الحدود ممكن تبقى مؤذية لو استخدمناها غلط

Рет қаралды 6,202

Күн бұрын

رقم واتس اب الحجز وشراء كتاب التشافي من العلاقة النرجسية 00971568496791
لينك الواتس اب wa.me/message/MKKOMJ3C77WMB1
حجز الاستشارات : kawtharsanad.com/ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @user-id-kawthers-sanad
احمي نفسك من النرجسي مش من كل الناس
إحنا تكلمنا في الحلقات إللي فاتت عن الحدود إزاي نحط حدود وقلنا إنه لازم تكون حدودنا صحية يعني إيه حدود صحية وحدود مش صحية في كتاب شفاء الطفل الداخلي لروبرت جاكمان بيتكلم عن أنواع الحدود الغير صحية أول نوع من الحدود الغير صحية بيتكلم عنها روبرت الحدود الفقاعية
هو بيقول إن الناس إللي عندهم حدود فقاعية بيبقو ماشيين في حياتهم كأنهم لابسين دروع حربية لكنها دروع حربية عاطفية عشان يحموا نفسهم ومشاعرهم ومستعدين في أي لحظة يدخلوا معركة هما متخيلينها ومستعدين لها في دماغهم الناس دي الجزء المجروح عندهم لسة مخفش لسة عندهم جروح الطفولة بتؤلمهم وبتخوفهم ومش قادرين يتخلصوا من تأثيرها حتى لو كانوا مش مدركين لوجود الجروح نفسها ، حالات كتير بتيجي تقولي أما نيجي نعمل التفريغ الوجداني أنا طفولتي كانت سعيدة أنا طفولتي كانت طبيعية جدا أنا ما عانتشي من أي حاجة في الطفولة ومع ذلك هي عندها انفصال عن نفسها لما بنيجي نعمل تمرين عشان نعرف علاقتها بنفسها بنلاقيها مش عارفة نفسها فعلا ولما نيجي نفرغ بنلاقي إنه مفيش أي ذكريات في الطفولة ذكريات الطفولة ممسوحة تماما فدة معناه إنه فيه صدمات الذاكرة خبتها عنها وفي نفس الوقت لسه أثرها موجود هي عندها مشاعر حزن وغضب ولوم نفس وهي مش فاهمة إيه سبب المشاعر دي الفكرة إنه سبب المشاعر هي الصدمة إللي اتنست وده لازم يتعالج هو ده إللي إحنا بنقول عليه إيه الجزء المجروح في نفسك إللي لسة ماخفش ، طيب نرجع للحدود الفقاعية
الحدود الفقاعية قوية وهشة في نفس الوقت مرنة وجامدة يعني إنت بتحطي مسافة بينك وبين الناس لكن في نفس الوقت إنتي حابة تقضي وقت معاهم تشاركيهم وتستمتعي بوقتك معاهم بس في نفس الوقت بتبقي بتجزي على سنانك طول الوقت عشان خايفة من قربهم منك زيادة عن اللزوم الفقاعة إللي إنتي عاملاها حواليكي بتحسسك بالأمان والحماية طيب إزاي اتكونت الفقاعة دي إزاي حصل إنه إنتي عملتي الحدود دي
جاكمان بيقول ان أصحاب الحدود الفقاعية كونوها وهما بيحمو نفسهم من هجوم أفراد العيلة وهما أطفال لما كان الأب أو الأم أو القرايب بيعلقوا عليهم تعليقات عدائية أو بيحصل تنمر منهم أو لو كانت الأسرة فيها صمت مطبق زي الحياة مع النرجسيين الأطفال إللي بيكونوا الحدود الفقاعية دول ماشافوش في بيوتهم أي نوع من التعبير عن المشاعر فبالتالي هما مش بيعرفو يعبروا عن إللي حاسين بيه نهائيا وبسبب إنهم ماتعلموش التعبير عن مشاعرهم كبروا عندهم إهمال عاطفي وبنوا صورة تخيلية عن العالم حواليهم ، البيت كان بيلبي كل احتياجاتهم الأساسية من الأكل والشرب واللبس لكن ما كانش فيه أي تلبية