Làm Sao Bớt Nghĩ Nhiều (Kinh Nghiệm Thực Tế 100%)

[@longs-journeys]

1. Giải pháp ngắn hạn (ngắt tạm nguồn tiêu cực): tìm gì đó tích cực làm để hướng sự tập trung ra khỏi suy nghĩ tiêu cực. Vừa làm được điều tích cực, vừa thoát khỏi điều tiêu cực 2. Giải pháp dài hạn (triệt tiêu gốc rễ): thường xuyên liệt kê những suy nghĩ tiêu cực của bản thân và quan sát xem nó có thật sự là vậy ko hay thực tế kết quả lại không như vầy 3. Tái cấu trúc, lập trình loại thói quen suy nghĩ: thay thế suy nghĩ hướng tiêu cực thành suy nghĩ hướng về giải pháp 4. Đảm bảo tốt 3 yếu tố: Giấc ngủ, vận động, dinh dưỡng --> cơ thể và tinh thần không mệt -> suy nghĩ tiêu cực khó xuất hiện được. 5. Good things take time

[@Web5Ngay]

Cảm ơn @gialongluong8342 nhiều lắm, Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. ❤️

[@LoanNguyen-tt8yo]

Em rất cảm ơn kênh cũng như anh @gialongluong vì đã viết ra viết ra những dòng rất bổ ích thế này ạ !!!

[@Tocxu6919]

Em cứ nghĩ phần ít người suy nghĩ nhiều, trong đó có em. Ai ngờ quá nhiều, suy nghĩ quá nhiều thành ra stress và khó ngủ lắm ạ. Em cảm ơn chia sẻ từ Anh nhiều lắm

[@Web5Ngay]

Cám ơn @yenngoc4879 nhiều. ❤️

[@ngocnghianguyen6338]

1/ Tập trung 1 đoạn audio thư giãn khoảng 5p r ngồi tóm tắt lại 2/ Diệt Mr. Nổ thường xuyên đưa ra dự đoán sai, vô căn cứ 3/ Tái cấu trúc lại suy nghĩ A thành A+ (thêm những giải pháp để phòng ngừa và giảm thiểu thiệt hại) 4/ Để tâm đến sức khoẻ (ăn uống, giấc ngủ, vận động,...)

[@Web5Ngay]

Cảm ơn @ngocnghianguyen6338 nhiều lắm, Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. ❤️

[@hientrinh9868]

11h tối đi làm về và như thường lệ vào nghe Bài giảng của Thầy. Em cảm ơn và thực sự biết ơn Thầy rất nhiều. Mỗi khi cảm xúc tiêu cực rối bời luôn có bài giảng của thầy chữa lành em. Khi mọi thứ chỉ có một mình thì Thầy là người đứng sau cho e bài giảng thật bổ ích. Cảm ơn người Thầy của Em ❤❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @hientrinh9868 nhiều. Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và năng lượng tích cực nhé. ❤️

[@meditationthien1662]

💗💗💗

[@Duyenho-b3m]

Nói một cách triết học thì đó là thực hành chánh niệm, an trú trong hiện tại, quan sát suy nghĩ đến đi và kiến tạo tiềm thức mới. Cảm ơn thầy vì bài giảng rất dễ hiểu và logic❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @user-cn2xg5dp5u nhiều. ❤️

[@HaiNguyenLandNhaTrang]

Cảm ơn A. Video chia sẽ quá thực tế và ý nghĩa ạ. Chúc A sức khỏe!

[@Web5Ngay]

Chân thành cám ơn @HaiNguyenLandNhaTrang Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé. ❤️

[@nguyenthucofficial3750]

Học thiền và thực hành thiền là một phương pháp rất hiệu quả để loại bỏ phiền não❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @nguyenthucofficial3750 nhiều, cũng là một liệu pháp tốt, hiệu quả. ❤️

[@yuriboykathanhan1506]

Like! Hy vọng tối nay ngon!

