حل بسيط للتخلص من الرهاب الاجتماعي سيفاجئك

🔽 شاهد المحاضرة المجانية في تحقيق السلام الداخلي 🔽
www.highestpossibleexpression...
هل تعاني من الخجل والرهاب الاجتماعي عند الاختلاط بالناس؟ هل تبحث عن حل من أجل التخلص من الرهاب الاجتماعي؟ أنا واجهت هذا الأمر كثيرًا في حياتي وبحثت في أسباب الرهاب الاجتماعي وعلاجه حتى توصّلت إلى التمرين البسيط الذي أشاركه معك في فيديو اليوم. فإن كنت مثلي تتسائل كيف تتخلص من الرهاب الاجتماعي, أو بشكل أدق, كيف تعالج نفسك من الرهاب الاجتماعي أو الخجل الاجتماعي, اتمنى أن تساعدك حلقة اليوم.
🔽 للمزيد من الحلقات 🔽
كيف تغيّر صورتك الذاتية حتى تجذب النتائج التي تريدها
• كيف تغيّر صورتك الذاتي...
كيفية التخلص من القلق والتوتر حتى تعيش مرتاح البال
• كيف تتخلص من القلق وال...
السر البسيط وراء الشخصية القوية | عادة تتبناها لشخصية قوية
• السر البسيط وراء الشخص...
كيف تكسب احترام الناس | من أين يأتي الاحترام أصلًا؟
• كيف تكسب احترام الناس ...
------------------------------------
Website: www.drehabhamarneh.com
Instagram: / dr.ehabhamarneh
Facebook: / dr.ehabhamarneh
------------------------------------
د. إيهاب حمارنة ليس طبيب ولا رسالة كن انت كيان يهدف لتقديم خدمات الطبية بأي شكل من الأشكال، يجب ألا يستخدم هذا المحتوى كبديل للنصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. استخدام أي من منتجات أو خدمات رسالة كن انت هي على مسؤوليتك الخاصة، بمشاهدة هذا الفيديو، أنت تتحمل المسؤولية الكاملة عن أفعالك وخبراتك ونتائج تطبيق المحتوى.
------------------------------------
احصل على نسختك من كتاب كن انت أينما كنت
bit.ly/35X0i2A
Music: In the Moment of Inspiration PINKZEBRA
#highest_possible_expression #رسالة_كن_انت #مليون_قائد_مستنير

[@shahlaaalmazyl1074]

انا كنت اعاني من الرهاب الاجتماعي والخوف من الناس ولكن بفضل الله مع التدريب المستمر وحضور دورات وقراءة الكتب استطعت بفضل الله التخلص من هذه المشكلة

[@atefbenaliatef1010]

اسماء الكتب التي قرأتها لو سمحت وشكرا

[@shahlaaalmazyl1074]

@@atefbenaliatef1010 قرأت عدة كتب في مجال التنمية الذاتية والثقة بالنفس لااتذكر اسماؤها ولكن مع قرائتك للكتب بشكل عام والإطلاع ستصبح افضل مع الأيام .

[@saidsghir3704]

@@atefbenaliatef1010 شاهد مثنى عطار هو مستشار سلوكي معرفي لن تنفعك تنمية بشرية بالعكس تزيد امر سوءا

[@dinas6140]

@@atefbenaliatef1010 اخي واجه الخوف وتابع دكتور ايهاب بكل فيديوهاته بيحكي عن تجاربه شخصيا ستستفيد

[@NaqshbandiJordan]

@@atefbenaliatef1010 أنصحك عزيزي بممارسة طريقة الرايك التي هي أحدث طريقة في علم النفس للتخلص من المشاكل خاصة الرهاب الإجتماعي. وإن كنت لا تعرف نظرية الرايك فأنا واحدة من الممارسين المعتمدين في هذه الطريقة وعملت جلسات عديدة لأشخاص عانوا من الرهاب الإجتماعي طوال عمرهم والحمد لله عالجتهم بجلسة واحدة او جلستين وتحسنوا بنسبة كبيرة وبعضهم تخلص من المشكلة بشكل نهائي. راجع صفحتي على الفيس بوك "الترقي الروحي من خلال فك الصدمات النفسية ".

