التخلص من زيادة هرمون الاستروجين - مصادره و علاجه - للنساء و الرجال

[@nourwarda4598]

الدكتور بيرج بيقول الاكل الصحي مثل البروكلي والجرجبر وغيرها بتنزل السيء وترفع الجيد على العموم شكرا جزيلا أستاذنا

[@FArhal-fe4jb]

نفس النصائح للي بينصح بها الدكتور المغربي الفايد شكرا على صراحتك

[@samarasketolife]

تحياتي

[@monikaisabella4730]

شكرا كتير كتير كتير .كتير مفيدة و قيمة والله كنت عم فكر انو أخد استرجين و الان صرت مرعوبة منو.الله يوفقك و يذيدك من علمو لتنورنا.اول مرة باليوتيوب رح اعمل شير لفيديوهاتك لكل اصحابي.

[@samarasketolife]

اه منيح الشير حتى نفيد اكبر عدد من الناس

[@KkkOooo-vo2dx]

هل يفيد انو نقلل لاقصى حد من السكريات والنشويات والفواكه وليس الامتناع نهائيا وماذا تقول عن الرمان والحمضيات هل ممنوعه ارجو من حضرتكم الرد

[@Captainstevany008Oda]

البقدونس والجرجير بصل مشوي بيض مسلوق طماطم مسلوقة ❤❤❤❤

[@فكرة-خ5د]

شكرا دكتور صحيح انا في سن 30 و عندي استروجين عالي و سببلي امراض كثيرةربي يشفي كل الناس

[@inasinass5393]

السلام عليكم اختي احب أسألك كم عندك الاستروجين أنا عندي 7 وما اعرف ادا عالي أو لا

[@malimmalim713]

شهي أمراض للإستفادة

[@nahoulamoussaid3703]

متى نقول ان الاستروجين عالي ؟ و ماهي الأمراض التي تسبب في حدوتها ؟

[@سبحاناللهوبحمده-ن4ع9ي]

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان الى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@fatimachannel1261]

فيما يخص السيدات اللأئي وصلن إلى مرحلة سن اليأس هل هن ايضا معنيات بهذه التحذيرات ام يمكنهن تناول المواد التي تحتوي على الإستروجين باعتبار ان لديهن نقص في هذا الهرمون

[@sousousima9627]

النظام الكيتوني يحب ان يكون لفترة مؤقتة وتحت مراقبة اخصائي تغذية. لهذا فهو نظام غير عملي . التغذية نمط حياة يمكن للانسان ان يتبع نظام متوازن و صحي دون ان يحس انه تحت ضغط دايت معين.

[@Hhhhhhhhe0]

والله العظيم انك شرحك مبسط اكثر من الفيدوات الباقي الي م نفهم شي منها ؟؟ بس سؤال انا معاي غدة وتشافيت منها الحمدلله وخايفه ترد ابي غذا صحي امشي عليه بلييز ومنك نستفيد وجزاك الله خير

[@samaaldulamy306]

رحمه الله والديك اني عندي تليف رحمي واكل السكريات والابان بشكل مو طبيعي ان شاءالله بعدهلفيديو راح ابدا اقلل

[@omyosef2465]

والله شيء مؤلم كل حياتنا سموم ولو حاولت تحولها لصحية وتوفر غذاء صحي اصلا مش متوفر في كل الدول. الله يقويك كوتش ويعطيك العافية

[@MilodMilod-rb8fh]

دكتور إذا كان الثدي صغير جدا عند المرأة فهل يعني هذا نقص الإستروجين أو ليس بالضرورة وبارك الله فيك وفي علمك دكتورنا

[@Ayla3565]

الله يخليك دايما يذكرون المغنيسيوم يساعد على النوم.. انا اكل خضرا بس عندي صعوبه بالنوم.. هل اخذ المغسيوم.. واذا نعم ماهو النوع المناسب.. وهل يتعارض مع فيتامين دي. ارجو الافاده 🌺

[@rab3648]

لا يتعارض وجربي لينسون منقوع قبل النوم او عشبة القديسين رائعه

[@sherazkhader8341]

مغنيسيوم جلايسينيت هاد النوع يساعد على النوم

[@fetghost]

