לחם מלא או מחמצת, באמת תורם לבריאות והרזייה או שהכל מיתוסים?

** כל מה שאתם צריכים כדי לרדת במשקל ולשמור על התוצאות לכל החיים - כאן: bit.ly/4c0VkSl
. ** לפרטים מלאים על הקורס המזורז שיעזור לכם ליישם את שיטת ״צום לסירוגין״ (16:8) בחייכם, לחצו כאן: bit.ly/3msNQjP
.
** לכל הפרטים על הקורס המזורז על תזונה קטוגנית ואיך להתאים אותה לאורח החיים שלכם, לחצו כאן: bit.ly/3MvJvHh
.
** להורדה (חינם!) של המדריך: ״5 הפעולות הפשוטות שיגרמו לכם לקום כל בוקר רזים יותר״, לחצו כאן: bit.ly/3hn1hzu
.
** להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: bit.ly/3sWnER7
.
** לעמוד האינסטגרם: tinyurl.com/y2...
.
.
.
.
.
.
גיל-רווה, גיל רווה, האחים גיל, להתעורר רזה, טבעונות, פליאו, תזונה ים תיכונית, הרזייה, דיאטה, משפחה בריאה, שייק ירוק, אביב גיל, האחים גיל, תזונה טבעית, בריאות, ממאבק לשחרור, צום לסירוגין, 16-8, 16/8, StayYoung

[@AvivGilStayYoung]

אני מאוד מתרגש להכריז על הפתיחה הקרובה של התכנית החדשה שלי - Stay Lean

 בתכנית תעברו תהליך הרזייה טבעי וספונטאני, מבוסס מדע ומחקר, כמו שמעולם לא עברתם - וזאת הבטחה!

 לקראת פתיחת המחזור הראשון, אני מקיים (בקרוב מאוד), ערב חשיפה בזום, עבור 150 אנשים שיגיעו לשמוע את כל הפרטים על התכנית. 

לכל הפרטים ולהרשמה לערב החשיפה (ללא עלות), לחצו כאן >> bit.ly/3rK0UVo 

מצפה לראותכם בקרוב,
 שלכם - אביב

[@אילנהבןעטר-ד8ה]

אביב אתה פשוט מעניין ומעביר את החומר בצורה ברורה מאוד יסודית. שאפו לך❤

[@dovgoldberg5829]

תןדה רבה, הוספת כדרכך ערך רב לדבריך.

[@ruthbar5352]

תודה על סרטון מעשיר 🙂

[@zvikaa51]

תודה והערכה רבה על הידע המועבר !

[@ezraezra6331]

אשמח אם תעשה איזה סרטון לתזונה נכונה לילדים

[@zipikoren100]

תודה על הידע והטיפים המצוינים🙏🏻 נרשמתי לחשיפה, בכל הרצאה לומדת משהו חדש.

[@רותםקרס-צ8ד]

תודה רבה!

[@DavidLivneh]

.תודה רבה אביב. איתך בערב החשיפה

[@mordchai123]

תודה אביב נהדר כרגיל 👍

[@מיטלגוטמן-פ3כ]

מצוין אתה כתמיד !

[@simonsatamkar6285]

אתה מרצה ברמה גבוהה מאודדדד סרטונים מעולים

[@Raz-Sekeles]

מניסיוני, עדיף בכלל בלי לחם אם אפשר. סיבה ראשונה היא בגלל שלחלק מבני האדם זה יוצר נפיחויות בבטן. סיבה שניה כמו פחמימות אחרות זה הגורם העיקרי לעייפות אחרי אוכל. סיבה שלישית.....יורדים במשקל. לי זה עבד. 3 שנים בלי לחם ושוב תודה לאביב וגם יגאל. נס שגיליתי אתכם ‼

[@אושרהלוי-ד1ת]

בול מה שאני חוויתי

[@Nheorypro]

הי אביב, תודה על הסרטונים. אולי תעשה סרטון על פטריות. שמעתי שפטריות שמפיניון לא בריאים ולא כדאי לאכול.

[@RamSadeh]

Absolutely love your videos Super informative

[@אילנהעגאייב]

אני אוהבת את ההסברים שלך כעת לפחות הבנתי מה המשמעות של לחם מלא כאילו שברגע שטוחנים את כל המרכיבים זה לא עובד אבל בעניין לחם מחמצת אני לא יודעת להכין כל אופן תודה אן עליך

[@ישראלדנינו-פ1ז]

אשמח נתונים על טורטיות ומה השפעתם אלוף

[@יהושועאוחנה-נ5ט]

