LƯỜI VẬN ĐỘNG có thể gây TEO NÃO?

Lười vận động
Không phải ngẫu nhiên mà từ thời Hy Lạp cổ đại, Aristotle - nhà triết gia vĩ đại của nhân loại thành lập ra trường học Peripatetic với những bài giảng được thực hiện ngay khi học sinh đang di chuyển xung quanh khu vườn Lyceum nổi tiếng. Hay ngay cả Steve Jobs cũng đưa ra một quy định rất kỳ lạ trong những những cuộc họp quan trọng của ông, đó là: tất cả mọi người phải di chuyển trong suốt quãng thời gian tổ chức. Và rất rất nhiều những nhà sáng chế hay lãnh đạo nổi tiếng thế giới như: Leonardo De Davinci, Winston Churchill, Benjamin Franklin đều thực hiện công việc của mình khi đang ở trong tư thế đứng. Tại sao những cái đầu vĩ đại của nhân loại lại sử dụng vận động thể chất giống như một chất xúc tác cho các hoạt động não bộ như vậy?
Ở video lần này, Draw Your Brain sẽ cùng mọi người khám phá lời giải đáp cho câu hỏi trên, cũng như đánh dấu một bước ngoặt mới trong quá trình phát triển của kênh - DYB chính thức trở thành MENTAL GYM (Phòng Gym cho não bộ) đầu tiên tại Việt Nam.
Nguồn tài liệu:
Tại sao lười vận động có khả năng rút cạn năng lượng não bộ: www.psychologytoday.com/blog/...
Tác dụng của hoạt động thể chất: www.health.harvard.edu/blog/r...
Cuốn sách Rewire Your Brain - tác giả John B. Arden
Cuốn sách Spark: the revolutionary new science of exercise and the brain - Tác giả: John Ratey
Những video hay của Draw Your Brain về sức khỏe:
Tại sao ngồi nhiều có thể giết bạn: • Tại sao NGỒI NHIỀU có ...
Trà sữa gây UNG THƯ: • Trà Sữa Gây UNG THƯ???
Cải thiện mất ngủ - khó ngủ: • 4 Bước Để Cải Thiện Mấ...
Dinh dưỡng cho não bộ: • Ăn Gì Để Thông Minh Hơn?
Video là sự hợp tác giữa DRAW YOUR BRAIN và IFACT. Và nếu các bạn muốn xem thật nhiều video, cũng như trang cho mình những kiến thức hữu ích như này, thì hãy ủng hộ channel của mình và IFACT thông qua:
Facebook:
IFACT - / iqfact
Minh - / ngocminh.nguyen.904108
Draw Your Brain: www.drawyourbrain.com
KZbin: / drawyourbrain
--------------------------------
Creator: Nguyễn Ngọc Minh.

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn mọi người rất nhiều vì đã ủng hộ mình và DYB trong suốt hơn 1 năm vừa rồi. Thời gian tới, video của kênh sẽ tập trung chính vào 3 chủ đề: Vận Động: làm sao để "di chuyển" một cách hiệu quả nhất. Dinh dưỡng: chế độ ăn và ảnh hưởng của thực phẩm, rượu bia đến não bộ và sức khoẻ của bạn. Não bộ: video về những chủ đề như: cảm xúc, động lực, tư duy, ... Concept chính của kênh sẽ xoay quanh vận động thể chất (những động tác giúp các bạn kiểm soát sức khoẻ và não bộ tốt hơn), nâng cao khả năng tư duy, ổn định cảm xúc và một chế độ ăn lành mạnh. Cảm ơn tình cảm và sự ủng hộ của mọi người một lần nữa. ^^ LOVE YOU ALL 😍😍😍

[@yennhihoang598]

a nghị lực mạnh mẽ quá sẽ cố gắng học tập theo a cực truyền cảm hứng e cảm ơn a nhiều

[@phuongo5464]

Em rất mong chờ những chủ đề mới bổ ích của anh. Những nội dung của Draw Your Brain luôn mang lại thông tin hữu ích cho em.

[@nguyenlien8617]

Ôi ổng nháy mắt đoạn cuối 😌🤤😅

[@oppaquy8755]

Draw Your Brain a làm về khoa học Thiền đi ạ

[@philong08sh113]

Draw Your Brain mình rất thích concept chính của channel! Thank bạn nhé! Let’s like & sub!

