الفيديو المنتظر قبل وبعد /فعلا السمنة مقبرة الشباب والجمال

ميلي الخاص بالتعاملات التجارية:
[e-mail]
حسابي على الانستغرام :
...
حسابي على الفايسبوك:
www.facebook.c...
سلام سلام
اذا كنتم أول مرة تدخلوا القناة ماتنساوش الاشتراك في القناة 👍وماتنساوش تفعيل اىجرس 🛎باش يلحقكم كل جديد
للاشتراك في قناتي تلى اليوتوب اضغط على الرابط:
/ melissakahina
*

[@OumYanis-ot5ff]

ارفعتيلي معنوياتي انا كنت 92 kg ودكا 85 kg درت ريجيم مدة شهر ادعوالي نكمل وما نفشلش❤

[@user-wf8uo9kc3s]

واش درتي اختي راني في شهرين ووزني ثابث الي يشوفني ايقلي ضعمفتي وانا نحس بلي ضعفت بصح الميزان متحركش

[@OumYanis-ot5ff]

@@user-wf8uo9kc3s نقصت الخبز والسكر ودرت رياضة في الدار درت واحد القناة الرياضية في اليوتيوب وكنت نلبس غلاف شفاف في كرشي وتاني درت ريجيم البيض وكنت نشرب القارص والتيزانة والشاي ❤

[@OumYanis-ot5ff]

@@user-wf8uo9kc3s مارست الرياضة من الهاتف وردت ريجيم البيض وشربت ديتوكس الليمون والشاي وكنت تغلف كرشي بالغلاف الشفاف ونمارس الرياضة كل يوم ساعة

[@NourNour-d1i]

واش درتي اختي من فضلك

[@user-mb9ol4ni3y]

درت رياضة من الهاتف ودرت ريجيم البيض وشربت ديتوكس تاع القارص ​@@user-wf8uo9kc3s

[@hellorimel632]

نتمنى من السيدة ليندة ديريلنا كل الوصفات الكيتونية مفصولين وحدهم لتسهيل لنا ايجادهم

[@user-eb8cb2qd7x]

نشاطرك الراي لأني حوست عليهم مالقيتش.. ❤

[@mayajine3768]

Kayen koulech fi instagram ta3ha khti

[@Dorrah14]

نفس الطلب في يوتوب خير

[@chourouknesrinerebbah6485]

Exactement normalement les recettes wahadhoum

[@wassafatshla]

❤سلاما علي من مرت صدفة فاستغفرت فزادتني حسنة وزادت حسناتها ❤❤❤

[@user-xj2dn4ms7d]

استغفر الله واتوب اليه

[@boutonderose4887]

أستغفر الله لي و لكم من كل ذنب عضيم اذنبته علمته ام جهلته أستغفر الله و اتوب إله أستغفر الله و أتوب إليه أستغفر الله و اتوب إله

[@user-yj7ik7ht1s]

استغفر الله العظيم رب العرش العظيم

[@oummahdi4294]

أستغفر الله و اتوب إله

[@fatihafati3653]

استغفر الله و اتوب اليه

[@user-fr8zu5st5c]

هي صراحة نتيا فام دو كلاص من بكري و حبيناك بشكلك دخلتي القلوب بطيبتك و كلامك الراقي....لكن ضروك راكي و مزلتي كلاص و زدتي تالقتي كثر و كثر..بصحتك النتيجة

[@kaledanis7334]

😊

[@YoussefYoussef-fl9fw]

صحيتي هاذو هوما المؤثرات الحقيقيات تعلمونا نطيبو ونتولو ديارنا وأنت زدتي تعلمينا نحافظو على صحتنا برافو أنا نحب نشوف فيدوات ايجابية اللي تضيفلي في حياتي ماشي التبهليل اللي راه يدور ويسميو رواحهم مؤثرات

[@MelissaKahina]

شكرا جزيلا 🙏🏻 ان شاء الله نفيدكم بالقدر اللي يكفي أصحاب العقول الواعية

[@amel9175]

@@MelissaKahinaهذا أسلوب حياة اختي ليندة أو لازملو وعي والناس أتعودو اسلوب حياة مضر ما زالو ما فاقوش برك ربي أمعاهم

[@samira_147]

للهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين تبارك الرحمن عليك يا ليندة برافو وريي يخليلك صحتك ❤

[@assialakhdari3370]

Un grand BRAVO chère sœur

[@kitchenSirine-zq6xw]

Bonjour

[@ramifadi5064]

نرجوك ليندة اختي تصوريلنا لاكرام فراش لي استعملتيها تكملي خيرك

[@farihamiss9510]

مهتمة ....

[@rouibimalak9384]

مهتمة

[@환영하는]

اللي حبت تشيان بطريقة صحية وجاها هاذ النظام غالي ماعليها الا تتخلا على الخبز والسكر نهاءيا وتاكل اكل البيت بكميات معتدلة و تجنب الاكل بين الوجبات وكثرة شرب الماء

[@MelissaKahina]

والزيوت المهدرجة

[@khaledzawjet4433]

نصيحة ختي نحي الخبز والسكر وكثري الماء ولما علا ريق مع سبور تولي كما تحبي اعطيك الصحة مليسا فديو تحفيزي ❤

[@Hamoudi-pg4js]

وين نلقا النظام اختي❤​@@MelissaKahina

[@linalona364]

