L'autosabotage, comment le repérer ?

Connaissez-vous cette sensation ?
Vous souhaitez atteindre un objectif, et alors que le ciel est dégagé, que tout semble possible, un obstacle apparaît, comme une forme de sabotage.
Ou d’autosabotage !
C’est le thème de cette nouvelle chronique !
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À PROPOS D'ARNAUD RIOU
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Arnaud Riou est auteur, conférencier, enseignant spirituel et créateur de la Voie l'Acte®, méthode originale et pragmatique de développement personnel.
Il établit continuellement le pont entre la sagesse des peuples premiers et le monde moderne. Il a passé quinze ans aux côtés de maîtres tibétains, d’hommes médecine amérindiens de chamans, de sages de différentes traditions notamment au cours de ses voyages en Inde, au Tibet, en Amérique du Nord, en Mongolie.
Depuis vingt-cinq ans, il accompagne les hommes et les femmes dans leur développement personnel. Il intervient toute l'année auprès de dirigeants et managers d'entreprises et conduit des retraites de méditation dans le désert marocain, en Mongolie, en Nouvelle Zélande. Il a créé et dirige un centre de formation et de ressourcement pour les dirigeants, managers, praticiens en quête de sagesse et de sens.
Arnaud Riou a également fondé l’Académie de l’Acte© qui diffuse tous ses enseignements et les valeurs qui lui sont précieuses, pour accompagner chacun dans sa transformation.
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Alexandra au 07 80 91 53 33
Arnaud Riou est aussi réalisateur de son premier film, Etugen, qui est sorti en 2022 et qui rencontre un accueil incroyable auprès du public, touché et ému par ce documentaire nécessaire et transformateur.
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Il est l’auteur de 19 ouvrages publiés dans 9 pays, dont le best-seller “Réveillez le chaman qui est en vous”, “Oser parler et savoir dire”, “Jouer le rôle de sa vie”, “Calme, mon carnet de méditation”, “Les nouveaux sages”, L’Oracle du Peuple Animal”, "L'Oracle du Peuple Végétal", "L'Oracle du Peuple Minéral", "Les 27" , "La Puissance des Rituels"
📚 SES OUVRAGES : boutique-acade...

[@lesAilesElleS]

Comme d' habitude, parfaitement illustré et simple à comprendre.

[@murielbrice8313]

Bonjour, si vous n’existiez pas Arnaud RIOU, il faudrait vous inventer, de toute urgence !! C’est toujours un plaisir de vous écouter car vous savez exactement appuyer là où ça fait mal, et ça fait un bien fou ! Merci. 🙂🙏

[@francoisenieberding1805]

"Plus il y a de désirs, moins il y a de peurs ; plus il y a de peurs, moins il y a de désirs. Cette phrase est un bras de levier. Merci 🙏

[@lachouette94]

Le désir, ça se mesure à notre élan de vie 😊

[@angeaile490]

J'adore toujours autant les introductions, une belle entrée en matière teintée d'humour 😘😊

[@rosdavid5674]

GRÂVE !! j'adore écouter cet homme.

[@marie-odileavinain585]

Oui c'est vrai, j'aime aussi beaucoup cette entrée en matière qui fait sourire avant "d'attaquer" le sérieux du sujet 😁🤗

[@francoiseclerc4288]

Que de vérités. Et le courage d'aimer dans tout cela. Réparer construire. Nous voilà dans l'ingénierie. Merci.

[@sylviebottin5924]

Mercis, je n'ai pas à ajouter plus, vous avez tout dis !! J'espère vous rencontrer un jour ! 👍🙏🏽

[@hulkette3]

MILLES MERCIS POUR CE THÈME SI HANDICAPANT, FRÉQUENT ET INVISIBLE...

