Jak wygląda ATAK PANIKI? Jak leczyć napady lęku? | Misja Psychiatria #58

[@S4wa97]

Warto wspomnieć, że w przypadku częstych ataków paniki pojawia się również „lęk wolnopłynący”. Sam cierpię na to zaburzenie oraz leczę się z lepszą bądź mniejszą skutecznością od około dwóch lat. Wspomniany lęk wolnopłynący to taki mini atak paniki towarzyszący nam w zasadzie bez przerwy. Często budzę się zadowolony a potem przypominam sobie, że cierpię na nerwicę i już rozpoczyna się wyczekiwanie kolejnego ataku oraz wszystkie objawy napadu jednak w dużo mniej nasilonej skali. Najlepsze rezultaty leczenia osiągnąłem w połączeniu Duloksetyny + Pregabaliny. Przez pewien okres czasu, było tak dobrze, że w ogóle nie wyobrażałem sobie jak mógłbym dostać ataku. Niestety powrót do złych nawyków tj alkoholu i palenia trawki sprowadził mnie z powrotem na drogę choroby. Pomimo ogarnięcia się, poprzednie leki nie przynosiły już oczekiwanych rezultatów, kolejne również. Za namową psychiatry i psychoterapeuty decydowałem się na (w moim mniemaniu ostateczność) terapie w ośrodku dziennym. Mam nadzieję, że tam wreszcie uda im się mnie ustawić i zacznę znowu spokojnie żyć :) Dzięki za sympatyczny film i pozdrawiam wszystkich którzy myślą, że dotyka to tylko ich!

[@paweszczucinski7653]

Dziękuję za tą słuszną uwagę i pozdrawiam serdecznie 😊

[@Kristofer3567]

Ja nie pije rok pale tylko trawę czy to może pogorszyć moj stan ?

[@kriss17071989]

@@Kristofer3567oczywiście że tak. Wszystkie środki psychoaktywne dopropowadzaja w rezultacie do depresji i zaburzeń lękowych.

[@Kristofer3567]

@@kriss17071989 chyba mam nerwice lekowa bo rok temu dostałem padaczki na tle nerwowym albo zemdlalem od tamtej pory czasami boję się wychodzić z domu z myślą że znowu padnę miesiąc temu znowu zemdlalem tym bardziej to pogorszyło nie wiem jak zapomnieć o tym mimo że robiłem wszystkie badania I jest ok wszystko a ja dalej mam obawy co to może być?

[@robertodiamante3445]

Szoda że w filmiku nie poruszył Pan tematu alkoholu który moim zdaniem jest jednym z największych triggerów ataków leku ,a najbardziej w leku wolnopłynącym trwającym wiele lat odstawienie całkowite alkoholu w dużej części załatwia sprawę . Dziękuję za świetne filmy pozdrawiam .

[@paweszczucinski7653]

Poświęcę temu wątkowi wkrótce osobny odcinek 😊

[@Barbara-cq1sw]

EMDR też działa na uzależnienia,patrz mój komentarz wyzej

[@kriss17071989]

Alkohol strasznie wzmaga stany depresyjne i lęki. U osoby uzależnionej depresja alkoholowa trwa bardzo długo. Czasami jedyne co pozostaje to farmakologia i terapia aby wyjść z tego stanu. PS: ludzie nie pijcie alkoholu to zło 👿

[@ewajaniszewska5559]

bardzo podobaja mi sie Pana filmiki i ogladam po kolei .. pozdrawiam lubie ten kanal ..duzo info konkretnych i wiedzy ..

[@promentalnie]

Mocno skrótowo potraktowany temat i myślę, że wielu osobom nie wyjaśni problemu. Atak paniki to natychmiastowy, spontaniczny atak strachu. Wbrew temu co było powiedziane może być wywołany jakim triggerem - np. Jak w przykładzie z nurkiem. Ale ataki występują nawet we śnie, gdyż to nie jest lęk tylko spontaniczny atak strachu. Przyczyną mogą być traumy ale chyba ważniejsze aby skupić się na tym, co aktywuje atak. Cała masa literatury mówi o zmianach w stanach organizmu czy doznaniach i ewentualnej interpretacji. Przykład - hiperwentyluję się w stresie i doprowadzam do ataku poprzez niewłaściwe oddychanie. Zgadzam się z Panem doktorem że terapeutycznie terapia poznawczo-behawioralna jest najlepszym wyborem, ale z treningiem interoceptywnym - bo musimy skupić się na doznaniach, przestać się ich bać i źle interpretować. Pogadanie sobie z terapeutą i nauczenie się relaksacji oddychaniem w tym wypadku najczęściej nie pomoże bo to nie jest lęk uogólniony a silny, spontaniczny napad, który przychodzi z zaskoczenia. Pozdrowienia

[@urszulasojka1592]

Bardzo dziękuję

[@paweszczucinski7653]

Dziękuję i pozdrawiam 😊

[@polishsword]

Terapia, medytacja oddychowa, praca nad sobą....i powoli wychodzę z tego...