[@Web5Ngay]

❤️

[@hangtranofficial]

Cảm ơn Wed5day rất nhiều. Đời người việc bất như ý luôn luôn có, trong cuộc sống kẻ nhìn bạn không thuận mắt cũng rất nhiều. Đừng quan tâm đến những lời đồn thổi, biến đả kích thành động lực, xem thất bại như bài học, rồi tập đi trên con đường của mình. ❤❤❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @hangtranofficial nhiều. ❤️

[@thaobui3388]

Em cảm ơn thầy nhiều ạ ♥️♥️ Nhờ có bài giảng của thầy mà em đã vững lại tinh thần sau những ngày mệt mỏi ạ🎉

[@Web5Ngay]

Cám ơn @thaobui3388 nhiều. ❤️

[@YesterdayBetterThan]

Cảm ơn thầy 5 rất nhiều ạ ❤❤❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @YesterdayBetterThan nhiều ❤️

[@nhungho9815]

Tạo thói quen tập trung suy nghĩ vấn đề đang quan tâm. Đầu tiên sẽ rất khó vì thường suy nghĩ lung tung theo hướng tiêu cực nhưng dần sẽ quen. Chân thành cám ơn bài học rất nóng hổi vì đây là vấn đề nhiều người gặp. phải.

[@Web5Ngay]

Cám ơn @nhungho9815 nhiều. ❤️

[@MeHaiMinh]

Như 1 thói quen "Cafe sáng" của em là để KZbin chọn ngẫu nhiên 1 bài của Thầy để nghe vì bài nào của Thầy cũng hay, cũng chất lượng và các thông tin như tự tìm đến mình, đúng lúc mình đang cần vậy đó Thầy, thật hay Thầy ạ!! Em rất cảm ơn Thầy đã tận tâm gieo hạt mà em may mắn được Thầy tưới cây mỗi ngày! ^^ Em rất biết ơn Thầy, em chúc cho Thầy có thật nhiều sức khoẻ ạ!

[@Web5Ngay]

Chân thành cám ơn @TranThiThuTrangOfficial Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé. ❤️

[@ChoigemcungPusi]

Lúc xem được video của ad thì tối đó mình đã thử áp dụng liền và thực sự rất hiệu quả, nếu không muốn nói là trên cả kì vọng. Sáng dậy thấy đầu óc rất minh mẫn và thoải mái, thực sự rất cảm ơn ad đã chia sẻ những điều bổ ích như thế này.

[@Web5Ngay]

Cám ơn @ChoigemcungPusi nhiều. ❤️

[@4eae]

Em cảm ơn Thầy rất nhiều ạ 🩷🌸 Mãi thương 🫶

[@Web5Ngay]

Cám ơn @4eae nhiều. ❤️

[@maimy7810]

Cảm ơn những bài giảng của thầy, e đang xem lần lượt từ đầu đến cuối, biết ơn thầy và team rất nhiều ạ.

[@Web5Ngay]

Cám ơn @maimy7810 nhiều. ❤️

[@nhatcuongnguyen9419]

19:10 6h sáng xem video này, đến đây giật mình ngang, vì cả đêm chưa chợp mắt đc chút nào. Cám ơn ad vì chút đồng cảm trên con đường tìm kiếm giải pháp cứu vớt chính mình 😃

[@Web5Ngay]

Cám ơn @nhatcuongnguyen9419 nhiều. ❤️

[@ngoctramnguyen8802]

Cuộc đời đang vui k nói, tới khi gặp chuyện gì đó cái mình suy nghĩ tới suy nghĩ tới vũ trụ luôn. Nhức cái đầu ủ rũ cả ngày 😢 Cảm ơn thầy Năm dữ lắm khi làm video về chủ đề này ạ

[@Web5Ngay]

Cám ơn @ngoctramnguyen8802 nhiều. ❤️

[@amyvu8570]

cảm ơn clip này của thầy rất nhiều

[@Web5Ngay]

Cám ơn @amyvu8570 nhiều. ❤️

[@huukhoanguyen1204]

Cám ơn Thầy đã chia sẽ! Chúc Thầy và gia đình nhiều sức khỏe.

