L'autosabotage, comment le repérer ?

Connaissez-vous cette sensation ?
Vous souhaitez atteindre un objectif, et alors que le ciel est dégagé, que tout semble possible, un obstacle apparaît, comme une forme de sabotage.
Ou d’autosabotage !
C’est le thème de cette nouvelle chronique !
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À PROPOS D'ARNAUD RIOU
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Arnaud Riou est auteur, conférencier, enseignant spirituel et créateur de la Voie l'Acte®, méthode originale et pragmatique de développement personnel.
Il établit continuellement le pont entre la sagesse des peuples premiers et le monde moderne. Il a passé quinze ans aux côtés de maîtres tibétains, d’hommes médecine amérindiens de chamans, de sages de différentes traditions notamment au cours de ses voyages en Inde, au Tibet, en Amérique du Nord, en Mongolie.
Depuis vingt-cinq ans, il accompagne les hommes et les femmes dans leur développement personnel. Il intervient toute l'année auprès de dirigeants et managers d'entreprises et conduit des retraites de méditation dans le désert marocain, en Mongolie, en Nouvelle Zélande. Il a créé et dirige un centre de formation et de ressourcement pour les dirigeants, managers, praticiens en quête de sagesse et de sens.
Arnaud Riou a également fondé l’Académie de l’Acte© qui diffuse tous ses enseignements et les valeurs qui lui sont précieuses, pour accompagner chacun dans sa transformation.
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Alexandra au 07 80 91 53 33
Arnaud Riou est aussi réalisateur de son premier film, Etugen, qui est sorti en 2022 et qui rencontre un accueil incroyable auprès du public, touché et ému par ce documentaire nécessaire et transformateur.
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Il est l’auteur de 19 ouvrages publiés dans 9 pays, dont le best-seller “Réveillez le chaman qui est en vous”, “Oser parler et savoir dire”, “Jouer le rôle de sa vie”, “Calme, mon carnet de méditation”, “Les nouveaux sages”, L’Oracle du Peuple Animal”, "L'Oracle du Peuple Végétal", "L'Oracle du Peuple Minéral", "Les 27" , "La Puissance des Rituels"
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[@murielbrice8313]

Bonjour, si vous n’existiez pas Arnaud RIOU, il faudrait vous inventer, de toute urgence !! C’est toujours un plaisir de vous écouter car vous savez exactement appuyer là où ça fait mal, et ça fait un bien fou ! Merci. 🙂🙏

[@francoisenieberding1805]

"Plus il y a de désirs, moins il y a de peurs ; plus il y a de peurs, moins il y a de désirs. Cette phrase est un bras de levier. Merci 🙏

[@lachouette94]

Le désir, ça se mesure à notre élan de vie 😊

[@angeaile490]

J'adore toujours autant les introductions, une belle entrée en matière teintée d'humour 😘😊

[@rosdavid5674]

GRÂVE !! j'adore écouter cet homme.

[@marie-odileavinain585]

Oui c'est vrai, j'aime aussi beaucoup cette entrée en matière qui fait sourire avant "d'attaquer" le sérieux du sujet 😁🤗

[@lesAilesElleS]

Comme d' habitude, parfaitement illustré et simple à comprendre.

[@Geraldine-vl9pm]

Trop fort!!! Cette vidéo tombe " comme par hasard" au bon moment... l'auto sabotage de notre déménagement pour un lieu atypique!!! Mais oui, c'est ça!!! Merciiiii Arnaud Riou!!!👍👍

[@cupcakes.97]

Merci pour cette vidéo, très belle voix !

[@francoiseclerc4288]

Que de vérités. Et le courage d'aimer dans tout cela. Réparer construire. Nous voilà dans l'ingénierie. Merci.

[@fredandchris2024]

C'est vrai le manque de confiance et la peur est le terrain préféré de l'autosaboteur...difficile de s'en défaire..

[@hulkette3]

MILLES MERCIS POUR CE THÈME SI HANDICAPANT, FRÉQUENT ET INVISIBLE...

[@janatomasovicova2908]

J adoooore toutes les chroniques et la présence lumineuse de Arnaud. Merci de nous accompagner avec joie, humour et profondeur 🕉

[@peacegirl1776]

J’aime bien l’idée de discuter avec mon autosaboteur.

[@fatimagil4391]

Grand merci Arnaud Riou. J'apprécie beaucoup votre travail et vos vidéos. Très bien à vous ✨🙏✨.

