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『切って並べて焼くだけ!夏野菜とお肉の映えるティアン風』
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<4人前 / 調理時間:約45分 >
トマト・・・・・・・・・・・1個
ズッキーニ・・・・・・・・・1本
ナス・・・・・・・・・・・・2本
パプリカ(黄)・・・・・・・・1/2個
A)塩・・・・・・・・・・・小さじ2/3
A)こしょう・・・・・・・・少々
A)にんにくすりおろし・・・小さじ1/2
豚肩ロースブロック・・・・・300g
にんにくスライス・・・・・・2片
アンチョビ・・・・・・・・・4枚
粉チーズ・・・・・・・・・・小さじ2
塩・こしょう・・・・・・・・少々
オリーブオイル ・・・・・・・大さじ1・1/2
❶トマトは縦半分に切り、1㎝厚さに切る。
ズッキーニ・ナスは1㎝厚さの小口切りにし、
パプリカは種を取って4㎝角に切る。
❷豚肩ロースは一口大に1cm程度の厚さにそぎ切りし、
Aで下味をつける。
❸耐熱容器に①・②を彩りよく並べ、
上からにんにくスライス・アンチョビ・粉チーズ・
塩・こしょう・オリーブオイルをトッピングする。
❹180℃のオーブンで③を30分ほど焼く。
レシピ指導:管理栄養士 内藤麻里子さん
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