فيديو غني جدا ويستاهل المشاهدة والمشاركة وياريت دكتور تعطينا بدائل للمواد اللي نستعملها للطبخ بديل التيفلون وتعطينا نصائح لأطفالنا لاني قدرت اتحكم قليلا بالنشويات والسكريات لكن لبلاستيك لم استطع لان في المدرسة ياخذو معهم علبة للمجة وقارورة ماء بلاستيك مخصصة يتم تعبئتها يوميا .. سؤالي دكتور هل الاينوكس بديل صحي ؟ لعب طعام الاطفال وقاروراتهم؟؟

[@randaalmawsheki1736]

~الاطعمة الغنية بالاستروجين ، *فول الصويا *السكر والنشويات والفواكه *اللحوم الحمراء المصنعة مثل اللانشون والمرتديلا ......بسبب اعطاء الحيوانات نسبة كبيرة من الاستروجين لاغراض تجارية وبالتالي لحومها مليئة بالاستروجين. ونفس المشكلة لالبانها واجبانها . ~زيادة افراز الاستروجين قد يعود الى : *الشرب بقوارير بلاستيكية تؤثر سلبا على الصحة وتزيد من تحفيز الاستروجين * استخدام الاواني المصنوعة من التفلون . ~العلاج ، استهلاك الخضروات الورقية والخضراء مثل ، الخس والملفوف والكيل والبروكلي .. شكرا كابتن سمارة .

[@samarasketolife]

يسلمو

[@وداداحمد-د7ر]

Randa AlMawsheki اضيفي. عصير الليمون والكركم والزنجبيل . وتمارين الاثقال والبوكسنج

[@زهراءمحمد-ط6غ]

النساء الي عدهم نقص الاستروجين يكلوا،نفس هذا الاكل؟

[@adnankhdr4194]

هل تناول القرنبيط والبروكلي تخسس الارداف

[@aseersaleem3328]

@@samarasketolife ماهو بديل قارورة الماء البلاستيكية

[@nawalyousfi1525]

دكتور من فضلك هل ثمرة النبق تحتوي عل ايستروجين وهل لها اضرار على مرضى سرطان الثدي وشكرا

[@شروقالشمس-ن4ب]

السلام عليكم دكتور لوسمحت انا عمري 38 سنه وعندي ارتفاع في هرمون الاستروجين هل امتنع عن تناول السميم وبذور الكتان والثوم فقد سمعت انها غنيه بالاستروجين ارجو الرد بارك الله فيك وجزاك الله كل خير على ماتقدمه في هذه القناة

[@أميحيىالبلوشية]

هالكيتوووووو نعمة ....🌹اللهم لك الحمد والشكر.......شكري لكم دكتور بيرج 🌹 أستاذ أحمد سمارة🌹غيداء🌹سعودي كيتو شكرا لكم غيرتكم حياتي للأفضل

[@samarasketolife]

الحمد لله و اكيد بشكر الجميع معك

[@rawstar1194]

والدكتور كريم على قناة فكر تاني

[@أميحيىالبلوشية]

وبالفعل دكتور كريم فكر ثاني ....من ضمنهم🌹

[@samarasketolife]

@@أميحيىالبلوشية طبعا دكتور كريم يرفع له القبعة مكانه محفوظ انسان رائع

[@قناةالمودة-م3ت]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا وشفيعنا وتاج رؤوسنا سيدنا محمد صلى الله عليه و على آله و أصحابه

[@اسيلنورالدين]

السلام عليكم انا بانتظار حلقة عن التكيس باذن الله سؤال هل خبز الشعير مسموح بالكيتو ام لا ؟ جزاك الله خير ع تعبك معنا

[@samarasketolife]

ممنوع خبز الشعير

[@manosmanolh8705]

خلص نصوم و نترك الاكل شايف كلو معدل و غير صالح... يا ريت تقول لنا اعراض ارتفاع الاستروجين و البرولاكتين كيف نعرف انو ارتفعو؟؟ مشكور جدا

[@hano90]

دكتور لو سمحت البقوليات العدس والفول و الفاصوليا اليابسة هل هي جيدة لمرضى سرطان الثدي ام موجود بها الاستروجين

[@nawalyousfi1525]

نعم جيدة

[@betulab9590]

مفيد جدا 💚 لكن الدكاترة يمنعون الورقيات لمن عنده غدة درقية بهذه الحال ما هو الحل لخفض الاستروجين الزائد ؟؟

