الضغوط النفسية والتوتر ، الاسباب والعلاج | امال عطية - س ، ج جواز | افيدونا

يتولد الضغط النفسي من عوامل معتددة ، حيث يرى الكثيرون ارتباط بين الضغط النفسي والاكتئاب ، في هذا الفيديو على افيدونا تناقش الاستاذة امال عطية الضغط النفسي اسبابه وعلاجه و الضغط النفسي الحاد الذي يتسبب في بعض الامراض الجسمانية الشائعة ، كما نناقش الضغط النفسي على الطالب و اسباب الضغط النفسي عند المراهقين ، ومسببات الضغط النفسي في العمل
الصفحة الرسمية للاستاذة امال عطية على فيسبوك : / amaalattiah2
صفحة افيدونا على فيس بوك / afedona
للمزيد إشترك في قناة افيدونا من هنا : bit.ly/Afedona
شاهد الحلقات السابقة من هنا : • اسس اختيار شريك الحياة...
شارك الفيديو ان وجدت فيه النفع والافادة
للتواصل الاعلاني مع القناة : [e-mail]
#افيدونا #امال_عطية

[@amaalattia]

ربنا يسعدكم على كلامكم الجميل ده واللي هيفرحنى اكتر إني أشوف إنكم طبقتم الخطوات دي وأثرت في حياتكم حقيقي

[@حياتيجنتي-ز6ش]

دكتوره ممكن تقوليلنا ازاي نتعامل مع الغربه بقالي سنين ومش عارفه اتأقلم رجاءا اتكلمي عنه

[@Omar-ik5kr]

@@حياتيجنتي-ز6ش بنضم لنفس طلبك مش قادرة اتأقلم مع عدم الاستقرار و السفر

[@nohasoliman8593]

دكتورة ممكن اكلم حضرتك خالص ضروري

[@nohasoliman8593]

ازاي اكلم حضرتك

[@mariankasim8338]

شكرا يا دكتوره وكلكم من افيدونا، والله حلوه موضوعاتك، ممكن تعطينا نصاءح عن اي انسان اجتهد ودرس وبعد كفاح عشرين سنه من المدرسه الي تخرج الجامعه باكلوريس، وعرف ان ما يرتاح عن تخصصه، ويريد ان يبدل ويبحث ما هو موهوب وما يعرف موهبته، وكيف يجتاز على هدا الموقف، ومادا تنصح ان يقرا كتب تساعده، واعتدر ادا كان الكتابة خطا لاني من غير الناطقين باللغه العربيه انشاء الله وصلت المعلومه وارجو من الله ان تقرا رسالتي.

[@OmaeromarSalem-z4e]

جزاك الله خيرا ❤❤❤❤

[@suhaibsaleh4165]

البقرة - الآية 165(وَمِنَ النَّاسِ مَن يَتَّخِذُ مِن دُونِ اللَّهِ أَندَادًا يُحِبُّونَهُمْ كَحُبِّ اللَّهِ ۖ وَالَّذِينَ آمَنُوا أَشَدُّ حُبًّا لِّلَّهِ) جزاكم الله خيرا

[@saram3747]

من الحاجات اللي بتميز فيديوهات حضرتك انك بتربطي الحل اولا بالله وبالثقة به وبقضائه والركون إليه وحده سبحانه مع الاخذ بالاسباب والسعى للحل ربنا يبارك فى حضرتك وينفع بك ويتقبل جهدك

[@ابتسامالشريف-ث7س]

فعلا

[@خضرإبراهيم-ب1م]

ومن أحد الأسباب التعامل مع أدنى حدث برفع الضغط وإطلاق صفارات الإنذار وذلك بسبب التربية على أن أقصى أمانينا رضا الآخرين وقمة التعاسة عتبهم أو زعلهم منا ... وهذا مايجعل الإنسان يستهلك طاقته على أشياء لاتستحق منه المجهود والعناء

[@براءةوعفوية]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضاء نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته.