سلام حبيبتي شحال من مرة نبدأ في الرجيم ومن بعد نتوقف والميزان يمشي ويزيد وهذا المرة بهدلني الطبيب وقالي اخر فرصة ليك والا ندخل الانسلين التراكمي 7,9واليومين ما يهبط من 3و2ايا درت القلب وبديت الأحد الماضي وانا نقلب على الدعم وعلى لي غوسات نتاع الكيتو حنى خرجتي انت والله ادري القلب واول مرة نشوفك وراكي صح صح حمستني وضرك راني اسبو وانا على نظام الكيتو وحسيت روحي خفت وبديت ننشط والسكر والله واله العظيم غير تريقل حتى ما صدقتش تصوري يوصل إلى 7,5عندي شحال من وقت ماشفتش هذا الرقم والميزان 😂😂😂❤❤❤😮😮😮😮😮بين الدهشة الفرح ان شاء الله يثبتني ربي ونواصل حتى نوصل الىمبتغاي شكرا على التحفيز وشكرا على بساطة التقديم وقوة التبليغ وعلاه انروح انا الى الأجانب وبنت بلادي معانا والمقاولات نتاعنا وكيتونية شكرا

[@sarahaude9316]

traduire en français

[@tkmo7706]

لازم تذكرى ربي وتقول هذامن فضل ربي والحمد للله

[@user-zw8bm7nr1z]

تعييو

[@malikalaloui3267]

يا سبحان الله ! راهي تذكر الاكل الصحي ونحن نستفيد منها ،،،،،وكل ماتقدمه صدقة جارية وهذا من فضلك الله،،،،،

[@sagesagesse4009]

بفضل الله وبفضل سيلا لايف ستيل هي أول واحدة تابعتها باه دارت الكيتو .كانت قناتها غير تاع اكل عادي.

[@asmasouma20]

​@@user-zw8bm7nr1zعييتونا بالردود تاعكم وين تلقاو واحد يأمر بالمعروف أو ينهى عن المنكر تبداو تنتقدو ربي يهدينا و يهديكم

[@user-dk8zg9pe9n]

ربي يرزقك الهداية والسترة والحجاب الموت ري تخطف اونتي راكي كبيرة وواعية انسانة الله يبارك

[@zahiadjeddi-tt9bc]

كون ما تتدخلوش في حياة الناس و تتكلمو بالدين زعمة باش توريو رواحكم كون تموتو

[@malikalaloui3267]

ماهذا التعليق ! هي تقدم كل الماكولات الصحية و تساعدنا على القضاء من الامراض المزمنة،،،،،ربي يهديك،،،

[@mammima5659]

​@@malikalaloui3267 علاه نصحتها نصيحة في محلها العناية الصحية جهة حتى العناية الروحية أولى لازم نمشي قدقد تاني مع طريق ربي رلي يهدنا اجمعين

[@boutalebfatima3235]

​@@malikalaloui3267 ليس منا من لايقبل النصحية

[@hassibakerbouche707]

لازم يجبدو الحجاب في كل المجالات وشبيهم معقدين ​@@malikalaloui3267

[@khaledAssi-rx8mi]

يعطيك الصحة على هذا النظام الصحي. من فضلك وصفة المايونيز الصحية. و هل فرينة القمح الكامل صحية؟؟ (كيك+ كسرة +مطلوع صحي ) بفرينة القمح الكامل وشكرا

[@GS-gq2cu]

نظام الكيتو مفيد في علاج بعض الامراض مثل السكري النوع الثاني و تخفيف حدة مرض الزهايمر و لكنه ليس نظام حياة يعني يطبق لمدة معينة و فقط لأنه على المدى الطويل يؤثر على الكلى، شوفي رأي الدكتور محمد الفايد في هاذ النظام

[@malikalaloui3267]

حبيبتي ليندا انت جميلة و اصبحت اجمل بالماكولات الصحية BRAVO ،،،،فعلا فيديو يريح النفس و نصاءح في القمة،،،،،المتتبعة الوفية والداءمة بوركت

[@S_1b373]

لا مطلوعة لا والو وجهك الله يبارك كان يهبل ، بصح ضرك أصبح صحي و جسمك رشيق ما شاء الله ، أهنؤك على قوة الإرادة ، برافو 👏👏

[@MelissaKahina]

😂😂🙏🏻🙏🏻💪🏼💪🏼

[@sagesagesse4009]

نعم الإرادة وبفضل سيلا لايف ستايل أيضا هي أول واحدة داراتو هذا النظام.كوتش في القمة ربي يحفظها سيلا.مليحة نعترف بفضل شخص كان هو المحفز الاول .😊

[@Amina8904]

شكرا على النصائح لكن ماذا عن الترهلات البطن والذراعين وهل عملتي تحاليل خاصة تاع الكلى وصحيتي ان شاء الله نبدأ الرجيم وخايفة من الترهلات

[@user-gp8qk5pm1c]

الله يبارك دوك الواحد يقدر يتبعك ويقول نتبع مؤثرة تاع الصح وعليها لكلام

[@ferhatbenamar9815]

مساء الخير شفت الفيديو تاعك وبغيت نبدة النظام الغذائي ونتمن تساعدين ران في 7سنوات محملتش وقالول عند مقاومة الأنسولين وبغيتك درين أفكار وجبات صحية متعرفش شانطيب وشكرا❤

[@rabiafekkak5916]

شكرا على كل هذه المعلومات القيمه وألف مبروك على فقدان الوزن الزائد ان شاءالله استمرارية وارادة دائمة ومن نجاح الى نجاح وجزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك متابعة من المدية قصر البخاري. ربيعة ❤❤❤

[@louzalouz4818]

زيدي بذور اليقطين ، بذور عباد الشمس ..روعة 🎉🎉🎉🎉

[@user-hg8if1wq4n]

راكي هايلة تحجبي برك تولي روعة

[@zahiadjeddi-tt9bc]

وش دخلك فيها ،،اللباس أمر شخصي ياو ،،الشيوخ و مختلفين عليه و انتم تفتيو

[@doniamina299]

​لاحول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم ابحثي في دينك أو راجعي نفسك ب​@@zahiadjeddi-tt9bc

