ለደም አይነት A + A- የተፈቀዱና የተከለከሉ የቅባት እህሎች//Seed,nuts and dried fruit//Blood type A

Nuts and seeds are a heart-healthy snack. Almonds, in particular, have been proven to lower cholesterol. In addition to being a good source of fiber and healthy fats, nuts can also be a good source of protein.
The current Daily Value for protein is 6.5 grams per day. .
High protein nuts and seeds include hemp seeds, pumpkin seeds, peanuts, almonds, pistachios, sunflower seeds, flax seeds, sesame seeds, chia seeds, cashews, and more. Below is a list of 6 nuts and seeds high in protein. For more, see the extended list of less common nuts and seeds high in protein.
sources

[@demisalamirew7636]

ወንድሜ ተባረክ ወተት በቡና አቁሜ ከራስ ምታት ተገላግያለሁ አመሰግናለሁ ስላካፈልከን ዕውቀት ሁሉ

[@ተዋህዶሀይማኖቴ-ዐ7ጀ]

ወንድሜ ብዙውን ጊዜ ውጭ የሚገኙትን ነው የምትናገረው ኢትዮጵያ የሚገኙትንም ጨምረህ ብትነግረን ጡሩ ነው

[@abdih3536]

በጣም እናመሰግናለን እረጅም ዕድሜ ይስጥ ለኔ ጠቃሚ የሆኑ ትምህርት ነው

[@yemataworkyematawork5971]

በጣም ጥሩነገር ነው ትምህርት እናመሰግናለን

[@muluworkadimas8707]

ሁሉም ትምህርት በጣም ይመቻል እድሜና ጤና ይስጥልን

[@haymannotlema7757]

እንኳን ደህናመጣህ የዛሬው ቪድዮለኔ ነው አልመድ በጣም ነው የምወደው ከዛሬ ጀምሮ አቆማለሁ በጣም እናመሰግናለን ወድማችን በርታ

[@ellanizewdie575]

እንኳን ደህና መጣህ ወንድም አለም በጣም ጠፋህ ደም B ዎችን አትርሳን ለማለት ነው ለምታደርገው እርዳታ ሁሉ እግዚአብሔር ይስጥልን በርታ ተባረክ

[@genetgashawabebe8768]

በጣም አመሰግናለሁ በየቀኑ 250 g አልመንድ ወተ ት እየሰራሁ እጠጣ ነበረ በቃ ከዛሬ በኋላ አቆማለሁ

[@bortukanworkneh5159]

God bless you more!

[@marysweet647]

Yena melkam wendem tebarekline

[@tigistayele8963]

ጌታ ይበረክለህ ብዙነገርአወቀሰኩኘ

[@michelbrendel3932]

Betam enamesegnalen

[@ሰላምለኢትዮጵያዬ-ሸ2ሠ]

እናመሰግናለን በርታልን ወንድማችን 🙏😀 🇪🇹🇪🇷❤️🌼👍👏

[@meku90829]

Thankw Dr God Bless You

[@akinahomakinahom2647]

እናመሰግናለን ወንድሜ

[@eritreal3955]

God bless you my brother we love you 😍

[@farahibrahimabdulahi2755]

Why don't you tell us about locally available cerels such as wheat,teff,sorgum,maize and other cereals.

[@melkamtadle2957]

ሰላም ዶክተር

[@yeneneshbirhanu1993]

Thank you God bless you....

[@mohammedsani819]

ተልባ ኑግ የት ገቡ ሀገረኛ ቢሆኑ ጥሩ ነው

[@tehayetefera2747]

እናመሰግናለን

[@mesfinkebede1945]

