L’ESERCIZIO (da fare a casa) per SPINGERE come TER STEGEN 🚀 | i consigli dello Zio Greg

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[@giorgiodemarinis3337]

Sempre bello sentire lo zio greg

[@gregoriocattelan7001]

🙏😘

[@gabrielegiordano4925]

Per quanti minuti bisogna fare questo esercizio??

[@gamechannel2157]

Bellissimo

[@alolleee]

Ciao qual è il miglio guanto sotto i 125€

[@Salvatore-pc5fe]

adidas predator pro

[@footstreet_ita]

Grazie quante serie e ripetizioni?

[@gregoriocattelan7001]

Il numero di serie e ripetizioni dipende molto dalla persona e dall’obiettivo quindi ogni situazione avrà un numero diverso (fatevi aiutare dai vostri preparatori che vi conosco bene per questo) 👍

[@Ezechiel-]

quanto pompato zio greg hahah

[@angelodecicco8099]

Lore danilo durante la preparazione estiva ci faceva fare qiesto esercizi dentro un circuito di più esercizi

[@gregoriocattelan7001]

È il formato della schermata che fa questo effetto 🤣

[@lucaserafini9580]

Oppure andare in palestra e sfondarsi di squat pressa ecc

[@gregoriocattelan7001]

Verissimo 💪