תודה לך באופן אישי על הידע אבל ברצוני להעיר הערה קטנה ברשותך בקשר לענין לחם מלא תידע לך שזה דבר שעומד ברומו של עולם ובגלל זה אנחנו בגלות בגלל שאנחנו לא אוכלים לחם מלא שנטחן עם הסובין והמורסן שבו והסיבים התזונתיים שבו אז תידע לך שרמת האיטלגנציה שלנו יורדת וגם תקיפות כוח הלב ומנת המשכל השכלית יורדת תידע לך יקירי שהגמרא אומרת שהתינוק לא מתחיל לדעת לדבר והוא איננו מקבל דעת אלא עד שהוא טועם טעם דגן הוי אומר דגן שהוא מחיטה מלאה עם הקליפה והסיבים התזונתיים שבו כולל הסובין והמורסן שבו הוא בריא מאוד לשכל ולמנת המשכל של האדם ולבריאות הגוף בכלל ואדם לא מקבל דעת בילדותו עד שטועם את טעם הדגן שהוא כולל בתוכו המון סיבים תזונתיים כולל קליפת החיטה הוי אומר סובין ומורסן ותידע לך שכל חכמי ישראל הקדמונים הם לא נעשו חכמים אלא מפני שאכלו דגן העשוי מדגן מלא בסיבים מלאים כולל סובין ומורסן שיש בחיטה ואני מבקש ממך להשים את הדגש בהרצאותיך על ענין זה של דגן מלא כי זה דבר שבו תלויה גאולת ישראל וכל העולם כולו ולא רק שהדגן המלא הוא טוב לבריאות הגוף ומרחיב את כלי הדם אלא גם רמת המשכל של האדם היא תלויה באכילת דגן מקמח מלא כולל הסיבים שבו וקליפתו שהוא הסובין והמורסן ותידע הוא שפרי עץ הדעת הגמרא אומרת שהיה עשוי מחיטה ועץ הדעת היה עץ חיטה ואתה יכול לבדוק בעצמך מה הגמרא היא אומרת בענין זה ותידע שכל תיקון העולם ותיקון חטא עץ הדעת הוא תלוי באכילת לחם מחיטה מלאה כי אחרת לא תהיה דעת לאדם אם הוא לא יאכל חיטה מלאה לכן אני מאוד מבקש ממך לשים דגש על הנושא הזה כי בזה תלויה גאולת ישראל דייקא וגאולת כל העולם כולו על ידי אכילת לחם מלא מחיטה מלאה ודגן מלא ויש דברים בגו ויש בזה סודי סודות על פי הקבלה שלא המקום לפרט אלא שבגלל ההסתרה האלוהית בני אדם לא ראויים לדעת את הסוד הזה אבל אתה מאוד מצאת חן בעיני אז פתחתי קצת את עיניך בנושא ואני מאוד שוב פעם מבקש ממך לחקור בנושא שהוא ברומו של עולם ובזה תלויה גאולתן של כל ישראל דייקא על ידי זה שיאכלו לחם מלא מדגן וחיטה מלאה כי בלי זה יש חורבן לגוף ולשכל ולדעת האדם והבן כל זאת באר היטב היטב מספר טלפון 0544705890 לפרטים נוספים והבן

[@smeh62]

מדהים!! אתה יכול לעשות סרטון עם הסבר יותר מעמיק על לחם מחמצת?

[@user-dy2vi2ri8q]

איך לעזזאל אפשר להפסיק לחם לגמרי??

[@גלפלינק]

הלוואי והיה לי כסף ללחם מחמצת. אוהב .אבל מצד שני פוחד. כשאני אוכל לחם מחמצת זה כזה טעים שאני לא מסוגל להפסיק לאכול את זה.

[@anatjoffe9399]

אתה יודע הרבה מדבר על דברים מעניינים! אבל כדי שאצליח להקשיב לך אני מבקשת שתסיים משפט שאתה מתחיל ולא תגלוש לנושא אחר ובבקשה תתמצת את דבריך תודה ובריאות

[@-nitayhilo9820]

תודה על הסרטון שמלמד, אבל משהו קטן מיניסיון, רצוי להגביל את כמות הלחם ליום ללא יותר מ3-4 פרוסות/פיתות בינוניות ליום, כי מנסיוני זה יכול ליצור רגישות ללחם וגלוטן בכללי וליצור בעיות עיכול ואפילו גם לאלה שאין להם רגישות וכנראה מעודף גלוטן(לא העמקתי יותר מידי)זה יכול להתפתח, וזה מנסיוני האישי שכיום לא רגיש כלל ב"ה👍😎

[@danabrandeis9052]

תודה רבה על הסרטונים המעולים והמעשירים. אני לומדת המון. האם תוכל להתייחס לכולסטרול ולהפחתת הכולסטרול הרע. איך זה מסתדר עם תזונה קיטוגנית והאם אפשר בכלל לצרוך תזונה כזו כשיש כולסטרול גבוה?

[@אמיתישער-ע4צ]

אשמח לדעת האם עישון פוגע בתהליך הרזייה ובצום לסירוגין בפרט(ומה עם סיגריה אלקטרונית שמאדה נוזל מתוק האם זה גורם להפרשה של אינסולין ופוגע בצום לסירוגין)??

[@תמרמיכאליאן]

איזה לחם מומלץ למי שיש מעי רגיז ?

[@dana.s1597]

מה לגבי לחם פומפרניקל שרובו עשוי מגרעיני שיפון שבורים (רק 5% קמח..) , כמובן מדברת על אחד ללא סוכר... האם זה עדיף?

[@samehtet]

ואם אני קונה את הגרגירי שיפון, מנביט אותם , טוחן ואז מחמיץ? עדיין לא ברור, כמה פחמימות נשארו בלחם אחרי ההחמצה ואם זה כמות מועטה, סך הפחמימות היומי לא גדל משמעותית, לא?

[@rikifurman8032]

מה לגבי לחם מקמח שיפון 100 אחוז ממצמצת.

[@nahmn]

תודה על ההסבר .שאלה אם אני אוכל לחם רק בשבת דיי הרבה האם משמעותי לאכול דווקא לחם בריא מלא מחמצת?תודה

[@inbarpua]

תודה! מה דעתך על לחם עדשים למשל?

[@שרהטרגנו-ק4ג]

לחם לאמצע השבוע...מקמח שקדים...עם ביצים..יש המון מתכוני קיטו..האם בעייתי?

[@ישראלכלפה-כ9ס]

עשיתי צום אבטיח שבוע. הורדתי 7 קילו

[@ilanaperelman4179]

עדיף להוריד את הלחם מכל סוג !!!

[@אושרהלוי-ד1ת]

בול מה מה שאתה אומר !!!!!