للاحتياجات العاطفية أحيانا قلة التعبير عن المشاعر والفجوة العاطفية في حياة الطفل بيخليه يحاول يملأ الفراغ ده بحاجات تانية عشان يعوض النقص إللي عنده وده بيكون في أشكال مختلفة إزاي إن هي يعزل نفسه عن طريق الحدود الفقاعية او الحدود المتطرفة اللي حنقولها الحلقة الجاية ان شاء الله ، او انه يهرب من الواقع يعيش في عالم خيالي في دماغه أو الإدمان أيا كان بقى الإدمان ده إيه إدمان أصدقاء إدمان مخدرات إدمان قراءة إدمان جيمز وهكذا كل دي حاجات ممكن يلجأ لها الطفل المجروح عشان يخفف ألمه و بسبب فشل الأب والأم في تكوين روابط حقيقية بينهم وبين الطفل فده بيخليه لما يكبر يدخل كمان في أنماط تعلق غير صحية في أغلب الأحيان البيت الخالي من المشاعر والاحتواء العاطفي زي ما قلنا قبل كده بتكون الطريقة الوحيدة فيه للتواصل مع الطفل هي عن طريق الانتقاد المستمر وده بيخليه دايما يحس إنه غلطان ومش كفاية فيبدأ الطفل ينسحب و يبطل يدور على حنان الأب و الأم و يدخل جوه قوقعة خاصة بيه ويحيط نفسه بفقاعة حدودية تحميه وتطمنه لكن في نفس الوقت الفقاعة دي بتسبب له قلق وتوتر وربكة لإنها ضد فطرته وطبيعته وذاته الأصلية طيب صاحب الحدود الفقاعية دي بيعمل إيه بعد كده في حياته العاطفية
المشكلة الكبيرة بقى إن إللي بيحصل إن الكلام ده بينطبق على بعض الناس إللي مع نرجسيين سواء زوجة أو زوج مع نرجسي أو نرجسية بيعمل إيه بيدور على شريك غير متاح عاطفيا يعني شريك متجمد المشاعر زي ما بيقولوا عشان هو أصلا مش عايز يقرب قوي فيدخل في علاقة ميؤوس منها طبعا يعذب نفسه فيها شوية ويخرج منها تاني وده بنشوفه للأسف سواء في البنات او الأولاد على حد سواء يعني الزمن إللي إحنا فيه والانفتاح والكلام ده م بيسمح للبنت إنها تعمل ده فالبنت كمان بتعمل كده بتدخل في علاقات ميؤوس منها تعذب نفسها وتخرج تاني ونفس الكلام الشباب بيعمله يدخل في علاقات ميؤوس منها ويخرج منها الناس دي بتبقى محتاجة تعالج جروح الطفولة الناس دي إحنا مش مفروض إن إحنا نحكم عليهم ونكفرهم ونقول الناس دي رايحة جهنم لا الناس دي محتاجة تتعالج خدو بالكم أنا بتكلم عن الشباب الصغير إللي بادئ من ١٨ ل ٢٥ سنة الشباب إللي بيروح يدخل في علاقات هو لسة أصلا مش جاهز للعلاقة وخصوصا البنات إللي بتضيع لنفسها البنات دي محتاجة تتعالج البنات دي مش سيئة السمعة دي بتبقى من عائلات وبتبقى ولاد ناس وبتبقى أصلا أصلا كانت متدينة لكن هي عندها جزء نفسي متدمر ومحتاج يتعالج فالكلام هنا للآباء والأمهات عالجو اولادكم عالجو بناتكم مش تحبسوهم وتقفلوا عليهم وتعاقبوهم تشيلوا منهم ........ الباقي في اول تعليق
0:00-0:53 المقدمة
0:53-1:48 تعريف الحدود
1:48-2:19 هنتكلم فى ايه النهاردة
2:19-5:00 تعريف الحدود الفقاعية
5:00-6:00 أزاى الفقاعة أتكونت
6:00-11:03 نتائج قلة التعبير عن المشاعر و الفجوات العاطفية
11:03-14:05 لما صاحب الفقاعة يجرب يفتح حدوده
14:05-11:35 الخاتمة
#صحةـنفسية #القوة #الاكتئاب #النرجسي #النرجسية