[@Web5Ngay]

Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng vậy nhé ❤️

[@phido9235]

Cam on anh da truyen tai nhg y kien tuyet hay! Thanks ❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @phido9235 nhiều. ❤️

[@HongNguyenThuy-z3j]

Rất biết ơn những bài học của anh! Những bài học của anh cũng là những vấn đề em đang đối mặt hàng ngày mà chưa giải quyết được. Không trường lớp nào dạy, cha mẹ thì càng không. Em loay hoay lẩn quẩn trong đó để rồi ôm 1 căn bệnh gọi là rối loạn lo âu với những cơn stress, mệt mỏi đến 3-4 lần nhập viện. Em chỉ biết kênh của anh có vài ngày gần đây, em hy vọng sẽ giúp em thoát khỏi những suy nghĩ và lo âu đáng ghét đó để tận hưởng cuộc sống. Em hứa với mình sẽ mua 2 quyển vở để làm self-help và 1 quyển để ghi lại những việc hàng ngày như anh hướng dẫn. Em hy vọng em sẽ tìm thấy hạnh phúc!

[@Web5Ngay]

Cảm ơn @user-vl4pl7xn6c nhiều lắm, Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. Mong sớm nhận được những tin tốt lành của bạn. ❤️

[@Teo888a]

Em đang gặp cái này rất nhiều. Nhất là khi phải tập trung vào thứ gì đó như học chẳng hạn, đầu óc toàn suy nghĩ lung tung :(((

[@Web5Ngay]

Hẹn gặp bạn chỗ cũ khung giờ quen thuộc nhé ❤️

[@Teo888a]

@@Web5Ngay dạ vâng ạ!

[@quynhtruong1182]

Mình cũng bị mất tập trung như bạn, đang học bị nhiều thứ chi phối, suy nghĩ lung tung không tập trung được

[@vuproone1231]

Của b là triệu chứng khó hoặc mất tập trung. Còn trong video là kiểu nghĩ nhiều, kiểu overthinking ấy. 2 cái khác nhau

[@duonghongphuccc]

mình cũng bị giống bạn, bất kể đang làm gì cũng bị suy nghĩ lung tung cuốn đi

[@HanhTran-wf1en]

❤ cảm ơn web 5 ngày đem quà tặng tri thức bổ ích vào cuộc sống mỗi ngày cho mọi người. Chúc Ad sức khoẻ

[@Web5Ngay]

Cám ơn @HanhTran-wf1en nhiều. Chúc bạn sức khỏe nhé❤️

[@TrinhNguyen-cm4lp]

Cảm ơn thầy rất nhiều, cứu linh hồn em đang lạc lõng trong mớ suy nghĩ hỗn độn của bản thân rất nhiều. Như một liều thuốc đúng thời điểm để chữa lành.

[@Web5Ngay]

Cám ơn @TrinhNguyen-cm4lp nhiều. ❤️

[@Iamjohn196]

Ngày nào mình cũng nghe các bài giảng của thầy , cảm thấy chất lượng cuộc sống ngày càng cải thiện . Cám ơn thầy nhiều !

[@Web5Ngay]

Cám ơn @khangluc6124 nhiều. ❤️

[@phuongphambaha1088]

Web5 ngày là một kênh thông tin tôi rất yêu thích. Vì anh chia sẻ những kinh nghiệm rất giá trị cho độc giả. Để thay đổi thói quen suy nghĩ tiêu cực của mình cho cuộc sống tốt đẹp hơn. Chúc anh cùng gia đình nhiều sức khỏe nhiều niềm vui. Kênh thông tin web 5 ngày ngày càng lớn mạnh hơn nữa.