ሰላም ሰላም ጤና ይስጥልኝ ።እኔ A+ ነኝ እና እኔ የተረዳውትኝ ነገር ለውዝ (ኦቾሎኒ) ስበላ ሰውነቴ ላይ ፊቴ ወደ ድዲ ላይ ይቅስልብኛል እና ፊቴ ያብጣል እና ቼይ ሲድ ስወስድ ደግሞ ስደጋግመው ከንፈሪ ዳር እና ዳር ላይ ይሰነጠቃል እኔ ልብ ብየ ለመከታተል ሞክሪያለው እና አመሰግናለው ወንድም አለም በርታ ። እኔ ሀገር ቤት ነኝ እና ከዘረዘርካቸው ውስጥ እናት ሀገሪ ጥቂቱን ነው ያላት እና በዚህ አጋጣሚ የ እናት ሀገሪ ገበሪ እያመረተ ቢጠቀም ቢጠቅመን ደስ ይለኛል የሀገሪ ገበሪ የማያቃቸው እኔም የማላቃቸው በጣም ብዙ ዘር አሉ እና እገረ መንገድህን ካላስቸገርኩሁ በማሰብ በማሰብ ደረጃ እናት ሀገሪ ብታበቅለው እና የሀገሪ ገበሪ 85% ገበሪ እንኩን 2% እንኳን ቢያብቀለው መልካም ይመስለኛል ። በርታልን በርታልን በተግባር የሚታይ ስራ ነው በርታ በርታ

[@ayeledemissre7182]

Enamsegnalen betam

[@y7k31]

Yes you were right I can see that pain on my annal when I go toilet it's so painful, and it has blood as well sometimes.

[@yergadugebera1892]

tanks

[@abebeyalew8828]

I used flax seed mostly, Does it good for Blood type A+?

[@danielbonje5714]

Thanks

[@sofiajebel7344]

እጅግ በጣም አመሰግናለሁ

[@emmadeboch6424]

Thanks 😊

[@ኢትዮጵያዉነኘ]

ሰላም እናመሰግናለን

[@senaytabayneh7198]

ሰላም ወንድም የጌታ ሰላም ይብዛልህ እናመሰግናለን

[@tsegayamerid3940]

GOD BLESS YOU BR

[@abebeyalew8828]

Does it works the same flax seed for A?

[@ameledesta9897]

በጣም እናመሰግናለን በርታ

[@tadesechealemu2545]

ኢትዪጰያ ዉስጥ የሐም የዱባ ፍሬ ብቻ ነወ ያሐው

[@ZenasheBelete-yc3gt]

❤❤❤tanx

[@ሠመርኢትዮጵያዊት]

በርታ ወንድሜ

[@firehoutmense3428]

Hltebarki💖💖💗💗🙏🙏

[@yohannesdiriba3859]

Please focus those existing in Ethiopia

[@MuluneshA-gk3rl]

ወንድሜ እየነገርከን ያለኸው እኮ አብዛኞቹ ኢትዮጵያ ውስጥ የሌሉ ናቸው ምን አልባት ተመሳሳይ ነገሮች ካሉ ንገረን።

[@SksjSkshd]

Eshe yen abat enmsegnaln

[@blovechanale2931]

በርታ

[@SalamSalam-bi1fz]

ሰላምካ የብዛሓዮ ፈጣሪ!

[@ethiogirl734]

Please give us a reference. I couldn't find a published journal.

[@tsegayamerid3940]

well come

[@visualrob3010]

በአካባቢያችን የሚገኙ ፍራፍሬ ላይ ብታተኩር የተሻለ አመጋገብ ይኖራል

[@lwambayru5304]

God bless you rise ledem aynet O ysmamal yetyaw aynet ruse mels ngaren

[@gmalmu650]

ለ አየንት 2 ሰኳር ታማሚ ምን አየንት ምግብ ተምክራልህ ? ተባረክ

[@fevenbishaw1617]

Hey Milk teru ayidelem belekale ergo,ayib enzis?

