حسام موافي يكشف طريقة الإقلاع عن التدخين

[@ramirym2826]

"سلامًا على من مرّ صدفة فاستغفر فزادني حسنة وزادت حسناته وخفف ذنبي وخففت ذنبه."

[@mohamedabobakr6528]

استغفر الله العظيم وأتوب إليه

[@lightme7541]

استغفر الله العلي العظيم الذي لا اله إلا هو الحي القيوم و اتوب اليه

[@AymanAyman-h6r]

استغفر الله استغفر الله استغفر الله ❤

[@alzhra99]

استغفر الله

[@hgg2382]

الي يريد يترك التدخين اذا يحب الله ورسوله يتركة لان الله لا يحب الخبائث والتدخين من الخبائث اترك التدخين مخلصآ لوجه الله ومن ترك شي لوجه الله عوضه الله بالافضل وكثرة الرزق والسعادة حتى يمدك بالقوة والجمال والصحة اتركو التدخين لوجه الله

[@sq5881]

من اروع ما سمعت . عقوبة التدخين عقوبه مؤجله 🥲 شكرا دكتور 🤚🏻

[@الحالمه-ن3ب]

قال النبي ﷺ: من قال حين يصبح وحين يمسي: حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم سبع مرات كفاه الله تعالى ما أهمه من أمور الدنيا والآخرة🙏🏻🥺اذكروني بدعوه

[@karimkrimo1082]

جزاكم الله خير الجزاء

[@sheeref632]

الحمد لله والشكر

[@chellalimoh2947]

بارك الله فيك وجزاك الله كل خير

[@MajidAli-md5no]

الله يعينا

[@ommaryem9801]

جزاك الله كل خير

[@Mostafa_hany11]

دخنت 9 سنوات تدخين شره وحاولت كتير جدا وفشلت بس لما دعيت ربي وعزمت علي تركها ف اعانني الله علي تركها بقالي 9 ايام ونسأل الله السبات نصيحه ادعو الله هو القادر واسمع دكتور حسن المزين عن التدخين كان سبب اخر اني اترك

[@Fi_Taeat_Allah]