[@Eric-qk3oe]

Hay quá anh. Tập gym nâng cao khả năng tập trung :)). Không tập trung 1 phát là tạ đè cho ăn đủ :))

[@DrawYourBrain]

Chuẩn Hoàng ạ ^^

[@thanhvo7739]

Quá chuẩn

[@sytuanngo250]

video thay doi cuoc doi minh.cam on anh rat nhieu

[@nguyenquanghuyjbvn0152]

Chủ đề về sức khỏe cơ thể và não bộ gần đây anh làm rất thú vị và hữu ích. Cảm ơn anh đã mang đến em những thông tin tuyệt vời đến như thế.

[@thocon766]

Stephen Hawking Chắc là ngoại lệ

[@thienthien370]

Anh thật là có nghị lực. Đáng là tấm gương tốt cho mọi người noi theo. Mong anh làm thêm nhiều video mới bổ ích🎉🎉🎉

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Quyên nha 😊😊😊

[@hoangquaninh96]

Hay quá anh. Cảm ơn anh nhe

[@hoangtraninh4916]

tuyệt vời, mong chờ các bài giảng bổ ích của anh

[@hoangkimviet8545]

Đã 60 nghìn lượt đăng ký rồi. Chúc anh giành nút bạc sớm :0

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Việt nhiều nhé ^^

[@rred1223]

Anh ơi đúng như anh nói em đã cảm thấy hạnh phúc hơn yêu đời hơn , năng suất lao động tăng lên rất nhiều so với trước . Dù rất bận với nhiều lịch học thêm học ở trường nhưng em vẫn dành 30 p cho phòng gym để xả stresss và tìm lại cảm hứng . Kênh của anh thật hay ! Anh có thể làm một video cho những bạn đang ôn thi đại học được không ạ để giúp cho chúng em có được tâm lí vững vàng hơn và phương pháp tối ưu để ôn luyện . Em cảm ơn anh ❤️

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn R Red vì đã tin tưởng và áp dụng những gì mình giới thiệu nhé. MÌnh sẽ cố gắng thực hiện một video về chủ đề mà R Red nói trong tương lai nha. Thanks bạn nhiều lắm ^^

[@NamNguyen-cs9tx]

cám ơn anh, hóng mãi cơ

[@tupham6637]

Rất bổ ích ạ,cám ơn anh nhiều!

[@TrongNguyen-ld8ek]

Hay quá Cảm ơn anh nhiều

[@tuongbui4995]

Í, dạo này b bị nghiện nháy mắt hay sao :) nhưng mà dễ thương. Luôn ủng hộ các video của b.

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Tưởng nhiều nha ^^

[@tructhi200]

Tuyệt vời... E mong chờ những bài bổ ích tiếp theo

[@othithutrang1859]

Cảm ơn anh, video rất sinh động, nội dung hay, lót dép hóng :">>

[@sthusefulfrbiznis2292]

Biết fb của a lâu rồi nhưng giờ mới sub, thank you so much

[@coongmai1029]

những clip của bạn thật bổ ích và thú vị

[@taby1761]

quá tuyệt luôn a ơi, e rất thích những vấn đề liên quan đến tâm lý hay là não bộ vận động như thế nào! Likeeeeee Mạnhhhhhh! 😆😆😆😆

[@otrungtung2724]

Quá hay và bổ ích anh ơi! Cảm ơn anh!

[@hanmy1223]

cám ơn bạn rất nhiều. những video của bạn thật vô cùng hữu ích

[@nhuttaminh2579]

A đúng là idol luôn :( mau khoẻ lại nha anh. Ngày nào e cũng cày view cho a đó!

[@congdanhtivi7711]

ra là like liền :) video a làm lúc nào cũng bổ ích

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Danh nhiều nhé ^^

[@TanNguyen-om9po]

Mong những video hữu ích từ anh ! 💝

[@alexhung7380]

Hóng hóng hóng quá đi !!!!!

[@duyluongthe8571]

luôn ngóng clip của A để học skill mới. cám ơn A nhiều

[@quynhlairuby]

Những video anh làm thật sự rất bổ ích, thiết thực. Cảm ơn anh rất nhiều. :3

[@tienquangcao7832]

hóng những vid tiếp theo của a

[@ngaohusky9543]

Xem vidieo từ lâu mới phát hiện kênh này có rất nhiều thứ mình cần. Kênh siêu hay luôn ♥♥♥♥

[@duyle2772]

Hóng quá 😍😍😍

[@footballplayerinhvanphong7257]

mong video tiep theo quá à

[@phanngocan_an]

Cảm ơn anh rất nhiều !