Пікірлер: 44

@user-id-kawthers-sanad Ай бұрын

عالجو بناتكم مش تحبسوهم وتقفلوا عليهم وتعاقبوهم تشيلوا منهم الموبايلات واللابات والكمبيوترات وتحبسوهم في أوضة وتقفلوا لأ مش هو ده الحل الحل عند الطبيب النفسي عند المعالج النفسي لازم لازم إللي عنده بنت أو ولد بيعاني من تعدد العلاقات بالشكل إللي أنا بقوله لازم يتعالج نفسيا نلحقه بدري بدل ما تحبسيها وبعدين تجوزيها بعدين وتروح تبقى متعددة العلاقات وتبقى في الفضيحة أكبر فعالجوا بناتكم وعالجوا أولادكم طيب كمان صاحب الحدود الفقاعية ده أحيانا يجرب إنه يفرقع الفقاعة بتاعته ويبقى عنده رغبة في التواصل فجأة وبيدخل في علاقة حب بس عشان هو ما عندوش اتزان ماعندوش وسط وعنده أصلا مشكلة في التواصل فبيفتحوا حدودهم أكتر وأسرع من اللازم وغالبا مش بيعرفو يختاروا صح بيدورو على شريك رومانسي وعلاقة قوية فيقدموا تضحيات لانهم حاسين بقلة تقدير لذاتهم وقلة ثقة في النفس بحيث إنهم مش كفاية لإن معندهمش القدرة على التعامل في العلاقة دي بيبقوا حاسين بربكة وعدم أمان وممكن أول ما يتعرف على شخص جديد يحكي له كل حاجة عن نفسه وكل عيوبه بيكشف نفسه تماما قدامه ويبقى فاكر إن كده إللي قدامه يشوفه شخص واضح وصريح ولكن هو بيكون هدم حدوده تماما مع الشريك الجديد وده غالبا حيبقى له تأثير سلبي على الشريك لأن هو هيتخض من القرب فجأة القرب السريع بالطريقة دي إحنا نفسنا ساعات نقول إيه لما تلاقي الشخص بيحكي حاجات خاصة جدا عن نفسه لازم تقفي تاخدي خطوة لورا وتشوفي هل دي علامة من علامات النرجسية ولا لأ فالشخص لما يحكي كل حاجة عن حياته بشكل منفتح وهو لسه أول مرة يعرفك شيء طبيعي إن الآخردة لو سوي لازم ح يتخض فإللي هيحصل إنه هيهرب وهيسيب صاحب الفقاعة المكسورة حاسس بالخجل من تسرعه وكشفه نفسه زيادة عن اللزوم قدام شخص مايعرفوش فيحس بالغباء والحمق ويرجع تاني للفقاعة بتاعته اما لو الاخر نرجسي فكدة وقع في بير العلاقة النرجسية لانه سلم نفسه تسليم أهالي زي مابنقول الحدود الفقاعية حدود مش صحية لإنك إما تعزلي نفسك عن العالم وتبقي في وسطهم لكن مش في وسطهم تبقي معاهم جسدا ولكن في حالة من الخوف والقلق وخايفة حد يقرب منك يا إما بتفتحي حدودك تماما وإنتي إللي بتشدي إيديهم تدخليهم جوه يأذوكي وبعدين ترجعي تندمي وتلومي عليهم و تلومي نفسك . إذا كنتي من أصحاب الحدود الفقاعية فلازم تراجعي تاني حدودك ولازم تبتدي تعالجي الجزء المجروح جواكي وتبتدي تفهمي مشكلتك فين الكتاب بتاع شفاء الطفل الداخلي له كتاب تمرينات بيساعدك إنك تعالجي الطفل الداخلي إللي عندها مشكلة من الطفولة متقدرش تاخد جلسات تفريغ متقدرش تروح ثيرابيست ممكن تجيب كتاب التمرينات بتاع شفاء الطفل داخلي وتشتغله

@user-hv9bg9os2s Ай бұрын

انا بتمنا نبقي علي توصل جد مع بعض ونعرف حدودنا صح ونقدر نفهمها حضرتك

@BentSaad-hl6lx Ай бұрын

السلام عليكم ،دككتورة اترجاكي تكلمي على الزوج النرجسي المتدين والمتشدد ،كل رغباته يربطها بالدين والفتاوى مثل عدم سماح البنات بالدراسة في المدارس المختلطة منذ سن 11يجيب حجة الاختلاط ،و لا يتواصل مع الاقارب بحجة اتصال بالهاتف يكفي ،او لا يسمح لأحد بدخول البيت بحجة الحديث لا تدخلي بيتك من يكره ،واذا ناقشته في أمر ولم يستطع أن يأتيني بفتوى ،يقول طاعة الزوج واجبة ،ويقول للاولاد طاعة الاب واجبة ،اما في حيرة وأولادي أيضا ،يريدون الدراسة و العمل و زيارة الأقارب و الانترنت ،كل شيء ممنوع بسبب رغباته التي يربطها بالدين أو بالتسلط وحجة طاعة الاب والزوج ،ارجوكي دكتورة انصحيني فزواجي في خطر ولم اعد احتمل ،لانه كل مرة يقول ايمانك ضعف أصبحت عاصية ولست امرأة قانتة ومؤمنة .