قصتي مع التدخين ................................. الحمد الله دائما و أبدا أنا الله كان في عوني و إستطعت ترك التدخين منذ حوالي 6 أشهر و بتاريخ 7/11/2022 لن أنسا هذا التاريخ 😊 و أنا كنت مدخن من عمر 16 إلي 23 سنة يعني الحمد الله في عز شبابي علما أن التدخين لم يسبب لي أي مشاكل الي الان و مع هذا التدخين عادة خبيثة لانه لا يظهر لك اي علامات لفترة طويلة تم يصدمك يوم من الايام بمرض خبيث او مرض مزمن في الرئتين و حينها لن ينفعك الندم و لا تقول لي أن شاب و لا زلت أتمتع بصحتي صدقني حتندم ....أترك التدخين بحريتك و انت بصحتك قبل أن تتركة و انت مغصوب حتي امام الله يا أخي حرام تدفع المال الذي تعرقت جبينك لجنيه بالحلال في هذا السم ، مبلغ لو اخرجته صدقه في كل شهر لكان ستر جوع مؤمن في هذا الشتاء و فرجت بيه كربة مؤمن ، و اجره لك يوم القيامة . و لنفترض 1 - أنك لا يهمك صحتك و ستخاطر بعدم ترك التدخين 2- و لا يهمك المال الذي تضيعه علي هذا السم و ستقول لي ان شخص ميسور الحال و سأخرج صدقات تعادل أضعاف ما انفقه علي التدخين شهريا . رغم هذا سأقول لك انت لم تفلح لانا أثار هذه الافة أكبر من صحتك انت و مالك لو أنت شخص متجوز صدقني التدخين برائحته الكريهة يجعل زوجتك تنفر منك و يلوث ملابسك بروائح كريهة أن مدخن سابق و اقول لنفسي كيف الناس تشم علي هذه الرائحة الكريهة في انفاسي و ملابسي و ان لا ابالي او لا أعلم بيها لان التدخين قد دمر حاسة الشم عندي .. و الشيء الاخر إذا كان لك أبناء و انت أبوهم تدخن أمامهم هل تتحمل ذنب أن يصبح احد أبنائك مدخن و تخيل ان يتوفاك الله و تغادر هذه الدنيا و تترك خلفك أشخاص أنت كنت السبب في تعلمهم هذه الافة [ التدخين ] و حتي عندما تدخن في اماكن عامة فانت تفعل منكر و كأنك تتفاخر بيه و شأت ام أبيت التدخين حرااام و لا تقول لي أنه عليه خلاف ، لا خلاف و لا شيء أنت في قرارة نفسك تعلم أنه حرام و الأن كيف أن تركت التدخين !!!! في أخر سنتين و إيمانا مني بكل هذه الامور التي ذكرته كنت قد عزمت علي ترك التدخين و قد حاولت الكثير من المرات لاكثر من 20 محاولة و كل مرة لا أتجاوز ال3 أيام و اجد نفسي قد عدت للتدخين ، فقدت الامل عدت مرات و قلت لنفسي أن الله لن يحاسبني علي التدخين لانه من المستحيل تركه و تعلمون هذا الكلام الذي نقنع به انفسنا بان التدخين [ أشبة بحفرة عميقة إن وقعت فيها فلن تستطيع الخروج منها و هذا كلام غير صحيح يالمطلق ] لنكمل...... كما أخبرتكم و بعد سنتين من المحاولات الفاشلة و بالتحديد قبل 6 أشهر كنت جالس في الليل أشاهد بعض الفيديوهات و قد وقعت عيني علي فيديو لاضرار التدخين و بعده فيديوات دينية تتكلم علي كم أن الحياة قصيرة و يجب علي المؤمن أن يستغلها في طاعة الله وقتها سألت نفسي لماذا لا أستطيع ترك التدخين و لماذا افشل في كل محاولة ؟؟ الاجابة أن في كل مرة أترك التدخين يحدث شيء يوترني او يغضبني فأقوم بإشعال سيجارة . او سبب تدخيني يكون بعد أكل وجبة غذاء او عشاء او فطور لانه أصبح مثل التقليد لا بدا من سيجارة بعد كل وجبة . و أيضا عندما أجلس في نقاش جميل مع الاصدقاء و يكون من بينهم أشخاص يدخنون أشعر رغبة في التدخين و احد الاسباب الاخري هوا عندما يكون لدي دراسة تتطلب التركيز .. و أسباب الاخري ... إذا سبب عدم مقدرتي ترك التدخين هوا هذه النقاط و كل مرة أترك التدخين يكون سبب عودتي هوا احد الاسباب هذه حيث تضعف نفسي و استسلم لجسدي الذي يطلب شهوة التدخين التي أعلم أنها ستقتلني . فبحكم عملي أستطعت مغادرة و الاقامة بأحد الفنادق لمدة اسبوع و خلال هذا الاسبوع كان الامر أشبة بإعادة تنظيم لقرارت مهمة في حياتي كان يلزم أخذ قرار نهائي بها أعراض تركي للتدخين بالتفصيل .... لنكمل في اول الليلة بعد أخذي قرار التدخين قمت بالتخلص من باكيت الدخان و تركت سيجارتين لتوديع التدخين بعد تدخيني لهذه السيجارتين توجهت للنوم و استيقظت صباحا و توجهت الي عملي و ان اشعر بفقدان شيء كانه عضو من اعضاء جسدي توكلت علي الله و قاومت و قمت بإشغال نفسي بأكل البزر ....حبوب دور الشمس و ايضا بأكل الشكلاطه عند التوتر لانها تفرز الدوبامين و تساعدك علي التخلص من التوتر و مر اليوم الاول ثم الثاني و الحمدالله الله سبحانه و تعالي وفقني و في اليوم الثالث و هوا اهم يوم حيث يبدأ الجسم بالتخلص من أي بقايا للنيكوتين .حدث لي انتكاسه شديده و لولا ستر الله و مقاومتي لها لكنت استسلمت و الحمدالله بعد اليوم الثالت خفت أعراض الانسحاب و لكن كنت اشعر بالفراغ و احاول تعويض الفراغ بعادات مثل الرياضه و قراءة القراءن الكريم و الاستغفار و الحمد الله مع العزم و التوفيق من الله استطعت الي هذا اليوم التغلب علي التدخين و ادعو الله ان يثبتني ماذا أشعر الان ؟ الحمد الله اشعر براحه نفسية كبيرة حيث انني لست مضطر للتفكير بالتدخين عند الاستيقاظ و قبل النوم و غيره و تخلصت من رائحة الفم و نظافة الفم و اصبح وجهي ابيض و اصفا من قبل كما تخلصت من الكحة التي تأتي عند الصباح و ما يصحبها من إفرازات نخاميه ناتجة عن إجهاد الرئة لتنظيف نفسها تعدلت رائحة الشم و أيضا اصبحت اتذوق الطعام و احس بجماله خلاصه الكلام توكلو علي الله و اعقدو العزم علي تركه و ذكرو نفسكم بأن حياتنا لا شيء قصيرة للغاية فلا تضيع جزء كبير منها و انت تتنفس هذا السم الذي سيجعلك ثلهت في كبر سنك نعم الله كبيرة علينا لا يجب ان نطغا و تذكرو أن الانسان سيحاسب علي صحته فيما أضاعها و ماله فيما اضاعه و كل شخص أصبح يدخن بسببك و غيره الكثير و أخيرا.... اتمني من الله ان يقربني و يقربكم من كل طاعة و يبعدني و يبعدكم من كل معصيه أمين أمين أمين أخوكم في الاسلام من ليبيا الحبيبة 🇱🇾🇱🇾🇱🇾

[@ابومعتزعيدجلال]

ثبتك الله وجعل كلامك هذا في ميزان حسناتك

[@fawzibasher4836]

امنور

[@-dark2405]