[@imanemina5247]

@@zahiadjeddi-tt9bc هي حرة تلبس ولا متلبسش حجاب لأنو هي لي راح تتحاسب وحدها في قبرها هنا صح كيماتحب هي تختار و بصح شكون هذو الشيوخ الي مختلفين على قول ربي في كتابو المنزل من السماء للبشر كافة اذا شفتي شيخ يفتي و يحلل و يناقش بلي كلام ربي يجوز الاختلاف فيه غير تأكدي بلي هذا شيخ الدويلات و النفحات أما الشيوخ الحقيقين لا يختلفون في أمر منزل من عند المولى

[@dinadina8121]

من نيتك الشيوخ مختلفين فالحجاب وين لقيتي هذا العلم الله المستعان روحي اقراي سورة النور وفسريها وشوفي الحجاب بشروطه فرض وليس قناعات عزيزتي @@zahiadjeddi-tt9bc

[@user-hg8if1wq4n]

@@zahiadjeddi-tt9bc هي صح حرة ..انا قلت راي برك ..بصح قضية الشيوخ هذو لاا ياا اختاه دين دين واحد و السترة لا ريب فيها كما قالت الاخت اقراي سورة النور لي بدايتها ..سورة انزلناها و فرضناها ..فيها كل احكام الحجاب ..كفاكي استهزاء بالحجاب

[@doudoulina200]

لتحب تنحي الخبز توالف روحها تاكل بالفرشيطة انا هكا ندير ونحب ناكل بيها بلا خبز وخير وخير كتكملي بالفرشيطة ارفدي المغرفة وكولي حب يقول تفوتي تاكلي شلاضة اومبعد حساء الخضار

[@user-cj2ft7kj5c]

صح خطرا قلت لطبيب باغا ندير رجيم قالي ننصحك تاكلي بمغرف وفرشيطة كيما قور قالي حنا نحبو نغمسو ههههه😂

[@user-ik3oo3ih2s]

صح

[@asmaartistic3525]

استرجعتي جمالك واسترجعتي عمرك.. صغرتي بزاف ما شاء الله لا قوة إلا بالله.. ربي يتمملك بالخير ويوفقنا ويوفقك لكل خير

[@SAFWANSAFWAN-y5c]

حبيبتي انا فقيرة منلحقش حتى على لقمت عيشي اذاك مخصني غير الريجيم تاعك ربي يكون في عون الفقير عيشو نتوما برك

[@roufidaroufidaroufida1021]

سلام عليكم ختي ماتهدريش بالحقد على المخلوقة رانا فقراء ولكن هوما تحركو وحنا قاعدين في بلاصة ،اختي ابحثي على عمل في البيت او خارج البيت عواني روحك وخلي تفكير تاعك إيجابي من نهار اليوم اوقفي روحك وربي يوفقك ويفتح عليك أبواب الخير والرزق ،

[@dita347]

​@@roufidaroufidaroufida1021و نعمة التربية اختي ما شاء الله ❤

[@Tifa-m3c]

نعم النصيحة​@@roufidaroufidaroufida1021

[@sofiaamez2103]

Salam Linda vraiment tu es très courageuse machaa Allah 3alik tres fière de toi la3kouba liya inshallah. une petite question est ce que tu as eu le “keto flu” si cest oui comment tu as fais pour diminuer les symptômes parceque je lai essayé deja ce régime je me suis trouvée a l’hôpital javais des palpitations grave. Please linda je veux savoir comment tas fais et merci beaucoup ☺️ ❤

[@sajidayoucef7807]

مشاء الله عليك تهبلي ربي يشفيلك الوالد من السكري ان شاء الله ياريت ديريلنا الوصفات انا عندي شهر نزلت ب 12 كيلو وحابة نكمل ياريت نزيد نستفاد منك

[@user-wn3xy2cj8m]

واش درتي❤

[@user-wn3xy2cj8m]

واش درتي ❤

[@nadjibab7731]

واش درتي

[@user-eo6om4ix2v]

الله ابارك بصاح زيدي استري روحك و الله الموت أجي غفلة ربي لي امرنا هذاك هو سر الجمال. الحياء

[@ramifadi5064]

ليندة اعطينا لاكرام فراش لي كنتي تستعمليها maitre او ela

[@abcmedbusiness5995]

في زوج ممنوعين

[@user-yq2ff9bd8q]

تع Giplait اختي ماركة تع الدولة

[@karimakoul6587]

قلتي بلي القمح أصبح معالج لكن حتي الدجاج والداند ثاني اصبح فيه الامراض بعد ما ولاو يحقنوه بالهرمونات في بلادنا كلش اصبح غير صحي للاسف

[@rabiifelodi9354]

حتى الدواجن اصبحت مملوء بلهرمنات ولخذار بالمواد أظار

[@zahiaben7202]

كلامك صحيح اصلا يقولو الدوجن ممنوعة لذوي الحمية والمرضى

[@trriabdelali169]

نستعرف بيك ليندة لازم ننشرو الوعي الغذائي وعندك الحق كي قلتي نكشفوهم والله غير دمروا صحة العباد

[@kramala]

مبروك عليك عزيزتي ♥️ انا ثاني درت الكيتو والصيام المتقطع وتخلصت من 30كيلو والحمد اللله عندي عامين مزالني محافظة على وزني

[@user-wf8uo9kc3s]

واش هو الكيتو

[@chourouknesrinerebbah6485]

​@@user-wf8uo9kc3sهو ريجيم ممنوع فيه النشويات يعتمد على البروتينات و الألياف و الدهون الصحية

[@tyma9620]

​@@chourouknesrinerebbah6485تقدرو تكملو تعيشو بيه؟

[@oumassia2019]

يا اختي كي تجي الصح رآه كلش مهجن و معدل كي اللحوم كي الخضر كي الحبوب كي الفواكه مكانش مهرب هو المكملات الغذائية و مشكوك في فعاليتها و صحتها كلشي كلشي

[@user-wm5ph8rz9t]

ssaddaktti

[@user-hy9ks7it6e]

بصحتك انا درت هدا الرجيم ونقصت بصح غالي مقدرتش درتو عامين ربي يقدرك

[@ayechemeunuisier9520]

الإعتدال فالأكل ينقص من الوزن، و ماشي مليح تنحو كل شيء ضربة وحدة، خاطر كي تحبسو ريجيم راح دوبليو واش نقصتو بمجرد ما ترجعو تاكلو كيما قبل، يعني نقصو من الخبز و السكر و غيرها من الأكل اللي يسمن.