@FaM-gq6hw Ай бұрын

نفس الوضع هم شياطين ابعدونا عن الله وكرهونا في الدين كل شي يسكرونه بوجهنا بحجه الدين لاحول ولا قوة الا بالله

@FaM-gq6hw Ай бұрын

ضروري تكثري لنا من الحلقات اللي تتكلم عن هاذا النوع متدين نخبه

@user-gu4to3vx7f Ай бұрын

@@BentSaad-hl6lxبالضبط نفس الشي معي

@read55 Ай бұрын

الله يعوضنا عوض الصابرين ... تذكرت شوية ذكريات مؤلمة جدا من اول الحلقة دي😢😢... بحبك وانقذتي حياتي

@anfal2552 Ай бұрын

حسبنا الله ونعم الوكيل

@hebahanem2439 Ай бұрын

اتوجعت وانا بسمع الحلقه دى 😢😢😢😢😢😢😢😢😢

@omanas2526 Ай бұрын

عآآجل انطلقت سـفينة الصلاة على النبي محمدﷺ فاركب معنا ولا تكن من الغافلين

@Khadija_Sakr Ай бұрын

منتظرين الدورة عن الاولاد النرجسيين بإذن الله

@HILDAGAHWICH-yh9si Ай бұрын

ياريت لو تعملي حلقه عن اعتداء جنسي ويتخطى حدو مافي هيك حلقه على قناه يعني طبعا اكيد النرجسي رح يتخطى حدودو جنسي وهاد شي مش متل الضرب من يوافقني الراي

@user-mq2fm7yq1x Ай бұрын

انا فعلا مش عارفه اي حاجه عن طفولتي تماما وكل ما بكبر كل ما سنين اكتر حتي من اللي عشتهم وانا كبيره عقلي طول الوقت في مرحله فلتره للذكريات بس رغم كل ده عارفه ان كانت طفولتي وحشه اللي فكراها مع اسلوب بابا مخليني عارفه ان حتي اللي مش فكراه وحش والحمدلله اني مش فكراها

@sham9446 Ай бұрын

هل يدخل النرجسي بعمر الخمسين في علاقات ميؤوس منها لملء فراغه الذي لا يريد ان يملؤه مع اسرته

@hebahanem2439 Ай бұрын

حلقه عظيمه ❤

@Marymmary132 Ай бұрын

هاد الفيديو كتير مفيد ابدااع الصراحه ❤❤

@NM-wu8gh Ай бұрын

❤❤❤❤ روعاتك د. كوثر ابدعتى

@tasnimmohammed5515 Ай бұрын

سبحان الله ساعات بيكون الفيديو عم يجاوب على تساؤلات عندي بعقلي 🌷

@NM-wu8gh Ай бұрын

انا من اصحاب الحدود الفقاعيه للأسف د. كوثر😢😢

@NM-wu8gh Ай бұрын

حلقه صعبه جدا دكتوره كوثر انا عيطت

@nooor325 Ай бұрын

أنا أتابع صفحتك باستمرار دكتورة❤

@rozannassar8235 Ай бұрын

Me too 😂

@user-fc5pg8kj3m Ай бұрын

والله يا ماما كوثر أنا بحبك في الله انتي نورتي حياتي بس انا زعلانة من نفسي اوي بس اقسملك بالله اني أقوى بحضرتك من بعد ربي عز وجل