شكرا اخوي على الكلام الجميل والله والله اني متشوق على تركه لوجه لله اعلان من الان والله شهاد على في هذي ليلة سوف اترك التدخين اترك هذي المعصيه لوجه الكريم اسال الله رب العرش العظيم ان يغفر لي ولكم وجميع المسلمين إن يتوب على علينا ان يصلح شأنًا يأرب العلمين

[@وووو-ه5و]

هل تركته أخي هل صبرة ​@@-dark2405

[@inaschab3657]

الله يبارك فيك .اتمني ان يتوقف زوجي عن التدخين

[@hara1834]

الحمد لله انا تركت الدخان بعد اكثر من عشرين سنه وانا ادخن وكنت ادخن اكتر من خمسين سيجاره وتركت التدخين بتاريخ 10/12/2020 ليله عيد ميلادى ولو عايز تترك التدخين اتركه مره واحده وليس بالتدريج بشرط انك لما تتركه تمارس الرياضه عشان جسمك مش يزيد وربنا يوفق الجميع انا يحكى وانا مبسوط اوى من نفسى عارف ليه عشان انا أقوى منك وقدرت اتركه لو انت قوى زى اتركه ًً

[@nesaanzuher4401]

الله يثبتك يارب

[@cartoonmena6848]

ربنا يوفقك

[@m9m8m4]

انا تركت لكن اخواني يدخنون ف بيت ولكن رجعت ادخن ٤ ايام ولكن رجعت ادخن ربع سقاره كل ٥ ساعات اكسر السجاره وادخنها ومش شرب احاول اسحب ونفخ أكثر من الاستشناق

[@خالد-ع2غ7د]

صارلي اكثر من 25سنةادخن بس الحمد آلله صارلي شهرين ونص تارك التدخين بس متئذي وضوجة وكئابة ونفسيتي كلش تعبانة

[@user-Yossri]

​@@خالد-ع2غ7د استمر

[@فيصلفيصل-س3ن]

سلاما على من مر صدفه فاستغفر فزادني حسنة وزادت حسناته وخفف ذنبي وذنبه..

[@aboyazan132]

اليوم اول يوم لي بالاقلاع عن التدخين 😢بعد 24 سنة من هالعادة السيئة وبالتحديد عام 2000 اليوم احنا في يوم السبت 17/2/2024 عزمت وتوكلت على رب العالمين اللهم ثبتني وايدني من عندك يالله ❤

[@abedalwahabalsaady6606]

بشر اخي اني تعبت اعصابي من المحاولات الفاشله

[@HsnaAlhsyan]

الله يقويك ويعطيك الراده

[@Ali.musallam]

هيك ٢٤ سنة مش ٢٠

[@aboyazan132]

@@abedalwahabalsaady6606الله يبشرك بالجنة اليوم 21 /3/2024 الحمد لله رب العالمين ثابت ومادخنت ولا سيكارة اسال الله العافية لك وللجميع ولح اعطيك فكرة ممكن تفيد وتساعد

[@aboyazan132]

@@HsnaAlhsyanالله يجزاك الخير ولك بالمثل يارب

[@fawzdent3797]

اتمنى من كل الي شايفين رسالتي الدعاء لي بظهر الغيب ان شاء الله يستجيب كل دعائي وكل من دعاء لي اسمي سلوى ولكم بالمثل ولجميع العرب والمسلمين الله يرفع الغمه عن المسلمين وعن الناس اجمعين وعن الارض

[@mrstarpeople2083]

بسم اللة الرحمن الرحيم وَأَنفِقُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ ۛ وَأَحْسِنُوا ۛ إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ صدق اللة العظيم . سورة البقرة الاية 195

[@mohamedhamed5856]

بارك الله فيك دكتورنا الغالي... بفضل الله ثم بفضلك غيرت فكري في حجات كتير وبزات الحاله النفسية

[@mohamedelhgar7693]

احيانا المدخن يدخن لأسباب نفسية اوتفكير زائد وعندما لا توجد هذه الأسباب يشعر أنه لا يريد أن يدخن أو يدخن قليلاً وعلي فترات.

[@ahmadqwaider2585]

صرلي كم يوم مدخنت الحمد لله ادعولي بثبات من الله وياكم يارب الله يعفي عنكم اخواني

[@ahmedabdullatif8528]

ربنا يثبتك وتستمر ان شاء الله

[@GLOOK_1]

الله يثبتك ان شاء الله

[@marwaabdmenim8188]

رجعت ولا خلصت

[@Śaŕ-u5n]

يارب لا اله الا الله محمد رسول الله

[@امجد-ف1ض]

من فضل الله انا تارك للتدخين من ٣ اشهر انا تركت فجأه اول ٣ ايام تعب بعد ذالك الامور سهله اهم اشي الارده و اهم اشي المحاوله بعد الفشل

[@liferide7431]

ايه الفرق اللي لاحظتو بعد اقلاعك عن التدخين

[@امجد-ف1ض]