[@Web5Ngay]

Chân thành cám ơn @phuongphambaha1088 Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé. ❤️

[@tranaiphong7236]

cảm ơn Thầy đã luôn giữ lửa trong nhiều năm qua ! cảm ơn những kiến thức hữu ích

[@Web5Ngay]

Cám ơn @tranaiphong7236 nhiều. ❤️

[@tedomumitv7862]

Em bị overthingking về vấn đề tập trung, kiểu em suy nghĩ tới mức mà nghi ngờ sự tập trung và loại bỏ nó hoàn toàn khỏi cuộc sống luôn, nên mỗi khi cần làm gì có sự tập trung thì bộ não em luôn bài trừ sự tập trung khiến em luôn khờ khạo trong mọi công việc luôn và lúc nào cũng suy nghĩ tìm hiểu thế nào là tập trung, ép bản thân phải như này như kia stress năm này tháng nọ luôn. 😓

[@Web5Ngay]

Cảm ơn @tedomumitv7862 nhiều lắm, Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. Mong sớm nhận được những tin tốt lành của bạn. ❤️

[@MinhTrietvaBanNga]

CẢM ƠN KÊNH Ạ

[@Web5Ngay]

Cám ơn @MinhTrietvaBanNga nhiều ❤️

[@haan4596]

cảm ơn thầy rất nhiều

[@Web5Ngay]

Cám ơn @haan4596 nhiều. ❤️

[@TienDungKr]

1 chủ đề cứ nghĩ là bình thường nhưng lại không bình thường, thầy đánh trúng trọng tâm của rất nhiều người, thực lòng cảm ơn thầy và ekip rất nhiều ạ❤❤❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @DungMMO nhiều. ❤️

[@phongdinh6338]

Thầy quá hay rồi thầy ơi. Idol của đời em! Quá đẳng cấp

[@Web5Ngay]

Cám ơn @phongdinh6338 nhiều. ❤️

[@Mituhoang]

Em cảm ơn chia sẻ của thầy 5. Chúc thầy và team W5D luôn mạnh khoẻ và hạnh phúc❤

[@Web5Ngay]

Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng vậy nhé ❤️

[@chacchanthanhcong]

*Video hay quá ạ*

[@Web5Ngay]

Cám ơn @chacchanthanhcong nhiều. ❤️

[@chacchanthanhcong]

Video quá hay

[@Web5Ngay]

Cám ơn @chacchanthanhcong nhiều. ❤️

[@ethlynvien8182]

Thật tuyệt vời vì em được tiếp cận các video của thầy. Em xin cảm ơn và kính chúc thầy luôn mạnh khoẻ.

[@Web5Ngay]

Cảm ơn bạn nhiều, bạn cũng vậy nhé ❤️

[@NganHoang-g8p]

Cảm ơn những chia sẻ bổ ích của thầy

[@Web5Ngay]

Cám ơn @NganHoang-g8p nhiều ❤️

[@hoaingo4014]

Rất biết ơn thầy với những thông điệp và bài học thầy muốn chia sẻ

[@Web5Ngay]

Cám ơn @hoaingo4014 nhiều. ❤️

[@huinq201]

Em cảm ơn bài giảng này ạ😇🥰

[@Web5Ngay]

Cám ơn @huinq201 nhiều. ❤️

[@tieucarot]

Chủ đề đợt này quá hay, và đến đúng thời điểm quá ạ😊

[@Web5Ngay]

Cám ơn @tieucarot nhiều. ❤️

[@ath9265]

Video của a tạo động lực và sự tự tin vô cùng...cảm ơn anh nhiều

[@Web5Ngay]

Cám ơn @ath9265 nhiều. ❤️

[@Longtoaitv]

Những lời khuyên thú vị. Riêng mình luôn tìm điều j đó làm thư thái tâm trí mình. Tâm trí thư thái giải quyết khá nhiều rắc rối 1 cách tích cực tự nhiên

[@Web5Ngay]

Cám ơn @toaitientuu nhiều. ❤️

[@aile278]

Hay quá bạn ơi! Cảm ơn bạn nhé!