[@leadouble9843]

Bonjour Arnaud ,j'avais besoin de l'entendre aujourd'hui.vous avez été mon guide.Merci

[@sylviebottin5924]

Mercis, je n'ai pas à ajouter plus, vous avez tout dis !! J'espère vous rencontrer un jour ! 👍🙏🏽

[@ricardomoria9202]

Merci beaucoup pour cette vidéo

[@mic2828]

Merci Arnaud. C'est exactement ma vie. Je n'arrive pas à comprendre pourquoi, quand je suis avant la fin de mon but., j'arrête tout. Puis je perds l'estime de moi. Je vais écrire mes envies et peur comme vous dites.

[@myriamm3246]

Moi c’est pareil

[@mic2828]

@@myriamm3246 🤞je nous souhaite bon courage pour changer notre état d'esprit🤯. Pour finir et réussir nos vie😀

[@KyriosBarber]

Ce message est magnifique. Merci Arnaud pour l'énergie et la paix que tu nous transmets.

[@krystaillandier9224]

Comme j'aimerais vous rencontrer concrètement car toutes vos conférences et vos enseignements raisonnent en moi...Profonde gratitude pour l'être que vous incarnez... Joie et plénitude por vous 🙏🙏🙏

[@jennieastre1884]

Merci Arnaud pour vos propos toujours justes et de grandes importance . Belle journée

[@lerusse0958]

Bonjour Arnaud, je te suis depuis le Cameroun. Merci pour tout le bien que tu me fais. 🙏

[@Florence4462]

Merci Arnaud (je vous ai découvert tout récemment) pour ce magnifique exposé qui me fait mettre le doigt sur un bel exemple d'autosabotage récent....j'avais accepté de conduire quelqu'un à l'aéroport pour me "forcer" à sortir de ma zone de comfort, résultat: voulant vérifier l'état de ma batterie (je n'avais pas conduit depuis 3 mois) quelques jours avant, je me fais une superbe entorse en tombant sur mon perron.....mon corps, crispé à l'idée d'avoir à conduire, s'est bien sûr arrangé pour m'en empêcher. Malgré cela, la Vie m'a fait un superbe cadeau 2 jours plus tard, en me donnant les circonstances dont j'avais besoin pour, en fait, pouvoir faire ce trajet et conduire en toute sérénité et pleine capacité. Double leçon pour moi!

[@arnaudriouofficiel]

Merci de votre témoignage !

[@AlexandreDeniss]

Super vidéo ! Cette partie inconsciente de nous qui sabote ce que l'on fait. On peut tellement saboter notre travaille inconsciemment c'est ouf. 🥰

[@laurencemartin6084]

Merci infiniment 🙏. Votre vidéo arrive à point nommé !!!!

[@sophieguillaume4209]

Vachement bien expliqué !

[@christinedelannoy4461]

excellent tellement vrai et juste Merci

[@jasminepaloma3602]

L'auto-saboteur peut nous rendre service pour nous permettre d'être plus à l'écoute de son âme. C'est drôle parce que tu donnes l'exemple de l'accident de voiture qui a eu lieu car la personne n'avait en fait pas envie d'aller là où elle allait, c'est exactement ce qui m'est arrivé ce weekend. Je sentais que je forçais contre la volonté de mon âme à aller passer le weekend quelque part, après un accrochage en voiture et la perte de mes lunettes sur la route, je décide de faire demi-tour et prend conscience que je ne m'étais pas écouté. Alors merci à mon auto-saboteur de m'avoir rappelé à ce qui était juste pour moi ^^

[@christinejorat2048]

gratitude.. 😇🙏🌈

[@myriamlivolant1726]

oui la Vie est bien plus agréable et sereine avec le lâcher-prise et la confiance....chemin long et difficile, si prometteur pourtant et plein de surprises

[@ann5419]

Merci bcp, ça me parle vraiment, je vais dialoguer avec mon auto saboteur pour ne plus avoir peur du bonheur lorsqu'il entre dans ma vie... Merci🙏

[@idole1254]

Excellent ❤

[@arnaudriouofficiel]

Merci! 🙏🏼

[@Vanessa-lp3iu]

Bonjour Arnaud. Comment arriver à distinguer l'auto-saboteur de notre petite voix intérieure ou intuition qui elle est là pour nous indiquer ce qui est bon ou pas pour nous ?