حسيت حالي انسان... صرت اشم ريحه الاكل..... صرت استطعم بل اكل.... صرت امشي بدون تعب بل صدر....راح البلغم من صدري .....وجهي فتح ونور عن اول ....سناني بطل لونهم اصفر ....اعصابي ارتاحت بكثير .... ضميري ارتاح اهم اشي كمان لانو الدخان حرام كمان .....طبعأ مش مطر اكذب على اي حدا الي مصدق يصدق ولي مش مصدق هو حر .....كل الاحترام لى الجميع

[@Manookk]

ال 3 ايام التعب حسيت بيهم ب ايه

[@triqooo]

@@Manookk انا مبطل لي شهر ونص بعد 20 سنة تدخين شرهه . والله الموضوع طلع ابسط مما كنت اتخيله . التعب اول 3-5 ايام نشفان في الفم تنميل الاطراف صداع رغبة مجنوونة للتدخين ولكن بمجرد انتهاء هذه الفترة الموضوع يصبح اسهل كما لو انك حامل صخرة وزنها 100 كيلو وكل يوم تنزل كيلو من على صدرك . ف كل يوم يسهل عن الذي قبله وهكذا واسال الله الثبات

[@Manookk]

@@triqooo انا بقالي 25 يوم مبطل الحمدلله

[@fahadsh463]

الله يجزاك خير يا اخوي حسام ويطول بعمرك كلام من ذهب يستهين فيه كثير من الناس

[@احمدالاسيوطي-ر2ه]

سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@fahadsh463]

سبحان الله وبحمده

[@قصالخرسانهوفتحاتالكوربالكويت]

اليوم وعت ربي الا ادخن وسئل الله التوفيق اسئلكم الدعاء

[@a.hd7546]

بشر

[@darknessknight2326]

أسأل الله لك الثبات حتى الممات

[@refaat1963]

أقلعت عن التدخين أكثر ١٥ سنة ولازلت مستمر بعون الله سبحانه وتعالى .......الان أنا اكرها وأكره من يدخن ورائحة السكائر مقززة علما أدخن لمدة ٢٠ سنة

[@TitoTito-jf8nn]

انشاء الله ربنا هيدخلك الجنه يادكتور :حسام انا اقلعت تدخين من ٩ أشهر واقسمت بالله ماأرجع تانى

[@ଠହହଠ]

الراجل ده بيتكلم كلام زي الفل

[@التهامىكامل-ز4ث]

اللهم إني نويت اتركك التدخين من الساعه ان شاءالله ادعولي الثبات

[@غموضرجلهآدى-ظ8ث]

اي استمريت

[@saadsaad5247]

الله يعينك ويثبتك

[@مدحتمصطفى-ض3ح]

سنه وثلاث شهور بدون تدخين الحمد لله والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم

[@AhmedAli-dm9bk]

لسه بتحس بنشوة التدخين وانك هتموت وتشرب سيجارة ولا راحت؟

[@مدحتمصطفى-ض3ح]

@@AhmedAli-dm9bk كل يوم ياتى احساس التدخين لكن مجرد أحساس وليس رغبه

[@amgadalariqi9464]

صدقوني مافي طريقه تخليك تمتمع عن التدخين ولا تبحثو على طرق للاقلاع انت الذي ترا تعلقيقي بارادتك التوقف عن التدخين هي دامه قناعه من داخلك انك تبطل تدخن بتبطل المهم تنوي ع هذه الشيء

[@اللهماجعلنيسهممنسهامكاجعلنياين]

بارك الله فيك والتدخين يمنع العصب من الغذاء الحبه الواحد تمنع العصب من التغذيه لمده يوم كامل

[@حبيبييرسولالله-ك9ب]

التدخين عاده وليس ادمن ابدها في رمضان لم تغير العادات تتغير النتائج وك نصيحه من انسان مر بتجربة لتوهم نفسك وتقول أنا تدخين ي سبب لي راحه وسعاده الراحه وسعاده موجوده من صغر فينا قبل حته مانعرف التدخين ولحزن يأتي سوا كنت بدخن أو لا والمشاكل راح تأتي سوا بدخن أو لا لتوهم نفسك وتقول تاني اني كان اقلاحة ع تدخين راح تصير حياته جميله ومليحه المشاكل بتصير وكل شي بيحصل بتكون عارفف انو امور طبيعيه وركز ع ناس الي بيدخن ولا ميدخن بتلقا عندهم مشاكل رساله لي اي حد بيسيب التدخين يكون صدق مع نفسه ويتوكل ع الله

[@tarekrock1443]

بعد ما يزيد عن عشرين سنة مدخن .....انا في اليوم الثالث والحمد لله ...عارف أن الموضوع صعب .....لكن التقرب إلى الله والإرادة القوية قادره علي ذلك ....يا اخوان التدخين كارثه ومشاكل مؤجله لكنها مؤكد سوف تصيبك ....ارجع قبل فوات الاوان

[@الداعيللهورسوله]

ربنا يثبتك ويقويك... والآن إن شاء الله تكون حالتك أفضل وتحسنت صحتك وأسترجعت حياتك التي سرقها منك التدخين

[@tarekrock1443]

