علاج الم اسفل الظهر | اسباب الم اسفل الظهر وكيف تتخلص منها ؟ | وداعاً ألم الظهر

سوف نتكلم في هذا الفيديو عن اسباب الم الظهر وطيقة تجنبها من خلال خطوات بسيطة اذا عدلتها باسلوب حياتك سوف تتخلص من الم الظهر بشكل نهائي بدون الحاجة لادوية وعمليات جراحية.
سوف نتعرف ايضا ماهو سبب الديسك وطريقة علجه بالاضافة لبعض الامراض مثل الانزلاق الغضروفي والتهاب المفصل العجزي الحرقفي وكيف تفرق بين اعراض كل منهما بالاضافة الى بعض امراض الكلى مثل الحصوات التي يمكن ان تسبب لك ألم اسفل الظهر.
في نهاية الفيديو سوف نتطرق الى بعض النصائح التي سوف تساعدك بشكل كبير على تخفيف الم اسفل الظهر والتخلص منه بشكل نهائي !
#الم_الظهر #الم_اسفل_الظهر #الانزلاق_الغضروفي #الديسك #العمود_الفقري #دكتور_محمد_الاجوه
-----------------------------------------------------------
اكتشف العلامات المبكرة لأمراض الكلى | 10 علامات تخبرك بوجود مرض في الكلى
• اكتشف العلامات المبكرة...
----------------------------------------------------------
إخلاء مسؤولية : يتم تقديم هذه المعلومات الطبية لأغراض تعليمية وتوعوية فقط من اجل توظيف الطب في تحسين اسلوب الحياة ولا تعتبر هذه المعلومات بديلاً عن التشخيص والعلاج من قبل الطبيب المختص.

[@نونااالهاشميه]

عمري 18وعم اتوجع من الم اسفل ظهر حين ماانام اتوجع احس ظهري لساته في الجو مو متسطحه ادعولي ربي يشفيني دعوه اربعين شخص مستجابه

[@Saraaldbes0747]

الله يشفيكي يآرب أدعي الجوزي

[@عماربدوناسم-ه1غ]

الله يشفيك

[@عماربدوناسم-ه1غ]

ايش اسمك

[@نونااالهاشميه]

@@عماربدوناسم-ه1غ لي

[@أملالحياة-ر1ت3ط]

وانا متلك

[@OubyeMourthed]

احس بألم أسفل الظهر دعوة أربعين مؤمن بالشفاء العاجل ارجوا ان تدعوا لي بالشفاء

[@Nassimayakoza3686]

دعوة أربعين بدعة ضلالة

[@حسونيالحلاوي-ع5ه]

عمري 16 سنه وعاني من اللم اسفل الضهر دعولي الله يشافيني دعوت 40 شخص مستجابه

[@Thamer9115]

بشر طبت

[@ابوالفود-ج7خ]

اني هم نفس الشي عمري ١٩

[@muhamedistiklal]

والله نفس عمر و نفس شئ أدعولي

[@محمودالحملة-ث5ح]

هاي بدعة عن النبي

[@Skeleton.-hu9qi]

اني هم والله ج

[@عليالتميمي-ف3ظ1ل]

شباب صلو على الحبيب محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين ❤❤❤❤❤❤

[@HibaMary]

عليه صلاة وسلم ❤

[@mohamedelraitab2371]

عليه الصلاة والسلام

[@أسراءالعبودي-ن8ب]

اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين ❤

[@Rahmani.b13]

اللهم صلي على محمد وعلى الي محمد

[@MaskXhx]

انا عندي الم اسفل الضهر وحرقا بضهري ادعولي الله يفني ويشفي أمت محمد

[@RwAh-kd8cm]

عندي ألم مش طبيعي وانا ف وسط امتحانات دعواتكم☹️💔

[@AemanAeman-td3gt]

الله يشافيكي. ويوفقك واتنجحي❤

[@AbudaAshteaq]