[@fodilfouzia-gk5bq]

من فضلك اختي ليندة زيدي ديريلنا مملحات صحية انا مريضة سكري وسكري التراكمي طالع 10

[@user-dl9eb4ub3j]

من فضلك ختي ما هو المعدل المناسب وربي يشفي كل مريض

[@MerChse]

​@@user-dl9eb4ub3jالمعدل المناسب لمرضى السكري يجب ان يكون 6اما الي ماشي مريض لازم مايجاوزش 5

[@psychologyo.k7166]

من فضلكم أنا خرجلي 6 كدرت تحليل تراكمي بصح طبيبة قاتلي معندكش سكر هل عندي مقاومة انسولين مع علم عندي زيادة الوزن

[@hadjermohamed2333]

بداية مقاومة المعدل التراكمي لازم تحت 5.5​@@psychologyo.k7166

[@merisalma1141]

لالا ختي مشي 6 لكن 7.قبل 7الانسان مايتناولش الدوا يدير رجيم ورياضة فقط .لوكان يقعد 7اوتحتها عادي مايصرالوش مضاعفات .الله يشفينا كلنا

[@nadiaminji8196]

بإسم الله ماشاء الله ليندا و الله زدتي صغرتي الله يبارك .بصحتك ❤

[@baraadn3865]

الوعي الحقيقي اختي كي يهديك ربي للحجاب والستر والفوز الحقيقي كي نالوا رضى الله😊😊😊😊😊الله يهدينا اجمعين

[@amel9175]

باركاو هاذو الطبايع تع أدخلو رواحتكم فالناس تلبس ولا ما تلبسش ربي اقول عليكم أنفسكم ربي ما حطكومش عساسين على الناس ياربي واشنو هذو العباد هي تهدر على الباء أو هوما يهدرو على التاء

[@amalallouache9873]

Karitha adha jahl machi din loukan tel telthay brouhek et tu gardes tes conseils bezzaf hayethenaw

[@mouhissat742]

لالا هدا ماشي تدخل في حياة الناس هده نصيحة للإنسان لي تخافي عليه تاكلوا النار يا اختي اخرتها شبر في القبر ربي يهدينا

[@salsabilboubekeur8841]

النصيحة تنفع المؤمنين​@@amel9175

[@amel9175]

@@mouhissat742 علاش هي ما تعرفش النصيحة أو ما تعرفش النار أو ما تعرفش ربي ربي قال (من ءامن وعمل صالحا )هي طبقت واش قال ربي العمل الصالح وانتم أتحوسوا على المظاهر حسب ظنكم أن كل واحدة ما لبسش الحجاب تدخل النار؟ هذا هو ظنكم برب العالمين ؟ لا إلاه إلا الله

[@rayenhomerayen4404]

Désolé mais le sucre est rajouté au moment de la torrefaction du café et non pas aprés, meme le café présumé 0/ en contient donc ya pas moyen d'éviter le sucre dans le café

[@lydiabela1141]

Il faut HT le code en grains non moulu

[@user-up4te2iv4v]

أختي بالاكي الجافيل مسرطن خطير، شوفي في انترنات. استعملي الخل أحسن. المطلوب تنظيف و ليس تعقيم، المطبخ ليس bloc opératoire انا كنت أعشق الجافيل في البيت و الشغل و لما عملت تحاليل كشفت نسبة عالية من الكلور، و هاذا مسرطن. نحيتو من بيتي، نستعمله فقط للضرورة. لازم توعي متتبعاتك. ما شاء الله جيتي روعة، انت مثال لمتتبعاتك

[@SoussouIdak-ux9ou]

الطياب بزيت الزيتون مظر يحترق بالحرارة يجب ان يستعمل بارد، الطياب لازم يكون بالزبدة الحيوانية او الشحم او زيت الهند الخاصة بالطياب، يا أختي جربي الطياب بجوز الهند ورجعي ليا الخبر كيفاه بنين

[@meriamamaria6146]

سلام اختي ليندة انا عندي الجلجلان مرحي ونوا كوكو وشوية من بذور القاطونة مرحية كيفاش نخلطهوم بالكيلة ولا نخلطهم كيف كيف وخلاص

[@user-wt9kj6pu2q]

اول مرة نشوف الفيديو تاعك وليتي روعة وزدتي وليتي تباني صغيرة نصعرف بيك اختي على العزيمة لي عندك مشاء الله

[@boussaidboussaid8371]

كملي خيرك ونحي الجاج نتاع التريسيتي مهرمن حوسي على جاج عرب سارح

[@chaimaecherifi2725]

اذا تعرفي وين نلقاه فالعاصمة؟

[@AllaaMansouri]

خاصة الدجاج 😅😅😅 القمح مهم في الجسم

[@faizayahiabey2530]

السلام عليكم... بصحتك ختي... لو تعملينا فيديو خاص بواش درتي من الأول إلى الاخير..و شكؤا

[@kacemisoumia3542]