[@يومياتىفىمنزلحياتى]

واللهى ما فيه حد مرتاح قد الناس اللى عندهم برود ولامبالاه

[@AHMED-bb9gx]

انا حاس حالي شخصين شخص مكتئب وشخص يحارب الاكتئاب عايش مع صراع

[@نورام-ل3ج]

الله يسعدك دنيا و اخرة و يفتح لك جميع ابواب رحمته.. انتي بالنسبة ليا طاقة ايجابية و راحة... من ست شهور بدأت اسمعلك في عز تعبي و ضيقتي و انتي ببساطتك و سلاسة اسلوبك انتشلتيني..... شكرا ليكي دايما و ابدا

[@mohamedyounesafrite7064]

كلام رائع و منطقي و لكن اكبر مشكل هو ان الشخص الذي و صل الى مستوى تفكير متطور و احسن التصرف في ضغوط الحياة بشكل ايجابي يفهمك جيدا و يشعر بان الذي تتحدثين فيه يعيشه و يتعامل به باستمرار. و لكن ان كان شخص لم يصل الى هذا المستوى لن يستطيع تطبيق هذه القناعات و طريقة التفكير. من اهم الاشياء التي يجب على الشخص ان يصل لها لكي يستطيع ان يعيش بسعادة في ضغوطط الحياة. هو قبولك لنفسك و الرضاء بالقضاء و القدر و بحكمة الله في كل شيئ يقينا و ليس كلاما و هذا لن يستقر في نفسك و يثبته الله فيك الى بعد ان تمتحن و تمر بمراحل و تجارب و فتن قاسية تقوم على صقل شخصيتك و نفسك للكل ما خير. شكرا لك يعجبني اسلوبك في ربط الجانب النفسي و العاطفي مع الجانب الروحي و الديني . حسب تجربتي: الرضى بقدر الله لان الخير كله خير و الشر ضاهره شر و لكن باطنه كل خير. العمل و العمل و اتخاذ الاسباب في كل شيئ. انت مطالب بالعمل اعمل. انت مطالب بالدراسة ادرس و دع المستقبل لله. لو نبقى نتحدث و نتحدث في هذه المواضيع لن يتقدم الشخص ان لم يعش تجربته

[@tmtmalrime1803]

كلامها رهيب صراحه وحقيقي

[@صباحالنشاط-ه2ت]

ممكن اتواصل مع الدكتوره علي الخاص ضرورررررري جدااااااااا بالله عليك الله يكرمك وجزاك الله كل خير

[@aalamhind1424]

ماشاء الله عليك يا دكتور...تحية لك من المغرب🇲🇦

[@نوراليقين-ح9ج]

الحمد لله لي دلني عليك ربي يحفظك يا دكتورة

[@SamiaOmar-mx6lj]

كل الشكر والتقدير على اروع انسانة سمعتها

[@amrelngar5329]

جزاكي الله خيرا... ولو كان ممكن الشخص يتكلم في حاجه ضغطاه مع شخص اخر لا يعرف شيء عن طبيعه العمل او المشكله وذلك من باب الفضفضه والارتياح النفسي مش اكتر كمستمع لإفراغ الشحنه السالبه والضغط العصبي.

[@omomar7953]

جزاك الله خيرا ربنا يبارك فيكي يارب وينفع بيكي كلام جميل ومفيد جعله الله في ميزان حسناتك يا رب العالمين

[@المهندسةأسماء]

جزاكم الله خيرا

[@easy_simple]

جزاكم الله خيرا انت إنسانة متعلمة فعلا وفهمة مش مجرد توصيل معلومة ربنا يسعدك

[@gilansaid415]

انت انسانة جميلة ما شاءالله ربنا يزيد علمك وينفعك به

[@mohamedelsaied8248]

افادكم الله ربنا يجازيك الف خير يا استاذه امال ويرحم والديك في الدنيا وفي الاخره

[@ghadasaleh1669]

جزاك الله خيرا نصايح قيمه جدا

[@tarekhashem2036]

بجد انتو قنا ممتازه ومفيده جدا وياريتني وصلتلكم من زمان

[@اسماءمحمدمحمداللهماستعملناولات]

اللهم لك الحمد انا لم بشوف حضرتك بحس براحه وسلام داخلي أصلح الله حالكي واحسن لك ولنا ولجميع المسلمين الختام

[@NONANONA-qf1qq]

الحمد لله ان ربنا دلنى عليكى انا فعلا برتاح اما بسمعك وكمان بلاقى اجابات على اسئله فى دماغى للاسف مكنتش عارفه اجابتها بس انا حاسه نفسى انسانه مكتئبه وفى نفس الوقت بحاول اخرج منه وبعد فتره برجعله تانى ومش عارفه السبب ايه بس انا الحمدج لله مش متشائمه

[@sayednabil5554]

محتاجه اتکلم مع حضرتک شخصا الله یبارک

[@demoji-7467]

يسلم لسانك فعلا ربنا يوفقك

[@mohamadfadel7326]