ادعولي ضهري يرجع احسن من قبل لائن كلش يوجعني والله العظيم

[@Karem590]

علاج الالتهابات المجاري البولية اوك ‏‪5:51‬‏ ‏‪5:51‬‏ ي نعم ج

[@جميلةالعريقي-ص7ط]

لله يشفيكم وشفيني وشفي ابنتي من كل االم قولو الله يشفيها يشفيكم دعا لها بشفه يارب❤❤

[@وجديمحمدخضرعوضالاصبحي]

الله يشفيك ويعافيك ويعطيك صحة وسلامه

[@أمأحمدياسين-ج9ل]

كنت أقوم بأشغال البيت البارحة حتى أحسست بألم حاد في أسفل الظهر وانني مريضة من البارحة 11.00سا ..ربي يشافيني

[@denff4759]

رقتي ولا لسه؟

[@FatimaZahraZemboul]

انا كمان 😭😭😭😭

[@فراشهالوادي-ر2ع]

شو صار معك ؟؟

[@أمأحمدياسين-ج9ل]

@@فراشهالوادي-ر2ع الحمد لله تعافيت...كان نتيجة التعب

[@فراشهالوادي-ر2ع]

@@أمأحمدياسين-ج9ل الف سلامه عليكي اخدتي دوا اليوم كنت بشتغل بالبيت وفجأه حسيت ضهري تشنج ولهلأ مش قادره اتحرك

[@R_a_m_a_k]

عمري14 و ضهري وجعني كثييررر من بس اوطي و دائما اقول لأهلي و ما يهتمولي🙂😭

[@Stella8159]

Sameeeeee

[@R_a_m_a_k]

@@Stella8159 🙂💔لا و عندي ربو و الدوا خلص خايفة أخبرهم و ينقلبون عليه💅🏻🙂

[@Stella8159]

@@R_a_m_a_k بالعطلة من الفضاوة صرت اخترع امراضضض المشكلة بعد ما حضرت الفيديو هاد طلعت علي ال period😭يا الله عالهبللل

[@R_a_m_a_k]

@@Stella8159 😹😹😹😹😹😹😹😹😹الله يسعدك ضحكتيني😭😭😹😹😹😹😹😹😹😹😹

[@Stella8159]

@@R_a_m_a_k و الله سلامتك و الله يشفيك لا بس سوال انت لو ماشربت الدوا تنخنقي و تموتي؟🗿

[@lamash9758]

ياالله نفس المكان يلي عم يوجعني عم حس بنصي التحتاني رح ينشل

[@mehdiyt134]

وانا ايضا ربي يشفيني ويشفي الجميع انشاء الله

[@a7med_375]

*إن شاء الله

[@HosamKoko-hb9uo]

انا اشعر بالالم فقط عندما اقوم بالعمل واجهاد

[@user-zr9bt2bo2x]

اللهم اشفني واشف جميع مرضى المسلمين

[@listentoabdo469]

عمري 16 واحس ظهر يألمني من التحت

[@محبالشامدمشقالدمشقي]

عندي ألم مش طبيعي باسفل ظهري وخصوصا الجنب اليسار ولما انام على ظهري بكون ظهر مرتفع بالهواء لدرجة فيك تدخل يدك تحته برياحة

[@nextflim5525]

اوجعني أسفل ظهري من الجهه اليسري بشكل مفاجئ بعد ما كنت اشتغل علي فكره شغلي كهرباء سيارات وكنت اغير لمبه لسياره تحتاج شغل كثير لأنه فكها وتركيبها تحتاج وقت وتركيز وقعدت تقريبا 45 دقيقه وانا منحني ولما خلصت حسيت أسفل ظهري يوجعني

[@دعاء-ق8ط]

انا عمري 15وعندي الم بضهر قوي صارلو8او9اشهر وماعم يطيب وانا مابشتغل بلبيت كتير وقوت نام بموت من لم ضهر واهلي ماحد ياخذني لدكتور

[@adnanadnan8958]

اسويلك. مساج

[@hakimsaleh3870]