@@الداعيللهورسوله بفضل من الله مستمر الي الان .... اللهم لك الحمد ....شكرا لك اخي الكريم

[@الداعيللهورسوله]

@@tarekrock1443 الحمد لله.. استمر ربنا يعينك

[@tarekrock1443]

@@الداعيللهورسوله ❤️❤️❤️

[@cocoasma7355]

ارجو تكون بصحة جيدة

[@zaynx77]

تركت القهوة والدخان فجأة والحمدلله حاسس بتحسن بصحتي وخاصة التنفس ووجع القلب راح

[@سعدالنظاري-ز5غ]

اللهم اني عزمت نفسي في هذي الساعه وهذا الوقت أن أترك التدخين اللهم ثبت قولي يارب العالمين

[@محمدقمر-ث8ه]

كلام صح انا بطلت لما تعبت الحمد لله

[@عبداللهاسماعيل-ذ2د]

تصدقو انا بابا عمره فى حياته م شرب سيجارة وبيتخانق مع اللى بيشربها وعندى عمين عمرهم مشربوا شجاير ولا يعرفوها وخالى نفس الوضع الحمد الله رب العالمين فعلا هى مقززة جدا وريحتها وكل حاجة يارب مفيش حد يشرب سجاير تانى ابدا

[@الذئبالرمادي-س9د]

شكرآ دكتور فعلآ هاذا هو الشرح الممتاز. انا عمري33سنه ادخن من24سنه حاولت كثير اقلع لكن العوده تكون بسبب الصحبه.. انا الان اقلعت عن التدخين لله ولني شعرت اني سوف اخسر قوتي الجنسيه بلعربي نعم احب التدخين واحينآ اشعر اني احبها اكثر من المال نفسه ولكن لن يهزمني النوكتين سلام.

[@youssafkatan6422]

Merci beaucoup wllah hadratak ga3 lah ybarak machaalah❤❤❤

[@خالدمحمد-د4ط9س]

الحمد لله تركت التدخين مره وحده وبدلت السجاره بحلاوه نعناع ولب ولعب كوره القدم عشان الوقت يكون كبير من غير متفكر في السجاير وبعد ما بطلتها اكتشفت ان السجاير دي مش ادمان لا تعود فقط والحمد لله

[@sonasonson2034]

فقلت استغفروا ربكم إنه كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا ويمدكم بأموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم انهارا

[@ahmadqwaider2585]

آللـــھمِے🌾صَلِ🌾وَسُـُلْـﻤ🌾وٌبـ̨̥̬̩ـارگ🌾عَلے🌾سَيدنِـــا🌿🌹 مُــُحـمـ̨̥̬̩ـد🌿🌹عَدد🌾مَا ذگرهُ🌾 ألذَاكِرونّ🌾وغَفِلَ🌾عن🌾 ذِكِرهِ🌾ألغَافِلونّ 🌹اللهم 🌾احشرنا فى 🌹🌾زمرته وارزقنا 🌹🌾شفاعته ﷺ🌾🤲

[@قناهالتألق]

بلله عليكم انا فظيع اوي في السجاير وغيرو ادعولي ربنا يبعدني عن كل ده دعوة ٤٠ اخ او اخت مستجابه عند رب العالمين

[@mervetabdalla3879]

الله يبارك فيك يا دكتور الله يكرمك ويعينك على كل خير ارجوك ابني مدخن ونفسي يتخلص منه انصحنا نعمل ايه ارجوك

[@محمدالخرعان-و4ط]

كتب الله اجرك ونفع بماقلت

[@abdallahdz5211]

عند بعض الناس يخفف الستريس و عند البعض الآخر يسبب الارهاق و القولون و يزيد الستريس اذا كان يدخن كثيرا

[@وائلبرانيةبرانية]

ربنا يبارك فى حضرتك يا دكتور وبالتوفيق يارب العالمين

[@وووو-ه5و]

نويت أن أترك التدخين امام الله عزا وجل وأسأل الله الثبات لكل من نوا أن يترك هاذا الثم القاتل مع العلم رحلى 25 عام وانا أدخن من عمر 15 عام

[@غذيعقلك-ز7ه]

من مر صدفة فَليصلي على النبي ﷺ💙🌸..اللهمَّ صل🌹 وسلم🌹 وبارگ🌹 علي سيدنا❤️ وحبيبنا❤️ محمد عدد ما ذكره الذاكرون🌹 وغفل عن ذكره الغافلون🌹 عدد ما كان🌹 وعدد ما يكون 🌹وعدد الحركات والسكون انت الاحسن لا مثيل لك اللهمَّ صل🌹 وسلم🌹 وبارگ🌹 علي سيدنا❤️ وحبيبنا❤️ محمد عدد ما ذكره الذاكرون🌹 وغفل عن ذكره الغافلون🌹 عدد ما كان🌹 وعدد ما يكون 🌹وعدد الحركات والسكوناللهم صل على سيدنا محمد🌹عدد خلقک🌹ورضا نفسک🌹وزنة عرشک🌹ومدآد كلماتک🌲وعدد الذكرين🌲والذاكرآت🌷وذرآت وآلرمال🌷ف لأرض والبحار⁦🌺والجبال🌻ولانهار🌻وعدد مالا يحص عدد🌷على اله⁦🏵️⁩وصحبه🌹اجمعين🌷اللهم امين🌿يارب العالمين🍀استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه 🌼اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى اله وصحبه 🌷اجمعين🌹⁦❤️⁩💞🌴💞اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلاة يفرح بها القلب الحزين ويفك بها العقل الرهين. ويرحمنا بها أرحم الراحمين في كل وقت وحين وعلى آله وصحبه أجمعين وعباد الله الصالحين 🌴💞🌴💞