[@Web5Ngay]

Cám ơn @aile278 nhiều. ❤️

[@crypto-holder]

hi Mr5 hồi còn nghèo em liều lắm, mà sau khi có chút thành công tài chính em bị nghĩ nhiều, bị sợ chớt xong cứ nghĩ đến những thứ lung tung, cảm ơn video của anh

[@Web5Ngay]

Cám ơn @crypto-holder nhiều. ❤️

[@ĐứcLê-r8m]

Dạo này quá stress thầy ạ, suy nghĩ quá nhiều nhưng nhờ những video thầy tạo ra nên em cũng đỡ phần nào

[@Web5Ngay]

Cám ơn @ĐứcLê-r8m nhiều ❤️

[@phuongta7653]

Cảm ơn web 5ngay cho mk bài học ý nghĩa

[@Web5Ngay]

Cám ơn @phuongta7653 nhiều. ❤️

[@quangduybui4732]

Quá hay ạ đúng nghĩa đầu giựt giưt luôn. Cảm ơn thầy

[@Web5Ngay]

Cám ơn @quangduybui4732 nhiều. ❤️

[@PhuongNguyen-yt3un]

Cám ơn anh 5 nha, nghe bài anh rất thoải mái, hài hước nhưng rất dễ nhớ. Bài hôm nay rất giá trị thực tế cho em và đứa cháu gái hay lo xa.hihi

[@Web5Ngay]

Cám ơn @PhuongNguyen-yt3un nhiều. ❤️

[@minhhangle6196]

Thiệt luôn á anh, anh nói đúng hết em đang gặp phải ạ,biết ơn anh đã đời để những tình huống như em có hướng giải quyết

[@Web5Ngay]

Cám ơn @minhhangle6196 nhiều. ❤️

[@nghichi559]

❤em đang chờ bài giảng tâm huyết của thầy a

[@Web5Ngay]

Cám ơn @nghichi559 nhiều, hẹn bạn chỗ cũ nhé. ❤️

[@banluci3055]

Mình đang chờ bài giảng.

[@chaungannguyenle9798]

Y chang mình luôn. Snghi nhiều đến nỗi mệt mỏi đầu óc luôn, rồi snghi về những chuyện không có, suy nghĩ về những thứ chưa xảy ra. Rồi snghi về những chuyện trong quá khứ rồi loạn lên.

[@Web5Ngay]

Cám ơn @chaungannguyenle9798 nhiều. ❤️

[@minhvienmv-vlog]

08/12/2023 đã ôn lại. Rất ý nghĩa. Em chân thành biết ơn Thầy cùng ekip nhìu lắm.❤️❤️❤️❤️❤️

[@Web5Ngay]

Chân thành cảm ơn @minhvienmv-vlog nhiều lắm. ❤️

[@TruongCongDung2302]

Cám ơn Trương trình rất nhiều ❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @TruongCongDung2302 nhiều. ❤️

[@HueNguyen-mh5fs]

Pp của mình là tập trung vào hơi thở hoặc môi trường xung quanh, chủ yếu là tăng cường ý thức và nhận thức về bản thân và mt xung quanh

[@Web5Ngay]

Cám ơn @HueNguyen-mh5fs nhiều, tốt luôn bạn. ❤️

[@Web5Ngay]

❤️❤️❤️

[@vuthithanhhuyenvu8560]

Cảm ơn kênh nhiều ❤️

[@Web5Ngay]

Cảm ơn bạn nhiều ❤️

[@nah747]

Cảm ơn w5n. Đúng như tình trạng của mình bây giờ. Xem đc clip này như cá gặp nước vậy

[@Web5Ngay]

Cám ơn @nah747 nhiều. ❤️

[@nv5560]

Cám ơn rất nhiều đã chia sẻ 👍

[@Web5Ngay]

Cám ơn @nv5560 nhiều. ❤️

[@lee_jlee7756]

Rất là biết ơn thầy!❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @lee_jlee7756 nhiều ❤️

[@NgocNguyen-mp2wu]

❤cản ơn a rất nhiều

[@Web5Ngay]

Cám ơn @NgocNguyen-mp2wu nhiều ❤️

[@tratran4343]

Cảm ơn Thầy đã chia sẻ!!