[@lisettelecuyer5932]

J'adore vous écouter ça me fait beaucoup de bien merci

[@martinelhermite6840]

C est vrai tu à tout à fait raison bonne journée bisous à toi 😘 💜😘💝😘

[@claudinehell501]

Merci Arnaud 👍😘

[@benedictecarrion4681]

Toujours un plaisir de recevoir une nouvelle vidéo. Petite parenthèse de bien être. Merciiiii 😊

[@yolandeeyraud3638]

Je me suis amusée de vos exemples 😉 Je vais garder ce en quoi je crois le désir et l’amour 😅

[@claireisabelle3373]

aahh! oui alors , ça se passe vraiment comme cela ! merci de nous le rappeler , donc , il vaut mieux apprendre à se libérer de ses peurs , c 'est pas si facile , mais je viens d 'en prendre conscience grâce à vous, encore une fois ,vous l exprimez tellement bien , merci Arnaud !

[@christinev7851]

Toujours très juste ! Merci

[@pierrettemeder7293]

Excellent merci :)

[@richard.g7177]

Tes précieux conseils, explications fines et concises me réjouissent à chaque fois que je regarde une de tes nombreuses vidéos que tu postes sur ta chaine. Dès l'introduction, je me sens sans commune mesure, incroyablement proche de toi, tu m'apparais tel un frère, un ami, une partie de moi à mon extérieur en quelque sorte... je te remercie pour tes partages si bienvenus, bienveillant, qui m'aident magnifiquement sur mon chemin, si bénéfiques, si bons pour mon teint ! Lol Au plaisir de te retrouver, Arnaud, encore et encore... merci 😊

[@GuillaumeAstuces]

Merci encore pour ces belles paroles très inspirantes et qui aident au quotidien M. Riou !

[@laurenttrz137]

Désir vs peur - moteur vs frein ... encore une vidéo tres accessible sur des notions essentielles

[@nathaliebethmont7536]

C'est fou ce que l'inconscient peut nous faire faire ! Merci Arnaud pour cette vidéo très intéressante...

[@edithporreca7769]

Merci💛

[@nattanael1132]

Bonsoir, je vous écoute chaque lundi et j'ai pris plaisir à voir nombre de vos vidéos... Et là je me suis dit : encore l'exemple de ce couple qui manque son voyage en Inde...! Cela étant dit, merci pour vos partages !

[@claudineraspino4867]

Encore une lumière de faite, merci Arnaud 🙏❤️

*Pour savoir, il faut en passer par là. Merci Arnaud ☺️*

[@hamailisaliha392]

Merci Arnaud, super vidéo qui me parle , Beaucoup .

[@isabellegarot3]

MERCI 🙏❤ je crois que j'ai une grande conversation qui se prépare.😉

[@fredericgazzurelli6468]

Un immense merci pour votre partage de connaissances et de sagesse 🦌😊

[@claudinebaillon3187]

Oulala c'est parlant. Envie d'une vie à deux et peur de m'engager (peur de perdre de la liberté)

[@alaincourtiol7678]

bonjour Claudine l'union fait la force pour être libre 😘

[@anaelleseveille7908]

Merci mr Riou. Je vous écoute tjrs avec plaisir. Même si je pense que le thème ne m'accroche pas, il y a tout le temps une phrase qui me parle. belle journée 🌞

[@kathyleguillon3270]

Merci pour tes élocutions perso moins j ai peur et plus j avance ..! Mais tu as raison sur les instropections le voyage ne se fait quand la confiance en soit d ou on la puise je ne sais pas ..’merci Arnaud pour tes chroniques divines en soit douce nuit namaste

[@dominiquedaniel2484]

Bonjour Arnaud, toujours la même joie de découvrir ta dernière chronique et poursuivre la réflexion

[@geschemutzky2489]

Les contenus de tes videos sont generalement tres practicables et magnifiques . Un grand merci !

[@sophiegugliotta3717]

Très beau message ,une belle prises de conscience ,un grand merci à vous 🙏

[@eliseRiv]

Merci beaucoup je comprends mieux et c'est tellement bien expliqué 🥰👍👍👍🙏

[@brigitterobert8293]

merci Arnaud, tellement vrai j'ai adoré

[@user-zg4rd2cp4g]

Merci infiniment pour m'avoir éclairer sur le sujet 😅😊🤛🤝

[@sabatierdelphine8947]

Exceptionnelles vos vidéos comme toujours Arnaud ❤️

[@mouniaouadrhiri293]

Excellent, une perle cette vidéo 🙏♥️

[@chardinvero2474]

Je viens de vous découvrir, est-ce un fruit du hasard ? Je ne pense pas... quoi qu'il en soit depuis quelques semaines vos vidéos m'accompagnent chaque soir en rentrant de mon travail et c'est toujours avec une oreille attentive et avec plaisir que je vous retrouve sur les ondes, je vous ai également découverte sur Facebook, prochaine étape vos livres qui me semblent dès plus intéressants et pourquoi pas un petit tour au moulin quand le temps nous le permettra. Tout ça pour dire traversant une période de remise en question, d'auto analyse, de prise de conscience, d'une soif de connaissance, de flot d'émotions et de sentiments, de maux qui essayent tant bien que mal à sortir par les mots et un petit pas vers l'éveil spirituel..donc je disais (sourire) tout ça pour vous dire que vos vidéos si explicites, pédagogiques et humbles m'aident à travers ce chemin chaotique pour le moment de ma vie. Avec toutes ma sincérité je vous remercie. Vero

[@arnaudriouofficiel]

Merci !