الله يبارك ...فقط الفيتامينات فيها سكر مضاف أفضل فيتامين c بعد الطبيعية اشري تع vitamin C en poudre pur nature 💯

[@amel9175]

Le vrai vitamine C c'est vitamine C complexe ca c'est de l'acide ascorbique

[@nadjibab7731]

مفهمتش فيتامين سي بودر ؟؟؟اما ماركة

[@sararitaje]

اختي تعيشي اختي زوجي عندو كبد دهني و مقاومة انسولين و ارتفاع كوليستيرول مع بطن بارزة و وزنو 123كلغ😢😢😢😢 ممكن قائمة الطعام الي كنتي تاكلي و تيزانات تعيشي

[@user-mv3ku8if8j]

حسبتيها طبيبة ؟؟؟؟؟؟؟ هدي طباخة ماشي طبيبة يا مدام

[@meriamamaria6146]

اذا حبيتي راجلك يشيان لازم يتبع عند طبيب تغذية انا تبعت عندو نقصت 21كغ

[@sararitaje]

@@meriamamaria6146 يا حصراه يا اختي والله ما يروحها 😂😂😂

[@sararitaje]

@@user-mv3ku8if8j على بالي بلي طباخة بصح حبيت نستفسر منها على واش كانت تعتمد في اكل تاعها و ايضا واش دارت تيزانات باش ذابو دهون البطن

[@sararitaje]

@@user-mv3ku8if8j راني نتبع مع دكتور سمارة و دكتور مازن السقا ولكن ما هبطش في ميزان ولا ذابت دهون الكبد 😭😭😭

[@user-ey2fx6cw6n]

ختي ليندا سقسيتك شعال من مرة فالتيكتوك اذا ديري مقاومة مع الكيتو و اذا تخلصتي من دهون الكبد باش رايحة تدخلي لوكارب و مجاوبتنيش

[@lindahamiche1316]

Allah ibarak

[@samyrasamyra4492]

الأرز، البطاط جلبانة . يعني قليل جدا من النشويات 3 ملاعيق و خلاص

[@supermaman7355]

شكرا،جزاكي الله خير

[@MerChse]

اكيد اديري مقاومة وحتى ماراكيش كيتو لازم اديري مقاومة باه ماتترهليش وكلما تنقصي وتبعدي على الاكل الغير صحي اكيد رايحة تتهناي من دهون الكبد

[@oumahemd1918]

@@MerChse انا درت رجيم لاني مريضة لكن ضعت بزاف بزاف فقدت وزن كثير لانو نقصت الخبز و السكريات حابة نزيد شوية فالوزن يكون وزن عادي للجسم معرفتش كيفاش ممكن توجهيني اختي من فضلك لاني ترهلت حتى لي شوفني ميعرفنيش

[@ninabiblu4823]

انا حبيت ننقص غير من كرشي على خاطر منيش سمينة بزاف وعندي اعراض مقاومة الانسولين كما زوائد جلدية ونحب حلويات...اسكو يصلحلي الكيتو

[@chash5655]

سلام اختى انا متتبعه جديده عنك ربي يحفظك اختي الغالية حطلى اسماء البذور الى تستعمليها فى الحمية نتاعك لانى حبيت ننقص عندى الكرش نتاعي خارجه لانه طبعا من الولادات والغذاء غير نافع وايضا عندى بداية السكرى الله يخليك اختى

[@Rym-lq9fi]

أحييك أختي ميليسا صح الغذاء الصحي دواء جربتوا لأني مريضة تبعت عن أخصائي وصبت نتيجة لكن مشكلتي كي شينت رجعت كارثة لي يشوفني ينخلع حتى أثر بزاف على نفسيتي 😢

[@jakobjosef4904]

شكرا اختي على عزيمة واسرارا ولكوراج درناه بفضلك ربي يجعلها في ميزان حسناتك

[@MohamedKebbab-j8l]

ختى يعطيك الصحة والعافية راكى تهبل ماشاءالله تبارك الرحمن انا والله غير انى مدايرى الصيام المقطع رامى فى 5 أشهر كرشى مدخلتش بزاف انصحينى واش نندير

[@biboubibou8796]

برافو ليندة و مشاء الله عليك و بصحتك الحياة الجديدة 👍👍👍

[@fadilehamdi6889]

يعطيك الصحة على هذا الفديوا وطاقة إيجابية لي ركي تبعتنا ميليسا تعنا ايد ممكن تقدر تعملنا فيدوا مشتريات تع الأكل الصحي وخاصة لكرتم فراش وين نقدر نلقها الله يحفظك يا قلبي

[@houriaguemar4502]

هل تكلمتي مع لاكازا الجزائر على الصحن تاع الهاشوار الصغير اللي شريتو من طرفك عندهم من شهر أفريل مع ماكنة العجينة اللي طرطق من أول استعمال ولا يستناوا حتى يخلاص وقت الضمان لماذا تتجاهلين تعليقي؟

[@belkadifatma1270]

قوليلي ختي واسموماكينة العجينة لطرطقلك باه منشريهشش

[@user-nf6ur9nw3r]

مهتمة

[@Nobody-qx5vc]

اهدري نتي علاه عقونة

[@LoloLili-sn3hi]

والوصفات تاع الحلويات لي راهي تديرهم بن بريم شكون ياكلها

[@OumElBanin70]

😂😂😂

[@merisalma1141]

هههه‍ كي تروحلك صحتك تولي ماتقدريش تروحي وحدك للتوالات تما قولي لبن بريم تسلكك

[@LoloLili-sn3hi]

@@merisalma1141 انا منكل حلوى تاع بن بريم منقوللها تجي تديني لتوالات منقوللها تديرلي لي كوش من عام عامي ماسمع ني بوصفاتها ني بوصفات مليسا كهينة قبل ما تدير طياب تاع الرجيم انا حدو قدو فالطياب و الماكلة تخرويطات تاعهم ميدخلوليش للمخ و لا المخيخ و لا البصلة السيساءية

[@user-hf2ji6dx8n]

السلام عليكم ورحمة وبركاته أختي شكرا على النصائح بارك الله فيك زدي هدرلنا على الكيتوا وكيف ندجلو فيه وسمعتك هدرتي على بطانة الرحم المهاجرة هل هذا المرض يشفى بالكيتو لأن سعت بزاف على الكيتوا لكن مسمعتش بلي يشفي من هاذ المرض لي نعاني منو.

