علاج الشعور بالذنب والندم / لا تعذب نفسك بنفسك

  Рет қаралды 25,098

Dr. Shereen Ibrahim

Dr. Shereen Ibrahim

Жыл бұрын

الاحساس بالذنب والندم لفترة طويلة ممكن أن يؤدي الى القلق والاكتئاب والحزن والتوتر. اعرف كيف تتخلص من الاحساس بالذنب والاحساس بالندم
العلاج النفسي الفعال للقلق والاكتئاب والكثير من الامراض النفسية
• العلاج النفسي الفعال ل...
حلقة كيف تكتسب قوة نفسية
• كيف تقوي نفسك نفسيا
حتى لا تصاب بمرض نفسي أو عقلي
• عشر نصائح للوقاية من ا...
حلقة الصفات العصابية سبب القلق والاكتئاب
• ماهي الصفات العصابية ا...
حلقة اعرف شخصيتك وشخصية من حولك
• كيف تفهم نفسك ومن حولك صح
حلقة الضغوط النفسية
• هل تعاني من أحد هذه ال...
حلقة احصل على هرمونات بطريقة طبيعية
• هرمونات السعادة الاربع...
الاعراض النفسجسمانية
• الأمراض العضوية التي س...
علاج الفوبيا الرهاب
• العلاج النفسي الفعال ل...
حلقة علاج القلق النفسي بيدك
• علاج القلق النفسي بإيد...
حلقة الاكتئاب
• اعراض الاكتئاب والعلاج
حلقة اخطاء التفكير
• عشرة أخطاء تفكير تسبب ...
هل انت شخصية حساسة
• صفات الشخصية الحساسة و...

Пікірлер: 119
@user-kf6kp3mj1s
@user-kf6kp3mj1s 11 ай бұрын
انا اندم على كل شيء حتى لو كان لا يستحق الندم😢😢
@naimamegaiz3012
@naimamegaiz3012 4 ай бұрын
صحيح
@monnny925
@monnny925 4 ай бұрын
جدا جدا
@siwarsousou8863
@siwarsousou8863 3 ай бұрын
مثلك
@user-tg3zb7sc2c
@user-tg3zb7sc2c 2 ай бұрын
انا مثلكم والله تعبت
@user-cz1fv5bh4n
@user-cz1fv5bh4n 2 ай бұрын
ربنا يشفيك ويشفينا يااااارب
@user-gz9fq7bs1z
@user-gz9fq7bs1z 11 ай бұрын
الناس مخلتنيش انساء واعيش حياتي انا بكره نفسي والله انا تعبانة بارك الله فيك اختي
@asmaar_s5283
@asmaar_s5283 11 ай бұрын
مهما كان خطأك لازم تسامح نفسك 💙
@user-nc1yv6ez1e
@user-nc1yv6ez1e 14 күн бұрын
أترجاكم أدعو لي دعوت أربعين غريب مستجابة كل ليل ببكي ببسبب تأنيب الضمير تعبت كنت مرة عايزة أنهي حياتي تعبة😢😭😭😔💔
@redaloutra7958
@redaloutra7958 9 ай бұрын
ارجوكم ادعو لي دعوة خير انا امر بأسوء ايام حياتي ادعو لي بالستر و الصلاح دعوة الغريب مستجابة 😭😭 وجزاكم الله خير جزاء
@user-bv4pu4so6u
@user-bv4pu4so6u 3 ай бұрын
ربنا يصلح حالك ويفك كربك
@mozar3360
@mozar3360 2 ай бұрын
ربي إشافيك وياريت تطمنا واش تحسنت حالتك فصبر جميل
@user-cz1fv5bh4n
@user-cz1fv5bh4n 2 ай бұрын
ربنا يفك كربك وكربنا جميعا
@romanali9205
@romanali9205 Жыл бұрын