[@sophiegugliotta3717]

Magnifique partage ,merci beaucoup 🙏

[@heleneducourant2697]

Merci beaucoup pour toutes vos vidéos très enrichissantes. Je ne sais pas si vous en avez une qui aborderait l’auto bercement. Cela fait bientôt deux mois que je me surprend très régulièrement à m’autobercer et ça me questionne énormément. Merci beaucoup.

[@francoisr3903]

Cette vidéo me parle énormément. Merci Arnaud 🌞

[@sarahb7742]

Merci beaucoup pour cette vidéo qui tombe à pic pour moi !

[@alteaeclaireuse46]

Arnaud 👏 ouaiiiii !!!!

[@aubertcatherine]

Et tt ce,que vous ouvrez en chacun de nous

[@annesophiebarraux5762]

vive les.synchronicites. merci Arnaud🥰

[@alainthibaut4940]

Merci ,très clair, très intéressant.

[@arnoldlafont789]

Peur d’être heureux et impossible de s’avouer d’avoir peur par principe, un cercle vicieux qui a durer 19 ans mais ça me semble être derrière moi, merci pour vos vidéos 👌🙏

[@maya2648]

C'est tout à fait vrai ! Je me souviens avoir une réunion importante et ne pas vouloir y aller. Je m'étais dis"j'aimerais être malade pour ne pas y aller", le soir même, je chutais et me cassais le bras. Je n'ai pas pu 'y rendre, j'étais en arrêt maladie 😉

[@arnaudriouofficiel]

Merci de votre témoignage tellement clair !

[@aubertcatherine]

J'aime bcp votre humour !!!

[@isabellealein2741]

Merci 🙏

[@battel9901]

Super. Merci

[@susanacoelho7101]

Merci Arnaud j’en suis une 🙏🏻😩😇

[@Angeliquemialdea]

J'adore !!! Je suis coupée de ma formation en kinésiologie n'ayant plus les ressources financières. Et je ne sais pas si c'est pour me laisser intégrer tranquillement où j'apprends, dans le même temps, à m'écouter. J'ai tendance à tout vouloir trop vite, sans écouter mon rythme. C'est d'ailleurs ce qui m'a conduit à deux burn-out dans ma jeune vie. Puis, je tombe sur vous (dans le même temps où je ne peux plus financer cette formation et sur Isa Padovani). Je me demande si ce n'est pas une pause de réflexion et un message me montrant une autre voie. Peut-être que j'avais juste besoin du module émotionnel et brain gym à un instant T et que la suite des enseignements viendront d'ailleurs. Vos formations m'appellent et en même temps, je sens que je vais créer mon propre mouvement. Bref, l'avenir nous le dira. Mais à mes yeux, vous êtes, tout deux, des guides dans ma vie. Une inspiration quotidienne qui me permet de m'élever et d'accompagner à mon tour, ceux et celles qui ont cette volonté d'agir pour eux-mêmes, pour s'émanciper. Tel est la voie de l'intériorité, à mes yeux. Vous êtes un moment de paix dans mon quotidien et pour cela, je vous remercie de tout mon cœur. 🙏😘💞

[@mamy60400]

Tout à un sens 🙏

[@assuntalanzillotta9654]

Merci Arnaud🙏

[@martinewowk2500]

Je connais cette sensation de l'autosabotage, j'excelle dans ce domaine, ça touche la corde sensible...

