الأطعمة التي تساعد في زيادة الوزن بطريقة صحية من نرمين أمين | هي وبس

[@لكالحمدحتىترضى-د6ج]

يارب اتخن انا وكل من قال امين😢

[@arttricks4293]

المكرونه البنى الرز البنى العيش البنى الفينو البنى الزبده البلدى زيت الزيتون الشوكولاته الدارك البقوليات مربى بيتى مع عسل الفاكهه الخضار البطاطس(قليل)

[@dodododa869]

اللي عايزة تتخن السر بجد انها تحلل بول وبراز لان النحافة بتكون بسبب مشكله في كدا وتشوف ايه المشكله اللي طلعتلها وتعالجها وهاتتخن،انا واحدة من الناس اللي جربت ككككككككل حاجة وماتهنتش لحد ماحللت وطلع عندي عسر هضم دي حاجة بسيطة اهي لكن كانت مسببه النحافة ومتابعه مع دكتور تغذيه والحمدالله في تحسن🙏😍

[@dode7480]

Dodo Doda طيب اي النظام اللي ماشيه عليها

[@ياربسترك-ع4ي]

مين الدكتوره اللى بتابعى معاها معلش عاوزه التفاصيل

[@خلودخلودمحمد]

طيب ربنا يخليكي انا برضة عايزة اتخن بس مش لاقية الحل بليييييييز مين الدكتور اللي بتقولي عليه وأنا برضو حللت بس ما فيش أي حاجة وأنا نحييييييفة جدا جدا

[@marwagamalrashwan3195]

نفس المشكلة نمكن تقولي العلاج

[@MinaMina-fb5hx]

شومعناها عسر الهضم وماهو دواءو

[@fatmanabil2931]

انا باكل يجي 5 وجبات كل وجبه بتاع 3ترغفه وفي الاخر شبه عصايه المكنسه😂

[@gehadmohamed8321]

Fatma Nabil وانا 😂

[@lolitta1001]

GEHAD MOHAMED حياتي بدك سكريات وبدك خبز وكمان ماتتحركي كتير وتنامي منيح ورح تنصحي 🙄

[@lolitta1001]

Fatma Nabil نامي منيح وكلي حلويات وخبز ورح يزيد وزنك وماتتحركي

[@bosymody5698]

Fatma Nabil بتلعبى رياضه او بتشتغلى

[@raniatota3464]

+لوليتا Lolitta وانااااااا

[@ghalymohamed9206]

اكتر ست في مصر مش متصنعه وبتساعد فعلا ومش تنكه ولا متكبره وعيونك مليانه وده كله واجمل ست في مصر والله اجمل من ناس كتير متصنعه

[@شوشوشيشاشيشا]

هى مين😉

[@Retganm]

رضوي الشربيني ​@@شوشوشيشاشيشا

[@amanibisan8836]

كولو المعكرونة يا ناس بنية بنفسجة بيضا المهم معكرووونة 😂

[@hanaehana4095]

تابعو دكتور كريم علي و راح تفهمو كل شيء انا لي فهمتو ان فطور صبح و غذاء بعد 8 ساعات و اكل وجبة وحدة يعني عدم خلق اكل صنف واحد كل يوم تركيز على سلطات و لحوم و سمك و زيت زيتون و افوكادو و مكسرات بعد نقعها ليلة كاملة و عدم اكل 6 مرات باليوم فقط مرتين لترك جهاز هضمي يرتاح و يقوي حمض معدة و بالتالي يزيد قوته في امتصاص اغذية

[@سماحسليمان-ذ8ط]

ممكن تشرح الموضوع أكثر كيف وجبتين وكيف نحصل على احتياجنا من فيتامين بروتين وكارب

[@خديجةخديجة-ض1ت]

سعدونا ربنا يكثر خيركم تعبت من الواصفات بدون فايدة

[@dedeworld3728]

شلون ناكل عدد مرات اكثر وبطنا تنملي من وجبه وحده غير نكبر بطنه وبعدين

[@نونهزمان]

قسمي الساعات مثلا اكلتي ساعة 8الصبح بعد 3ساعات كلي الرز بعد كل اكله يعني الفطار الغداء العشاء كلي رز و اشربي ماء مع الاكل و كلي بكمية بعد كل 3ساعات

[@جنةالرحمن-غ1ع]

المفتقة حلوة جداا لزيادة الوزن وعن تجربة

[@marwaabdmenim8188]

وتخنتب ولا لسه

[@حسنابعمر]

طيب هي عباره عن اي او اي مكونتها عشان انا محتاجه اوي

[@ayma648]