[@mix9865]

😭😭😭ي رب خلص كل انسان من هذا المرض🤲🏻

[@psychologie.2424]

اختي هل تعاني من الرهاب الإجتماعي ؟

[@user-mn7ws3qm4w]

امين

[@scabbedwings691]

امين يارب

[@user-mn7ws3qm4w]

@@psychologie.2424 انا اعاني

[@rimrajae1286]

امين يارب شكرا

[@user-nq7re5nw2y]

قد شفت اكثر من مية الف فيديو وقرأت اكثر من مليون بحث لعلاج هذا المشكله ولم اوصل لاي حل لكن الفيديو هذا عمل لي نقله كبيره في حل هذه المشكله اسال الله ان يكن هذه الفيديو سببآ في دخولك الجنه.

[@queenskennedy2720]

انا بمر بهذا الإحساس لما اختلط بالناس و خاصة الذكور و دائماً ما أرى نفسي وسط جماعة من الذكور 😅 شكراً إيهاب كالعاده موضوع رائع ♥️❤️

[@abdoteggar7017]

فيديو في العمق ايهاب بارك الله فيك كل تحليلاتك قمة في الروعة

[@MLL65]

فكرة بسيطة لاتذهب الى الاماكن التي تتعود عليها جرب مثلا تصلي صلاتك في مساجد اخرى..تروح اي سوبر ماركت اخر..سوي رياضة امشي بالشارع ولاتخاف ماراح يصير لك شيء بالعكس نفسك راح تقوى كثير..النفس تحتاج تتمرن مثل الجسد..اذا تركته يخمل ويضعف واذا مرنته يقوى وينشط ويكون صحي

[@Ex-Mohammed_Anwar]

طيب ما الحل للي مصاب بالرهاب الاجتماعي و مو قادر يتوظف و لا يحضر المقابلة الشخصية للتوظيف😢

[@MLL65]

@@Ex-Mohammed_Anwar تقدر تروح للطب النفسي بيساعدوك كثير

[@AUTEURAL3ARAB]

أنا حتى ما أقدر أخرج من المنزل إلا بصعوبة .تفتكري دكتورنفسي ممكن يعالجني ؟

[@MLL65]

ط@@AUTEURAL3ARAB طبعا هذا تخصصهم والانطوائية والرهاب من اشهر الامراض ويعرفو يتعاملو معها بشكل جيد وما اضمن لك في وقت بسيط بيتعالج بنسبة ١٠٠% لكن اذا زالت اثاره بنسبه ٧٠ % يبقى خلاص اثره عليك بسيط وبيروح مع الوقت لكن يحتاج جلسات كثيرة ومراجعات وممكن يحتاج ادوية لكن عادي كله في سبيل العلاج،وهذا مرض غير مؤلم ولكنه من اشد الامراض تأثيرا على حياة الشخص وعمله وراحته واجتماعه باحبائه وغيره

[@user-ws6vw7gf9m]

صح عندك حق

[@Fares-td5ee]

الفيديو المنتظر من ايهاب ...بطريقة روحية

[@Lujain2000lu]

شكراً على المحاضرة المجانيه 🤍

[@saharalkhuzendar5950]

شكرا إلك دكتور إيهاب. موضوع مهم ورائع جدا وكلنا بحاجة إله لأنه كتير من الناس في الوقت الحاضر عندهم هاي المشكلة إلي نابعة من عدم الثقة بالنفس.

