علاج الم أسفل الظهر اثناء المشي والجلوس وصعود السلم | التهاب المفصل العجزي الحرقفي - Sacroiliitis

[@صلاححمزه-م2ج]

شاهدة عشرات التمارين في جميع القنوات بدون اي تحسن وعند مشاهدتي لقناتك استفد كثيرا وحتى الالم اختفى دكتور اللع يعطيك العافية ويجعلة في ميزان حسناتك

[@ElhoussinLhdad]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته

[@قناتططل]

تمارين ممتازه شكرا يا دكتور

[@sawah2024]

أنا بقالي فترة كبيرة في الوجع ده يارب إشفيني وكل من قال أمين

[@mouhmouh6404]

امين،يارب

[@SkyLoving]

آمين يا ارحم الراحمين 🤲

[@Ahmedibrahim-kq2tu]

اللهم اشفيك انت وابني وكل المرضى امين يارب العالمين

[@اماحمداشرف-خ5ل]

اللهم امين يارب العالمين

[@BilalMrs-u8p]

أمين يارب 🤲

[@Only_-_Yours]

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته جزاك الله خيرا

[@victorsamouil949]

شكرآ لك على الشرح المفصل

[@waelabd9119]

عند الم بشكل عامودي باسفل الظهر في آخر الفقرات القطنية مع الحوض بالفخذ من أمام وأحياناً وميلان في الظهر إلى الجهة السليمة

[@madehakaramany6444]

تمارين ممتازة يا دكتور ♥️👏

[@diaamohammed2882]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@احمدعبدالحميدزملكاوي]

تنفع التمارين لو كنت عامل عملية من شهرين الخامسة والأولي العجزية بالمكرسكوب

[@LobnaGhannam]

هل مفيد المساج مع هذه التمارين

[@ElhoussinLhdad]

استغفر الله العظيم الذي لااله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه

[@moezabdalhade5624]

ماشاءالله تبارك الرحمن الرحيم أنا عندي ألم أسفل الظهر والحوض من عند الفخد وذهبت إلى أكثر من دكتور لكن للأسف بدون فاىده أرجوك تفيدني

[@hannashehata2990]

اولا انت امين فى شرحك خصوصاً انةلازم نخضح لعلاج دكتور العظام بمضادات الالتهابات وعن نفسي لم اقدر على تنفيذ اى تمارين نظرا لانى تخطيت الثمانين من عمرى ولم تنجح معى الا مضادات الالتهابات

[@omahmed6540]

ربنا يصلح حالك

[@ابوصقر-ج4ب]

يا دكتور لا استطيع الانحناء للأمام والوصول إلى أصابع القدمين ماهو السبب لو سمحت؟

[@kawseromari5926]

شكرآ جزيلا ❤

[@Eman4038]

سلام عليكم.ازى حضرتك دكتور جزاك الله خيرا على المعلومات القيمة. عندى الم اسفل الظهر بسبب خشونة المفاصل ممكن اعرف ايه العلاج؟

[@khkhkhkhalsaddy7258]

ده انت واد مزه يه دكتور احمد فاهم وكمان حلو أوي❤

[@haticeelhac6728]

دكتور العملية بعمر صغير خطرة ولا لا ياريت تجوبنا

[@الوناشالوناش]

يحفظك ربي من كل شر

[@طريقالقمه-ل9ذ]

كل عام واتم بخير يا دكتور

[@mohamedsleman9211]

يبارك الله فيك

[@الوردةالبيضاء-ح4ي2ح]

احسنتم دكتور

[@lillijack2235]

جزاكم الله تعالى بالف خير

[@عزةرجب-ل8ف]

علمت حقن جيلاتين فى الضهر والركبتين وتعبت اكتر

[@drelshamy7289]

تستاهل 1000 لايك 👏👏❤️

[@haithamkamal6312]