كلامك جميل وقناتك حلوة ربنا يبارك لكى
@zena649
@zena649 Жыл бұрын
شكرا الك❤ كنت وأعتقد لا زلت اكره نفسي بسبب قرار غبي وما اقدر اتقبل نفسي لان اشك اني بالمستقبل اكرر نفس الخطا اخاف افشل لاني ضعيفة سواء جسديا ونفسيا
@user-uu4um8oq6l
@user-uu4um8oq6l Жыл бұрын
دكتورة انتي للازم تستمري في صناعة المحتوى لان محتواك رائع ومبسط وفي الصميم
@dr.shereenibrahiim
@dr.shereenibrahiim Жыл бұрын
اشكرك
@ririsinyorita8966
@ririsinyorita8966 Жыл бұрын
شكرا على معلومات
@noranora3019
@noranora3019 Жыл бұрын
شكرا ليكي علي فديو 🌹♥️
@user-et7kf5ts6e
@user-et7kf5ts6e 3 күн бұрын
بجد شكرا ليكي الفيديو فادني جدا❤
@mohamedali-nc7os
@mohamedali-nc7os Жыл бұрын
جزاكي الله خيرا دكتورتنا الفاضلة
@dr.shereenibrahiim
@dr.shereenibrahiim Жыл бұрын
جزانا الله واياكم خير 🌺
@user-hu9jk7dl4g
@user-hu9jk7dl4g Жыл бұрын
جزاكم الله خير الجزاء وجعله الله في ميزان حسناتكم كثير يفيدني هذا القناة
@dr.shereenibrahiim
@dr.shereenibrahiim Жыл бұрын
جزانا الله واياكم خير
@user-hu9jk7dl4g
@user-hu9jk7dl4g Жыл бұрын
@@dr.shereenibrahiim أنا بحاجة إلى. أرشاداتكِ. 🥺 كيف. يمكنني. اتواصل معكي. بليز.
@axz.k
@axz.k Ай бұрын
ما سويت شيء خطأ، انا فقط مضطر الى اخذ علاج مكلف على والدي، لا استطيع ان اطلب من والدي شيء بسبب هذا الشعور مع انه ما يحسسني بشيء.
@boshrahadidi9676
@boshrahadidi9676 Жыл бұрын
شكرا جزيلا لكم
@nadianadia889
@nadianadia889 9 ай бұрын
شكرا لكي الله يبارك فيك
@nesrineabdelatif6941
@nesrineabdelatif6941 8 ай бұрын
بارك الله فيك
@user-hl9vr4oy8i
@user-hl9vr4oy8i Жыл бұрын
قناة رائعة
@rosee4646
@rosee4646 5 ай бұрын
جزاك الله كل خير
@dr.shereenibrahiim
@dr.shereenibrahiim 5 ай бұрын
جزانا الله واياكم خير ❤️
@Rag_had13
@Rag_had13 Жыл бұрын
سبب شعوري بالندم والذنب كانت عند باب بيتنا بسه وعندها اولاد انا احب العب معهم بس وانا احاول امسكهم هرب واحد ما كنت متوقعه وامها تناضر لي احس اني ارتكبت ذنب كبير مره كيف اتخلص منه 😭😭😭😭😭
@user-cz1fv5bh4n
@user-cz1fv5bh4n 2 ай бұрын
شكرا لكم
@asmaar_s5283
@asmaar_s5283 11 ай бұрын
اني الي اشكرج ع هالفيديو الحلو
@safaesafae6678
@safaesafae6678 Жыл бұрын
شكرا
@NOURXU
@NOURXU 4 ай бұрын
أنا لم أرتكب أي ذنب و لكن عائلتي تحسسني بالذنب و العار دائماً . . . رغم أنني لم أرتكب أي خطاً و لكنهم يحملونني ثمن أخطائهم .
