة ثانية 🌼

[@Rony-oi8yu]

دكتور او اي شخص لو سمحتوا تردوا عالسؤال هل لا يجوز التعبير عن الغضب ؟؟؟

[@kahinach1817]

Thank you 😍

[@diaafakharany9032]

Bravoo ehab 👏

[@emanhassan1435]

ممكن تعمل نسخة جديدة للفيديو تنقي ومتطورة اكتر

[@youcefdino9372]

شكرا معلمي

[@dalalahmad6924]

الكلام جميل بس صوت الماء مشوش على الكلام

[@user-yk6lr7lx9g]

بجد انا بحبك وممتنة انك معلمي

[@ahmadgazi2741]

كلامك مقنع ولاكان الصوت الي حواليك اغضبني

[@elarbilemhaba4715]

عميق

[@رحلةوعي-ك3ب]

الله ابارك فيك وانورك نورتني شكرا شكرا🙂

[@DEAGAME11]

amazing thank you

[@queenskennedy2720]

ما اقتنعت

[@rayansaleh6810]

عظيييم

[@HINACHURU]

الموسيقى التي تستعملها في النهاية توحي لي بأن شيء جميلا على وشك الاتنهاء والإنسان بطبيعته لا يحب هذا الشعور ما يجعله يتطلع إلى مشاهدة المزيد. " كي لا يحس أن ذاك الشيء يهرب منه ". رأيت، تأثير الموسيقى التي اخترتها؟ ربما لن ينتبه الجميع إلى هذا الأمر. I appreciate your thoughts. 👍

[@nonaabdo6153]

نعبر عن غضبي بعدها نسال الاسئلة هادي