الالام موجود عندي في نفس الاماكن اللي حضرتك قلت عليها وحددتها بس انا تم تشخيص حالتي روماتيزم تيبسي فهل ينفع معها التمرين اللي عملتها ولا لازم العلاجية عن طريق الادويه والحقن

[@AhmedElShamy7]

مفيش مشكلة التمارين هتقلل الالم على الأقل

[@معاذ-ل8ج]

السلام عليكم انا عندي الم اسفل الظهر قوي خاصه لما اطلع سلم ممكن تقلي ايش سبب

[@ahmedlaboudi1081]

الم بعد الجلوس ارضا بالمسجد لمدة تتجاوز 15 دقيقة ماهو سببه والعلاج اخي وباراك الله فيك

[@saididadan3385]

الم في الرجل السرى وعدم القدرة على الشىء في الوحدة الوالي بعد الحسين ياخد وقت

[@saif6083]

هل اعمل التمارين في ظل وجود الم؟

[@thm5271]

لا استطيع القيام من الكرسي بشكل طبيعي او الجلوس

[@drelshamy7289]

عاش يا دكتور ❤️❤️👏

[@salwaa9793]

صراحه دكتور ممتاز جدا

[@jdjdbmxnsndnn356]

أنا عامل عملية توسيع القناه العصبية المنظار ...هل التمارين دى تكون مفيدة لى؟..وهل لبس الحزام مفيد لى؟

[@alhussaindarar5222]

ياريت يكون فيه شكل هيكل عظمي تشرح عليه

[@asmaaahmed4697]

السلام عليكم ازيك يادكتور عارفه الفيديو من زمان بس التهاب المفصل العجزي عندي بس عندي كمان غضريف ف رقبتي تعبانه اوي عاوزع تمارين تنفعهم سوا 😢

[@amyaly9956]

صباح الخير انا اول مره اشوف حضرتك واتابع التمارين انا عندي التهاب في الفقرات القطنيه تنصحني البس الحزام ولا التمارين ولا العلاج الا الدكتور قالي عليه

[@AhmedElShamy7]

اعمل كله مش حاجة واحدة بس المهم الحزام ميتلبسش وقت النوم

[@yasserahmed6559]

اشكرك جزيل الشكر

[@user-hq8lz9uc9w]

ممتاز

[@mohamedabdelaziz9180]

أية الحل التهابات أسفل الظهر من الاجناب باللة عليك

[@Trust_worthy_24]

أنا عندي scoliosis . هل آلام ضهري و أسفل ضهري من السكوليوز أو من الالتهاب اللي تكلم عليه و كيف أعرف؟ . و هل هناك تمارين فعالة بمعنى الكلمة للتخلص من هذه الآلام و هل هي مزمنة؟

[@samirasy558]

عمري 53 وعندي جنف انقراص فقرات مناقير برقبة واسفل ضهري واقدامي وتعبت من المسكنات

[@golshanabas6194]

الله يوفقك يارب

[@ابومصطفىالبناء]

سلام عليكم دكتور عندي الم بمفصل الذراع يعني التقاء الساعد مع الذراع

[@lilianbeshay7254]

فين. العياده والمواعيد والاسعار

[@sabrinabgh9565]

الله يجازيك يا د

[@muhammedhamamking9076]

ياخي الكريم أسألك بالله ان تجوبني عند ضغط فقرات جابت لي عرق النسا والحين تشافات رجلي اليسرا الي جاء فيه عرق النسا باقي خدر فيه بس،رجع لي الم اعلي الرجل اليمن الي كانت بخير ايش،السبب واسفل الضهر ايش،العمل افيدنا واكون لك شاكر

[@medtay2709]

أنا عندي السياتيك عند الحوض فقط.هل يمكن أن يحدث هذا دون ما يكون عندي إنزلاق غضروفي.