مش بتنفع لكل الناس فيه ناس عندهم حالات صحية مينفعش معاها مكونات من المفتقة

[@ayamohmmed9563]

انا باكل كتير جدا وبسرعة وباكل كل أنواع الأكل وبكميات كبيره بس برده وزني مش بيزيد عن 40 وانا طويله

[@naimaahmed5882]

اشرب لبن ساخن مع عسل لما تنام وتشوف النتيجه

[@bosyramon1418]

بجد اللبن بالعسل بيتخن

[@نغمحسن-ك8ض]

شوف رضوى شلون جانت حته صوتهه هسه تغيرر سبحان مغير الحوال من حال اله حال غير حالي مثلهه😂

[@oo-by2tj]

كﻻم الدكتورة صحيح 100% ولكن اعيب عليها الكلمات الانجليزية اللي بتحشرها بنص كﻻمها .

[@nourmohamad5519]

كالرز يعنى ايه

[@الحمدلله-ظ3م]

مهم جداً لكل ست محتاجه يزيد وزنها

[@gogosaber1090]

هيا مين الست دي مستفدتش اي حاجه عماله تروح وتيجي ف الكلام هيا فين الدكتوره ياجماعه

[@Tota22222]

GoGo Saber 😂😂👌🏼

[@eslammalk6595]

اه واللله

[@hanykhtab8055]

ممتاز جدا يا دكتوره

[@mohrailkamal7899]

احنا عرفين ان الاكل دا بيتخن بس عايزين جدول نمشي عليه عشان نتخن انا سمعت الكلام دا كتير

[@dode7480]

Mohrail Kamal بظبط مده

[@amlamer5873]

ي ريت

[@shahydaip6883]

جبتي من الاخر بجد

[@حبهحبهابراهيم-ص4س]

انا بكول طبيعي ومابسمن وزني ٥٢كيلو زوجي حبي ازيد وزني سعدني الله يجزكي خير

[@saidalagh8406]

الامتصاص ضعيف استعملي الحلبة والزعتر يساعدان على الامتصاص . السمسم كاس كل يوم.

[@ayahamdi921]

ادعولي انى اتخن نفسى اووى والله 😣😭

[@salhalnooh1207]

يا رب تتخني بس لازمك برنامج غذائي

[@خلودخلودمحمد]

يا رب تتخني انتي واللي عايز يتخن زيك طيب ايه البرنامج الغذائي دة معلش فيكي تشرحي بالتفصيل

[@نونهزمان]

@@خلودخلودمحمد ممكن نتواصل ميسينجر

[@خلودخلودمحمد]

@@نونهزمان لاء😯😯

[@samarmuhammad4801]

الله ينور.. فعلا كلامها صح اتخنوا إن شاء الله يا جماعة بس من غير مرض

[@memevhvh2525]

شتو المعكرونة البني اول مرة اسمع فيها بليز جاوبي

[@aminaa009]

meme Vhvh معمولة من القمح الكامل موحجودة بالسوبر ماركت حتى لو نها تكون بني

[@منوعات-غ9د3ز]

ايه الهم دا احنا عاوزين كلام يتفهم بدل المرقعه دى عاوزين كلام مختصر يعنى ف كلام مش فاهمه وخشى ع الابليكيشن احسبى ومتحسببش خير الكلام من قل ودل

[@amanyahmed3993]

عندك حق والله حرقت دمى

[@MinaMina-fb5hx]

والله ياختي لم.افهمك لم توضحي لنا كيف نسمن من فضلك وضيحي لنا وجزاكي الله خيرا

[@valerian134]

حبيت نصائح الدكتورة لاني بتعطي نصائح حتى الشخص ينصح بس بدون ما يضر جسمه او يسببله امراض بالمستقبل من اكتر الشغلات الي بتنصح وصحية كوكتيل كل يوم بعد الفطور بساعة حليب كامل الدسم مع موز وزبيب وتمر ومعلقة عسل

[@sososmeh1617]

تحياتي للدكتوره بتفهم

[@batahassan-i3s]

يارب اتخن واوصل للجسم المثالي دعوة اربعين شخص مستجابه 🥺🥺

[@linashopaki2385]

مفهمناش حاجة يختي قومي روحي

[@fatmaali7015]

حد يقتل الست ديه =d

[@Tota22222]

fatma ali 😂😂😂😂👌🏼

[@ebtsamx1346]

انتي ممتازه يادكتوره ماعليك من رضوى حنا فهمينك يادكتوره عشان نبغى اكل صحي يبعدنا عن الامراض