[@kokobtesfay1555]

Ye shenterer matfya ngeren dr

[@melaab7381]

ሰላም ወንድሜ ባንተ ቪድዮች ብዙ ነገር ተምሬያለው ለደም A+ ቡርትካን አይፈቀድም እና እኔ ደሞ ለፊቴ ቫይታሚን ሲ ሴረም እየተጠቀምኩ ነው በቅርብ ነው የጀመርኩት ጥቅሙንም ማወቅ አልቻልኩም እና ምን ትመክረኛለህ

[@orentube2026]

ሠላም ውድ ኢትዮጵያዊያን እንዴት ናችሁ እኔ እግዚአብሔር ይመስገን ሠላም ነኝ ወንድሜ ስለ መልካመ ምክርህ ትምህርትህ በእውነት በጣም እናመሰግናለን እናም ቀጣይ የደም አይነት AB+A ታይብ ብትሰራልን አመሰግናለሁ ወንድሜ

[@gymborn4512]

ሠለም እንደምን አለህ ወንድሜ እኔ ክብደት መቀነስ እፈልጋለሁ የደም ዓይነቴ ኤ ነው። እባክህ እርዳኝ

[@abrahambaboro3866]

እንዴት ተደርጎ ነዉ የሚባለው ?

[@blovechanale2931]

ሰላምህ በክርስቶስ ይብዛልን ውድ ወንድማችን

[@EthioFamilyTube]

አሜን

[@jesusisawayoflife9168]

God bless you.

[@emumulugta1744]

Thanks

[@hawaendris1755]

ለደም አይነት AB ብትነግረን

[@genettesfamichael1905]

የኔ ወንድም በቅርብ የማገኘው የዱባ ፍሬ ነው እሱ ብቻ አይበቃም ወይ ????

[@tamratniguse1947]

እናመሰግናለን ወንድሜ የእኔ A+

[@aminaterziku]

የሀበሻ ጎመን ለA ይፈቀዳል ወይ

[@tsehayashine1066]

A blood ለሆንን ይሄ የምትለው ይፈቀድልናል ለምን እንደጠየኩክ ይገባሃል A+ ስላልክ ነው ልዩነት አላቸው ወይ ?

[@someoneawsome4640]

Plus typey B, 10Q

[@shakiramohamad3359]

ውድ ውንድማችን እንኳን ደህና መጣህ ሰላምህ ይብዛ በአለህበት የአላህ ጥበቃ አይለይህ እላለሁ ወንድ ስልክህን ማግኘት ፈልጌ ነበር በውስጥ መስመር እንዳናግርህ ካላስቸገርኩህ ስልክህን ብርቀምጥልኝ አመስግናለሁ

[@እናቴለኔሲልያኑርሽ]

እናተ ዩቱየበሮች ምናለ በሳኡድ እስር ቤት በረሀብና በሙቀት ለሚሰቃዩ እህት ወንድሞች ድምፅ ብትሆኑ

[@melenatechane8299]

Enamsegnalen wndmachn tyake alegn chegorayen betam yamegnal ena yenjet kuslet albsh blowgn neber enam beta kilo knshalew enam kilo lemchmer bye loz ena avcado betam tetakami negn gan sgam menlat akume still lshalegn alchalem men badrg tmkregnalek wendme thank you again

[@EthioFamilyTube]

ደውይልኝ

[@negistberhane3022]

ለኤ+ ነኝ ተልባ በጣም እወዳለሁ እና ይከለከላል ወይ?

[@dimbarudimbaru7848]

የደም አይነትኤ በቀንውስጥምንያህል ቴምር መብላት አለበት በምንወቅት መበላት አለበት

[@EthioFamilyTube]

ሁለት በማንኛውም ጊዜ

[@SalamSalam-bi1fz]

ንቢ ዓይነት ደም ከ የብሉን ድዩ?

[@yoditbayere9476]

Betam amedegnalehu le mtadergew Ina yene blood group A new gn aygebagm (WALUNT) kebelahugn betam sewnete yizlal ina lemnd new Mikniatu le blood group A chigir kelelew ??

[@amsaledegefa1838]

Wendme betme amsgnslwe A+ telba metkme yechlal ???

[@tsegayamerid3940]

temer le A blood meblat yechalal wey?