[@KMSNOF]

ما هي الورقيات رجاءا؟

[@miritube7383]

@@KMSNOF سبانخ

[@حورالعين-ض6ط6ي]

لازم نصوم دكتور ونبقى العمر كله نشرب بس مى من الفلتر

[@surathafer8542]

مفيد وبس والله انا احمد ربي دائما على هذي النعمه انو في ناس مثلكم متفانيه من احل تقديم الخير ربي يسر امركم ويرزكم من واسع يارب

[@samarasketolife]

الله يسعدك

[@Soso-lt1lv]

شكررررا على هالمعلومات 👏👏 فعلا بعد التجربة الكيتو احلى نظام اتبعته .. و أن شاء الله رح ارجع عليه ⁦... حاليا باخد حبوب كولاجين .. الها تأثير ولا عادي؟!

[@samarasketolife]

عادي

[@shmatug8126]

اختي حبوب الكولاجين لشو بتاخديها ارجو الرد

[@hftm6135]

(إن شاء الله)

[@Soso-lt1lv]

@@shmatug8126 مكمل غذائي .. بس م استفدت عليه 😂 يمكن بحاجة المكملات أخرى معاه

[@عليالقحطاني-ر9ه4ف]

كيف اتخلص من الاستروجين الزايد. ؟ لااله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم عدد ماكان وعدد مالم يكن وعدد الحركات والسكون

[@يلابينا]

عرفت ان الكبد يساعد فى التخلص من الاستروجين الزايد حافظ على الكبد وادعم صحته

[@salmoh2042]

هل الروب بدون سكر مسموح بالكيتو دايت. فيديو جميل .بالتوفيق أخي

[@samarasketolife]

لا

[@kakysamir9681]

اني قاطعة منتجات الألبان دكتور ماهو البديل لتعويضها خوفا من ان يحصل فقر في المعادن والفيتامينات

[@tobaas7759]

اهم ماجاء في الفيديو: تفادي المأكولات الصناعية والسكر الأبيض. تفادي البلاستيك ما أمكن. بارك الله فيك. فيدي جد مفيد

[@badriahbadriah8397]

فول الصويا السكر النشويات الفواكه اللحوم الحمراء المصنعه مثل المرتديلا الالبان والاجبان البلاستك عدم الشرب من قوارير البلاستك تجنب التيفال الاكثار من : الورقيات تخلص الجسم من زيادة الاستروجين 🤍

[@FouziaDerouich-oe1xm]

​

[@mariamelouafa185]

شكرا هلى مجهوداتك. لكن حسيت اننا لازم نترك هذا الكوكب حتى نستطيع التشافي. كل شيء مضر.! ماذا سناكل ؟نموت احسن... حتى الخضريات بها مبيدات وووو

[@joujou4235]

كيف ازيد من حجم المناطق الانثوية اذا منععت مصدر الاستروجين ؟

[@متعبالعنزي-ف2ع]

ها كبرت مفاتنك؟

[@NawarAi-m3l]

لوسمحت دكتور هل البردقوش مفيد في حالة ارتفاع هرمون الاستروجين؟

[@jumannaazzam7006]

مشكور دكتور الله يجعله بميزان حسناتك

[@samarasketolife]

العفو

[@rkiaabeladim4175]

مشكور على كل شيء

[@fatihaat2728]

ارجوك ان تجيبني انا مريضة سرطان ثدي اخد حاليا الهرمون letrozol لمدة خمس سنين اريد فقط ان استفسر عن الحليب لاني احب القهوة كتيرا هل حليب الماعز اللي يباع في المتاجر ضار ام لا

[@samarasketolife]

من الممكن يضر حالتك

[@luluh1331]

يعطيك العافية ويسعدك ممكن تعمل فيديو خاص لعلاج تكيس المبايض مع الصيام المتقطع والكيتو 🌷🌹

[@omrkarem1140]

فتح الله لك يا د احمد سمارة ، اضات لنا ظلام الغذاء ، دونما مصلحة دنيوية تبتغيها منا

[@bichamimi6434]

ارجوك يا دكتور انا عندي بطانة الرحم المهاجرة ممكن تساعدني في النظام الغذائي والله انا أتألم نفسيا اكثر جزاك الله خيرا وادعيلك بالخير 🌸