[@القاضي-د7ص]

اللهم صلى وسلم وزد وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين صلى الله عليه وسلم

[@amalhamed7182]

ماشاء الله حفظك الله دكتورنا الجليل وزادك الله علما وتوفيقا وصحه وعافيه. جزاك الله خيرا عنا

[@abdelazizmandour3388]

ادعوا لي بالتوفيق والجميع المدخنين 40 دعوة في ضهر الغيب مستجابة ياربي تعني على تركه وجميع المدخنين

[@sajedsajed9707]

لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

[@essamalameen9078]

عندي ملاحظه ع الدقيقة 2:50 ان ما فيش اكل يعمل مستوى في الدم ، هناك النشويات بصفه عامه من خبز إلى أرز وغيرها ، السكريات بصفه عامه التمر ، حتى العسل يؤثر على مستوى السكر في الدم

[@essamalameen9078]

يعني حتي السكر ادمان، فلا تكن مدمن سكر حتي لا تكون مريض سكر

[@ismaila907]

‏إذا هذا التغيير طبيعي من عند الله(‏الاستهلاك المفرط يبقى مفهوم آخر), ‏على عكس التدخين الذي يتسبب في رفع مستوى الدم على عكس طبيعته و ‏المنتجات الأخرى

[@faridfarid7611]

أحسن طريقة تفيد في الإقلاع عن هذه العادة الكريهة المميته هي التوكل على الله والإسراع فورا في التوقف عن التدخين دون تأجيل حاول أن تستفيد بالوقت إجعل من يوم الغد هو إحتفال بمرور ٢٤ ساعة بدون تدخين وهكذا تذكر كمية الذنوب التي ستتفاداها وأحسب مقدار المال الذي ستوفره بتركك للتدخين فكر في أعز الناس المحيطين بك ومدى إذائك لهم برائحة سجائرك المقرفة وكن على يقين بأنك بطل وشجاع وذو إرادة حديدية فقط عليك بالبدأ الفوري والله المستعان

[@خالددراز-ك4ب]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين

[@رضابريك-ك8س]

جزاك الله خيراً وبارك فيك ❤

[@Muhammad.1]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم.

[@YahuouiCgerif-tg4xr]

شكرا

[@يحيىيحيى-ه7د]

الله يجزيك الخير يا رب العالمين والصلاة والسلام على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم

[@خالددراز-ك4ب]

ربنا يبارك فيك ويعطيك الصحة والعافية ويحرسك من كل شرا امين امين امين يارب العالمين

[@NE-dw9jw]

ماشاء الله لا قوة إلا بالله

[@طلال-ز7ث]

شكرا تركت التدخين بسببك طلال من السعودية

[@مدحتمصطفى-ض3ح]

ما معنى الضغط النفسي و هل يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم

[@mokdadmohamed771]

اروع شي في التدخين تركه

[@Mo7amedR4madan]

ما شاء الله عليك ، ي رب اكرمني وابطلها

[@عليعوض-ن4ظ]

اكثر شخص يشجع على التدخين هو هذا الشخص

[@SamerMahmalat]

دكتور من فضلك بقالي شهران تارك التدخين واعاني من ألم المفاصل وخاصة الأيادي وألم في الراس وارتفاع في الحرارة أعمل إيه

[@KamalRam-vd8bt]

جري رياضة جري

[@hassanedani]

طيب اعمل ايه يادكتور ياطيب انا حسب شرحك واضح( انا مدمن تدخين بدأت ادخن وانا عمري 20 سنه والان اصبح عمري 71 سنه انا تولد 1952 /7 /1 طيب 51 سنه تدخين انا لا افتخر اني من كذا سنه ادخن بل اندب حضي والعن اليوم الي عرفت السيكاره دي الوئتي بئالي 4 اربعة ايام مبدخنش وبعد ايه ؟ بعد ما زرت الطبيب رغما عن انفي وعملوا لي التحاليل فحوصات شامله كامله للدم وايكو ايضا وده كلو بسبب التدخين والستريس الحاله العصبيه مافيش امامي اخضع للامر الواقع والاقلاع اسأل الله ان يلهمني الصبر ونسيانها ابدا ابدا الى ان يأخذ الله امانته اسأل الله العظيم التوفيق للجميع 🕋👍🕌👍🕋👍انا من العراق ادعولي واهو كلو في ميزان حسناتكم دعوة اربعين شخص لانسان مستجابه نسألم الدعاع عمكم من العراق محافظة البصره 🕋👍👍🕋👍🕌👍🕌👍💙🤍💛❤💔