[@hienvinh9577]

hay lắm ạ, cảm ơn anh. nhờ biết kênh này mà e đã thay đổi rất nhiều.

[@HoaVu-cd3wm]

Luôn ủng hộ và mong chờ các video của a ❤

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Hoa nhiều nhé 😀😀😀

[@thuanphatcao6969]

cảm ơn vì những video của anh !

[@DrawYourBrain]

👍👍👍

[@star1_sistar586]

Luôn ủng hộ anh ạ💜💪

[@tiachopvangvp]

Bắn tim ủng hộ a

[@cest.cincin]

Quá bổ ích. Cám ơn anh rất nhiều. Bây giờ em đã có động lực để vận động nhiều hơn rồi~

[@huyle-hb8mn]

tuyệt. jusst waitttt

[@ChungNguyen1986vn]

Cảm ơn Minh

[@minhnguyentran2575]

e cx tên minh và e mong anh tiếp tục làm các video như thế này để các bn Việt Nam có thể chất và thông minh hơn, cảm ơn anh

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Minh nhiều nhé ^^.

[@4con]

Chuẩn! Like e!

[@trabui2196]

Wow, excellent. I do not exercise because I thought it would be too loss of time. I'm now doing what I missed back then. Thank you for these detailed videos

[@inhquang1154]

hay quá. Hóng clip của a

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Trung nhiều nha 😀😀😀

[@phuonglinho8054]

rất hay... very ... very .... bổ ích anh ak😉

[@vinhpham3293]

hay lắm, thanks bạn

[@quanganhang5445]

Thực sự yêu thích những video kiểu này của bạn ❤

[@SuSu-hh6ww]

Mới biết đến kênh và đang cày từng video. Kênh rất bổ ích mong anh ra nhiều video hơn

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Vu vơ nhiều nha ^^

[@thaonguyen-gb7ck]

Rất hữu ích ạ❤

[@ThuyNguyen-tr4np]

Rất tuyệt vời

[@VuHoang-nr4jm]

video của anh hay và khoa học lắm ạ . Ngưỡng mộ a nhiều lắm !

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Hoàng nha ^^

[@dinhthanhdat]

Tuyệt quá!!!!

[@vivuuc4209]

Thật là hay ! May mà mình tìm thấy video thuyết phục này , mình sẽ cố gắng thay đổi theo nó .Mong là nhiều người tìm thấy ý nghĩa khi xem video này vì nó rất hay .

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Vi nhiều nhé ^^

[@trangminh5883]

video rất hữu ích ạ. cảm ơn a nhiều ạ. Mong anh ra nhiều video về nội dung này hơn nữa ah!

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Trang Minh nhiều nhé ^^

[@hoatrung3080]

Cảm ơn anh Minh nhiều nhiều

[@loritrang]

Kênh của anh thật sự rất bổ ích - Em hóng clip mới hàng tuần luôn ý. Cảm ơn anh rất nhiều. Chúc anh nhiều sức khỏe nhé ^^

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Trang nha 😊😊😊

[@vinguyen-ey7rz]

Cảm ơn bạn. Rất tuyệt vời. À. Giọng bạn rất tốt.

[@nguyendiemthqn]

Yah..em đã quay lại vì một quãng tg bỏ quên kênh huhu..nhưng nhìn những content đầy thú vị và chỉnh chu như này đã nói lên anh Minh siêu xịn gòi..chúc kênh ngày càng phát triển ạ ạ:3

[@tuanhuy1850]

Video hay. Thanks

[@hungphamtuan3694]

Mình thấy kênh này rất hay ;ko biết ad dành bao nhiêu thời gian để làm 1 video có nhiều hình ảnh như vậy ,còn chưa kể phải chỉnh sửa nữa , công nhận là làm youtuber như vậy khó thật.

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Hưng nhiều nhé, trung bình mình mất 1 ngày để viết description, 8-10 tiếng để làm đồ hoạ và thiết kế thumbnail ^^

[@calahan1801]

THANK ANH RẤT HAY VÀ Ý NGHĨA

[@skincarehuynhle9366]

Like trước rồi mới xem😂, cảm ơn về video của anh☺️, chúc anh thành công trong những dự định sắp tới🤗

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Huỳnh nhiều nhé. 😀😍😀

[@quynhnga9558]

Cảm ơn anh!!

[@binhnguyenvan343]

Ủng hộ anh!!

[@hoahong3900]

cảm ơn bạn rất nhiều!

[@ankha5491]

nổ lực ghê anh , hâm mộ thật

[@chilinh5879]

Tuyệt vời ạ

[@ucdungle2073]

Quá hay anh ơi!