[@Lujain2000lu]

ممتنه لهذي القناه ولرسالتها، شكراً دكتور ايهاب 🤍🤍

[@ra_zane7032]

كل الحب و الإحترام و التقدير و الإمتنان مني إليك قائدنا⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦🙏🏻⁩

[@najiasebti]

الڤيديو رووووووعة و دغري عالهدف .....ممتنة لك و لعطاء دكتورنا الغالي

[@bayanjunaid8842]

ممتنة لك ايهاب ممتنة لطاقتك وطريقتك ووعيك اللي تعلمه لنا شكرا لك💕

[@Zohra366]

دكتور إيهاب إنسان صادق وشفاف ويعيش حقيقتو لذلك كلماتو توصل إلى القلوب وثاثر فيها شكراً لك

[@yaranabil6473]

شكراً دكتور إيهاب الفيديو مفيد جداً، المحتوى اللى بتقدمه دائماً رائع❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@badrlouchi2416]

هذا الموضوع جذب إنتباهي اليوم و أنا في مجموعة كنت مراقبة للمشاعر شكرا

[@saharsayed1113]

شكراً جداً دكتور إيهاب.. ممتنة جداً لك

[@mohammedalsalmi9272]

متحمسيين لمثل هذه الفيدوات د ايهاب نتمنئ تعطيها اهتمام اكبر

[@user-lf4ot7oi6y]

هذا الحاجز الوحيد لنجاحي في الحياة اريد كسره شكرا لك💚💚🙏🏻

[@sharefaalawami6918]

كل التوفيق لك يااارب👍👍👍👍

[@sihamkadri9979]

Go ahead 💪

[@omaimaalfalahi3084]

ممكن تحكيلي أكثر عن تجربتك لاني عندي نفس الحاجز وأنوي أني أتجاوزه

[@jikuclt7172]

بذي البساطة؟

[@user-kj3dh8jz7n]

@@user-lf4ot7oi6y شلونك الحين؟؟ كسرت الحاجز اني هم مثل حالتك وحابه أجاوز هذا الشى

[@zobaidaabual-felat1995]

شكرا ايهاب كل فيديو الك اجمل من التاني شكرا على المعلومات القيمة 🌹

[@omarrasecret1715]

الفيديو رووووعة بكل معنى الكلمة وخصوصا أنك عم تركز على أهمية الهوية الذاتية

[@abdelrahman3874]

شكراً لك رغم اني شخص انتقادي لكن محتواك حقا رائع جدا ومفيد ..احبك ⁦❤️⁩🌹

[@saeedaamer5822]

بالوقت المناسب .. كل الشكر ايهاب ❤❤❤

[@saammvocalista7868]

إيهاب انت الزييييييييتتتت💓💓 مافي احد حضرت له فيديو عن الرهاب وبسط لي الموضوع زي ما انت عملت، الله يديك العافية

[@user-gw6wo9hf7s]

شكراً. الله علي وجودك معلمي الكريم . ممتنه لك من القلب. 🌹

[@lynnebleidy3695]

شكرا لك من القلب دكتور ايهاب ❤️🙏🏻🦋

[@tootozona7422]

شكراااااا حلقة جداً مثرية،ومفيدة🧡🧡🧡

[@user-qz8vc1uj1o]

شكرن إهاب في كل مرة نستفيد من علمك كثير يوم سعيد

[@asmaokilan4278]

شكرا لعطاءك الجميل 💕

[@noor_mohammed_1467]

مبدع مبدع مبدع ونا عارف هاذا الشي قبل لاشوف الفيديو دكتورنا❤️♥️🙏

[@lindalinda-hl1rg]

شكرا من القلب على هذا الموضوع القيم

[@spacemariasrour6570]

بدي قلك انو انت شخص عظيم وانا عم استفيد منك كتير شكرا شكرا

[@rokiaebrahim]

كلام عظيم وعميق جدا🌸👌

[@ze33_-]

معلومات خطيرة جدااا شكرا لك دكتور ايهاب لو نشكرك لاخر يوم مابنوفيك حقك كل الشكر والامتنان لروحك الرائعة

[@user-cg7vv7db5f]

بسيط ساهل وفعال جدا شرحك...... ممنون جدا

[@Zein_m9]

رائع ايهاب بارك الله بك

[@user-cu9km6vq9e]

أحسن الله إليك دروس دات قيمة عالية

[@marammaroum5387]

شكرا لك ممتنة لهذا الكلام الرائع ❤

[@bayansy7324]