[@المدائحالرفاعية]

انا معي ديسك في اسفل الضهر وانحناء بالعمود الفقري عندك حل يادكتور بدون جراحة

[@حسينسعد-ح4ذ5ج]

السلام عليكم دكتور عندي انزلاق أسفل الضهر ورجلي اليمين متشنجه واني امشي نصف ساعه عادي لو في مشكله وانصحني الله يوفقك شسوي انام لو امشي

[@fbi5016]

لا خويه لازم تنام اقل شي شهر وتاخذ علاج مفاصل وعصاره ولا تشيل ثكل ابد ولا تسوي اي شي عرفت ترا انا هم عدي انزلاق والله تدمررت دمار انا صارلي شهر بس نايم وشويه صار عدي تحسن ونسأل الله ان يشافينا

[@حسينسعد-ح4ذ5ج]

@@fbi5016 ربي يوفقك مليت من الدكاتره الحاله الماديه صعبه اي معلومه اتفيدني علمني بيه الله يوفقك يارب ويسعدك

[@fbi5016]

@@حسينسعد-ح4ذ5ج بعد كلبي يلغالي والله هيه هاي نصائح الدكتور كالي لا تشيل ثكل ولا تكعد على كرسي ولا توكف هواي كون اكثر شي بس نايم على ضهرك ولصبح تسوي تمرين الكوبرا يعني تنام على بطنك وترفع صدرك ونشاء الله ما بيك الا العافيه يكلبي

[@salwaa9793]

@@fbi5016 تمرين الكوبرا تمرين لتقويه عضلات الظهر...انا نفس حالتك لكن ماكنت أستطيع الوقوف كنت أسير منحنيه مثل الحيوانات ما أقف غير دقيقتين ما أستطيع...كل هذا بسبب التهاب العصب ال عليه الفيديو والحمد لله أعطاني الطبيب باروبا علاج شفيت بعد ٣ ثلاث اسابيع صرت عاديه جدا لكن لابد من إنزال الوزن.

[@اممهدي-ح6ع]

​@@fbi5016 شز

[@Neymar_10]

2:00 التمارين😇

[@SultanJameelking]

ياخي الله يوفقك شكراً

[@رجاءكعوان]

دكتور لو سمحت انا جاني ألم فظهر ومرات يجيني ألم وماعرف مكانه وين جنني والله ولحين احسه ألم فظيع تحت أسفل ظهر ذخيلك شو اسوي

[@aoudeaalamree362]

هل ىحتاج لعمليه ام الادوىه بس تفىد

[@Hg-wi7vd]

السلام عليكم ممكن اعرف سبب ضعف عضلات أسفل الظهر

[@نورالهدى-ش6ر6و]

ارجوك دكتور انا بشتغل ع مكينه خياطه ع الرجل يعني يدويه واضغط كثيرا ع العجز وبعد فتره اصبح يولمني وهنا ورم بين الغمازات هل الورم خطير

[@AA-mk4ti]

انتبه جدا

[@karimalhashimi2205]

ما هو علاج هشاشة العظام ان كان في الحوض او العمود الفقري مع الشكر

[@NinaNina-cr4sg]

لما عملت تمربن زاد الالم

[@saifalkapy5352]

اي دعولي تعبان 💔🤲🥺🥀

[@keroskeros9096]

سوال مهم يا دكتور هل هذا له علاقة ب انقباض دائما ل فتحة الشرج معه هذا الالم ؟

[@souheilsafa6206]

اعطنا العلاج

[@pestmokey4302]

طب هل المرض دا ممكن يبقى معاه في تخدير في الرجل

[@SalahHadjimi]

اخواني مريض من مدة كبيرة ادعولي بشفاء اخوكم جزائري

[@ahmed-kf2jo]

انا عملة حقن ينفع اعمل التمارين دى عندى 32

[@ahmed-kf2jo]

سنة

[@shimaamohamed545]

تزحزح الفقرات... هل اتبع نفس التعليمات؟

[@FatimaFatima-m7s]