@dr.shereenibrahiim
@dr.shereenibrahiim 4 ай бұрын
كويس انك مدركة ما يفعلوه معك من اشعارك بذنب لم ترتكبيه عليكي ان لا تتأثري بمحاولاتهم للسيطرة النفسية عليكي هذا الفيديو سيشرح لك kzbin.info/www/bejne/d6Kwmapop9RkbZYsi=-ZcOBNCBFH1yDi9v
@user-jh4pm7if6y
@user-jh4pm7if6y Ай бұрын
​@@dr.shereenibrahiim يعطيكي العافية كيف التخلص من الخوف والضوضاء والظلام الجهل كيف تقبل الخسائر المالية والخسائر المعنوية الأكثر تكلفة في الحياة وأزمة منتصف العمر كيف تقبل الفشل وتقبل مشاعر الندم ضياع السنين والعمر وظلم النفس مشاعر الندم والذنب والمخاوف والأوهام كيف تقبل
@ioio7701
@ioio7701 9 ай бұрын
تندمت ع شغله هي حرام اسويها بس مو ذنب كبير ، لو كنت مسويتها هواي راح استفاد وضيعت الفرصه
@ojoooelhhab2483
@ojoooelhhab2483 Жыл бұрын
ربنا يبارك في حضرتك يا دكتوره رجاء لو حلقة عن متلازمة توريت ابني مصاب بيها والحال اللهم لك الحمد
@dr.shereenibrahiim
@dr.shereenibrahiim Жыл бұрын
حاضر ان شاء الله
@user-pp8dc3fy1j
@user-pp8dc3fy1j Жыл бұрын
دكتوره انه مصاب بمرض الذهان هلاوس سمعيه؟ بس عندي حجي يصير دخل راسي و بلساني بس ما عرفه شنو
@user-zf2dt6iw3h
@user-zf2dt6iw3h Ай бұрын
طيب أما ندمانه علي زواجي والسنين اللي فاتت ومش لاقيه حل
@user-fw6gj2ho7q
@user-fw6gj2ho7q 11 ай бұрын
انا اعاني نفسيا بسبب اني غلطت بزاف😥
@user-lv1hc9kb5j
@user-lv1hc9kb5j 2 ай бұрын
غلط في حق نفسي كثير وانا احصد الآن نتيجة غبائي
@SalmaeEl2076
@SalmaeEl2076 Ай бұрын
لا تقولي هيك
@user-cs7ux3wd8u
@user-cs7ux3wd8u Жыл бұрын
دكتورة أني أنسانة جيدة بدرجة معينة لكن أخاف أن أكون أنسانة سيئة التفكير بأنني سأرتكب ذنبا فضيع يدفعني أن أكون سيئة بالفعل فقط لكي أرتاح من انتضار الأقدام على الذنب 😔🌹
@dr.shereenibrahiim
@dr.shereenibrahiim Жыл бұрын
لا تسئ الظن بنفسك ولا تظلميها. محتاجة تكوني اكثر تفهما وتعاطفا مع نفسك
@user-cs7ux3wd8u
@user-cs7ux3wd8u Жыл бұрын
@@dr.shereenibrahiim كم ردك مطمئن لقلبي 💙💙💙☺️🙏🌹
@fuufji
@fuufji Жыл бұрын
جزاك الله كل خير.. كلام من ذهب👍👍👍
@user-ly6sr3wp4j
@user-ly6sr3wp4j 10 ай бұрын
انا جاني شعور الندم الان من رحت للمسبح ومارحت للجعه العميقه وما رحت اللماكن الي ابغاها وبقت انتبه ع الاناس وناسيه نفسي والحين انا كثير متدمه اريد اتخلص من الندم هذا
@sondosmohamed3579
@sondosmohamed3579 4 ай бұрын
مش قادره اتعافي ولا ابقي كويسه
@user-cz9vl8wm2r
@user-cz9vl8wm2r 3 ай бұрын
اردي انا مش كويس تعاركت معا حدا في مدرسا من يوم ماجا
@user-mj4in9vd8t
@user-mj4in9vd8t Жыл бұрын
دكتوره طيب بخصوص الندم وجلد الذات بعد التوبه من الذنب
@dr.shereenibrahiim
@dr.shereenibrahiim Жыл бұрын