[@dghjcccvjbccdh5592]

مساء الخير انا جسمي بصعوبه يتخن انا جسم رفيع خالص وبرضع

[@ياسينتيوب-ج8ط]

منا لوباكل كنت اتخنت اناةملياش نفس مش قادره اكول وبعدين لو باكل اللى انتى بتقول. عليه كنت اتخنت من زماااان روحى الله يسامحك مفهمتش

[@sarawork257]

تحیە للنحاف😹👋

[@خلودخلودمحمد]

تحية اهاااااااا ولا تزعلي

[@Forreal-o6w]

🥺💔هلو

[@maylolo9077]

رضوي بلييييز انا عامله عمليه تحويل مسار للتخسيس وكنت عايزة اعرف ازاي اتخن 10 كيلو علي الاقل انا طولي 170 ووزني 65 ارجو الرد بلييييييز لاني حاولت كتييير ومعرفتش وبنزل كمان في الوزن للأسف ومش عارفه اثبت

[@حميدةمحمد-ل7ت]

وزنك حلو علاش ديري رياضة انا نفس طول بس وزني 50 وزنك حلو جدا

[@band962]

ي شباب وي بنات الي يبي يزيد وزنه يجرب بروتين سرياس ماس انا جربته وجاب معاي نتايج والله العظيم وزني كان 55 كنت هيكل عظمي دخلت نادي وكنت آكل يوميا 4 وجبات مع البروتين يصيرون 5 بشهرين وصلت وزني 67 وافتكيت من النحافه المقرفه وصارت النفسيه حلوه والبس اللبس الي ابيه والناس كلهم منصدمين من تغير جسمي سنين كنت اعاني من النحافه لكن الحمدلله تغلبت عليها انصحكم تسوون الي قلته لكم

[@monahussein8871]

عالم آخر ممكن رقمك

[@عشق.عشق.وجنون]

طيب.هو.موجودف.الصيدليه

[@dfcjfhdhffhccnnnxvc5703]

انا عايزه وصفه تتخن الخدود

[@ha9rmabeh977]

بس انا أسمعت انو غلط علي البنات انتي خدي ازاي ردي بليز

[@band962]

@@user-dz8mx7mn8s كم عمرك

[@المصورخالد-ط8ن]

نصيحه للبنت الي تريد تسمن عيوني ازوجي وراح تشوفين الفرق 😂

[@ايهاحمد-ذ9ز]

طب والي بيحس إنه سعات بيبقي جعان اوى وبياكل كتير وسعات مليش نفس خالص يعمل اي

[@نونهزمان]

مع الماء ماراح تشعري بالشبع راح يفتح لك الشهية بعد كل ساعات الماء مع الاكل بكمية

[@omelkamarat1]

هو ايه المكرونه البني دي

[@egyptegypt1186]

ولا الارز البنى😆😆

[@Basma_mohd]

المشكلة وللأسف الشديد ان الناس مش فاهمة الكلام ده وفاكرين الست دي عبيطة وبتستهبل مهما كان الانسان تخين ولا نحيف لازم الاكل اللي يدخل جسمه يكون صحي ده "لو" كان عايز يحافظ على صحته.. لو شايفين الكلام ده غلط يبقى خلاص روحوا كلوا اكل مليان سكريات ودهون مشبعة وابقوا اتبسطوا بالامراض والكرش والجناب والجسم الغير متناسق.

[@shemashawkyabdrobo5373]

لو سمحتي هو يعني ايه رز بني و مكرونه بني

[@ayma648]

Whole grain المصنوع من دقيق الحبة الكاملة

[@dodoolatief820]

يعني ايه مكرونة بني ورز بني

[@jdjjfndjfjf7223]

لون شعرها الاسود اجمل بكثير عليها

[@sarahelbayoumy4678]

مين لاحظ أن شكل رضوي مختلف هنا جدا عن دلؤتي عملت عمليه تجميل ف منخيرها

[@malak-bq4cp]

ولو يعني عملت انتو ليش حشرين انفكم في كل شيء

[@sanayairani4669]

واش معنتها ارز بني

[@يومياتمنوشه-ج2ق]

مفهمتش حاجه بردو

[@habibuhahmad9239]

طيب انا وزني ٧٥ ومش ظاهر عليه خالص عصايه عايزه اتخن ,،🤔

[@Lilsa271]

اكيد انتي طويلة

[@نونهزمان]

اشربي ماء مع الاكل و راح تتفتح الشهية و تسمني

[@مكهمحمد-ث3ط]