Arjok akhi ana 3andi nafs l alam wach na9dar ndir lasal ,riyada 3afak jawabni rani m3adba bazaf 3yit man dwayat owalo

[@user-co1hq8ee7r]

ماهو علاج التهاب والاوتار

[@saharelmhalawy770]

من فضلك يا دكتور عندي خمسين سنة وكشفت من فترة طلع التهاب في المفصل العجزي وارتحت لكن الالم بيزيد حاليا مع أي مجهود وتقريبا قعيدة

[@جرحالماضي-ح4ش]

والله انا كمان

[@wafyaaahmedahmed8491]

وانا كمان عمري ٦٠

[@haddadiahmedhaddadi4650]

نفس الحالة

[@ahmedparis4498]

وأنا كمان زيك نفس السن و المشكل

[@ghadanagy2486]

وانا عندي 40سنه والالم مجنني خاصة صعود السلم

[@abomohsenabomohsen2368]

الم في الرقبة ومسمع فى الكتفين

[@ahmadkenan3212]

دكتور اتمنى ترد علي اني صراحه بس امشي لمجرد خمس دقائق أو اقف لفتره قصيره او امشي مع اصدقائي مباشرة احس ظهري يريد يوكف ويصير نفس الخشبه وييبس حييل وجربت كتير مسكنات وتمارين ولم استفد بكلشي

[@abdulla1413]

نفس حالتك ما تعرف علاج تمارين اي شي؟

[@حسينسعد-ح4ذ5ج]

السلام عليكم دكتور عندي انزلاق أسفل الظهر وتشنج الفخذ الئ أسفل الرجل ايصير امشي لو اظل نايم انصحني

[@MustafaMustafa-or5lt]

دكتور انا عندي الم في اسفل الضهر والركب وورك اليمين

[@miledjebran6332]

عندي ألم في أسفل الظهر وعلى جهة الشمال

[@yacinedahmani1692]

السلام عليكم دكتور عندما انهض من الجلوس تكون عندي ساق اليمنى او اليسرى اعلى من الاخرى امشي متكيء عل جانب مع الم اسفل الظهر

[@Aa.11aaa]

هل ينفع التمرين للي عمل العمليه ؟ سلام عليكم الوالدة عندها وجع بعد العملية، وبقت خايفه تراجع مختص العملية تقدر تعمل ايه من فضلك

[@souadbadawy5841]

انا فعلا بموت من الالم ده اللي في جانبي الشمال ووصل فعلا للساق وقدماي واخدت كل الادوية ومافيش اي تحسن وبشعر بتقل جامد في رجلبه

[@naimabenjannet371]

Bravo Dr

[@mamulmulmul679]

عندي الم فى مفصل الحوض الايمن وانتقلت الألم لليسار ومش عارفه أعمل اية يادكتور وعندي الرابعة والخامسة القطنيه والعجزيه

[@lilianbeshay7254]

حضرتك عندك عياده؟؟

[@kokosaad146]

ممكن يا دكتور أحمد رجلي الڜمال بتنمل عالطول

[@لمساتأمريانأمريانللطبخ]

انا متابعة جديدة عندي الم كبير في اسفل الضهر وانا جالسة وانا نايمة وانا بمشي عندي بزاف وانا عندي هاذ الالم ما عرفتش واش عندي ارجو ان تقرأه وتردعليا

[@aminerouguirougui2753]

تبارك الله عليك دكتور

[@قناتططل]

الم ف المفصل ايش علاجه افديني

[@omaralbadarin458]

انا ظهري يوجعني كتير من اسفل طهر لما انام ما في وجع بس لما اصحا بكون في وجع كتييير وا بصحا من الوجع

[@meme2370]

نفس مشكلتي.