[@Geraldine-vl9pm]

Trop fort!!! Cette vidéo tombe " comme par hasard" au bon moment... l'auto sabotage de notre déménagement pour un lieu atypique!!! Mais oui, c'est ça!!! Merciiiii Arnaud Riou!!!👍👍

[@Florence4462]

Merci Arnaud (je vous ai découvert tout récemment) pour ce magnifique exposé qui me fait mettre le doigt sur un bel exemple d'autosabotage récent....j'avais accepté de conduire quelqu'un à l'aéroport pour me "forcer" à sortir de ma zone de comfort, résultat: voulant vérifier l'état de ma batterie (je n'avais pas conduit depuis 3 mois) quelques jours avant, je me fais une superbe entorse en tombant sur mon perron.....mon corps, crispé à l'idée d'avoir à conduire, s'est bien sûr arrangé pour m'en empêcher. Malgré cela, la Vie m'a fait un superbe cadeau 2 jours plus tard, en me donnant les circonstances dont j'avais besoin pour, en fait, pouvoir faire ce trajet et conduire en toute sérénité et pleine capacité. Double leçon pour moi!

[@arnaudriouofficiel]

Merci de votre témoignage !

[@janatomasovicova2908]

J adoooore toutes les chroniques et la présence lumineuse de Arnaud. Merci de nous accompagner avec joie, humour et profondeur 🕉

[@jennieastre1884]

Merci Arnaud pour vos propos toujours justes et de grandes importance . Belle journée

[@leadouble9843]

Bonjour Arnaud ,j'avais besoin de l'entendre aujourd'hui.vous avez été mon guide.Merci

[@krystaillandier9224]

Comme j'aimerais vous rencontrer concrètement car toutes vos conférences et vos enseignements raisonnent en moi...Profonde gratitude pour l'être que vous incarnez... Joie et plénitude por vous 🙏🙏🙏

[@laurencemartin6084]

Merci infiniment 🙏. Votre vidéo arrive à point nommé !!!!

[@peacegirl1776]

J’aime bien l’idée de discuter avec mon autosaboteur.

[@fatimagil4391]

Grand merci Arnaud Riou. J'apprécie beaucoup votre travail et vos vidéos. Très bien à vous ✨🙏✨.

[@KyriosBarber]

Ce message est magnifique. Merci Arnaud pour l'énergie et la paix que tu nous transmets.

[@lisettelecuyer5932]

J'adore vous écouter ça me fait beaucoup de bien merci

[@lerusse0958]

Bonjour Arnaud, je te suis depuis le Cameroun. Merci pour tout le bien que tu me fais. 🙏

[@fredandchris2024]

C'est vrai le manque de confiance et la peur est le terrain préféré de l'autosaboteur...difficile de s'en défaire..

[@myriamlivolant1726]

oui la Vie est bien plus agréable et sereine avec le lâcher-prise et la confiance....chemin long et difficile, si prometteur pourtant et plein de surprises

[@Guillaume_Astuces-n5s]

Merci encore pour ces belles paroles très inspirantes et qui aident au quotidien M. Riou !

[@alainthibaut4940]

Merci ,très clair, très intéressant.

[@ann5419]

Merci bcp, ça me parle vraiment, je vais dialoguer avec mon auto saboteur pour ne plus avoir peur du bonheur lorsqu'il entre dans ma vie... Merci🙏

[@benedictecarrion4681]

Toujours un plaisir de recevoir une nouvelle vidéo. Petite parenthèse de bien être. Merciiiii 😊

[@martinelhermite6840]

C est vrai tu à tout à fait raison bonne journée bisous à toi 😘 💜😘💝😘

[@jasminepaloma3602]

L'auto-saboteur peut nous rendre service pour nous permettre d'être plus à l'écoute de son âme. C'est drôle parce que tu donnes l'exemple de l'accident de voiture qui a eu lieu car la personne n'avait en fait pas envie d'aller là où elle allait, c'est exactement ce qui m'est arrivé ce weekend. Je sentais que je forçais contre la volonté de mon âme à aller passer le weekend quelque part, après un accrochage en voiture et la perte de mes lunettes sur la route, je décide de faire demi-tour et prend conscience que je ne m'étais pas écouté. Alors merci à mon auto-saboteur de m'avoir rappelé à ce qui était juste pour moi ^^