هيا متعلما كلمتين وجايه تشوف نفسها علينا

[@pipomimo1173]

حد يعرف برشام يتخن وله اي حاجه من الصيدليه

[@hamadafathy9685]

فى برشام الخمير بتخن قوى

[@mayarmostafa7430]

ااااا برشام ديجستين والخميره حبوب عن تجربه

[@afirststudent5078]

ديكسازون وديجستين ودلتازون

[@ابواحمد-ت6ي6ح]

@@afirststudent5078 ديكسازول وكل الي قلتيه ده خطير جدا ياريت ما تنصحيش حد بيه

[@حسينيهوافتخر-ك1ن]

خميره البيره صحيه

[@كونيانتي-غ5ش]

انا طولي 170 و الوزني 47 كغ انا رقيقة جدا

[@Yamör5586]

وانا والله 170 بس انا 54 وتخنت وبقيت 60💪❤

[@قناهمالكالبوبو]

احنا بطريقتك دي عمرنا ما هنتخن

[@اسمعواستمتعمنوعات]

يعنى ايه مكرونه بونى مش ال احنا بنجبها من العطار

[@يويووبس-غ9ي]

مفهمتش حاجه باردو هو فين الاكل الصحي انا لو عملت كده اخص

[@amalgamal8208]

انا 63 وطولي 152 وعاوزه اثبت انا من النوع لو اي حاجه بنزل مره واحده اعمل اي

[@AhmadEssam-g1o]

انا باكل اكتر من كده ومافيش فيده

[@nesrenassy3846]

ايه المكرونة البنى دى

[@akramahmad9415]

شو اسرع شي يسمن

[@White.Peony.Flower]

معلومات رضوي ضعيفة وبترغي وتقاطع الدكتورة وهي لا تفهم اي شىء ياريت تسكتي وتتركي الضيف تتكلم قرفتينا بشكلك والميكب الب شع بتاعك دة

[@rorokh4062]

قد ما اكل معكرونه ما بتخن ايش القصه 😌 ي ترا السبب مني ولا من المكرونه 😂😂😂😂

[@otadartjawhara3089]

المكرونة حبيبتي هي السبب هههههه

[@rorokh4062]

@@otadartjawhara3089 لي السبب 😢😂😂

[@otadartjawhara3089]

@@rorokh4062 😅😅😅 المعكرونة دي مش بنت اصل بندليلها وبنعطيها قيمة وبتتكبر علينا 😅😅😅😅ربينا يديك الصحة وطولت العمر حبيبتي

[@kawtarsd9338]

لازم تكون بنية ههههههههه

[@وليدامين-م3ك]

ادعولي اني اتخن شويه😢😢

[@hjcffgjhfff7596]

انا زييكى رفيعة

[@DODO-v7v]

عليا النعمه مفهمت حاجه دكتوره ازي دي كل تقول الاكلات دي لا امال هناكل اي ياما ولا قالت حاجه مفيده لحد دلوقت🙂

[@أمليبالله-ت6ق]

دي دكتوره عاوزانا نخس. ياحجه عاوزين نزيد حد يفهمها هههههههه

[@fatmareda962]

بالمسدس وفي دماغها. 🙂

[@الرحمن-غ5ه]

يا عسل انت

[@امادم-غ3ن4ج]

دعوة الغريب مقبولة ادعولي دعوة حلوة وليكم المثل في الدعوة

[@boshyahmed1951]

انا رفيعة جدا

[@anahabibttoto5409]

مافيش نوع فاتح شهيه عن تجربه

[@نونهزمان]

الماء مع الاكل يفتح الشهية و يوسع المعده

[@ابوقطب-ر3ض]

يا جماعه ياريت كل كلامها يكون عربي

[@qggehhs4551]

البقيه بحياتكو يا العرب راحت اللغه العربيه لغه القرآن والله محنا فاهمين اشي كلمه عربي وعشره عبري

[@خلودخلودمحمد]

عبري هههههههههههه عربي

[@EsraaAhmed-lv7pm]

ماتبطلى رغى يا رضوى انت مستفزه جدا انا عايزه اسمع الدكتوره و اخد معلومات اكتر ،بجد حاجه تعصب

[@asmaasemsema5025]

الدكتورة دي مش فاهمه حاجة عن اي حاجة ومش عارفه تقول جمله مفيده ع بعضها

[@yousefabdelwahed324]

بجد معاك حق

[@nourali1087]

ادعولى اوصل ل٦٠كيلو

[@gamalmamdoh7127]