[@OuizaK]

بصحتك ختي ،انا مانقدرش اندير الريجيم عندي لانيمي تحكمني بزاف بصح تنقص فالماكلا انشاء الله ننقص

[@imeneloulou5792]

سبحان الله تبدلتي و صغرتي ب 10 سنين الله يبارك❤❤

[@hayethouta9899]

انا والله درت نظام غذائي وشينت نحيت 13 كيلو في 4 اشهر، وبعد عامين مالشيانة عاودت سمنت، ان شاء الله انعاود انولي للنظام الغذائي ونشيان

[@user-bw5tc2wn7v]

يعطيك الصحة على نصائح وليتي ماشاءالله درتيلي القلب كل اليوم نقول غدوة نبدى بإذن الله اليوم نبدأ وشكرا🎉

[@fasilino4840]

سلام اختي صدقا انا من المتتبعات تاعك و تع بزاف يوتوبرز أصحاب المحتوى الهادف لكن الصراحة لست من النوع المعلق لكن ابتغير الملحوض و اهم شي وصولك لهدفك و التخلص من الوزن استوقفني فعلا Chapeau bas ❤❤❤❤❤❤واصلي و ادعيلي تكون عندي ارادة لذالك

[@user-cv4ly4em9c]

كفاه قدرتي تتحكمي في شهيتك في البداية باه عوضتي الخبز كفاه تشبعي لما تجوعين بين الوجبات واش تاكلي هكا تفاصيل

[@user-hy9ks7it6e]

اختي هدا الرجيم متجوعيش تبداي بزوج وجبات تلقاي روحك تاكلي وجبة وحدة متجوعيش كامل انا درتو عامين وحبست جاني غالي ولا ركي خدامة ولباس بيك ديره نصيحة من عندي متجوعيش كامل انا كنت99كلغ رجعت 65كلغ

[@user-cv4ly4em9c]

@@user-hy9ks7it6e اختي تعيشي ممكن تقوليلي هل بقابلك ترهلات في جسمك درتي معاه رياضة ولا لا انا عندي كرشي خارجة بزاف وطايحة من الحمل المتكرر تعقدت منها هل تدخل الكرش ماتبقاش مترهل ة

[@user-hy9ks7it6e]

@@user-cv4ly4em9c مبقوليش تراهلات غير في الزنود ومكنتش ندير السبور ندير لامغش نمشي صباح وعشية

[@khaddy4653]

برافوووو ليندا ..نحييك على ارادتك و شجاعتك و استعادتك لصحتك ❤👏👏👏

[@majikjijel999]

شحال نزلتي الوزن ...... انا ثاني وفقني رب العالمين و درت ريجيم هبطت 41 كغ من 9 اشهر الحمد لله الذي تتم بنعمته الصالحات .... لي يشوفني يقولي صغرتي ب 20 سنة

[@MelissaKahina]

برافو حبيبتي 💖

[@aziafb880]

درتي الكيتو ولا رجيم اخر؟

[@linamohamed5141]

واشمن رجيم درتي

[@user-kd5wz9xb5z]

واش'درتي كيتو؟؟؟؟

[@cherifaselmani37]

واش تبعتي

[@AminaRibel]

ربي يحفظك انا ثاني درت نفس الريجيم والحمد لله راني احسن وجزاك الله كل خير عاونتيني ياسر ياسر

[@aminadjiab733]

انا رأي ليندة كنتي نرومال شابة ولباس بيك وكاين الي تواتيه لحمتو وكل واحد واش يعجبو

[@lydiabela1141]

L'obésité c'est la maladie madame wech dakhal chaba fi lmard

[@aminadjiab733]

@@lydiabela1141 انا راني نهدر ماشي coté maladie راني عارفة مليح على واش راني نهدر هدرت على جانب وحدوخر راني اخصائية في مجالي وعلبالي واش كاين

[@user-ys8et1tg6w]

لالا السمانة تمرض والله عن تجربة

[@toufiksouadi9258]

واو وليتي تهبلي ماشاء الله و لا قوة إلا بالله عقيبة ليا راني نحيت الحليب من حياتي

[@rareflower7938]

الله يبااااارك ماشاء الله .وجهك نور قولينا تعيييشي كيفاه حتى مادارولكش التجاعيد . مبروك عليك الصحة ❤❤❤❤❤

[@MelissaKahina]

ميذيروش مع الرياضة

[@selammerzek]

يعني تبعي نظام الكيتو بدون ما نمارس الرياضة ​@@MelissaKahina

[@amlyomly5367]

من فضلك اذا ممكن تزيدي تساعدينا وتقوليلنا عن كمية الاكل لناكلوها وكمية الخبز الكيتوني لانو سبق ودرت ريجيم الكيتو بصح منشبعش

[@MelissaKahina]

درتيه خاطيء لهذا ماتشبعيش

[@user-wt4ms8lk4p]

الله يبارك عليك اعطيني اسم القهوة من فضلك اختي ❤

[@fatimalaradji7309]

اشري شيكوري ولا قهوه الميزان يطحنلك

[@DjaouidaMalek]

❤الارادة هي مفتاح النجاح أكيد..