[@fredericgazzurelli6468]

Un immense merci pour votre partage de connaissances et de sagesse 🦌😊

[@AlexandreDeniss]

Super vidéo ! Cette partie inconsciente de nous qui sabote ce que l'on fait. On peut tellement saboter notre travaille inconsciemment c'est ouf. 🥰

[@ricardomoria9202]

Merci beaucoup pour cette vidéo

[@yolandeeyraud3638]

Je me suis amusée de vos exemples 😉 Je vais garder ce en quoi je crois le désir et l’amour 😅

[@laurenttrz137]

Désir vs peur - moteur vs frein ... encore une vidéo tres accessible sur des notions essentielles

[@claudineraspino4867]

Encore une lumière de faite, merci Arnaud 🙏❤️

[@christinedelannoy4461]

excellent tellement vrai et juste Merci

[@eliseRiv]

Merci beaucoup je comprends mieux et c'est tellement bien expliqué 🥰👍👍👍🙏

[@hamailisaliha392]

Merci Arnaud, super vidéo qui me parle , Beaucoup .

[@mic2828]

Merci Arnaud. C'est exactement ma vie. Je n'arrive pas à comprendre pourquoi, quand je suis avant la fin de mon but., j'arrête tout. Puis je perds l'estime de moi. Je vais écrire mes envies et peur comme vous dites.

[@myriamm3246]

Moi c’est pareil

[@mic2828]

@@myriamm3246 🤞je nous souhaite bon courage pour changer notre état d'esprit🤯. Pour finir et réussir nos vie😀

[@christinejorat2048]

gratitude.. 😇🙏🌈

[@claireisabelle3373]

aahh! oui alors , ça se passe vraiment comme cela ! merci de nous le rappeler , donc , il vaut mieux apprendre à se libérer de ses peurs , c 'est pas si facile , mais je viens d 'en prendre conscience grâce à vous, encore une fois ,vous l exprimez tellement bien , merci Arnaud !

[@Amadouche1951]

Merci infiniment pour m'avoir éclairer sur le sujet 😅😊🤛🤝

[@claudinehell501]

Merci Arnaud 👍😘

[@richard.g7177]

Tes précieux conseils, explications fines et concises me réjouissent à chaque fois que je regarde une de tes nombreuses vidéos que tu postes sur ta chaine. Dès l'introduction, je me sens sans commune mesure, incroyablement proche de toi, tu m'apparais tel un frère, un ami, une partie de moi à mon extérieur en quelque sorte... je te remercie pour tes partages si bienvenus, bienveillant, qui m'aident magnifiquement sur mon chemin, si bénéfiques, si bons pour mon teint ! Lol Au plaisir de te retrouver, Arnaud, encore et encore... merci 😊

[@cupcakes.97]

Merci pour cette vidéo, très belle voix !

[@isabellegarot3]

MERCI 🙏❤ je crois que j'ai une grande conversation qui se prépare.😉

[@christinev7851]

Toujours très juste ! Merci

[@pierrettemeder7293]

Excellent merci :)

[@Vanessa-lp3iu]

Bonjour Arnaud. Comment arriver à distinguer l'auto-saboteur de notre petite voix intérieure ou intuition qui elle est là pour nous indiquer ce qui est bon ou pas pour nous ?

[@brigitterobert8293]

merci Arnaud, tellement vrai j'ai adoré

[@sophiegugliotta3717]

Magnifique partage ,merci beaucoup 🙏

[@sophieguillaume4209]

Vachement bien expliqué !

*Pour savoir, il faut en passer par là. Merci Arnaud ☺️*

[@nathaliebethmont7536]

C'est fou ce que l'inconscient peut nous faire faire ! Merci Arnaud pour cette vidéo très intéressante...