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Dũng nhé ^^

[@inter.2409]

Qua hay luon a oi

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Mẫn Lee nhiều nha ^^

[@theghicutie2086]

Em cảm thấy thú vị với hướng đi của anh

[@xamxu4419]

Cảm ơn anh. Chúc a thật thành xông với công việc của mình nha 😍😍😍

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Xám Xù nhiều nhé ^^

[@toancong2327]

Cảm ơn anh nhiều Chúc anh khoẻ mạnh và ra nhiều video mới nữa nhé 🎇

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Toàn nhiều nha ^^

[@hieuem5720]

hay quá,video của anh thật hữu ích

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Hiếu nhiều nhé ^^

[@anhvu4609]

Thật tuyệt, cảm ơn anh. Em xem video của anh mỗi ngày và cảm thấy rất phấn khởi

[@thanglong617]

em rất yêu GYM !!!! cảm ơn anh nhé !!! thích nhất đoạn anh squat

[@keepkeep4422]

các video của anh hay lắm ạ!!!

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Hồng nhiều nhé ^^

[@traivovan7457]

Tuyệt vời quá anh ☺

[@hoanguyenba3301]

Thanks anh nhiều

[@nhupham7992]

Thank you!!

[@luongtran547]

tuyệt vời quá anh ơi ^^

[@daitran1457]

Rất hay và bổ ích ạ :) em sẽ đồng hành cùng Channel để rèn luyện thể chất cũng như não bộ hơn nữa. Tks anh

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Dai Tran nhiều nha

[@phuongthao8762]

cám ơn anh rất nhiều ạ. Em rất mong chờ hướng đi mới của anh ạ. Mong anh hãy ra nhiều video hơn!

[@DrawYourBrain]

Nhất trí Phương nhé 👍👍👍

[@traang162]

Thanks a nhiều , mong chờ video mới của a và DYB , rất hay và bổ ích😊😊😊😊😊

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Trà nhiều nhé ^^

[@leethai98]

Những kiến thức anh chia sẻ làm em cảm thấy việc tập gym thường xuyên của mình càng có ý nghĩa không chỉ về sức khỏe mà còn trong học tập.

[@oanhhoang_09]

Hay đấy!!!

[@haviet7167]

Rất hay đấy mọi người ạ

[@ucdoanh2141]

Hay quá anh ơi. Em hi vọng kênh của anh ngày càng phát triển, được nhiều bạn trẻ biết đến.

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Doanh nhiều nhé ^^

[@cuongphammanh6407]

Cảm ơn ad

[@DrawYourBrain]

😀😀😀

[@hoangdinhnguyen2750]

Cảm ơn anh Minh nhiều nhé! Mong a có thật nhiều sức khoẻ ạ.

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Dinh nhiều nhé ^^. Bạn cũng thế nhé ^^

[@thinhphung7228]

Luôn ủng hộ DYB

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Thinh nhiều nhé ^^

[@TrangHoang-cr7ye]

cảm ơn anh

[@thn2483]

Cảm ơn anh rất nhiều 😄

[@grass7316]

hóng 😍😍😍

[@trongbaothai1228]

hay lắm a

[@manhle7205]

Thank a nhiều. có động lực cố gắng tập thể dục rồi

[@DrawYourBrain]

^^ NO PAIN, NO GAIN

[@trantoan6496]

Tuyệt vời quá anh ơi

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Toàn nhiều nhé ^^

[@DiepTranCartoon]

videp rất bổ ích , thanks ad nhìu ^^ và phút 2:23 có DIpper với Mabel trong Gravity Falls , rất dễ thương !

[@ececec1212]

Chúc mừng anh đã tìm ra hướng đi mới cho DYB! Em rất ủng hộ vì em biết rằng những video tiếp theo sẽ có nội dung ngày càng gần gũi và thực tế chứ không nặng về lí thuyết như trước kia. Chúc anh luôn khỏe mạnh và thành công hơn nữa!

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Oro nhiều nhé, mình mong những practical video sắp tới của kênh sẽ thực sự gần gũi với cuộc sống thường ngaỳ của mọi người ^^

[@Onmyway30s]

Theo dõi anh đã lâu và thực sự muốn nói một lời cảm ơn anh vì đã cho em nhiều cảm hứng và động lực cũng như nhiều thông tin hữu ích

[@DrawYourBrain]

Cảm ơn Nga nhiều vì sự ủng hộ của bạn nhé ^^

[@nintran8628]

Em ủng hộ