هل يفيد ذلك غير تعذيب النفس؟ الله غفور رحيم ، نفسك احق بأن تسامحيها وتتعاطفي معاها ومع الضعف البشري
@yasminelounaouci7157
@yasminelounaouci7157 9 ай бұрын
اعاني من نفس الشيء راح نهبل
@banwan-5093
@banwan-5093 3 ай бұрын
​@yasminelounaouكيci7157 كيف صرت
@amchomdamchom8375
@amchomdamchom8375 8 ай бұрын
انا تمان سنوات وانا اعاني من عداب الضمير دواءه هو انفرانيل
@banwan-5093
@banwan-5093 3 ай бұрын
كيف صرت مع دواء
@kevorktanielian4261
@kevorktanielian4261 Жыл бұрын
دكتورة انا اذا رح اخد قرار لتغيير جياتي عن مدى البعيد ابتجيني خوف شديد و القلق. دائما بفكر ب السلبيات و الفشل. ما قبل إجراء عملا ما على تغيير حياتي بشهور ..... شو الحل
@dr.shereenibrahiim
@dr.shereenibrahiim Жыл бұрын
يحتاج انك دايما تقنع عقلك انه لا يقلق واعطيه الاسباب المنطقية التي تطمئنه . محتاج ايضا انك تفكر بطريقة مختلفة وتاخد الامور ببساطة ولا تكبر من حجم الامور وفقك الله
@user-rs7ed8hh4g
@user-rs7ed8hh4g 9 ай бұрын
فيديو جا في وقته سبحان الله أنا اتعذب بشدة في كل دقيقة قمت بعمل غير واعي وانا ندمانة لدرجة الموت
@samimontani7002
@samimontani7002 5 ай бұрын
كيف حالك الآن تخلصتي من هذا الشعور؟
@user-rs7ed8hh4g
@user-rs7ed8hh4g 5 ай бұрын
@@samimontani7002 لم اعد أتألم لكن في بعض الأحيان اطلب سماح من نفسي
@user-ce2xh2ng1i
@user-ce2xh2ng1i 4 ай бұрын
تاأنا أتعدب😢
@hayatcaroline6964
@hayatcaroline6964 2 ай бұрын
ان الله غفور رحيم
@user-py5wi1hm7c
@user-py5wi1hm7c 4 ай бұрын
لاشي يصلح الندم
@sondossondos1540
@sondossondos1540 4 ай бұрын
اخ بس
@ManarElsa
@ManarElsa Жыл бұрын
❤️
@Lian1mia
@Lian1mia 5 ай бұрын
طيب إذا كان الغلط الي سويته وانا طفله حتى ! عمري الان ٢٥ كيف أعالجه اسوي تحرر صدمات الطفوله ولا التحرر من التأنيب ؟
@dr.shereenibrahiim
@dr.shereenibrahiim 5 ай бұрын
ازاي عايزه تلومي نفسك وتحاسبيها على خطأ حصل في فترة الطفولة؟ انتي قاسيه على نفسك فعلا الطفل لا يحاسب على اخطاؤه لان عقله غير مكتمل النضوج
@Gg-vn4zr
@Gg-vn4zr Жыл бұрын
شكرا الج دكتوره داءما افكر بذنبي واقول الله مراح يسامحني ارجوكي ساعديني كلش،ارتاحيت بكلامك
@dr.shereenibrahiim
@dr.shereenibrahiim Жыл бұрын
حبيبتي لا تعذبي نفسك أبدا . نفسك تستحق التسامح معها والتعاطف. نفسك هي اهم شئ فكوني حنونة معها وتفهمي ضعفها فنحن بشر لابد ان نخطأ. الله سبحانه وتعالى الذي خلقنا هو احن علينا من امهاتنا فتأكدي انه واسع الرحمة والمغفرة واحسني الطن بالله
@Gg-vn4zr
@Gg-vn4zr Жыл бұрын
@@dr.shereenibrahiim اشكرج هوايه تسلمين
@Gg-vn4zr
@Gg-vn4zr Жыл бұрын
ان شاءالله راح ابلش من جديد واحارب هذا الشعور اتمنى الج التوفيق واشكرج على الرد ان شالله تبقين ويانه على طول
@salwaelsamahy2172