[@nabilboughelem1]

عندك كامل الحق واش قلتي على القهوة والحليب دارو مرة شريط على المعامل تع القهوة يديرولها السكر وحدرو مراض السكري من تناول القهوة الي تنباع برة انا نشريها من عند الدراس هو يرحيهالي سينو وليتي ما شاء الله درتينا الكوراج والله يعطيك الصحة

[@YounesKegzoula-bt4rl]

يعطيك الصحة ختي ربي يحفظك درتيلي القلب راني نستفاد منك بصح بذور الكتان نهار اجي تستعملها ارحيها بسك تسمم ❤ربي يوفقك وشكرا

[@oumamine2581]

من فضلك ليندااريد ان اتواصل بالدكتور محمد سعيد لان اعاني من امراض كثيرة رغم اني اتبع هدا النظام الغداءي الا اني لازلت اعاني

[@RemmacheSamia]

هذا رقم الواتساب نتاعو 1:45

[@souhailamoussaoui4667]

يعطيك الصحة على كل المعلومات نطلب منك تحطيلنا نوعية الكريمة السائلة الى تصلح في هدا النظام كريمة تاع القرعة

[@meriembsiker3256]

اخت ليندة انا منيش سمينة بصح ما يقدروش يعيش طول حياتك بهد ريجيم

[@lydiabela1141]

Si pourquoi ce raisonnement

[@mastafatabate6777]

اختي معينة انا راني مريضة جاني الشحم. في. الكبدة. لازم. الريجيم. زيدي. فيديني مقدرتش. ندير. الريجيم بصح. اليوم. شفت. الفيديو تاعك. حسيت. روحي. شينت. الله يحفضك. كثرينا. من. هذو. الفيديوات. ا صحتي راهي في خطر عاونني تحت. معينة في ميزات. الجينات. ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ahmedbassem6441]

ابتعدي عند سكريات او حاجة مقلية كثري شرب الماء او كثري من اكل سبانخ و كرافس و قرنون و خرشف او بعد شهر رجعيلي الخبر بالشفاء ان شاء الله

[@user-id3ty1mv5i]

رووووعة ،هنيءا لك العافية والصحة،صبرتي ونلتي ،لكل مجتهد نصيب،نرفعلك القبعة

[@petchou_dz5363]

انا صبت روحي نوزن100كغ قريب تغاشيت،المشكل انو السكر راهو يهبطلي بزاف،وراني حابة نشيان وماعرفتش واش اندير،كاش نصيحة

[@user-wh2zq4ho8h]

شوفي طبيب الغدد يديرلك رجيم يعاونك

[@hibahiba-nz5jq]

انا كي شفت التغيير في الانستا فلت واو ماشاء الله ياربي العقوبة ليا وكامل اللي راهم حابين التغيير

[@NourElhouda-wk3ky]

بصحتك وعافيتك وربي يقدرني ندير الريجيم عندي مقاومة انسولين مع انني درت الريجيم عام ونقصت 17كيلو وليندت نوزن 60 كيلو لكن عاودت رجعت الله المستعان

[@user-yn8yu9du3s]

صراحة كيدرتي الريجيم عجبتني طريقتك تأثرت بيك وادمنت على فيديواتك نقصت الماكلة ونحيت الخبز والنشويات وحبست العشا ودرت الصيام متقطع والله في 3اشهر حبطت ب10كيلو والان راني فالتثبيت ادعولي نشالله منوليش للميزان القديم

[@user-eo6om4ix2v]

صاح الريجيم لازملك ارادة نحب الخبز. القليان و السكريات و تشوفي النتيجة مع المشي و شرب اكثر من رتلا ما يوميا

[@rin1074]

لاتنسوا شرب الليمون مخفف بكمية كبيرة امنالماء طول اليوم للعلم الليمون مانع للشهية مع الاستمرار اليومي ونقص خبز وزيوت وقليان تنولوا الخضر المفورة احيان والسلاطات وتونمنزوع الزيت عن تجربة الصيف فرصة لانقاس الوزن

[@user-gm8hs7vq4t]

انا تاني لقيت عندي الكبد الدهني 😢😢😢وراني بالريجيم ادعولي ربي يقدرني ويشافيني ويشافي جمبع المرضى

[@dita347]

امين يا ربي

[@user-pn9uh6yl1y]

الخبز ممنوع والمشروبات الغازية وسكريات والزيت الفواكه لازم الحساء بلخضر لازم اللحوم والدجاج تاكل مشوية او مغلية خبزمصنوع بشعير بدون خميرة ونضيف له ملعفتين زيت الزيتون الارز مغلى بلخضر والبيض حبة فى اليوم التون مسموح منزوع الزيت طريقة ناجحة 100%100

[@eldjo]

سلام اختي اريد الاستفسار على المشروب لي وريتهانا تع بذور الشيا مع شوك الجمل والصمغ العربي كيفاش تشربي شوك الجمل مقدرش هههه من فضلك فهميني هل نصفيه وشكرا والمزيد من التءلق والنجاح❤❤

[@fatihaarbouz7324]

بارك الله فيك

[@-oum_batoul]

أنا فات ودرت رجيم وخسرت 20كيلو و مبعد عاودت فشلت ورجعت كيما كنت ومقدرتش نولي لرجيم حاولت وحاولت وحاولت لاكن فشلت

[@miminoona7373]

سيدتي راكي تبعي في نظام الكيتو لي راهو غالي بزاف على الشعب الجزائري ولي ماينصحوش بيه الاطباء بزاف صح مليح وينقص بصح الجيب يثقبو نهدر عن نفسي انا كليت الخبز ونقصت وكليت كلش ونقصت صح نحيت السكر لي بزاف وهاكاك ونذوق مينذاك اقسم بالله غير نقصت بعشرين كيلو من اكل المنزل واستبدلت الزيوت المهدرجة بزيت دوار الشمس وكل واحد ورأيو عن نفسي مانقدرش حياتي ڨاع ناكل خبز باللوز والجوز واني قتلك نقصت بخبز الشعير والقمح الكامل وتقابلني وحدة دير هاذ النظام وتعاود تاكل نورمال وماتعاودش تسمان وشكرا على المجهودات

