الحل السحري لتخسر أو تزيد وزنك؟ رسالة إلك
Рет қаралды 619
Күн бұрын
@MoDev0o0 2 ай бұрын
تقليل كميات اعتدت عليها في يومك اذا كنت تاكل طبق كل نص اذا كنت تاكل رغيفين كل واحد وهكذا + تمارين مقاومة بأوزان أو بوزن الجسم ستزيد من الحجم العضلي ولشد الترهلات التي ستنتج اذا ما لعبت هذه التمارين وقت ما بتخسس او خسيت + ممكن ممارسة المشي ينشط الدورة الدموية و لحرق مزيد من السعرات بالتالي تخس اسرع 👌
@tafkar-ruaaaldawoud3830 2 ай бұрын
👏🏻👏🏻❤️
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 13 МЛН
Rajaa bd
Рет қаралды 27 М.
Saadatu aldarein-سعادة الدارين
Рет қаралды 54 М.
Dr menna Elsayed
Рет қаралды 273 М.
قـوة العـقل
Рет қаралды 482 М.