@salwaelsamahy2172 Жыл бұрын
❤❤❤
@dr.shereenibrahiim
@dr.shereenibrahiim Жыл бұрын
💞💞💞
@user-ix5yu6ri5h
@user-ix5yu6ri5h 13 күн бұрын
انا انسانة مابحب حدا يغلط بحقي لانو بنتقم بدون ماحس وعلا طول ناس تغلط معي وبعاقبهم بطرق شيطانية بعدين يجيني الذنب الكبير شو الحل
@dr.shereenibrahiim
@dr.shereenibrahiim 13 күн бұрын
جربي تكوني متسامحة جربي تتركي الله ينتقم لك ، تأكدي ان المسئ ينال عقابه في الدنيا ايضا وليس في الاخرة فقط
@ZMZ-rv5mb
@ZMZ-rv5mb 3 ай бұрын
طيب واذا الغلط هذا دمر مستقبلك المهني بالكامل كيف ما اندم كيف وانا كل يوم اروح جامعتي واني عارفه انو مافي مستقبل او فرص مهن لهذا التخصص وكله من عمل يدي واهمالي تعبت نفسيا جدا هل من حلول
@dr.shereenibrahiim
@dr.shereenibrahiim 3 ай бұрын
ندمك دافع لتحسين نفسك ولإدراكك للخطأ ومحاولة تصليحه تقدري تدرسي حاجة تانية تقدري تشتغلي بها بجانب دراستك الاساسية ، دايما فيه امل ، العمل ليس قاصرا على الشهادة اللي حتاخديها من الجامعة ، ناس كتير جدا بتشتغل في غير تخصصها وبعيد تماما عن دراستها الجامعية ، المهم انك تلاقي الشئ اللي تحبيه وتتعلميه وتتفوقي فيه ووتستفيدي منه ماديا
@Nnonn4444
@Nnonn4444 2 ай бұрын
انا جرحت طفله بل الغلط او احنا نلعب او الحين من 4 ايام لازلت اشعر بتانيب الضمير ومراد يوقف 😣 أدعولي
@SalmaeEl2076
@SalmaeEl2076 Ай бұрын
هاشي رح تنسيه المشكلة هي بالنسبة للناس إلي عاملة ذنب كبير
@Najib--Morocco
@Najib--Morocco 11 ай бұрын
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته دكتورتنا الغالية شيرين. ازيك؟ أتمنى تكوني في خير و سكينة و جميع أحبابك. حابب أشكر حضرتك على المحتوى المنضبط الثمين للي بتقديه. انتفعت بالحلقة دي جدا لأني في الأيام دي أخطأت فحق اللايف كوتش المصرية المحترمة نرمين البحيري بتعليق فيه نقد أكثر من اللازم و مش مناسب للنوع الطيب للي زيها. و هي ردت علي بكل احترام و قالتلي أنه كان ممكن نناقش الفكرة بدون الدخول في النوايا... طبعا اعتذرت لها عن أسلوب النقد و هي قبلت الاعتذار لأنها طيبة, بس فضل شعور الندم بياكلني لأني استفدت منها كتير على مدار سنين و هي فعلا طيبة جدا. عشان كده دخلت يوتيوب و كتبت :"التعامل مع مشاعر الندم", و متتخيليش سعادتي لما شفت أنك عاملة حلقة في الموضوع لأن عندي تقدير و احترام كبير جدا لكلامك لأنه كلام مبني على أسس صلبة و منضبطة جدا. و بالمناسبة أنا بحسك زي والدتي. فجزاك الله خيرا و أثقل ميزانك بالخير و رزقك الحياة الطيبة اللهم آمين. تحياتي لك من المغرب دكتورتي الفاضلة 💐
@dr.shereenibrahiim
@dr.shereenibrahiim 11 ай бұрын
اشكرك على الكلام الجميل وعلى قلبك النقي 🌺🌺🌺
@Najib--Morocco
@Najib--Morocco 11 ай бұрын
الله يكرمك يا دكتورة و يرزقنا حسن الأخلاق 🤲
@marwan0510
@marwan0510 Жыл бұрын