[@الدحميسناكحاولادالفرنسيس]

ربنا معاك

[@HsnaAlhsyan]

الله يقويك يارب

[@ابراهيمالنابهي-ز9ك]

اللهم اني نويت اترك التدخين ادعوا لي بالثبات

[@Trizigui04]

اذن يا دكتور ما دام الستريس ينزل مستوى النيكوتين ذا معناه مندخنش و نحاول نلقى حلول للستريس او الوقاية من الستريس ،يعني الواحد يقوم بجرد الأمور الموترة و يعمل على اجتنابها

[@mohamedelhgar7693]

الله يزيدك علما وينفع الناس بعلمك

[@iphonefive7249]

طيب الحل ايه يا دكتور

[@khaleed1491]

انا نويت اتركه اليوم ان شاء الله بالقوه ماهو بالطيب

[@abomoaaz7]

عملت ايه؟ يارب تكون بطلت

[@اسلامتيوب-س5ز]

ادعولي ابطالها جزاكم •اللّـہ̣̥ كل خير

[@nohanoha6238]

ادعولي ياجماعه أبني يبطل تدخين😥

[@عبدالعزيزالشريف-ف6ر]

ادعولي يا اخواني اترك التدخين دعوه 40مسلم مستجابه😊

[@husseinmohmad94]

ربنا يهدينا ويهديك

[@HsnaAlhsyan]

الله يهديكي ويهدينا اللهم الثبات لنا ولكم

[@salahbouteraa2150]

الحمد لله الذي اعانني على التخلي عن التدخين

[@ابراهيمالنابهي-ز9ك]

ادعوا لي ان ربي يبعد عني هذه المصيبه

[@jamalq856]

ناوي اترك التدخين ادعولي 40 دعوه مستحابة لا تنسوني بالدعاء

[@tameemr.mahmoodalshaker1328]

الطريقه فين

[@walidtmraz2608]

ربنا يبارك فى عمرك يارب العالمين

[@الروحوالقلب-ض5و]

اني جربت الحجامة.. مع العسل وحبت السوداء

[@asawr]

طيب يا دكتور... الانسلين بيعمل رقم بالدم من اكل معين.. طيب ايه الغرق بقا.. و قِس على ذللك جميع الهرمونات مثل الانسلوين او غيرهم اللي من بعد اي عاده غذائية بيرتفعوا و بيعملوا رقم.. ارجو التوضيح

[@sssaaa1288]

ترك التدخين ليس بالأمر السهل بالتاكيد لكنه ليس امر مستحيل

[@fahed9951]

انت بمثابة ابي ♥️

[@ahmedfoda7423]

عفوا يا دكتور حضرتك بتوطد ان النيكوتين جبار في رفع الضغط النفسي والحقيقه انه مجرد مادة ادمانية ليس اكثر

[@user-Moh87]

فعلا مش ادمان نلاحض عند سفر او بالمدرسه او اي انشغال بننساها لفترات طويله انا من الناس بدخن 3علب في اليوم ولاكن عند انشغالي بشغلات بنساها لفتره ساعة او لساعات لينني بكون مشغول بحاجات او اخرى او تلاحض انت في السفر تنجبر عدم التدخين في الصالات او في الطائره او في اماكن حكوميه او اي انشغال لتتحمل ولاكن الادمان حاجه ثانيه وصعبه ضغطك بيطلع اعصابك تتوتر شحنات كهربائيه بتضرب في الدماغ وعلى النضر كمان ومابتعرف الي بيحصلك وممكن يغمى عليك بيتخربط كل الجسم وتنقلب كل موازينك الباطنيه والعقليه

[@mohammedsmin9951]

التدخين إدمان يا أخي ، لا تستخف بالأمر

[@صدام-ل2ط]

ههههه والله عبالك مصري ضابط لهجت مصر بس قريت أسمك العراقي

[@sadanitsalap2242]

@@mohammedsmin9951 اخي مش ادمان بل هي عادة، انا بالمشفى قعدت اسبوع وبعد ما خرجت 3 اشهر ما دخنت، بس كانت مربوطة عندي بالتوتر، يعني بس اتوتر اتذكر السيجارة لحد ما حدث معي مشكلة كبيرة ورجعتله ولا هو مش ادمان، انا هلق فيني اتركه اسبوع وارجعله

[@viaman1386]

@@sadanitsalap2242 هههههه. هي إدمان يا أخي النيكوتين مادة مخدرة

[@عبدالعزيزالمهيدب-خ5ث]

@@sadanitsalap2242 اصابتك بالتوتر ورجوعك له دليل قاطع انه ادمان لأن الادمان له اعراض انسحابيه والتوتر عارض انسحابي

[@امموسى-ل7ظ]