[@AskaleRegasa]

ዋልነት ልል ስም ምንድነው

[@wedaskal5375]

ጤና ይስጥልኝ የኔ ጥያቄ በደም አይነቴ መመገብ ከጀመርኩኝ ሶስት ወር አልፎኛል ግን የሰውነት ክብደቴ ከነበርኩበት ቀንሶብኛል ወፍራም አይደለሁም ጥሩ አቁዋም የሚባል ነበረኝ አሁን ግን ቀጫጫ ከሚባሉት ውስጥ ሆኛለሁኝ የደም አይነቴ ኦ ነው ምክርህን እፈልጋለሁኝ 🙏

[@EthioFamilyTube]

ደውይልኝ

[@elsaethiopia8311]

ሰላም ብያለሁ

[@EthioFamilyTube]

ሰላም ይብዛልሽ

[@brhanehaile73]

ብቻህን ነው የሚታወራ መክንያቱ በቃንቃችን ኣይደለም ወንድም ችግርህ ይህ ነው።

[@tsegayamerid3940]

TEMER A BLOOD MEBLAT YECHELALU?

[@aregitumelkie3208]

Yes

[@shitutadesse2114]

Ketekescatchew west lewz bicha new yemawekew leloch etenew yemigegnut Ethiopia west?

[@biniyamahmed9266]

ለፀጉሬ ምን ልጠቀም እየሸሸና እየሳሳ ነው A+ ነኝ

[@tadelechmegra2789]

Zebib beken 7 fre bebado hodih tewat bila lewt tametaleh lene tekmognal.

[@tsehaygebremaram5592]

👍👍👍👍👍👍👍

[@አሏህበቂየነው-ቀ5ፈ]

ላረጡ ሴቶች አይባልም 😅እድሜ ለገፋቸው እናቶች ነው የሚባለው እሺ 😅

[@teshaytadesse6729]

ግን ስኳሪ ላለው ሰው ችግሪ የለውም ስለሱ ብታብራራልን ምስጋናችነን ፍ ያለ ነው።

[@melkamelka4213]

😘🙏🙌

[@አገልጋይአልማዝከማል]

አማርኛን ተጠቀም

[@gishutadese8949]

Eplepse በሽታ ረስተሀል

[@foziamuhammed9013]

ወንድሜ የምታቀርበው ጡሩ ቢሆንም ሙሉ በሙሉ እውነት እንደሆነ በርግጠኝነት የምትናገረው ግን ትክክል አይደለም ለምሳሌ እኔ አባቴ ስጋቤት ስለነበረው ያደኩት በየቀኑ ሥጋ እየበላሁ ነው የደሜ አይነት ግን A+ነው ግን አንተም ሆነ ሌሎችም እንደምትገልጹት ግን ምንም ችግር እስካሁን አልገጠመኝም እንዳውም ሽሮም ሆነ ሌሎች ክኮችን በምበላበት ጊዜ ግን ሆዴን በማጓጓት ምቾት ይነሳኛል ሌላው አንተ ከነገርከን እውነት ሆኖ ያገኘሁት ብርቱካን ስበላ በጉንፋን እጠቃለሁ ይሄ 100 በ 100 እውነቱን አረጋግጫለሁ ሌላው ሙዝ አሁንም ከልጅነቴ ጀምሮ እንዳውም እጅግ በበዛ መጠን እየበላሁ ነው ያደኩት ምክኒያቱም የዚህ ፍራፍሬ አምራች በመሆናችን እሱንም ከልጅነቴ ጀምሮ እየበላሁ በማደጌ እስካሁን ያመጣብኝ ችግር የለም እድሜየ 56 ነው ።ምንአልባት በልጅነቴ ጀምሮ ሰውነቴ ስለተለማመደው እንዳይሆን እጠረጥራለሁ ።አሁን ለአንተም ሆነ ለተመልካቾች የማሳስበው በደም አይነት መመገብ የሚለው ሳይንስ አዲስ ከመሆኑ ጋር ገና በደንብ ያልጠና ስለሆነ መቶ በመቶ የማይሰራ በመሆኑ ሁሉንም ነገር እየሞከርን ብንጠቀም ጥሩ ነው።

[@tsegayamerid3940]

pls negeren

[@AbebeKebede-ik9gx]

ወሬ ታረዝማለህ

[@tigistayele8963]

ጌታ ይበረክለህ ብዙነገርአወቀሰኩኘ