سبحان الله ، انا بلغت الاربعين من عمري ، دائما ما ينتابني الشعور بالندم على كثير من الاشياء التي قمت بها والتي لم اقم بها !!! على سبيل المثال اردت ان اتعلم واحصل على شهادة لكي اعمل من خلالها ولكني لم اتعلم ولم احصل على الشهادة ، الندم كاد ان يقتلني !!! حبذا لو تساعدوني ؟
@dr.shereenibrahiim
@dr.shereenibrahiim Жыл бұрын
اربعين مازلتي صغيرة امامك سنين طويلة باذن الله تقدري تعوضي فيها ما فاتك تقدري تتعلمي وتحصلي على شهادة التعليم لا يعرف سن طول ما احنا عايشين وعقلنا سليم نقدر نتعلم ونستفيد من اللي اتعلمناه
@user-om4gk9ez3n
@user-om4gk9ez3n 9 ай бұрын
دكتوره اني حياتي زفت وصار حمل بلخطأ ورحت اجهضت جنيني وهسه رحت اموت
@dr.shereenibrahiim
@dr.shereenibrahiim 9 ай бұрын
معلش حمدلله على سلامتك اكيد فيه في حياتك حاجات تقدري تحمدي ربنا عليها يكفي نعمة الصحة نعمة عظيمة لا يقدرها الا من اتحرم منها
@user-om4gk9ez3n
@user-om4gk9ez3n 9 ай бұрын
@@dr.shereenibrahiim تندمت ليش وقعت بلخطأ هذا
@dr.shereenibrahiim
@dr.shereenibrahiim 9 ай бұрын
@user-om4gk9ez3n اكيد غصب عنك ، تعاطفي مع نفسك وكوني حنونة عليها اعذريها وسامحيها الخطأ مكتوب علينا
@omrachid.4145
@omrachid.4145 Жыл бұрын
شعوري بالذنب اتجاه ابني و هو صغير 4سنين كنت حامل او الوحم صعب جدا و حياتي مع الزوج قاسية كنت اضرب ابني مش دايما لكن لما يعصبني اضربوا مش قادرة اسامح نفسي هو الآن شاب 19 سنة فشل في دراسته فدائما اجلد نفسي اني انا السبب .
@dr.shereenibrahiim
@dr.shereenibrahiim Жыл бұрын
هوني على نفسك وإلتمسي لها العذر ، فهناك اسباب تشكل تصرفاتنا وردود افعالنا ابنك لم ينجح في دراسته بسببك بالتأكيد هناك اسباب اخرى غير موضوع ضربه وهو صغير هناك امل دائما ان الواحد ينجح في حياته اذا عرف الاسباب الحقيقية للفشل وعالجها كلنا فينا طاقات واشياء كثيرة رائعة ساعديه على اكتشافها وتنميتها لتزداد ثقته بنفسه
@omrachid.4145
@omrachid.4145 11 ай бұрын
@@dr.shereenibrahiim شكرا لك دكتورة على اهتمامك وردك الجميل ❤️
@tango1395
@tango1395 Жыл бұрын
طب احساس الذنب الي يكون عند رفض اي طلب من اي شخص سواء كان من مقربين او غريب مهما كان الطلب بسيط اوقات لا احب ولا أريد تلبيه اي طلب وارفض حتى لو كنت استطيع لكن عندما أرفض أشعر بذنب او حزن واقول لنفسي لما لم تلبي طلبه حتى لو لم تريد لايصح هذا واتراجع وافعله هل هذا شي صحيح؟
@dr.shereenibrahiim
@dr.shereenibrahiim Жыл бұрын
اذا كنت بترفض الطلب فده معناه انك غير راضي عن فعله فلا تتردد في الرفض ، من حقك دايما انك ترفض وعلى الطرف الآخر قبول ذلك ، لا تسعى لإرضاء الآخرين على حساب نفسك ، هذا ليس عيب ولا ندالة ، لابد ان هناك سبب يجعلك ترفض وهذا حقك، اصرارك على الرفض لأسباب مقنعة يجعلك شخصية قوية امام الآخرين وامام نفسك