[@nawalk1644]

جزاك الله خير معلومات مهمه جدا

[@محماس-ث1ل]

يالله انك تفرجها على كل مسلم وادعولي انه يروح التثدي دعوه اربعين شخص غريب مستجابه❤️❤️،

[@الحمدلله-ص9ض6ث]

الله يشفيك ويشفينا

[@Jesus-in3oz]

شكرا لك على الشرح. كان ليا سؤال هل البلاستيك مضر فقط حالة تعرضه للحرارة؟ يعنى هل الاكل فى الاوانى البلاستيك بدون تسخينها فى الميكروويف يعتبر آمن وغير مضر؟

[@yasmeenhinnawi898]

شكرًا شكرًا شكرًا استمتعت بالمعلومات لجديده❤️

[@samarasketolife]

عفوا عفوا

[@وبشرالصابرين-ظ4ب]

لوسمحت يادكتور بالله عليك ترد عليا ازاي اعرف ان البروجسترون عندي عالي ام منخفض وعندي الياف صغيره في الرحم وزايده ليفيه في الرحم وجزاك الله عنا كل خير

[@Llawav23]

هل زيادة الاستروجين يسبب نوبات هلع او قلق او اكتئاب للنساء ؟

[@elmazazozazo3464]

نعم اختي هو يعمل قلق

[@parfumerie8478]

علاج استروجين عند رجال اسم دواء لو سمحت يمنع زيالدة استروجين عند رجال في منطقة ارداف

[@عبدالله-م3ذ7ل]

عندي نقص بل استروجين لان الدورة ماتجي في وقتها وحمل لم يحصل وعندي تكيس مبايض ارجو الحل

[@jollyjb5792]

اشربي عشبة القطف

[@mougfamily2810]

الدكتور كريم علي

[@امملاك-ش5ك]

السلام عليكم ممكن جواب عندي ارتفاع بالهرمونات الاستروجين لان كنت حامل وسقط الجنين والان الهرمون مرتفع شنو الحل حتى ينخفظ الهرمون رجاءا

[@samarsamoura5300]

@@امملاك-ش5ك الحل باذن الله الحركة و الجوع مع اكل النباتي

[@ruqayah4447]

مرحبى دكتور أختك من العراق اني مستئصله الغده يعني رفعتها شنو تنصحني بلاكل المفيد او ادويه

[@samarasketolife]

تناول مكمل الغدة الدرقية مع الرجيم الكيتوني

[@zuzasinde8748]

انا مثلك

[@khalidsulieman4157]

الله المستعان استاذ احمد ويعطيك العافيه وشكرا على المعلومات المفيدة كتير شغلات في حياتنا بدها تعديل وأسلوب الحياه ... حياتنا بلاستك ومليانه شغلات بدها مراجعه... الله يتولانا برحمته... تمنياتي للجميع الصحه والعافيه

[@samarasketolife]

اه والله الله بعين

[@tawanmy4243]

سلام عليكم اخي...هل زيت ازيتون مضرللتكيس ولى مفيد...وشكرا...

[@samarasketolife]

مفيد

[@ano7774]

مرحبا دكتور وعشت وانشالله دائما تتالق ومعلوماتك روعة بس عندي سؤال بعيد عن موضوع الحلقة هو اني متبعة نضام الكيتو ونزلت ومرتاحة جدا بس اعاني من انه وجهي نحف زيادة ويوحي الى اني مريضة ولا اعرف ما الحل ارجو الرد واكون ممنونة 🌺🌺🌺

[@hftm6135]

(إن شاء الله)

[@MRawa-pp6in]

استاذ احمد تذكرت اسالك ،،، جبنة البارميزان ؟ مضرة ؟؟؟ ام جيدة ،،،، لاني باكل منها بشكل ( شبه ) يومي طبعا اكيد اعرف انها كيتونية

[@samarasketolife]

نعم مفيدة

[@abdallahhalkhaldi8489]

هناك مكمل اسمه DIM روعه لعلاج الاستروجين الزائد في الجسم حيث انه يعمل توازن في هرمونات الجسم وفي الطبيعه موجود في البروكلي بالتوفيق للجميع 🌺👋🌺

[@محمد-ه4ج3ث]