[@sophiegugliotta3717]

Très beau message ,une belle prises de conscience ,un grand merci à vous 🙏

[@edithporreca7769]

Merci💛

[@dominiquedaniel2484]

Bonjour Arnaud, toujours la même joie de découvrir ta dernière chronique et poursuivre la réflexion

[@anaelleseveille7908]

Merci mr Riou. Je vous écoute tjrs avec plaisir. Même si je pense que le thème ne m'accroche pas, il y a tout le temps une phrase qui me parle. belle journée 🌞

[@omarisaac7856]

idees vraiment cratives et donent boucoup merci

[@nattanael1132]

Bonsoir, je vous écoute chaque lundi et j'ai pris plaisir à voir nombre de vos vidéos... Et là je me suis dit : encore l'exemple de ce couple qui manque son voyage en Inde...! Cela étant dit, merci pour vos partages !

[@idole1254]

Excellent ❤

[@arnaudriouofficiel]

Merci! 🙏🏼

[@francoisr3903]

Cette vidéo me parle énormément. Merci Arnaud 🌞

[@annesophiebarraux5762]

vive les.synchronicites. merci Arnaud🥰

[@geschemutzky2489]

Les contenus de tes videos sont generalement tres practicables et magnifiques . Un grand merci !

[@ravenlight4115]

Merciiiii Arnaud !!! ♥

[@sarahb7742]

Merci beaucoup pour cette vidéo qui tombe à pic pour moi !

[@mouniaouadrhiri293]

Excellent, une perle cette vidéo 🙏♥️

[@kathyleguillon3270]

Merci pour tes élocutions perso moins j ai peur et plus j avance ..! Mais tu as raison sur les instropections le voyage ne se fait quand la confiance en soit d ou on la puise je ne sais pas ..’merci Arnaud pour tes chroniques divines en soit douce nuit namaste

[@aubertcatherine]

J'aime bcp votre humour !!!

[@chardinvero2474]

Je viens de vous découvrir, est-ce un fruit du hasard ? Je ne pense pas... quoi qu'il en soit depuis quelques semaines vos vidéos m'accompagnent chaque soir en rentrant de mon travail et c'est toujours avec une oreille attentive et avec plaisir que je vous retrouve sur les ondes, je vous ai également découverte sur Facebook, prochaine étape vos livres qui me semblent dès plus intéressants et pourquoi pas un petit tour au moulin quand le temps nous le permettra. Tout ça pour dire traversant une période de remise en question, d'auto analyse, de prise de conscience, d'une soif de connaissance, de flot d'émotions et de sentiments, de maux qui essayent tant bien que mal à sortir par les mots et un petit pas vers l'éveil spirituel..donc je disais (sourire) tout ça pour vous dire que vos vidéos si explicites, pédagogiques et humbles m'aident à travers ce chemin chaotique pour le moment de ma vie. Avec toutes ma sincérité je vous remercie. Vero

[@arnaudriouofficiel]

Merci !

[@susanacoelho7101]

Merci Arnaud j’en suis une 🙏🏻😩😇

[@assuntalanzillotta9654]

Merci Arnaud🙏

[@aubertcatherine]

Et tt ce,que vous ouvrez en chacun de nous

[@sabatierdelphine8947]

Exceptionnelles vos vidéos comme toujours Arnaud ❤️

[@heleneducourant2697]

Merci beaucoup pour toutes vos vidéos très enrichissantes. Je ne sais pas si vous en avez une qui aborderait l’auto bercement. Cela fait bientôt deux mois que je me surprend très régulièrement à m’autobercer et ça me questionne énormément. Merci beaucoup.

[@maya2648]

C'est tout à fait vrai ! Je me souviens avoir une réunion importante et ne pas vouloir y aller. Je m'étais dis"j'aimerais être malade pour ne pas y aller", le soir même, je chutais et me cassais le bras. Je n'ai pas pu 'y rendre, j'étais en arrêt maladie 😉

[@arnaudriouofficiel]

Merci de votre témoignage tellement clair !