[@safajed5422]

Merci beaucoup 😍

[@ravenlight4115]

Merciiiii Arnaud !!! ♥

[@lafossemyriam9758]

Merci infiniment

[@omarisaac7856]

idees vraiment cratives et donent boucoup merci

[@laetitiaportejoie]

Toujours aussi intéressant ! Merci Arnaud 🙏🏻

[@ineslasilhouettiste]

Génial 🙌🏻

[@delphine.m9043]

Top merci Arnaud 💪

[@ChristianEsse]

L'autosabotage est souvent le signe qu'on est pas aligné avec ses actions. D'où l'intérêt de bien regarder au fond de soi Pour voir CE qu'on veut vraiment et POURQUOI on le veut.🙏

[@lachouette94]

Quand l'on sait ce que l'on veut, mais que l'on ne se sent pas prêt : dans une relation, par exemple on fait comment ? 😇 Il faut que je précise qu'il s'agisse d'un garçon rencontré sur une application de rencontres en ligne, et dont je suis déjà très liée ! Les numéros viennent d'être échangés, mais au moment de fixer notre premier RDV, je vois l'autosaboteur qui est là dans l'ombre menaçant ! Je sens qu'il serait capable de tout gâcher, de tout bâcler ! J'essaie de faire confiance à la vie, mais je redoute plus que tout qu'il ne fasse son apparition au mauvais moment ! 😊

[@ChristianEsse]

@@lachouette94 On peut essayer de voir pourquoi on ne se sent pas prêt pour pouvoir dépasser ce sentiment 😉

[@lachouette94]

@@ChristianEsse J'ai modifié mon commentaire entre-temps, mais merci pour ce début d'éclairage 😊

[@laguidancedanna]

@@lachouette94 @Elodie Rod vous pouvez vous poser les questions : de quoi avez-vous peur ? de la rencontre amoureuse ? De reproduire le même schéma familial ? de ne pas être à la hauteur ? De ne pas être digne d'être aimée ? Il y a tant de peurs... quelle est aussi la croyance derrière cela ? peut être tous les hommes sont infidèles ou l'amour finit mal en général ? cette connaissance de soi et de ses peurs va permettre d'élaborer peu à peu à une nouvelle croyance positive cette fois et il y a un nouveau chemin et schéma ...je vous le souhaite❤

[@ChristianEsse]

@@lachouette94 Je viens de lire ça. Vous le dites vous-même, vous "redoutez". C'est la peur qui vous freine donc. Plutôt que de se poser mille questions qui paralysent plus qu'autre chose, je vous propose de faire un petit jeu : Si je rencontre ce garçon qu'est ce qui peut se passer de positif au maximum ? Puis qu'est ce qui peut se passer de négatif au maximum ? Observez les réponses et si vous voyez que le potentiel de positif est supérieur au potentiel de négatif. Si c'est le cas, dites vous : je choisis de croire dans le positif. Même si c'est le négatif qui se passe, ce n'est pas grave. Car je serai gagnante à tous les coups. 😉

[@FrenchSPIRIT]

Super video!! Merci pour ce beau message!

[@isabellebeneventi4167]

Bonjour Arnaud merci pour le Suger j'avais oublié que l'on pouvait avoir cette face cachée en nous 😁

[@annes7018]

C’est un peu comme faire régime. Quand je perds 500gr , je relâche mes effort alors que je devrais en perdre 10x plus. Je n’ai pas confiance d’y arriver. Merci pour la vidéo 😉

[@nours8443]

Bonjour cher Arnaud, J’avais une question au sujet de l’auto-saboteur et de l’intuition. Comment différencier les deux? J’imagine que l’on doit sentir que l’un est malsain et l’autre spontané? Merci de votre réponse et pour tout ce que vous mettez à disposition Bonne continuation :)

[@nasseralefillatre6418]

Merci Arnaud pour cette vidéo, encore un thème de réflexion qui en dit long sur le constat actuel de ma vie. Tellement de travail et de souffrance en perspective. Mais elle est où la baguette magique ?

[@johannacopiatti8193]

Ça me fait penser au concept d'acte manqué en philo!

[@anais6272]

Merci 🌻

[@sabatierdelphine8947]

Mdr toujours la blague du début je suis fan j adore votre humour Arnaud ♥️

[@ayria971]

Auto sabotage, j'avais une formation de prévu , et je m'étais inscrit, plus le moment arrivait moins j'avais envie de la faire. Je me suis retrouvée avec un abcès dentaire et ça a été l'excuse parfait. Il faut dire qu'un hamster était moins jouflue. Et finalement, il y a confinement en plus.Voilà

[@audreygattullo546]

Bonsoir Arnaud vous allez bien avez vous passer de bonnes fêtes de pâques ?? Encore un sujet de vidéos très intéressant 😉😉

[@patrick297861]

Merci beaucoup 🥰

[@TerreNeuve823]

1 connaitre son auto saboteur interieur, ses croyances, ses besoins, ses pouvoirs. 2 ecrire ses 2 senarios avec les différentes parties de soi même On a 2 moteurs dans la vie la peur et l'amour 3 plus je vais prendre le temps de parler avec lui, plus je vais faire disparaître son pouvoir