حبيت طريقتك وطريقة فهمك لشعور الشخص مو مجرد حدا بيتفلسف بدون فهم متل غير اشخاص 🌚💙

[@noshanosh4686]

كأنك في قلبي ايهاب 💙💙💙 شكرا الك كثيييييير كثير

[@areejal-garny3216]

شكراا شكرااا من القلب يعطيك العافيه❤️❤️❤️🙏🏻

[@SkyBlue-lr3qu]

شكرا من اعمق نقطه في القلب💙💙

[@souadkourri4917]

احسنت دكتور النجاح بيد كل واحد فينا

[@rimiaya2287]

thanks for ur advice, keep going ur doing great , u help a lot of people

[@mohamedatik7753]

صدقني ايهاب أنت بركة من الله لهذا الكون

[@alimalk4423]

من الاخير عدم اطلاق الاحكام على نفسك وناس هو مفتاح راحه نفسيه

[@Nordeni25]

مرضتونا

[@gsmchrif0916]

شكرا على المعلومات القيمة والمفيدة

[@gsmchrif0916]

شكراعلى المعلومات القيمة والمفيدة

[@bouabdallahzakia964]

شكرا جزيلا لك على كل معلومات قيمة

[@acreative6885]

شكرا على المعلومات القيمة👏👏💜💜

[@seee7937]

دكتور ايهاب بليز تكلم عن موضوع كيف يصير الشخص اجتماعي ويتعرف ع الاصدقاء ومن هذي المواضيع لان العلاقات والصداقه والحب طاقه تشافي 💙💙💙

[@glamqueenh698]

Interesting topic and tips, thanks 😇

[@zobaidaabual-felat1995]

ممتنة الك ايهاب ممتنة لكل معلومة بتوصلني منك شكرا 🙏

[@adham8707]

حضرتك دكتور محترم وانا هاتابع فديوهاتك وانا سعيده كلام سليم ومريح جدا .

[@atikaben1683]

موضوع مهم و تحليل رائع شكرا.

[@ayatelmokadem6507]

شكراً دكتور إيهاب حديث جداً رائع ❤❤

[@fano9471]

شكرًا دكتور إيهاب 🙏🏻

[@ahmadkhasawneh3915]

من الفيديوهات الي مهمة جدا وضرورية شكرا من القلب

[@bleroblam6059]

والله جه بوقته الصح بالزبط

[@zinamandarinalove]

كل الحب والمحبة والنور والسلام لك دكتور ايهاب انت الافضل والاروع دائما باارشادك لنا وتوضيح الطريق المختصر للتطور والارتقاء 🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤ اليوم وصلني كتاب (كن انت) الى السويد،ستوكهولم 💕💕💕💕شكرا لك على هذا الكتاب الرائع 🙏🌹

[@omaimaalfalahi3084]

شكرا إلك دكتور شكرا من عمق عمق قلبي ♥️

[@ibtisamabdalla298]

شكرا لك من القلب ✨👌🏼🌸

[@manelmanel7308]

شكراااااااا الله يجازيك كل خير دكتور ايهاب 🙏

[@IhsanOman]

رائع دكتورنا💙💙💙💙💙

[@user-mb2sl6gz1w]

شكرا لهاي الحلقة 🫂🫂🫂🫂🫂💜

[@rabbabnaadji6552]

شكرااا من كل لقلب💜

[@user-jd8jb5gh4d]

بارك الله فيك🌹

[@razan05]

كتير موضوع مهم و ينطبق على كتييييير اشياء عنا خوف منها! حبيت كتير شرح كيف لو بتنفس و بتخيل الاشي الو تأثير.. يعني الكلام دائما مدعوم بحقائق و هذا من الاشياء التي تجعلك مميز! شكرا دكتور اهاب... 🤍⚡️🌟 كل التقدير

[@lolohamdan2163]

انت كأنك بقلبي يا دكتور مش طبيعي انا بهالفترة ابحث عن هالموضوع ومو عارفة اغير نفسي واتطور من هالقصة

[@thefutureprize6204]

عجبك الفيديو ؟؟

[@jessmark3920]

واو إيهاب! مجرد رؤية الفيديو بتخليني احس بسلام، قناتك اكثر مكان بحس فيو براحه. شكرا إيهاب❤️

[@noorelhoda8888]

شكراً جزيلاً دكتور إيهاب

[@user-jd6fc8ol6n]

إيهاب انت تتكلم عني في هذا الفيديو ، الف شكر لك ، باركك الله .