السلام عليكم ورحمة الله اخواني ان اختكم من سوريه انا ام ل 3 اطفال. واعيش عالحدود السورية التركيه وعندي الولاد الصغير بحاجة لعمل جراحي. لمجرة السمع وزوجي لاعرف عايش ولا ميت ولاحوال عندنا صعبه. واقترب علينا شهر رمضان وارجو منكم المساعدة. والله يفرجا ع امة محمد،،

[@ضياءنجدة]

ادعولي اترك التدخين

[@راناعيد-ض8ظ]

تحفة يا دكتور

[@c.r.7.alonealone708]

يادكتور السكر يعمل مستوئ بالدم لكنه بالاساس يعتبر ليس شئ رباني بل شئ معالج اما السكر الطبيعي صحيح لا يعمل مستوئ بالدم ده بالعكس شئ مفيد ايضآ

[@شعلانابوعلي-ب3ب]

سؤال هل يوجد تحاليل مختبرين لمعرفه نسبة النيكوتين بالدم

[@karimahugi3497]

لا إله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

[@زوجهعصريه]

ربنا يبارك فيك نفسي اكشف عند حضرتك

[@هلالقاسمالخنبشيابونهيان]

ماشاء الله

[@الحمدللهاستغفرالله-ش5ن]

ادعولي ابطل الدخان جزاكم الله خير الجزاء

[@تحيامصر-خ4ز]

بنا يكرمنا جميعا ونبطالها خالص ..لزم تفهم نفسك ... اتمنى ترةح لدكتور وتقوله عاوز ابطل سجاير .. انا بفضل الله بطالتها بس للاسف رجعت تاتى وباذن الله هبطالها خالص .. اولا ... بفضل الله...الوقت ال بتشرب فيه يعنى مثلا متعوظ كل يوم تصحا تاكل وتشرب شاى سجاير .. لا حاول.. متشربش انهارضه قةل لنفسك انى هشرب بليل مثلا او بكره او بعد ساعه وتحاةل متفكرش فيها خالص ..نصايحى انك ماحاولش تشترى علب سجاير نهاى ولو مش قاظر فى الاول هاات سجاير فرط يغنى اتنين او تلاته وتبدا تقلل ومعاها تمنع القهوه والسكر الابيض والزيت والسمنه ..وبدلهم بلعسل وزيت زيتون وسمنه بلدى وخير يارب باذن الله وباذن الله انا جربتها وصحتى كلها ميه ميه..ورجعت تانى بس باذن الله هزبط نفسي واعمل زى كده تانى وربنا يسترها دايما يارب

[@عامر-ض4ذ]

ادعوا لبويا

[@ابوصامد-ش4د]

طيب يادكتور هل نفهم انه النرفزه معناته نقص النوكتين من 5 الى3 مثلا فأنا مستعد اتنرفز واضل اتنرفز حتى انهي النوكتين من الدم وارجعه الى صفر وعندها قدرت انهي هذه الماده من جسمي بالخالص صح الكلام

[@m9m8m4]

غلط انت عودت جسمك ع مستوى عالي من النكوتين بسبب التدخين ممكن مستوى ٥ هو الطبيعي بدون مدخن ولكن احنا المدخنين رفعنا مستوى التدخين لذالك زاد مستوى النكوتين ممكن إلى ١٠ اذا نقص إلى ٥ انت لازم ترجعه ١٠ لأنك عودت نفسك بالعكس النرفزه والتفكير هو يزيد من التدخين حاول تكون هادي تنفس بعمق اشغل نفسك

[@عالمالموضةوالجمالمعسوسن]

❤ 1:08

[@محمدعبدالنور-ن9ر]

حضرتك مقولتش ازاي ابطل تدخين

[@وائلبرانيةبرانية]

هل التدخين بيعمل مستوى في الدم

[@ahmedmeto6394]

لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم ❤

[@Hamza.madhoun]

بعد ١٠ سنوات تركت التدخين الله يعافينا

[@stitoumalika1619]

عن تجربة بعض معارفي أقلعوا عن التدخين بعدما استعملوا منتجات من الفطر الريشي

[@امالمهديواسماعيل]

؟؟

[@ahmedsome2233]

طيب نبطل هيروين ازاي

[@ahmedzaki2732]

السلام عليكم يادكتور ممكن اعرف ازاى ابطل سجاير نفسى ابطلها

[@hossam7702]

حبوب شامبكس تكرهك في ابو السجائر اهم شى ناوي تبطلها ذي بتساعدك وتخلي متعة التدخين مع كوب قهوة يجبلك الغثيان ، هي بالسعودية سعرها (مية وسبع وسبعين ريال )

[@انورالمومني-ت2غ]

@Ahmed Ahmed مرحبا كم من الوقت حتى لا يخطر على بالك السجاره بعد الاقلاع عنه

[@mohamedfwzy6952]

@@انورالمومني-ت2غ اول 10ايام

[@انورالمومني-ت2غ]

@Ahmed Ahmed صارلي 25 يوم تارك التدخين بعد 30 سنه تتدخين الحمد لله كل يوم بعدي للاحسن والاراده قويه مشكور يا غالي

[@ياسينياسينزريق]

دعواتكم لي خاوتي إن اترك التدخين