ومن الناس من يتخذ من دون الله اندادا (وليس اربابا) يحبونهم كحب الله والذين آمنوا اشد حبا لله .....البقرة 165

[@nane9985]

بشكرك على كل كلمه

[@emanezzat2980]

شكراا من القلب ⚘⚘

[@eufujftdufh2537]

كلام جميل ومفيد جزاكي الله كل خير

[@mostafaibrahim5630]

اغلب الاحيان سبب الضغط عدم الرغبة في تحمل المسؤلية ،،، احييكي ع الاستنتاج ده

[@عبدالناصرالبحيرى-ل8ش]

ممتازه جدا جدا تحياتي وتقديري لشخصك الخلوق

[@marwahalfaqih5040]

رائعة دكتوره اكرمك الله

[@sheryfa7066]

يعطيكم الخير

[@algarash7610]

ممتاز 👌 شكرا جزيلا المشكلة انوا عارفين بس كيف نقدر نواصل ونطبق 😔

[@محمدعلىعبدالعال-الاقادمه]

ربنا يسعدك يا دكتورة بالتوفيق

[@فريدةمصبح]

شكرا لكي كلما استمع اليك ارتاح

[@hayatab1937]

الله اجازيك كل الخير ان شاء الله 🤲

[@salemmaha5000]

رائعة

[@كراميل-ف5ش]

حياك يادكتوره هاي حالتي اني

[@amanyelessawi1329]

حلقة جميلة جدا اللهم ارفع درجاتك وزيدك علما امين

[@ميمحمود-ض3ي]

ماشاء اللة عليكي

[@MahmoudMahmoud-cc1rc]

شكرااا

[@يومياتىفىمنزلحياتى]

الله يباركلك

[@هدايةاللههدايةالله-خ5ت]

مساء النور يا دكتورة كلامك كلو حقيقي واقعي مدروس روعة انت انسانة خلوقا.كملي استفدت منك كثير كثير خيرك والله اشتركت وفعلت الجرس ومتابعتك.الله يرضي عليك ويسعدك فدارين

[@monakotp6625]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم..روعاتك ربنا يسعدك 💕

[@نهلهالسعداوي-ع6ض]

الله يسعد قلبك يا دكتوره آمال ...اهو ده علم نافع ينتفع به ....ربنا يديكي الصحه ويباركلك في عمرك وعملك ...بس ده فعلا ممكن يكون في يوم من الايلم افضل صدقه جاريه حضرتك عملتيها ....انا كل مره بستفيد ...

[@hamdolad5393]

ماشاء لله جزاك الله خيرا

[@حسنالسيدعلىالمسيري]

كلام جميل

[@دارروضةالقرآنبدرين]

جزاكم الله خيرا بجد بنستفيد جدا اسلوب فوق الرائع ربنا يزيدك علم

[@غيريحياتكللأحلي]

والله حضرتك راءعه ربنا يحميكى

[@jumana8998]

حقيقة ماكان في مدركاتي ادارة الضغوط والأزمات, جيت هنا من بعد حلقة التشتت الذهني شكرا على التوضيح والتنوير , أفادني الكلام كثير اللي عنده تشتت ذهني هل التشتت حدث لأنك بفترة ضغوط؟ اوكي نحتاج نشوف الأولويات أولويتي في كل وقت أو حاجة فبالتالي الموضوع اللي ضاغطني أو تفكيري الكثير بخليه بوقت محدد خلال اليوم وهذا وقته الخاص وباقي اليوم بشتغل على اولويات اخرى بكذا احنا ندير الضغوطات وندير ذهننا ايضا وتركيزنا فننتج اكثر ونريح اعصابنا

[@N.N.N147.]

راااااااائع جزاكم الله خيرا 🌷

[@Ahmedhazemfouad]

ربنا يريح قلبك يارب

[@محمدمحمدعبدالودود-ك7ش]

احسنتي دكتور.