[@claudinebaillon3187]

Oulala c'est parlant. Envie d'une vie à deux et peur de m'engager (peur de perdre de la liberté)

[@alaincourtiol7678]

bonjour Claudine l'union fait la force pour être libre 😘

[@laetitiaportejoie]

Toujours aussi intéressant ! Merci Arnaud 🙏🏻

[@battel9901]

Super. Merci

[@martinewowk2500]

Je connais cette sensation de l'autosabotage, j'excelle dans ce domaine, ça touche la corde sensible...

[@arnoldlafont789]

Peur d’être heureux et impossible de s’avouer d’avoir peur par principe, un cercle vicieux qui a durer 19 ans mais ça me semble être derrière moi, merci pour vos vidéos 👌🙏

[@patrick297861]

Merci beaucoup 🥰

[@adeleshortmore5667]

Merci ❤

[@arnaudriouofficiel]

avec plaisir !

[@delphine.m9043]

Top merci Arnaud 💪

[@FrenchSPIRIT]

Super video!! Merci pour ce beau message!

[@safajed5422]

Merci beaucoup 😍

[@mamy60400]

Tout à un sens 🙏

[@lafossemyriam9758]

Merci infiniment

[@ineslasilhouettiste]

Génial 🙌🏻

[@Axelange07]

J'adore !!! Je suis coupée de ma formation en kinésiologie n'ayant plus les ressources financières. Et je ne sais pas si c'est pour me laisser intégrer tranquillement où j'apprends, dans le même temps, à m'écouter. J'ai tendance à tout vouloir trop vite, sans écouter mon rythme. C'est d'ailleurs ce qui m'a conduit à deux burn-out dans ma jeune vie. Puis, je tombe sur vous (dans le même temps où je ne peux plus financer cette formation et sur Isa Padovani). Je me demande si ce n'est pas une pause de réflexion et un message me montrant une autre voie. Peut-être que j'avais juste besoin du module émotionnel et brain gym à un instant T et que la suite des enseignements viendront d'ailleurs. Vos formations m'appellent et en même temps, je sens que je vais créer mon propre mouvement. Bref, l'avenir nous le dira. Mais à mes yeux, vous êtes, tout deux, des guides dans ma vie. Une inspiration quotidienne qui me permet de m'élever et d'accompagner à mon tour, ceux et celles qui ont cette volonté d'agir pour eux-mêmes, pour s'émanciper. Tel est la voie de l'intériorité, à mes yeux. Vous êtes un moment de paix dans mon quotidien et pour cela, je vous remercie de tout mon cœur. 🙏😘💞

[@nathaliemila5715]

On créer deÉnergies positif ou négatif. On créer par la pensée à plusse.

[@immopresso]

L'autosabotage est souvent le signe qu'on est pas aligné avec ses actions. D'où l'intérêt de bien regarder au fond de soi Pour voir CE qu'on veut vraiment et POURQUOI on le veut.🙏

[@lachouette94]

Quand l'on sait ce que l'on veut, mais que l'on ne se sent pas prêt : dans une relation, par exemple on fait comment ? 😇 Il faut que je précise qu'il s'agisse d'un garçon rencontré sur une application de rencontres en ligne, et dont je suis déjà très liée ! Les numéros viennent d'être échangés, mais au moment de fixer notre premier RDV, je vois l'autosaboteur qui est là dans l'ombre menaçant ! Je sens qu'il serait capable de tout gâcher, de tout bâcler ! J'essaie de faire confiance à la vie, mais je redoute plus que tout qu'il ne fasse son apparition au mauvais moment ! 😊

[@immopresso]

@@lachouette94 On peut essayer de voir pourquoi on ne se sent pas prêt pour pouvoir dépasser ce sentiment 😉

[@lachouette94]