[@mozzaalgoni3971]

ايهاب انت ممتاز للغايه💙💜

[@stillcolde834]

اشكرك اخي لهل شرح الجميل والله انك انسان فهمان وعطيتني شحنة إيجابية بعد هالفيديو وحضرتو مرة ومرتين وثلاثة وبنبسط كل مرة اسمعو ❤️❤️

[@athar_Winter]

محتاجه هذا الفيديو سبحان الله جاء بوقته شكرااا لك يا رائع يا ملهم🌷💜

[@ahmedmohareb369]

الله يقويكي 🙏

[@user-oj3ym6fv8z]

الحقيقة أنت شيء مختلف أخي إيهاب الكل يعقد الأمور أنت تبسطها وتقربها للقلب. وانا دائما أرى أن كل الأشياء أصلها البساطة

[@khedidjabenmeslem5316]

والله روعه شكرا دكتور والله يوفقك

[@user-zo3sy4uj5y]

شكرا لك دكتور ايهاب 👍

[@fatamh.]

لقيت شيء أكون ممتنه له اليوم وهو أني لقيت قناتك وشكرًا من أعماق قلبي لك على المحتوى الرائع الي تقدمه 🤍🤍

[@user-ol7zi8vs1q]

انتي كمان عندك رهاب اجتماعي ولا لا

[@abeermzher2134]

ربي يوفقك ان شاء الله انت رائع

[@Rabie_sghaier87]

شكرا جزيلا لك و الله حسيت بطاقة و سلام مش طبيعي❤❤❤

[@waheebz_1]

الفديو جا بوقته شكرا لك الله يسعدك

[@ahmedmohareb369]

الله يقويك 🙏

[@eyadstaef8075]

انت مبدع 💞

[@nouribrahim6851]

حضرتك إنسان عبقرى حقيقى💞😍

[@siezer0]

You know i watched this video and went to try it and it is really really really helping thank you 🙏

[@karimakourdi2127]

رائع يا ايهاب ♥️🤗

[@naseralmamari9684]

جزاك الله خير أستاذ

[@user-qi8me9uc5s]

يعطيك العافيه يامبدع

[@trend13226]

افضل حل سمعته لعدم الامان

[@meghezziimededdine717]

أنا أشكرك جدا على التبسيط و التدقيق ، معلوماتك بدأت توصلني بصفة واضحة جدا عندما أستمتعت للفيديو من المرة الثانية

[@user-qf4ws6oz5z]

السلام عليكم و الله معلومات و نصائح قيمة شكرا😊

[@ashrafalboudi5341]

محاضراتك متل الصيدلية الروحية بيعطينا دواء مختلف لكل مرحلة وكل موقف

[@zahraabasim3540]

شكرآ. كثيير ❤️

[@user-hackers486]

شكرا بجد استفد كثير ونصيحتي التصوير بالكمرا وانت تتحدث يساعد كثير والبرمجه الايحائية

[@tithkar8193]

وااو دكتور ايهاب نزل الفيديو عن هالموضوع بالوقت المناسب..بعد 30 دقيقة عندي اجتماع عن الاستثمار البشري وهاي أول تجربة لي اشترك بهييك اجتماعات مع ناس جدد وانا لسه ما عندي خبره بالامور الماليه☺️

[@hesamnaimi7729]

اشكر الله كثيرا ع وجودك في حياتي تحياتي لك احبك في الله

[@user-xl4tc4bh3n]

لااجد كلام يلوق بستحقاقك غير شكرا وجزاك الله خير الجزاء

[@looloololo5297]

شكرا كتير إيهاب

[@batoolalawneh3335]

شكراً كتير ❤️

[@Omer-lb7hz]

شكرا لك 💚🍃