[@nibelbouchemla5915]

Bonjour madame sayito une semaine vraiment rajli habaltou jibli jibli bezaf c trop cher en poulet raho cher les kegumes kolech zad la vérité makdertch alors jai decide nehi le sucre et le pain c tt

[@FifiIsraa-o9h]

ختي من فضلك قوليلي واش كنتي تاكلي او واش نحيتي او كونتي تاكلي خبز شعير

[@samsamsouma2663]

ليندة اختي برافو ماشاء الله عليك تبارك الرحمان شهيتيني يا اختي في هاد الريجيم بصح والله مافهمتو يا اختي كيفاه ندير باش نتبع الطبيب لي تبعتيه دخلت عندو انستاغرام لقيت غير الفيديوهات تاع تهنءة وتحفيز مالقيتش البرنامج ممكن تفهميني تعيشي اختي لعزيزة

[@aintaya-2987]

ما شاء الله عليك اختي الكريمة اللهيبارك لك في صحتك وصدقيني راكي شجعتينا بزاف باش نبداو الريجيم بعد ما شفناك والحقيقة نقولهالك راكي الان اجمل بكثير ملامح وجهك تغيرت وللاحسن طبعا الله يجعل كل مجهوداتك في ميزان حسناتك وبالتوفيق ان شاء الله

[@MelissaKahina]

شكرا حبيبتي

[@user-sl3dp6hl3y]

و انا نعطيكم ريجيم غذائي من عند الله سبحانه وتعالى قال الله تعالى كلو واشربو ولا تسرفو يعني المشكل كلو راه في الاسراف وايضا الصيام المتقطع لي ينظم عملية الايض خبرا كبار ينصحو بيه بلاما نكلفو روحنا ربي ماحددناش واش ناكلو واش ماناكلوش المشكل في الاكثار

[@ouattasamel7796]

أحسنتي القول و هاذ الأنظمة المختلفة للحمية لها مضاعفات كثيرة على صحة الانسان

[@naoueltalbi65]

​@@ouattasamel7796 الكيتو خطير على الجسم و الصحة عامة كل فترة اجي موجة دراسات و ابحاث يقولو هدا ايه و هدا لالا من بعد يخرجوا اقولو لالا هذا الابحاث مكاش منها و درنا ابحاث جديده و راهي تقول كدا و كدا و هي رايحة

[@ninabiblu4823]

​@@ouattasamel7796بصح في واه مضر راهي نحات سكر وخبز وزيوت مهدرجة وهاذو راهم كارثة على الصحة وإما على بقوليات وفواكه ترجعلهم بعد كيتو بكميات معتدلة وصراحة

[@anakeita6464]

الله ايبارك ماشاء الله عليك ربي يحفضك و يخليك ديما في القمة ما شاء الله وماما راهي تقولك ربي يحفضك من العين و الحساد ويجعلك ديما وردة و انيقة لزوجك الكريم وإن شاء الله ديما في لعلالي طاطا وامنا ليندة❤❤❤❤

[@nadjettboughagha3354]

الحمد لله لقيت وحدة كيما انا طبقت نفس الشيء الي راكي تقولي فيه ..انا طبقتو قبلك وراني فرحانة بروحي كنت نوزن105 ولت نوزن 76 كغ الحمدلله راني نتبع في نفس أفكارك عجبتيني بزاف حبيبتي الحمد لله لقيت واحدة كيما انا....لكن اناا ماشربتش المكملات الغداءية هل هي ضرورية افيديني ارجوك ....برافو عليك تهبلي ماشاءالله نموت عليك اختك من سكيكدة

[@Aliboss30]

نعم من الأفضل

[@MelissaKahina]

مبروك عليك حبيبتي والمكملات ضرورية في عذا النظام

[@user-nc1dl2uj5j]

من فضلك اعاني واينتي من السكري تعيشي قوليلي منين راكي تشري المنتجات نتاع الكيتو 😢و كيفاه طبقتيه

[@MighaouiFatiha]

ا رجوكي اختي لينداانا مريضة سكر نوع ثاني متشخصة جديدة وساألت الطبيبة على هذا الرجيم وقلتلي يقدر يديرلك امراض كالفشل الكلوي او مرض النقرس خاوفتني هل هذا صحيح ارجوكي سالي الدكتور محمد سعيد وجاوبيني الرحمة على يماك شكرا حبيبتي

[@hamzahassina783]

الف مبروك اختي وتعيشي ماالفرق بين ادقسور القاطونة وبذورها

[@ratibachetoui1736]

17:16 سلام اختي هل تعلمين عواقب كثرة البروتين على جسم الانسان كنت من متتبعاتك الوفيات لم تكن مشكلتك نوع الماكولات اللتي كنتي تتناوليها ولكن في الكمية اللتي كنتي تستهليكيها و خاصة الحلويات و المقليات و لعلمك ان حتى منتوج راه طبيعي حتى البذور اللتي انتي تستهلكيها في حميتك كلها تتم زراعتها بطريقة جديدة و طصناعية صدقيني انتي تقومي بدفع مشتركاتك باتباع الحمية ولا تعلمين العواقب عليها على كل جسم صدقيني انا احبك كثيرا لكن لا تنصحي بها الناس ممكن تسبب لهم اضرار

[@khdr3554]

Vous avez complètement raison, chacun son domaine

[@diydz902]

عندك الحق اختي ربي يرزقنا الصحة والعافية جميعا