جزاك الله خير. انا عندي ثلاثه دسك اثنين خفيفات واحد يعني اكبر واحس بفرقعه من وسط العمود. ما الحل وجزاك الله خير اخي

[@user-pt8vd8dn8o]

شكرا يا دكتور صار معي هذا لوجع في ضهري من ثلاثة سنين ما هو علاجه

[@RanitaNina]

أنا تعرضت لاصابة بالجيم وعندي شهر ماشفيت من الإصابة ☹️☹️ادعولي الله يشفيني

[@Mohamed-dk3zu]

الله يشفيك

[@FadwaFarah]

عمري 12سنة واعاني من الم اسفل الظهر 😢❤❤ أدعولي ربي يشفيبي

[@charafcharaf7891]

عندي الام المفصل العجز الحرقفي من فضلك دكتور بعض النصاءح المهمة وشكرا

[@yassir57info]

أدعولي بالشفاء دعوة أربعين غريب مستجابة

[@محمدالوةلتز]

اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد

[@عليالتميمي-ف3ظ1ل]

سبحان الله العظيم لله الحمد ولا لله ولا له الله والله أكبر ولا حول ولاقوة الابالله العلي العظيم واتوب اليه ❤

[@hz_td]

اخوان ادعولي عندي فقرات 2 زلات من مكانهن دعوه 40

[@achkain5790]

اللهم اشفينا جميعا يارب العالمين

[@DrissChrif-j6f]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته. و شكرا استاذنا الفاضل على الدرس الممتاز و المفيد للغاية يستحق التنويه به.حياكم الله و اعانكم و جازاكم عنا خير الجزاء. آآآمين يا رب العالمين. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤

[@hassnabelefkih7296]

الله يجزيكم أدعو لأمي بشفاء اربعين دعوة مستجابة

[@handsome6486]

يعطيك ألعافيه دكتور, اوجزت واحسنت في الشرح.

[@وجديمحمدخضرعوضالاصبحي]

الله يشفيه ويعطيك صحة وعافية وستر

[@صخراللهبي-ق7ه]

عمري ١٥ سنه الم شديد في ضهري ادعولي

[@عايدهعايده-ض1ف]

عملت اشعه رنين لانه عندي انزلاق في الفقرات القطنيه طلعت النتيجه بروز للغضروف في الحوصله الغمديه ممكن توضيح لو سمحت وشكرا ❤❤

[@سلوىمحمد-ب4ع]

هل شفيت

[@عايدهعايده-ض1ف]

@@سلوىمحمد-ب4ع الحمد لله احسن بكتير

[@سلوىمحمد-ب4ع]

@@عايدهعايده-ض1ف سويت عمليه

[@حسنهالحداد]

ادعولي ربي يشفيني من الم اسفل الظهر

[@حميدكاراسو]

يا بخثك حملت انبوبة غاز وصلتها للمطبخ وانا طالع في درج حسيت بظهري خرب والله العظيم آلآم شديد لولا جسمي يعني قوي شيو لقسمت نصين😂😂😂😂 😂 والله آلام حاد وصبت انا اسمي ايوب طبعا راح اصيح وبقوم بمساج وسط ظهري بيدي 😂😂😂😂 ارفس ظهري والله احس بشعور منعش لازمني تدليل وراح يخف

[@gvvggvgjj6724]

معلومات قيمة ومفيدة دكتور ، الصورة والصوت في غاية النقاء ،،، شكرا جزيلا ،،،،MOROCCO

[@MervaGuess-mh5mf]

عمري 19سنة🥺 وعندي الم اسفل الظهر من سنتين 🥺😔ربي يشفيني ويشفي كل شخص يعاني من هذا الألم

[@fouzifouzy9478]

تتكلم كثير اختصر ماهوا العلاج

[@أبوعبيدة-غ6ن]

عمري 16 لسنة وبعاني من الم ضهر اوووو بتالم كتير شكرا بزاف ❤❤❤

[@Mohamed-v8h5m]