[@smp90000]

Miałam. I już nie mam. Wyleczyłam się ❤

[@arerrera3612]

mów jak🙏😅

[@urszulasojka1592]

@KarolSliwinski_ wiara jest darem i nie każdy ją ma

[@urszulasojka1592]

@@arerrera3612 Błagam powiedz jak

[@arerrera3612]

@@urszulasojka1592 To nie do mnie. Ja chciałbym wiedzieć 🥲👍

[@paweszczucinski7653]

Super 😊

[@zaika_a_a]

Brałem paroxetynę; czułem się jak zombie. Dalej cierpisz, tylko to cierpienie jest jakby za szkłem, ale ulgi brak. Życie sexualne nie istnieje po tym leku. Nie czujesz emocji, tylko obojętność. Tylko porządna terapia z psychoterapeutą wyciągnęła mnie z bagna. Leki tylko w ostateczności...

[@zyron1238]

Ja po tym leku czuje się dobrze biore 2x 20mg może kwestia organizmu

[@KristenStewart-lk6gr]

Ja biorę pregabaline i też jestem zombie. Ale nieszczególnie mi to przeszkadza, bo ten efekt właśnie daje mi ulgę. Problem pojawia się kiedy próbuję poradzić sobie bez tabletek. Mimo, że pregabalina nie figuruje jako lek uzależniający aczkolwiek uzależniamy się od samego braku emocji, które potem walą z podwójną siłą kiedy nie ma leku. Dlatego jak jeszcze nie jesteście wkreceni w łykanie tabletek to nie zaczynajcie. Lepiej zacząć od razu od wolniejszej psychoterapii niż potem nie móc funkcjonować bez chemicznego regulowania afektu. I wtedy żadne oddechy, medytacje, mindfulnesy nie dają rady zwalczyć cierpienia, bo mózg jest przyzwyczajony do wyłączania emocji. Takie są moje odczucia w związku z leczeniem nerwicy

[@SandrSunrise187]

Ja dałam radę bez tabletek!!!❤❤

[@Jozef.59]

Wręcz przeciwnie, oddychanie powietrzem w którym jest duże stężenie dwutlenku węgla wywołuje u mnie śmiertelny strach w postaci prądu w splocie słonecznym a nawet utratę przytomności jeśli nie zdążę na czas wydostać się na świeże powietrze. Nie mogę wchodzić do zatłoczonych poczekalni czy kościołów ani jazdy autobusami czy pociągiem.

[@urszulasojka1592]

Łapka w górę , leci subik.

[@paweszczucinski7653]

Dziękuję i pozdrawiam 😊

[@pipciu7163]

Witam Panie doktorze a fluoksetyna I spamilan na lęki?

[@paweszczucinski7653]

U wielu osób są skuteczne

[@silverbizu6485]

Biorę paroksetyne 6 lat. Nie mam wtedy ataków. Każda próba odstawienia kończy się nawrotami. Więc biorę i czuję się dobrze. Nie umiem żyć bez paroksetyny.

[@marekstadniczenko4838]

Mi pomagał tylko alprazolam.

[@xxxxxx6353]

Jestem pod wrazeniem pana wiedzy. Czy mogby Pan poruszyc temat zaburzen sexualnych po lekarstwach psychotropowych. Lecze sie na depresje dwubiegunowa od 15 at,mam 45 lat. Biore teraz olanzapine 2.5 i clonazepam .5 mg. Mogby pan poradzic lekarstwo ktore pomoze na zaburzenia sexualne.

[@KochaszJa-sk2kl]

Ja mam dziwną klaustrofobie Kiedy czekam w kolejce do lekarza bezpieczniej się czuje siedząc obok gabinetu Wtedy czuję się bezpiecznie,bo w razie czego gdyby coś się stało ktoś odpowiednio zareaguje

[@lagunakm8293]

straszne te ataki ! męczę się z tym szitem trochę czasu . jak mam więcej stresu lub więcej pracuję i stres w pracy to mi się to gówno nasila. kurcze trochę boję się leków brać ze jak odstawię to wróci to ze zdwojoną siłą np xanaks..

[@paweszczucinski7653]

Lęk o którym mówisz jest uzależniający i niebezpieczny , proponuję sięgnąć po leki które sugeruje oczywiście pod okiem specjalisty ,, pozdrawiam serdecznie

[@lagunakm8293]

@@paweszczucinski7653 dziękuje Doktorze za odpowiedz . pozdrawiam

[@Kristofer3567]

​@@paweszczucinski7653czy serotonina jest ok?