[@Web5Ngay]

Cám ơn @tratran4343 nhiều. ❤️

[@nhatnhutnhat79]

Đúng vấn đề mình đã gặp phải. Hi vọng tối sẽ được xem 1 video tâm huyết

[@Web5Ngay]

Cám ơn @mentora69 nhiều. ❤️

[@VuNguyen-re4xt]

Dạ em cảm ơn thầy nhiều ạ

[@Web5Ngay]

Cám ơn @VuNguyen-re4xt nhiều. ❤️

[@tranduytan0511]

E mắc phải điều này khoảng 3 năm nay rồi. Nay thấy video này của thầy, thật sự rất vui ạ. Em cảm ơn thầy rất nhiều❤❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @tranduytan8699 nhiều. ❤️

[@huynguyen2101]

Mình dùng thiền hơi thở (chánh niệm) để không bị vọng tưởng suy nghĩ nhiều.

[@Web5Ngay]

❤️

[@NaiTrieu-di8rv]

Cảm ơn thầy đã chia sẻ

[@Web5Ngay]

Cám ơn @NaiTrieu-di8rv nhiều. ❤️

[@thinhquang4598]

rất thực tế, khá giống mình, cảm ơn kênh nhiều lắm

[@Web5Ngay]

Cám ơn @thinhquang4598 nhiều. ❤️

[@ucThanhVu-up4cx]

Xin cảm ơn rất nhiều

[@Web5Ngay]

Cám ơn @ucThanhVu-up4cx nhiều. ❤️

[@vuang8709]

Cảm ơn anh ạ❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @vuang8709 nhiều. ❤️

[@phantrongnghia3265]

tập này đúng tâm trạng của em quá anh cảm ơn anh

[@Web5Ngay]

Cám ơn @phantrongnghia3265 nhiều. ❤️

[@inhvoang1351]

Dạ, cảm ơn anh.

[@Web5Ngay]

Cám ơn @inhvoang1351 nhiều. ❤️

[@keongot15000]

Cảm ơn anh Năm. Mỗi lần em đang chìm xuồng là clip của anh Năm lại nổi lên, haha. Quá kỳ diệu ❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @keongot15000 nhiều. ❤️

[@ThaoHo-g5j]

Thực sự cám ơn

[@Web5Ngay]

Cám ơn @user-hx5sr2dk8c nhiều. ❤️

[@phongle4960]

Cảm ơn anh rất nhiều

[@Web5Ngay]

Cám ơn @phongle4960 nhiều. ❤️

[@cuchua2951]

Em là chuyên gia suy ngi nhiều , hy vọng qua bài này của thầy em sẽ bớt sn lại hi

[@Web5Ngay]

Cảm ơn @cuchua2951 nhiều lắm, Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. Mong sớm nhận được những tin tốt lành của bạn. ❤️

[@AnhKim-fv5dn]

Cảm ơn nhg chia sẻ chân thành của Thầy.Mong mn đều học đc bài hữu ích nầy.Chúc Thầy ngày cuối tuần vui vẻ ,năng lượng thật nhiều😊

[@Web5Ngay]

Chân thành cám ơn @AnhKim-fv5dn Mến chúc bạn nhiều niềm vui, sức khỏe và bình an, hạnh phúc nhé. ❤️

[@tayvan10]

Hay cam on 🎉

[@Web5Ngay]

Cám ơn @tayvan10 nhiều. ❤️

[@theresedoan4707]

Cảm ơn AD nhiều lắm! Tôi mắc căn bịnh này gần 70 năm!

[@Web5Ngay]

Cảm ơn @theresedoan4707 nhiều lắm, Mến chúc bạn áp dụng bài chia sẻ này cách hiệu quả nhé. ❤️

[@IMQT97]

From my heart with love

[@Web5Ngay]

Thank you very much, @KidKaitou97 ❤️

[@minhminh5714]

Em có 1 cách thường làm để ko suy nghĩ nhiều đó là tập trung vào hiện tại , ngay giây phút đó .nghĩ về những điều mình có thể kiểm soát , tìm niềm vui , ý nghĩa từ những việc nhỏ nhất ạ

[@Web5Ngay]

Cám ơn @minhminh5714 nhiều, miễn là hiệu quả với mình là được bạn ❤️

[@huyendodang534]

Thành thật biết ơn!