امي فجأة صار يوجعها مرهه ما تقدر حتى تنهض من سرير او تذهب حمام اروجو سبب

[@محمدمحمد-ل3م1ض]

انا عملت عمليات واخدت 3ابرد تخدير قطني عجب هلابر بيأثرو اوهنن سبب هلالم الشديد 😢😢😢

[@سجئصدامالحميري]

اناحصل لي حاله سقوط قويه علا المؤخره ومن بعد ذالك لم اعد قادر علا حمل أثقال علا ضهري ومازال اتوجع إلى آليوم

[@عبدالغني-ب8ك]

الم اسفل الظهر من ناحيه اليمن ١٥سنه ادعولي

[@عليعوض-ج6ث]

هذا لمرض لا يشفا احد دنه الا بعمليه في الهند او مصر

[@rababbooshahri]

ياريت تقلل المقدمات عشان الشخص و يغير الصفحه😊

[@BenaskeurbilalBenaskeur]

ادعولي بالشفاء خاوتي عندي سمانة نعاني من ظهري

[@SamiProgrammer]

معلومات التي ذكرتها ، لم اجد شئ فيها مهم ، و كانني في قوقل

[@محمدمحمد-ل3م1ض]

الله يعطيك العافية انا من كم يوم رحت علبازاروشلت غراض تقيلة بلعادة باخد عربايةةمعي الم لااايوصف ماعم احسن اتحرك. منه بس ممكن سؤال

[@m8-ahdi]

انه عمري 18 وضهري يأذيني ادعولي اطيب

[@مشتبىعادل-ث5ط]

عمري ٢٥ سنه ذهري اتوجع من سفل ظهر كل ما تحرك شنوه علجه

[@نونيالعتيبي-ذ2د]

سلام عليكم دكتور اذا ممكن سوال شنو سبب النبضات الي تكون اسفل الظهر على اليمين نبضات قويه ؟؟😔

[@بدرالسعودي-م7ل]

مفيك غير الخير ان شاء الله ياختي ❤

[@نونيالعتيبي-ذ2د]

@@بدرالسعودي-م7ل إن شاء الله مشكوور يا أخوي 🤍

[@مهمومهمندنياي-ي5خ]

ضهري مجاي اكدر انام م̷ـــِْن وجع

[@نورالهدى-م9ر9ط]

الله ايشافيني من الم ظهري ويشافي كل مريض

[@Benhadda__dz]

عمري 17 سنة واعاني من الالم ادعولي بشفاء

[@Faisal-m3l]

اعاني من الم في اسفل ظهر بسبب حصوه ادعولي من هذا الالم دعوة ال ٤٠ شخص مستجابه عند الله

[@اممصطفى-ظ6ح7ف]

الالم حاد وماتقدرين تقومين ولا تقعدين ولاحتى تقدرين تصلين واقفه؟ هم تحسين الالم بالكلى اثنينهم مع الم الظهر؟ وهم تحسين الالم ينزل ع الارجل؟

[@salemon-m4n]

كلامك كثير ولامنه فايده

[@AyaMinucha22]

يارب.أشفي.مرضنا

[@kareemkareem8124]

اللهم اشفي كل مريض 😢

[@Adamali-d5b]

انا اول سبب نتيجة حركة خاطئة حدثت لما رفعت غلق المحل بسرعة وعم يصير معي وجع اسفل الظهر😢 ما بعرف اذا بروح لحالو يا ريت حدا فهمان بالموضوع يجاوبني بسرعة ولكم الشكر❤

[@MahdlAllraqi]

روح دكتور وأعمل رنين مغناطيسي ❤❤

[@GogoMohamed-ze5ro]

طيب التعب ده اسمه ايه

[@MohammedMosa-mx5rk]

عمري 13وعما يوجعني

[@عبداللهعبدالله-ح3س6ع]