انته جربته وايش فرق معاك لما استخدمته

[@nichka1260]

فين ألقاه ربي يخليك

[@tasnimdany1012]

Amazon

[@امعبدالله-ج5ث]

التوكل على الله والحبه السوداء والله خير حافظ

[@محمدالكيلانى-ع5خ]

دكتورنا الحبيب جزاك الله كل خير زوجتي تعاني من بطانه الرحم المهاجره هل ينفع معاها النظام الكيتوني خصوصا ان نسبه هرمون الاستروجين عندها عالي

[@امجدامجد-ق8ل9ش]

نرجو الرد من الدكتور لان الاكثريه يعانون من هذه الحاله للاسف ولايوجد حل مضمون ٠/٠١٠٠ .

[@omahmad-kc5lo]

نفس المشكله عندي

[@nooralhuda1183]

شفت فيديو لواحدة اجنبية تركت الحليب و منتجاته و اللحوم و بدأت تأكل الخضروات فتحسنت ثم بعد سنتين حملت شرب ورق الغار اذا استطاعت و يوميا ملعقة عسل اسود ( عسل قصب السكر ) لمدة ٣ أشهر على طول الشهر كذلك استبدال الخميرة الفورية بخميرة التى كان يخبز بها اجداد الاجداد التى تصنع بواسطة اللبن ( لبن و ليس حليب) او تصنع بالبطاطا ،، الطرق موجودة في النت مع ترك المواد الحافظة ،، ترك السكر و استبداله بالفاكهه ربي يرزقها الشفاء ..امين

[@somyayasmi5620]

@@nooralhuda1183 ?

[@fifiloukita690]

@@nooralhuda1183 ورق شو؟؟

[@omrkarem1140]

كيف يمكن تجنب الإصابة بتضخم البروستاتا الشيخوخي الحميد ؟

[@zilalbawadkji2862]

شكرا الله يعطيك العافية ...سؤالبعيد العلكة مسموحة في النظام الكيتوني..بدون سكر طبعا

[@samarasketolife]

أغلبها ممنوعة

[@shaimaamohamed3973]

هل الفيتامينات الى تحتوى على الكوركومين .. اقصد الكركرم او الكرمومين يزيد الاستروجين ولا بيقلله ولا ملوش علاقه بالهرمونات اصلا .. انا مريضه بطانه رحم مهاجره وباخد كركومين عشان اقلل الاستروجين

[@ريتالريتال-ش3ث]

مرسي دكتور حلقة جد مهمة 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@samarasketolife]

❤

[@maymay2523]

سؤال ممكن اعرف الاكل اللي ممكن تعوض اللحوم و الاجبان ...!!!!

[@reemalanazi2511]

الله يوفقك استفدت من قناتك كثير الله يجعله في ميزان حسناتك

[@samarasketolife]

شكرا

[@moon2q]

شكراً دكتور يعني الخضروات الصليبية نكدر ناكلهم ٫ وممكن تقولنا شنو ناكل لان ما اعرف شنو اكل وكل شي ما متوفر عندي

[@قيصريعقوبي]

دكتور اذا سمحت بس عندي سؤال.... انا ابلغ من العمر ٢٢ عام ومتزوج منذ عام هناك شهوة كبيرة عندي لدرجة اني اجامع زوجتي مالا يقل عن ٢ يومياً فهل ذالك يؤثر سلباً على صحتي....ارجو الرد اخي وجزااك الله كل خير

[@mahmedmajeedshwany3626]

عندك خلل بالهورمونات اخي

[@احمدالعوده-ض4ز]

اذكر اسم الله على طعامك والحافظ رب العالمين...

[@بنتالشريفالشريف-ر6ف]

مرحبا دكتور عندي تساقط للشعر وسمعت الفيديو تبعك انه الخميرة الغذائية ضرورية للتساقط لكن حصلت في الصيدلية حبوب الخميرة هل تنفع اشتريها؟؟؟؟؟

[@samarasketolife]

طبعا من الصيدلية لكن في اشياء اهم للشعر احضري حلقات الشعر

[@نسيمالبحر-ل5ض]

@@samarasketolife دكتور خميرة البيرة الكيوت داخلة البرنامج

[@safisahyouni4978]

@@نسيمالبحر-ل5ض سألتو قبل هلاء وقال فيني اخدها بس انتبهي قبل الوجبه بساعتين خديها انا باخد حبيتين قبل كل وجبه لاني باكل وجبتين بالكيتو

[@كيمياء-وغيرها]

طبب اذا كانت اللحوم والالبان بالضرر ده وحتى الميه في قوارير بلاستيك مضرة يبقى نعمل ايه كل شيء اصبح مضر للاسف ايه العمل

[@samarasketolife]

لااسف

[@بنتالعراقالأثريه]

#الابتعاد #الابتعادعن اي مأكولات فيها الصويا #الابتعاد عن السكر والسكريات #الابتعاداللحوم الحمراء المصنعة والمعلبة #الابتعادعن حليب المصنع #شرب الماء من الكؤوس الزجاجيه او معدنيه #الابتعاد عن شرب ماء من البلاسيتك

[@fadwalojain3177]

شوالمقصود بالحلبب المصنع ؟؟ حليب البودرة ؟؟؟

[@amirazaid4989]

السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته أنا لامية من الجزائر عندي خمول الغدة الدرقية و أتناول جاسمين حبوب منع الحمل وهذا معناه استروجين صناعي هل هذا خطر و ما تعليقك.... شكراً

[@اولادشيريستايل]

دكتورى الحبيب انا وزنى وقف من اسبوعين شوفلى حل وبقيت محتاجه اشرب قهوة بالذبدة كتير بدل الاكل بشربها مرتين و شعرى وقع كله عايزة حاجه توقف التساقط ضرورى

[@samarasketolife]

عندي حلقات بتغطي اسىلتك بالتفصيل

[@اولادشيريستايل]

@@samarasketolife اكتبلى رابط الحلقات ارجوك

[@NoorAli-kd8so]

ماهو الحل ؟ كلامك مضبوط...انا شفيت من السكري بفضل الله وبفضل نظام الكيتو....ولكن صار عندي ثبات وزن ولم يجدي الصيام المتقطع ولا اي نظام دايت....من خلال هذا الفيديو أدركت أن السبب هو الاستروجين الذي اتناوله من اللحوم الحمراء والدواجن....لذلك راح أترك اللحوم بشكل عام ....والسبب هو عدم توفر لحوم تتغذى على الأعشاب فقط .... السؤال اخي احمد ماذا اتناول؟؟ انا من متابعيك واثق بك تماما تحياتي لك ولعائلتك الجميلة

[@samarasketolife]

لا تتركي بل قللي لما يحتاجه جسمك فقط حاولي للذهاب للمتاجر الكبرى تحدي بعض الدواجن تتغذى علي العشب

[@NoorAli-kd8so]

@@samarasketolife تمام...وممكن أركز على الأسماك حبيت اسأل إذا البيض يتأثر مثل لحوم الدواجن؟ وشكرا على تواضعك وسعة صدرك انت شخص ذات خلق عظيم

[@rehabalrefaai2799]

شكرا الك عالمعلومات القيمة لو سمحت اذا الواحد تذوق بعض الاكل مثل حبة عجوة او ملعقة صغيرة رز او لقمة خبز .لقمة فواكه و....... والخ ماذا يحدث له هل يخرجو من الكيتو او يرجع يسمن .طبعا في بعض الايام وليس كل يوم

[@samarasketolife]

لا ما بخرج

[@تيسيراشرفاشرف-ل9ع]

الحمد لله طمأنك الله طمنت قلبي

[@Roaayaa]

طيب لو كانت الاعراض اللي أشعر فيها مكرره ومشابه بين ارتفاع وانخفاض كيف اعرف انه ناقص أو زائد..؟؟

[@كاموميليا]

فعلا ياريت لو نعرف... اذا عرفتي الاجابه خبريني

[@zitoonaful]

أنا بستعمل مكمل غذائي اسمه DIM لحل المشكلة بس سبب لي صداع! و شكرا على المعلومات

[@gigiii5335]

من فين عرفتيه ؟ دكتور بيرج؟ و فين بليز لاقيتيه؟

[@سردابسراديب]

@@gigiii5335 في امزون و ايهرب

[@setup577]

يوووووووه ما بقي شي نتناوله او نشربه

[@ramaa234]

شكرا على معلوماتك القيمه عندي سؤالين .. بذر الكتان كمان فيه استروجين هاد مسموح استهلاكو ؟ وهل مسموح تناول الجوافة في الكيتو دايت؟

[@samarasketolife]

الجوافة ليس كيتو

[@samarasketolife]

و بذر الكتان مسموح استهلاكه بالكيتو

[@hano90]

@@samarasketolife دكتور مسموح بدور الكتان تستهلكه مريضة سرطان الثدي

[@قناةالمودة-م3ت]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا و حبيبنا وشفيعنا وتاج رؤسنا سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@salmasy8209]

ارجو ان تعمل حلقة عن الكولاجين المستخلص من النباتات والخضراوات

[@samarasketolife]

ان شاء الله

[@bibabel.8892]

اتمنى الحصول على رد لأني اتعذب من هذا المشكل اي هرمون الاستروجين ومشكل الهبات الساخنةوالتعرق فهل هذه الأعراض تعني نقص أو الزيادة في هذا الهرمون في الجسم؟وشكرا

[@samarasketolife]

بختلف حسب كل شخص لكن اظن زيادة

[@bibabel.8892]

@@samarasketolife إذا كان زيادة وانا في بالي ناقص وحارصة على اكل ما يزيدني هذا الهرمون يعني راني نزيد للطين بلة الله يستر والشكر ليك على الرد دكتور

[@hocinemalousi1650]

اللهم ربي أنت علام الغيوب أنتقم من المفسدين في الأرض الذين جعلوا حياتنا أمراض،وأنت الذي قلت في حقهم ضهر الفساد في البري والبحر بما كسبت أيدى الناس،صدقت ياالله قولك الحق ،كيف نصنع معهم كل مانأكل ونشرب فهو خطر على حياتنا ،اللهم ياالله زلزل الأرض تحت أقدامهم وخذهم إلى جهنم بما كانوا يفسدون،أصبحنا نخاف من كل شيئ في هذا العصر و.....................إلخ.

[@sosomama6079]

كلامج ذهب بارك الله فيك

[@rab3648]

😭😭😭😭

[@kimkimou763]

تصحيح الآيه ظهر الفساد في البر والبحر

[@لمسهفرح-ي4ت]

دكتور اني عندي نقص بهذا الهرمون حتى اطفال ماصار عندي بسببه والسبب الغده النخاميه تفرز اقل من النسبه الطبيعيه ممكن اذا اكو نوع غذاء يزيد الهرمون عندي

[@اذارثروت]

سرطان في مناطقكي الانثويه

[@tikniouinenacer9012]

من فضلك دكتور هل هناك اكل يعزز ويرفع من هرمون البروجسترون الطبيعي وليس المعدل صناعيا لعمل بلنس لهرمون الاستروجين وبالتالي التخلص من الاورام الليفيه على مستوى الثدي

[@mohammedalghamdi7847]

الفواكه لها تأثير سلبي على مستوى الاستروجين! مرضى الكيتو اسأل الله لكم الشفاء العاجل

[@mhma8774]

ازاي نبعد عن البلاستك وكل حاجه فيها بلاستك مواسير المياه بلاستك اقلان المياه بلاستك كل اشي بالحياه بلاستك

[@samarasketolife]

حاولوا التخفيف قدر الامكان

[@hibakoka-ub6mp]

احلى قناة. فاتي من المغرب طووووب

[@أسدبابل-ن4ض]

حلقه مميزه جدا احسنت

[@samarasketolife]

شكرا

[@kenan2401]

رائع صديقي انا شفت اليوم شي 5 فيديوهات عن الاستروجين انت كنت افضلهن

[@bahaaabu-tarieh3939]

دكتور ارجو التواصل معك ،انا مريض سكري النوع الاول . كيف بدي احكي معك ؟ الك عيادة ؟ يا ريت دكتور تساعدني

[@samarasketolife]

يمكنك الاشتراك في البرنامج الشهري لخسارة الوزن و تصحيح الهرمونات من خلال البريد الالكترونى [e-mail]

[@bahaaabu-tarieh3939]

ارسلتلك ايميل دكتور ، في شرح سريع عن حالتي وبدي اشترك بالبرنامج الشهري بس ما بدي يقل وزني ،، انا وزني 53 كيلو

[@samarasketolife]

ان شاء الله بكرا يتم الرد عليك

[@shery3455]

هل فى واتس للاشتراك؟

[@ahmedrashad4968]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا رجل هرمون الانوثه مرتفع ممكن دواء يخفض الهرمون وهرمون الذكوره انخفض ياريت لو سمحت ممكن توصف دواء لى ولك الشكر

[@nanaahmed9711]

الابتعاد عن الصويا بأنواعها السكريات النشويات الفواكه اللحوم الحمراء الالبان والاجبان ومشتقاتها البلاستيك نأكل الملفوف والزهره والبروكلي الخس

[@doniawageh2102]

لو سمحت هي المرمرية(المريمية) بتزيد نسبة الاستروجين؟ ارجو الرد

[@hebaahmed8273]

لا تقلل نسبه الاستروحين

[@fatimaaidouni5807]

@@hebaahmed8273 سلام عليكم عندي سؤال معندش امتصاص و جسمي لا يستفيد من الفيتامينات

[@racharacha9898]

تجنب الصويا، اللحوم الحمراء الحليب الأجبان والبلاستيك والتيفلون teflan أكل الخضر الصليبية والورقيات كالبروكلي الشفلور الخس الكرنب

[@sweetstar6183]

مشتركة جديدة ياالله شو شرحك حلو ومبسط شكراا كتير من البي لان القيت قناتك😘😘😘

[@samarasketolife]

عفوا عفوا اهلا و سهلا في قناتك 😊

[@hamzamrz5012]

هل سن اليأس المبكر سببو نقص الاستروجين ولا نقص الاسترجين

[@ناصرعلى-ش7و]

انا كيتو لا كثر من سنه ونقص وزني بشكل رهيب من ٨٣ الي ٦٤ ووزني المثالي ٧٥ واصبح الحرق عالي جدا فرفعت الوجبات الي ٣ وجبات باليوم وزيادة كميه الاكل دون فائده. وبعدها بالاسبوع مره يوم مفتوح دون فائده. وحاليا مستوي قياس السكر بين ٩٩. ١٠٤ الي ١٠٢ بعد ان كان ٩٠ و٨٥ وهذا مقصود رفع مستوي الانسولين لوقف الحرق.. ولكن دون فائده. من وجهة نظرك ما الحل لوقف عملية الحرق. وهل يضر الخلط بين الكيتو والاكل العادي. يعني في الاسبوع يومين اكل عادي.

[@samarasketolife]

زيدي استهلاك الزيت

[@hopeoflife957]

اني عندي شعر زايد بأماكن غير مرغوبة و وزني منخفض مش متناسب مع عمري و طولي يعني ممكن آكل اغذية غنية بالاستروجين ؟؟ لكي يزيد وزني في المناطق الانثوية و يزول الشعر منها

[@abdoabdoullah2215]

دكتور احمد بارك الله فيك هل البرولاكتين هو الاستروجين وماهو الفرق بينهما ؟ هل نفس الحماية من الاستروجين هي نفسها لهرمون البرولاكتين ؟

[@نورةالعصيمي-ف4ي]

صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@rayhan3736]

🔴🔴🔴 هو الاستروجين يكون عالي أو ناقص في حالة تكيس المبايض ؟؟؟؟

[@imaneamouna4624]

عالي في حالة تكيس مبايض

[@rayhan3736]

@@imaneamouna4624 شكرا كنت مفكرة العكس

[@fatimaelissati7509]

نفس شي كنت اظن العكس

[@Samraperle]

لو سمحت دكتور شو لازم اعمل مشان ما يرجع الورم الليفي الحميد بعد استئصاله لو سمحت دكتور

[@hanad09]

شكرا لحضرتك دكتور استفدت كثيييير لان عندي ها الهرمون فوق اللازم ...

[@JalilaZaboul]

هل مسموح ناكلو البيض البلدي والكبد والمكسرات والحبوب

[@ۇٴښڰٴٴٴې]

ولله دوختنا معناها كل اكلنا غلط لازم نطلع نعيش بغير كوكب😹😹

[@2dollarbeer]

سلام عليكم دكتور من فضلك أسأل عن جبن المثلثان الي بباع في سبارك مركات مش فاهمة لبش يحطوه خارج البراد ارجو الاجابة