@ManarElsa
@ManarElsa Жыл бұрын
ده عدم حب للذات.. لما تحب ذاتك تعرف تقول لا لما تحب تقولها.. ممكن تقرا كتاب لا بطعم الفلامنكو لدكتور محمد طه
@RahmaAdel-sd9hd
@RahmaAdel-sd9hd Жыл бұрын
ممكن رقم تليفونك يا دكتوره ضروري❤❤
@dr.shereenibrahiim
@dr.shereenibrahiim Жыл бұрын
❤️❤️ده انستجرامي ‏instagram.com/drshereenibrahim/
@ZanibEed
@ZanibEed Жыл бұрын
لو سمحت يادكتورة محتاجة اتواصل مع حضرتك ضرورى لو فى تليفون
@dr.shereenibrahiim
@dr.shereenibrahiim Жыл бұрын
التواصل عن طريق صفحتي بالانستجرام او الفيسبوك اهلا بك
@user-om4gk9ez3n
@user-om4gk9ez3n 9 ай бұрын
​@@dr.shereenibrahiimاني هم ❤
@dr.shereenibrahiim
@dr.shereenibrahiim 9 ай бұрын
موجودين على بروفايلي على القناة
@user-fe2vm7qz4h
@user-fe2vm7qz4h 4 ай бұрын
بس اذا بالغلط هاد خسرت شخص عزيز، وانو ظلمتو كتير واسأت فيه الظن ومابعرف ليش عملت هيك،، دايما اسأل حالي مابعرف جاوب بخاف اني كون كسرت خاطرو او قلبو بخاف،، انا الان صرت بكره حالي كتير ليش سويت هيك وماعم اقدر عيش حياتي طبيعية متل ما كنت يعني احيانا بجي صبر حالي وقول ان كلش شيئ ماكتوب بس هون مابقدر اتقبلها دايما بقول انو انا لي سويت هيك وانا لي غلطت وعملت.... ولو ما عملت هيك ماخسرتو ماعم اقدر سامح حاالي ، بتمنى الرد منك دكتورة
@dr.shereenibrahiim
@dr.shereenibrahiim 4 ай бұрын
يكفي انك معترفة بخطئك ده معناه انك انسانة كويسة وعندك ضمير حي ، لازم تكوني حنونة على نفسك ولا تظلميها بالقسوة عليها فنحن بشر لازم نخطأ المهم انك ادركتي خطئك وبالتالي لن تقعي فيه مرة اخرى وهو الاهم ممكن تعتذري لهذا الشخص على الاساءة ان امكن ذلك وان كنتي شايفة ان اعتذارك لن يسبب لك مشكلة كأن يستغل ذلك او يكون رد فعله سئ عموما يكفي انك تسامحي نفسك وهو الاهم حتى لو يسامحك هو الاحساس المستمر بتأنيب الضمير علامة من علامات الشخصية العصابية ، حاولي ان تتخلصي من هذا الاحساس بإرادتك وبإقناع عقلك اننا بشر ولازم نخطأ لكن المهم ان الخطأ لن يتكرر هوني على نفسك🌹
@user-qx8ws6fh6e
@user-qx8ws6fh6e 6 ай бұрын
المشكله لما يكون الخطا كانت النتائج وراء كبيره وشخص جدا عزيز يعني انا خطاي كان اني وثوقي انه ابني ما راح ينزل لما يعرف انه في جيش وجوزي رن علي ونبه علي اسكر الباب بالمفتاح وخب المفتاح بس انا حكيت ابني بخاف ما رح ينزل وللاسف ابني نزل مجرد ما نزل انطخ مرينا بمعناه كبيره ولليوم ابني بعاني وعند عمليه وانا كل ما بشوفه موجوع قلبي بوجعني وضمير بعذبني انه لو سكرت الباب وخبيت المفتاح كان ما صار اللي صار مش قادره اتخطى الموضوع حاسه حالي عايشه في كابوس ومش قادره اصحى منه قلبي بوجعني اني انا ام مهمله نفس الوجع اللي عندي خف بحب اظل نايمه عشان ما افكر يا ريت تدعوا لي انه ربنا خفف لي وجعي ويشفي لي ابني.