دكتور عندي ألم بأسفل الظهر وحتى يعيق الحركه وصعب انا افرد ظهري ويضل معي كم يوم وبعد يخف وصار معي هل شي اكثر من مره ممكن اعرف شو هو السبب هل هو رمل

[@عمارناصيف-ي9ل]

طيب وقت تتسطح الام يروح ولايبقى

[@Moammdeat.kotani]

REPORT:- Good alignment of lumbo-sacral spine with no evidence of spinal instability Average sagittal diameter of lumber bony spinal canal. Normal appearance of the lumber vertebral bodies and their appendages. No pre and para-vertebral soft tissue abnormality. CONCLUSION:- -Diffuse decrease in bone mineral density (osteopenia )with cod-fish appearance, no fracture and no disc bulge. -The sacroiliac joints shows symmetrical bilateral bone erosion, subchondral sclerosis and subchondral cyst (sacroilitis). →Pervious features are suggestive of sero-negative Spondyloarthropathy (ankylosing spondylitis) for lab. correlation.

[@Moammdeat.kotani]

الم شديده

[@MahmoudMostafa-os6ft]

ربنا يشفيكم جميعا

[@RayanConsultant]

عندي وجه باسفل الظهر ادعولي للشفاء لان دعوة 40 شخص غريب مستجابة

[@مريمحلبية-ص1ر]

السلام عليكم انا عمري 33 سنه دكتور انا عم يعاني من الم بدون سبب فجأة صار عندي الم ومع الايام ماعاد احس عليه بس اذا حدا ضغط عليه بحس في الم كتير 😢

[@أبوحماه-ف5ظ]

🌿ادعولي دعوة من قلبكم فدعوة الغريب مستجابة.🤲 ادعولي دَعوة مِنْ قَلبكُم،لعلّ أحدكم أقربُ مِني إلى الله فَ "تُستجاب"🤲 ولكم بالمثل الله يشافيني شفاء لايغادر سقما وشافي جميع مرضى المسلمين امين

[@aslan4538]

مارأيك اناوعملي شاق قليلا في الحقل ، بمجرد ان ابدأ العمل اشعر بتعب وألم في كامل اسفل الظهر لكن الألم ليس موضعي بل موزع

[@fawziamohamed4945]

انا. عندى. ثلاث. فقرأت. ٣. ٤. ٥. .....وبلبس. حزام. حديد..... لما. اجلس. او. امشى. والممشى. اخص. ابقى. فى. غاية. التعب. هل. الحقن. فى. الفقراة. مفيده.

[@zaherawn31]

ادعولي ان الله يشفيني دعوة ٤٠ مسلم كما روي لنا مستجابة ان شاء الله ،، عمري ٢٩ سنة وصغير والله بس جاني فجئة والله يشفي كل مريض يارب العالمين

[@fahdhany2767]

حاسس بالم في منتصف ضهري اجي اقوم احس بالم شديد وظهر فجاه

[@fahdhany2767]

@@samurai.999Irkdh الف سلامه ربنا يشفيكي ويعافيكي

[@أبوحماه-ف5ظ]

عمري 24 سنه ونبارح نبرق ضهري وهلق مسطح بلفرشه دعوة غريب مستجابه ادعولي الله يشفيني

[@اوسكار-غ2ض1ك]

ادعولي بشفاء دعوات الغريب مستجابه الهم حقق امنيت الي يدعيلي

[@MahdlAllraqi]

يا شباب أنصحكم بالتمارين الرياضية حتى لو كانت بالبيت لتقوية عضلات الضهر راح تجنبكم من الأصابات بشكل كبير ❤❤

[@TyTy-tq2bo]

عندي.الام.حاد.اسفل.الضهر.ادعولي.الله.اجزيكم

[@sarita_226]

ادعولي بالشفاء العاجل يارب

[@احمداحمدالعامري]

عمري ٢٢ وعم يوجعني ضهري من اسفل ظهري دعواتكم لي بشفاء

[@أميرةبأخلاقي-ك4ن]