[@lukaszkoprowski5320]

Dzień dobry, ja mam z kolei pytanie czy nagłe odstawienie alkoholu może powodować wystąpienia lęku wolnopłynącego jaki napadów paniki? chodzi o sytuację kiedy pacjent spożywał regularnie małe ilości alkoholu przez wiele lat.

[@Kristofer3567]

Też chciałbym to wiedzieć?

[@aurelka-ph1yw]

ja mogę tylko powiedzieć ,że nagłe odstawienie alkoholu ( po długotrwałym i regularnym spożywaniu) można dostać ataku padaczki.Mój wujek odstawił alkohol i dostał takiego ataku.

[@Kristofer3567]

@@aurelka-ph1yw a czy Twój wujek pił wódkę? Bo to że po dluzszym piciu alko można dostać padaczki to Ameryki nie odkryłeś ci powiem ...

[@Kristofer3567]

@@lukaszkoprowski5320 tak masz na 90 procent lęki po alko tak moj psycholog mowi bo mam nerwice lekowa

[@aurelka-ph1yw]

@@Kristofer3567 nie ,on pił piwo

[@jeremiwisniowiecki9618]

Doktorze ja mam np taki problem jadę za miasto autem zegarek mierzy mi puls gdy zobaczę że mam np 101 potrafię tak się wystraszyć że ostatnio miałem 156 i biegiem jechałem do domu w domu 30 min wszystko miarowe dodam jeszcze że gdy jadę z kimś i rozmawiam nie mam takiego czegoś czy to nerwica ? panicznie boję się brać leków dodam że mam problemy z snem późno chodzę spać bóle głowy mam w części potylicznej stwierdzo zwyrodnienie kręgosłupa ale czy te bóle głowy nie są od nerwicy bo kiedyś gdy byłem młodszy tak mnie głowa bolała ale gdy się mocno zdenerwowałem teraz potrafi boleć tydzien przerwa dwa dni znów tydzien cisnienie dobre wyniki krwi w normie jak na 50 lat ponoć stwierdzono neurolagię podpotyliczną męcze sie z tą głowa 10 lat zawsze zasypiam o 2 a 3 w nocy moze ten bol od zmeczenia proszę o odp

[@kamil_29pl80]

Z tymi bólami głowy to postaraj się skontaktować z dobrym osteopata, też tak miałem - bóle głowy od kręgosłupa.

[@wiesiawiesia7409]

Co beac na te Ataki paniki bardzo mi przeszkadza jak mam zyc pomoz mu prodze blagam

[@paweszczucinski7653]

SSRI pod opieką lekarza , uzupełniającą Hydroksyzyne , jest wiele możliwości , czasem wymaga to czasu i eksperymentowania ale prędzej czy później lekarz znajdzie lek . Oczywiście diagnostyka lab - wykluczenie np choroby tarczycy itd

[@Kropeeek]

@@paweszczucinski7653ale co ma wspólnego tarczyca z atakami paniki?

[@SandrSunrise187]

Nic nie musisz brac ! Co za bzdury żeby sów faszerować. Da się bez! Wiary !

[@urszulasojka1592]

Do jakich chorób zaliczamy ataki paniki?

[@aurelka-ph1yw]

to nie jest choroba tylko zaburzenie.

[@tiktak9827]

Ja mam nerwice lękową, nie raz stany depresyjne od ponad 20 lat , próbowałem psychoterapii ze średnim skutkiem, brałem leki SSRI pomagały bardzo. Za kadym razem odstawiam leki na polecenie lekarza i choroba powraca po 2 latach od odstawienia. Dlaczego żaden lekarz nie zaproponuje mi pasów bezpieczenstwa w postaci małej dawki ? tracę czas, pieniądzę i energię zanim dojde do siebie i tak za każdym razem 😒😒

[@mar633]

Dzień dobry. Masz takie objawy jak uczucie niepokoju, złe samopoczucie od żołądka, zawroty głowy , lekki ból głowy przez cały dzień,jakieś szczykania w głowie?

[@pieczynski5802]

Mam 45 lat i męczę się z tym diabelstwem 30

[@gabazaba612]

Eee...eee.. lepiej ... yyyy... popracuj nad sobą eee... eeee...

[@grzegorzgibki2472]

Ja dzięki lekom uwierzyłem że to tylko nerwica co było gamechangerem. Reszta to praca nad sobą 😊

[@riko4428]

Wyszedles z tego dzieki lekom?

[@frida205]

Ja się pytam na forach itd ...bo lek ciągle leży boje się brać lecz jestem trzęsącą się galareta i moje życie i tak jest do dupy..wiesz co boje się złej reakcji na SSRI lęk paniczny przed zespołem serotoninowym