@dr.shereenibrahiim
@dr.shereenibrahiim 6 ай бұрын
كم عمر ابنك؟
@user-qx8ws6fh6e
@user-qx8ws6fh6e 6 ай бұрын
@@dr.shereenibrahiim 13
@dr.shereenibrahiim
@dr.shereenibrahiim 6 ай бұрын
@user-qx8ws6fh6e هوني على نفسك هو ليس صغير جدا ، هو واعي وإلى حد ما يتحمل مسؤولية ما حدث له الله يشفيه ويعافيه يارب العالمين
@user-qx8ws6fh6e
@user-qx8ws6fh6e 6 ай бұрын
@@dr.shereenibrahiim امين يارب العالمين. الله يشفيه ويشفي كل مريض.
@mohamdzezoozezoo1543
@mohamdzezoozezoo1543 Жыл бұрын
يا دكتوره ممكن ما اغلط بس احس ان انا غلطان واحس نفس شعور الخطاء الى ما خطاءتوش واتعب تعب شديد ومع ذالك اكيد ليه اخطاء واحس ان مقصر فى حق الله مع ان الحمدلله اصلى الفروض لكن اصليها فى المنزل يعنى احساستى اعتقد دخلت فى بعضها زى مثل كبلات الكهربا الى عملت قافله وساحت على بعض
@dr.shereenibrahiim
@dr.shereenibrahiim Жыл бұрын
اهلا بك محمد عندك ما يعرف بعقدة الذنب ان شاء الله اعمل حلقة عليه قريبا
@mohamdzezoozezoo1543
@mohamdzezoozezoo1543 Жыл бұрын
@@dr.shereenibrahiim شكرا لك دكتوره 🌹
@dr.shereenibrahiim
@dr.shereenibrahiim Жыл бұрын
العفو 🌺
@nad.1816
@nad.1816 10 ай бұрын
قناة رائعة
كيف تفهم نفسك ومن حولك صح
10:41
Dr. Shereen Ibrahim
Рет қаралды 13 М.
Final muy increíble 😱
00:46
Juan De Dios Pantoja 2
Рет қаралды 45 МЛН
small vs big hoop #tiktok
00:12
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 30 МЛН
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 170 #shorts
00:27
Please be kind🙏
00:34
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 193 МЛН
عشر أشياء تفعلها ستزيد من ثقتك بنفسك
4:54
Dr. Shereen Ibrahim
Рет қаралды 19 М.
عشر صفات تكسبك ذكاء إجتماعي
9:34
Dr. Shereen Ibrahim
Рет қаралды 9 М.
خدعه فكريه مهمه جدا اعرفها حتى لاتشعر بالذنب
5:33
Muthnna Attar مثنى عطار
Рет қаралды 33 М.
الفرق بين الشعور بالذنب الطبيعي والمرضي
14:37
الشعور بالذنب: كيف يؤدي لقلة الاستحقاق؟
14:44
Randa Alomari / قوة الأنوثة
Рет қаралды 9 М.
Final muy increíble 😱
00:46
Juan De Dios Pantoja 2
Рет қаралды 45 МЛН