@sudannews2013 Ай бұрын

رسالة ربنا ليا

@sham9446 Ай бұрын

يعطيك الف عافيه بطريقة مختصرة ابي استاذ يستخدم افضل الطرق التربوية للنقاش والارشاد و انا البكر في العيلة الممتدة لاب هو البكر والداعم الاكبر لاسرته عمي اكبر مني باربع سنوات اقول هذا لاعبر عن مدى كبر مسؤولية ابي وامي التي تعبت كثيرا وهي ايضا مغتربة مع انه ابن خالتها كانت تعاني من حصوات الكلى كانت دائمة الاصغاء لي وانا كذلك لها دائما متعبة ( طاقة سلبية ) اشعر معها واحمل مسؤولية البنت البكر لكن كنت احزن عندما ارغب بالخروج تماطل حتى ياتي الينا الاقارب (معظم الاحيان اشعر بضياع الوقت والروتين وقضاء مصالحهم لو على حسابنا ) اكملت الثانوية وليس لي صداقات خاصة خارج العيلة والوضع المادي كان خبزنا كفانا اليوم فلا افكر حتى بما هو اكثر هذا التدريب على التعاطف كي يكون لنا قدرة على تحمل مصاعب الحياة ( الحمدلله على شي) تزوجت بفكر عقلاني واستعداد للسير في خضم الحياة مهما كانت المفاجآت انا بفهم مشاعري وبرفض اني اقمعها وفعلا اضع حدود لا تعجب الآخرين لاحمي بها نفسي وجسدي. احب الهدوء والتامل والاتزان والعقلانية بحسب تربيتي المثالية التي انجذبت اليها من داخلي لا اجبار خجولة مؤدبة لباس محتشم كلام موزون (لا أومن بالابراج لكني برج الميزان ) بدل ما يكون عندي تعدد علاقات اصبح انتقاء للاصحاب وعلى الاغلب رفضها مع وجود النرجسي والاكتفاء بالاولاد والالتزامات الضرورية بانتظار الحلقة الجاية

@user-uk5ix1qj8c Ай бұрын

سلام عليكم استاذه كوثر كيف اعمل تفريغ وجداني

@smsmsmsm8312 Ай бұрын

فيديو رائع يا دكتوره عندي سؤال لو حاسه ان ابني المراهق عنده ميول نرجسيه اعمل ايه??

@anesislem5070 Ай бұрын

ممكن استاذه كيف نستعيد الثقه في النفس لدى بنت النرجسي 9 سنوات فاقده للثقه بالنفس تماما خجوله جدا بسبب ابوها النرجسي

@anesislem5070 Ай бұрын

ولله هي عايشه العذاب

@anesislem5070 Ай бұрын

ابوها معذبها بالكلام مسكينه

@HILDAGAHWICH-yh9si Ай бұрын

انتي وضحيلها انو ابوها مش سوي

@hananabrahem8558 Ай бұрын

ابعديها عنه واحميها منه ولاتسكتين له لو غلط عليها ..

@omamaar8805 Ай бұрын

بعد اذنك عاوزه احجز جلسه ممكن رقم للتواصل

@sham9446 Ай бұрын

ممكن الصدمات تكون في كلمة. ممنوع او مجبرة

@shassan7 Ай бұрын

طيب ازاى نخلى الاولاد يعبروا عن مشاعرهم

@AliAli55-ex6vs Ай бұрын

❤❤

@wedyanshugairi2970 Ай бұрын

السلام عليكم دكتور أنا أنا انفصلت عن النرجسي بعد عشرة22 سنة الحمدلله عوزة افرغ الضغط النفسي إلا عملي هو كيف أتوصل معاكي ؟

@walaaali3427 Ай бұрын

❤❤❤❤❤

@JijiJiji-iu3bd Ай бұрын

انا طفلتي تعيسة جدا مع ام نرجسية ظاهرة واب اناني متهرب من المسؤولية صحيح ماديا كنت عايشة عيشة جيدة لكن عاطفيا منكسرة حدا مارست عليا الوالدة كل انواع النرجسية حرمتني من اكمال تعليمي جوزتني لرجل نرجسي خفي كنت خاسة وكنت رافضة لكني ضعيفة الشخصية وافقت رغم عني تابعت خياتي لحد ملقيت فيديوهاتك وعرفت اني ضحية ام نرجسية

@lilasalhlewani9244 Ай бұрын

❤❤❤❤

@hanaabdalmged8802 Ай бұрын

انا عمله تجا هل بيضغط على بشكل مرهق ومش عرفه اعمل ايه خايفه أضعف من الضغط

@SalsalGhxx Ай бұрын

تعطيه فتات خبز اذا انت مكملة معاه لأنك لو كملتي التجاهل راح يروح يدور على بديل

@douniaamal170 Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@qtrvip4963 Ай бұрын

اسفة مش فهمت حاجة يعني اه حدود فقاعية ؟ هشة يعني مش فهمت الفيديو دخل في مواضيع تانية كورسات وتفريغ وطفولة مش قدرت افهم ازي حدود مؤذية او يعني اه فقاعية