[@mohamedsleman9211]

الله أكبر مشاءالله

[@monamohamedosman3679]

السلام عليكم عند الم في عظام الحوض

[@احمدحمدهسيدو]

مرحبا دكتور انا ظهري اسفل ظهري بتوجع ايش علاجها لاني مجال شغلي ما بسمع رياضه

[@miledjebran6332]

مع العلم بالمشي معندي أي ألم

[@محمدمحمود-غ7ر]

يا دكتور بطلع السلم اصوات في ركبتي وتزيق مع الم اي الحل

[@hobhon4245]

عندي عصب راكب علي عصب في اسفل الظهر وتأمل فقرات مع العلم اني عملت عملية انزلاق واختناق عصب من2011

[@عمرالبصري-ع6ث]

هل يتعارض هذا التمرين مع خشونة الركبة

[@الاحنونالوطن]

اسلام عليكم دكتور انا فيه عندي الم في أسفل الظهر وفيه اثنا جلوسي حريق الم وفيه وجع في الجها الشمال من اسفل الظهرواوجع في الرجل الشمال

[@ensaftujjar3673]

الم اسفل الضهر متى يحتاج عمليه كل ما اروح دكتور عامود فقرى يقول عمليه

[@said087]

علاج بالحرارة

[@يعقوبقاسمالعلواني]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أنا عندي غضروف في الفقره الرابعه والخامسه واستعملت علاج اعشاب من 2011 والحمد لله راح الام الي كان شديد على الرجل اليسرى بس الان رجعلي الم اسفل الخصر ما اقدر اجلس ولا امشي وإذا مشيت امشي مقوس على جنب

[@ابوحسنالنجار-ظ7ل]

أنا فجاه في الجنب اليمين

[@bassamkarimeh5573]

كتور انا رحت صورت حوض طلع معي مليان ٨ مم. وصفلي ضبان بس ما ستفدت

[@olarashad6597]

عيادتك فين لو سمحت

[@anaskade33]

السلام عليكم يا دكتور . صار لي حادث سير قبل ثمان شهور تحديدا في شهر فبرايرو بعد يوم حسيت بآلام فظيعة في اسفل الظهر و الردف اليسار و الجهة اليسار و شد في الفخذ الأيسر و كنت اعتقد انها فقط اصابات عضلية لانني عملت اشعة و لم يكن هناك أي كسر . بعد ست شهور تقريبا تحديدا في اغسطس عملت رنين مغناطيسي و بين لي في التقرير انه انزلاق غضروفي و تضيق في القناة الشوكية . معظم الأطباء قالوا لي انه ديسك بلش . و لكن هناك دكتور قال لي انه التهاب في المفصل الحرقفي . طبعا كلهم أجمعوا ان هناك تضيق في القناة الشوكية و لكن كان الاختلاف في هل هو انزلاق غضروفي او هل هو التهاب المفصل الحرقفي الذي لم يقله لي الا فقط دكتور الأعصاب. الغريب انني تحسنت كثيرا بعد ممارسة السباحة مرتين فقط و زال الشد في الفخذ و بعد ذلك قفزت بالحبل ست مرات و كانت المدة في كل مرة تتراوح بين ١٥ دقيقة و ٢٥ دقيقة و لم أكن في ذلك الوقت قد عملت رنين مغناطيسي و لم أكن أعرف أن عندي ديسك او التهاب حرقفي . طبعا دكتور الاعصاب قال لي ممكن تقفز حبل و حتى دكتور العلاج الطبيعي و ممكن تلعب تمرين سكواد و هي تمارين انا كنت امارسها قال لي ممكن تقفز حبل و تجري . حاليا سؤالي كيف اعرف مالمشكلة التي أعاني منها

[@حسينسالمان-و7ح]

عندي تزحزح فقاري مابين الرابعة والخامسة قطنية وغضروف بين الخامسة والاولى عجزية مسبب لي آلام في المؤخرة مثل حقنة مغلوطة وصليل من المفصل حتى القدم من الخلف مع الأم في الركبة والعصبة اسفلها

[@sayedbieko8689]

مكان العياده فين