@@immopresso J'ai modifié mon commentaire entre-temps, mais merci pour ce début d'éclairage 😊

[@laguidancedanna]

@@lachouette94 @Elodie Rod vous pouvez vous poser les questions : de quoi avez-vous peur ? de la rencontre amoureuse ? De reproduire le même schéma familial ? de ne pas être à la hauteur ? De ne pas être digne d'être aimée ? Il y a tant de peurs... quelle est aussi la croyance derrière cela ? peut être tous les hommes sont infidèles ou l'amour finit mal en général ? cette connaissance de soi et de ses peurs va permettre d'élaborer peu à peu à une nouvelle croyance positive cette fois et il y a un nouveau chemin et schéma ...je vous le souhaite❤

[@immopresso]

@@lachouette94 Je viens de lire ça. Vous le dites vous-même, vous "redoutez". C'est la peur qui vous freine donc. Plutôt que de se poser mille questions qui paralysent plus qu'autre chose, je vous propose de faire un petit jeu : Si je rencontre ce garçon qu'est ce qui peut se passer de positif au maximum ? Puis qu'est ce qui peut se passer de négatif au maximum ? Observez les réponses et si vous voyez que le potentiel de positif est supérieur au potentiel de négatif. Si c'est le cas, dites vous : je choisis de croire dans le positif. Même si c'est le négatif qui se passe, ce n'est pas grave. Car je serai gagnante à tous les coups. 😉

[@TerreNeuve823]

1 connaitre son auto saboteur interieur, ses croyances, ses besoins, ses pouvoirs. 2 ecrire ses 2 senarios avec les différentes parties de soi même On a 2 moteurs dans la vie la peur et l'amour 3 plus je vais prendre le temps de parler avec lui, plus je vais faire disparaître son pouvoir

[@alteaeclaireuse46]

Arnaud 👏 ouaiiiii !!!!

[@haneulchan535]

Merci 🙏

[@isabellebeneventi4167]

Bonjour Arnaud merci pour le Suger j'avais oublié que l'on pouvait avoir cette face cachée en nous 😁

[@sabatierdelphine8947]

Mdr toujours la blague du début je suis fan j adore votre humour Arnaud ♥️

[@ayria971]

Auto sabotage, j'avais une formation de prévu , et je m'étais inscrit, plus le moment arrivait moins j'avais envie de la faire. Je me suis retrouvée avec un abcès dentaire et ça a été l'excuse parfait. Il faut dire qu'un hamster était moins jouflue. Et finalement, il y a confinement en plus.Voilà

[@nathaliebouland6403]

Les énergies positives fonctionnent quand on le veux vraiment sinon c'est nous méme quand provoque c'est situation malencontreuse.

[@annes7018]

C’est un peu comme faire régime. Quand je perds 500gr , je relâche mes effort alors que je devrais en perdre 10x plus. Je n’ai pas confiance d’y arriver. Merci pour la vidéo 😉

[@johannacopiatti8193]

Ça me fait penser au concept d'acte manqué en philo!

[@chantalrajic2051]

L'autosabotage n'est-il pas le renoncement ? Renoncer à la vie qui nous sourit tout simplement... C'est un peu comme celui qui gagne au loto, l'autosabotage, et qui perd son ticket. Il y a bien un désir mais on ne se sent pas à la hauteur de son désir et plus la réalisation se rapproche, plus la peur s'emballe comme un cheval au galop. La peur alors freine sous ses sabots, piétinant le désir dans un soupir. Il y a un choix à faire, à réaliser, se réaliser ou pas ? s'exposer ou pas ? Avancer masqué ou pas ? Etre ou ne pas être ? Décryptage et désactivation de l'autosabotage : 😉😀 L'auto (du désir) vrombit, je trouve ça beau , il n'y a pas d'âge. 😍

[@corinnebonnet2028]

Oui, c'est tout à fait ça, c'est une peur qui s'installe progressivement, qui nous bloque et nous empêche d'avancer ....