[@Web5Ngay]

Cám ơn @huyendodang534 nhiều. ❤️

[@phunnnduog2179]

Cảm ơn thầy❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @phunnnduog2179 nhiều. ❤️

[@DeBeTruongThanhTotHon]

Video nói đúng trọng tâm của nhiều người, cảm ơn bạn nhé❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @DeBeTruongThanhTotHon nhiều. ❤️

[@huynhtran6968]

Huhu thầy đang nói trúng 200% e đnag lâm vào tình trạng nghĩ nhiều về quá khứ tổn thương do ba mẹ gây ra 😢

[@Web5Ngay]

Cám ơn @huynhtran6968 nhiều. Mong chút chia sẻ này sẽ hữu ích với bạn. ❤️

[@minhthuphamnguyen7843]

1/ Nghe sách nói thư giãn tập trung

[@Web5Ngay]

❤️

[@NgocNguyen-mp2wu]

Thực sự cảm ơ n a rất nhiều ạ❤. Cảm giác suy nghĩ nhiều này thật sự rất kinh khủng ạ

[@Web5Ngay]

Cám ơn @NgocNguyen-mp2wu nhiều ❤️

[@Dinosaur4480]

Kênh nói rất đúng tình trạng hiện tại của tôi nhưng tôi nghe chưa hiểu cách thực hiện cho lắm

[@Web5Ngay]

Cám ơn @Dinosaur4480 nhiều ❤️

[@thinhadat]

Cảm ơn Thầy đã chia sẻ ạ❤❤❤❤

[@Web5Ngay]

Cám ơn @nguyenvanthi77 nhiều. ❤️

[@MyAnAnh]

Hay ạ, giống PP CBT mình đang học để trị bệnh tâm lí

[@Web5Ngay]

Cám ơn @MyAnAnh nhiều. ❤️

[@ttvan9342]

chú biết hôn, con đã tốt hơn rất nhiều khi mà coi chú ra vid này kia đó, nào là con tự giúp được con, rồi con giúp được bạn của con nữa. Con hỏng biết làm sao mà cảm ơn chú cho hết lun á

[@Web5Ngay]

Cám ơn @ttvan9342 nhiều. Bạn có kết quả, cuộc sống tốt hơn là điều tốt nhất dành cho Web5ngay rồi bạn. ❤️

[@chay832003]

Cảm ơn Thầy!

[@Web5Ngay]

Cám ơn @chay832003 nhiều. ❤️

[@dungtrihuynh1919]

Cam rơn anh rất tâm lý, nói trúng thứ em đang gặp

[@Web5Ngay]

Cám ơn @dungtrihuynh1919 nhiều. ❤️

[@minhvienmv-vlog]

Rất ý nghĩa. Em chân thành biết ơn Thầy cùng ekip nhìu lắm.❤️❤️❤️❤️❤️

[@Web5Ngay]

Cám ơn @minhvienmv-vlog nhiều. ❤️

[@longao4906]

chân thành cảm ơn thầy ạ!!

[@Web5Ngay]

Cám ơn @longao4906 nhiều. ❤️

[@trangle6718]

Cảm ơn!

[@Web5Ngay]

Cám ơn @trangle6718 nhiều. ❤️

[@hanh373]

Cảm ơn bạn!

[@Web5Ngay]

Chân thành cảm ơn @hanh373 nhiều lắm. ❤️

[@nhutran9847]

Video tuyệt quá thầy ạ 🎉

[@Web5Ngay]

Cám ơn @nhutran9847 nhiều. ❤️

[@vanquyendo3803]

Thay đổi sự tập trung, Mr nổ sai, tái cấu trúc giải pháp, sức khỏe

[@Web5Ngay]

Cám ơn @vanquyendo3803 nhiều. ❤️

[@nguyenthuthuy1798]

Cám ơn anh

[@Web5Ngay]

Cám ơn @nguyenthuthuy1798 nhiều. ❤️

[@thinh-digital]

Thầy 5 rất tâm lý!

[@Web5Ngay]

Cám ơn @user-gt5ny5yf9f nhiều. ❤️