[@bendalitoufik3683]

بارك الله فيك دكتوره

[@عمرعبدالكريم-م2م]

جزاكم الله خيرا احبكم في الله استمري الله يفتح عليك ي

[@اتعليميدينك]

طيب ازاي نتخلص من العصبيه الرهيبه وكمان من سرعه رد الفعل الخطاء

[@ليللي-ي1ج]

جزآك آلله خير الله يعطيك العافيه

[@dhabyamohmmed9964]

لا اله الا الله

[@عمرعبدالكريم-م2م]

اهلين حبيبتي احبك في الله استمري في رسالتك الله يجزيك ي الخير

[@حنونوحنونو-ف6ي]

بنستفيد من حضرتك والله يا دكتورة ربنا يحفظك يارب

[@HassanHassan-kb8zf]

بارك الله فيكي كلام حلو

[@momenahmedkira]

مش عارف ازاي أنت مش معروفة للمجتمع العبثي اللي احنا فيه مكنتش فاكر أن حد هيكونوفاهم اللي بمر بيه أنا يحارب اني افضل ع قيد الحياة

[@mykitchen2570]

الله يحفظك ❤️

[@مطبخجنا-ط3ض]

فديو جميل جدا

[@rehamsaad6]

رائعه

[@محمداحمد-ظ4ظ6د]

بحبك يبت

[@aliali-dg7wc]

امال عطية 💕💕💕💕💕💕💕💕💕👏👏👏👏👏👏👏👏

[@evelevey2091]

انا معي قولون هصبي و مسببلي وساوس افكار سلبية تعرق و اعراض جسدية و نفسية كثير تعبت من نفسي و رهاب اجتماعي عندي زاد جدا

[@بسمالله-ن2و2ص]

وانا مثلك الله يشافيك

[@lumohammed2708]

الله يشفينا 💔

[@frrfggg6137]

Salam amal ouhiboki fi lah ourdou an tousa3idini

[@مريمز-ل9ي]

ممكن يكون الضغط يعني إذا معلمه ضغطت عليا لازم أصحح الايه وضغطت عليا وأنا خايفه من شدتها وماتحملت منها فما كملت وجلست أبكي

[@ouacifsaid989]

صوت منبهات السيارات يؤثر بشكل سلبي على جودة الصوت.

[@مريمز-ل9ي]

شدة المعلمات هيا السبب في حياتي تولد عندي الضغط أو أخواتي

[@سلطانةالمطبخ-ع2خ]

كلام من ذهب اىجوكم اريد رقمه هذا الدكتوره او الواتس اي شي اتواصل معاه والله محتاجه استشارته وانا بلغربه ماحدا عندي استشيره وامن على سري معاه

[@خضرإبراهيم-ب1م]

آمال عطية امال عطيه ‎[phone]‎ الجوال ‎[phone]‎ الجوال

[@سلطانةالمطبخ-ع2خ]

@@خضرإبراهيم-ب1م اقدر احكي معها واتس على هاذه الارقام وجزاك الله خير الجزاء

[@خضرإبراهيم-ب1م]

بإذن الله

[@sohamohamed7238]

احنا عايشين حالة من الظلم والقهر وما عندناش أي نوع من أنواع العدالة الاجتماعية في بلدنا والفقير بيزداد فقر وتعب ومعاناة والغني بيزداد غنى ومتطلبات الحياة الأساسية واللي هي حقوق مكتسبة في دول كتير غيرنا بقت بالنسبة لنا أحلام وأمنيات بنتمنى إنها تتحقق بعد كل ده ازاي أصلاً مايبقاش عندنا قلق وتوتر وضغط عصبي وعدم اتزان نفسي؟!!! هيهات هيهات 💔

[@marwaahmed6117]

نفسى اعرف عيادة حضرتك فين لو سمحتى

[@sabounji]

دكتورة...في اللعنة.... اللعنة ممكن تكون على ناس..أو أرض...أو محل.... كدا يعني... مثلا...في ناس بيكون مرضين....كعلاقات.... و في إلي ملعونين.... و بيبان...على الإنتاج....

[@عامرحسن-ص9ج]

امال حاجه صعبه جدا

[@عبيرمحمد-ل3خ]

شكرا👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@GhhdnnddnDjjsjs]

❤❤❤❤

[@evelevey2091]

انا 23 سنة بحس بالام عظام ومتشخصة قايبرو و قولون انا حساسة جدا حتى اني مش باكل من شهرين غير قليل عندي كمان مشكل ف شكلي مسببلي رهاب ومش بقدر اكون عادية مع ناس بترعش و بمرض و باين عليا و بتخض من كل حاجة انا ف كارثة ومبقاش معايا حد و دكتور نفسي مجابش نتيجة معايا انا نش مرتاحة ف شكلي ف نظافة مشاكل هرمونية مسببة احراج مشاكل اجتماعية انل حساسة حتى من ضوء مابالك من ناس و كلام و تلقيح و لغيرة من ناس لي حياتها حلوة من افكاري سلبية حد يستغلني مز طيبتي مز ناس من دنيا من ضغط دراسة من فشل من مستقبل من ان حياتي غلط من امراض لي بتزيد كل يوم انل بخاف بشكل مرضي و طبيب اقترح ادوية ضروري ومش عارفة

