Рет қаралды 166,390
يتحدث الدكتور بيرج عن سبب إصابة النساء بهيمنة هرمون الأنوثة الاستروجين (أي زيادته نسبته مقلبل البروجسترون) بعد انقطاع الطمث التي تسبب مشاكل تصل لحد السرطان.
أعراض الاستروجين الزائد تشمل: القلق ، والتهيج ، ألم الثدي ، والبكاء ، والرغبة الشديدة في الشوكولاتة ، وآلام المفاصل ، وحب الشباب ، والوزن في الوركين والفخذين ، وانخفاض الرغبة الجنسية ، والأورام الليفية.
ماذا أفعل:
1. أكل الطعام العضوي (خل من المبيدات)
2. أكل طعام خالي من الهرمونات
3. تناول اليود على شكل مكمل أو من أعشاب أوطحالب البحر
4. تناول الخضار الصليبية (جرجير ملفوف بروكولي فجل) أو تناول مكمل DIM مركز
5. نبات القراص - مثبطات الاروماتيز
6. الستخدام كريم البروجسترون إن لم ينجح ماسبق
المراجع:
www.webmd.com/...
www.ncbi.nlm.n...
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
قناة الدكتور بيرج الأصلية:
bit.ly/1TZTRg7
موقع منتجات الدكتور بيرج:
shop.drberg.com/
جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية