Lęk - Pigułka na Atak Paniki

Plik, o którym mowa w filmie dostępny jest tutaj:
drive.google.com/file/d/18Zo1...
Po otwarciu, kliknij ikonę pobierania w prawym górnym rogu i zapisz go sobie na dysku.
Mam nadzieję, że okaże się dla Państwa przydatny.
Powodzenia
www.terapia.dominikwaszek.com

[@julypriv591]

Jestem w szoku. Przed chwilą skończył mi się atak paniki. Jak zwykle szukałam jakiejś medytacji czy czegoś co żeby to opanować i natrafiłam na to cudo. Zwykle moje ataki trwają ok 20 min od zauważenia że się coś zaczyna aż do całkowitego wyciszenia. Dzięki tej 💊 całość trwała 10 min. Z całego ❤ dziękuję, dzięki temu atak trwa krócej i nie jestem tak mocno wyczerpana. Nie mam nikogo (rodziny czy partnera) by mógł mi pomóc w tych trudnych chwilach zawsze zostawałam z tym sama ale to nagranie sprawia jakby Pan tu był przy mnie co wydaje mi się że wpływa na to że się uspokajam. Jeszcze raz wielkie dzięki 😊

[@Bronixus]

Genialny pomysł, chociaż po terapii u Dominika zetknięcie z lękiem jest dosyć nudne😉 Dziękuję i polecam wszystkim Pana Dominika.

[@aleksandraselonke5168]

Po terapii z panem Dominikiem jest to praktycznie nie potrzebne💪, dziękuję panu bardzo za kilka tygodni pracy nade mną, dziękuje za dużo śmiechu❤️, jest dobrze!!! Nagranie mam i nie zawaham się go użyć .Pozdrawiam serdecznie

[@SkutecznaTerapia]

Bardzo się cieszę, pozdrawiam Cie serdecznie. :-)

[@arturflask608]

Niesamowite dziękuję Panu , że tu trafiłem i na tą mp3 - miejscem było lęku w okolicach brzucha pod pępkiem. - kolor granatowy - krztałt jakieś kratki bądź krzyżyka - stan stały - coś jak lód

[@spirit.of.ecstacy]

Dominik jest prawdopodobnie jedynym twórcą na YT którego materiały Like'uje zaraz po naciśnięciu play 😉 Co do nagrania myślę, że bardzo pomocne - na szczęście również dzięki terapii z tym panem o panice dawno zapomniałem. Polecam również nagranie które można kupić na stronie Dominika na Sen czy coś takiego, kto poszuka ten znajdzie (mam nadzieję, że jeszcze jest, i tak To Jest Reklama, bo takich ludzi trzeba promować) nagranie genialne, transowe którego chyba od 3 lat co jakiś czas słucham.

[@Ann_Mart_Ula]

Trafiłam niedawno na Pana filmiki, już ich tyle obejrzałam, że normalnie stał się Pan dobrym znajomym. U mnie akurat pigułka działa, daje wyciszenie, ale raczej na rótko. Dziś w nocy przy niej zasnęłam, ale jak skończyło się nagranie, to się obudziłam i słuchałam do rana swojego walącego serducha, tak pilnie się wczuwałam w mój lęk😅 tylko kiedy tą naukę odespać....

[@WaszMeister]

Bardzo fajnie się do Pana wraca. Chyba kupię sobie ten program chociaż dla poprawy jakości życia mimo ze jestem w innej terapii. Fajnie Pan opowiada i ma to sens! Dzięki ze Pan tu jest!👏

[@Poli9b]

🥰 Polecam Wszystkim Terapię z Panem Dominikiem. Naprawdę rewelacja. Jak ktoś nie lubi tego paplania psychologów, które moim zdaniem i tak gówno daje to ta terapia jest dla Was. Mi pomogło. Ten komentarz niw jest sponsorowany 😁

[@SkutecznaTerapia]

:-)))) tym bardziej Ci Joasiu dziekuję za dobre słowo. Powodzenia!

[@demo6880]

Super bardzo bym prosił coś o Deralizacji z takim plikiem był bym Panu za to Wdzięczny do końca życia . Bo mam agorafobię i ciężko sobie z tym radzę a czasem mnie Kompletnie odcina byłem u psychologów różnych i leki też nic nie dają .

[@ewahand2952]

Jest film o derealizacji na kanale

[@ilonahxz6728]

Kanał „zaburzeni” wejdź sobie. Sztosik. Ja 1,5 latałam do psychologa. 2 msc z zaburzonymi ataki paniki i derealizacja praktycznie się nie pojawiają !;)

[@patila8165]

Super tabsa,dzięki Panie Dominiku👍👍👍

[@ataa2346]

Bardzo Panu dziękuję. Już mi Pan ogromnie pomógł, a teraz jeszcze taka cudowna pigułka🤩. Wspaniałe jest mieć Pana przy sobie!

[@kan4213]

Fajnie bo tak naprawdę przeprowadzi na przez całą tą kołomyję :) i skupienie na oddechu, taka trochę lekka medytacja.

[@Maria.R]

Panie Dominiku, raz udało mi się iść za Pańskimi metodami i wyjść z paniki bez Sedamu 🙏

[@inezes3964]

Super pigułka!

[@Krystyna-gs4px]

dziękuję

[@marioladrabik7227]

Super.

[@alealicja1]

super

[@monikazborowska2909]

Super

[@iwonatp]

Już stosuje te Pana pigułkę ale jest za krotka. Proszę nagrać taka pigułkę ale z 15 minutową bo tak to muszę słuchać 3,4razy

[@heniekgryc4328]

Nasz Brytyjsko Polski Howkins ❤️

[@dominikagrabara5215]

Po tylu sesjach w końcu jakieś tabsy 😁 Pozdrawiam!

[@nayasantoscruz]

😂😂

[@olgawisienka5384]

Witam.super.dzieki za pigułę.oby się nie przydała..a ma Pan pigułkė na lęk przewlekły? Pozdrawiam

[@SK-wl4rt]

Lecę dziś na wczasy, ostatnio podczas lotu miałem tak silny atak paniki,że praktycznie wstrzymałem lot. Od wczoraj chodzę już zdenerwowany i zastanawiam się jak to będzie... Wieczorem trafiłem na ten film, ściągnąłem pigułkę i zacząłem sobie wyobrażać,że jestem w samolocie i zamykają się drzwi(to dla mnie najgorszy moment) i włączyłem sobie pigułkę... Bardzo szybko się uspokoiłem,mam nadzieję,że dziś już w samolocie też zadziała ;) Dam znać jak wyląduje. Serdecznie dziękuję i pozdrawiam

[@nayasantoscruz]

Sprobuje na odciecie i nogi jak z waty najwyzej przytule sie do chodnika 😂

[@wojciechciekawski5951]

A co jeśli ktoś ma atak paniki / lęk przez wyrzuty sumienia spowodowane czymś co komuś zrobił ? Powiedzmy, że kogoś zwyzywał, oszukał albo przysporzył komuś jakichś nieprzyjemności, przykrości i dla utrudnienia stało się to za granicą, a wyrzuty sumienia pojawiły się dopiero po powrocie, a jeszcze na domiar złego nie wie kim była ta osoba i nie ma jak jej znaleźć, żeby w jakikolwiek sposób uspokoić zżerające go wyrzuty sumienia ? Nie potrafi poradzić sobie z tym jakim (wg swojego mniemania) jest "potworem" który mógł sprawić komuś krzywdę psychiczną, traumę....on tego nie wie i sam siebie karze myślami. Nigdy nic podobnego mu się nie przydarzyło i jego superego go za ten występek karze. Czy w tym przypadku przeżycie uczuć, emocji, lęku, pozwolenie im na rozgoszczenie się w ciele, zastosowanie metody 5 kroków może pomóc? Zagadka czy zrobiło się komuś krzywdę, czy może tylko sobie tym postępowaniem i późniejszym samobiczowaniem myślami pozostaje niewyjaśniona.

[@SkutecznaTerapia]

W takiej sytuacji najprawdopodobniej wcale nie chodzi o to właśnie zdarzenie, ale jakieś inne - emocjonalnie podobnie. Dlatego nie ma sensu na ten temat za wiele myśleć. 5 Kroków powinno pomóc doraźnie na objawy, a na przyczyny - terapia. Powodzenia.

[@marcingro8757]

Można zamienić atak paniki na atak śmiechu?

[@monikakowalska7068]

Nie mam napadu paniki, tylko lekki uścisk w klatce piersiowej, do tego jesten w pracy, ale nie mogłam się powstrzymać i odpaliłam. Kolor wyszedł gówniany, a kształt kupy. 🤪🙈🙉🙊

[@domwaszek]

Haha... ktoś mógłby powiedzieć, że gówno czujesz :-)) Pozdrowienia.

[@monikakowalska7068]

@@domwaszek gruchnęłam śmiechem, aż chrumknęłam z zadowoleniem.🐷🐖🐽 No teraz to z niepokoju już zupełne nici.😂🤣

[@martakus9736]

Trochę to seksowne... Na razie słucham na spokojnie. Zobaczymy jak będzie w trakcie ataku

[@SkutecznaTerapia]

Jak to: trochę? Trochę??? :-D Pozdrowienia

[@nayasantoscruz]

😂😂😂

[@ewelinamalasiewicz6864]

Super