[@Omar-ik5kr]

ربنا يشفيكى و يعافيكى و يرزقك الرضا و القوة و الثقة و السعادة و انا كمان🤗🥰

[@أبوإياد-ك9ظ1ظ]

ومن آياته أن جعل لكم من انفسكم أزواجا

[@rehamahmed723]

عندى سؤال مهم ...ساعات بيكون مثلا فى شخص ما مسبب للضغط عمال على بطال زى مديرى فى العمل ....انا من نحيتى تركت العمل معه رغم احتماليه ترقيتى كبيره فهل انا انصرفت صح

[@حنونة-ن9ص]

ما دامه مؤثر على نفسيتك فلازم تتركي العمل معه... والرزق بيد الله ولا تندمي

[@youssefridago5871]

513

[@الهاممحمد-ض4ك]

يعني ليه مش بتردي على الاسئله

[@خلودعلي-ف6ث]

هذه ضيفه مش قناتها بعدين هي .دكتوره يعني عندها شغلها مش فاضيه ترد بالانترنت

[@smileylanguage]

القلق والخوف من المستقبل يدمر الحياة الزوجية والعلاقة بين الزوجين. يخلي الزوج عبارة عن جهاز روبوت لتجميع المال وإهمال المشاعر وإهمال الزوجة والأولاد ويخلق فراغ وبرود و يعزل الزوجة والأولاد في عالم بعيد و علاقة هشة ... ومع مرور الايام والسنين يصبح رصيد المشاعر صفر ورصيد الذكريات صفر فتنهار العلاقة والحياة الزوجية. يجب أن يفهم الزوج ان حياته عبارة عن خمس دوائر ، أربعة منها مرنة والخامسة كرستال فإذا انكسرت لن تعود ولا يمكن إصلاحها. الكرة الكرستال هي الأسرة هي الزوجة والأولاد. كل الدوائر يمكن إصلاحها واستبدالها وخاصة دائرة العمل ودائرة الأصدقاء ودائرة المال

[@أبوإياد-ك9ظ1ظ]

يا بعد حيّ هالبحة.

[@evelevey2091]

انا ياجماعة بعاني من نوبات هلع و خوف و ارق و اكتئاب و وساوس من زمان كلها حقيقية كل حاجة بجد بتحصل و ده يأكد خوفي مش برتاح و ثقتي 0 مهما عملت ده عقدة نقص من صغر لظروف كثير و مشاكل صحية و شكلية جربت كل مايتخيلو واحد و حالتي تسوء مع تقدم لحياة بخاف من كل جديد عشان من خوفي بعمل حركات لا ارادية و بتعب و ناس كلها تضحك عليا وحصل كذا مرة خاصة ان شكلي وحش و يبان مش بقدر اداري عيوبي و لما بخاف اقول اي حاجة و لما بكتئب ببعد ومش بقدر اعمل اي حاجة تعبت من نفسي معايا مشاكل كثير محرجة بقيت افكر فانتحار بس لان كل ده تحول لامراض جسدية

[@abdallmed9940]

السلام عليكم لو سمحت لاتقنط من رحمت الله كل مانري هي نعم انعم بها الله علي عباده اقترب من الله والله لو صححت علاقتك بالله لاذهب هلعك وخوفك ولعشت سعيدة في الدني وفي الاخرة

[@amaalattia]

hangry to know انت محتاج تتواصل مع مختص لو سمحت والموضوع ان شاء الله له حل إكيد ادام عايز تتبقى اخسن

[@رشارشا-د6ج]

اقرب من ربنا وثق في الله وكل شيء راح يكون تمام واسمع لدكتور احمد عمارة واسمع فيديوهاتو راح يفيدك باذن الرحمان

[@ibtisamshareif9923]

Background noice is very annoying

[@safeysafaa134]

😍

[@أحمدعبدالعزيز-ن1ج]

حط رزمه$ تحت الوساده راح يمتسح هذا الكلام من قاموس الحياة .

[@moniamonia5433]

جتزتك تااه خبرا

[@iemanalsaadi4966]

جزاكم الله خيرا

[@ameertube3709]

الله يباركلك

[@moniamonia5433]

جازاك الله خيرا