Lábedzés. Tinédzser Tömegel #34

[@Felsmannpal]

Fasza volt, így tovább. Érdekes ilyen fiatalon edzeni mert nem pont lelassul a fejlődés a jövőben hanem a + T miatt exponenciális tud lenni, de persze ez genetika

[@1szabolxx]

érdekes fater nekem volt olyan személyi edzőm akinek kisebb volt a háta mint az enyém, mégis sokkal jobban értett a súlyzózás egészéhez, mint én (önveszélyes ah ezeket a gyakorlatokat kivitelezted, először kisebb súllyal érdemes lenne megtanulni a helyes formát)