انا مش فاهم حاجه دي حصه انجليزي ولا ايي

[@alalyad7460]

هو إنتي بتصيمي في رمضان

[@minachamina5433]

لماذا آخذين نضرة أن الماكثة في البيت لا تعرف الحساب ؟؟؟؟

[@abeerateaf5958]

تحسي انها مش عايزه اصلآ تقول نتخن اذاي

[@M7MDLS7]

اكره الشخص الي يتفلسف وهي بسيطه

[@habibamohamed6960]

يا جماعة انا رفيعة ومبكلش خااااالص

[@numidia9504]

هديييي رضوى😱😱😱😬😬 يا يما كيف كانت وكيف صارت ....يا يما على عمليات التجميل واش دارو...🤕🤕🤕🤕🤕🤕😳😳😳😳😳😳😳😳😳😲😲😲😲

[@munaana4660]

منخارها متغير لرضوئ او في شي عليها مختلف!؟

[@خلودابراهيم-غ2ط]

منخيرها. وقمحي اكتر. ؟؟؟؟

[@asmaamohamed8701]

انا باكل واجبه او اتنين بس ف اليوم🙂💔

[@ifeelfantastic8956]

والله المذيعة مش فاهمة أي حاجة في التغدية لاأ و بتجادل الضيفة كمان.

[@randaasaad244]

انا مستفادتش حاجة

[@nadamahgoub2908]

ما تتكلمى عربي يا وليه😂😂

[@mozaabdolah9547]

ههههههههههه

[@ابواحمد-ت6ي6ح]

ههههههههه

[@HAMOGAMING-d5f]

ايه التكلفة دى انا لازم اورث عشان اتخن

[@shimaamohmed4767]

اي يا حجه انتي مستفزة جدا اتكلمي عربي

[@ابواحمد-ت6ي6ح]

فعلن واللهي بس باين عليه بتحب ترسم نفسها

[@09l9j]

@@ابواحمد-ت6ي6ح امال لو تعرفي عربي كويس وتنتقديها بتكتبي فعلًا بالنون؟

[@amiraahraf6055]

هيا دلوقت احلوت ولا أنا بيتهيقلي

[@nor8276]

مش فاهمة حاجة في التغذية حاجة

[@خضريوسف-ن8ي]

تجيب الشلل واللهي ياناس

[@sarahmahmoud1410]

شكلك متغير يا رضوي

[@sarasoo1335]

برضو معرفناش وصفه اكيد عشان نطخن يارضوي

[@moemen77moemen75]

Sara Ebrahim مح

[@fatibthr298]

اسم application

[@zahramohammed3869]

خبيرة تغذيه دى !!!!!!!

[@hasnaamohamed9432]

ولا استفدت بأي بتنجان مش قالت ولا كلمه مفيده

[@rinamokhtar6678]

الست اللي بتتكلم دي مش فاهمة حاجة للاسف

[@mohamedfawzyezzat6635]

merna mokhtar ليه؟ ايه الخطأ في كلامها؟

[@Basma_mohd]

للاسف انتو اللي مش فاهمين حاجة

[@kamony11]

رضوى جاهلة جداً مافي اسلوب في الحوار ولا ثقافة !! كل شوي تقول عايزين نتخن يا اختي الموضوع سعرات تزيديها تتخنين وش علاقة الاكل الغير الصحي والمربى وغيرها مو منطقي يطلع احد يوافقك وينصح الناس بهالاكل

[@مروى-م7غ]

المذيعه حلوه بس وهي ساكته

[@nermeena2363]

انتي تعبانه ف دماغك ؟

[@weaamkh41]

خسارة ع الوقت الي احضرت بيه الفيديو اية كمية الهبل دة

[@dollychannel3708]

شوفي الفيديو ده وهتدعيلي ان شاء الله kzbin.info/www/bejne/apnPe5puZtCArLs

[@Basma_mohd]

خلاص روحي كلي اكل مليان دهون مشبعة وسكريات وبلاوي واستني امراض السكر والكولسترول والكرش والجناب الجميلة 😊

[@rahmayasser7618]

مستفدتش حاجه

[@حياهالروح-ص6ص]

هي المذيعه اكله اة ع الصبح سكرانه 😲😲😟

[@nermeena2363]

انتي عبيطه ؟

[@lve5145]

الست دي بتقول كلام غير منطقي😂😂

[@eslamfathy3463]

ده علي اساس انك رفيعه يا رضوي ؟!!

[@hujuzsew9541]

رضوى هناء مكياجها مو حلو مطلعها غريبة