انا طحت وانا صغيرة وكي كبرت رجع يوجعني ظهري خاصة وقت الدورة

[@hassanrajaoui-mm8ov]

هل ممكن ان يكون ناقص من الفيتامن ( د)هو السبب الرئيسي دكتور ؟؟

[@M.REKO.Z]

عمري 14 وربي الضهر دمرني وجع كامل الضهر😢بسبب الحدبه

[@katibiba815]

أنا ولدت وعندي آلام في الظهر وأسفله والقدمين ماهو السبب من فضلك

[@oumhalailyes7124]

دعواتكم لي بالشفاء

[@amalwisam6879]

السلام عليكم اخر فقره الي ذكرتها لمعالجة اسفل الظهر عمل سكيجات لاظهر ارجوا التوضيح والتطبيق

[@بنجعغر]

عندي ألم في أسفل الضهر ادعولي 40مستجابه ادعوه

[@محمدمحمد-ل3م1ض]

يلي بيعرف يفيدني عمري 27سنة وخايفة انويأثرو عليي ابرالتخدير طبعامو ولادة الابرعمليات😢

[@AmineDz-dt4tn]

أرجو دعاء لي بي شفاء أمانة لكم إخوتي 😢

[@JoryMom-q2b]

دكتور انا ضهري بوجعني اسفل واعلى الضهر

[@dedodeedoo]

شكرا يادكتور للمعلومات المفيده والشرح الواضح وحابين جدا تحكي عن الاسترتشات دكتور انا وحده من مشاكلي لم بتمرن اي تمارين للبطن ف النادي سواء تمرين حر او آله بحس الم شديد بس في اسفل الضهر ومابقدر اكمل ومش عارفه اعمل ايه

[@GogoMohamed-ze5ro]

عندى 17 سنه و دايما احس بالم مفاجئ اسفل الظهر و يختفى فى وقت قصير

[@امغمازة-ق4ر]

اجاني الم بعظم الرجل وحوض واسفل ظهر ورجلي بدت ترجف جهه اليساررر ماكدر اتحرك 😢

[@ساهرالشمايله]

انا عندي وجع أسفل الضهر مع الم في جنبي اليمين واليسار

[@ChahraMara-jv6ny]

عمري 39 ان بنعاني ألام أسفل ضهر ورجليا عطيني علاج

[@jijdjd9238]

انا مريض يدعوني بي شيفاء دوعاء الغيب موستجاب بي يدني الله تعالى

[@ضحىيوسف-ب5غ]

عمري 13 سنه اتوجع من الم اسفل الضهر حاد ادعولي ❤

[@rababbooshahri]

حبيبي انا جاي عشان تشرح ماذا افعل مشان اتخلص من الالم مش جاي عشان اعرف اسباب الالم والله كلش ما استفت شيئ 😔

[@وبشرالصابرين-ز9ق]

اسفل الضهر عندي وجع ماطبيعي بس من امشي

[@Stickman88lkh]

عمري 15 سنة واعاني من الم اسفل الظهر

[@h.h.h1850]

انا عمري 15سنه وبدأت احس بألم في ضهري عند الانحناء وعندما اقف بعد الانحناء اتألم بشده دعوتكم 😢

[@mimikoukoucha410]

حتى انا عمري 15 كتيييير يؤلمني وحتى صار لعمود لفقري تبعي بني شو السبب😢😢

[@h.h.h1850]

@@mimikoukoucha410 والله متلك مش عارفه ليش😭

[@mimikoukoucha410]

@@h.h.h1850 حتى انتي صار لعمود لفقري تبعك بني بليييز ردي.

[@h.h.h1850]

@@mimikoukoucha410 لا مش لدرجه هادي ولاكن يألمني وقت الانحناء😭

[@fatimalek6826]

نعم نريد استريتشات منزلية لتقوية الظهر فضلا

[@Rachidamora85Mora85]

Kanchof.richabab kaychki ayma chnkol ana had.l3am.ja.fih.hadchi.ana bdani fchhar 12..baki kan3ani